Caracteristici ale presopuncturii în tratamentul unei răceli

Nasul care curge sau rinita este una dintre cele mai frecvente probleme care îi privește pe pacienții cu boli respiratorii. Congestia nazală reduce semnificativ calitatea vieții și provoacă disconfort sever.

Masajul prin presopunctură pentru răceală va ajuta la rezolvarea acestei probleme. O abordare integrată a tratamentului rinitei contribuie la curățarea rapidă a pasajelor nazale, iar masajul sinusurilor este, de asemenea, o măsură preventivă de precauție. Principiul principal pe care se bazează această metodă de terapie este armonizarea energiei interne și restabilirea fluxurilor sale..

Pe ce se bazează efectul terapeutic al masajului punctual?

Masajul pentru congestia nazală ca metodă eficientă de terapie îi face pe mulți să râdă. La urma urmei, această abordare a tratamentului este atât de departe de picăturile obișnuite sau de încălzire. Presopunctura (impactul degetelor asupra punctelor active) nu necesită cunoștințe speciale în medicină și, prin urmare, poate fi stăpânită de oricine. Această metodă de tratament are o bază similară cu frecarea pieptului sau a spatelui cu soluții de încălzire, biciuirea cu o mătură într-o baie fierbinte..

Faceți clic pentru a mări fotografia

Masajul prin presopunctură pentru congestia nazală afectează anumite zone biologic active în care este concentrată energia vitală. Pentru a înțelege cum să vindeci nasul care curge prin presopunctură, trebuie să apelezi la sursele științei chinezești. Filozofia lor medicală se bazează pe circulația energiei qi vindecătoare și apar diferite afecțiuni din cauza perturbării mișcării acesteia. Cu impactul corect și în timp util asupra principalelor puncte de eliberare a energiei, puteți nu numai să scăpați de sindromul durerii, ci și să stimulați răspunsul imun sau să reduceți procesul inflamator.

Punctele biologice active (BAP) au fost sistematizate în linii întregi, canale sau meridiane pe parcursul multor ani de studiu. Este important să fie dezvăluită legătura lor directă cu organele interne și sistemele întregi..

Când este expus stimulilor externi, echilibrul intern relativ este perturbat. Un tip de masaj punctual pentru curgerea nasului și a congestiei nazale vă permite să "restabiliți" echilibrul acționând asupra zonelor cheie și a arcurilor reflexe.

Ce indică masajul pentru ameliorarea congestiei nazale?

Stimularea mecanismelor speciale de apărare se realizează prin apăsarea degetelor pe puncte specifice. Datorită acestui efect, răspunsul imun local este activat, alimentarea cu sânge a zonelor este îmbunătățită și procesul de respirație a țesuturilor este facilitat. Pentru a ameliora nasul care curge nasul, masajul este mai bun în zona feței.

Există o serie de puncte fundamentale, ca să spunem așa, fundamentale:

1. Una deasupra podului nasului între sprâncene.
2. Două puncte simetrice chiar deasupra lobului urechii, mai aproape de tragus.
3. Puncte simetrice la colțurile exterioare ale ochilor.
4. Arată direct către marginea exterioară a aripilor nasului.
5. Arată în partea de sus a coroanei.
6. Punct de proiecție al mușchilor occipitali.

Simetria strictă este importantă atunci când vă masați nasul pentru congestie. Într-adevăr, numai în acest caz este posibilă activarea unuia dintre cele 14 meridiane care leagă anumite grupuri de organe.

Punctele reci pot ajuta, de asemenea, la soluționarea unui număr de alte probleme. Influența activă asupra acestor zone contribuie la:

• întărirea țesutului muscular al nasului;
• a scăpa de sforăit sau de pufăit în vis;
• îmbunătățirea imunității;
• îmbunătățirea bunăstării generale;
• prelungirea perioadei de remisie în prezența răcelilor cronice.

Masajul chinezesc împotriva răcelii obișnuite poate fi o metodă excelentă de prevenire a acestuia. De aceea presopunctura este utilizată activ în perioada „sănătoasă”. Această metodă de ameliorare a afecțiunii este utilizată nu numai de adepții medicinei alternative. Chiar și medicii sportivi ameliorează adesea starea unui sportiv prin metode de presopunctură..

Reguli de masaj

La fel ca orice altă manipulare medicală, presopunctura pentru răceală trebuie efectuată în conformitate cu toate regulile tehnologice. Este important să vă amintiți corect locația punctelor active, masând pe care puteți scăpa de congestia nazală și elimina sinusurile. Acestea sunt locurile în care terminațiile nervoase sunt proiectate pe suprafața pielii, a cărei stimulare ameliorează simptomele enervante ale unei răceli. Se crede că energia vieții circulă prin aceste canale și este schimbată cu mediul..

Înainte de procedură, asigurați-vă că mâinile sunt uscate și curate și că unghiile sunt tăiate scurt. În primul rând, ar trebui să scăpați de muci (suflați nasul sau eliminați conținutul pasajelor nazale cu un aspirator). Masajul nasului cu curgerea nasului poate fi efectuat folosind o cantitate mică de ulei esențial (eucalipt sau conifere). Merită să ne amintim despre posibila intoleranță individuală la substanțe iritante..

După pregătirea preliminară, puteți trece la masajul punctual propriu-zis. Este important să acționăm în același timp pe zone simetrice. Este necesar să începeți masajul cu o răceală la adulți cu mișcări ușoare de frământare, care se încheie cu o bătaie ușoară. Este important să evitați presiunea excesivă! Fiecare punct de pe corp este masat timp de 1-2 minute.

Cu acțiunea corectă, la început se simte o ușoară amorțeală la punctul respectiv, care ulterior se transformă în mâncărime, furnicături sau febră. Toate punctele dintr-un nas curgător, care sunt situate pe corp, sunt supuse unei presiuni mai puternice decât punctele situate pe față. Masați fosa poplitee, partea plantară a degetelor mari și fosa între degetul mare și arătătorul mâinilor pentru rezultate bune.

În ce secvență ar trebui afectate punctele biologic active

Merită să începeți un masaj la prima apariție a rinitei. Aceasta este una dintre puținele condiții de respectarea căreia depinde oportunitatea efectuării manipulării. Punctele de pe corp sunt masate în total 10 minute și de trei ori pe zi. Mișcările mâinilor trebuie să fie lente, continue și apăsate și efectuate cu rotație în sensul acelor de ceasornic.

Există o secvență strictă care trebuie urmată dacă decideți să vindecați o răceală cu presopunctură..

1. Este mai bine să începeți de la punctele de la baza aripilor nasului. Frământarea și presiunea lor lentă sunt date nu mai mult de două minute. Asigurați-vă că mâinile funcționează sincronizate!
2. Degetele se deplasează până la puntea nasului. Puteți petrece 1 minut pe această zonă.
3. Masajul colțului exterior al ochiului este mai puțin intens. Acest lucru se datorează nu numai pielii delicate, ci și posibilității de formare a ridurilor..
4. Următorul punct este situat chiar deasupra lobului urechii. Apăsarea și masarea ușoară a tragusului nu numai că ameliorează cursul răcelii, ci și ameliorează o durere de cap debilitantă.
5. În plus, puteți frământa zonele mușchilor occipitali.

Expunerea regulată la punctele fierbinți favorizează recuperarea rapidă. Dar, din păcate, va trebui să scăpați de umflături cu ajutorul drogurilor. Nu vă bazați pe presopunctură ca panaceu. Doar un efect complex asupra organismului ajută la scăderea rapidă nu numai a simptomelor bolii, ci și la rezolvarea principalei probleme.

Contraindicații stricte pentru presopunctură

Ca orice metodă terapeutică, impactul asupra anumitor puncte cu răceală are o serie de contraindicații. Se recomandă ameliorarea congestiei nazale numai cu medicamente atunci când:

• febră prelungită sau în timpul creșterii temperaturii corpului;
• boli ale pielii feței;
• alunițe masive sau negi localizate pe față;
• apariția senzațiilor dureroase în timpul sau după manipulare.

Dacă punctele biologic active sunt masate timp de două până la trei zile, dar nu există niciun efect dorit, atunci merită oprit efectul. De asemenea, presopunctura este ineficientă pentru rinita alergică, în special în timpul contactului cu un alergen..

În ciuda faptului că nu există dovezi clinice convingătoare despre eficacitatea acestei proceduri, masajul pentru răceală este complet sigur. Prin urmare, presopunctura este utilizată destul de des ca o completare a metodelor tradiționale de tratament. Aceasta este o metodă de terapie blândă și nedureroasă (în comparație cu acupunctura) care poate fi utilizată atât de specialiști, cât și de pacienți înșiși în condiții confortabile..

Rinita cronică: 12 puncte magice de tratat

Sub cuvintele „rinită cronică”, medicii înseamnă inflamația mucoasei nazale, o formă cronică. Rinita cronică conduce printre alte boli ale căilor respiratorii superioare. Studiile au arătat că 20% din populație suferă de rinită cronică și alți 40% au experimentat simptomele acesteia. Numerele sunt impresionante și surprinzătoare, chiar nu există panaceu??

Un exercițiu simplu de respirație pe care îl puteți face atât acasă, cât și la serviciu. Dacă se efectuează în mod regulat, respirația nazală se va îmbunătăți, simțul mirosului se va normaliza, durerile de cap și gura uscată vor dispărea după 7-10 zile..

Stai drept, cu spatele pe spătarul scaunului. Așezați mâna stângă pe coapsă și așezați mâna dreaptă după cum urmează: degetul arătător - chiar deasupra podului nasului, degetul mare - pe aripa nării drepte, mijloc - pe aripa nării stângi. Expirați complet cu nasul și ciupiți-vă nara dreaptă cu degetul mare. Inspirați acum prin nara stângă (încercați să inspirați cel puțin 4 secunde), apoi ciupiți-o. Țineți respirația timp de aproximativ 8 secunde, apoi deschideți nara dreaptă și expirați încet. Expirația trebuie să fie de două ori mai lungă decât inhalarea..

După aproximativ 5-10 secunde, repetați totul din nou, cu singura diferență care inspiră prin nara dreaptă.

Exercițiile fizice trebuie făcute de 3-4 ori pe zi, 10-12 respirații în interiorul și în afară prin fiecare nară.

Puncte de masaj pentru rinita cronică

Înainte de a continua cu presopunctura, este necesar să înțelegeți clar locația punctelor biologic active. Cea mai eficientă în rinita cronică este presopunctura de 13 puncte prezentată în figurile de mai jos..

Primul punct este asimetric, situat pe frunte, în centrul marginii scalpului.

Al doilea punct este simetric, situat la marginea interioară a sprâncenei.

Al treilea punct este asimetric, situat în centrul podului nasului.

Al patrulea punct este simetric, situat la marginea osului nazal.

Al cincilea punct - asimetric, situat în mijlocul nasului la marginea osului nazal.

Al șaselea punct este simetric; o vei găsi la aripa nării.

Al șaptelea punct este asimetric, situat deasupra buzei superioare, chiar sub nas.

Al optulea punct este simetric, situat la marginea exterioară a orificiului unghiilor degetului arătător al mâinii.

Al nouălea punct este simetric, situat la marginea interioară a prizei de unghii a degetului mare.

Al zecelea punct este simetric. Desenați linii drepte din punctele opt și nouă - unde se intersectează este al zecelea. De asemenea, poate fi definit după cum urmează: atașați opusul la o mână, astfel încât degetele mari să pară încrucișate, iar degetul arătător al mâinii care este situat deasupra vă va arăta locația punctului.

Al unsprezecelea punct - simetric, situat la colțul exterior al orificiului unghiilor degetului mare.

Al doisprezecelea punct este simetric. Situat pe picior sub glezna interioară, la marginea suprafețelor dorsale și plantare.

Al treisprezecelea punct este simetric. Desenați linii drepte din punctele unsprezece și al doisprezecelea. La locul intersecției lor - punctul dorit. Poate fi definit și după cum urmează: puneți palma pe suprafața interioară a piciorului inferior, la marginea tibiei, patru degete transversale în sus de gleznă este punctul dorit.

Masați fiecare punct cu indexul sau degetul mare al mâinii timp de 2-3 minute într-o rotație în sensul acelor de ceasornic, apăsând treptat până când apare o ușoară durere. Luați câteva minute dimineața și seara pentru această procedură. Încercați să nu rupeți secvența de puncte specificată. publicat de econet.ru.

P.S. Și nu uitați, doar schimbându-vă consumul - împreună schimbăm lumea! © econet

Ți-a plăcut articolul? Scrieți-vă părerea în comentarii.
Abonați-vă la FB:

Masaj pentru curgerea nasului și a congestiei nazale: puncte și tehnici de masaj

La primele semne ale curgerii nasului, mulți ridică imediat preparate farmaceutice sau își amintesc metodele tradiționale de tratament. Într-adevăr, nasul curgător este un fenomen neplăcut și, cu cât dispare mai repede, cu atât mai bine. Dar pe lângă aceste metode, există și altele, mai puțin cunoscute, dar la fel de eficiente. În special presopunctura.

Această metodă de tratament nu este foarte frecventă în țara noastră, dar a fost practicat de mult în medicina orientală. Esența sa constă în apăsarea anumitor zone ale feței și corpului, care sunt responsabile pentru activitatea sistemului respirator. La fel ca acupunctura, ia măsuri sigure. La început, masajul cu congestie nazală poate provoca scepticism, dar după prima expunere devine evident: funcționează cu adevărat!

Care este eficacitatea presopuncturii pentru o răceală?

Un masaj corect efectuat vă permite imediat să simțiți o ușurare fizică: simptomele unei răceli dispar sau, cel puțin, devin mai puțin pronunțate. Puteți efectua singuri presopunctura - nu este dificil, trebuie doar să înțelegeți principiul expunerii și să aflați zonele necesare.

Masajul prin presopunctură al nasului cu răceală are următoarele avantaje:

• comoditatea procedurii - nu este nevoie de echipament special, auto-masajul poate fi efectuat atât acasă, cât și la locul de muncă, și chiar și în timpul transportului;
• frugalitate - nu trebuie să cumpărați medicamente, procedura nu este deloc costisitoare;
• ajută la obținerea unei ameliorări instantanee de afecțiune - deosebit de importantă înainte de culcare, deoarece odihna de noapte cu rinită este rar completă;
• presopunctura pentru răceală nu are contraindicații - poate fi făcută de toată lumea și nu numai pentru tratamentul răcii, ci și pentru prevenirea acesteia.

Această procedură nu are efect cumulativ. Aceasta înseamnă că rezultatul vizibil va fi după primul masaj și nu este nevoie să urmați un curs lung: puteți opri masajele imediat ce congestia nazală dispare..

Această metodă de tratament are multe avantaje, ceea ce îl face foarte convenabil pentru combaterea răcelii..

Cum să efectuați presopunctura împotriva unei răceli?

Corpul uman este alcătuit din mai multe puncte. Influențându-le, puteți influența munca corpului la nivel local sau munca întregului sistem de organe. Mai mult, punctele active sunt uneori amplasate destul de departe de zona problemei în sine și cunoașterea locației lor vă permite să obțineți efectul dorit. Dacă, din cauza neexperienței, influență asupra punctelor active asociate cu alte organe, puteți obține un rezultat neașteptat..

Amplasarea punctelor de impact

Deci, punctele de acupunctură pentru răceala obișnuită sunt:

• pe laturile aripilor nasului;
• deasupra buzei superioare;
• peste baza podului nasului;
• la capătul nasului;
• pe colțurile exterioare ale ochilor;
• pe coroană;
• în cavitatea suboccipitală;
• la intrarea în auriculă (tragus);
• sub genunchi din exterior;
• pe palmele dintre degetul mare și arătătorul din exterior;
• pe picioarele de pe fundul degetelor mari.

Impactul asupra acestor puncte facilitează respirația, ameliorează congestia nazală și stimulează scurgerea de mucus.

Tehnica de masaj

Fiecare dintre aceste puncte trebuie să fie influențat printr-o mișcare circulară. Este mai bine să începeți cu cele care sunt situate aproape de nas, îndepărtându-se treptat de acesta.

Pe scurt despre regulile masajului pentru curgerea nasului și a congestiei nazale:

1. Este necesar să vă relaxați și să acționați asupra punctelor exclusiv pe o expirație lentă și calmă.
2. Fiecare punct trebuie masat de 15-18 ori în sensul acelor de ceasornic și același număr de ori în direcția opusă..
3. Degete „de lucru” - numai indexul și degetul mare.

Auto-masajul cu nasul curgător trebuie efectuat simetric - fiecare parte, chiar dacă există în mod clar o congestie a unei nări sau complicații într-o jumătate a nasului (ceea ce se întâmplă, în special, în timpul sinuzitei). În caz contrar, există o mare probabilitate ca problema să se deplaseze dintr-o zonă în opus - și va trebui să repetați tratamentul din nou. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să apăsați degetele pe puncte nu numai simetric, ci și simultan.

Masajul prin presopunctură pentru răcelile sezoniere și curgerea nasului se efectuează de cel puțin 2 ori pe zi și, de preferință, de 4-5.

Este posibil să faceți masaj de acupunctură unui copil cu răceală?

Masajul prin presopunctură este indicat atât pentru adulți, cât și pentru copii. Tehnica procedurii pentru copii este identică, cu singura diferență că o astfel de acțiune trebuie efectuată de adulți. Este necesar să-l ascultați pe micul „pacient”: dacă are disconfort atunci când apasă anumite puncte de pe corp, este mai bine să nu continuați masajul.

Masajul prin presopunctură pentru copiii cu curgerea nasului poate ameliora starea pacientului pentru o perioadă de până la 7 ore, ceea ce înseamnă că copilul va avea nevoie de 3-4 masaje pe zi. Când tratați copiii în acest fel, merită să consultați un medic pediatru: poate boala este suficient de severă, iar medicul vă va sfătui să combinați masajul cu alte metode, ceea ce va accelera recuperarea.

Este posibil să faceți presopunctură pentru răcelile copiilor?

Corpul copilului este deosebit de fragil, iar multe dintre metodele de tratament permise adulților sunt interzise copiilor. Dar nu și în acest caz: presopunctura pentru o răceală se poate face chiar și pentru cei mai mici, dacă vorbim despre o răceală obișnuită. Numărul mișcărilor circulare cu degetele arătătoare trebuie redus la 10 în fiecare direcție (nu există diferențe în tehnica de masaj în sine).

Desigur, în acest caz, ar trebui să fiți extrem de atent: un copil la o vârstă atât de fragedă nu va spune că se confruntă cu disconfort, prin urmare, trebuie să acționați asupra lui delicat. În plus, aplicarea unei presiuni prea mari va lăsa roșeață pe pielea bebelușului..

Caracteristicile procedurii pentru copii

Nu trebuie să vă așteptați ca un bebeluș cu vârsta sub un an să manifeste calm și ascultare completă. Cu toate acestea, bebelușii pot face presopunctură..

Este important să știți ce puncte pot fi masate cu o răceală la un copil.

Și acestea sunt cele care se află:

• în zona nasului;
• pe colțurile exterioare ale ochilor;
• în zona podului nasului;
• pe auricule (pe tragus).

Dacă copilul este nemulțumit, nu insistați asupra procedurii. Dacă un copil are nasul inflamat sau o zonă în apropiere, nu este recomandat să acționeze asupra acestor puncte - va simți durere. Masajul de acupunctură pentru nou-născuți va fi eficient atât timp cât bebelușul rămâne calm. Copiii cedează cu ușurință unui masaj nazal pentru congestie nazală, dacă se face des sau dacă face parte dintr-un masaj general.

Contraindicații pentru presopunctură

Aproape toată lumea poate activa punctele de masaj cu nasul curgător - nu există contraindicații directe pentru această procedură. Dar există o serie de recomandări care ar trebui respectate. Deci, la o temperatură de 38 ° C și mai mare, este mai bine să vă abțineți de la masajul cu răceală pentru copii și adulți. Se poate face atunci când valoarea termometrului scade la normal..

De asemenea, nu apăsați punctele active dacă în aceste locuri de pe față și în restul corpului pielea este deteriorată (tăiată, arsură, zgârieturi, iritare) - acest lucru poate agrava starea dermei. Nu trebuie să efectuați această procedură imediat după administrarea medicamentelor. Este mai bine să o faceți cu o jumătate de oră înainte, după ce ați curățat pasajele nazale.

Se pare că de obicei un masaj eficient poate fi periculos dacă abordați tratamentul fără o responsabilitate adecvată. Nu există interdicții privind efectuarea acestei proceduri, dar există recomandări cu privire la situațiile în care un efect mecanic - deși un punct - asupra pielii poate dăuna organismului. În alte cazuri, presopunctura este o metodă eficientă pentru tratarea răcelii, care poate fi utilizată singură sau în combinație cu alte metode mai tradiționale..

Masajul prin presopunctură pentru răceală: ce acupunctură indică spre masaj și cum se face corect pentru a restabili activitatea nasului

Harta punctelor

Învățarea de a face presopunctură nu este dificilă, principalul lucru este să determinați corect locul punctelor biologic active. O hartă specială a locației lor va ajuta la acest lucru. Nu toate sunt marcate pe el, ci doar cele care sunt cele mai des utilizate în masaj. Sunt aproximativ 150 dintre ei

Dar este, de asemenea, important să înțelegeți cum să găsiți corect locul potrivit. La urma urmei, fiecare persoană are o structură corporală diferită, punctul poate fi la o distanță de 2-3 cm de locul indicat pe hartă

Și pentru eficiența masajului, este necesar să acționăm asupra acestuia și nu lângă.

Pentru a înțelege unde este punctul, trebuie să apăsați ușor degetele în locul în care se intenționează. Punctul va răspunde cu o înțepătură ascuțită, durere

Amorțeală, dureri ușoare pot fi resimțite.

Majoritatea punctelor biologic active sunt concentrate pe palmele mâinilor, tălpilor și auriculelor. Se crede că numai cu ajutorul lor se pot trata majoritatea bolilor..

Pe mâini

Masajul palmelor este util pentru multe boli. Crește tonusul general al corpului, ameliorează oboseala, elimină depresia. Deosebit de eficient pentru acest lucru este efectul asupra punctului situat în mijlocul palmei. De asemenea, ajută la afecțiunile tractului gastro-intestinal. Pentru a îmbunătăți starea generală, se recomandă să vă frecați palmele, să vă masați fiecare deget.

Un punct important este He-Gu. Este situat între degetul mare și arătătorul.

Este ușor de găsit - când este apăsat, se simte durerea. Masajul acestui punct ajută la dureri de cap și dureri de dinți, nevralgie, răceli, greață, vedere încețoșată, somnolență.

Alte puncte de pe mâini pot fi masate pentru a îmbunătăți starea corpului în diferite patologii:

• pentru ameliorarea oboselii, masați punctele de pe ambele părți ale unghiei mici;
• masajul părții inferioare a palmei ajută la eliminarea problemelor cu vezica biliară;
• pentru a îmbunătăți digestia, trebuie să acționați asupra decalajului dintre degetul mic și degetul inelar;
• frecarea vârfurilor degetelor vă va ajuta să îmbunătățiți performanța mentală și concentrarea și să faceți față stresului.

Pe fata

Masajul facial cu presopunctură ajută la îmbunătățirea somnului, la gestionarea durerilor de cap și a depresiei și la accelerarea recuperării după răceli.

Este util să faceți un masaj facial general, dar puteți acționa în anumite puncte:

• la colțul interior al ochiului cu un nas curgător, vedere încețoșată;
• pe ambele părți ale podului nasului la baza sprâncenelor va ajuta la amețeli;
• deasupra podului nasului între sprâncene - cu insomnie;
• în mijlocul de deasupra buzei superioare este eficient pentru leșin, tic nervos;
• când sunteți stresat, trebuie să apăsați punctul de sub buza inferioară.

Masajul urechii

Toate organele sunt proiectate pe auriculă. Acesta este motivul pentru care masajul urechii este atât de benefic. Frecarea ajută la oboseală, leșin, stres. Se recomandă efectuarea unui masaj general al auriculei, începând cu lobii. După aceea, urechile ar trebui să ardă, ceea ce înseamnă că efectul a fost eficient.

Cum se ameliorează oboseala

Cu presopunctura puteți depăși pierderea de energie și îmbunătăți performanța.

Trebuie să masezi următoarele puncte:

• pe partea din spate a gâtului la baza craniului pe ambele părți ale coloanei vertebrale;
• între degetul mare și arătătorul;
• în mijlocul tălpii la baza degetelor de la picioare.

Cum ameliorează durerea

Senzațiile dureroase pot fi ameliorate prin presopunctură. Acest lucru vă va ajuta să evitați administrarea de pastile care au multe efecte secundare..

Astfel de puncte sunt deosebit de eficiente:

• între degetul mare și arătătorul de pe mână;
• pe picioare între 2 și 3 degete;
• deasupra podului nasului între sprâncene ajută la durerile de cap;
• deasupra buzei superioare de pe ambele părți ale aripilor nasului - cu durere de dinți;
• lângă nodul auricular - cu durere în urechi.

Masajul prin presopunctură este cel mai simplu mod de a ameliora oboseala, de a îmbunătăți performanța și de a întări imunitatea. Masând în mod regulat anumite puncte, puteți obține o îmbunătățire generală a stării corpului. Principalul lucru este să vă dați seama unde se află și să învățați cum să le influențați corect.

Metode de expunere

Punctele active din punct de vedere biologic pot fi influențate în diferite moduri: cu ajutorul curentului electric, câmpului magnetic, radiației laser, moxibustiei. Dar cea mai frecventă acupunctură este introducerea de ace subțiri speciale în ele, iar presopunctura este presopunctura. Această metodă implică impactul asupra punctelor cu degetele.

Tehnica presopuncturii este simplă: trebuie să puneți unul sau mai multe degete într-un anumit loc. De obicei se utilizează degetul mare, arătătorul sau degetul mijlociu. Ar trebui așezat vertical și apăsat pe piele. Apoi faceți mișcări circulare fără a mișca degetul. În același timp, pielea se mișcă împreună cu degetul.

Presiunea crește treptat. În plus față de mișcările circulare, se folosește presiunea ritmică pe un punct, vibrația sau atingerea.

Atunci când alegeți forța de presare, trebuie să țineți cont de scopul masajului și de locul impactului. Presiunea intensă are un efect calmant, în timp ce vibrațiile, atingerea ușoară sau frecarea lentă au un efect tonic. Pe spate, fese, umeri, precum și în locurile în care există depozite mari de grăsime, puteți crește puterea impactului.

Este permisă influențarea punctelor de acupunctură ale copilului în timpul răcelii?

Aproape nu există contraindicații pentru masaj în timpul răcelii, această metodă poate fi utilizată chiar și pentru tratarea unui copil nou-născut. Corpul bebelușului este slab rezistent la boli, imunitatea sa fragilă, nu a dobândit încă setul de bază de anticorpi. Utilizarea medicamentelor pentru tratarea simptomelor de răceală nu este întotdeauna justificată și aplicabilă fără anumite consecințe negative pentru corpul copilului. Prin urmare, destul de des mamele, protejându-și copilul, apelează la remedii populare.

O metodă foarte eficientă într-o astfel de situație ar fi masajul, aplicat în conformitate cu regulile necesare. Tratamentul presupune aplicarea ușoară a degetelor pe anumite zone ale corpului. Punctele de acupunctură sunt urechea sau mai bine zis partea centrală a acesteia, aripile nasului, pe mâinile dintre degete, pe tocuri și pe încheietura mâinii. În urma masajului, are loc un somn liniștit și rapid. Asigurați-vă că consultați medicul pediatru înainte de a utiliza această metodă..

Cum se ameliorează congestia nazală cu masaj? Principiul acțiunii terapeutice este de a stimula mecanic punctele active ale corpului care sunt aproape de suprafața pielii, afectând congestia nazală. Înainte de a continua procedura, trebuie să vă curățați bine mâinile, acestea trebuie să fie calde.

Manipulările moi, circulare și netede sunt efectuate cu marginile degetelor. Un masaj pe nas este permis dacă temperatura corpului este cuprinsă între 37, 6 ° C, dar dacă depășește acest indicator, atunci acest tip de acțiune este strict interzis..

Puncte „magice”

Punctele responsabile pentru eliberarea unei persoane de curgerea nasului și a congestiei nazale cât mai curând posibil nu sunt atât de simple pe cât ar părea.

• De exemplu, un punct situat direct pe puntea nasului (în figură este la numărul 3) îmbunătățește funcția ficatului. Masându-l doar pe acesta, puteți curăța eficient ficatul de toxine și toxine. În plus, masajul acestei zone ajută la îmbunătățirea circulației cerebrale și la reducerea presiunii intraoculare..
  Aceasta este o prevenire minunată a multor boli oftalmice. Trebuie să masezi acest punct timp de 2-3 minute, cu mișcări fine, fără prea multă presiune și numai în sensul acelor de ceasornic.
• O pereche de puncte, care este situată în colțurile exterioare ale ochilor (în figura - numărul 5), are, de asemenea, un efect benefic asupra creierului și stabilizează activitatea tractului gastro-intestinal..
• La colțurile interioare ale ochilor există o altă pereche de puncte, apăsând pe care, nu numai că puteți elibera sinusul maxilar de mucus, ci și scăderea tensiunii arteriale. Presiunea ușoară pe această zonă poate calma bătăile inimii. Trebuie să lucrați la aceste puncte, mai întâi relaxându-vă și închizând ochii.
• Atingerea vârfului nasului când devine roșu și umflat nu este foarte plăcută, dar necesară: acolo se află punctele, frământarea care ajută la scăderea rapidă a bolii. Strângeți ușor vârful nasului îndelung răbdător cu degetele și rotiți ușor - mai întâi spre stânga, apoi spre dreapta. Acum încercați să-l strângeți ușor și eliberați-l imediat. Faceți acest lucru de mai multe ori. Observați cât de ușor este să respirați? Acest exercițiu este indispensabil pentru cei care au astm bronșic sau bronșită cronică: dacă este efectuat în mod regulat, poate ușura evoluția bolii și chiar reduce frecvența atacurilor.
• Un alt punct, care se află în centrul zonei dintre nas și buza superioară, nu numai că face mai ușor să inspiri și să expiri. Apăsând cu forță pe el cu o unghie sau vârful unui creion, puteți scoate o persoană dintr-un leșin profund.

Dacă obiectivul dvs. este pur și simplu să eliminați congestia nazală și să faceți față strănutului continuu, masați punctul dintre sprâncene, aripile nasului (punctele 2) și indentările de deasupra acestora (punctele 1), precum și punctele din apropierea tragului urechii (4). Acționând asupra lor, puteți scăpa rapid de simptomele unei răceli, dar nu au un efect terapeutic special..

Pe lângă punctele situate direct pe față, există și altele care sunt departe de nas și, la prima vedere, nu au nimic de-a face cu el. Cu toate acestea, masarea acestora ajută la atenuarea stării pacientului și la accelerarea procesului de vindecare. Sunt:

• pe dosul mâinilor la joncțiunea oaselor degetului mare și degetului arătător;
• pe încheieturi (din interior);
• sub rotulele;
• pe coroană;
• la joncțiunea capului și gâtului.

Dacă nu puteți înțelege exact unde se află punctul, puteți căuta pe internet desene și diagrame care arată unde să vă masați..

Energia vieții - qi

Medicii estici susțin că lumea există datorită energiei interne. Omul este o particulă a universului și trăiește grație energiei qi, care este umplută cu toate celulele, toate organele. Vasele de sânge sunt vehiculul, energia qi se mișcă de-a lungul meridianelor care nu pot fi văzute, ele trebuie simțite. Boala apare atunci când mișcarea energiei interne eșuează, atunci când apar așa-numitele blocuri. Prin apăsare sau acupunctură, meridianul este deblocat, fluxul liber de energie qi este restabilit. Boala dispare. Cunoașterea corpului uman vă permite perfect să îl gestionați, să-l vindecați și să opriți procesul de îmbătrânire.

Tehnica procedurii și încă câteva puncte

Mișcările de mângâiere lină sunt efectuate cu vârfurile degetelor, cu o creștere treptată a presiunii asupra unui punct biologic activ al corpului. Astfel, corpul se obișnuiește treptat cu încărcătura. La urma urmei, fiecare astfel de punct este un loc de concentrare a terminațiilor nervoase și atunci când faceți clic pe ele, sunt lansate anumite procese din corp..

Fiecare mișcare se repetă de mai multe ori, în timp ce degetul nu se desprinde de la locul de presiune

Este foarte important pe parcursul întregii proceduri să păstrați în formă bună acele părți ale organelor interne pentru care fiecare punct specific este responsabil și, ridicând degetul din el, pareți să resetați programul. Și atunci trebuie să o iei de la capăt

Masarea fiecărui punct durează în medie aproximativ 3-4 minute. Fiecare persoană este individuală în felul său și, în timp ce efectuați manipulări, trebuie să ascultați senzațiile.

În unele cazuri, veți avea nevoie de ajutorul unei alte persoane pentru a lucra pe locuri greu accesibile din spate. Puteți, desigur, să le ajungeți singuri, dar în același timp trebuie să evitați mișcările incomode și senzațiile incomode și neplăcute pentru a nu vă face rău.

Iată punctele în sine:

Pacientul se află într-o poziție așezată. Se masează simultan locuri simetrice în proiecția sinusului maxilar, 1-1,5 cm sub pleoapa inferioară.

Pacientul stă sau minte. Se efectuează masajul punctelor simetrice pe spate între a treia și a patra vertebră toracică, plecând de la linia mediană a coloanei vertebrale cu 1,5-2 cm.

Pacientul se află într-o poziție așezată, cu capul ușor coborât înainte. În același timp, se masează puncte simetrice, care sunt situate în regiunea protuberanțelor occipitale.

Pacientul într-o poziție de ședere confortabilă masează un loc la 1 cm deasupra marginii scalpului.

În același timp, punctele situate la 1,5-2 cm deasupra colțurilor interioare ale ochilor sunt masate.

În același timp, se masează puncte simetrice, situate la 2 cm deasupra încheieturii mâinii, pe suprafața extensorului antebrațului.

Puncte pentru efectuarea unui masaj relaxant pentru sinuzită:

Cursul acestui masaj durează două săptămâni, numărul abordărilor crește treptat de la una la trei. Efectul poate apărea imediat sau poate apărea doar la o săptămână după începerea tratamentului, deci ar trebui să efectuați toate manipulările până la sfârșit.

În timpul procedurii, este necesar să vă abțineți de la consumul de alcool și alte substanțe stimulatoare și să înlocuiți băile fierbinți cu un duș cald sau ușor rece..

Dacă temperatura crește, starea se înrăutățește, apare durerea în sinusuri, maxilarul superior sau globii oculari, trebuie să vizitați imediat un medic pentru a evita posibilele complicații..

Combinația dintre o varietate de metode și metode pentru tratarea sinuzitei va ajuta la rezolvarea rapidă a bolii și la eliminarea simptomelor neplăcute ale bolii.

Un pic de istorie

Un masaj pe nas pentru curgerea nasului datează din vechea tehnică de acupunctură - acupunctura. Efectul acelor metalice subțiri asupra punctelor active ale corpului uman, în conformitate cu doctrina energiei qi, este modalitatea de a influența orice procese din corp, inclusiv patologice.

Cu toate acestea, acupunctura este o tehnică destul de complexă care necesită o vizită indispensabilă la un specialist - la fel, nu toată lumea poate pune ace pentru ei, astfel încât să fie, cel puțin, nedureroasă și sigură. În plus, curgerea nasului apare prea des și la prea mulți oameni și pur și simplu nu existau suficienți medici de reflexoterapie pentru atâtea boli. Și nu are întotdeauna sens să mergi la medic cu nasul curgător, care va dispărea în 3 zile..

Procedura de acupunctură este mai dificilă în comparație cu impactul asupra acelorași puncte prin presiunea degetelor. Pentru a evita consecințele negative în timpul tratamentului cu ace, acupunctura trebuie efectuată numai de un specialist, auto-medicația este inacceptabilă aici.

Ca rezultat, tehnica de presopunctură a devenit foarte populară pentru tratamentul rinitei - o versiune mai ușoară a reflexologiei, în care punctele de pe corp sunt afectate nu cu ace, ci cu o presiune simplă cu degetele. De fapt, presopunctura este o presopunctură, iar pacientul o poate face singur atunci și de câte ori are nevoie..

Pe lângă acupunctură și presopunctură, alte tehnici de reflexoterapie sunt utilizate pe scară largă în medicina orientală - electropunctura (acupunctura cu un curent electric slab care trece prin ace situate în apropiere), efectul magneților asupra anumitor puncte ale corpului, masajul cu pietre speciale și bastoane de ebonită.

Electropunctura este una dintre opțiunile pentru influențarea punctelor „biologic active” asupra corpului uman.

În general, presopunctura este o versiune auto-adaptată a acupuncturii. În China, patria acupuncturii, nu este utilizată mai des decât în ​​Occident și în Rusia - acupunctura este mai populară acolo. Dar, de exemplu, Israelul are propria comunitate de reflexologi, printre care mulți medici sunt specializați în presopunctură. Și în Japonia există propria sa tehnică tradițională de masaj - shiatsu (shiatsu), care este aceeași presopunctură. Cu toate acestea, analogul japonez al tehnicii nu are o bază teoretică atât de puternică precum acupunctura și acupresiunea tradițională chineză..

Indicații și contraindicații pentru procedură

Pentru a nu utiliza medicamente, inclusiv medicamente vasoconstrictoare, și acestea, în special cele bugetare, usucă adesea membrana mucoasă și apoi dăunează mai degrabă decât ajută, folosesc presopunctura. Dar trebuie amintit că masajul este eficient numai în stadiul inițial al bolii. Este utilizat pentru congestia nazală, precum și pentru umflarea membranei mucoase și descărcarea de la pasajele nazale. Dacă efectuați în mod regulat presopunctură, atunci probabilitatea apariției bolilor respiratorii scade..

Există câteva contraindicații pentru utilizarea acestei proceduri:

1. Sinuzită, atât unilaterală, cât și bilaterală.
2. Temperatură corporală ridicată, febră.
3. Nu este recomandabil ca femeile însărcinate să facă presopunctură..
4. Infecții bacteriene, fungice.
5. Creșterea tensiunii arteriale (hipertensiune arterială).
6. Formații benigne și maligne.
7. Ulcer la stomac.

Ce este atât de bun la această procedură? Desigur, ușurința implementării, precum și:

Puteți efectua manipulări oriunde când aveți câteva minute de timp liber;
Nu există costuri materiale, ceea ce este foarte important pentru mulți rezidenți ai țării noastre;
Nu necesită echipament suplimentar;
Masajul prin presopunctură poate fi utilizat atât direct pentru boală, cât și pentru prevenire;
Odată ce există un efect asupra punctelor active, atunci acesta este, de asemenea, stimularea și întărirea imunității.

Masajul prin presopunctură pentru răceală: eficacitatea procedurii

Masajul nasului prin presopunctură pentru răceli este un tip de acupunctură. Termenul medical denotă un efect selectiv prin puncte speciale pe corpul pacientului pe corpul acestuia. Această definiție include nu numai masajul punctelor, ci și acupunctura, care are o mare importanță în medicina chineză. Același tip de masaj se numește „presopunctură”.

Terapeuții profesioniști de masaj observă o serie de avantaje pe care presopunctura (presopunctura) le are pentru congestia nazală:

• Disponibilitatea procedurii. Puteți face masaj chiar și acasă, chiar și într-o călătorie sau la serviciu.
• Ușurința de a stăpâni procedura. Știind ce puncte se masează cu nasul curgător, masajul poate fi stăpânit de oricine..
• Procedura elimină orice cheltuieli financiare, în comparație cu terapia medicamentoasă clasică..
• Nopțile nedormite sunt excluse dacă masajul anumitor puncte ale nasului din congestie se efectuează înainte de culcare.
• Promptitudinea ușurării care vine. După doar câteva proceduri pentru tratarea curgerii nasului (congestie), masajul oferă rezultatul dorit - devine mai ușor să respiri.
• Procedura nu are contraindicații, prin urmare poate fi prescrisă oricărui pacient, indiferent de vârstă.
• Cunoscând punctele active de pe față și exercițiile corespunzătoare, procedura se poate face ca o profilaxie împotriva apariției mocilor..

În plus, un astfel de efect local asupra zonei nazale nu are un efect de dependență, ceea ce înseamnă că presopunctura pentru răceală este utilizată atât cu utilizarea sa frecventă, cât și după o lungă pauză a procedurii..

Contraindicații pentru presopunctură

Există o serie de contraindicații pentru această procedură. Un masaj fin nu trebuie făcut unei persoane:

• dacă temperatura corpului este ridicată (peste 37,5 grade) și febră,
• pentru tumorile de orice etiologie,
• formă deschisă de tuberculoză,
• boli de sânge,
• ulcere ale stomacului și intestinelor,
• epuizarea corpului.

Orice procedură de reflexologie are contraindicații. Dacă masajul nu este posibil, este necesară terapie, inclusiv metode tradiționale de tratament și medicină tradițională.

Contraindicațiile pentru procedură includ:

1. Boli oncologice. Celulele canceroase se pot răspândi din procedură în timpul rinitei.
2. Cârtiță. Dacă punctul conține o aluniță, este mai bine să ocoliți aceste zone..
3. Flebeurism. Încălzirea țesuturilor moi în acest caz este periculoasă cu complicațiile bolii..
4. Neoplasme în zonele care trebuie masate. Dacă zona este afectată, situația se poate agrava. În acest caz, infecția se răspândește mai mult. Furuncles, wen - motivul refuzului de a masa.
5. Insuficiența cardiacă, un atac de cord anterior afectează mișcările reproduse în timpul masajului.
6. Boli asociate cu hematopoieza. Fluxul de sânge este îmbunătățit prin tratamente de masaj, care pot duce la complicații.
7. Temperatură ridicată. Sarcinile suplimentare sunt contraindicate din cauza riscului de supraîncălzire a corpului.

În următoarele cazuri, expunerea punctuală este contraindicată:

• creșterea temperaturii peste 37 ° С;
• iritație severă a pielii;
• prezența unei alunițe la locul punctului energetic;
• în timpul sarcinii este periculos să masezi unele puncte ale picioarelor - este mai bine să masezi punctele de vindecare „superioare”.

Tehnica masajului

Tehnica masajului prin presopunctură se bazează pe impactul vârfului degetului asupra BAP-urilor pre-planificate. În timpul procedurii, sunt respectate următoarele reguli:

1. Timpul total al procedurii este de aproximativ 12-16 minute, timp în care este asigurat impactul asupra mai multor puncte.
2. În caz de congestie nazală severă, se recomandă eliberarea nasului de mucus înainte de începerea evenimentului prin clătirea cavității sale cu soluție salină sau soluție sodă-salină..
3. Ține-ți degetele calde.
4. Toate impacturile asupra BAP ar trebui să fie netede și blânde. Nu este permisă o presiune severă.
5. Întreaga procedură este efectuată prin mișcări de rotație lentă (în sensul acelor de ceasornic) cu presiune ușoară într-un mod continuu (fără oprire).
6. Senzațiile ușoare de durere sunt posibile în timpul masajului.
7. Masajul trebuie făcut zilnic de 2-3 ori.
8. Dacă nasul respiră după expunere, se recomandă remedierea rezultatului prin consumul unei băuturi calde imediat după procedură. Cel mai potrivit este ceaiul verde sau decocturi de mușețel, sunătoare, flori de tei.

Următoarele puncte biologic active ajută la conducerea corectă a presopuncturii pentru probleme nazale:

• Pe nas - depresiuni ale aripilor nazale, vârful nasului, 2 puncte simetrice pe tuberculi sub nas, între acesta și buza superioară, puntea nasului.
• Pe cap - zona parietală, pe coroana capului, în zona cervicală, deasupra primei vertebre, pe urechi, în centrul urechii, în colțurile ochilor pe partea interioară, în centrul frunții, ușor deasupra sprâncenelor.
• Pe membre - pe picioare sunt puncte pe tocuri, degetul mare și în cavitatea poplitee, pe mâini - în depresiunea dintre index și degetul mare, precum și pe partea interioară a încheieturii mâinii, în centru.

Urmăriți instrucțiuni video despre cum să efectuați corect masajul.

Ordinea de conduită

Pentru a perfora eficient nasul pentru a restabili respirația nazală normală, presopunctura se efectuează în această ordine:

1. Procedura începe cu un impact asupra indentării în aripile nazale. Durata - 1-1,2 minute.
2. Masați tuberculii sub nas timp de 50-60 de secunde.
3. Presiune și mișcare circulară pe vârful nasului. Durata - 1,5-3 minute. În această zonă puteți face masaj cu palma.
4. Masaj de câteva minute al podului nasului între sprâncene.
5. Apoi, puteți merge la puncte care sunt departe de nas. În primul rând, mișcările de rotație sunt efectuate pe coroană sau în zona templelor timp de 1 minut.
6. Masarea simultană a punctelor din colțurile ochilor cu degetele ambelor mâini. Durata expunerii - 1-1,2 minute.
7. Schema clasică de masaj se încheie cu un impact în zona urechii. Mai multe (5-7) mișcări de rotație sunt efectuate simultan pe ambele părți.

Dacă nasul este foarte umplut și metodele de influență enumerate nu sunt suficiente pentru a elimina problema, atunci trebuie utilizat restul BAP. În special, masajul punctelor situate pe brațe și picioare ajută bine. Aici puteți utiliza masajul cu vibrații folosind dispozitive speciale - masaje pentru vibrații.

Tehnica de atingere

Când se tratează o secreție nasală severă sau congestie nazală la adulți, metoda de atingere este destul de eficientă. În acest caz, în zona locației BAP, impactul este asigurat de un deget îndoit.

Acest tip de masaj este răspândit. Atingerea se efectuează pe puntea nasului și pe partea laterală a nasului, de-a lungul adânciturilor aripilor. Este suficient să efectuați 3-4 robinete ușoare în fiecare punct timp de 25-35 de secunde în această ordine - mai întâi, pe o parte a nasului; apoi, pe de alta; și apoi treceți la podul nasului.

Caracteristicile tratamentului sugarilor

Sugarii au aceleași puncte fierbinți ca și adulții. În general, masajul copiilor este similar cu metoda luată în considerare, dar mai trebuie luate în considerare unele nuanțe.

Întreaga procedură trebuie prevăzută cu mișcări de mângâiere. Copilul nu ar trebui să fie rănit, deoarece va rezista apoi la masaj..

Cele mai sensibile puncte ale bebelușului sunt situate în zona nasului - pe aripi și podul nasului

Trebuie să li se acorde o atenție specială. La copii, BAP-urile și tocurile picioarelor au, de asemenea, o capacitate reflexivă crescută.

Durata totală a procedurii pentru un copil mic ar trebui să fie de 5-7 minute. Masajul poate fi efectuat de 4-6 ori pe zi. În fiecare punct se efectuează 7-8 mișcări circulare.

Masajul prin presopunctură este recunoscut ca un tratament eficient pentru rinită și congestie nazală. Numai că nu vor putea învinge boala dacă este cauzată de o leziune infecțioasă. Cu toate acestea, o astfel de procedură, ca parte integrantă a terapiei complexe, poate accelera semnificativ recuperarea și restabilirea funcțiilor nazale..

Este posibil să vindecați nasul numai cu masaj

Înainte de a utiliza masajul, trebuie să înțelegeți cum vă poate ajuta. Curgerea nasului și congestia nazală sunt fenomene diferite. Nasul care curge sau rinita este o descărcare spontană din nas a secrețiilor excesive de tip mucos. Această substanță este produsă pentru a proteja împotriva infecției pătrunzătoare în timpul respirației și pentru a hidrata cavitatea nazală, dar în anumite condiții (inflamația membranei mucoase ca urmare a afectării virale sau bacteriene, alergii), este produsă atât de mult încât înfundă nasul, interferând cu respirația, și este eliberat în exterior. De fapt, curgerea nasului nu este o boală independentă, ci un semn de patologie..

Congestia nazală este un blocaj al pasajelor nazale ca urmare a edemului tisular care blochează parțial sau complet respirația nazală. Acest fenomen poate fi însoțit de curgerea nasului sau poate continua fără curgerea nasului (rinită vasomotorie). Este provocată de boli precum sinuzita, adenoidele, sinuzita etc. sau defecte anatomice, cum ar fi curbura septurilor.

Presopunctura sau presopunctura este o acțiune mecanică asupra anumitor puncte biologic active (BAP). Fiecare organ intern corespunde unor BAP-uri specifice, care pot afecta funcționarea organelor. În consecință, nasul, ca organ respirator, este sensibil la punctele reflexogene, care sunt situate nu numai pe el, ci și pe față, cap, membrele inferioare și superioare..

Impactul asupra acestor puncte determină impulsuri care sunt îndreptate spre eliminarea tuturor proceselor patologice din cavitatea nazală. Ca rezultat, fluxul sanguin este normalizat, mușchii netezi sunt întăriți, activitatea glandelor se îmbunătățește, umflarea scade și răspunsul inflamator este blocat. Masajul nazal ajută la ameliorarea curgerii nasului și a congestiei nazale.

Masajul prin presopunctură oferă o terapie simptomatică eficientă. Nu poate elimina infecția. O vindecare completă pentru curgerea nasului și a congestiei nazale este posibilă numai cu tratamentul bolii de bază și acest lucru se realizează prin metode complexe. Masajul trebuie combinat cu terapia medicamentoasă și fizioterapia.

Tehnica presopuncturii

Zonele reflexe (zone ale ieșirii fasciculelor nervoase), interconectate cu sistemul respirator, sunt situate pe cap, membre.

Puncte de masaj pe față pentru o răceală:

• deasupra podului nasului (între sprâncene);
• pe colțurile exterioare ale ochilor;
• lângă tragusul urechilor;
• aripi, vârful nasului și lângă ele.

Potrivit unor surse, zonele sensibile sunt, de asemenea, la 2-3 cm deasupra podului nasului, ușor deasupra lobului urechii.

Puncte de acupunctură pentru curgerea nasului pe corp, cap:

• între degetul mare și arătătorul în exteriorul palmei;
• încheieturile din interior;
• partea din față a tălpii;
• sub genunchi;
• ceafă;
• coroană;
• fundul degetului mare.

Pentru a reduce durata procedurii, puteți masa simultan zonele de pe picioare și cap folosind un covor special. Locurile simetrice (pe față, picioare) trebuie lucrate sincron, restul - unul câte unul.

Punctele de pe corp sunt masate mai intens decât pe față. Tehnica estică poate fi utilizată pentru o răceală la un copil, cu toate acestea, este necesar să acționăm cu atenție, fără a face eforturi speciale. Masajul are un efect calmant pronunțat, care are un efect benefic asupra stării bebelușului..

O abordare integrată implică trecerea unui anumit curs de masaj. Se recomandă efectuarea manipulărilor de cel puțin 3 ori pe zi, durata fiecărei fiind de 10 minute pentru adulți și 6 pentru copii. Curs terapeutic - 10 zile

Este important să nu opriți masarea punctelor imediat după dispariția simptomelor. Pentru a consolida rezultatul și în scopul prevenirii, merită să luați un curs de o lună

Reguli pentru efectuarea presopuncturii:

• mâinile trebuie să fie curate, calde, cu unghiile tăiate scurt;
• acțiunile se efectuează cu degetul arătător, degetul mare;
• punctele sunt elaborate în 15 mișcări circulare în sensul acelor de ceasornic, apoi în sens invers acelor de ceasornic;
• impactul asupra zonelor urechii se face prin presiune ușoară.

După procedură, trebuie să vă suflați bine nasul, să clătiți pasajele nazale cu soluție salină.

Se recomandă masarea zonelor cu ochii închiși, într-un mediu calm..

După cum arată practica, se observă un efect pozitiv după prima sesiune. Urmărind cu atenție reacția corpului, fiecare persoană va găsi mai multe puncte sensibile pentru sine, care vor ajuta la rezolvarea problemei.

Tehnica presopuncturii

Pe ambele părți, degetele se deplasează înainte în nas. Este necesar să se maseze punctele de acupunctură din zona depresiunilor de pe față. Acest lucru stimulează zonele chiar sub nări..

Rotațiile circulare afectează zonele dintre colțurile interioare ale ochilor, presiunea este moale și ușoară.

Se freacă cu mișcări direcționate de jos de la nas spre puntea nasului. Procesul de masaj constă în efecte stimulatoare ale luminii, cu toate acestea, atunci când se aplică presiune, este permisă o ușoară durere.

Cum se realizează presopunctura pentru copii? Există câteva nuanțe.

Înainte de a începe un masaj pentru copii, trebuie să cunoașteți regulile, care trebuie respectate:

• manipulările de pe față sunt moi și ușoare;
• impactul asupra zonelor temporale și a sprâncenelor este exclus;
• masaj, fiecare zonă de zece ori în sensul acelor de ceasornic și aceeași cantitate opusă;
• admisibil până la 5 repetări de masaj pe zi, fiecare durează maximum 7 minute.

Ca urmare, congestia nazală este ușurată, respirația este facilitată și fluxul sanguin este îmbunătățit. Veți obține efectul maxim dacă începeți procedura atunci când apar primele simptome ale congestiei nazale.

Unui copil mai mare i se poate arăta procedura, astfel încât să efectueze masajul în absența părinților săi. Pentru a preveni riscul bolilor infecțioase în instituțiile preșcolare, există recomandări de instruire pentru învățarea modului de masaj cu congestie nazofaringiană.