Ce temperatură este considerată normală și ce este un simptom al infecției

În timpul unei pandemii de infecție cu coronavirus, mulți se tem să se îmbolnăvească și, prin urmare, la cea mai mică schimbare a bunăstării, se grăbesc să facă cel mai simplu lucru disponibil: măsurarea temperaturii. Ce temperatură este considerată normală și care este un simptom al infecției (nu numai SARS-CoV-2, ci oricare alta)? Răspunsul nu este atât de evident pe cât pare la prima vedere, scrie „Mail.ru Health”.

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Ceea ce este considerată temperatură normală?

În mod tradițional, se crede că temperatura corpului „corectă” a unei persoane sănătoase este de 36,6 ° C. Este chiar așa?

Temperatura corpului este controlată de centrul termoreglator situat în hipotalamus, care este o zonă mică din creier.

Până de curând, neuronii hipotalamici erau considerați a fi singurii responsabili de termoreglare în corpul uman. Cu toate acestea, s-a dovedit acum că conceptul unei singure surse de „indicații de temperatură” nu poate explica pe deplin toate mecanismele de stabilizare a temperaturii corpului. Zonele sensibile la căldură se găsesc și în cortexul cerebral, hipocamp, amigdala și chiar în măduva spinării..

La o persoană sănătoasă, fluctuațiile repetate de temperatură apar în timpul zilei, asociate cu diferiți factori:

temperatura aerului și ora din zi;

starea nivelurilor hormonale (atât la femei, cât și la bărbați).

Acești factori, în expunerea zilnică moderată, pot afecta o modificare a temperaturii corpului unei persoane sănătoase în intervalul 36,6 ° până la 37,5 ° C. În funcție de citirile termometrului, se disting următoarele tipuri de temperatură corporală:

mai puțin de 35 ° C - temperatură corporală scăzută;

35-37,5 ° C - temperatura normală a corpului;

37,5−38 ° C - temperatura corpului subfebrilă;

38-39 ° C - temperatura corpului febrilă;

39−41 ° C - temperatura corpului piretic;

peste 41 ° C - temperatura corpului hiperpiretic.

Ceea ce face corpul feminin unic?

În timpul zilei, temperatura corpului unei persoane se poate schimba de mai multe ori. Pentru a fi sigur de acest lucru, este suficient să luați măsurători: dimineața, după trezire, va fi la aproximativ 35,5 ° C, iar în timpul zilei poate crește la 37,5 ° C. Acest lucru nu indică prezența vreunei infecții sau boli..

Fluctuațiile zilnice ale temperaturii corpului sunt deosebit de caracteristice femeilor datorate modificărilor hormonale din timpul ciclului menstrual, în timpul sarcinii și în timpul perimenopauzei..

La fete și femei în vârstă de reproducere, temperatura începe să crească la 37,5 ° C în a doua fază a ciclului menstrual, imediat după ovulație (eliberarea unui ou din folicul), și poate rămâne la acest nivel până la debutul menstruației - adică 2-3 săptămâni. Acest lucru se datorează nivelurilor crescute de progesteron, care are un efect termic. În același mod, se explică prezența febrei de grad scăzut la gravide în primul trimestru: aceasta este o normă fiziologică care nu necesită tratament în absența oricăror simptome..

Temperatura subfebrilă este posibilă și în timpul perimenopauzei din cauza modificărilor hormonale din corpul feminin.

Disfuncția glandei tiroide, și anume hipotiroidismul, poate provoca, de asemenea, o creștere stabilă și pe termen lung a temperaturii corpului.

Deci când sunați alarma?

În bolile infecțioase, o creștere a temperaturii, de regulă, este însoțită de simptome caracteristice și dezvoltarea unui sindrom de intoxicație generală: slăbiciune, somnolență, cefalee, durere în mușchi și articulații. În astfel de situații, desigur, 37,5 ° C nu este norma, dar nici un motiv de panică, auto-medicație și aport nerezonabil de medicamente antipiretice. Unde este mai corect să consultați un medic.

Dacă nu aveți plângeri, starea generală de sănătate nu suferă, iar temperatura de 37,5 ° C a fost descoperită accidental, trebuie să evaluați factorii posibili care afectează creșterea fiziologică a temperaturii corpului: hormoni și condițiile în care vă setați un termometru. În niciun caz nu trebuie să vă panicați: re-măsurați temperatura după un timp (sau mai bine a treia oară, puțin mai târziu) și, dacă creșterea este însoțită de alte simptome, consultați un medic.

Citește și

Dacă observați o eroare în textul știrii, vă rugăm să o selectați și să apăsați Ctrl + Enter

Este temperatura 36,6 normală?

Care este temperatura normală a corpului? O întrebare ciudată, mulți vor gândi, desigur 36,6! Dar, totul nu este atât de simplu - temperatura corporală normală a vegetarienilor - după renunțarea la produsele de origine animală, fluctuează în jurul valorii de 35,4 C.

Deci, cât de normală este temperatura de 36,6?

Temperatura corporală ridicată este un semn al luptei organismului cu otrăvuri, viruși și toxine. Și, în consecință, un corp sănătos poate avea o temperatură scăzută - mai ales dacă înfometați periodic și mâncați în principal alimente crude..

O creștere a temperaturii corpului este un semn al luptei organismului cu otrăvuri, viruși și toxine

După ce au refuzat hrana animalelor, mulți se simt că îngheață în mod constant și experimentează frigul mai luminos decât înainte. Și este bine la început.

Mâncarea cu produse de origine animală: carne, pește, carne de pasăre, ouă, produse lactate - duce la lupta corpului cu otrăvurile care intră în el.

Din punct de vedere științific, corpul începe să secrete un număr mare de leucocite - celule albe din sânge, al căror scop principal este de a proteja gazda de otravă. Leucocitele absorb particule străine pentru a le elimina din corp. Dacă există prea multă otravă, atunci celulele cresc în dimensiune și sunt distruse prea mult, iar reacția corpului uman se exprimă în edem, inflamație, roșeață și o creștere a temperaturii corpului. Procesul se repetă până când otrăvurile și toxinele sunt eliminate..

Cei care consumă în principal alimente vegetale nu au nevoie de atât de multă energie pentru a elimina toxinele și toxinele. De aceea, temperatura vegetarienilor scade, ceea ce este un indicator calitativ al unui corp sănătos și al unei bune stări de bine..

În timpul iernii, o persoană este atrasă de carne, fierbinte și grea, în special puternic - corpul său începe să lupte împotriva otrăvirii, corpul începe să se simtă cald, în timp ce cheltuiește energie valoroasă.

La temperaturi scăzute, corpul durează mai mult și mai bine - ca mâncarea la frigider. Cu cât temperatura este mai scăzută, cu atât durata de viață este mai lungă.

Cu vegetarianismul și chiar mai rapid cu o dietă crudă, bolile se retrag și încep să părăsească corpul nostru cu mare viteză. Odată cu aceasta, temperatura corpului este, de asemenea, normalizată la un nivel de 35 de grade.

Ai grijă de tine, mănâncă bine!

Ce temperatură corporală poate fi considerată normală

În timpul sezonului rece și gripal, mulți sunt îngrijorați de modificările temperaturii corpului..

Aceasta este o valoare instabilă care poate crește sau scădea nesemnificativ în timpul zilei, nu numai din cauza bolii. Medicii au spus ce temperatură poate fi considerată normală și ce fluctuații nu vor dăuna sănătății.

Standard

Este un adevăr bine cunoscut: temperatura normală a corpului este de 36,6 grade Celsius. Cu toate acestea, medicina modernă a dovedit că fiecare persoană are propria sa normă, poate rămâne în intervalul de la 35,9 la 37,2 ° C.

Un indicator personal este format de aproximativ 14 ani pentru fete și de 20 pentru tineri. Este influențat de mulți factori. Temperatura depinde de sex, rasă, vârstă. Bărbații sunt, în medie, cu o jumătate de grad mai reci. În plus, în timpul zilei, temperatura oricui, chiar și o persoană absolut sănătoasă, fluctuează.

Modificările minore într-o direcție sau alta nu sunt considerate patologice. Terapeutul Olga Volkova a povestit despre acest lucru.

- Trebuie avut în vedere faptul că, în timpul zilei, temperatura corpului unei persoane sănătoase fluctuează cu un grad, - spune medicul. - Fluctuațiile sunt foarte influențate de condițiile climatice, de bunăstarea umană. Pentru persoanele de vârste diferite, limita superioară a temperaturii normale este diferită.

Ce trebuie făcut cu o temperatură fără simptome ale bolii

Un semn alarmant reprezintă abateri semnificative de la normă. La unii oameni, în timpul bolii, temperatura crește semnificativ, în timp ce la alții chiar scade. Gradul scade din cauza suprasolicitării, cu o exacerbare a bolilor cronice, a bolii suprarenale, a hipotiroidismului - o scădere a activității glandei tiroide.

- Temperatura scăzută nu este mai puțin periculoasă decât temperatura ridicată, deoarece corpul devine mai vulnerabil, - a spus Volkova. - Deși există cazuri excepționale când temperatura corpului unei persoane este sub 35.

Potrivit acesteia, se recomandă scăderea temperaturii corpului numai atunci când aceasta depășește 38,5 grade. Înainte de aceasta, nu trebuie să luați medicamente antipiretice. Poate că în acest moment, corpul luptă activ și cu succes infecția. Cu toate acestea, în orice caz, în cazul unui salt grav de temperatură, trebuie să consultați un medic pentru a afla cauza defecțiunii și a remedia problema..

  • la nou-născuți - 36,8 ° C;
  • la copiii de șase luni - 37,5;
  • la copiii de un an - 37,5;
  • la copiii de trei ani - 37,5;
  • copii de șase ani - 37,0;
  • la persoanele în vârstă de reproducere - 36,8;
  • la vârstnici - 36,3 ° C.

Medicul german crede că temperatura 36,6 nu mai este normală

Oamenii de știință din mai multe țări au ajuns la concluzia că temperatura corpului uman a scăzut cu aproape o jumătate de grad în ultimii 150 de ani. Acum sarcina lor este de a explica acest fenomen: este legat de mecanisme complexe de adaptare sau termometrele au devenit mai precise?

De unde a venit norma?

Fondatorul doctrinei temperaturii normale a corpului și a abaterilor sale a fost medicul german Karl Wunderlich. La mijlocul secolului al XIX-lea, a realizat un studiu la scară largă: a măsurat temperatura corpului pacienților săi în fiecare zi și a înregistrat aceste cifre. De 15 ani, s-au acumulat informații despre 25 de mii de oameni, iar omul de știință a scris un manual de 500 de pagini despre termometrie în medicină. În aceasta, autorul a ajuns la concluzia că la o persoană sănătoasă, temperatura corpului nu trebuie să depășească 36,6 ° C în axilă și 37 ° C în gură..

Aceste date au fost foarte convingătoare, nimeni nu le-a contestat vreodată. Abia la începutul anilor '90. Rezultatele noilor cercetări au apărut în secolul al XX-lea. În primul rând, oamenii de știință americani au examinat 148 de persoane cu vârsta cuprinsă între 18 și 40 de ani și au descoperit că doar 8% dintre aceștia au o temperatură normală a corpului, conform lui Wunderlich, restul fiind puțin mai mici. În plus, în timpul zilei, numerele s-au schimbat: până seara, toți participanții la experiment au avut o temperatură mai mare decât dimineața..

Nouă introducere

Zece ani mai târziu, în 2002, aceleași rezultate au fost publicate de oamenii de știință suedezi și americani (Harvard). Studiul acestuia din urmă a fost destul de amplu: 35 mii de pacienți au participat la acesta, iar numărul total de măsurători ale temperaturii corpului a ajuns la 250 mii. S-a ajuns la concluzia că temperatura normală măsurată oral a scăzut la 36,6 ° C. În plus, au relevat fluctuații ale temperaturii corpului la persoanele sănătoase, în funcție de vârstă, sex și chiar naționalitate. Este cel mai scăzut la bărbații în vârstă albi și cel mai mare la femeile afro-americane. Un studiu recent realizat de oamenii de știință americani a dezvăluit și mai mult „răcire”: 36,1 ° C pentru măsurarea axilară și 36,5 ° C pentru administrarea orală. În opinia lor, febra ar trebui considerată o temperatură peste 37,5 ° C.

Ipoteze și fapte

Desigur, totul poate fi atribuit faptului că termometrele de pe vremea lui Wunderlich au devenit mult mai exacte. Cel mai simplu mod de a testa acest lucru este să găsiți un termometru vechi și să vedeți ce poate face. Și așa au făcut: în Muzeul de Istorie Medicală din Philadelphia există un dispozitiv vechi, rezultatele sale au fost comparate cu termometrele moderne și au dezvăluit într-adevăr o diferență de jumătate de grad!

Dar oamenii de știință de la Universitatea Stanford încă cred că vechile termometre erau destul de exacte, chiar în ultimul secol și jumătate, oamenii chiar s-au răcit cu aproximativ 0,4 ° C. Cercetătorii au colectat și analizat datele de termometrie pentru perioada 1862-2017, în total aproape 680 mii, fiind împărțite în trei grupe:

  1. 24 de mii de veterani ai Războiului Civil (1860-1940);
  2. 15 mii de participanți la studiul sănătății și nutriției naționale în 1971-75;
  3. 150 de mii de oameni care au participat la experimentele oamenilor de știință în 2007-17.

S-a dovedit că temperatura a fost cea mai mare în primul eșantion și cea mai scăzută în al treilea. Rata a scăzut anual din 1860 cu 0,003-0,0043 ° C. Cifrele nu depindeau de sex și vârstă, cu toate acestea, femeile se „răcoresc” puțin mai încet decât bărbații. Temperatura corporală a sexului mai slab a scăzut cu doar 0,32 ° C comparativ cu 0,59 ° C la bărbați.

Autorii studiului explică rezultatele obținute după cum urmează: grație dezvoltării rapide a medicinei (vaccinări, antibiotice și alte medicamente), oamenii au devenit, în principiu, mai sănătoși, iar nivelul lor de viață a crescut, de asemenea. Aceasta înseamnă că probabilitatea unui proces inflamator în organism este acum mult mai mică decât acum 150 de ani. Inflamația determină accelerarea metabolismului și creșterea temperaturii. Este posibil ca înainte ca oamenii să fi fost în permanență într-o stare de luptă împotriva unui fel de infecție, deci să fie mai fierbinți.

O scădere a temperaturii ar putea fi cauzată de sistemele de încălzire și aer condiționat. Din cauza lor, corpul nu mai are nevoie să cheltuiască energie pentru termoreglare..

Până în prezent, oamenii de știință nu au introdus un nou standard pentru temperatura corpului, deși există toate motivele pentru acest lucru. Faptul este că studiile au arătat dependența numerelor normale de mulți factori, pe care ei înșiși le pot schimba. Deci, deocamdată, ne concentrăm pe adevărurile de neclintit ale lui Karl Wunderlich.

  • Preferi să nu citești, ci să privești? Abonați-vă la canalul nostru YouTube;
  • De asemenea, avem un Instagram frumos și la modă. Verifică-l și abonează-te!

Scăderea temperaturii corpului

Informatii generale

Temperatura corpului este o componentă esențială a homeostaziei și joacă un rol important în relația corpului uman cu mediul. Constanța temperaturii mediului intern asigură activitatea vitală normală a corpului uman. Păstrarea homeostaziei de temperatură este asigurată de un sistem complex de termoreglare, în care hipotalamusul, formarea reticulară a creierului și a structurilor măduvei spinării, glandele endocrine (glandele tiroidiene / suprarenale), termoreceptorii iau parte, iar procesele de generare a căldurii și de transfer de căldură sunt reglementate de acte umorale / reflexe complexe.

În același timp, temperatura corpului este un concept relativ convențional, deoarece are un regim circadian (circadian) și:

  • Diferit în diferite părți ale corpului.
  • Variază în funcție de starea corpului și de procesele fiziologice în desfășurare.

Termometria poate fi efectuată în mai multe locuri ale corpului și, în funcție de locul măsurării temperaturii, se disting următoarele tipuri:

  • Axilar (temperatura corpului în axilă). Această temperatură este instabilă și crește după antrenament, după consumul de alimente. Mai mult, la aproximativ 50% dintre oameni apare asimetria temperaturii axilare: temperatura în axila stângă este ușor mai mare decât în ​​dreapta. În același timp, o asimetrie de 0,5 ° C sau mai mult indică o patologie în organism. Care este temperatura normală a corpului uman în axilă? Se acceptă în general că temperatura corporală normală a unei persoane, măsurată în axilă, este de 36,6-37 ° C.
  • Bazal (rectal), care caracterizează mai precis temperatura de bază a corpului uman și variază în mod normal în intervalul 37-38 ° C. Utilizat în principal în practica clinică.
  • Temperatura orală. Indicatorii săi sunt întotdeauna mai mari decât axilarul cu 0,5-0,8 ° С.

În plus, există fluctuații zilnice (circadiene) ale temperaturii corpului cauzate de ritmurile biologice, care reflectă modificări funcționale zilnice în procesele de viață (circulația sângelui, respirația etc.). Amplitudinea fluctuațiilor atinge 1 ° C. Minimul său cade pe 3-4 dimineața, iar maximul - la 16-18 ore.

Temperatura corpului este, de asemenea, influențată de procesele fiziologice din corpul unei femei, în special în timpul menstruației, în faza luteală a ciclului menstrual, temperatura rectală este cu aproximativ 0,7-1,0 ° C mai mare decât în ​​faza foliculară a ciclului..

Adică, în mod normal, în prima (faza foliculară), intervalul de temperatură rectală variază de la 36,2 la 36,7 ° C, dar nu depășește 37, ceea ce se datorează nivelului ridicat de estrogen. Cu toate acestea, cu 2-3 zile înainte de ovulație, temperatura scade brusc. Pentru faza luteală, după eliberarea unui ou matur, este caracteristică o creștere a temperaturii rectale cu 0,4-0,6 ° C și menținerea sa la aproximativ 37 de grade și peste, care se datorează unei creșteri bruste a nivelului de progesteron, care creează condiții favorabile pentru sarcină.

Un semn bun al „sănătății sistemului reproductiv al femeii” este o scădere clar pronunțată a temperaturii înainte de debutul menstruației și cu 1-2 zile înainte de ziua ovulației..

Temperatura corpului în timpul sarcinii timpurii poate varia, de asemenea, ușor (37,0 - 37,5 ° C). De regulă, în stadiile incipiente ale sarcinii pe graficul temperaturii bazale în a 7-a zi după ovulație, există o scădere pe termen scurt a temperaturii bazale (implantare) și apoi se grăbește în sus.

În viitor, în timpul sarcinii (1-3 trimestre), temperatura este menținută în intervalul 36,5 - 37,5 ° C. O creștere a temperaturii bazale înainte de o întârziere a menstruației poate fi considerată unul dintre primele semne ale sarcinii..

Temperatura medie a sistemului nervos central, a sângelui, a organelor interne la un adult și la un copil este de aproximativ 37 ° C. Temperatura cu parametri de fluctuație în intervalul de până la 1,5 ° C este considerată normală. Această temperatură ar trebui să fie constantă, deoarece este optimă pentru funcționarea enzimelor, diverse procese fizico-chimice (anabolism / catabolism, contracție musculară, secreție, absorbție) care asigură evoluția reacțiilor metabolice. În consecință, la întrebarea: ce înseamnă o temperatură corporală de 35,5 grade, se poate răspunde că aceasta nu este o situație critică și o temperatură sub 36 de grade poate reflecta atât particularitățile cursului proceselor fiziologice în corp, cât și poate fi unul dintre simptomele diferitelor tipuri de boli.

Cu toate acestea, o modificare a temperaturii organelor interne / sângelui la o persoană cu 2-2,5 ° C față de medie este însoțită de o încălcare a funcțiilor fiziologice. Temperatura letală a corpului uman (incompatibilă cu viața) este peste 42 ° C și sub 25 ° C. Este general acceptat faptul că o persoană moare la o temperatură corporală sub 25-20 C, cu toate acestea, conceptul de „temperatură mortală” la valori scăzute (temperatura minimă) este destul de arbitrar și variază de la 3-4 grade. Astfel, în ciuda determinismului genetic al nivelului temperaturii corpului, acesta este în mare parte dinamic și se poate schimba sub influența diferiților factori - condițiile de mediu, ora din zi, starea funcțională a corpului, procesele fiziologice în desfășurare..

Patogenie

Formarea unei stări de temperatură corporală scăzută se bazează pe supratensiune și întreruperea mecanismelor de termoreglare, care are loc sub influența diferiților factori cauzali endogeni / exogeni. Cu o scădere a temperaturii corpului în intervalul 34-36 C, o serie de reacții de reglare în organism sunt incluse în menținerea temperaturii homeostaziei:

  • constricția vaselor superficiale și vasodilatația „nucleului” corpului, ceea ce face posibilă redistribuirea volumului de sânge din corp în direcția reducerii volumului circulației sângelui în vasele subcutanate;
  • scăderea vitezei volumetrice a fluxului sanguin cutanat;
  • redistribuirea căldurii datorită închiderii venelor superficiale ale țesutului subcutanat și redistribuirea sângelui în vene profunde, deschiderea șunturilor arteriovenoase;
  • transpirație scăzută;
  • o creștere a producției de căldură prin substanțe chimice (activarea metabolismului) și prin mijloace fizice (tremurături musculare, piloerecție).

Clasificare

În general, se acceptă faptul că temperatura la adulți este în:

  • 36,0-37,0 grade este normal.
  • 36,0 - 35,0 grade - temperatură corporală scăzută (sinonim cu subnormal). Adică, orice valoare din aceste limite (de exemplu, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indică o temperatură scăzută.
  • Sub 35,0 grade - hipotermie (ușoară - temperatura scade la 32,2-35,0 grade; moderată - 28,0-32,1 grade; severă - până la 26,9 grade).

Clasificarea OMS (1997) a hipotermiei neonatale:

  • de la 36,5 ° C la 37,5 ° C - temperatura normală a corpului;
  • scăderea temperaturii corpului de la 36,4 C la 36,0 C - hipotermie ușoară;
  • scăderea temperaturii corpului de la 35,9 ° C la 34 ° C - hipotermie moderată;
  • temperatura corpului sub 32,0 C - hipotermie severă.

Cauze ale temperaturii corporale scăzute

Printre numeroasele motive care determină o scădere a temperaturii corpului, există factori exogeni (externi) și endogeni (interni):

Factori exogeni. Temperatura corpului scade sub influența factorilor de mediu nefavorabili care contribuie la hipotermia organismului. Acești factori includ temperatura ambiantă scăzută, umiditate atmosferică ridicată, vânt puternic. Luați în considerare ce spune și ce înseamnă și, de asemenea, de ce există o scădere a temperaturii corpului atunci când este expus factorilor de mai sus?

În primul rând, temperatura corpului scade ca urmare a dezechilibrului în producția de căldură și a pierderii de căldură în organism datorită unei creșteri bruste a pierderilor de căldură. Imposibilitatea mecanismelor compensatorii ale corpului de a restabili temperatura homeostaziei și de a menține temperatura într-un interval îngust explică de ce temperatura corporală scăzută însoțește astfel de fenomene naturale..

Dezvoltarea hipotermiei este facilitată de: îmbrăcăminte inadecvată condițiilor meteorologice, consum de alcool, activitate fizică scăzută, insuficiență cardiacă. Se caracterizează printr-o scădere a vitezei fluxului sanguin, care mărește durata șederii sângelui pe partea periferică a corpului și contribuie la o răcire mai puternică a acestuia. Hipotermia la un adult și la un copil contribuie la scăderea ratei proceselor metabolice chimice, a tulburărilor metabolice și la dezvoltarea treptată a patologiei hipotermice.

Factori endogeni

Temperatura scăzută a corpului la un adult poate fi cauzată și de tulburări în procesele de reglare a căldurii cauzate de diferite boli și condiții patologice. Principalele motive:

  • Nutriție insuficientă / dezechilibrată, care este adesea observată la diferite tipuri de diete mono, care vizează o scădere bruscă a greutății corporale.
  • Condițiile imunodeficienței.
  • Hipotiroidism Cu cât deficitul de hormoni este mai pronunțat, cu atât temperatura corpului este mai scăzută, deoarece hormonii tiroidieni sunt cea mai importantă componentă a reglării reacțiilor biologice, inclusiv a celor însoțite de eliberarea căldurii.
  • Sindrom astenic sever, în care temperatura este constant sub 36,0 grade.
  • Distonie neurocirculatorie de tip hipotensiv.
  • Oboseală cronică (inclusiv lipsa prelungită de somn), suprasolicitare psiho-emoțională.
  • Răspunsul organismului la o boală din trecut.
  • Anemie (nivel scăzut de hemoglobină).
  • Boli acute / cronice.
  • Boala Addison (insuficiența cortexului suprarenalian), însoțită de o deficiență a sângelui în aldosteron, androsteron și cortizol. Odată cu deficiența lor, rata reacțiilor chimice a metabolismului de bază scade, care sunt însoțite de eliberarea de energie.
  • Sarcina. De regulă, principalele motive pentru temperatura corporală scăzută la femei sunt modificările hormonale din timpul ciclului menstrual, sarcinii și menopauzei. Temperatura scăzută a corpului în timpul sarcinii poate fi cauzată de creșterea insuficientă în greutate, hipoglicemie, anemie, sindrom astenic, suprasolicitare, stres. În orice caz, o temperatură scăzută (dacă temperatura corpului este sub 36 de grade) persistă câteva zile - acesta este un motiv pentru a consulta un medic.
  • Sângerările interne, inclusiv scăderea temperaturii corpului, apar și la femeile cu perioade grele.
  • Intoxicarea corpului (medicinală, alcoolică).
  • Leziuni cerebrale.
  • Vârsta senilă, adesea însoțită de o deficiență a producției de căldură. La bătrânețe / bătrânețe, procesele metabolice încetinesc semnificativ, iar posibilitățile de reglare adaptivă a componentei musculare ale termoreglării și ale tonusului vascular scad, ceea ce contribuie la scăderea temperaturii corpului, la hipotermia rapidă și la dezvoltarea răcelilor / bolilor inflamatorii..
  • Copii prematuri. Temperaturile scăzute tranzitorii sunt mai frecvente la copiii prematuri. De ce apare? Motivele pentru scăderea temperaturii corpului la un copil se datorează în principal imaturității proceselor de termoreglare, în special la un copil prematur sau cu prezența unei patologii.

Simptome

Simptomele temperaturii scăzute / scăzute sunt determinate de indicatorii de scădere a acesteia. O scădere a temperaturii corpului în intervalul 36,0-34,0 grade este însoțită cel mai adesea de următoarele simptome:

  • stare generală de rău, pierderea forței, letargie, slăbiciune;
  • piele rece, palidă / albăstruie;
  • frisoane, tremurături;
  • letargie, somnolență crescută;
  • ameţeală;
  • puls rapid slab;
  • tensiune arterială scăzută.

Când temperatura scade sub 34 ° C, poate exista o scădere bruscă a tensiunii arteriale, un puls slab rar (30-40 bătăi / min.), Respirație superficială, piele rece cu o nuanță de marmură, vorbire neclară, somnolență crescândă.

Analize și diagnostice

Examinarea cu temperatură corporală persistentă (adesea) scăzută trebuie să aibă ca scop aflarea cauzelor și poate include măsurarea temperaturii corpului, măsurarea tensiunii arteriale, analiza sângelui / urinei. O temperatură corporală de 34 de grade este o indicație pentru apelarea unui medic / mersul la spital, mai ales dacă scăderea temperaturii este însoțită de tulburări în activitatea sistemului cardiovascular, convulsii, pierderea cunoștinței.

Tratament

Ce trebuie să faceți la o temperatură scăzută a corpului și îl puteți ridica rapid? Trebuie să văd un medic sau îmi pot crește temperatura corpului acasă? Iată cele mai frecvente întrebări de la cititori.

În primul rând, dorința de a prinde pur și simplu sau de a crește rapid temperatura corpului nu ar trebui să stea la baza luării deciziilor la temperatura corporală scăzută, cu excepția cazului în care, desigur, aceasta este o situație critică, de exemplu, o temperatură corporală foarte scăzută în timpul înghețului, amenințând viața umană.

Pentru a răspunde corect la întrebarea ce trebuie făcut la o temperatură scăzută, este necesar să aflăm motivele scăderii acesteia, în conformitate cu care ar trebui luate anumite măsuri. Următoarele sunt măsuri care vizează creșterea temperaturii corpului în diferite condiții ale corpului.

  • Hipotermia organismului cauzată de factori externi. Este necesară izolarea victimei de temperaturi scăzute, precipitații, vânt. Cum creșteți temperatura corpului acasă? Când temperatura scade la 34 de grade, se efectuează încălzirea pasivă (haine uscate calde / pături) și încălzirea activă a corpului (ceai dulce cald cu zmeură, miere și lămâie, tampoane de încălzire, picioare / băi calde generale), evitându-se utilizarea lichidelor fierbinți din cauza riscului unei scăderi a temperaturii interne. când sângele răcit curge din periferie din vasele de sânge periferice dilatate. Amintiți-vă că este important să vă concentrați eforturile nu pe cum să vă ridicați rapid temperatura corpului, ci pe cât de ușor crește, deoarece acest lucru este esențial. Dacă este posibil, mișcări active ale victimei. Atunci când temperatura corpului scade sub 34 de grade, îngrijirea medicală trebuie acordată într-un spital.
  • Sindromul astenic / sindromul oboselii cronice. Este necesar să se normalizeze dieta, aportul de vitamine și complexe minerale, ajustarea regimului de lucru și odihnă, aportul de adaptogeni (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), sporturi active, relaxare. În caz de destrămare psiho-emoțională și instabilitate emoțională - sedative (valeriană, tinctură de mamă, Fitosed, Persen, Novo-passit etc.), somn complet.
  • Cu o scădere accentuată a masei musculare cauzată de diferite mono-diete cu conținut scăzut de calorii, postul - ieșiți din dietă, treceți la o dietă echilibrată.
  • Pentru anemie, boala Addison, boli cronice / acute, hipotiroidism - tratamentul bolii de bază prescris de medic.
  • Cu distonie neurocirculatorie de tip hipotensiv - întărirea corpului (duș de contrast), luând adaptogeni.
  • Cu hipotensiune persistentă - consumul de medicamente care cresc tensiunea arterială.
  • La bătrânețe, însoțit de o deficiență a producției de căldură - purtarea hainelor calde, dormirea într-un pat cald, este posibil cu un tampon de încălzire, consumul unei cantități suficiente de lichid cald (ceai verde, ceai de plante, cafea) și alimente calde, activitate fizică adecvată.
  • În caz de intoxicație a corpului (medicamentos, alcoolic) - măsuri de detoxifiere.

Medicamente

Tratamentul medicamentos la o temperatură scăzută în intervalul 34,0-36,0 grade în absența bolilor nu se efectuează. În cazurile de prezență a bolilor în care se observă o temperatură scăzută, medicamentele sunt utilizate conform prescripției medicului.

Proceduri și operațiuni

Scăderea temperaturii corpului la un copil

În procesul ontogenezei (dezvoltarea individuală a organismului), capacitatea de a menține temperatura corpului într-un interval îngust se dezvoltă treptat. Un copil, imediat după naștere, se distinge printr-un sistem de termoreglare neformat, care poate determina răcirea corpului chiar și cu ușoare modificări ale temperaturii ambiante. Copiii prematuri sunt deosebit de vulnerabili, deoarece capacitatea lor de a regla termoreglarea este mult mai mică decât cea a bebelușilor pe termen lung, astfel încât acești copii au nevoie de condiții speciale pentru a menține temperatura corpului.

Temperatura corporală normală la bebeluși este: în axilă 36,5 - 37,3 ° C; temperatura orală 36,6 - 37,2 ° C; temperatura rectală 36,9 - 38 ° C. Această rată poate varia ușor doar. Este necesar să se măsoare în mod regulat temperatura copiilor din primul an, de preferință cu un termometru electronic.

La un bebeluș de o lună, transferul de căldură predomină asupra producției de căldură, astfel încât bebelușii îngheață adesea, ceea ce se manifestă prin răcirea pielii, sughiț, picioare / brațe albastre, letargie, letargie.

La copiii cu vârsta sub un an, protecția împotriva pierderii de căldură este asigurată în principal de grăsimi subcutanate. Cu toate acestea, izolarea termică a corpului datorită stratului de grăsime subcutanat nu reglează în mod eficient transferul de căldură în conformitate cu modificarea temperaturii ambiante, iar reacțiile vasculare care reglează transferul de căldură se formează pe parcursul mai multor ani. Prin urmare, mediul de confort pentru un nou-născut ar trebui să fie o temperatură ambiantă de 28-30 ° C..

După primul an de viață, mușchii sunt conectați la producția de căldură, în timp ce țesutul adipos maro încetează să funcționeze treptat. La vârsta de 3-5 ani, mecanismele termoreglării metabolice (chimice) se dezvoltă activ și, de la vârsta de 6 ani, reacțiile vasculare ale vaselor periferice se îmbunătățesc activ. În general, maturizarea transferului de căldură reglat activ rămâne semnificativ în urma dezvoltării producției de căldură și se încheie în medie cu vârsta de 8-10 ani, când temperatura homeostaziei devine suficient de stabilă..

În ciuda prezenței unor mecanisme de compensare a pierderii de căldură, potențialul de reglare a temperaturii la nou-născuți este extrem de limitat și, prin urmare, există o tendință de scădere a temperaturii corpului.

Factori de risc (cauze) care contribuie la hipotermie în corpul unui nou-născut:

  • greutate mică la naștere (2500 g și mai puțin);
  • nou-născuții care au suferit resuscitare;
  • copii cu malformații congenitale sau leziuni ale sistemului nervos central;
  • tulburări în sistemul lanțului termic după naștere.

Criteriile de diagnostic pentru hipotermie la un copil sunt: ​​picioare reci, plâns slab, paloare, cianoză, activitate motorie scăzută, supt reticent, respirație superficială, bradicardie. O scădere a temperaturii corpului la un copil la 35,5 ° C, mai ales dacă este însoțită de slăbiciune generală, pierderea poftei de mâncare, letargie, somnolență, apatie, este o indicație pentru o vizită urgentă la clinică!

Cura de slabire

Nu există o dietă specială la temperaturi scăzute. Cu toate acestea, o dietă compusă corespunzător, care ar trebui să includă utilizarea condimentelor (cuișoare, scorțișoară, piper cayenne), sucuri proaspete, bulionuri de pui grase, carne roșie, rădăcină de ghimbir, ciocolată neagră, cafea, orez brun, contribuie la creșterea producției de căldură în organism.... Consumul de băuturi calde (ceai verde cu miere, ceaiuri din plante) va ajuta, de asemenea, la restabilirea temperaturii corporale scăzute. În același timp, dacă o temperatură scăzută a corpului este cauzată de diferite tipuri de boli, pot fi prescrise diete speciale:

Prevenirea

Măsurile preventive sunt determinate de factori care determină o scădere a temperaturii corpului.

  • Pentru a preveni efectele negative ale factorilor de mediu - îmbrăcăminte adecvată în funcție de vreme.
  • Persoanele în vârstă - nu ieși mult timp afară pe vreme rece / nefavorabilă, menține temperatura în casă la 20-22 de grade sau poartă haine calde (pulover de lână, lenjerie pentru economisirea căldurii, șosete calde etc.), încălzește patul noaptea, creșteți cantitatea de alimente și băuturi calde copioase, mutați-vă mai mult.
  • Nou-născuți - prevenirea reducerii temperaturii se realizează prin uscarea imediată a bebelușului și înfășurarea capului cu o pătură caldă pentru a preveni pierderile de căldură prin evaporare, convecție / pierderi conductive. Greutatea redusă la naștere și copiii prematuri trebuie așezați într-un incubator sau sub o sursă de căldură radiantă.
  • Pentru bolile care au o temperatură scăzută (boala Addison, anemie, hipotiroidism, hipotensiune arterială, stări de imunodeficiență, intoxicație a corpului) - tratamentul adecvat și în timp util.
  • Copii sub un an - temperatura corporală normală la un copil sub un an este menținută prin menținerea temperaturii în agățat la nivelul de 20-22 grade, îmbrăcăminte adecvată, nutriție adecvată, întărire.

Activitățile obișnuite includ creșterea activității fizice, întărirea corpului, nutriție adecvată / echilibrată, îmbogățit cu vitamine / minerale, consumul de alimente / băuturi calde.

Consecințe și complicații

Nu se observă apariția oricăror complicații cu scăderea temperaturii în intervalul 36-34 de grade. Cu o scădere a temperaturii corpului datorită diferitelor tipuri de boli, complicațiile sunt determinate de o boală specifică (anemie, hipotensiune arterială, stări de imunodeficiență, hipotiroidism, boala Addison, sindrom de oboseală cronică etc.).

Prognoza

Favorabil. O scădere a temperaturii corpului în intervalul 36-34 de grade nu este critică.

Studii: Absolvent al Facultății de Medicină Sverdlovsk (1968 - 1971) cu diplomă în asistent medical. A absolvit Institutul Medical din Donetsk (1975 - 1981) cu diplomă în epidemiolog, igienist. A absolvit studii postuniversitare la Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie din Moscova (1986 - 1989). Diplomă academică - candidat la științe medicale (diplomă acordată în 1989, apărare - Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie, Moscova). Am parcurs numeroase cursuri de perfecționare avansată în epidemiologie și boli infecțioase.

Experiență profesională: lucrează ca șef al departamentului de dezinfecție și sterilizare 1981 - 1992. Șef al Departamentului pentru infecții extrem de periculoase 1992 - 2010 Activitate didactică la Institutul Medical 2010 - 2013.

Temperatura a scăzut sub 36,0: ce înseamnă?

Temperatura normală pentru o persoană este de 36,6 grade. Dar de foarte multe ori se întâmplă să scadă sub 36,0. Ce poate însemna această scădere pentru oameni de diferite vârste, veți afla mai departe. Este departe de a fi întotdeauna necesar să vă faceți griji dacă, atunci când măsurați norma de temperatură, vedeți un indicator de 36,0 grade pe termometru, ușor mai mic sau puțin mai mare.

Temperatura scăzută a corpului: este normal

Pentru fiecare persoană, parametrii de temperatură în intervalul de la 35,5 la 37,0 grade sunt considerați normali. Indicatorii pot fluctua în funcție de diferiți factori:

  • în funcție de mâncare;
  • stări de spirit;
  • ciclul menstrual la femei etc..

Dar hipotermia, periculoasă pentru sănătate, începe cu rate de la 35,0 grade. În majoritatea cazurilor, semnul de pe termometru de la 35,0 la 36,6 grade nu reprezintă un pericol pentru oameni.

Termoreglarea corpului este un proces extrem de complex care implică:

  • sistemul hormonal;
  • creier;
  • căi nervoase;
  • țesut adipos.

Întregul mecanism trebuie să mențină temperatura optimă a mediului intern, o încălcare a uneia dintre legături poate distruge întregul sistem de transfer termic și producție termică.

Metode de măsurare a temperaturii

Există diferite moduri de măsurare:

  • prin axilă - această metodă este cea mai comună la noi, este simplă, dar nu și cea mai precisă;
  • prin cavitatea bucală - așa se efectuează măsurarea în SUA și Europa. Această metodă poate fi ineficientă pentru copii, deoarece aceștia pot deschide gura în timpul procedurii;
  • metoda rectală este cea mai precisă, adesea utilizată pentru a măsura temperatura corpului la copii. Nu este recomandat nou-născuților pentru a nu deteriora intestinele;
  • prin ureche - dă erori mari și se practică în unele țări.

Citirile temperaturii sunt adesea măsurate cu un termometru cu mercur sau electronic. Deci, folosind un dispozitiv cu mercur, acesta trebuie păstrat în axilă cel puțin cinci minute. Dar dispozitivul electronic trebuie ținut până la semnalul sonor și apoi încă un minut. Dacă citirile nu s-au schimbat, atunci le scot, dacă au crescut, apoi păstrați-le câteva minute.

Este foarte important să înțelegeți că nu este necesar să faceți acest lucru pentru o persoană sănătoasă fără o nevoie extremă, astfel încât să nu-și facă griji.

Cauzele hipotermiei

Pentru mulți oameni, citirile de temperatură diferă de norma acceptată. Mulți se simt minunat la 37,0 grade, în timp ce alții la 36,0. Dacă, în același timp, o persoană nu are alte simptome alarmante, atunci nu există niciun motiv de îngrijorare..

Febra scăzută este adesea cauzată de:

  • anemie;
  • infecții virale sau bacteriene;
  • post (adesea datorat dietelor);
  • dezechilibru hormonal (boli ale hipotalamusului sau hipofizei sau hipotiroidism);
  • motive externe;
  • iatrogenie;
  • septicemie;
  • abuzul de alcool și droguri.

Mai jos vom analiza aceste motive în detaliu..

Fiecare boală infecțioasă, chiar și într-o formă ușoară, forțează corpul să activeze toate apărările, persoana se recuperează treptat: febra se transformă ușor în temperatură subfebrilă și apoi scade sub normal. În același timp, persoana se simte slabă. Acest lucru poate continua timp de 2-3 săptămâni după recuperare..

Anemie

Poate fi identificat prin următoarele simptome:

  • temperatura scăzută sub 36,0 grade;
  • slăbiciune;
  • ameţeală;
  • părul subțire și unghiile casante;
  • o dependență de carnea crudă și alte alimente ciudate;
  • inflamația limbii;
  • piele palida;
  • incontinenta urinara;
  • răceala membrelor.

Toate aceste simptome indică lipsa fierului. Boala poate fi detectată prin determinarea feritinei și după un test de sânge pentru hemoglobină.

Simptomele se rezolvă de obicei în decurs de 2-3 luni după utilizarea medicamentelor care conțin fier, cum ar fi Sorbifer, Ferretab și altele.

Hipotiroidism și alte tulburări

Termoreglarea corpului depinde în mare măsură de caracteristicile sistemului endocrin. Leziunile cerebrale și tumorile pot provoca probleme cu hipotalamusul, care este responsabil pentru constanța temperaturii. Această afecțiune este însoțită de următoarele simptome:

  • afectarea auzului, vorbirii, vederii sau conștiinței;
  • lipsa coordonării;
  • vărsături;
  • dureri de cap.

Hipotiroidismul este înțeles ca funcționarea insuficientă a glandei tiroide din cauza unei deficiențe a hormonilor săi. Acest lucru se întâmplă pe fondul inflamației autoimune a acestui organ, a operațiilor sau în timpul tratamentului cu iod radioactiv. Hipotiroidismul este frecvent și se manifestă prin următoarele simptome:

  • performanță scăzută;
  • slăbiciune;
  • umflătură;
  • creștere în greutate;
  • somnolenţă;
  • piele uscata;
  • unghiile și părul casante;
  • mâncărime;
  • constipatie cronica;
  • probleme de memorie etc..

Pentru a diagnostica hipotiroidismul, trebuie să verificați nivelul hormonului stimulator al tiroidei uman. Dacă depășește norma, atunci aceasta este o mare probabilitate ca o boală să fie prezentă. Acest lucru este frecvent întâlnit la femeile cu vârsta peste 40 de ani, ale căror rude au avut probleme cu glanda tiroidă. Tratamentul constă în terapia de substituție, readuce starea persoanei la normal și ameliorează simptomele.

Alte cauze ale scăderii temperaturii corpului

Suntem creaturi cu sânge cald, corpul nostru menține constant o anumită temperatură în interior. Cu toate acestea, temperatura de afară (de exemplu, la axilă) poate scădea adesea cu expunere prelungită la frigul înghețat, fiind într-o cameră răcoroasă sau înotând. În astfel de cazuri, trebuie să vă îmbrăcați călduros și să măsurați temperatura, indicatorii săi, când sunt încălziți, vor reveni rapid la normal.

Hipotermia iatrogenă apare din cauza erorilor medicale după operație. Riscul de hipotermie este deosebit de mare dacă, după o operație îndelungată, pacientul nu este acoperit la timp. Anestezia poate suprima tremurăturile care previn febra.

Adesea, în special la copii, temperatura scade brusc la 36,0 grade și mai jos pe fondul unei supradoze de medicamente antipiretice. Adesea părinții, când temperatura bebelușilor lor crește peste 38 de grade, încearcă să o reducă activ. În acest caz, consecințele unei supradoze pot fi:

  • tulburări de termoreglare;
  • sângerare;
  • alte boli de stomac.

În plus, temperatura poate scădea din cauza unei supradoze de picături vasoconstrictoare, care este frecventă și la copii. Deoarece medicamentele acționează asupra tuturor vaselor, acest lucru poate provoca hipotermie. Dacă bebelușul are un nas curgător obișnuit necomplicat, atunci este mai bine să-i clătești nasul cu soluție salină obișnuită..

Celelalte motive sunt următoarele:

  1. Post și dietă - în astfel de cazuri, o persoană pierde o cantitate mare de rezerve pure de grăsime. Și grăsimile, împreună cu glicogenul, sunt responsabile pentru transferul de căldură și producerea căldurii. Destul de des, oamenii slabi și slabi înghețează fără niciun motiv semnificativ.
  2. Boli de piele - temperatura poate scădea pe fondul bolilor de piele cu leziuni mari. Efecte similare apar în eczeme severe, arsuri sau psoriazis. O mulțime de sânge vine în mod constant în zonele afectate ale pielii, ceea ce afectează negativ temperatura corpului.
  3. Sepsisul este atunci când corpul uman este otrăvit de produsele reziduale ale bacteriilor, care sunt distribuite activ în sânge. Ca și în cazul altor infecții bacteriene, sepsisul provoacă adesea febră, uneori foarte mare. Cu toate acestea, în unele cazuri (în special la persoanele în vârstă și la persoanele slăbite), sistemul nervos și centrul termoreglării sunt afectate, de asemenea. În această situație, corpul reacționează la bacterii prin scăderea temperaturii la 35,0 grade și chiar mai scăzută. O scădere a temperaturii pe fondul sepsisului este un simptom foarte prost și poate fi combinată cu întreruperea activității altor organe, deteriorarea stării generale și depresia conștiinței.
  4. Intoxicație cu alcool și droguri - Abuzul de alcool și utilizarea anumitor medicamente psihoactive pot provoca hipotermie în organism. Acest lucru se datorează faptului că vasele de sânge se dilată, tremurările sunt suprimate și acest lucru afectează nivelul glucozei. În cazuri critice, această afecțiune poate fi fatală..

Cum puteți crește temperatura corpului

Nu în toate cazurile, citirile la temperaturi scăzute trebuie corectate. În primul rând, ar trebui să înțelegeți dacă aceasta este o abatere sau o normă pentru dvs. Nu trebuie să vă faceți griji și să luați măsuri dacă, pe fondul unei temperaturi scăzute, nu sunteți îngrijorat de alte simptome. În plus, poate fi un reziduu după o infecție virală respiratorie acută sau altă boală infecțioasă..

Se recomandă să consultați un medic dacă următoarele simptome sunt prezente în prezența hipotermiei:

  • depresie;
  • slăbiciune;
  • alte semne.

După teste suplimentare, pacientul poate fi diagnosticat cu boală tiroidiană sau anemie. Tratamentul adecvat va restabili rapid temperatura normală a corpului.

Trebuie să consultați imediat un medic în astfel de cazuri:

  • dacă temperatura corpului a atins 35,0 grade și continuă să scadă;
  • dacă vorbim despre vârstnici și hipotermia este însoțită de o deteriorare generală a stării;
  • dacă aveți halucinații;
  • sângerare;
  • vărsături severe;
  • cu tulburări de vedere și vorbire;
  • cu icter sever.

Hipotermia care pune viața în pericol este mai frecventă în cazul hipotermiei sau a unei boli grave. Dar o ușoară scădere a temperaturii rareori amenință sănătatea. De asemenea, este demn de remarcat faptul că, cu o tendință de hipotermie la o persoană, toate procesele metabolice au loc lent și un număr de experți susțin că astfel de oameni trăiesc mai mult.

Deci, am aflat ce înseamnă atunci când temperatura corpului scade la 36,0 grade și mai jos și când este periculoasă și când nu trebuie să vă faceți griji.

Gradul de tensiune: ce poate spune temperatura corpului

Temperatura corpului este unul dintre cei mai importanți indicatori ai stării corpului. Din copilărie, se pare că știm că 36,6 este norma și o creștere a temperaturii la 37 sau mai mult indică apariția bolii. Dar este totul atât de clar?

O creștere a temperaturii corpului indică întotdeauna că a apărut o defecțiune în organism? De ce crește și când trebuie urgent să consultați un medic? Am încercat să ne dăm seama.

Unde este norma?

Temperatura corporală normală este considerată a fi temperatura corpului unui adult sănătos la mijlocul zilei în repaus..

Pentru că dimineața suntem ceva mai reci - cu 0,5 - 0,7 grade, iar spre seară ne putem „încălzi” cu 0,3 - 0,5 grade.

De ceva timp, opinia a fost populară că fiecare persoană are propria sa rată de temperatură. Cu toate acestea, fiziologii sunt acum convinși că nu este așa. Norma, desigur, depinde de sexul, vârsta și rasa unei persoane, dar, în general, temperatura unei persoane sănătoase nu poate fi mai mică de 35,9 grade și mai mare de 37,2. Alte citiri ale termometrului indică probleme în corp..

34,9 - 35,2

Acest lucru poate indica faptul că aveți o disfuncționalitate a glandei tiroide, hipotiroidism, probleme cu sângele, o „colaps” ascuțit al imunității - de exemplu, după un curs de antibiotice sau terapie specifică.

Toate aceste probleme implică consultarea unui medic. Puteți trece imediat teste generale de sânge și urină, astfel încât medicul să poată vedea modificările cheie și să vă îndrume pentru o examinare mai detaliată.

Există un alt motiv neobișnuit pentru scăderea puternică a temperaturii - o stare de mahmureală severă. Această hipotermie este asociată cu răspunsul vascular afectat..

35,3 la 35,8

Temperatura corporală moderat redusă, ceea ce poate să nu însemne nimic deosebit de periculos. Ea poate vorbi despre depresie sezonieră, sindromul oboselii cronice, sindromul astenic, afectarea absorbției proteinelor în organism.

De asemenea, se poate vorbi despre probleme mai grave - disfuncții ale ficatului și vezicii biliare, precum și despre stadiul inițial al diabetului.

Dacă înghețați constant, mâinile și picioarele vă sunt reci, consultați un medic. Poate că nu este nimic în neregulă și trebuie doar să schimbați rutina zilnică și dieta. Faptul este că uneori persoanele cu distonie vegetativ-vasculară reacționează în acest fel la schimbările meteorologice și trebuie doar să învățați cum să vă comportați corect în aceste perioade..

35,9 - 36,9

Aceasta este o temperatură normală, indicând faptul că termoreglarea dvs. este normală și că nu există procese inflamatorii acute în corp în acest moment..

Anumite alimente vă pot reduce temperatura corpului cu aproape un grad. Acestea includ zahăr din trestie, agrișe verzi și prune galbene..

Pentru a trata depresia sezonieră, medicii coreeni folosesc procedura cald-rece - scad temperatura jumătății superioare a corpului și o cresc în cea inferioară. Și cred că este foarte eficient.

37,0 până la 37,3

Medicii numesc această temperatură „subfebrilă”. Limita dintre sănătate și sănătate proastă. Cu toate acestea, există motive destul de inofensive pentru ridicarea temperaturii la indicatorii indicați. De exemplu, sporturi intense, băi, saune sau băi calde, precum și abuzul de alimente picante - piper, muștar, hrean.

Dar această temperatură poate fi cauzată și de boli de sânge, hiperfuncție tiroidiană, exacerbarea bolilor cronice, intoxicații alimentare, sângerări interne, probleme dentare și boli ale sistemului limfatic..

Pentru ca medicul să vă diagnosticheze un diagnostic fiabil și să vă prescrie un tratament eficient, în orice caz, înainte de a-l vizita, nu luați medicamente - nici antipiretice, nici antiinflamatoare nesteroidiene, pentru a nu estompa imaginea generală a bolii.

Cel mai adesea, o temperatură corporală crescută indică prezența unui proces inflamator în organism sau prezența unei infecții. Dar, uneori, citirile termometrului rămân peste normal chiar și după recuperare. Mai mult, acest lucru poate continua timp de câteva luni. Așa se exprimă adesea sindromul asteniei post-virale. În acest caz, medicii folosesc termenul „coadă de temperatură”. Cauzată de consecințele unei infecții anterioare, o temperatură ușor ridicată nu este însoțită de modificări ale testelor și dispare de la sine.

Cu toate acestea, există pericolul de a confunda astenia cu recuperarea incompletă, atunci când o creștere a temperaturii indică faptul că boala, care a dispărut pentru o vreme, a început să se dezvolte din nou. Prin urmare, pentru orice eventualitate, este mai bine să faceți un test de sânge și să aflați dacă leucocitele sunt normale. Dacă totul este în ordine, vă puteți liniști, temperatura va sări și va sari și, în cele din urmă, va reveni la normal.

O altă cauză frecventă a febrei este stresul. Există chiar și un termen special - temperatura psihogenă. Este mai probabil să fie însoțit de simptome precum senzație de rău, respirație scurtă și amețeli..

Ei bine, dacă în trecutul recent nu ați suportat nici stresul, nici bolile infecțioase, iar termometrul încă se încăpățânează, atunci este mai bine să fiți vigilenți și să fiți examinați. La urma urmei, acest lucru poate indica prezența bolilor periculoase..

37,4 până la 40,2

Proces inflamator acut care necesită asistență medicală. Întrebarea de la ce nivel de scădere a temperaturii este decisă individual: o persoană fără boli cronice grave nu poate scădea temperatura în nici un fel până când nu depășește 38,5 grade. Și dacă aveți probleme neurologice, psihiatrice și de altă natură complexe, atunci consultați-vă medicul, deoarece uneori o temperatură ridicată duce la convulsii.

40.3 și mai sus

Temperatura corpului care pune viața în pericol, care poate fi fatală. Este necesară asistență medicală imediată și medicamente speciale.

Nu lăsați situația cu fluctuații de temperatură să ia cursul său și, dacă aveți cea mai mică suspiciune, consultați un medic.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

Cum se tratează tusea în timpul sarcinii

Informatii generaleDacă o persoană tușe puternic, acest simptom își înrăutățește semnificativ viața. În timpul sarcinii, tusea îi dă mamei însărcinate un disconfort foarte mare.

Cum să scapi de răceală rapid și eficient: remedii casnice

Boli respiratorii și consecințele acestoraFactori precum ecologia slabă, utilizarea antibioticelor în tratamentul răcelii, scăderea imunității, pot provoca dezvoltarea bronșitei sau pneumoniei după o infecție virală respiratorie acută.