Creșterea imunității la remedii populare la copii

Publicat: 20 octombrie 2018

Sistemul imunitar este protectorul nostru fiabil împotriva virușilor și bacteriilor cu care intrăm în contact în fiecare zi. O scădere a imunității afectează întotdeauna negativ sănătatea. Riscul de a vă îmbolnăvi chiar și de hipotermie ușoară crește. Orice decalaj în apărarea imună este deosebit de periculos pentru copii, deoarece mecanismele naturale de combatere a agenților patogeni nu sunt încă pe deplin funcționale..

Mulți părinți se întreabă cum să crească imunitatea unui copil și să îl protejeze de boli în timpul sezonului gripal și rece. Pentru a găsi remedii pentru o problemă, trebuie mai întâi să determinați ce a cauzat-o..

Ce factori afectează sistemul imunitar?

Imunitatea copilului este un sistem complex, eșecuri în care poate fi cauzată de diverși factori:

• dietă nesănătoasă - abuz de dulciuri și fast-food, alimente picante și grase,
• lipsa de vitamine și minerale,
• încălcarea somnului și starea de veghe,
• boli ale tractului gastro-intestinal,
• utilizarea pe termen lung a antibioticelor și a altor medicamente,
• reactii alergice,
• stres fizic și psiho-emoțional excesiv.

Cu cât mai mulți factori afectează un copil în același timp, cu atât este mai mare riscul de a contracta o infecție. Trebuie avut în vedere faptul că formarea sistemului imunitar nu se desfășoară fără probleme. Acest proces este întotdeauna însoțit de perioade de criză. Există cinci dintre ele:

• primele 28 de zile de viață - în perioada neonatală, imunitatea firimiturilor este suprimată, bebelușii sunt foarte sensibili la infecții;
• 3-6 luni - anticorpii materni se dezintegrează, iar propria lor apărare imună nu este încă complet activată;
• 2-3 ani - copiii încep să contacteze mai mult cu lumea exterioară, răspunsul imun înnăscut este în continuare principalul instrument de protecție, imunitatea adaptativă se află în stadiul de formare;
• 6-7 ani - perioada de începere a școlii și schimbările în rutina zilnică, contactele copilului cu ceilalți se extind extrem de mult odată cu formarea incompletă a mecanismelor imunității adaptive;
• 11-14 ani - momentul schimbărilor hormonale complete în organismul în creștere și formarea propriei imunități, care se dezvoltă ca răspuns la introducerea agenților patogeni.

Sarcina părinților este de a-și ajuta fiul sau fiica să depășească cu succes perioadele de criză și să crească imunitatea copilului prin toate mijloacele disponibile.

Rețete pentru creșterea imunității la remedii populare la copii

Aruncați 1.300 g de nuci decojite, 300 g de caise uscate, 300 g de stafide și 3 lămâi cu coajă printr-o mașină de tocat carne și adăugați 1 lingură. o lingură de miere. Luați 1 lingură (adulți) și 1 linguriță (copii) zilnic. Mai bine dimineața pe stomacul gol sau înainte de prânz, cu o oră înainte de mese. Poate fi luat noaptea. A se păstra la frigider.

Există o astfel de opțiune: Luați 1 pahar de nuci, stafide și caise uscate și 1 lămâie (fără coajă). Răsuciți totul într-o mașină de tocat carne și adăugați 1 pahar de miere, amestecați. Cineva adaugă și smochine după gust. Acest remediu este foarte gustos și, cel mai important, sănătos..

2. Se amestecă 100 g de nuci măcinate decojite, 100 g de mere curățate de piure, suc de 2 lămâi, 1 lingură. o lingură de miere. Luați compoziția într-o lingură (linguriță pentru copii) de 2-3 ori pe zi înainte de mese. A se păstra la frigider.

3. Primăvara, luați orice sucuri roșii proaspăt stoarse timp de 3 săptămâni: sfeclă roșie, cireșe, mure, căpșuni, struguri, rodie, afine. În prima săptămână, se recomandă să luați ½ ceașcă de 3 ori pe zi, în a doua - de 2 ori, în a treia - 1 dată și între mese. După 10 zile, cursul poate fi repetat.

4. Frecați 1 kg de fructe de padure negre cu 1,5 kg de zahăr. Puteți folosi 1 lingură timp de 3 săptămâni. lingura, dimineata si seara.

Puteți face o infuzie: 1 lingură. o lingură de fructe de pădure în 1 pahar de apă clocotită pentru a insista într-un termos timp de 4-5 ore. După ce conținutul este infuzat timp de 20 de minute, închideți termosul cu un dop.

5. Puneți 0,5 kg de afine, adăugați un pahar de miez de nucă și 2-3 mere verzi (soiuri mai bune de iarnă) cu coji, tăiate cubulețe. Adăugați 0,5 căni de apă și 0,5 kg de zahăr, gătiți la foc mic până fierbe, puneți în borcane. Luați 1 lingură. lingura dimineața și seara, spălată cu ceai.

6,2 linguri. linguri de fructe de șoricel uscate se toarnă 2 căni de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se scurg. Beți 0,5 căni de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Mai bine să luați cu miere, care îmbunătățește proprietățile curative ale cenușii de munte.

7. Apărările organismului pot fi crescute cu compot de vitamine, care este recomandat să beți cel puțin 0,5 litri pe zi..

Luați ierburi: balsam de lămâie, mentă, flori de castan, ceai de salcie, preparați 5 linguri. linguri în 1 litru de apă și se lasă la infuzat timp de 2 ore.

Luați afine, coacăze negre, viburnum, cireșe, căpșuni, orice alte fructe locale (puteți usca sau congela), gătiți compot din ele în 2 litri de apă timp de 10 minute.

Adăugați compotul decoctul strecurat de plante, aduceți la fierbere, adăugați miere după gust.

5 moduri de a spori imunitatea la copii

Boala în sine nu este un indicator al rezistenței scăzute a corpului. Trebuie să sunați alarma în cazurile în care:

• copilul are răceli mai des de 5-6 ori pe an,
• boala continuă fără o creștere a temperaturii ridicate și este însoțită de o creștere a ganglionilor limfatici regionali,
• copilul este bolnav mai mult timp și își revine mai încet decât colegii săi,

Toate aceste semne pot indica o scădere a funcțiilor sistemului imunitar și sunt motivul pentru care trebuie solicitată asistență medicală. Puteți crește imunitatea unui copil frecvent bolnav dacă țineți cont de sfaturile experților. Există mai multe modalități de a face diferența..

• Alimentația corectă este fundamentul sănătății. Ajută la întărirea celulelor corpului responsabile de funcționarea normală a sistemului imunitar. Este util să îmbogățiți dieta copilului cu fructe și legume proaspete, cereale integrale, lapte și produse lactate. Zaharul trebuie evitat - reduce capacitatea de a combate germenii cu 40%.
• Respectarea regimului de somn și veghe este necesară pentru ca corpul în creștere al firimiturilor să aibă timp să-și redea puterea. Oamenii de știință au demonstrat că durata insuficientă a somnului reduce numărul de celule ucigașe naturale, a căror sarcină este de a ucide agenții patogeni. Timpul optim de somn pentru bebeluși este de până la 18 ore, pentru preșcolari și elevi mai mici - 10 ore.
• Rutina zilnică joacă, de asemenea, un rol important în întărirea imunității copiilor. Este bine dacă copilul mănâncă, merge, face sport, face temele, se joacă și adoarme în fiecare zi în același timp.
• O casă curată și o igienă personală bună sunt pași importanți către un sistem imunitar sănătos. Curățarea umedă regulată, praful, aerisirea, spălarea mâinilor de fiecare dată înainte de a mânca - toate aceste măsuri pot crește imunitatea și pot insufla obiceiuri bune copilului..
• Întărirea îl ajută pe copil să învețe cum să răspundă corect la schimbările de temperatură. Este necesar să începeți procedurile de întărire a apei-aerului pe fundalul sănătății absolute, de preferință în sezonul cald. Un set de măsuri trebuie efectuate zilnic, crescând treptat timpul de expunere și scăzând temperatura apei.

Când nu poți face fără imunomodulatori?

Dacă bebelușul este unul dintre copiii frecvent bolnavi, medicul pediatru poate prescrie medicamente suplimentare. În niciun caz nu trebuie să alegeți singur medicamentele. Medicul vă va spune ce imunomodulatoare sunt cele mai bune pentru copil și cum să le luați corect.

Derinat este adesea prescris de pediatri de la o vârstă fragedă pentru a preveni răcelile și infecțiile virale respiratorii acute. Este aprobat pentru utilizare încă din prima zi de viață și se eliberează de la farmacii fără prescripție medicală..

Picăturile nazale sunt un medicament complex. Acestea contribuie la:

• întărirea imunității celulare și umorale,
• refacerea membranei mucoase deteriorate a nazofaringelui - prima barieră de protecție a corpului,
• distrugerea agenților patogeni - viruși, bacterii și ciuperci.

Pentru a crește imunitatea unui copil, trebuie să insuflați 2-4 picături în fiecare nară de 3 până la 4 ori pe zi pe parcursul întregului sezon epidemic..

O boală este mai ușor de prevenit decât de vindecat. Prin urmare, este atât de important să creșteți imunitatea la copii. Imunitatea puternică astăzi este cheia pentru o sănătate bună pentru un copil în viitor. fii sănătos!

Cum să crești imunitatea unui copil cu remedii populare

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, copiii aflați în stadiile incipiente ale vieții se îmbolnăvesc de până la zece ori pe an cu diferite răceli într-o formă acută. Cu modul normal de activitate al sistemului de protecție, copiii de-a lungul anului pot transfera o varietate de gripă și infecții de natură adenovirală ușoară de 4-5 ori pe tot parcursul anului (cu simptome cum ar fi curgerea nasului, tuse, temperatură scăzută). În același timp, nu este întotdeauna posibil să se utilizeze preparate farmacologice pentru promovarea sănătății. În legătură cu o astfel de problemă, majoritatea părinților sunt îngrijorați de întrebarea cum poate crește imunitatea copilului cu remedii populare.

Întărirea imunității este o chestiune de mulți ani, deoarece memoria imunologică nu este ereditară, ci este dobândită odată cu dezvoltarea ulterioară a organismului. Această dezvoltare ar trebui să fie însoțită de acțiuni auxiliare adecvate care să ducă la o creștere a capacităților de protecție ale corpului..

Mijloace pentru creșterea imunității la copii

Pentru a regenera imunitatea copiilor, utilizați următoarele remedii populare:

• infuzii de plante antiinflamatoare și restaurative
• propolis
• amestecuri de produse naturale care conțin vitamine
• întărire, masaj
• alte mijloace

Ierburi antiinflamatoare și tonice

Cu condiția ca copilul să fie adesea bolnav, părinții își pot întări sau restabili în mod independent apărarea cu ajutorul plantelor medicinale, a căror utilizare este exprimată printr-un efect imunostimulant. Aceste ierburi includ:

• muşeţel
• Sunătoare
• Tei
• flori de castan
• Melissa
• calendula
• serie

Plantele enumerate pot fi preparate separat și utilizate în combinație.

Puteți crește imunitatea unui copil cu remedii populare pregătind o infuzie:

• trebuie să colectați în același raport planta de ceai de ivan și sunătoare, flori de tei, castan, flori de calendula, balsam de lămâie
• se toarnă o lingură din aceste plante cu apă clocotită - un pahar
• insistă 5-6 ore
• adăugați miere, dacă nu se observă reacții alergice (copiilor sub trei ani nu li se poate administra deloc un produs apicol)
• adăugați 2-4 picături de echinacea sau tinctură de propolis (o schemă obișnuită este o picătură pentru un an de viață)

Copilul poate lua băutura în câteva înghițituri mici de 3-4 ori pe zi.

Un alt bulion nu are proprietăți mai puțin pronunțate care stimulează imunitatea. Ce trebuie să creați:

• în același raport, se iau flori de tei și coadă de cal
• o lingură de elemente vegetale se toarnă cu un pahar cu apă clocotită
• bulionul se infuzează până se răcește

Această băutură trebuie consumată într-o lingură de 4-5 ori pe zi. Cursul tratamentului nu trebuie să dureze mai mult de zece zile.

Cum se utilizează adaptogeni de plante

Înainte de a vă familiariza cu metoda indicată în subtitlu, trebuie să vă faceți o idee despre ce sunt adaptogenii..

Adaptogenii sunt un grup farmacologic de medicamente de origine naturală sau artificială. Aceste medicamente pot crește nivelul de rezistență nespecifică împotriva unei game largi de factori nocivi..

Un alt mijloc care mărește capacitățile imune ale organismului sunt așa-numiții adaptogeni ai plantelor. Printre acestea, cele mai populare sunt:

• pion
• eleutherococcus
• echinaceea
• ginseng

Înainte ca părinții să decidă ce remedii populare pentru copii și pentru a le crește imunitatea sunt cele mai acceptabile, este important să învățați următoarele:

Sistemul de apărare al unui copil sub 6-7 ani nu este suficient de matur și, prin urmare, în loc de efectul de întărire al acestor plante, poate fi cauzată o scădere a capacităților imune.

Preparatele pe baza acestor plante medicinale sunt adecvate adolescenților. În acest caz, doza și durata tratamentului sunt stabilite de medic..

Este important să rețineți că preparatele de Eleutherococcus și ginseng pot crește tensiunea arterială și pot contribui la supraexcitația nervoasă. Datorită acestor circumstanțe, acestor plante le este interzis să ia în cazul hipertensiunii arteriale primare, distonie vegetativ-vasculară de tip mixt și cu patologii nervoase.

Dacă contraindicațiile pentru copil nu sunt relevante, acesta poate face perfuzii dimineața și după-amiaza, dar nu după ora 17:00.

Un alt remediu cu efecte utile pentru întărirea sistemului imunitar - rădăcina de bujor.

Tinctura de rădăcină de bujor are proprietăți imunomodulatoare și calmante. Este luat în ajunul somnului. Dozaj: o picătură pe 1 an de viață. Cursul nu poate dura mai mult de două săptămâni.

Cum altfel poți crește imunitatea unui copil cu remedii populare? Infuzia de frunze de coacăz negru are un bun efect stimulator asupra imunității. Pentru a pregăti o băutură, o lingură de frunze uscate se toarnă cu apă clocotită (un pahar), apoi se infuzează timp de 3-4 ore într-un recipient bine acoperit. Puteți adăuga puțin suc de lămâie și miere. Produsul este utilizat sub formă de ceai de 3-4 ori pe zi, cursul este de 2-3 săptămâni.

Biostimulanți

În plus față de metodele de mai sus, imunitatea nespecifică poate fi întărită cu agenți biostimulatori, care includ:

• Lemongrass din Orientul Îndepărtat
• lăptișor de matcă

Utilizarea acestor medicamente poate fi prescrisă de un medic specialist numai după efectuarea unei imunograme. De obicei, biostimulanții sunt utilizați împreună cu tratamentul afecțiunilor majore și secundare. Cursul terapiei este de 10 zile, efectuat în fiecare lună la intervale egale. Durata totală a tratamentului este de 3-6 luni.

Amestecuri de vitamine

Diferite afecțiuni negative de fond, cum ar fi hipovitaminoza, probleme intestinale, anemie, astenie sunt caracteristice copiilor care se îmbolnăvesc adesea. Aceste simptome reduc apărarea sistemului imunitar și provoacă o deteriorare ulterioară..

Remediile populare pentru creșterea imunității la copii în astfel de situații sunt reprezentate de o serie de amestecuri de vitamine, decocturi care îmbunătățesc procesele metabolice, o digestie mai bună. De asemenea, normalizează somnul și apetitul. Pentru imunitate, următoarele remedii populare sunt potrivite pentru copii:

• bulion de măceșe
• amestec de miere-nuci cu stafide și lămâie
• suc de aloe cu miere
• suc de merișoare
• decoct de ovăz și semințe de in
• un amestec de viburn și sucuri de zmeură

Consultați o altă rețetă pentru unul dintre cele mai populare remedii pentru întărirea imunității copiilor:

• nuci, stafide, curmale (fiecare componentă într-un pahar), o jumătate de pahar de migdale, câteva lămâi, 100 de grame de frunze de aloe sunt trecute printr-o mașină de tocat carne
• amestecul rezultat se toarnă cu 300-500 ml de miere, amestecat
• se infuzează în frigider 2-3 zile
• amestecul este dat copilului într-o linguriță de două ori pe zi

Amestec alternativ de vitamine:

• 500 g de afine și lămâie se trec printr-o mașină de tocat carne
• la masă se adaugă două linguri de miere, totul este amestecat
• amestecul se dă într-o lingură de două ori pe zi, este posibil cu ceai

Sucuri proaspete și compoturi

Dacă părinții sunt chinuiți de gânduri despre cum să consolideze imunitatea copilului cu remedii populare, atunci sucurile din fructe proaspete sunt perfecte. Ele pot fi date copiilor de la un an, dar nu în forma lor pură, deoarece au o concentrare prea puternică. Se recomandă diluarea sucurilor proaspete cu apă.

Pentru a umple rezervele de vitamina C, este adecvat să folosiți citrice proaspete. Sucul de rodie va crește hemoglobina. Sucurile din morcovi și sfeclă sunt bogate în special în vitamine.

Cel mai bun sezon pentru utilizarea diferitelor compoturi este vara. Această băutură este bună, deoarece are un efect mai ușor asupra imunității copilului. Fructele și fructele din compot nu sunt, de asemenea, lipsite de proprietăți utile. Se pot servi îngrijite, condimentate cu miere. În plus, o metodă de gătit la fel de utilă presupune următoarele acțiuni: zdrobiți fructele și condimentați cu smântână.

Infuzii

Un alt mod bun de a răspunde la întrebarea cum să consolidați imunitatea copilului cu remedii populare. Pentru a îmbunătăți protecția corpului său, puteți aplica o infuzie specială. Se prepară din frunzele nucului. Două linguri din aceste frunze se toarnă cu apă clocotită (500 ml). Amestecul trebuie infuzat peste noapte. Este mai acceptabil dacă păstrați perfuzia într-un recipient ca un termos. Infuzia se ia în fiecare zi. Doza pentru copil este de un sfert de pahar.

Cum să crești imunitatea unui copil cu remedii populare în afara sezonului

Consolidarea imunității la copii cu remedii populare nu se limitează doar la plantarea alimentelor precum fructele, fructele de pădure și legumele.

Grăsime de pește

Beneficiile unui imunomodulator natural îmbogățit cu vitaminele A, D și acizi grași saturați sunt incontestabile. Uleiul de pește nu este cel mai delicios produs, dar astăzi poate fi achiziționat în capsule din farmacii, ceea ce facilitează foarte mult utilizarea acestui remediu. Uleiul de pește este util nu numai pentru sistemul imunitar, ci și pentru creier, deoarece medicamentul își îmbunătățește semnificativ activitatea. De asemenea, trebuie remarcat faptul că medicamentul descris provoacă o îmbunătățire a stării părului și a unghiilor..

Fructe de mare

Acizii grași esențiali omega-3 se găsesc în fructele de mare. Fără aceste componente, este imposibil să vorbim despre sistemul de apărare al corpului complet prevăzut cu toate substanțele. Este necesar un sprijin special pentru corpul copilului în afara sezonului, în timpul căruia amenințarea de a prinde răceli crește brusc.

Remediile populare de mai sus în anotimpurile epidemiilor vor deveni o consolidare de încredere în contracararea factorilor nocivi care slăbesc sistemul imunitar. Chiar dacă copilul se îmbolnăvește, boala va continua fără complicații..

Alte remedii populare populare pentru creșterea imunității unui copil

Pentru a crește imunitatea unui copil foarte repede, multe remedii populare vor face. Nu vă închideți pe o listă îngustă a instrumentelor pe care le cunoașteți. Corpul uman are caracteristici individuale, iar ceea ce este bun pentru unul nu este faptul că va fi eficient pentru altul. Este deosebit de important să înțelegeți acest lucru dacă sunteți alergic la orice aliment. În acest caz, trebuie să extindeți arsenalul de remedii naturale disponibile pentru a crește imunitatea..

Tărâm pentru imunitate

1 lingură de tărâțe de grâu sau de secară se toarnă cu un pahar de apă. Amestecul se fierbe timp de 30-40 de minute. După toate operațiunile, i se adaugă o lingură de flori de calendula uscate, zdrobite anterior. Amestecul se fierbe timp de cinci minute. Apoi se răcește, se strecoară și se condimentează cu o linguriță de miere. Trebuie să luați un sfert de pahar de patru ori pe zi înainte de mese. Cursul poate fi destul de lung.

Ulei de cedru

Pentru a preveni răcelile, îi puteți da copilului o treime dintr-o linguriță de 2-3 ori pe zi pentru a consolida capacitățile imune ale uleiului de nuci de cedru. Trebuie să consumi ulei înainte de mese. Cursul unei astfel de terapii este de o lună. Este necesar să monitorizați scaunul copilului în timpul cursului. Reduceți doza, dacă este necesar, dacă există probleme cu scaunul.

Sirop de ceapă

Pentru a întări în mod eficient sistemul imunitar și a contracara răcelile, un amestec de ceapă trebuie utilizat sistematic iarna. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 0,25 kg de ceapă, tăiați-o, adăugați 0,2 kg de zahăr, turnați apă (0,5 l). Gatiti amestecul la foc mic pana ajunge la o stare siropoasa. Cum să luați: o linguriță de trei ori pe zi înainte de mese.

Genţiană

Rădăcinile de gențiană (10 g) sunt umplute cu apă într-un volum de un litru. Lichidul se infuzează timp de 20 de ore, după care se filtrează. Apoi i se adaugă 1 kg de zahăr. Amestecul se pune la foc mic până la fierbere. Amestecul trebuie răcit. Trebuie să-l păstrați la rece. Copiilor ar trebui să li se administreze o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Instrumentul va ajuta la întărirea imunității copilului.

Amestec de fructe și legume

Cum altfel să crești imunitatea unui copil cu remedii populare? Legume și fructe uscate cunoscute vă vor ajuta în acest sens..

Acest remediu va întări sistemul imunitar și va crește vitalitatea. Bonus de purificare a sângelui inclus.

Rețetă: 0,5 kg morcovi și 0,5 kg sfeclă trebuie spălate, curățate, tocate, împăturite într-un recipient și acoperite cu apă clocotită. Amestecul este gătit la cea mai liniștită căldură până în momentul în care sfecla este gata. După aceea, este necesar să strecurați și să adăugați la bulion o mână de stafide și caise uscate. Apoi puneți din nou foc și aduceți la fierbere. Trebuie să fierbeți 3-4 minute. Apoi, puteți adăuga o lingură de miere și lăsați-o la rece timp de aproximativ 12 ore. Copiii ar trebui să ia un decoct de o jumătate de lingură de trei ori pe zi timp de o lună..

Infuzie de vitamine

Există, de asemenea, o astfel de variantă de remedii populare pentru imunitatea copiilor, care va contribui la creșterea imunității slăbite datorită conținutului ridicat de substanțe necesare:

• luați două părți de afine și trei părți fiecare de frunze de urzică și șolduri
• se toacă și se amestecă bine
• preparați patru lingurițe de apă clocotită (un pahar)
• se lasa sa se infuzeze 3-4 ore, se strecoara
• dați copilului un pahar de 2-3 ori la fiecare 24 de ore timp de o lună, apoi faceți o pauză (1 lună) și reluați cursul

Smochine în lapte

În cazul răcelilor frecvente, puteți utiliza următoarea recomandare de medicină informală: fierbeți 2-3 smochine în lapte la foc mic. Dă-i copilului: ar trebui să mănânce smochine și să bea lapte cât este cald.

Ace pentru imunitate

Părinții care se gândesc cum să crească imunitatea copilului cu remedii populare pot să nu ia în considerare faptul că o astfel de componentă naturală precum ace are, de asemenea, proprietăți valoroase care au un efect constructiv asupra imunității.

O băutură pe bază de ace de pin are un efect pozitiv asupra apărării. Ajută la evitarea unei afecțiuni atât de periculoase precum scorbutul. Rețetă de băut: câteva linguri de ace, bine spălate, se toarnă cu apă și se fierb într-un recipient bine închis timp de 25 de minute. Produsul este utilizat în doze mici..

Usturoi cu ulei de floarea soarelui

Un amestec de ulei de floarea-soarelui nerafinat (0,5 l) cu usturoi măcinat (0,5 kg) are un efect pozitiv asupra sistemului de apărare al corpului. Componentele sunt amestecate și infuzate timp de trei zile într-un loc răcoros într-un loc întunecat. Apoi, trebuie să adăugați 300 g de orz sau crupe de orz, masa se agită până se omogenizează și se păstrează în frigider. Cum să luați: o linguriță de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă. Cursul tratamentului este de o lună. Pentru a preveni apariția problemelor cu imunitate, cursul poate fi reînnoit de două ori pe an.

Creșterea imunității la copiii cu remedii populare este o modalitate eficientă și dovedită. Restaurarea apărării copiilor nu este cea mai dificilă sarcină dacă urmați recomandările medicului și monitorizați dieta și regimul copilului dumneavoastră. Principalul lucru în această afacere este sistematicitatea. Dacă adulții sunt interesați de modul de consolidare a imunității copilului cu remedii populare, atunci este important să consultați un specialist înainte de a utiliza una sau alta metodă.

Cum să consolidați imunitatea unui copil cu remedii populare

Buna dragi cititori. Fiecare dintre noi cel puțin o dată în viață ne-am gândit la un astfel de subiect ca consolidarea imunității copilului. Mai mult decât atât, ne interesează acest lucru practic din momentul nașterii copiilor. Imunitatea puternică este principala garanție a sănătății. Este deosebit de important să consolidați sistemul imunitar al organismului, mai ales din copilărie. La urma urmei, cea mai presantă problemă este incidența infecțiilor respiratorii acute și a infecțiilor virale respiratorii acute în grădinițe și școli. Mai ales când copiii din primul an merg la grădiniță. Pentru noi și pentru mulți dintre prietenii noștri, primul an la grădiniță a fost condiționat. Eram acasă mai des decât la grădiniță, mai ales cu primul copil. Cu al doilea, este deja puțin mai bine, dar totuși au fost răceli.

Aceste boli aparent inofensive pot duce la complicații foarte grave. Și merită menționat bolile infecțioase mai severe. Dar întărirea cu pastile și vitamine nu ar trebui folosită fără recomandarea unui medic, prin urmare vom lua în considerare metodele populare sugerate de natură și experiența de viață.

1. Ce este imunitatea
2. Cum să consolidați imunitatea unui copil sub un an
3. Mijloace pentru creșterea imunității copiilor sub un an:
4. Cum să consolidați imunitatea unui copil în fața grădiniței
5. Imunitatea copiilor la grădiniță
6. Cum să consolidați imunitatea unui copil după antibiotice
7. Reguli după administrarea antibioticelor:

Ce este imunitatea

Imunitatea este rezistența naturală a organismului la infecții. Există 2 tipuri de imunitate:
1. Specific. Aceasta este imunitatea individuală, care se formează prin vaccinări și boli specifice..
2. Nespecific. Este similar la majoritatea oamenilor și protejează împotriva unei game largi de boli, care sunt declanșate în principal de infecții bacteriene..
Datorită vârstei prea mici, imunitatea copilului este mai slabă decât cea a majorității adulților, ceea ce explică susceptibilitatea crescută a acestora la bolile infecțioase. Articolul se va concentra în mod special pe consolidarea imunității nespecifice..

Cum să consolidați imunitatea unui copil sub un an

Particularitatea imunității bebelușilor cu vârsta sub un an este că până la șase luni sunt protejați de multe infecții prin imunoglobuline, care au pătruns în corpul lor chiar și în perioada de dezvoltare intrauterină prin sângele mamei. Și după șase luni, această protecție se usucă și este formată doar de vârsta de 6-7 ani.
Pentru a începe proceduri de consolidare a sistemului imunitar al organismului, merită să începeți de la o vârstă fragedă. Merită să începeți treptat și cu atenție pentru a urmări reacția corpului bebelușului.

Consolidarea apărării organismului se face în următoarele moduri: corecție nutrițională, întărire, asigurarea unor condiții de viață confortabile.

Primul și cel mai important aspect în această etapă este tipul de hrănire. Alăptarea trebuie preferată dacă nu există contraindicații. Pentru sănătate, conform recomandării organizației mondiale pentru sănătate, merită să hrănești un copil cu vârsta de până la un an.

S-a dovedit că copiii care sunt alăptați se îmbolnăvesc mult mai rar. Și acest lucru se datorează nu numai faptului că copilul primește anticorpii și oligoelementele necesare în cantitatea potrivită, ci și o stare emoțională mai confortabilă a copilului..

În al doilea rând, începeți procedurile de întărire. În această etapă se folosește întărirea cu aer. Nu vă înfășurați copilul prea atent. Antrenează-l să tolereze disconfortul ușor. Faceți plimbări în aer curat cât mai des posibil. Merită, de asemenea, să adăugați gimnastică pentru copii la plimbări..

Al treilea aspect. Pentru a vă proteja copilul de infecții, monitorizați cu atenție igiena bebelușului și curățenia mediului său..

Al patrulea punct este nutriția. Când alăptați, este important să formulați dieta corectă și completă pentru mamă. Când introduceți alimente complementare în dieta bebelușului, faceți-o treptat. Dieta ar trebui să fie umplută cu vitamine și minerale esențiale.

Nutriția copilului trebuie completată cu fructe și legume, iar din luna a 7-a trebuie introduse produse lactate fermentate pentru a menține o microflora intestinală sănătoasă. În acest fel, puteți rezolva problema foarte comună a colicilor..

Al cincilea punct. În cazul unei infecții virale respiratorii acute, nu trebuie să abuzați de medicamente. Amintiți-vă că, dacă temperatura bebelușului este sub 38 și, în mod ideal, chiar și 38,5 grade Celsius, atunci nu este nevoie să o reduceți cu medicamente antipiretice. Corpul copilului trebuie să lupte singur cu frigul.
Toate medicamentele trebuie prescrise numai de către un medic. Asigurați-vă că monitorizați temperatura copilului și, dacă depășește marca de mai sus, atunci ar trebui să solicitați ajutor medical.

Al șaselea punct este o recomandare pentru imunitate specifică. Tendința de a nu vaccina este prea populară acum. Aceasta este decizia fiecărui părinte,

Mijloace pentru creșterea imunității copiilor sub un an:

1. Suc de mere și morcovi. Este necesar să intrați cu atenție, începând cu o doză mică și întotdeauna un suc. Apoi, puteți altul, dar nu amestecați. În primul rând, se verifică dacă există reacții ale copilului la suc. Și pentru a ști care dintre ele nu sunt amestecate.
2. Un decoct de măceșe. Aduceți 30 de grame de măceșe la fierbere cu 2 litri de apă. Se fierbe timp de trei minute. Lasă să stea patru ore. Oferiți bebelușului un mic bulion (o lingură) de câteva ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese..

Chiar înainte de aceasta, verificați copilul pentru o reacție alergică. Dă-i o linguriță de bulion dimineața și privește-l. Și numai după aceea puteți crește rata de consum.
3. Compot din fructe uscate.

De asemenea, puteți fierbe 15 grame de stafide și 500 de grame de caise uscate cu doi litri de apă. Clătiți întotdeauna bine fructele uscate.
4. Cumpărați ceaiuri de plante speciale pentru bebeluși. Mușețelul este deosebit de potrivit, nu numai că întărește sistemul imunitar, dar are și un efect calmant și are un efect benefic asupra microflorei intestinale. Asigurați-vă că nu există nicio reacție alergică.
5. Începând de la 8-9 luni, adăugați o jumătate de linguriță de miere ca aditiv la terci. Ea va înlocui zahărul. Cumpărați miere numai de la vânzători de încredere pentru a o păstra ecologică.
6. Decoct de echinacee. Cumpărați colecția la farmacie și pregătiți-vă conform instrucțiunilor. Mai întâi ar trebui să consultați un medic.
7. Pentru a menține apărarea corpului, puteți pregăti o baie cu adăugarea unui decoct de ierburi. Puteți folosi un decoct de floare de tei, sunătoare sau mușețel.
8. După consultarea cu medicul pediatru, puteți introduce fructe de padure în dieta bebelușului, cum ar fi afine, zmeură, coacăze negre, lingonberries.

Cum să consolidați imunitatea unui copil în fața grădiniței

Grădinița este un test major pentru imunitatea unui copil. Pericolul stă într-o mulțime mare de copii și este posibil ca unii dintre ei să nu fie vaccinați. Dar vaccinările nu salvează întotdeauna de epidemiile infecțiilor respiratorii acute, ARVI și alte infecții. Prin urmare, merită să pregătiți un copil în avans..

Nu fiecare oraș are o astfel de grădiniță, așa că noi, părinții, trebuie să ne gândim independent la sănătatea copiilor noștri. Începeți să creșteți nu numai numărul de plimbări în aer curat, ci și numărul de contacte cu alți copii.

Echilibrați dieta bebelușului. Asigurați-vă că nivelul de consum de apă curată este suficient.

Introduceți întărirea apei. Este mai bine să învățați copilul sub forma unui joc. Ar trebui să începeți procedurile dimineața după gimnastică ușoară. Important! Copilul ar trebui să doarmă bine și să fie vesel. Începeți prin frecarea cu apă la temperatura camerei și reduceți treptat gradul. După un an, spălați-vă fața și picioarele cu apă rece, reducând treptat gradul de apă. Apoi frecați copilul cu un prosop și îmbrăcați haine suficient de calde. Puteți introduce treptat un duș de contrast.

Continuați să dați decoct de măceșe, sucuri și fructe de pădure. Remediile descrise în capitolul anterior sunt potrivite și pentru întărirea sistemului imunitar..

Un alt aspect la fel de important este starea emoțională a bebelușului. Un copil ar trebui să meargă în grădină cu emoții pozitive. Dacă acesta este un test emoțional dificil pentru un copil, acesta va afecta sănătatea. Prin urmare, ar trebui să învățați copilul să fie separat și să comunice treptat cu ceilalți copii. Începeți acasă pentru a forma schema de zi a copilului. Îmbracă-ți copilul în funcție de vreme.

Imunitatea copiilor la grădiniță

Vârsta copilului este deja mai în vârstă, ceea ce înseamnă că pot fi introduse noi rețete de medicină tradițională. Continuați să vă întăriți și învățați-vă copilul să facă exerciții zilnice. De asemenea, este important să-l antrenezi să respecte igiena personală..
Rețete populare:
1. Dați bebelușului lapte cu câteva picături de propolis adăugate. Numărul de picături corespunde vârstei copilului. Patru ani - patru picături. Faceți o programare pentru o lună, după care luați o pauză timp de o lună..
2. Bea cu ghimbir. Tocam ghimbirul. Acoperiți cu apă și fierbeți timp de zece minute.
Lasă bulionul să se răcească și adaugă puțină miere și suc de lămâie. Acest tip de ceai de ghimbir nu va fi prea împachetat, iar copiilor le va plăcea..
3. Introduceți ceapa și usturoiul în dietă. Dacă copilul este prea mic sau pur și simplu nu-i place, atunci întindeți ceapa și căței de usturoi în cameră..
4. Modul sovietic - uleiul de pește. Dă-i copilului tău o linguriță, pentru că acesta este un remediu cu adevărat eficient..
5. Un amestec de nuci, miere și fructe uscate. Luați o sută de grame de fructe uscate, nuci și răsuciți-le într-o mașină de tocat carne. Se amestecă cu miere și se folosește cu toată familia dimineața, 10 grame dimineața.
6. Combinați câteva lămâi tocate mărunt cu 800 de grame de afine. Aruncați cu 250 de mililitri de miere de tei. Dați 10 grame în loc de desert.
7. Introduceți sucurile de rodie și citrice în dietă dacă nu există alergie.
8. Se amestecă într-un blender 100 de grame de frunze de agave, jumătate de kilogram de nuci, suc de la trei lămâi, 300 de grame de miere, suc de aloe. Consumați 10 grame de trei ori pe zi înainte de mese.

Cum să consolidați imunitatea unui copil după antibiotice

Dacă medicul vă prescrie antibiotice, înseamnă că, în această situație, este necesară o programare. Dar medicamentele afectează microflora și, după administrarea lor, imunitatea scade. De asemenea, crește sarcina pe rinichi și ficat, iar probabilitatea de disbioză crește. Anumite reguli trebuie respectate pentru a preveni o nouă infecție cu imunitate slăbită și pentru a stabili activitatea întregului corp.

Reguli după administrarea antibioticelor:

1. Evitați locurile aglomerate atunci când mergeți.
2. Reduceți intensitatea activității fizice.
3. Evitați hipotermia excesivă. Nu exagerați cu hainele copilului dvs. altfel vor transpira..

4. Aveți grijă de igiena personală.
5. Aerisiți camera în mod regulat.
6. Efectuați curățarea umedă a camerei cât mai des posibil. În aerul uscat, bacteriile intră mai ușor în organism. Curățați seara.
7. Dieta ar trebui să refacă microflora intestinală, așa că adăugați cereale, produse lactate. Clătiți bine legumele și fructele.
8. Și cel mai important, nu uitați să colonizați stomacul și intestinele cu bacterii.

Acestea sunt sfaturile de bază care stau la baza recuperării dumneavoastră. Pentru a restabili apărarea corpului, puteți aplica rețete populare:
1. Dă-i copilului tău 8 grame de polen de câteva ori pe zi, cu condiția să nu existe alergie. Cursul este de 10 zile calendaristice.
2. Tăiați câteva mere în felii mici fără a dezlipi coaja. Adăugați patru pahare de apă. Se fierbe timp de trei minute. Apoi lăsați-l să se mixeze timp de o jumătate de oră. Puneți copilul să bea lichide pe tot parcursul zilei.
3. Va trebui să turnați 20 de grame de coadă de cal cu 250 de mililitri de apă clocotită. Insistați timp de o oră, apoi strecurați cu grijă lichidul. Dă-i copilului tău înainte de mese. Astfel contribuiți la refacerea microflorei intestinale..

Merită, de asemenea, să folosiți rețetele indicate în capitolele anterioare, care ajută la întărirea sistemului imunitar..

Imunitatea celulară a copilului se formează aproape până în momentul pubertății. Prin urmare, este foarte important să îl mențineți de la o vârstă fragedă. Utilizați toate procedurile cu precauție. Nu mai folosiți-le dacă reacția copilului este prea negativă sau dacă apare o reacție alergică.

Dacă metodele nu ajută, iar copilul continuă să se îmbolnăvească des, atunci consultați un imunolog pentru sfaturi. Dacă este necesar, el va nota recomandările necesare. Trebuie amintit că, pe lângă imunitatea nespecifică, este important să se monitorizeze formarea imunității specifice. De asemenea, consultați un medic înainte de a introduce alimentele în dietă în primele etape ale vieții unui copil și atunci când utilizați rețete populare pentru orice vârstă..

Principalul lucru este un exemplu personal. Conduceți singur un stil de viață sănătos, iar apoi copilul va respecta regulile sale și, în consecință, va crește sănătos. Amintiți-vă importanța unei atmosfere emoționale, copiii fericiți se îmbolnăvesc mai rar. Prin urmare, nu ar trebui să scandalizați cu un copil și să-l expuneți la diverse stresuri. Tot ce este nou și dificil în viața unui bebeluș trebuie introdus treptat și însoțit de sprijinul dumneavoastră..

Și dacă vă gândiți deja la imunitatea dvs., atunci avem un articol interesant pe această temă. Vă recomand să citiți articolul „Cum să creșteți rapid imunitatea cu remedii populare”.

Și, în concluzie, pot da sfaturi despre cum să temperăm copiii, s-ar putea spune încă din copilărie. De exemplu, am făcut asta. Mă bag sub un duș cald cu copilul, îmi întorc fața spre a mea, o țin la același nivel. Și încet fac apa mai rece. În același timp mă uit la fața și zâmbetul copilului.

Am făcut asta până am împlinit 1,5 ani, apoi am schimbat slujba și nu mai puteam continua, am plecat devreme, am ajuns târziu. Deci, după aceea, copilul nu a suferit de boli virale timp de aproape un an..

Consolidați imunitatea copilului, începeți cât mai devreme posibil. Cum să consolidați imunitatea unui copil cu remedii populare, v-am spus deja puțin. Și acum vreau să vă povestesc despre tradiția noastră, de care nici măcar nu știați beneficiile.

Acesta este botezul unui copil. În timpul sacramentului, copilul este scufundat în apă rece, apoi înfășurat într-un prosop. Și apoi îți voi arăta un videoclip în care Ogulov Alexander Timofeevich - doctor în medicină tradițională, profesor, îți va spune despre asta.

După cum puteți vedea, strămoșii noștri știau deja despre funcțiile ascunse ale corpului și le-au folosit în beneficiul lor. Așadar, haideți, și noi, vom avea grijă de copiii noștri de la naștere și îi vom îngriji bine.

Cum să crești rapid imunitatea unui copil. Remedii și metode populare

Fiecare părinte știe că imunitatea este responsabilă de susceptibilitatea organismului la boli. Este foarte important pentru sănătatea copilului, deoarece organismul în creștere are nevoie nu numai de a lupta împotriva bacteriilor dăunătoare, ci și de a cheltui energie pentru o creștere și o dezvoltare adecvate.

De asemenea, eșecurile sistemului imunitar pot fi cauzate de stres, condiții de viață nefavorabile, dietă și stil de viață nesănătoase, precum și de boli cronice..

În zilele noastre, puțini oameni se pot lăuda cu o sănătate excelentă. Răceala frecventă la copiii din grădinițe și școli a devenit mult timp norma. Cineva spune că ecologia, condițiile meteorologice și nivelul general al calității vieții, care au scăzut semnificativ recent, sunt de vină pentru toate..

Cu toate acestea, situația actuală nu este un motiv pentru a renunța și a lăsa sănătatea tinerei generații să-și urmeze cursul. Dimpotrivă, ar trebui să-i stimuleze pe părinți să caute modalități care să ajute la creșterea imunității copilului foarte repede..

Remediile populare pentru îmbunătățirea imunității, care sunt disponibile tuturor, pot afecta în mod semnificativ sănătatea copilului iubit. Așadar, să ne uităm la ce trebuie făcut pentru a-ți menține copilul plin de energie și a te bucura de viață..

Alimentație corectă

Cea mai ușoară modalitate de a avea grijă de sănătatea bebelușului tău este să îi oferi dietei cele mai utile produse care să ofere organismului substanțe utile..

Pentru creștere și dezvoltare completă, trebuie să elaborați dieta unui copil, care va include cantitatea necesară de proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale și vitamine.

Alimente care conțin vitamine pentru creșterea imunității

Cele mai frecvente remedii populare care vor ajuta la creșterea imunității copilului foarte repede sunt alimentele care conțin cantități mari de vitamine. Aceste produse ar trebui incluse și în meniul obișnuit al bebelușului, dar există momente în care dieta obișnuită nu este suficientă (în afara sezonului, schimbări climatice, recent a suferit o răceală etc.).

Dacă situația o impune, atunci ar trebui să măriți cantitatea acestor produse utile..

Fructe si legume

Toată lumea știe că este bogată în vitamine, fibre, minerale și fitonutrienți. Dintre fructe, citricele și merele, care sunt îmbogățite cu vitamina C (necesară pentru prevenirea răcelilor), au cel mai benefic efect asupra imunității. Iar merele contribuie, de asemenea, la menținerea unei microflore intestinale sănătoase și la normalizarea procesului digestiv..

De asemenea, se recomandă consumul: rodii, roșii, afine, varză roșie, grapefruit (afectează în mod benefic nu numai sistemul imunitar, ci și inima), morcovi și dovleac (conțin substanțe care se transformă în vitamina A), broccoli (are proprietăți antiinflamatorii).

Cereale din cereale integrale

Mulți oameni subestimează beneficiile cerealelor. Cu toate acestea, acestea sunt o sursă bună de vitamine și minerale. Prin urmare, nutriționiștii recomandă includerea cerealelor la micul dejun în dieta copiilor..

La gătit, aproape toate substanțele utile ale terciului dispar. Se recomandă să turnați apă clocotită peste crupe și să insistați peste noapte. Pentru a crește conținutul de vitamine din terci, se recomandă adăugarea de fructe de padure sau fructe (fructe uscate).

Bunicile noastre ne-au mai spus să bem ceai cu miere în caz de răceală. crește foarte bine imunitatea și are un efect benefic asupra sistemului circulator. Mierea este un deliciu delicios. Prin urmare, nu trebuie să-ți convingi copilul să mănânce mult timp o lingură de miere. Cel mai bun pentru a alege miere de albine.

[box type = "warning"] Important de știut! Mierea este un alergen puternic. Dacă copilul dumneavoastră este predispus la alergii, atunci este mai probabil să dezvolte o reacție la miere. [/ Box]

În acest caz, este mai bine să abandonați albina și să alegeți o opțiune mai puțin alergenică. De asemenea, nu ar trebui să dai miere copiilor sub 2-3 ani, deoarece riscul de a dezvolta alergii la această vârstă este cel mai mare.

Ceapă și usturoi

Aceste legume ar trebui menționate separat, deoarece conțin o mulțime de fitoncide care luptă împotriva bacteriilor dăunătoare. Ceapa și usturoiul au fost de mult timp cel mai bun remediu popular pentru a crește imunitatea foarte repede. Ele pot fi date unui copil să mănânce exact așa, cu pâine sau alte alimente. Dar nu toți copiii adoră ceapa și usturoiul din cauza gustului lor amar..

În acest caz, ceapa poate fi tocată mărunt și adăugată la o farfurie, iar pâinea prăjită poate fi rasă cu usturoi. Volatilitatea lor poate fi folosită și ca protecție. Tăiați ceapa sau usturoiul într-o farfurie și așezați-le nu departe de pătuț sau de alt loc unde se află adesea bebelușul.

Alimente îmbogățite cu vitamina D

Acestea includ: pește de mare, uleiuri vegetale și produse lactate. În acest moment, există o teorie conform căreia gripa poate fi tratată cu vitamina D. Pătrunde în organism în principal prin piele cu lumina soarelui..

În timpul iernii, conținutul acestei vitamine este redus semnificativ, deci trebuie completat consumând alimente bogate în vitamina D. În cazul, la fel ca în cazul cerealelor, vitamina D dispare atunci când se prăjește sau se gătește. Dacă vă decideți să gătiți pește, atunci cel mai bine este să-l aburiți sau să fierbeți fără ulei..

Nuci

Au un efect benefic asupra organismului. Toate nucile pot fi utilizate ca un produs care crește imunitatea. De asemenea, se recomandă utilizarea diferitelor ceaiuri de plante, produse lactate și lapte acru, sucuri proaspăt stoarse, dar despre ele vom vorbi mai departe.

Rețete delicioase de amestec de vitamine

Alimentele sănătoase pot fi luate împreună cu alimente sau ca supliment bioactiv. Dacă nu aveți timp să compilați un meniu pentru copilul dvs. în avans pentru o perioadă lungă de timp, atunci îi puteți oferi în mod regulat un remediu popular delicios - amestecuri de vitamine. Ele pot ajuta cu ușurință la creșterea imunității copilului foarte repede. Mai jos sunt câteva dintre aceste rețete..

Rețeta 1: un amestec sănătos de vitamine

Pentru a prepara un amestec multivitaminic, veți avea nevoie de: 1 lămâie, 50 g smochine și 100 g fiecare de stafide, caise uscate, miere și arahide sau nuci. Spălați lămâia bine sub apă fierbinte înainte de a găti. Radeți-i pofta.

Apoi macinați nucile, stafidele, caisele uscate, smochinele într-un blender și combinați-le cu coaja. Strângeți sucul de lămâie în amestecul pregătit și adăugați miere lichidă. Lăsați compoziția rezultată timp de 48 de ore într-un castron întunecat. După aceea, dați copilului 1-2 lingurițe de 3 ori pe zi cu o oră înainte de mese.

Rețeta 2: pe mere

Pentru a face medicamentul, luați: 3 mere, 1 pahar de nuci, 0,5 căni de apă și 0,5 kg fiecare. afine și zahăr. Apoi, zdrobiți fructele de pădure și tăiați merele în cuburi mici.

Se amestecă toate ingredientele, se acoperă cu apă și se fierbe la foc mic. Dați la frigider amestecul. Luați 1 linguriță de două ori pe zi.

Rețeta 3: un amestec de fructe uscate

Pentru a pregăti un amestec de fructe uscate, veți avea nevoie de: 1 lămâie și 250 g fiecare de stafide, miere, nuci, prune uscate și caise uscate.
La fel facem cu lămâia ca în prima rețetă..

Sortăm fructele uscate, spălăm și uscăm. Măcinați toate ingredientele, cu excepția mierii, cu un blender sau răsuciți într-o mașină de tocat carne. Apoi umpleți-l cu miere și puneți-l într-un borcan steril. Dă copilului 1 linguriță timp de 30 de minute. înainte de mese de 3 ori pe zi.

Sucuri proaspăt stoarse și beneficiile acestora

Știm că fructele și legumele sunt bune pentru organism. Dar sunt utile și sucurile proaspete, care sunt mult mai bune decât sucurile din pachete. Acestea conțin multe substanțe biologic active care participă la activitatea întregului organism. Dar fiecare suc afectează organismul într-un mod diferit, așa că ar trebui să înțelegeți toate tipurile de sucuri pe care copilul dumneavoastră le poate și ar trebui să le bea.

• Caisă. Are un efect benefic asupra ficatului și pielii, îmbunătățește vederea;
• Portocale. Conține o cantitate mare de vitamine C, B1, B5, B12. Recomandat pentru răceli și stres;
• Mesteacăn. Tonifică, activează metabolismul, îmbunătățește funcționarea tractului digestiv;
• Struguri. Recomandat copiilor, bogati in fier, tonuri;
• Rodie. Este hematopoietic, îmbunătățește imunitatea, are un efect benefic asupra activității aproape tuturor organelor, conține o mulțime de vitamine, săruri minerale, zaharuri, fibre;
• Grapefruit. Conține vitamina C, normalizează metabolismul și tensiunea arterială;
• Pară. Previne obezitatea;
• Varză. Absorbit rapid, bogat în clor, sulf și iod, îmbunătățește starea părului, a pielii și a unghiilor;
• Citric. O sursă de vitamina C și multe alte substanțe utile, îmbunătățește sistemul nervos și circulator;
• Morcov. Conține potasiu, acid folic și carotenoizi, care formează vitamina A. Această vitamină este responsabilă de starea pielii și a mucoaselor;
• Cătina. Conține vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, oligoelemente - bor, fier, mangan, antibiotice vegetale și acizi organici;
• Piersică. Bogat în săruri de potasiu care întăresc mușchii inimii;
• Sfeclă. Conține calciu, sodiu, clor. Îmbunătățește starea sistemului nervos, a rinichilor, a vezicii biliare și a vaselor de sânge. Se recomandă să beți câteva ore după preparare;
• Roșie. Bogat în zaharuri naturale, vitamina C, acizi organici. Îmbunătățește memoria, funcția inimii, metabolismul, starea sistemului nervos, are proprietăți antioxidante;
• Dovleac. Îmbunătățește circulația sângelui, intestinului și funcției hepatice. Curăță de toxine, combate răcelile și stresul;
• Suc de coacăze negre. Crește imunitatea;
• Suc de măceșe. Îmbunătățește metabolismul, pofta de mâncare, rezistența la infecții, crește rezistența;
• Măr. Bogat în fier, potasiu și bor.

[box type = "info"] Atenție! Se recomandă copiilor sub trei ani, 3 ani, să dilueze sucul cu apă 1: 1. Cel mai bine este să-l beți proaspăt preparat, cu înghițituri mici sau prin paie, cu 30-40 de minute înainte de mese. [/ Cutie]

După ce ai băut sucul, roagă-l pe copil să clătească gura cu apă pentru a menține smalțul în stare bună..

Preparate multivitamine

Dacă sistemul imunitar este foarte slăbit sau nu aveți posibilitatea de a oferi copilului cantitatea necesară de vitamine care vor veni prin alimente, atunci ar trebui să vă adresați fondurilor vândute în farmacii.

Dacă bebelușul dvs. nu are instrucțiuni speciale de la medic, atunci cel mai bine este să alegeți preparate multivitamine. Acestea conțin toate vitaminele și mineralele necesare pe care un copil ar trebui să le primească zilnic.

Atunci când alegeți vitaminele pentru un copil, merită să luați în considerare vârsta acestuia și alte caracteristici individuale, deoarece aportul zilnic de substanțe esențiale depinde de acesta.

Dacă nu, atunci aveți șansa de a alege doza greșită, ceea ce va duce la consecințe adverse. Atunci când alegeți un complex de vitamine pentru bebeluș, cel mai bine este să consultați un medic pediatru sau cel puțin un farmacist la o farmacie.

Produse lactate pentru eliminarea microbilor și restabilirea microflorei intestinale

Intestinul joacă un rol important în formarea imunității, deoarece în el funcționează cel mai mare număr de celule ale sistemului imunitar.

O scădere a imunității are loc din cauza disbiozei (o scădere a cantității normale de prebiotice din intestin). Prebioticele produc majoritatea vitaminelor și sunt, de asemenea, responsabile de îndepărtarea toxinelor și de prevenirea creșterii bacteriilor dăunătoare..

Pentru menținerea microflorei intestinale normale, sunt necesare lactobacili și prebiotice. În acest moment, există destul de puține băuturi „fortificate” și „fortificate” în magazine. Dar este mai bine să acționați cu o metodă dovedită pentru a crește imunitatea copilului foarte repede..

Din cele mai vechi timpuri, orice produs din lapte acru a fost numit brânză, inclusiv brânză de vaci, din care se făceau prăjituri prăjite..

[box type = "note"] Remediile populare - chefir, lapte la cuptor fermentat și iaurt natural - funcționează mai bine decât cele pe care le vedeți pe rafturi. De obicei, aceste băuturi se beau seara (înainte de culcare), dar mulți medici recomandă utilizarea lor dimineața. [/ Cutie]

Studiile au arătat că, dacă copilul dumneavoastră consumă produse lactate fermentate de două ori pe zi, atunci riscul de a dezvolta SARS și gripă este semnificativ redus (acest lucru este valabil mai ales pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani). În caz de boală, la copiii care consumă în mod regulat produse lactate fermentate, simptomele sunt mai puțin pronunțate și durata bolii este semnificativ redusă.

Regimul zilnic

Pentru ca un copil să crească sănătos și activ, are nevoie de o rutină zilnică corectă, care să includă exerciții, o plimbare, o masă și programul de somn și proceduri de igienă..

Antrenament dimineața

Cel mai bine este să începeți ziua cu exerciții fizice, care ajută la revigorarea, aducerea tonusului mușchilor și vaselor de sânge, care nu are un efect mic asupra activității mentale.

Cu condiția ca copilul să facă în mod regulat exerciții de dimineață, apetitul, aportul de sânge, funcția creierului se îmbunătățește, riscul de boli și oboseală rapidă scade..

Mers și întărire

O modalitate bună de a spori foarte repede imunitatea unui copil este remediile populare, cum ar fi aerul proaspăt și întărirea. Trebuie să începeți să întăriți un copil încă din copilărie. În primul rând, nu trebuie să repetați greșeala multora - să înfășurați excesiv copilul și să-l țineți într-o cameră fierbinte și înfundată..

[box type = "info"] Important de reținut! Copilul se adaptează la mediu în primele 2 săptămâni de viață. Aceasta înseamnă că, dacă vă obișnuiți imediat copilul cu temperatura normală a aerului (18 - 22 ° C), atunci în viitor nu va îngheța tot timpul. [/ Cutie]

Îmbracă-ți copilul exclusiv pentru vreme. Uitați de vechea expresie „căldura osoasă nu doare”. S-a dovedit mult timp că supraîncălzirea corpului este mai gravă decât hipotermia. Același lucru este valabil și pentru picioare: piciorul uman este conceput pentru a merge pe o suprafață rece. Nu există organe vitale în picioare care să poată fi degerate, așa că un picior ușor rece la un copil este o normă absolută..

Pe lângă ambalare, băile fierbinți sunt foarte dăunătoare. Apa de scăldat pentru un copil ar trebui să aibă 37 - 38 ° C. Pentru întărirea copilului, se recomandă reducerea treptată a temperaturii apei de scăldat.

Luați-l pe micuț la plimbare, de preferință de două ori pe zi. Sunt foarte importante pentru sănătatea copilului, deoarece în casă respiră praf (chiar dacă curățați de mai multe ori pe zi, va rămâne în continuare), aer învechit (mai ales în timpul sezonului de încălzire).

Fiind acasă, copilul nu primește suficient oxigen, care saturează fiecare celulă din corp, ceea ce poate duce la disconfort. Dacă nu aveți ocazia să-l scoateți în stradă, aerisiți camera cât mai des posibil..

Odihnește-te și dormi

Niciunul dintre remedii populare nu va ajuta la creșterea imunității copilului dumneavoastră dacă acesta nu se odihnește corespunzător. Copiii, în special cei mici, obosesc foarte repede, iar somnul ajută la refacerea energiei consumate. Un copil sub 7 ani are nevoie de o zi de somn.

Dacă nu îl primește, atunci sistemul nervos este supraîncărcat, ceea ce poate afecta negativ dezvoltarea ulterioară. Pe lângă odihnirea mușchilor și a creierului, în timpul somnului, corpul este îmbogățit cu oxigen (în momentul somnului profund, plămânii se deschid, iar respirația devine profundă).

Cu câteva ore înainte de culcare, trebuie să jucați jocuri liniștite cu copilul dvs. (puteți citi cărți). Acest lucru îi va permite să se calmeze, ceea ce este necesar înainte de culcare. Pentru o bună odihnă a corpului, somnul de noapte ar trebui să înceapă nu mai târziu de ora 22.00. Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că ventilați camera în care doarme copilul. De asemenea, puteți merge la plimbare.

Durata recomandată de somn și veghe la copii este de 1,5 luni - 3 ani

În regimul de zi al grupurilor de grădiniță mai mici (3-4 ani) și mijlocii (4-5 ani), sunt prevăzute 12-12,5 ore pentru somn, dintre care 2 ore pentru un pui de somn unic. Pentru copiii celor mai în vârstă (5-6 ani) și pregătitori (6-7 ani), 11,5 ore se bazează pe somn (10 ore noaptea și 1,5 ore ziua).

Durata somnului la școlari variază în funcție de vârstă și este:

• la 7-10 ani - 11-10 ore;
• la 11-14 ani - 10-9 ore;
• la 15-17 ani - 9-8 ore.

Igiena și curățenia în casă

Copiii, în special sub 3 ani, studiază lumea. Se târăsc peste tot și privesc în fiecare colț. Se pot târâ pe podea și, după o secundă, își trag mâinile în gură. Prin urmare, pentru a menține sănătatea copilului, este important să mențineți casa curată. Alocați timp pentru curățare zilnic (acest lucru ar trebui să includă umed).

Dacă aveți un copil mic, atunci așteptați cu animalele de companie. De asemenea, ar trebui să evitați un număr mare de jucării moi și cărți în camera în care se află copilul, deoarece colectează mult praf.

Igiena bebelușilor este la fel de importantă pentru dezvoltarea deplină. Copiii sunt foarte activi și, prin urmare, adesea se murdăresc și transpiră. Prin urmare, este necesar să vă spălați mâinile după jocuri și înainte de a mânca, să faceți un duș zilnic și, bineînțeles, să observați toaleta de dimineață. Împiedicați copiii să mănânce legume și fructe murdare sau să ridice ceva pe stradă. Poate duce la diverse boli..

Caracteristici ale întăririi imunității copilului după boală

Dacă copilul dumneavoastră a avut recent o boală, atunci trebuie să știți cum să sporiți imunitatea copilului foarte repede. Remediile populare vor ajuta la refacerea puterii și nu vor avea un efect negativ asupra corpului. Acest lucru se poate face cu ajutorul amestecurilor de vitamine (rețetele au fost descrise mai devreme) și diverse ceaiuri, tincturi și decocturi sănătoase.

Rețete pentru ceaiuri și tincturi pentru întărirea sistemului imunitar:

1. „Patru ierburi”. Pentru gătit, luați sunătoare, nemuritoare, mușețel și muguri de mesteacăn (în cantități egale), turnați apă clocotită peste ele și lăsați-le într-un termos peste noapte. Se consumă o dată pe zi cu 30 de minute înainte de mese.

2. „Frunze de nuc”. Z Art. turnati linguri de frunze cu 3 cani de apa clocotita si insistati peste noapte. Bea 1 lună.

3. „Ceaiul monahal”. Luăm 1 lingură pe litru de apă. o lingură de măceșe și bucăți de rădăcini de elecampan, se fierbe timp de 20 de minute și se lasă timp de o oră. După aceea, în aceleași cantități, se adaugă sunătoare și oregano, se fierbe și se lasă 2 ore.

4. "Ivan-ceai, mentă, flori de castan, balsam de lămâie." Se amestecă cantități egale de ingrediente. Pentru 2 linguri, este nevoie de 0,5 litri de apă clocotită. Insistăm și consumăm în cantități mici pe tot parcursul zilei.

5. "Ceai de lingonberry". Ingrediente: frunze uscate de afine - 12 g., Zahar - 10 g. Se toarnă apă clocotită peste frunzele de afine și se prepară timp de 10 minute. Adăugați zahăr și beți proaspăt.

6. „Ceai de sorba”. Ingrediente: zmeură uscată - 5 g., Frunze uscate de coacăz negru - 2 g., Cenușă de munte - 30 g. Se toarnă apă clocotită timp de 7-10 minute. Se toarnă într-o cană diluată cu apă clocotită.

Rețete de medicamente din miere, usturoi, lămâie

Se amestecă amestecul rezultat cu miere și se lasă să stea. După ce s-a așezat, scurgeți sucul..

Se toarnă într-un vas de sticlă închis la culoare și se păstrează la rece timp de 10 zile.Rețeta 2usturoi - 3 capete, miere de albine -1 kg., lămâie -4 buc., ulei de in - 1 pahar.

Curățați lămâile și usturoiul și tocați-le. Adăugați miere și unt în amestec.

Se dovedește a fi o masă destul de groasă. A se păstra la frigider.

Propolis pentru restabilirea imunității

Propolisul este unul dintre cei mai buni agenți antivirali și antimicrobieni. Conține minerale care sunt capabile să activeze și să moduleze funcțiile de protecție ale corpului. Datorită acestui fapt, o creștere a imunității are loc în câteva ore.
Mierea cu propolis este un medicament bun..

Pentru a face acest lucru, trebuie să luați miere și propolis pur într-un raport de 4: 1 și să vă topiți într-o baie de apă. Apoi amestecați bine.

Dă-i copilului tău ½ linguriță fiecare. De asemenea, tinctura de propolis poate fi adăugată la lapte (1-2 picături). Cel mai bine este să beți lapte cu propolis înainte de culcare..

Decoctul de măceșe este cel mai util mod de a întări imunitatea

[box type = "info"] Măceșul conține o cantitate imensă de vitamine A, C, B, K și E, minerale (potasiu, magneziu, mangan, fier, fosfor și calciu), acizi organici, pigmenți biologici și polifenoli. [/ box ]

Îmbunătățește vederea, întărește părul și unghiile, restabilește procesele metabolice din ficat, are un efect coleretic ușor, normalizează procesul digestiv.

Un decoct de măceșe este un bun remediu popular pentru îmbunătățirea imunității. Poate pune cu ușurință copilul în picioare după o boală foarte repede..

Cum se pregătește și se consumă bulionul

Luați 4 linguri. linguri de măceșe tocate, se toarnă 1 litru de ele. apă și gătește. De îndată ce fierbe apa, reduceți căldura și fierbeți timp de 10-15 minute. După ce băutura este preparată, se răcește și se strecoară. Pentru a spori gustul bulionului, este permisă adăugarea de miere, zahăr sau stafide.

Pentru a maximiza proprietățile benefice ale măceșilor, puteți recurge la o altă metodă de gătit - turnați 3 linguri. linguri de fructe de padure cu 3 cani de apa clocotita si se lasa la infuzat in termos timp de 2 ore.

Decoctul de măceșe este permis să se administreze copiilor de la 6 luni - 100 ml fiecare. pe zi. Norma pentru un copil de 1-3 ani este de 200 ml, iar la vârsta de 3-7 ani - 400 ml. Copiilor mai mari li se permite să crească cantitatea la 600 ml.

Dintre metodele furnizate de consolidare a sistemului imunitar, puteți alege câteva care vă plac cel mai mult. Amintiți-vă că succesul depinde de regularitate..

De aceea, este recomandat să rețineți aceste metode, nu numai atunci când copilul este bolnav, ci și să vă angajați în prevenirea bolilor..