Masaj cu presopunctură pentru răceli și curgerea nasului

Impactul asupra punctelor biologic active îmbunătățește metabolismul și crește rezistența la boli. Masajul inițial în timp util pentru răceli va ajuta corpul să facă față infecției prin forțele sistemului imunitar.

Cum se efectuează corect presopunctura

Este recomandat să începeți masajul punctelor bioactive la primul semn de răceală. Lucrați cu degetul mijlociu sau arătător, printr-o mișcare circulară, apăsați alternativ pe punctele active - apoi tare, apoi ușor.

Efectul masajului va fi dacă îl efectuați cel puțin 5 minute de 3-4 ori pe zi. Pentru a menține imunitatea, masajul pentru răceli se efectuează timp de 10-14 zile.

Puncte de masaj pentru răceli

• Centrul frunții. Dacă trageți două linii imaginare de-a lungul și peste frunte, atunci la intersecția acestora, în mijlocul frunții va exista punctul dorit. Impactul asupra acestuia întărește sistemul imunitar, ajută să facă față primelor semne de răceală.
• Puncte bilaterale la începutul sprâncenelor lângă podul nasului. Masați laturile dreapta și stânga în același timp.
• Pe ambele părți ale gâtului, sub maxilarul inferior. Punctele sunt asociate cu mucoasa laringelui. Masajul prin presopunctură ajută la laringită, transpirație, tuse uscată.
• Punctul pe gâtul din față, situat în fosa dintre clavicule. Activează producția de celule imune.
• 4 cm sub fosa formată de joncțiunea claviculelor. Masarea acestui punct ajută la tuse, traheită și bronșită..
• Punct în apropierea liniei părului, în fosa occipitală. Lucrați cu atenție această zonă, evitând presiunea excesivă. Masajul ajută la îmbunătățirea bunăstării, activează apărarea corpului, ameliorează durerile de cap și durerile musculare cu ARVI.
• În jurul celei de-a șaptea vertebre cervicale, pe ceafă. Impactul asupra acestei zone normalizează funcționarea plămânilor și a bronhiilor..
• Lângă proeminența din fața deschiderilor urechii (tragus) de pe ambele părți. Masajul simultan al punctelor ajută la inflamația urechii medii.
• Între degetul mare și arătătorul. O influență activă asupra acestui punct îmbunătățește rezistența organismului la infecții. Îmbunătățește efectul frecării în uleiuri esențiale (eucalipt, ulei de arbore de ceai, pin) sau balsamuri reci, de exemplu, balsam de stele.

Ce indică masarea cu o răceală

1. La baza aripilor nasului din dreapta și din stânga. Masează ambele puncte în același timp. Masajul corect al acestei zone elimină chiar și curentul puternic.
2. Aproape de colțul exterior al ochiului, într-o mică scobitură. Puncte reversibile care pot fi masate pentru ameliorarea congestiei și ameliorarea simptomelor rinitei.
3. Arată pe puntea nasului în mijlocul sprâncenelor. Masajul prin presopunctură din această zonă ajută la răceli și curgerea nasului. Activarea punctului afectează mucoasa nazală, elimină simptomele neplăcute - fluxul nazal, gâdilarea.

Contraindicații

Masajul prin presopunctură pentru răceli nu poate fi efectuat cu:

• neoplasme;
• tuberculoză;
• ulcer stomacal și 12 ulcer duodenal;
• boli ale sistemului cardiopulmonar;
• sarcina;
• temperatura corpului peste 37;
• inflamația pielii pustulare;
• boli de sânge;
• presiune ridicată sau scăzută;
• varice;
• tendință la tromboză.

Puncte de masaj pentru răceli și curgerea nasului

20 iulie 2019 la 10:00

Salutări, bună ziua!

Astăzi vom vorbi despre cea mai frecventă boală obișnuită de pe planetă - o răceală. Dar dacă l-am prins, atunci va trebui să parcurgem toate etapele sale, care pot dura mai mult și pot duce la o boală gravă - rinita. Știi, există metode excelente de medicină tradițională care ajută la activarea forței propriului corp în lupta împotriva răcelii. Ați ghicit, aceasta este o presopunctură!

Metoda de presopunctură, numită presopunctură, a fost dezvoltată pe baza cunoștințelor medicilor chinezi antici. Se pare că 14 meridiane trec prin corpul nostru! Aceste canale conectează organe individuale sau sisteme de organe la care sunt atașate până la 700 de puncte active! Dar în medicină se folosesc practic aproximativ 150 de puncte..

La fiecare meridian sunt atașate puncte biologic active separate, situate mai aproape de organele cărora le aparține influența. Aceasta înseamnă că puteți găsi puncte de masaj pentru nasul curgător și răcelile, ajutând astfel corpul să facă față rapid bolii.

Cum să acționezi pe puncte?

Masajul prin presopunctură este bun pentru că este disponibil tuturor. Orice adult care a studiat localizarea principalelor puncte biologic active situate într-o apropiere accesibilă pentru manipulare independentă o poate face. Fiecare boală obișnuită, cum ar fi curgerea nasului sau durerea de cap, corespunde a 7-9 puncte.

De obicei, cu presopunctură, se folosește degetul arătător care, cu o presiune puternică și intensă, mărește tonusul organului bolnav, își trezește activitatea de rezistență la agenții patogeni patogeni. Presiunea degetului mare, dimpotrivă, calmează zonele tensionate, favorizează vasodilatația, fluxul de oxigen în sânge.

Principiul masajului este să apăsați pe un punct și să îl rotiți ca și cum un șurub ar fi înșurubat în corp. Dar gradul de presiune ar trebui să fie diferit. Părțile mai delicate ale corpului, cum ar fi fața, trebuie să fie influențate de presiunea ușoară și rotația ușoară a degetului arătător sau mijlociu. Punctele sunt situate aproape la suprafața țesuturilor, prin urmare, sunt sensibile la un grad ușor de presiune..

Și pe mușchii umerilor și ai spatelui, trebuie să apăsați mai tare și să vă rotiți mai intens, deoarece unele puncte sunt situate în adâncimea mușchilor largi. Folosiți o presiune medie pe punctele brațelor și picioarelor..

Ar trebui să acordați atenție duratei masajului în zona unui punct. În medie, durează 5-7 minute, maxim 10-15 minute. Masajul mai lung poate avea efectul opus. Se recomandă să faceți 21-30 de clicuri cu rotație înainte și înapoi într-un minut. O altă regulă este să nu ridicați degetul din punct în timpul sesiunii, deci nu puteți schimba degetul de masaj cu altul!

Unii terapeuți de masaj folosesc diverse obiecte pentru a influența punctele. Dar medicii chinezi cred că degetele umane funcționează cel mai bine. Ei simt nu numai corpul, ci și impulsurile din acesta, deoarece sunt conductori ai energiei biologice. Prin urmare, nu uitați să vă încălziți palmele înainte de ședință și să vă întindeți degetele..

Am devenit prieteni apropiați cu lenea și la cele mai mici afecțiuni începem să luăm pastile. Deși știm perfect că toți agenții chimioterapeutici afectează apărarea organismului. În natură, este aranjat astfel încât fiecare otravă să aibă propriul antidot. În corpul uman, acestea sunt închise în puncte biologic active. Pentru a folosi această comoară a sănătății, trebuie doar să depășești lenea! Ei bine, prieteni, puteți prelua vindecarea propriului corp cu o răceală obișnuită pentru a scăpa de o răceală?

Să învățăm să fim prieteni cu meridianele de sănătate!

Experții au identificat 700 de puncte biologic active pe corpul uman. Diverse hărți sunt disponibile pe Internet care sugerează localizarea tuturor acestor puncte. Ghidat de o diagramă sau hartă, trebuie să găsiți locația punctului dorit și să apăsați cu mișcări circulare ușoare. Când se găsește punctul dorit, persoana simte o ușoară durere sau senzație de furnicături. Pentru a vedea și a vă aminti vizual, acesta poate fi marcat cu un stilou. Cu o practică constantă, sensibilitatea degetelor crește și poate fi găsită deja fără dificultate..

Masajul prin presopunctură pentru răceală este unul dintre mijloacele eficiente care completează complexul de măsuri pentru întărirea sistemului imunitar. Poate fi utilizat ca profilaxie pentru ARVI de 2 ori pe zi, dimineața și seara. Și pentru a obține un efect terapeutic pentru răceli, este necesar să se efectueze la fiecare 3 ore pe zi timp de o săptămână.

Nu este dificil pentru un adult să învețe cum să se maseze. În primul rând, trebuie să faceți puțină încălzire pentru degete. Amintiți-vă că timpul de expunere la un punct nu depășește 30 de secunde!

Acțiuni pentru răceală

Pentru a scăpa de un curgeri intens al nasului, căutați puncte simetrice lângă aripile nasului. În același timp, apăsați ușor cu degetele arătătoare și faceți mișcări de rotație de 15 ori spre interior și spre exterior.

De asemenea, lucrăm cu alte puncte din apropiere chiar deasupra aripilor nasului. Apoi, găsim un punct chiar deasupra podului nasului - „al treilea ochi” între sprâncene, puncte simetrice la marginea exterioară a sprâncenelor și puncte lângă tragusul urechii.

Masajul pentru nasul curgător ajută la rezolvarea umflării membranei mucoase, restabilește simțul mirosului și facilitează descărcarea flegmei din nas. În plus, trebuie să acționați pe un punct de-a lungul liniei medii a capului la coroană, pe linia de confluență a gâtului și capului, astfel încât să se activeze aportul de sânge cerebral, așa cum se arată în această diagramă:

Starea generală este îmbunătățită prin expunerea la punctele dintre degetul mare și arătătorul, pe partea interioară a încheieturilor și sub genunchi. Trebuie să apăsați puternic și să efectuați 9 mișcări de rotație într-o direcție, transpirați în cealaltă direcție. Masați cel puțin 3 minute. Aceste puncte sunt conectate de-a lungul meridianelor cu toate zonele biologic active.

Și dacă un nas curbat s-a extins pe gât și începe o tuse rece, sunt necesare manipulări suplimentare pe stern. În special pentru un copil, se efectuează un masaj delicat al fosei jugulare, care se găsește pe gât între clavicule. Nu puteți găuri, dar trebuie să vă masați cu mișcări de rotație. Chiar în spatele lobului urechii, există un proces asemănător osului mastoidian. Masarea acestei zone îmbunătățește circulația sângelui în cap..

La tuse, masajul sternului este eficient. Punctele din el sunt determinate de durere cu presiune. Efectul punctului poate fi completat cu mișcări spirale ale camelor de-a lungul întregului stern. Masajul ajută la descărcarea flegmei, stimulează producerea de elemente benefice din sânge, eliminând stagnarea acestuia în zona dureroasă.

Aplicarea presiunii pe baza miniaturii va ameliora durerea în gât. De asemenea, atunci când tuseți, este necesar un masaj activ în fosa dintre primul și al doilea deget. Este util să însoțiți masajul cu aromoterapie, deoarece uleiurile esențiale conțin componente antiinflamatoare. Experții sfătuiesc să încălzească câteva puncte pe mână prin atașarea boabelor de piper cu un tencuială. Când masați sternul, puteți utiliza agenți de încălzire.

Dacă decideți să practicați presopunctura, ar trebui să vă familiarizați cu contraindicațiile: În ce cazuri ar trebui să masați punctele active? În primul rând, este o temperatură ridicată. Este necesar să vă abțineți de la punctele de masaj, în locul cărora există alunițe mari, negi, wen și răni pustulare.

Nu puteți face masaj dacă există hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială severă. Acordați atenție ganglionilor limfatici. Nu trebuie mărite. Masajul este interzis în prezența tumorilor maligne. Deoarece activarea unor astfel de zone poate stimula creșterea celulelor patogene.

Pune-ți încrederea în mai mult decât în ​​masaj!

Apropo, există o zicală: „Ai încredere în Dumnezeu, dar nu greși singur!”. Conflictele bolii. Se poate întâmpla ca nasul să curgă pe bază alergică. Și acest lucru este plin de mare pericol! Sau o răceală este complicată de sinuzită, sinuzită, amigdalită, bronșită, aici nu puteți face fără terapia medicamentoasă. Prin urmare, sfaturile noastre se referă la forme ușoare ale răcelii obișnuite sau sunt recomandate ca prevenire împotriva răcelii obișnuite..

Dar există, fără îndoială, un avantaj - activarea forțelor proprii ale corpului în lupta împotriva bolii, care va contribui la utilizarea mai redusă a medicamentelor chimioterapeutice..
Cunoașterea punctelor biologic active și capacitatea de a le activa vor face o treabă bună în situațiile în care nu există medicamente la îndemână. Și impactul practic poate fi ușor învățat vizionând numeroase videoclipuri pe YouTube.

Prieteni, așa că luați această postare în pușculița dvs., practicați masajul și, probabil, vă veți ajuta nu numai pe voi, ci și pe copii, rude sau alte persoane. Nu există caracteristici dificile în această chestiune, trebuie doar să o alungi pe mama ta leneșă!

Mă voi bucura dacă veți obține vreun beneficiu din articole. Fii sănătos! ai grijă de tine!

Știi ce trebuie să masezi cu o răceală?

Când o infecție intră în tractul respirator al unei persoane, imunitatea noastră începe să o combată. Dacă microorganismele patogene intră în nas, atunci producția crescută de mucus este o reacție defensivă. Cu această metodă, corpul nostru luptă împotriva infecțiilor și împiedică pătrunderea și răspândirea sa în continuare. Cu o imunitate bună, nasul curge dispare în decurs de 7 zile și nu va lăsa în urmă complicații. Dar, cu o protecție slabă, rinita nu dispare atât de repede și necesită tratament suplimentar..

Există o mulțime de modalități de a scăpa și de a vindeca bolile: inhalare, spălare, instilare. Dar recent a devenit popular să aplici masaj pentru răceală. Se crede că, acționând asupra unor puncte specifice, bunăstarea generală se îmbunătățește și activitatea membranei mucoase a căilor nazale este stabilizată..

• Beneficiile metodei de masaj
• Tehnologia procedurii
• Contraindicații la proceduri

Beneficiile metodei de masaj

Această metodă de tratament are rădăcini îndepărtate și a fost utilizată în China antică. Combate eficient toate manifestările rinitei: congestie nazală, umflături, uscăciune sau producție excesivă de mucus. Principalul avantaj al masajului este inofensivitatea sa pentru corp. Acționând asupra punctelor active, îmbunătățiți circulația sângelui. Sângele se repede, aducând cu el oligoelementele necesare pentru a restabili funcționarea normală a organului. Făcând acest lucru, întăriți forțele imune ale corpului pentru a lupta împotriva bolilor. Procedura este permisă pentru utilizare chiar și de copii.

Mulți nu au încredere și nu cred în eficacitatea acestei metode pentru a scăpa de rinită, considerând că acțiunea sa este inutilă. Refuzând-o, ei folosesc tot felul de preparate farmaceutice care nu sunt inofensive pentru organism, ducând la uscarea membranelor mucoase. Dar observăm că presopunctura pentru congestia nazală are o serie de avantaje pe care nici o picătură nu le va oferi:

• tonifică;
• îmbunătățește fluxul sanguin;
• restabilește munca mușchilor nazofaringelui;
• se relaxează bine;
• ajută la oprirea sforaitului;
• stimulează organele endocrine.

Un alt plus este că această procedură nu necesită echipamente speciale, toată lumea poate învăța cum să o facă corect. Un masaj rece este ușor de făcut singură acasă. Timpul de expunere la puncte durează un sfert de oră, dar rezultatele vor fi vizibile foarte curând.

Se poate face acasă

La primele manifestări de răceală, această procedură este recomandată de până la trei ori pe zi. Utilizarea numai a acestei metode la începutul bolii previne apariția răcelilor și a tot felul de complicații. Respectați regulile care vă ajută să îmbunătățiți performanța tehnicii.

1. Masați nasul cu o răceală se efectuează cu mâinile curate și calde. Expunerea la puncte cu degete reci, agravează situația și duce la complicații.
2. Masajul prin presopunctură pentru răceli și curgerea nasului nu implică o presiune aspră sau ascuțită. Mișcările sunt moi, ușoare cu presiune ușoară, circulare. Procedura implică două degete: degetul mare și arătătorul.
3. Toate acțiunile sunt efectuate în sensul acelor de ceasornic.

Tehnologia procedurii

Este foarte important să începeți expunerea la primul semn de răceală. Apoi, eficacitatea metodei crește de zece ori și este nevoie de mult mai puțin timp pentru punerea sa în aplicare până când simptomele sunt complet eliminate. Spălați-vă și încălziți-vă mâinile înainte de a începe procedura. Relaxa. Masajul nasului pentru congestie nu ar trebui să fie enervant sau dureros. Numai în acest caz va fi util. Numărul dorit de proceduri este de cel puțin două ori pe zi. Pentru eficacitate, se recomandă să beți ceai cald din plante.

Masaj pentru răceală la adulți - etape de.

1. Aripile nasului. Masajul se efectuează cu mișcări circulare ușoare, apăsând cu indexul și degetele mari. Procedura continuă aproximativ un minut și nu este întreruptă.
2. Următorul pas este de a aplica presiune asupra zonei de sub nări și între nas și buza superioară. Sunt masate simetric. Este necesar să acționați simultan în perechi, făcând un masaj pentru congestia nazală. Prin urmare, este mai bine să utilizați ambele mâini în această etapă..
3. Punctul situat între sprâncene este activat de degetele arătătoare. Cele mari sunt trimise în zona temporală. Această parte a masajului ameliorează în mod eficient durerile de cap asociate cu congestia nazală și circulația slabă..

Afectați efectiv punctele atingând. Astfel de proceduri sunt bune pentru a ameliora umflarea membranelor mucoase. Se efectuează în timp ce stă într-o poziție confortabilă pentru pacient. Aceștia acționează cu oasele degetelor mari într-o stare îndoită. Atingerea se efectuează pe rând timp de jumătate de minut pe fiecare parte. În acest caz, este necesar să se maseze cu o răceală:

• podul nasului;
• laturile nasului.

Acest masaj se efectuează de trei ori pe zi. Ca urmare a acestor proceduri, respirația se îmbunătățește, congestia și umflarea sunt eliminate..

Masaj pentru curgerea nasului și a congestiei nazale: puncte și tehnici de masaj

La primele semne ale curgerii nasului, mulți ridică imediat preparate farmaceutice sau își amintesc metodele tradiționale de tratament. Într-adevăr, nasul curgător este un fenomen neplăcut și, cu cât dispare mai repede, cu atât mai bine. Dar pe lângă aceste metode, există și altele, mai puțin cunoscute, dar la fel de eficiente. În special presopunctura.

Această metodă de tratament nu este foarte frecventă în țara noastră, dar a fost practicat de mult în medicina orientală. Esența sa constă în apăsarea anumitor zone ale feței și corpului, care sunt responsabile pentru activitatea sistemului respirator. La fel ca acupunctura, ia măsuri sigure. La început, masajul cu congestie nazală poate provoca scepticism, dar după prima expunere devine evident: funcționează cu adevărat!

Care este eficacitatea presopuncturii pentru o răceală?

Un masaj corect efectuat vă permite imediat să simțiți o ușurare fizică: simptomele unei răceli dispar sau, cel puțin, devin mai puțin pronunțate. Puteți efectua singuri presopunctura - nu este dificil, trebuie doar să înțelegeți principiul expunerii și să aflați zonele necesare.

Masajul prin presopunctură al nasului cu răceală are următoarele avantaje:

• comoditatea procedurii - nu este nevoie de echipament special, auto-masajul poate fi efectuat atât acasă, cât și la locul de muncă, și chiar și în timpul transportului;
• frugalitate - nu trebuie să cumpărați medicamente, procedura nu este deloc costisitoare;
• ajută la obținerea unei ameliorări instantanee de afecțiune - deosebit de importantă înainte de culcare, deoarece odihna de noapte cu rinită este rar completă;
• presopunctura pentru răceală nu are contraindicații - poate fi făcută de toată lumea și nu numai pentru tratamentul răcii, ci și pentru prevenirea acesteia.

Această procedură nu are efect cumulativ. Aceasta înseamnă că rezultatul vizibil va fi după primul masaj și nu este nevoie să urmați un curs lung: puteți opri masajele imediat ce congestia nazală dispare..

Această metodă de tratament are multe avantaje, ceea ce îl face foarte convenabil pentru combaterea răcelii..

Cum să efectuați presopunctura împotriva unei răceli?

Corpul uman este alcătuit din mai multe puncte. Influențându-le, puteți influența munca corpului la nivel local sau munca întregului sistem de organe. Mai mult, punctele active sunt uneori amplasate destul de departe de zona problemei în sine și cunoașterea locației lor vă permite să obțineți efectul dorit. Dacă, din cauza neexperienței, influență asupra punctelor active asociate cu alte organe, puteți obține un rezultat neașteptat..

Amplasarea punctelor de impact

Deci, punctele de acupunctură pentru răceala obișnuită sunt:

• pe laturile aripilor nasului;
• deasupra buzei superioare;
• peste baza podului nasului;
• la capătul nasului;
• pe colțurile exterioare ale ochilor;
• pe coroană;
• în cavitatea suboccipitală;
• la intrarea în auriculă (tragus);
• sub genunchi din exterior;
• pe palmele dintre degetul mare și arătătorul din exterior;
• pe picioarele de pe fundul degetelor mari.

Impactul asupra acestor puncte facilitează respirația, ameliorează congestia nazală și stimulează scurgerea de mucus.

Tehnica de masaj

Fiecare dintre aceste puncte trebuie să fie influențat printr-o mișcare circulară. Este mai bine să începeți cu cele care sunt situate aproape de nas, îndepărtându-se treptat de acesta.

Pe scurt despre regulile masajului pentru curgerea nasului și a congestiei nazale:

1. Este necesar să vă relaxați și să acționați asupra punctelor exclusiv pe o expirație lentă și calmă.
2. Fiecare punct trebuie masat de 15-18 ori în sensul acelor de ceasornic și același număr de ori în direcția opusă..
3. Degete „de lucru” - numai indexul și degetul mare.

Auto-masajul cu nasul curgător trebuie efectuat simetric - fiecare parte, chiar dacă există în mod clar o congestie a unei nări sau complicații într-o jumătate a nasului (ceea ce se întâmplă, în special, în timpul sinuzitei). În caz contrar, există o mare probabilitate ca problema să se deplaseze dintr-o zonă în opus - și va trebui să repetați tratamentul din nou. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să apăsați degetele pe puncte nu numai simetric, ci și simultan.

Masajul prin presopunctură pentru răcelile sezoniere și curgerea nasului se efectuează de cel puțin 2 ori pe zi și, de preferință, de 4-5.

Este posibil să faceți masaj de acupunctură unui copil cu răceală?

Masajul prin presopunctură este indicat atât pentru adulți, cât și pentru copii. Tehnica procedurii pentru copii este identică, cu singura diferență că o astfel de acțiune trebuie efectuată de adulți. Este necesar să-l ascultați pe micul „pacient”: dacă are disconfort atunci când apasă anumite puncte de pe corp, este mai bine să nu continuați masajul.

Masajul prin presopunctură pentru copiii cu curgerea nasului poate ameliora starea pacientului pentru o perioadă de până la 7 ore, ceea ce înseamnă că copilul va avea nevoie de 3-4 masaje pe zi. Când tratați copiii în acest fel, merită să consultați un medic pediatru: poate boala este suficient de severă, iar medicul vă va sfătui să combinați masajul cu alte metode, ceea ce va accelera recuperarea.

Este posibil să faceți presopunctură pentru răcelile copiilor?

Corpul copilului este deosebit de fragil, iar multe dintre metodele de tratament permise adulților sunt interzise copiilor. Dar nu și în acest caz: presopunctura pentru o răceală se poate face chiar și pentru cei mai mici, dacă vorbim despre o răceală obișnuită. Numărul mișcărilor circulare cu degetele arătătoare trebuie redus la 10 în fiecare direcție (nu există diferențe în tehnica de masaj în sine).

Desigur, în acest caz, ar trebui să fiți extrem de atent: un copil la o vârstă atât de fragedă nu va spune că se confruntă cu disconfort, prin urmare, trebuie să acționați asupra lui delicat. În plus, aplicarea unei presiuni prea mari va lăsa roșeață pe pielea bebelușului..

Caracteristicile procedurii pentru copii

Nu trebuie să vă așteptați ca un bebeluș cu vârsta sub un an să manifeste calm și ascultare completă. Cu toate acestea, bebelușii pot face presopunctură..

Este important să știți ce puncte pot fi masate cu o răceală la un copil.

Și acestea sunt cele care se află:

• în zona nasului;
• pe colțurile exterioare ale ochilor;
• în zona podului nasului;
• pe auricule (pe tragus).

Dacă copilul este nemulțumit, nu insistați asupra procedurii. Dacă un copil are nasul inflamat sau o zonă în apropiere, nu este recomandat să acționeze asupra acestor puncte - va simți durere. Masajul de acupunctură pentru nou-născuți va fi eficient atât timp cât bebelușul rămâne calm. Copiii cedează cu ușurință unui masaj nazal pentru congestie nazală, dacă se face des sau dacă face parte dintr-un masaj general.

Contraindicații pentru presopunctură

Aproape toată lumea poate activa punctele de masaj cu nasul curgător - nu există contraindicații directe pentru această procedură. Dar există o serie de recomandări care ar trebui respectate. Deci, la o temperatură de 38 ° C și mai mare, este mai bine să vă abțineți de la masajul cu răceală pentru copii și adulți. Se poate face atunci când valoarea termometrului scade la normal..

De asemenea, nu apăsați punctele active dacă în aceste locuri de pe față și în restul corpului pielea este deteriorată (tăiată, arsură, zgârieturi, iritare) - acest lucru poate agrava starea dermei. Nu trebuie să efectuați această procedură imediat după administrarea medicamentelor. Este mai bine să o faceți cu o jumătate de oră înainte, după ce ați curățat pasajele nazale.

Se pare că de obicei un masaj eficient poate fi periculos dacă abordați tratamentul fără o responsabilitate adecvată. Nu există interdicții privind efectuarea acestei proceduri, dar există recomandări cu privire la situațiile în care un efect mecanic - deși un punct - asupra pielii poate dăuna organismului. În alte cazuri, presopunctura este o metodă eficientă pentru tratarea răcelii, care poate fi utilizată singură sau în combinație cu alte metode mai tradiționale..

Masaj cu presopunctură pentru răceli, curgerea nasului, gripă

Răceala dă unei persoane o mulțime de simptome neplăcute. Acestea sunt asociate cu dezvoltarea unui proces infecțios și inflamator în organism. Pentru a învinge boala, este necesar, pe de o parte, să crească imunitatea și, pe de altă parte, să distrugă microorganismul patogen (viruși, bacterii). Cu aceste sarcini, presopunctura se descurcă bine cu nasul curgător și răcelile. În acest articol vom analiza mai îndeaproape ce este și cum să îl realizăm..

Masaj cu presopunctură pentru răceli

Masajul prin presopunctură este o formă de tratament chinezesc care a fost transmis din generație în generație. Este o tehnică pentru influențarea întregului corp în ansamblu, permițându-vă să scăpați de o anumită boală datorită unui efect complex. Se desfășoară prin așa-numitele puncte biologice ale corpului, care sunt responsabile pentru activitatea acestui organ sau a acelui organ. Am scris mai detaliat despre beneficiile presopuncturii aici..

Masajul prin presopunctură duce la implementarea următoarelor efecte terapeutice:

• întărirea răspunsului imun prin activarea atât a legăturilor celulare, cât și a celei umorale;
• activitatea crescută a proceselor metabolice în organism;
• îmbunătățirea microcirculației într-un anumit organ (în acest caz, vorbim despre sistemul respirator).

Reguli de executare

Presopunctura, care este utilizată în dezvoltarea infecțiilor respiratorii acute, trebuie efectuată în conformitate cu anumite reguli. Îi sporesc eficacitatea și vă permit să scăpați rapid de simptomele neplăcute ale bolii și să readuceți o persoană la modul obișnuit de activitate socială. Bazele efectuării presopuncturii pentru răceli sunt:

• nevoia de a efectua imediat un masaj, adică atunci când apar primele semne ale unei boli;
• degetul arătător și mijlociu trebuie să efectueze mișcări circulare într-un punct biologic activ, ducând la activarea acestuia;
• mișcările ar trebui să fie netede și să crească treptat;
• apoi, din nou, este necesar să le facem mai puțin intense, adică este necesar să alternăm efectele puternice cu cele slabe;
• fiecărui punct trebuie să i se acorde în medie aproximativ 5 minute. Acest timp este suficient pentru a activa munca corpului de care este responsabilă;
• bolile respiratorii acute necesită masaj de trei ori pe zi;
• cursul mediu de tratament este de aproximativ 10 proceduri.

Presopunctura are, de asemenea, un efect preventiv, adică împiedică dezvoltarea răcelilor. Prin urmare, este bine să o efectuați în perioada posibilelor epidemii, adică în sezonul rece..

Ce puncte biologic active trebuie activate cu o răceală?

Știind ce puncte biologic active trebuie masate atunci când apar primele semne de răceală, vă va permite să nu pierdeți timpul degeaba. Veți putea începe imediat procesul de tratament și vă puteți apropia de recuperare.

Există șapte puncte biologic active principale care sunt afectate în timpul dezvoltării infecțiilor respiratorii acute. Acestea sunt următoarele zone:

• partea centrală a frunții. Fruntea este împărțită în mod convențional prin două linii perpendiculare care trec prin centrul său. Acesta va fi punctul care trebuie masat. De asemenea, este masată pentru a combate stresul psiho-emoțional;

• punctul care se află pe puntea nasului între arcadele sprâncenelor. Masajul ei este capabil să facă față în mod eficient unei răceli. Apropo, frecarea acestui punct în momentul în care doriți să strănutați poate preveni strănutul, deoarece blochează transmiterea impulsurilor sensibile din mucoasa nazală;

• punctul care se obține la trecerea liniei, care este o continuare a arcadelor sprâncenelor de pe fiecare parte și a podului nasului, adică este situat chiar sub precedentul. Există două astfel de puncte - spre dreapta și spre stânga. De asemenea, tratează eficient răceala obișnuită;

• pentru a găsi acest punct, trasați o linie dreaptă de la pupilă în jos. Punctul se obține în zona de intersecție a acestei linii cu arcul zigomatic. Este necesar să se maseze simultan dreapta și stânga acestui punct;

• la baza nărilor mai sunt două puncte, adică unul pe fiecare parte. Este necesar să se maseze punctul din ambele părți în același timp pentru a reduce manifestările unei răceli;

• acest punct vă permite să faceți efectiv față de durerea în gât și durerea în gât, precum și de tuse. Punctul este la joncțiunea claviculei cu sternul. Există două dintre aceste puncte - spre dreapta și spre stânga. Sunt masate simultan;

• durerile de gât și durerile de cap sunt ameliorate prin masarea unui punct situat lângă foramen magnum. Un punct, nu are pereche.

În aceste puncte este necesar să se exercite un efect dozat pentru a învinge o boală de răceală..

Contraindicații pentru efectuarea presopuncturii

Cu toate acestea, ca orice tehnică medicală, presopunctura are anumite contraindicații. Dacă există, această metodă de tratament trebuie abandonată. Într-o astfel de situație, ar trebui să se recurgă la metodele tradiționale de tratare a bolilor respiratorii acute..

Principalele contraindicații includ:

• boli pustulare pe piele în acele locuri în care este necesar să se efectueze mișcări de masaj (în acest caz, există riscul generalizării infecției în tot corpul uman, pe măsură ce fluxul sanguin crește);
• alunițe la locul expunerii (iritarea mecanică a acestor formațiuni poate duce la malignitatea lor odată cu dezvoltarea melanomului - una dintre cele mai maligne tumori umane);
• procese oncologice în acest domeniu (există, de asemenea, un risc de malignitate).

În concluzie, trebuie remarcat faptul că presopunctura și-a dovedit eficacitatea de secole. Au început să-l folosească chiar și atunci când nu existau droguri. Pentru ca recuperarea să se producă cât mai repede posibil, acest tip de masaj este indicat chiar de la începutul bolii. Tehnica pentru implementarea sa este simplă. Trebuie doar să cunoașteți punctele care trebuie influențate. De asemenea, nu uitați de contraindicații..

Dacă aveți nevoie de un exemplu clar de presopunctură pentru o afecțiune rece și respiratorie, asigurați-vă că urmăriți următoarea clasă de master:

Nu în sprânceană, ci în nas. Cum ajută presopunctura la răceli?

În perioada de tranziție, când s-ar părea că este deja primăvară, dar în funcție de vremea reală, iarna încă nu este inferioară pozițiilor sale, corpul uman dorește deja un fel de stabilitate. Era obosit peste iarnă din cauza vremii reci, a vânturilor, a zăpezii și a lipsei de soare. Puterea lui este la limită, imunitatea sa este deja slabă. Și aici merită să-l ajutăm. Astăzi, experții recomandă utilizarea presopuncturii pentru prevenirea diferitelor infecții virale respiratorii acute și pentru a le vindeca. Cum funcționează și unde sunt ascunse punctele de sănătate, a spus AiF.ru maseurul, neurologul Angelina Șestakova.

Imunitate importantă

Pe fondul unei perioade de tranziție, una dintre condițiile importante pentru bunăstarea unei persoane este creșterea forțelor imune ale corpului. Sistemul imunitar este unul dintre cele mai importante pentru bunăstarea noastră. Dacă sistemul imunitar este puternic, atunci probabilitatea de a prinde răceli este extrem de mică sau totul merge rapid și fără complicații.

Cu toții vrem să găsim un punct magic cu care să ne putem recupera rapid. Și există astfel de puncte - până la 9. Toată lumea știe că corpul nostru este pătruns de multe puncte biologic active. Și nu este un secret că majoritatea au un efect pozitiv asupra sănătății noastre..

Masajul prin presopunctură ajută în mod egal atât în ​​cazul unei boli de răceală existente, cât și în scopul prevenirii. Impactul asupra punctelor ajută la întărirea activității celulelor imune, ceea ce vă permite să depășiți boala de multe ori mai repede. Puteți utiliza acest masaj în scop preventiv - în acest caz, ar trebui să fie efectuat de două ori pe zi: dimineața și seara. Pentru un efect terapeutic, efectuăm acest masaj la fiecare trei ore. Cursul este de 10-12 zile.

Masaj cu presopunctură pentru răceală

Unul dintre simptomele care însoțesc o răceală este scurgerea mucoasă din nas. Împreună cu tratamentul tradițional medicamentos, presopunctura sinusurilor pentru rinită este o opțiune alternativă. În medicina orientală, presopunctura pentru răceală este larg răspândită. Utilizarea acestei metode este eficientă și nu necesită costuri financiare pentru achiziționarea de produse farmaceutice scumpe. Masajul pentru congestia nazală este utilizat nu numai cu o rinită existentă, ci și ca o prevenire a acesteia. Pentru ca masajul împotriva răcelii obișnuite să fie eficient, trebuie să cunoașteți principalele puncte și reguli pentru procedură. Apoi, masajul sinusurilor va da rezultatul, iar simptomul se va retrage în viitorul apropiat..

p, blockquote 1,0,0,0,0 ->

p, blockquote 2,0,0,0,0 ->

Masajul prin presopunctură pentru răceală: eficacitatea procedurii

Masajul nasului prin presopunctură pentru răceli este un tip de acupunctură. Termenul medical denotă un efect selectiv prin puncte speciale pe corpul pacientului pe corpul acestuia. Această definiție include nu numai masajul punctelor, ci și acupunctura, care are o mare importanță în medicina chineză. Același tip de masaj se numește „presopunctură”.

p, blockquote 3,0,0,0,0 ->

Terapeuții profesioniști de masaj observă o serie de avantaje pe care presopunctura (presopunctura) le are pentru congestia nazală:

p, blockquote 4,0,1,0,0 ->

• Disponibilitatea procedurii. Puteți face masaj chiar și acasă, chiar și într-o călătorie sau la serviciu.
• Ușurința de a stăpâni procedura. Știind ce puncte se masează cu nasul curgător, masajul poate fi stăpânit de oricine..
• Procedura elimină orice cheltuieli financiare, în comparație cu terapia medicamentoasă clasică..
• Nopțile nedormite sunt excluse dacă masajul anumitor puncte ale nasului din congestie se efectuează înainte de culcare.
• Promptitudinea ușurării care vine. După doar câteva proceduri pentru tratarea curgerii nasului (congestie), masajul oferă rezultatul dorit - devine mai ușor să respiri.
• Procedura nu are contraindicații, prin urmare poate fi prescrisă oricărui pacient, indiferent de vârstă.
• Cunoscând punctele active de pe față și exercițiile corespunzătoare, procedura se poate face ca o profilaxie împotriva apariției mocilor..

În plus, un astfel de efect local asupra zonei nazale nu are un efect de dependență, ceea ce înseamnă că presopunctura pentru răceală este utilizată atât cu utilizarea sa frecventă, cât și după o lungă pauză a procedurii..

p, blockquote 5,0,0,0,0 ->

p, blockquote 6,0,0,0,0 ->

Reguli de bază pentru masaj

Un maseu profesionist sau un terapeut de masaj știe că procedura trebuie efectuată în conformitate cu anumite reguli. În caz contrar, terapia manuală va fi o pierdere de timp..

p, blockquote 7,0,0,0,0 ->

Deci, un masaj pe nas pentru curgerea nasului se efectuează în conformitate cu următoarele caracteristici:

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

• Este necesar să luați o poziție de ședere confortabilă, care să permită pacientului să se relaxeze.
• Dacă se tratează un nas curbat, presopunctura se efectuează cu degetele încălzite, ceea ce crește eficacitatea efectului.
• Punctele de masaj simetrice pentru un nas curbat sunt masate simultan la degetele ambelor palme.
• Când efectuați exerciții pe punctele urechilor, apăsați doar punctul, fără nici o mișcare circulară.

Fiecare procedură se încheie cu lumina obligatorie care suflă și curățarea sinusurilor cu o soluție nazală specializată.

p, blockquote 9,1,0,0,0 ->

Punctele de acupunctură pe corp pentru o răceală

Acupunctura utilizată pentru congestia nazală sau curgerea nasului implică efectul exclusiv asupra punctelor indicate. În acest sens, este important să cunoașteți următoarele puncte de acupunctură pentru răceala obișnuită:

p, blockquote 10,0,0,0,0 ->

• Coroana capului (coroana).
• Pe părțile laterale ale nasului, lângă aripile sale, deasupra buzelor.
• Între sprâncene, ușor deasupra podului nasului.
• Zona colțurilor exterioare ale ochilor.
• Punctul de afecțiune este între nas și buza superioară.
• Vârful nasului în sine.
• Cavitatea suboccipitală.
• Zona în care se află tragul cartilaginos al urechilor.
• Încheieturile interioare.
• Zona de pe mâini din exteriorul palmei, între index și degetul mare.
• Degetele mari, partea inferioară a acestora.
• În afara punctelor genunchiului.

Punctele de masaj enumerate pentru răceală vor oferi efectul de vindecare dorit și vor restabili respirația normală..

p, blockquote 11,0,0,0,0 ->

Schema punctelor de presopunctură de pe față

Tehnica corectă de masaj

Masajul pentru un nas curbat la adulți cu tehnica sa nu diferă mult de presopunctură pentru un copil. Indiferent de grupa de vârstă, tehnica de efectuare a procedurii are anumite principii:

p, blockquote 12,0,0,0,0 ->

• Impactul direct se face cu indexul sau degetul mare, în funcție de locul de presiune pe față.
• Pentru fiecare punct de pe față, sunt utilizate 30 de mișcări circulare ale degetelor (de 15 ori în sensul acelor de ceasornic și aceeași cantitate în sens invers acelor de ceasornic).
• La efectuarea unui masaj facial, în timpul expirației se efectuează o mișcare de presare circulară. De îndată ce apare inhalarea, efectul terapeutic se oprește.

Masajul pentru curgerea nasului la copii: principalele caracteristici

Masajul pentru copii nu este mult diferit de procedura pentru pacienții adulți. Cu toate acestea, pentru tratamentul unei răceli la un copil și mai ales la un copil, este important să nu exagerați. Pielea pacienților mici este fragedă, prin urmare, atunci când masați un copil, mișcările de masaj pentru nas (masajul feței) trebuie făcute delicat. Pentru a corecta starea nou-născuților, este importantă nu doar gimnastica preventivă pentru răceli, ci și masajul sinusurilor nazale.

p, blockquote 13,0,0,1,0 ->

Masajul complex este deosebit de bine tolerat de bebeluși. Astfel de proceduri oferă nu numai un efect calmant, ameliorarea stresului, ci și o protecție generală a corpului. Masarea punctelor faciale ale copilului poate preveni apariția unei răceli..

p, blockquote 14,0,0,0,0 ->

Contraindicații pentru presopunctură

Este posibil ca mulți oameni să aibă o întrebare „este posibil să faceți proceduri de masaj pentru o răceală dacă s-au efectuat corecții plastice pe față (rinoplastie)”? Medicii, în acest caz, nu recomandă presopunctura. Pentru a fi cu adevărat convins de posibilitatea procedurii, apăsați puțin pe locul corecției plastice a feței. Dacă nu există senzații dureroase, atunci puteți face masaj.

p, blockquote 15,0,0,0,0 ->

În plus, presopunctura este contraindicată:

p, blockquote 16,0,0,0,0 ->

• În timpul sarcinii.
• Leziuni vizibile ale pielii.
• Temperatura ridicata.

Utilizarea presopuncturii poate fi utilă atunci când utilizați medicamente pentru a elimina răceala. Procedura devine deosebit de relevantă atunci când produsele nazale se epuizează în casă..

Masajul prin presopunctură: tratament la rece

Un efect vizat asupra anumitor puncte energetice ale corpului va ajuta să facă față unui nas curgător de orice origine: de la alergic la răceli..

Curgerea nasului: tratament cu presopunctură

Există diferite tipuri de rinită:

• pentru răceli, SARS și gripă;
• alergic;
• rinita;
• inflamația sinusurilor cu sinuzită și sinuzită;
• rinită cronică.

Masajul prin presopunctură pentru răceală ajută în toate cazurile și nu are restricții de vârstă.

Masajul prin presopunctură: contraindicații

În următoarele cazuri, expunerea punctuală este contraindicată:

• creșterea temperaturii peste 37 ° С;
• iritație severă a pielii;
• prezența unei alunițe la locul punctului energetic;
• în timpul sarcinii este periculos să masezi unele puncte ale picioarelor - este mai bine să masezi punctele de vindecare „superioare”.

Masajul prin presopunctură: cum funcționează

Medicina orientală prezintă corpul uman ca fiind pătruns de fluxuri de energie, fiecare dintre acestea furnizând energie unui anumit organ. Fiecare fir este responsabil pentru un anumit organ. Începutul meridianului se află în palmă, picior, față sau cap, iar sfârșitul se află într-un organ specific.

Dacă exercitați un efect mecanic asupra punctelor situate în „canalul” fluxului, meridianul, puteți stimula direcția energiei către organul bolnav, ceea ce duce la vindecarea acestuia.

În funcție de metoda de acțiune, puteți avea un efect relaxant sau stimulant..

Impactul asupra meridianelor energetice ale corpului nu poate fi numit inofensiv - tratamentul este adesea însoțit de apariția durerilor de cap, absența minții, chiar și o creștere a temperaturii. Nu opriți tratamentul - simptomele vor dispărea după oprirea masajului.

Masajul prin presopunctură - presopunctura - este un tratament destul de simplu și eficient. Nu necesită cunoștințe speciale, este suficient să stăpânești câteva tehnici simple pentru a influența organele problemei.

În medicina antică din Est, presopunctura are loc între masajul terapeutic și acupunctura, combinând avantajele și eficacitatea fiecăreia dintre aceste metode..

Masaj punctual: tehnică

Tehnica presopuncturii constă în apăsarea punctelor situate pe meridianul energetic al organului.
Se recomandă influențarea punctelor de energie ale organului bolnav de 3 ori pe zi timp de 3-4 minute.

Există multe tehnici de presopunctură - alegerea depinde de organul care este tratat. Cu nasul curgător, rotiți ușor tamponul degetelor în sensul acelor de ceasornic în punctul de energie și atingeți rapid vârful degetelor pe o anumită zonă.

Mâinile trebuie să fie calde și curate în timpul masajului.

Folosind tampoanele indexului și ale degetului mare.

Atenție: presopunctura nu trebuie să provoace disconfort - dacă atingerea degetelor provoacă durere, tratamentul trebuie oprit imediat.

Tratament la rece: localizarea punctelor de masaj

Atingerea punctului dorit ar trebui să fie sensibilă - căutați un punct apăsând pe zona dorită. Când degetele găsesc locul potrivit - punctul de energie - acesta va fi mai sensibil decât alte zone. Este posibil să aveți o ușoară senzație dureroasă atunci când vă atingeți.

• la aripile nasului - pe lateral, la capătul nasului;
• deasupra, pe lateral la începutul aripilor nasului;
• punct în mijloc între sprâncene;
• pe templu, la marginea exterioară a ochiului.

Dacă pielea din apropierea aripilor nasului este inflamată, înroșită, nu ar trebui să masați aceste zone.

• în mijlocul părții interioare a urechii există un proces pe care sunt situate punctele necesare;
• dacă trageți o linie imaginară în mijlocul capului de la ureche la ureche, atunci punctul pentru masaj va fi situat în cel mai înalt punct al liniei;
• chiar la baza craniului, în spate, unde mușchii gâtului se atașează de cap.

• în cavitatea dintre degetul mare și arătător, în punctul său cel mai de jos;
• în interiorul încheieturii mâinii, în mijloc.

• pe piciorul unde se termină genunchiul, mai aproape de exterior.

Amintiți-vă că femeile însărcinate nu trebuie să își maseze picioarele..

Masajul acestor puncte ajută, de asemenea, la stimularea sistemului imunitar. Dacă începeți tratamentul la fața locului chiar la începutul răcelii, puteți scurta semnificativ perioada de boală..

Tratament la rece: tehnica masajului

Înainte de masaj, trebuie să stați confortabil, să vă relaxați, este util să închideți ochii - să vă concentrați asupra tratamentului.

Fiecare punct energetic sau perechi de puncte situate simetric sunt masate cu tampoanele degetului mare sau arătătorului. Punctele simetrice sunt masate simultan.

Se recomandă efectuarea masajului de trei ori pe zi..

Masajul se efectuează printr-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, însoțind mișcarea de rotație cu o presiune ușoară. Fiecare punct (perechi de puncte) este masat timp de 2-3 minute. Unii experți sfătuiesc să influențeze fiecare punct (pereche de puncte) de 10 ori (rotații circulare), 3 abordări pe 1 sesiune de masaj.

De asemenea, este util ca un nas curgător să ciupească podul nasului cu degetul mare și arătătorul și să-l țină 3-4 minute.

Următoarea procedură de expunere punctuală este, de asemenea, considerată utilă pentru răceală..

• Masajul se efectuează cu oasele degetelor mari îndoite. Mai întâi apăsați pe podul nasului și pe părțile laterale ale nasului.
• Apoi ating o jumătate de minut pe o parte a nasului, apoi pe cealaltă - fiecare parte de trei ori.
• Apoi atinge simultan ambele părți ale nasului timp de o jumătate de minut, la început încet, apoi mai repede.
• Petreceți de 2-3 ori pe zi.

Tratament la rece: masaj la picioare

Cu nasul curgător, masarea unor zone ale piciorului ajută: degetele, în special degetul mare și treimea superioară a piciorului adiacente degetelor de la picioare.
Piciorul este pur și simplu frecat și mângâiat până când apare o senzație plăcută de căldură. Fiecare deget este masat separat.

Util pentru un efect reflex al nasului care curge pe picioare: puteți merge pe pietre rotunjite - mersul pe pietre calde sau calde, nisip, pietricele este deosebit de util.

Masaj punctual și tratament conservator

După fiecare ședință de presopunctură, este util să beți o băutură fierbinte: ceai, decoct din plante.
Masajul prin presopunctură poate fi combinat cu orice alt tratament: medicamente, fizioterapie și alte proceduri.
Masajul prin presopunctură stimulează circulația sângelui în cavitatea nazală, ameliorează umflarea membranelor mucoase și normalizează starea acesteia.
În timpul sezonului rece, masajul punctelor energetice „care duc” la nas are un efect preventiv, crescând rezistența organismului la răceli.

Masajul prin presopunctură pentru răceală completează în mod eficient tratamentul, iar cu o formă ușoară a bolii poate deveni o metodă independentă de tratament.

Masaj de presopunctură pentru ARVI

Dacă sistemul dvs. imunitar este puternic, atunci probabilitatea de a prinde răceli este extrem de mică, iar dacă prindeți virusul, totul merge rapid și fără complicații..

Angelina Shestakova - osteopat, terapeut de masaj, neurolog și blogger medical - ne-a spus despre cum să reducem riscul de boli și să întărim apărarea organismului folosind auto-masajul.

Medicina orientală a ajutat timp de multe secole. Și toată lumea știe despre eficacitatea în recuperare prin puncte biologic active. Masajul prin presopunctură pentru ARVI ajută la întărirea semnificativă a activității celulelor imune, ajutând astfel la combaterea bolii de multe ori mai repede.

Masaj pentru prevenire și tratament

Dacă doriți să utilizați acest masaj pentru prevenire, faceți-l de două ori pe zi - dimineața și seara. Pentru un efect terapeutic, efectuăm acest masaj la fiecare trei ore. Cursul este de 10-12 zile. Înainte de a începe masajul, spălați-vă mâinile și frecați-vă bine palmele pentru a le menține calde. Pentru a spori efectul masajului, puteți aplica o picătură de uleiuri esențiale (pin, eucalipt, lămâie sau „steaua” obișnuită) pe vârfurile degetelor. Masajul se efectuează cu degetele arătătoare. În momentul masajului în sine, nu scoateți degetul din corp. Acționăm asupra fiecărui punct timp de cel mult 30 de secunde.

Puneți ușor degetul arătător în vârf, apăsați ușor și apoi, menținând presiunea, ca și cum înșurubați tamponul degetului în piele de 15 ori în sensul acelor de ceasornic, de 15 ori în sens invers acelor de ceasornic. Este categoric imposibil să folosiți un astfel de masaj în zona furunculelor, a negilor sau a alunițelor..

9 puncte fierbinți

1 punct. Pe stern. Puteți merge de sus în jos de-a lungul liniei sternului. Punctele de masaj din această zonă reduc tusea și îmbunătățesc formarea sângelui.

2 puncte. Fosa jugulară (fosa din gât între clavicule). Particularitatea acestui punct este că trebuie masată foarte ușor, fără găurire. Masajul în această zonă crește semnificativ rezistența organismului la bolile infecțioase..

3 puncte. Pe gât, în mijloc pe ambele părți ale liniei centrale. Aceste două puncte simetrice sunt masate nu într-o mișcare circulară, ci în mișcări ușoare de sus în jos. Acest masaj mărește proprietățile protectoare ale faringelui și laringelui, reduce durerea în gât și ajută la eliminarea rapidă a procesului inflamator..

4 puncte. Mastoid (os chiar în spatele lobului urechii). Îmbunătățește fluxul de sânge către cap și gât.

5 puncte. A șaptea vertebră cervicală. Funcția măduvei spinării se îmbunătățește.

6 puncte. Două puncte simetrice lângă sinusuri. Masajul se face în același timp. Impactul asupra acestor puncte restabilește simțul mirosului pierdut în timpul răcelii, reduce umflarea membranei mucoase. Previne sângerările nazale.

7 puncte. Între sprâncene. Stimularea acestei zone ajută la ameliorarea congestiei nazale, ameliorarea durerilor de cap și îmbunătățirea bunăstării generale..

8 puncte. Lângă auricul, lângă canalul urechii. Afectează organele auditive și întregul sistem ORL.

9 puncte. Țesut moale între degetul mare și arătătorul. Normalizează multe funcții ale corpului, deoarece mâinile unei persoane prin măduva spinării cervicală și anumite zone ale cortexului cerebral sunt conectate la toate punctele de mai sus.

Amintiți-vă, de asemenea, că imunitatea bună este o gamă întreagă de măsuri. Nu uitați să aveți grijă de sănătatea dumneavoastră în avans!