De ce este periculoasă hipotermia picioarelor??
Marele comandant Suvorov a recomandat soldaților săi să-și păstreze picioarele calde. Sfaturile sale merită ascultate în timpul nostru. Este de remarcat faptul că membrele răcite nu permit întregului corp să se încălzească. Ei bine, hipotermia generală este plină de consecințe periculoase, începând cu o răceală banală și terminând cu infecții cronice..
Cauze de hipotermie a picioarelor
Principalul factor care contribuie la înghețarea picioarelor este purtarea de încălțăminte nepotrivită în timpul sezonului de iarnă. Cizmele sau ghetele trebuie să fie confecționate din piele naturală sau piele de căprioară și să aibă o căptușeală de blană sau un sistem de economisire a căldurii cu membrană. În plus, trebuie să se potrivească mărimii, deoarece în cizmele calde, dar strânse, vasele sunt ciupite, microcirculația sângelui este perturbată și picioarele înghețate.
Alte motive includ mușchii subdezvoltați și circulația slabă a picioarelor din cauza bolilor cronice. Practic nu există un strat de grăsime pe picioare, ceea ce contribuie și la înghețarea lor. În plus, picioarele nu rezistă testului colanților din nailon pe vreme geroasă..
Efecte
Picioarele reci nu numai că provoacă disconfort sever. Există multe puncte biologic active pe picioare, care sunt responsabile pentru aproape toate sistemele corpului. Prin urmare, hipotermia poate duce la dezvoltarea următoarelor boli:
- Infecții virale respiratorii acute. Există o legătură între hipotermia picioarelor și bolile respiratorii. Persoanele cu imunitate redusă riscă să răcească sau să sufere de o infecție virală gravă. În acest caz, apare primul nas curbat. Hipotermia regulată amenință sinuzita, bronșita și durerile de gât persistente.
- Boli ale articulațiilor. Dacă ați avut deja boli ale aparatului locomotor, atunci înghețarea picioarelor poate exacerba procesele cronice și intensifica simptomele. În plus, această afecțiune poate provoca dezvoltarea reumatismului, osteocondrozei, artritei sau nevritei..
- Boli ale sistemului urinar. Rinichii și vezica urinară suferă de picioare reci. În timpul sezonului geroasă apare incidența maximă a pielonefritei și cistitei..
Prevenirea
Alegeți pantofi supradimensionați, astfel încât să puteți purta șosete calde. În plus, în acest caz, va exista un spațiu liber între picior și cizmă, umplut cu aer. Acest tip de pernă de aer asigură reținerea completă a căldurii. S-a observat că elementele metalice cresc riscul de îngheț, deci este mai bine să refuzați pantofii cu un decor similar. Nu uitați, de asemenea, că este mai bine să alegeți șosete și colanți din țesături naturale (bumbac sau lână).
Cumpărați branțuri calde pentru iarnă, rețineți că trebuie să fie uscate după purtare. La locul de muncă, există pantofi înlocuibili și, dacă este cald în cameră, atunci picioarele nu vor transpira înainte de a ieși afară. De asemenea, puteți purta o pereche de șosete din bumbac sau lână de rezervă. Nu vă recomandăm să faceți o pauză de fum pe stradă, acest lucru perturbând microcirculația sângelui în tot corpul, inclusiv picioarele, care se vor răci instantaneu.
Ce trebuie făcut dacă picioarele îți sunt înghețate
Când picioarele tale sunt reci și au pierdut sensibilitatea, trebuie să mergi rapid în orice cameră caldă - un magazin, o intrare. Pentru a vă încălzi, puteți sări, să călcați pe loc sau să vă balansați picioarele cu o amplitudine mare (de 30-40 de ori). Aceste exerciții simple vor ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui..
Când ajungi acasă, scoate-ți pantofii și șosetele reci. Frecați-vă picioarele cu mâinile, faceți mișcări intense de masaj care vor ajuta la dispersarea sângelui. După aceea, puteți face o baie de picioare sau puteți face un duș dacă simțiți hipotermie generală. În primul caz, nu trageți imediat apă fierbinte, temperatura trebuie crescută treptat, începând de la 28-30 ° C. Apoi, trebuie să vă uscați bine picioarele cu un prosop și să vă puneți șosete calde.
Pentru a preveni apariția răcelilor, ar trebui să beți orice băutură încălzitoare (ceai, lapte, cacao). Nu vă recomandăm să vă încălziți cu cafea sau alcool, deoarece acest lucru are un efect negativ asupra stării vaselor de sânge. Adăugați ghimbir, miere sau scorțișoară la ceai, aceste alimente au un efect de încălzire și sporesc imunitatea.
În concluzie, aș dori să observ încă o dată că hipotermia picioarelor este o problemă gravă care amenință cu consecințe. Și dacă vrei să te protejezi de răceli, nu neglija aceste sfaturi simple și eficiente..
Totul despre hipotermia picioarelor
Conținutul articolului
Cauze
Mulți oameni sunt conștienți de a-și menține picioarele calde. În acest caz, există o zicală pe care părinții o folosesc de bună voie atunci când conving un copil să-și pună șosete calde și să ocolească bălțile în timp ce merg pe stradă. Cu picioarele umede se asociază majoritatea răcelilor de toamnă și iarnă la copii și adulți. De ce se întâmplă acest lucru și este posibil să se evite consecințele hipotermiei picioarelor?
Picioarele sunt zone reflexe. Sunt sensibili la temperaturi scăzute, prin urmare, atunci când intră în contact cu podeaua rece, mergând în pantofi umezi în frig, există un spasm al vaselor membranelor mucoase ale căilor respiratorii. La prima vedere, este dificil de înțeles cum sunt interconectate picioarele și sistemul respirator, deci ar trebui să aflați ce efecte implică hipotermia picioarelor:
- Încălcarea alimentării cu sânge a membranei mucoase a căilor respiratorii.
- Scăderea imunității locale.
- Reproducerea microorganismelor patogene.
În acest caz, agenții infecțioși nu sunt introduși din exterior - sunt în permanență pe membrana mucoasă, sunt activați în condiții de scădere a reactivității imune.
Hipotermia picioarelor nu poate fi determinată doar prin atingerea picioarelor. Dacă o persoană umblă descultă, iar pielea picioarelor sale este palidă și rece, aceasta poate fi considerată o manifestare a adaptării la frig - vasele se îngustează, astfel încât să nu se piardă căldura. În astfel de condiții, are loc un fel de antrenament al corpului, pregătire pentru contactele viitoare cu frigul. Acest mecanism este utilizat în tehnica de întărire - obișnuirea treptată cu contactul cu temperaturi scăzute vă permite să vă bazați pe rezistența ulterioară la acesta. Merită să vă faceți griji dacă picioarele sunt vizibil reci, „înghețate”, pielea devine marmorată cu o tentă de cianoză. Acest lucru indică faptul că o persoană îngheață - și mai întâi de toate, picioarele îi îngheață..
Simptome
Plângerile unui pacient cu răceală sunt destul de tipice, familiare pentru majoritatea oamenilor. După hipotermia picioarelor, se observă următoarele simptome:
- stare generală de rău, slăbiciune, oboseală;
- cefalee, amețeli, febră;
- curgerea nasului, durere în gât, tuse - uscată sau spută.
O consecință obișnuită a hipotermiei picioarelor este amigdalita sau amigdalita - inflamația amigdalelor. Apariția acestei patologii este cea mai așteptată la pacienții care suferă de amigdalită cronică - în acest caz, vorbim despre o exacerbare.
Forma catarală a amigdalitei se caracterizează prin uscăciune, dureri în gât, dureri în gât, agravate prin înghițire. Iradierea durerii la nivelul urechii este probabilă. Pacienții sunt îngrijorați de frisoane, temperatura corpului rar crește peste 38-38,5 ° C. Slăbiciune, dureri musculare și articulare, cefalee.
În forma lacunară și foliculară, boala se manifestă printr-o temperatură ridicată a corpului (39-39,5 ° C), slăbiciune generală severă și durere în gât severă. Uneori pacienții se plâng de salivație crescută. În unele surse, opțiunile enumerate pentru amigdalită sunt descrise ca etape succesive în dezvoltarea procesului patologic.
Principalele semne ale unei răceli după hipotermia picioarelor sunt slăbiciune, febră, curgerea nasului, durere în gât.
Tratamente termice
Toată lumea știe despre prevenirea primară a hipotermiei: pe vreme rece, îmbracă-te călduros, într-o seară ploioasă, alege pantofi impermeabili. Este recomandabil să acordați atenție metodelor de prevenire a răcelii comune, concepute pentru situații în care a apărut deja hipotermie. Acestea includ:
- baie sau duș fierbinte;
- baie de picioare;
- utilizarea tencuielilor de muștar, unguente de încălzire.
Încălzirea scăldării este eficientă dacă nu există degerături, tulburări grave datorate expunerii generale la frig. Este mai bine să alegeți temperatura apei în funcție de preferințele dvs. constante; nu ignora greața, palpitațiile inimii, lipsa de aer, dacă apar într-o cameră plină cu abur. În nici un caz, copiii mici nu trebuie lăsați nesupravegheați în baie..
„Picioarele în creștere” sunt posibile numai cu un răspuns adecvat la temperatura ridicată a apei adăugate în recipient. Procedura este periculoasă pentru copiii mici din cauza riscului ridicat de arsuri.
Tencuielile de muștar și unguentele de încălzire au un efect iritant local, care crește fluxul sanguin în țesuturi. Avantajele sunt preț accesibil, ușurință în utilizare. Iritanții nu trebuie utilizați dacă:
- alergii;
- neoplasme;
- leziuni pustulare;
- încălcarea integrității pielii;
- temperatura corpului ridicată.
Nu puteți efectua proceduri termice:
- cu degeraturi;
- cu hipotermie generală severă;
- cu febră.
Procedurile termice sunt contraindicate persoanelor cu boli cardiovasculare, tulburări de microcirculație, neoplasme la nivelul extremităților inferioare, precum și femeilor însărcinate..
Prevenirea primară este cea mai eficientă pentru prevenirea răcelii.
Tratament
Pentru a vindeca răceala, trebuie să vă odihniți mai mult, să excludeți activitatea fizică. Odihna la pat este obligatorie în timpul perioadei de febră. Dieta ar trebui să includă alimente ușor digerabile. Evitați alimentele picante, beți suficient lichid - apă, compoturi, ceai.
Terapia medicală pentru răceli este de obicei limitată la agenți simptomatici. Pozițiile de conducere sunt ocupate de medicamente antipiretice (paracetamol), care sunt capabile nu numai să lupte împotriva febrei, ci și să reducă intensitatea durerii în gât și să elimine cefaleea. Febra este o reacție defensivă care vizează distrugerea unui agent infecțios, deci nu trebuie suprimată decât dacă este absolut necesar. Antipireticele trebuie luate la temperaturi peste 38-38,5 ° C (excepția este hipertermia „albă”).
Decongestionantele (xilometazolina) pot ajuta la congestia nazală și nu trebuie luate mai mult de câteva zile în intervalul de dozare acceptabil. Utilizarea decongestionanților pentru tratamentul copiilor mici este extrem de nedorită..
În cazul amigdalitei, este indicată terapia cu antibiotice. Tratamentul este completat de antiseptice sub formă de pastile (decatilen), clătire (soluție de furacilină, bulion de salvie, mușețel), spray-uri (orasept).
Tratamentul se efectuează sub supravegherea unui medic, luând în considerare rezultatele testelor de laborator.
Este posibil să te îmbolnăvești de faptul că picioarele tale sunt înghețate pe stradă? De ce?
Asigurați-vă că vă păstrați picioarele calde. După ce picioarele sunt înghețate, este foarte ușor să vă îmbolnăviți, mulți oameni dezvoltă angină pectorală după hipotermia picioarelor, poate începe și cistita sau boala renală, în special la persoanele care suferă de pielonefrită.
Prin urmare, este recomandabil să vă păstrați întotdeauna picioarele calde pentru a evita bolile și, dacă picioarele sunt înghețate, atunci trebuie să le încălziți cât mai repede posibil..
De la picioarele înghețate sau umede începe de obicei o răceală. Stăteați într-un loc friguros, îmbrăcați încălțăminte insuficient de caldă din cauza dezghețului, aici aveți o răceală sau chiar o gripă, dacă prindeți o infecție. Prin urmare, picioarele trebuie izolate corespunzător. Mă uit la elevi - mulți dintre ei poartă adidași iarna, adică pantofi de toamnă, așa că adesea se îmbolnăvesc și pierd cursurile.
Dar ce să faci dacă picioarele tale sunt foarte reci sau umede și vii acasă? Acționează rapid. Încălziți-vă picioarele în apă fierbinte, turnați muștar în interiorul șosetelor de lână și dormiți în ele. Stai sub un duș fierbinte și du-te imediat la culcare înfășurat cu căldură. Bea măceșe sau afine preparate într-un termos. Mănâncă o cină caldă, consistentă. Sincer, uneori când vin înghețat, beau repede un pahar mic de lichior sau îl turn în ceai, de asemenea se încălzește bine, mai ales dacă simt frisoane.
Medicul a numit 5 boli care încep cu picioarele înghețate
Congelarea duce la infertilitate.
Iarna, la temperaturi înghețate afară, puțini oameni poartă ghete de iarnă și jachetă de puf. Dar vremea se schimbă dramatic, după-amiaza este deja ger și zăpadă. Și în drum spre casă, mi se îngheță picioarele și încep problemele.
Picioarele au înghețat și imediat întregul corp devine rece. Acest lucru se datorează faptului că pe picioare există multe vase care sunt responsabile de termoreglare. Cu hipotermie, circulația sângelui și schimbul de căldură sunt perturbate, apărarea organismului este slăbită. Imunologul Elena Golyaeva a numit cele mai frecvente cinci boli care încep cu picioarele înghețate.
Boli virale depășiți deja două până la trei ore după îngheț. Snot, lacrimi, tuse și stare de rău încep din cauza slăbirii apărării.
Adnexita la femei și prostatită la bărbați de asemenea, consecințele picioarelor înghețate. Încălcarea circulației sanguine duce la un aport insuficient de sânge la organele pelvine, disfuncție și inflamație. Inflamația anexelor duce la infertilitate.
Cistita cel mai adesea apare după hipotermie, deoarece uretra se inflamează. Acest lucru se datorează unei încălcări a transferului de căldură. Cistita frecventă duce la pielonefrita, care agravează cursul normal al sarcinii și provoacă nașterea prematură..
Insomnie apare din cauza unei încălcări a schimbului de căldură, de care circulația sanguină periferică este responsabilă. Se efectuează pe cheltuiala vaselor membrelor. Picioarele înghețate interferează cu circulația sângelui. Acest lucru duce la o lipsă de oxigen în creier și tulburări de somn..
Oboseala cronica bântuie pe mulți după îngheț. Acest lucru se datorează circulației afectate și nutriției insuficiente a creierului. Termoreglarea afectată duce la o deficiență a energiei vitale.
Pentru a evita acest lucru, trebuie să vă păstrați întotdeauna picioarele calde. Iarna, purtați cizme de iarnă, deoarece vremea se poate schimba în orice moment, iar nămolul se va transforma în gheață. Purtați pantofi detașabili la locul de muncă, deoarece picioarele transpirate în ghete vor îngheța imediat când ieșiți afară. Acasă, asigurați-vă că purtați șosete și papuci calzi, deoarece podeaua rece va afecta imediat vasele de sânge, va perturba circulația sângelui și picioarele vor îngheța..
Hipotermie și degerături la picioare și mâini: cauze, consecințe, tratament
Hipotermia acută sau cronică a extremităților este o problemă urgentă nu numai în sezonul rece. Contrar credinței populare, hipotermia picioarelor și chiar mai des a mâinilor este posibilă datorită impactului factorilor ocupaționali, condițiilor de viață și de muncă, condițiilor meteorologice etc. În acest caz, nu valorile temperaturii în sine joacă un rol important, ci durata expunerii la țesuturile corpului. Deci, chiar dacă rămâneți la o temperatură de 15-20˚С mult timp fără îmbrăcăminte adecvată, puteți obține hipotermie.
Cauze de hipotermie a picioarelor și brațelor
De departe, cea mai frecventă cauză de hipotermie (adică hipotermie) a extremităților este afară în timpul vremii reci, în haine insuficient de calde. Cu toate acestea, există mulți alți factori care pot duce la consecințe similare. Este important să înțelegem că au în comun faptul că temperatura mediului trebuie să fie + 25 + C sau mai mică:
- munca pe termen lung în apă la temperatura camerei sau rămâneți în ea (spălarea vaselor, spălarea mâinilor, pescuitul, înotul, munca subacvatică cu scafandri și scafandri etc.). În astfel de situații, hipotermia se poate dezvolta numai cu un contact suficient de prelungit cu apa, de la 30 de minute sau mai mult. Cu cât temperatura este mai scăzută, cu atât este mai scurtă durata contactului pentru dezvoltarea hipotermiei;
- lucrați în aer liber în perioada de toamnă-primăvară cu umiditate ridicată, vreme cu vânt, chiar și fără o scădere semnificativă a temperaturii. Hipotermia mâinilor este deosebit de frecventă la electricieni, constructori, acoperișuri, pictori, îngrijitori etc.;
- rămâneți în aer înghețat în haine insuficient de calde;
- purtarea de pantofi cu talpă subțire în afara sezonului;
- imobilitate prelungită în aer liber pe vreme rece sau cu vânt;
- intoxicație - hipotermia poate rezulta din reacția inhibată a unei persoane la condițiile externe, stingând instinctul de autoconservare.
O serie de patologii pot contribui, de asemenea, la dezvoltarea mai rapidă a hipotermiei extremităților:
- vasospasm periferic (simptom sau boala Raynaud);
- ateroscleroza extremităților inferioare;
- insuficiență cardiacă și alte boli de inimă - în acest caz, la frig, fluxul sanguin încetinește din cauza unui puls rar sau a unei bătăi slabe a inimii;
- tensiune arterială scăzută;
- creșterea temperaturii corpului (hipotermia se dezvoltă datorită transferului crescut de căldură);
- ciroza ficatului;
- pierderi acute sau cronice de sânge, în special pierderi profunde de sânge;
- boli oncologice;
- lipsa hormonilor tiroidieni - această afecțiune se caracterizează printr-o temperatură corporală scăzută;
- leziuni cerebrale.
Există un grup de oameni care sunt mai predispuși la hipotermia mâinilor și picioarelor. Acest lucru este facilitat de următorii factori:
- o dietă dezechilibrată și o lipsă de vitamine - acest lucru reduce apărarea organismului;
- stres, suprasolicitare;
- un stil de viață sedentar, lipsa exercițiului;
- epuizare fizică rezultată dintr-o boală gravă;
- greutate corporală redusă.
În consecință, hipotermia brațelor și picioarelor este cel mai puțin sensibilă la persoanele cu un nivel ridicat de imunitate, fără boli cronice și sporturi regulate. Menținerea unui stil de viață sănătos reduce semnificativ riscul de îngheț chiar și în condiții meteorologice dure.
Semne de hipotermie a extremităților
Ar trebui înțeles că hipotermia și degerăturile nu sunt concepte identice. Degeratul, de regulă, se dezvoltă datorită expunerii locale la temperaturi negative, în timp ce în hipotermie acest factor nu este necesar. Aceasta determină caracteristicile tabloului clinic al hipotermiei membrelor..
În etapele inițiale ale hipotermiei, are loc îngustarea vaselor mici, care se manifestă sub formă de degete, mâini și picioare palide. Poate apariția unei ușoare amorțeli, senzații de târâtoare sau furnicături în mâini și picioare. Apoi vine expansiunea reflexă a capilarelor. Dacă nu vă încălziți în această perioadă de timp, atunci hipotermia picioarelor sau brațelor poate duce la tulburări persistente ale sensibilității și activității motorii a membrelor..
Hipotermia picioarelor și brațelor este adesea însoțită de o scădere a temperaturii corporale globale. În acest caz, o persoană are următoarele simptome:
- frisoane;
- tremurarea întregului corp;
- crampe la nivelul membrelor;
- pulsul prea rapid sau rar;
- vorbire lentă sau neclară;
- piele palida;
- somnolenţă;
- tensiune arterială scăzută;
- rigoare.
În cazurile severe, este posibilă afectarea conștiinței sau pierderea cunoștinței, stop cardiac, cianoza pielii, afectarea mobilității membrelor. Astfel de simptome apar cu hipotermia generală (ce este - citiți în articolul nostru separat).
Cu hipotermie a brațelor și picioarelor, suprafața pielii lor devine rece, acoperită cu umflături de găină și, cu un grad ridicat de degerături, se observă moartea pielii.
Degerături de mâini și picioare
Degerarea extremităților ar trebui să se distingă de hipotermia brațelor și a picioarelor. Dacă hipotermia înseamnă o scădere a temperaturii țesuturilor, atunci degerăturile reprezintă o încălcare a structurii țesuturilor ca urmare a expunerii la frig.
Degerarea degetelor și degetelor de la picioare apare cel mai des. sunt alimentate cu sânge mai rău și sunt mai în contact cu aerul înghețat.
Simptomele degerăturilor extremităților depind de gradul: de la prima - ușoară la a patra - severă. Până în momentul în care zona degerăturilor nu este încălzită, nu este întotdeauna posibil să se distingă un grad de altul..
Grad de degerături
Gradul I - apare cu o expunere scurtă la aerul rece, se caracterizează printr-o senzație de arsură, amorțeală, furnicături și paloare a pielii, care devine roșie după încălzire, există o ușoară descuamare;
II grad - cu o expunere mai lungă la frig după încălzire, se formează bule transparente pe suprafața pielii, care dispar după 1-2 săptămâni, există mâncărimi și arsuri;
Gradul III - bule care apar în timpul încălzirii, sunt umplute cu lichid sângeros, au o bază roșu-albastru, prezența lor este însoțită de mâncărime severă și durere, după 2-3 săptămâni se vindecă și lasă urme sub formă de cicatrici;
Grad IV - influența prelungită a frigului este însoțită de necroză a pielii, a țesuturilor osoase, culoarea zonei afectate este cianotică, la încălzire se formează edem sever, sensibilitatea zonei înghețate poate fi absentă.
Decât amenință hipotermia picioarelor
Cu o singură hipotermie a picioarelor, consecințele pot afecta organele interne. Cea mai frecventă inflamație a sistemului genito-urinar și a organelor pelvine. Acestea includ: pielonefrita, cistita, uretrita, mai rar - proctita.
Consecințele hipotermiei picioarelor pentru femei sunt deosebit de periculoase, deoarece apariția ooforitei (inflamația ovarelor), a salpingitei (inflamația trompelor uterine), a anexitei (inflamația anexelor) poate amenința cu afectarea fertilității, până la infertilitate.
Într-o jumătate puternică a umanității, rinichii și vezica urinară sunt mai des afectate de picioarele reci și, ca urmare, apare zona genitală (prostatită, epididimită, orhită). Cistita se dezvoltă la bărbați mult mai puțin frecvent decât la femei, datorită structurii anatomice, dar apariția acesteia poate preceda prostatita.
Inflamația sistemului genito-urinar poate duce la apariția pielonefritei (un proces inflamator la nivelul rinichilor). Rinichii suferă adesea de picioare reci prelungite - aceasta este cea mai gravă consecință a hipotermiei.
Hipotermia cronică, care nu amenință degerăturile, duce la consecințe complet diferite. Astfel de condiții sunt tipice pentru persoanele a căror muncă este asociată cu o ședere îndelungată în apă sau în aer liber. Expunerea cronică la temperaturi de până la 20 grade Celsius poate provoca:
- Boala Raynaud (spasmul vaselor mici);
- polineuropatie (afectarea sensibilității și a activității mușchilor mici);
- hiperkeratoza pielii (descuamare excesivă);
- artrita articulațiilor mici ale piciorului, gleznei, genunchiului.
Hipotermia extremităților este cea mai sensibilă la persoanele cu imunitate scăzută și un organism slăbit de alte boli. În acest caz, se dezvoltă cel mai adesea infecții respiratorii acute - gripă și răceli. Uneori sunt ușoare și se manifestă doar ca un nas curgător și o temperatură ușor ridicată..
Nu mai puțin periculoasă este apariția bolilor articulare. Inflamația țesutului osos care apare în timpul degerăturilor se poate transforma într-o formă cronică a bolii, de care este aproape imposibil să scapi. În plus, hipotermia unică frecventă sau severă a picioarelor afectează activitatea vaselor lor, drept urmare este posibilă dezvoltarea varicelor și a tromboflebitei..
Știați…
În timpul primului război mondial, a fost descrisă așa-numita boală de tranșee. S-a manifestat în dezvoltarea unor grade semnificative de degerături la soldați la o temperatură a aerului de 5-15 grade Celsius. Cauza bolii a fost umiditatea constantă în tranșee și o cantitate semnificativă de precipitații în anumite regiuni ale Europei. O ședere de 24 de ore în condiții de umiditate ridicată a provocat răni la picioarele soldaților, asemănătoare degerăturilor.
Decât amenință hipotermia mâinilor
Spre deosebire de hipotermia extremităților inferioare, consecințele hipotermiei mâinilor nu afectează aproape niciodată starea organelor interne și sunt de natură locală. Acestea includ, de asemenea, boala Raynaud, polineuropatia, hiperkeratoza și tot felul de artrite. Cu toate acestea, mâinile sunt principalul instrument de lucru al unei persoane și chiar și o ușoară întrerupere a funcționării lor poate provoca consecințe semnificative..
Hipotermia severă a mâinilor poate provoca inflamația articulațiilor, manifestată prin durere atunci când acestea se mișcă..
Decât amenință hipotermia articulațiilor
Temperatura scăzută, în special cu expunere frecventă și prelungită, poate duce la dezvoltarea proceselor inflamatorii la nivelul articulațiilor extremităților superioare și inferioare. Articulațiile mici ale mâinilor și picioarelor sunt cel mai grav afectate. Pe de o parte, au un aport de sânge extrem de slab, pe de altă parte, sunt mai susceptibili la hipotermie decât alții..
Artrita unică sau multiplă sunt cele mai frecvente consecințe ale hipotermiei articulațiilor. Se manifestă ca durere, rigiditate a mișcării, creștere locală a temperaturii și, uneori, roșeață. Dezvoltarea artritei datorită hipotermiei genunchiului (urmăriri) și a altor articulații mari (gleznă, cot, încheietura mâinii) în timp se poate transforma în artroză deformantă, ceea ce reduce semnificativ calitatea vieții din cauza sindromului durerii severe și a scăderii progresive a funcției motorii.
Disconfortul articulațiilor care apare după hipotermie ar trebui să alerteze - un astfel de simptom necesită tratament imediat cu supraveghere medicală suplimentară. Intervenția medicală la timp va preveni procesele degenerative la nivelul articulațiilor mâinilor și picioarelor. Dacă acest lucru nu se face, pot apărea următoarele boli:
- artrita - o boală inflamatorie a articulației;
- artroză - distrugerea țesutului osos și al cartilajului;
- bursită - inflamația pungilor sinoviale umplute cu lichid situat în apropierea articulației;
- tuberculoza osoasă - deteriorarea articulațiilor și a oaselor.
Aceste boli sunt cel mai adesea cronice. Dezvoltarea acestei forme de boală este cel mai probabil cu absența sau tratamentul necorespunzător al articulațiilor..
Primul ajutor pentru hipotermie și degerături ale mâinilor și picioarelor
Primul ajutor pentru degerături și hipotermie a extremităților este extrem de similar, în ciuda diferențelor în mecanismele de dezvoltare a acestor două condiții. În cursul acesteia, se efectuează nu numai încălzirea, ci și o îmbunătățire a microcirculației sângelui, care este și mai importantă. Acest lucru se datorează faptului că, numai prin realizarea normalizării fluxului sanguin în extremități, este posibilă maximizarea normalizării proceselor biochimice și fiziologice în țesuturi.
În caz de degerături severe, primul ajutor ar trebui să fie oferit de specialiștii care sunt chemați înainte de începerea tuturor manipulărilor.
Ce trebuie să faceți dacă aveți mâinile înghețate
Când mâinile îți îngheață, trebuie să faci mișcări active cu degetele - acestea sunt primele care îngheață. Această încălzire va îmbunătăți fluxul sanguin și va preveni degerături severe. Mâinile se încălzesc bine dacă le ascunzi în axile tale - această metodă ajută chiar și pe stradă, cu îngheț sever.
Primul ajutor pentru hipotermia membrelor superioare este similar cu cel pentru hipotermia picioarelor:
- Intrați într-o cameră caldă, scoateți mănușile și orice altă îmbrăcăminte care vă strânge puțin mâinile.
- Încălziți-vă mâinile aproape de o sursă de căldură.
- Bea ceai fierbinte dulce.
- Încălziți-vă mâinile într-o baie cu apă la o temperatură de 25-28˚С;
- Frecați-vă mâinile cu vodcă, tinctură sau alcool 70% și purtați mănuși calde, libere sau mănuși deasupra.
Ce să faci cu mâinile degerături
Primul ajutor pentru degerarea extremităților este identic pentru picioare și mâini. Dar există și diferențe. În primul rând, să descriem punctele generale:
- lăsând înghețul într-un loc cald;
- încălzirea unei persoane în întregime cu băutură caldă și baie (tehnica este aceeași ca și pentru hipotermie);
- frecarea mâinilor și a picioarelor cu degerături ușoare, când sensibilitatea revine rapid la încălzire;
- dacă, la încălzire, sensibilitatea nu revine sau degetele palide se acoperă cu vezicule, culoarea pielii este nesănătoasă (nu roșie și roz, ci albă sau albăstruie), atunci frecarea nu se poate face: în schimb, ele impun un bandaj termoizolant și merg la spital.
Și acum despre nuanțe. Dacă sunteți afară în frig și simțiți că începe degerarea mâinilor sau degerarea degetelor, dar nu puteți intra în căldură, lipiți-vă palmele în subsuori pentru a vă încălzi membrele. De asemenea, puteți să vă fluturați brațele printr-o mișcare circulară, începând de la umăr - și sângele va curge către mâini. Acesta este primul ajutor pentru degerarea mâinii, care se practică numai dacă nu există încă hipotermie generală a corpului. Dacă a venit deja, nu vă puteți abține așa: sângele se va repezi la membre în loc să încălzească organele interne.
Pentru a preveni degerarea mâinilor, folosiți mănuși sau mănuși din material impermeabil rezistent la vânt la exterior și în interior cu blană.
Ce trebuie făcut dacă picioarele îți sunt înghețate
Ajutorul cu hipotermia extremităților inferioare vizează încălzirea treptată a acestora. În acest caz, nu trebuie să coborâți imediat picioarele în apă fierbinte sau să începeți să le frecați - acest lucru nu poate decât să agraveze situația și să ducă la daune suplimentare..
- Intră într-o cameră caldă și eliberează-ți picioarele de haine și încălțăminte, în special elementele presante ale acestora. Primul pas este să vă scoateți pantofii și șosetele. Acest lucru va facilita fluxul sanguin..
- Țineți picioarele aproape, dar nu aproape, de o sursă de căldură timp de 10-15 minute pentru vasodilatație reflexă.
- Bea ceai fierbinte dulce, care va permite organismului să livreze cantitatea maximă de glucoză, principalul dușman al hipotermiei, către țesuturi. Pentru a îmbunătăți imunitatea, se recomandă adăugarea de lămâie și miere în ceaiul obișnuit sau înlocuirea acestuia cu decocturi din plante. Este permisă utilizarea băuturilor calde din fructe din viburnum, afine și lingonberries.
- Scufundați picioarele în apă călduță timp de 5-10 minute (de obicei în jurul valorii de 28 ° C). Puteți adăuga sare de mare, muștar uscat, ierburi și uleiuri esențiale în apă. Vor avea un efect de încălzire și vor preveni răcelile. Durata procedurii este de aproximativ 20 de minute.
- După aceea, vă puteți măcina picioarele, și mai ales picioarele, cu vodcă, tinctură (de preferință piper sau miere) sau 70% alcool. Frecarea trebuie făcută ușor cu un prosop moale. Apoi îmbracă pantaloni și șosete calde.
Ce să faci cu picioarele de degerături
Semnele degerăturilor la extremitățile inferioare sunt ușor de ratat. Primul este furnicături și amorțeală. Acest lucru înseamnă că prima etapă vine deja și trebuie făcut ceva..
Degerarea picioarelor are nevoie de același prim ajutor ca degerarea mâinilor. Diferența este că, dacă nu există nicio cale de a merge într-un loc cald, trebuie să fluturați picioarele. Doar nu în mișcări circulare, ci în amplitudine se deplasează înainte. Contraindicația este aceeași: dacă există hipotermie a întregului corp, atunci leagănurile sunt interzise. Adică, primul ajutor pentru picioarele degeraturi nu ar trebui să dăuneze întregului corp. Mai bine să sacrifici un membru decât viața.
Degerarea degetelor de la picioare apare mai des, mai rar degerături la picioare. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să purtați pantofi largi, în care, după ce ați pus șosete de lână, există suficient spațiu pentru a vă mișca degetele de la picioare. Mișcarea va asigura fluxul de sânge. În plus, stratul de aer încălzește suplimentar picioarele.
Schiorul Mihail Kubarev (degetele de la picioare degerate, dar cu încăpățânare a mers până la linia de sosire, ignorând simptomele):
„Cu cât mă antrenez mai mult, cu atât intru mai mult în situații în care îngheț. Apoi mă încălzesc, vasele globale funcționează bine. Dar vasele mici mor. Ca schior, brațele și picioarele mele sunt deja compromise: îngheață ușor, deoarece au existat deja cazuri de răcire profundă. În același timp, picioarele dau semnale mai rele decât mâinile înghețate. Piciorul îmi era umflat atunci. Nu m-a durut. El își mișcă degetele. Că este atât de periculos, nu am înțeles. Și așa am fugit până la linia de sosire. A cerut ajutor medical o zi mai târziu. Drept urmare, au fost tăiate ceva mai mult falangă pe primul deget și o falangă pe al doilea. ".
Să spunem separat despre degerăturile genunchilor. Este aproape imposibil să îngheți acest loc separat, deoarece există vase mari și un aport bun de sânge. Degerarea genunchilor apare cu hipotermie generală severă, dacă degerăturile de la picioare au ajuns la mijlocul piciorului. De regulă, această afecțiune este incompatibilă cu viața..
În unele cazuri, efectele degerăturilor apar deja după încălzirea deasupra zonei afectate: piciorul devine negru până la genunchi, apare necroza. Aceasta este o consecință a deteriorării țesuturilor. Această afecțiune este combinată cu dureri inumane la nivelul picioarelor sau, dimpotrivă, cu o pierdere completă a sensibilității. Poate fi tratat doar prin amputare. Este uimitor cât de mulți oameni în această afecțiune nu solicită ajutor de la un medic. Acest lucru duce la un singur lucru: zona afectată crește - și mai multe trebuie amputate. Unul dintre aceste cazuri sa încheiat cu îndepărtarea întregului picior, deși inițial procesul abia a ajuns la genunchi.
Fără o vizită la timp la un medic cu o astfel de problemă, pacientul moare.
Tratamentul hipotermiei extremităților
Nu există medicamente specifice și, în plus, tratament chirurgical pentru hipotermie. Tratamentul principal este efectuat în stadiul primar de către victimă însuși sau de către alții și constă în acordarea primului ajutor. După aceea, este posibilă doar terapia simptomatică, care va consta în următoarele:
- Administrarea intravenoasă de glucoză și acid ascorbic. Glucoza, așa cum s-a menționat mai sus, are un efect crioprotector pronunțat asupra țesuturilor, iar acidul ascorbic blochează multe reacții oxidative care contribuie la deteriorarea celulelor..
- Când apare durerea, se recomandă utilizarea analgezicelor (analgin, ketani, diclofenac).
- Este posibil să se introducă antispastice sau vasodilatatoare (vasodilatatoare) pentru a îmbunătăți microcirculația (platifilină, minoxidil, diazoxid, molsidomin).
Consecințele pe termen lung ale hipotermiei sub formă de complicații precum boala Raynaud, polineuropatia etc. sunt tratate individual. Aportul de vitamine B, care protejează nervii periferici și terminațiile nervoase de diferite tipuri de leziuni, are un efect pozitiv..
În cazurile severe de hipotermie și degerături ale extremităților, este necesar un tratament într-un spital. Pentru aceasta, pacientul este plasat într-o unitate de terapie intensivă pentru a monitoriza procesele vitale. În plus, se utilizează perfuzii intravenoase de medicamente de întreținere, remedii locale pentru refacerea pielii mâinilor și picioarelor.
Tratamentul degeraturilor extremităților
Am vorbit deja despre primul ajutor. Să reamintim încă o dată regulile de bază:
- Înapoi în căldură.
- Încălzire.
- Evaluează starea. Dacă degerăturile degetelor sau ale mâinilor și picioarelor sunt ușoare, pielea este palidă, dar se încălzește, sensibilă, nu există edem, apoi frecați. Dacă simțiți o situație nesănătoasă, atunci nu vă puteți freca: aplicați imediat un bandaj termoizolant și mergeți la spital. Cu degeraturi ale extremităților gradului trei sau al patrulea, nu puteți face fără îngrijiri medicale profesionale.
Tratamentul suplimentar pentru degerarea picioarelor și mâinilor este.
După acordarea primului ajutor, sunt prescrise analgezice, vasodilatatoare și medicamente antiinflamatoare (aspirină, ketanof, analgin, baralgin etc.), precum și antispastice (este recomandat și no-shpa obișnuit).
În caz de degerături pe fondul hipotermiei generale a corpului, se efectuează o listă de proceduri care vizează încălzirea întregului corp și refacerea funcțiilor.
Unguentele pentru degerături sunt utilizate pentru a vindeca țesuturile. Îmbunătățesc trofismul (nutriția celulelor), ameliorează durerea. Acestea sunt astfel de unguente: "Bepanten", "Rescuer", "Iruksol", "D-panthenol" și altele.
Atenţie! Unguentele nu trebuie utilizate în timpul fazei de reîncălzire și îngrijire primară.
Pentru a preveni septicemia, este prescris un curs de antibiotice, pentru ameliorarea umflăturilor și a mâncărimilor - antihistaminice.
Când se formează vezicule, acestea sunt deschise în condiții sterile folosind o metodă specială. Este interzis să faceți acest lucru singur. După deschidere, se aplică un pansament steril.
Fizioterapia se efectuează conform prescripției medicului: UHF, ultrasunete, terapie cu infraroșu etc..
Amputarea pentru degeraturi
Indicațiile pentru intervenția chirurgicală după degerături sunt:
- necroză tisulară;
- incapacitatea de a restabili țesutul dacă rana ajunge la os;
- toxemie (otrăvirea corpului cu toxine).
Chirurgia nu implică întotdeauna amputarea. Acestea sunt, de asemenea, operații cruciale: necrectomie (îndepărtarea focarului de necroză), fasciotomie (incizie pentru a reduce umflarea și durerea), transplantul de lambouri ale pielii pentru a închide defectul.
Amputarea cu degeraturi este indicată odată cu dezvoltarea necrozei, când membrul nu mai poate fi refăcut. Necroza apare ca urmare a încetării alimentării cu sânge a țesuturilor sub influența frigului. Amputarea este prescrisă nu imediat, ci la câteva zile după începerea terapiei, când este deja posibil să se evalueze în mod adecvat starea membrului.
Prevenirea hipotermiei extremităților
Orice patologie este mai ușor de prevenit decât de vindecat, iar hipotermia nu face excepție de la această regulă. Pentru a o evita, trebuie:
- evitați să purtați haine strânse și strânse în timpul sezonului rece;
- limitați timpul de lucru în apă rece sau evitați-l cu totul;
- cu umiditate ridicată a aerului sau temperaturi negative, respectați principiul: cu cât mai multe straturi de îmbrăcăminte, cu atât este mai dificil să înghețați. Grosimea lucrurilor în sine nu contează, este important să existe goluri de aer între ele, care au o conductivitate termică scăzută;
- cu un sejur îndelungat afară în sezonul rece, ar trebui să mănânci mai întâi o masă consistentă și să iei cu tine un termos umplut cu ceai fierbinte dulce;
- pe stradă, ar trebui să renunți la obiceiurile proaste - fumatul și consumul de alcool - reduc circulația sângelui.
Copiii trebuie supravegheați în mod deosebit cu atenție în timpul sezonului rece. Termoreglarea corpului lor nu este încă suficient dezvoltată, așa că trebuie să se încălzească mai des pentru a nu îngheța. Este important să nu lăsați copilul să stea mult timp într-un singur loc - cel mai bine este să jucați jocuri active iarna, acest lucru va îmbunătăți fluxul de sânge către întregul corp și va preveni înghețarea mâinilor și picioarelor.
Puteți citi mai multe despre hipotermia la copii într-un articol separat pe temperaturka.com.
Știați…
O prevenire eficientă a degerăturilor picioarelor în nordul îndepărtat este acoperirea cu grăsime a unei balene sau a unei foci: izolează perfect căldura corpului de factorii externi. Cu toate acestea, grăsimea înfundă pielea, în urma căreia nu poate transpira și, prin urmare, se formează așa-numitul „picior de tranșee”, ca un soldat în război. Această boală se dezvoltă ca urmare a expunerii prelungite la temperaturi și umiditate reci. Prin urmare, grăsimea poate fi doar o măsură pe termen scurt. Sindromul piciorului de tranșeu apare după aproximativ două săptămâni de purtare a grăsimii pe picioare.
Ti-e frig? Nu te îmbolnăvi! Ce trebuie făcut la primele simptome ale unei răceli?
Doctorul în științe medicale, profesor al departamentului de terapie spitalicească al Universității Medicale Naționale de Cercetare din Rusia numit după Pirogova Alexander Karabinenko:
- Tălpile picioarelor sunt conectate reflexiv la nazofaringe. Prin urmare, dacă nu vă întăriți, nu înotați în gaura de gheață și nu mergeți desculți pe zăpadă, atunci picioarele umede și înghețate vor provoca 100% răceală persistentă, rinită sau bronșită..
Luând măsuri
Trebuie să începeți să acționați imediat - bacteriile și virusurile se înmulțesc în organism cu o viteză extraordinară, astfel încât perioada de timp în care boala poate fi neutralizată este foarte scurtă. Cel mai bun rezultat este dat de măsurile care au fost luate la primele simptome ale apariției unei răceli..
Ne încălzim
1. Bea ceai fierbinte cu miere, lămâie sau zmeură. Dacă doriți, puteți adăuga o linguriță de coniac la băutură.
Deținătorul recordului pentru „încălzire” este o băutură cu ghimbir, cunoscută și pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Se bea cu înghițituri mici. Cel mai fiabil indicator al căldurii este apariția transpirației pe frunte.
2. Scufundați picioarele în apă fierbinte. Băile fierbinți ale picioarelor provoacă fluxul de sânge către picioare. S-a dovedit că, dacă vă aburiți corect picioarele (timp de 8-10 minute, crescând treptat temperatura de la 37 la 40-45 de grade), puteți nu numai să vă încălziți, ci și să reduceți umflarea unui nas înfundat. Apoi frecați tălpile picioarelor (puteți aplica o cremă de încălzit) și puneți șosete de lână. Nici o modalitate de a vă deplasa picioarele? Scufundați-vă mâinile în apă fierbinte - acest lucru va provoca o fugă reflexă de sânge la picioare.
3. Înainte de a merge la culcare, puteți pune în șosete 1-2 lingurițe de pulbere de muștar. Conține o cantitate mare de substanțe esențiale care asigură încălzirea pe termen lung a picioarelor.
Să „extindem” nasul fără medicamente
1. Inhalarea cu abur
Una dintre cele mai eficiente modalități de combatere a nasului înfundat. Adăugați câteva picături de ulei esențial de mentol sau eucalipt în apa clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați peste abur. Eucaliptul și mentolul au proprietăți antiinflamatorii și ușurează respirația. Este bine dacă, pe lângă aceste uleiuri, adăugați scorțișoară în apă - vă va ajuta să vă încălziți și să transpirați. Aveți grijă doar să nu vă lăsați fața prea jos pentru a nu vă arde..
2. Masajul sinusurilor
Frecați o cantitate mică - literalmente dintr-un cap de chibrit - de unguent de încălzire pe zona sinusală. Acest lucru vă va curăța nasul rapid. Ține ochii închiși - unguentele caustice îi irită.
A scăpa de o durere în gât
Mestecați încet:
- o felie de lamaie cu coaja;
- Pieptene miere.
Înfășurați o eșarfă de lână în jurul gâtului
Căldura uscată este cel mai bun ajutor pentru durere în gât și prevenire.
Deveniți un tigru pentru un minut
Pentru tratamentul durerii și umflăturilor în gât, există un „Tiger Pose” special. Executarea corectă a acestui exercițiu ameliorează rapid inflamația datorată unei puternice valuri de sânge către organul afectat..
„Poza tigrului”
Puneți-vă în genunchi, întindeți-vă călcâiele în lateral, puneți degetele mari împreună, priviți cu nerăbdare. Expirați prin nas, țineți respirația, deschideți gura cât mai larg posibil, scoateți limba și încercați să vă atingeți bărbia cu vârful. Rămâneți în această poziție cât puteți, apoi inspirați încet prin nas..
Frecând pieptul
Dacă o răceală se simte cu dificultăți de respirație, frecare ajută. Fanii remediilor populare - prăjituri calde din piure de cartofi, fanii procedurilor „extreme” - tencuieli de muștar. Acestea provoacă iritații locale ale pielii, ceea ce duce la vasodilatație și asigură fluxul de sânge în zona cu probleme. Alternativ, puteți utiliza plasturi de încălzire (piper, eucalipt), au un efect mai moale și mai durabil.
Metode dăunătoare
1. Renunță la efervescență
Reclama promite: pulberile și tabletele instantanee vă vor ameliora rapid simptomele de răceală. Problema este că nu este definitivă, ci doar pentru câteva ore. Apoi, toate simptomele bolii vor reveni. Este mai bine să beți mai multe lichide. Băuturile acre sunt utile în special: suc de afine, kombucha, murături de varză.
2. Nu folosiți cutii
Băncile, creând un vid, sunt aspirate pe piele. Anterior, se credea că, din această cauză, circulația sângelui în țesuturile și organele situate profund este crescută, de aceea băncile erau recomandate pentru boli respiratorii, bronșită prelungită, pneumonie.
Astăzi, băncile medicale sunt interzise în majoritatea țărilor. După cum sa dovedit, acestea promovează răspândirea infecției în organism și provoacă tulburări circulatorii, prin urmare, sunt categoric contraindicate în bolile infecțioase acute. Atunci când se tratează pneumonia, utilizarea cupelor poate duce la ruperea țesutului pulmonar..
3. Nu frecați cu alcool sau vodcă
O procedură extrem de periculoasă: atunci când corpul intră în contact cu frigul, apare vasospasmul, fluxul sanguin încetinește, formarea transpirației și eliberarea căldurii scade. Temperatura pielii scade, iar temperatura organelor interne crește. Acest lucru poate duce la apariția complicațiilor severe..
De ce hipotermia este periculoasă pentru femei
Cu cât este mai rece afară, cu atât este mai mare riscul de îmbolnăvire. Expertul Medical Note va vorbi despre bolile femeilor și vă va explica cum să protejați corpul de frig.
Avertismentul „nu sta pe frig” este transmis din gură în gură - de la mame și bunici la fiice și nepoate. Și totul pentru că cel mai periculos dușman al tuturor femeilor este hipotermia. De ce înghețarea este atât de periculoasă?
Din păcate, riscul ridicat de îmbolnăvire cu hipotermie „implicit” este asociat cu trăsăturile anatomice ale corpului feminin. În unele probleme, structura sistemului urinar al femeilor „pierde” anatomia masculină.
Uretra la bărbați este ca un „tub” lung cu o orificiu mic la capăt. În jumătatea fragedă a umanității, uretra este de cinci ori mai scurtă - lungimea sa nu depășește patru centimetri. În acest caz, lumenul (lățimea deschiderii canalului) este o treime din lungime. Din această cauză, femeile sunt mai susceptibile să experimenteze inflamația uretrei, a vezicii urinare și a rinichilor..
În acest caz, anatomia joacă un rol major în dezvoltarea bolilor inflamatorii. Datorită uretrei scurte, microorganismele oportuniste și infecțiile feminine din organele genitale răspândesc în mod liber sistemul urinar.
Dacă o femeie îngheață în acest moment, va apărea o situație periculoasă. Din cauza hipotermiei, imunitatea scade și devine dificil pentru organism să „se concentreze” asupra atacului bacterian. Pe măsură ce apărările naturale se diminuează, agenții patogeni au șansa de a provoca boli.
Cum să vă dați seama dacă sunteți supraîncălziți
Odată cu inflamația organelor sistemului urinar, o femeie este îngrijorată de disconfortul din abdomenul inferior și din regiunea lombară, de arsură și usturime la urinare, precum și de nevoia frecventă de a merge la toaletă.
Dacă inflamația a înghițit nu numai uretra, ci și rinichii, o temperatură corporală crescută, slăbiciune generală și oboseală, durere în partea inferioară a spatelui cu ușoară atingere se alătură senzațiilor neplăcute.
Cu hipotermie, partea inferioară a spatelui și abdomenul inferior doare, temperatura crește și doriți să utilizați toaleta.
Apariția chiar și a primelor simptome este un semnal pentru o vizită urgentă la un medic. Și în unele cazuri - și pentru a apela o ambulanță. Tratamentul precoce poate preveni răspândirea infecției.
La ce boli duce hipotermia?
Cel mai adesea, din cauza hipotermiei, apare cistita (inflamația vezicii urinare) și inflamația anexelor - trompele uterine, ovarele și ligamentele. Acestea sunt boli infecțioase, pentru care condițiile meteorologice nefavorabile sunt factorul principal de declanșare, un adevărat semnal de atac..
Care sunt complicațiile infecțiilor feminine
Bolile „femeilor” sunt periculoase atât în sine, cât și în complicațiile lor. Bolile feminine „netratate” care implică apendicele uterine duc la dificultăți de reproducere în douăzeci la sută din cazuri.
Problemele de sarcină apar din cauza unei infecții cronice persistente (adică revenirea repetată). Infecția „recurentă” este cauzată de microorganisme care trăiesc în mod constant în celule, dar se dezvăluie doar în perioadele de exacerbare.
„Munca” sârguincioasă a acestor chiriași maligni provoacă „lipirea” și obstrucția trompelor uterine. Drept urmare, sperma nu poate fertiliza ovulul, iar femeia merge la o instituție medicală cu plângeri de infertilitate..
Cum să nu te îmbolnăvești iarna: 4 sfaturi
Bolile legate de hipotermie pot fi evitate urmând cele patru recomandări principale ale obstetricienilor și ginecologilor.
Îmbracă-te călduros
Hainele calde pentru vreme protejează împotriva frigului și hipotermiei. O privire rapidă la telefon înainte de a pleca de acasă pentru a afla prognoza meteo vă va permite să fiți complet înarmați înainte de orice vreme rea.
Iubitorii de fuste scurte și rochii ar trebui să ia în considerare cu atenție îmbrăcămintea exterioară. Toamna și iarna, trebuie să purtați paltoane și jachete lungi, cizme calde de iarnă sau cizme și asigurați-vă că purtați colanți strânși, astfel încât gerul să nu ajungă în locuri intime.
Respectați regimul de băut
Când organismului îi lipsește apa, concentrația bacteriilor din sistemul urinar crește rapid. Acest lucru se datorează faptului că urina, care elimină agenții patogeni, este produsă în cantități minime..
Pentru a evita exacerbarea cistitei, trebuie să beți în porții de 200-300 ml pe tot parcursul zilei, cu o rată de 30 ml pe kilogram de greutate corporală..
Pentru a nu te îmbolnăvi, trebuie să te îmbraci călduros și să bei multă apă..
Vizitați un medic
Examinările preventive din cabinetul obstetrician-ginecolog permit detectarea unei infecții în stadiul manifestărilor preclinice, atunci când femeia nici măcar nu suspectează că agentul patogen se află în organism..
La programare, medicul va lua un frotiu din colul uterin și din vagin și, dacă este necesar, va prescrie examinări suplimentare - teste de sânge și ultrasunete. În funcție de rezultatele obținute, pacientului i se va prescrie tratamentul corect.
Consolidați imunitatea
Imunologii sfătuiesc să vă îngrijiți sănătatea în avans. Pentru a întări imunitatea, primăvara târzie, vara și începutul toamnei sunt potrivite - un moment favorabil pentru procedurile generale de întărire: un duș de contrast, băi de vizitare (rusă și finlandeză), înot în piscină, mare sau râu.
Este necesar să-l întăriți treptat, începând de la 5-10 minute și terminând cu o jumătate de oră sau o oră. Pentru a găsi o procedură de întărire potrivită pentru dvs., trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră.