Cum se recuperează după ARVI?

Medicii trag un semnal de alarmă: recent, după răceli, gripă și SARS, slăbiciunea crescută, letargia și tulburările de somn persistă mult timp. Toate acestea sunt manifestări ale sindromului astenic..

Astenia poate fi atât manifestarea inițială, cât și sfârșitul bolii. Dar cel mai adesea este „coada” infecției virale transferate. De regulă, după 1-2 săptămâni gripa, ARVI, pneumonia, amigdalita, faringita, bronșita și alte boli lasă în urmă astenia postinfecțioasă.

Semnificația asteniei după infecțiile virale respiratorii acute pentru practica clinică este confirmată de faptul că în Clasificarea internațională a bolilor din a 10-a revizuire, sindromul G93.3 se distinge separat - sindromul oboselii după o infecție virală. Apelabilitatea pentru simptomele astenice este mare și atinge 64%. Prezența tulburărilor astenice la copii contribuie la o deteriorare a calității vieții, dificultăți de adaptare în instituțiile preșcolare și școlare, dizabilități de învățare, scăderea activității de comunicare, probleme în interacțiunile interpersonale și tensiune în relațiile intrafamiliale.

După sfârșitul perioadei acute a bolii respiratorii, pacientul este deranjat timp de câteva zile de simptomele inflamației locale - tuse, curgerea nasului etc. După o săptămână, persoana se recuperează de obicei complet. În același timp, timp de câteva săptămâni după recuperare, mulți oameni sunt îngrijorați de slăbiciune, iritabilitate, tulburări de somn, digestie și alte simptome. Această afecțiune se numește astenie „postinfecțioasă”. Motivul este că orice răceală duce la o slăbire a activității întregului organism. Mai mult, cu cât boala progresează, cu atât manifestările asteniei sunt mai pronunțate după recuperare.

De obicei, astenia după ce suferă infecții respiratorii acute este însoțită de următoarele simptome: letargie; iritabilitate, schimbări ale dispoziției; apatie (lipsa de dorință de a face ceva); oboseală rapidă; tulburari ale somnului; dureri de cap recurente; ameţeală; scăderea poftei de mâncare; constipație; deteriorarea stării pielii și a părului. Deseori oamenii atribuie această afecțiune oboselii, hipovitaminozei, unei zile proaste etc. Dar dacă ați fost recent bolnav de gripă, infecție virală severă, bronșită, pneumonie etc., acesta este probabil motivul..

Pentru a opri boala la timp, atunci când diagnosticați astenia, ar trebui să se distingă de oboseala obișnuită..

Diferențe între astenie și oboseală fiziologică:

  • are un curs mai lung;
  • nu pleacă după o noapte de somn sau odihnă;
  • necesită tratament.

Trebuie remarcat faptul că astenia se dezvoltă treptat. La început apare oboseala ușoară. O ușoară pierdere de forță. În această perioadă, pacientul înțelege că este timpul să ia o pauză, să se odihnească, dar din diverse motive se obligă să lucreze mai departe. Apar dificultăți în sistematizarea sarcinilor, dificultăți în separarea principalului de secundar.

Mai mult. Apare o mare oboseală. Odihna devine necesară. Dar pacientul nu se mai poate opri și continuă să lucreze prin inerție. Ca urmare, sindromul astenic progresează. Apar apatie și dureri de cap, somnul este deranjat, apare depresia.

Plângerile tipice după suferirea diferitelor boli sunt slăbiciunea, oboseala mentală crescută, senzația constantă de oboseală, agravată de efortul fizic, lipsa motivației, anxietatea, tensiunea. În același timp, pacienții se confruntă cu dificultăți de concentrare, nu își pot concentra atenția asupra nimic pentru o lungă perioadă de timp și sunt ușor distrași. În același timp, apar instabilitate emoțională, resentimente, lacrimi, irascibilitate, stare de spirit, impresionabilitate și un sentiment de nervozitate interioară. În plus, somnul este deranjat, o persoană are dificultăți în a adormi, nu se poate relaxa și este greu să se trezească, se ridică nespirat. Apetitul dispare, potența sexuală scade. Transpirația crește adesea, pacientul are senzația de întreruperi a activității cardiace, nu există suficient aer.

De asemenea, sindromul astenic poate fi însoțit de o scădere bruscă a pragului de toleranță pentru diferiți stimuli: sunete puternice, lumină puternică, sarcini vestibulare, modificări ale vremii. Factorii externi, precum scârțâitul ușii, televizorul sau zgomotul mașinii de spălat, sunt mai iritante. Toate acestea interferează cu conducerea unui stil de viață obișnuit, provocând manifestări de inadaptare în comportament.

Toate simptomele de mai sus ar trebui să fie principalul motiv pentru a solicita asistență medicală..

Cauzele asteniei...

Odată ajuns în organism, virusul perturbă multe procese biochimice. Modificările afectează mai întâi sistemul respirator, apoi sistemul circulator (de exemplu, virusul gripal poate reduce rata de coagulare a sângelui). Particulele de viruși, produsele activității lor vitale, celulele epiteliale distruse etc. provoacă intoxicație, adică otrăvirea corpului. Intoxicația afectează în special puternic sistemul nervos. În cazul intoxicației severe, convulsiile, halucinațiile și vărsăturile sunt posibile în timpul perioadei acute a bolii. Efectele toxinelor asupra creierului se resimt mult timp după ce organismul învinge virusul. De aceea durerile de cap, calitatea somnului, capacitatea de concentrare etc. se pot deteriora. Efectele secundare ale medicamentelor utilizate contribuie, de asemenea, la dezvoltarea asteniei. De exemplu, se știe că dozele mari de interferon au efecte toxice. Abuzul de medicamente antipiretice afectează negativ sistemul circulator, ficatul și rinichii. Dacă s-au folosit antibiotice pentru combaterea complicațiilor infecțiilor virale respiratorii acute, în perioada de recuperare există riscul de disbioză etc..

Ce sa fac? Cum să vă ajutați corpul să se refacă după infecție?

În majoritatea cazurilor, este suficient să corectați rutina zilnică, dieta și unele obiceiuri. În primul rând, aceasta este mâncarea. Alimentele ar trebui să conțină o mulțime de vitamine și, în același timp, să fie ușoare pentru intestine. Dieta ar trebui să includă alimente precum: legume și fructe proaspete; carne slaba si peste; lactate; diverse băuturi - sucuri, ceaiuri cu ierburi și fructe, ape minerale; verdeaţă; terci de cereale. De asemenea, după gripă, sunt utile decocturile, infuziile, preparatele vitaminice bogate în vitamina C (măceșe, zmeură, afine). Este necesar să asigurați aprovizionarea cu alimente a vitaminelor și a nutrienților, puteți lua și complexe de vitamine și minerale comprimate.

Rutina zilnică joacă un rol la fel de important. O componentă importantă a tratamentului asteniei este respectarea schemei zilnice, șederea în aer curat și exercițiile fizice. Dar, în același timp, nu trebuie să uităm de un regim de muncă și odihnă organizat corespunzător, minimizând stresul. Pentru a face acest lucru, trebuie să fii mai relaxat cu privire la ceea ce se întâmplă, să faci pauze în timpul muncii, să te înconjori de cei dragi. De asemenea, pentru prevenirea asteniei, aveți nevoie de odihnă activă, sport, o vizită la piscină, proceduri de întărire a apei (duș de contrast, băi cu sare de mare) și plimbări regulate.

Deoarece boala este asociată cu cheltuirea forțelor vitale și mentale, pacientul are nevoie de o odihnă bună, de o schimbare a mediului și a tipului de activitate. Acest lucru va permite corpului să se odihnească și să stocheze energie. Dar uneori aceste recomandări, dintr-un motiv sau altul, sunt impracticabile sau, în unele cazuri, astenia este atât de severă încât necesită îngrijire medicală și tratament special. Prin urmare, recurg la terapia medicamentoasă..

  • Medicamentele nootropice sau neurometabolice sunt medicamente sigure și accesibile pentru tratarea tulburărilor psihopatologice. Cu toate acestea, eficacitatea lor clinică rămâne nedovedită, întrucât nu toate simptomele stării de rău pot fi controlate. Din această cauză, această categorie de medicamente este utilizată cu intensitate diferită în diferite țări. Sunt utilizate pe scară largă în Ucraina, dar rar în America și Europa de Vest..
  • Antidepresive - Inhibitorii recaptării serotoninei sunt utilizați pentru a trata simptomele astenice și semnele depresiei.
  • Antipsihotice atipice sau antipsihotice - eficiente pentru afecțiuni vitale și astenice.
  • Psihostimulanți - această categorie de medicamente este prescrisă de un psihiatru cu indicații adecvate pentru utilizare. Acestea includ agenți pro-colinergici..
  • Blocante ale receptorilor NMDA - ajută la afectarea cognitivă datorată aterosclerozei cerebrale și a altor patologii care cauzează afectarea funcțiilor cognitive.
  • Adaptogenii sunt produse pe bază de plante. Cel mai adesea, pacienților li se prescrie ginseng, magnolie chineză, pantocrină, Rhodiola rosea și Eleutherococcus.
  • Vitaminele B - această metodă de terapie este populară în Statele Unite, dar este limitată în utilizare datorită riscului ridicat de reacții alergice. Prin urmare, se utilizează terapia optimă cu vitamine, care include vitamine din grupele B, C și PP.
  • Ca agenți antioxidanți pentru sindromul astenic, este posibilă utilizarea coenzimei Q10 - o substanță asemănătoare vitaminei care este direct implicată în sinteza adenozin trifosfatului, protejează antioxidant și ajută la refacerea altor antioxidanți (vitamina E).

Toate fondurile de mai sus necesită indicații adecvate pentru utilizare. Mai mult, în practica medicală generală, utilizarea lor este limitată. Este necesară o consultație de specialitate, majoritatea medicamentelor sunt eliberate în farmacie strict conform prescripțiilor.

Cum să vă recuperați de la ARVI


„Acut” indică momentul debutului (recent). „Respiratorii” indică locul focalizării - sistemul respirator, care include nasul, gâtul, traheea și plămânii. „Infecția virală” indică cauzele, adică. viruși și nu alte microorganisme.


Există un grup destul de larg de infecții respiratorii acute (boli respiratorii acute) care pot fi cauzate de microbi patogeni și oportunisti.


Există 2 factori care duc la apariția bolii:

  • intrarea în organism a unei infecții virale - virusuri gripale (tipuri A, B, C), parainfluenza, adenovirusuri, rinovirusuri, reovirusuri, virus sincițial respirator (RSV), enterovirusuri (Coxsackie) și altele;
  • un sistem imunitar slăbit care protejează organismul împotriva infecțiilor.

Diverse infecții pot provoca simptome similare, care pot include:

  • temperatura corpului crescută;
  • frisoane;
  • stare generală de rău;
  • durere de cap.

SARS nu au tratament specific și metode de prevenire specifice. Nu există vaccin pentru toți agenții infecțioși cunoscuți. Este încă dificil să se determine virusul specific care a cauzat boala la fiecare pacient. Prin urmare, a apărut un termen colectiv, implicând similitudinea manifestărilor, principiilor de tratament și prevenire. Copiii din primele luni de viață practic nu se îmbolnăvesc, născuți din mame cu anticorpi circulanți împotriva acestor agenți patogeni. După infecția transferată, se formează imunitate stabilă. Dar re-boala este posibilă și poate fi cauzată de infecția cu un alt virus. Copiii din primii ani de viață se îmbolnăvesc mai des. Acest lucru se datorează vizitelor la unitățile de îngrijire a copiilor și poate ajunge de până la 10 ori pe an.

SARS se transmite în următoarele moduri:

  • picături aeropurtate la tuse sau strănut;
  • pe cale orală cu sărutarea, strângerea mâinilor sau atingerea suprafețelor infectate cu deriva ulterioară în membrana mucoasă;
  • unele infecții pot intra prin obiecte de uz casnic, jucării, rufe sau vase.

Principalele simptome ale ARVI:

  • nas curbat;
  • tuse;
  • strănut;
  • temperatura ridicata;
  • durere de cap;
  • Durere de gât;
  • disconfort la nivelul ochilor;
  • slăbiciune, stare de rău;
  • Noduli limfatici umflați;
  • lipsa poftei de mâncare;
  • insomnie;
  • Dureri articulare;
  • transpirație excesivă;
  • frisoane.

SARS la copii mici poate fi însoțit de:

  • diaree (diaree);
  • pierdere în greutate;
  • anxietate, plâns frecvent;
  • lipsa de dorință de a mânca;
  • insomnie;
  • temperatură ridicată.

Pentru această perioadă, se efectuează numai tratament simptomatic. O combinație de antihistaminice și decongestionante este cea mai eficientă. Ca tratament independent pentru răceala obișnuită, mulți oameni folosesc medicamente fără prescripție medicală care conțin antihistaminice, decongestionante, analgezice sau o combinație a ambelor. Antibioticele sunt prescrise dacă simptomele persistă în decurs de 5 zile de la boală sau infecție secundară. Antibioticele sunt prescrise doar de un medic pe baza unei examinări personale a pacientului.


Virușii pot provoca următoarele complicații și consecințe:

  • Pulmonar: pneumonie, empiem pleural, abces pulmonar;
  • Cardiovasculare: pericardită, miocardită;
  • Din partea organelor ORL: sinuzită, rinită, otită medie, traheită;
  • Din sistemul nervos: meningită, encefalită, meningoencefalită, nevrită, nevralgie, poliradiculoneurită;
  • Muscular: miozita;
  • Sindromul Reye, glomerulonefrita, șocul toxic-alergic și altele;
  • Consecința bolii poate fi o exacerbare a bolilor neurologice și vasculare, care erau asimptomatice..

Cele mai frecvente tulburări la copii:

  • probleme cu sistemul digestiv, aveți nevoie de produse lactate fermentate, alimente care conțin fibre, lacto și bifidobacterii;
  • stare nesatisfăcătoare a mucoasei nazofaringiene și a microflorei acesteia. Merită să clătiți mai des cu soluție salină sau să inhalați cu mușețel, eucalipt, calendula, sunătoare, coadă;
  • activitatea sistemului urinar este întreruptă. Este imperativ să se mențină un regim de apă - 30 ml pe 1 kg din greutatea copilului pe zi;
  • protecție slabă a sistemului respirator. În timpul bolii, se recomandă excluderea alimentelor cu efect de formare a mucusului timp de câteva zile. Acesta este lapte de vacă, pâine proaspătă, chifle. Un copil mic de la un an și jumătate la cinci ani nu trebuie să fie limitat la consumul de lapte integral de vacă. Puteți folosi pâine uscată sau crutoane.

Recuperare după ARVI

După ce suferiți ARVI, trebuie să respectați o serie de reguli simple:


1. Dormi. Încearcă să dormi suficient, du-te la culcare nu mai târziu de 22 seara. Un somn puternic și sănătos restabilește bine corpul.

2. Mersul pe jos. Mai des pentru a fi în aer curat, pentru a face plimbări în parcuri, pădure, la rezervor. Când îmbraci un copil pentru o plimbare, nu trebuie să-l înfășori. Este la fel de rău să vă răciți și să vă supraîncălziți după o boală. Nu imediat după gripă, ci după 1-2 săptămâni, ar trebui să duci un stil de viață mai activ. Cea mai sigură modalitate de a crește imunitatea este munca fizică în aerul proaspăt..

3. Consolidați imunitatea după antibiotice. Saturația corpului cu vitamine și minerale. Aproape toate vitaminele joacă un rol în susținerea imunității, dar în cazul gripei, doza lor trebuie crescută de cel puțin 2-2,5 ori. Din motivul că, din cauza temperaturii ridicate care însoțește boala și a băuturilor abundente recomandate, vitaminele sunt consumate și curățate din corp mult mai repede decât atunci când o persoană este sănătoasă. Ar trebui să aveți grijă atunci când utilizați vitamine. O greșeală obișnuită este utilizarea necontrolată a unor doze uriașe de acid ascorbic pentru tratamentul hipo- și avitaminozei C. Cu utilizarea prelungită a dozelor mari de vitamina C (ca parte a complexelor vitaminice), sistemul nervos central poate fi entuziasmat (anxietate, febră, insomnie), suprimarea funcției pancreatice, aspectul zahăr în urină, datorită formării excesive de acid oxalic, este posibil un efect advers asupra rinichilor, este posibilă o creștere a coagulării sângelui.
Dacă antibioticele au fost luate în timpul bolii, atunci trebuie mai întâi să restabiliți microflora intestinală.

4. Restabilirea activității tractului gastro-intestinal după tratamentul cu antibiotice. Dacă boala a fost severă și a fost necesar să se ia antibiotice, atunci este necesar să se ia măsuri pentru a restabili microflora intestinală, funcția hepatică și pancreatică și a curăța corpul de toxine. Acest lucru se poate face atât cu ajutorul unei alimentații blânde adecvate.

5. Nutriție adecvată. Mănâncă mai multe produse lactate fermentate. Adesea, un copil care se recuperează începe să se hrănească activ, dar acest lucru nu este adevărat. Corpul nu este încă suficient de puternic pentru a digera cantități mari de alimente. Copilul ar trebui să mănânce cât dorește. Pe măsură ce își revine, apetitul îi va crește. După aceea, cantitatea de mâncare oferită crește. Alimentele ar trebui să fie ușor de digerat și să nu strecoare tractul gastro-intestinal.

6. Emoții pozitive. A fi bine dispus după o boală este la fel de important ca toate celelalte articole. Pentru a calma sistemul nervos, este indicat să nu vă suprasolicitați și, dacă este posibil, să vă înconjurați doar de oameni pozitivi, să fiți mai des cu familia și prietenii, pentru a evita contactul cu cei care nu vă sunt plăcuți.

7. Umidificarea aerului și a mucoasei nazale. Merită aerisit regulat camerele. Iarna, asigurați-vă că umeziți aerul. Pentru a nu usca nazofaringele, este necesar să creșteți umiditatea aerului din apartament folosind mijloace obișnuite improvizate (apă, plante, cascade) sau gadgeturi (umidificatoare, sistem de ventilație multifuncțional).

8. Bea multă apă. Este apă pură. Ar trebui să beți apă curată, îmbuteliată sau nu fiartă, dar filtrată prin filtre moderne. Ceaiul și cafeaua trebuie evitate în aceste zile, pot duce la deshidratare. Este necesar să eliminați din corp toxinele care sunt eliberate în timpul intoxicației cu un virus. Organele interne, țesuturile și structurile necesită curățare. Merită să beți un pahar plin cu apă curată cu 30 de minute înainte de fiecare masă..

9. Proceduri igienice de apă. După boală, copilul transpira mult. Este nevoie de duș în fiecare seară. Este necesar să faceți baie unui copil care se recuperează în apă confortabilă, care este păstrată la temperatura corpului. Terminați scăldatul cu apă mai rece în timp. Pentru adulți, vizitați piscina. Dacă este posibil, faceți băi cu sare de mare, faceți duș de contrast, dacă nu există contraindicații, atunci vizitați casa de baie.

10. Pluteste-ti picioarele cu tuse reziduala. În acest caz, picioarele trebuie ținute în apă fierbinte timp de 2-3 minute, apoi coborâte în apă rece câteva secunde.

11. Exerciții respiratorii pentru refacerea sistemului bronho-pulmonar. După afecțiuni ale sistemului bronho-pulmonar, este de asemenea util să suflați țevi sau fluiere, să umflați baloane.

12. Masajul picioarelor. Pe picioarele unei persoane există puncte biologice ale tuturor organelor și sistemelor, multe terminații nervoase. Masajul picioarelor timp de 10 zile este eficient chiar și pentru copiii mici și va aduce bucurie comunicării. Cu siguranță o veți simți.

13. Proceduri de fizioterapie: exerciții de fizioterapie, electroforeză, UHF, lumină ultravioletă. Conform prescripției medicului și în funcție de infecție, astfel de proceduri se efectuează în clinică sau acasă.

14. Remedierea focarelor de infecție, în special după ARVI transferat. Înainte de a ieși, ungeți nasul cu unguent oxolinic. După întoarcere și orice contact cu oamenii, merită să clătiți nazofaringele cu decocturi, cum ar fi o infuzie de mușețel, calendula, sunătoare sau o soluție de sare de mare.

15. Abținerea de la vaccinări timp de 2-3 luni conform prescripției medicului.

Caracteristici ale recuperării după ARVI la copii

Toate sistemele corpului bebelușului sunt afectate în timpul bolii. Mai ales dacă era grav bolnav. Aveți nevoie de cel puțin 3-4 zile de adaptare pentru a vă recupera și chiar mai bine o săptămână cu ARVI ușor. Aici intră în vigoare legea stresului gradual și adecvat: nu va fi ușor pentru un bebeluș să se obișnuiască cu stresul fizic și emoțional din unitățile de îngrijire a copilului, precum și cu rutina zilnică dorită din nou. Chiar și aerul proaspăt de stradă, din care copilul nu este obișnuit, ar trebui învățat treptat. În perioada de recuperare, copilul poate transpira abundent. Apetitul nu și-a revenit încă pe deplin. Posibile piele palidă, letargie generală, scădere în greutate, oboseală, probleme cu menținerea atenției. La recuperare, la început procesele din corp curg lent cu toate organele și sistemele și merită să așteptați. Prin urmare, este necesar să reluați toate testele și să consultați din nou medicul pediatru. Acest lucru este necesar pentru a vă asigura că corpul copilului dumneavoastră s-a recuperat cu adevărat..


Dacă copilul are febră mare, atunci merită să așteptați baia. Merită să începeți procedurile de apă imediat ce 36.6 apare pe termometru, iar bebelușul se va bucura să se distreze în baie. Aerul proaspăt, în special cu umiditate ridicată, în acest caz este primul și ventilația este obligatorie în orice stare a copilului, dar curenții de aer ar trebui excluși. Merită să ieșiți la o plimbare activă imediat ce bebelușul încetează să mai fie apatic și nu are o temperatură ridicată. Pentru mucoasa nazală, vremea rea ​​nu există, iar zăpada, ploaia și ceața nu sunt reflectate absolut pe căile respiratorii. Nasul acordă atenție doar temperaturii și umidității aerului. Cel mai negativ factor este aerul cald uscat. Nimic nu interferează cu o plimbare cu nasul curgător dacă temperatura aerului este obișnuită pentru copil înainte de boală. Pe vreme rece, este mai bine să stați acasă dacă un bebeluș are nasul curgător. După un an de viață, un copil poate fi scos afară la orice temperatură, după ce s-a îmbrăcat anterior corect. Este mai bine ca copilul să rămână acasă dacă plouă puternic sau chiar grindină afară. Ploaia ploaie și ceața nu sunt contraindicații. Trebuie să folosiți hainele de care are nevoie copilul în perioada obișnuită, astfel încât să nu transpire..
Părinții ar trebui să înțeleagă că recuperarea este un proces pe termen lung și ar trebui să acorde o atenție specială bunăstării, programului și dispoziției copilului..

Recuperare după infecții virale (L. I. Abrikosova, 2015)

Infecțiile virale respiratorii acute se caracterizează prin deteriorarea diferitelor părți ale căilor respiratorii superioare. Acestea includ gripa, parainfluenza, infecțiile respiratorii sincițiale, boala rinovirusului și bolile adenovirale. Aproape fiecare persoană are ARVI cel puțin o dată pe an. În fiecare an, pe vreme rece, favorabilă răspândirii sale, gripa are caracterul de epidemii. Boala este periculoasă, cu complicații grave: sinuzită acută purulentă, nevrită acută a nervului auditiv, boli ale sistemului pulmonar - pneumonie, traheită, bronșită... Majoritatea oamenilor după gripă simt slăbiciune, apetit scăzut și eficiență scăzută, deoarece un atac viral a slăbit corpul și imunitatea. Această carte vă va spune cum să vă recuperați după o infecție cât mai curând posibil. Rețetele de medicină tradițională și nutriția adecvată în această perioadă vor ușura evoluția bolii și vor accelera recuperarea..

Cuprins

  • cuvânt înainte
  • Stilul de viață după gripă și SARS
  • Esența combaterii infecției
  • Vitamine în remisie după gripă și SARS
  • Usturoi
Din seria: Trăiești bine

Fragmentul introductiv dat al cărții Recuperare după infecții virale (L. I. Abrikosova, 2015) este furnizat de partenerul nostru de carte - compania Liters.

Stilul de viață după gripă și SARS

Comportamentul convalescentului și atitudinea sa față de îmbunătățirea bunăstării sunt de o mare importanță. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați reguli simple..

1. Calmul psihologic. Pentru a calma sistemul nervos, este indicat să nu vă suprasolicitați și, dacă este posibil, să vă înconjurați doar de oameni pozitivi, să fiți mai des cu familia și prietenii, pentru a evita contactul cu cei care nu vă sunt plăcuți. Ia mai multe pauze la locul de muncă. Încearcă să fii mai relaxat în situațiile stresante. Meditează fără ezitare.

2. Dormi. Încearcă să dormi suficient, du-te la culcare nu mai târziu de 22 seara. Un somn puternic și sănătos restabilește bine corpul

3. Masajul picioarelor. Pe picioarele unei persoane există puncte biologice ale tuturor organelor și sistemelor, multe terminații nervoase. Dacă faci masaj la picioare timp de 10 zile, cu siguranță vei simți efectul.

4. Afirmații. Formulează-ți singuri fraze scurte despre cât de sănătoase sunt starea ta de spirit, starea și starea ta. Acest lucru vă va afecta pozitiv starea de bine și vă va ajuta să vă recuperați rapid de gripă, să calmați sistemul nervos și să vă dați încredere..

- Sistemul meu imunitar se reface rapid după gripă.

- Sunt calm, echilibrat, cu un sistem imunitar puternic.

- Astăzi și mereu sunt într-o dispoziție grozavă, mă descurc, totul merge excelent.

- Întotdeauna sunt oameni în jurul meu care mă iubesc și pe care îi iubesc.

- Am o stare bună de sănătate și corpul meu se recuperează rapid după gripă.

5. Proceduri de apă. Apa este capabilă să se relaxeze, să se calmeze, să pună corpul în ordine. Dacă este posibil, vizitați piscina. Nu - faceți băi cu sare de mare, un duș de contrast, dacă nu există contraindicații, vizitați baia.

6. Odihna forțată slăbește sistemul cardiovascular și plămânii, mușchii sunt epuizați. Chiar și în pat, trebuie să vă pregătiți pentru prima urcare, astfel încât în ​​momentul crucial genunchii să nu tremure și să nu se întunece în ochi. De îndată ce corpul este obișnuit cu o poziție orizontală, vasele încep imediat să funcționeze într-un mod economic, așa că, atunci când se ridică brusc, nu se pot micșora suficient de repede, iar sângele este reținut în vene. Ca urmare, alimentarea cu sânge a creierului este perturbată pentru câteva momente, iar persoana „se întunecă în ochi”, poate apărea leșin. Inima începe să lucreze mai mult pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, care de multe ori se simte ca o bătaie puternică a inimii. Transpirație excesivă și amețeli pot apărea, de asemenea, atunci când stai în picioare brusc. Toate aceste probleme pot fi evitate dacă sistemul circulator este pregătit în avans pentru prima ridicare din pat..

Poate fi exerciții de mișcare pasive și active, așezarea picioarelor pe un podium, exerciții de respirație. Inhalarea și expirația intensă întind pieptul, ca și cum ar fi sub acțiunea unei pompe, sângele începe să se miște mai intens.

7. Frecarea întregului corp activează circulația sângelui și oferă, pe lângă o senzație de prospețime și confort, întărirea corpului.

8. Activitatea fizică. Nu imediat după gripă, ci după 1-2 săptămâni, încearcă să duci un stil de viață mai activ, să faci mai multe plimbări, să începi sau să-ți continui activitățile în cluburi sportive, să faci yoga și dansuri foarte bine. Cea mai sigură modalitate de a crește imunitatea este munca fizică în aerul proaspăt..

9. Bea multă apă. Nu doar lichide, ci apă pură. Pentru a vă recupera de gripă, este necesar să eliminați din corp toxinele care sunt eliberate în timpul intoxicației cu virusul, să beți un pahar plin cu apă curată cu 30 de minute înainte de fiecare masă.

Organele interne, țesuturile și structurile necesită curățare. Ar trebui să beți apă curată, îmbuteliată sau nu fiartă, dar filtrată prin filtre moderne (Aquaphor, Barieră). Dimineața pe stomacul gol, beți 2 pahare de apă rece ne fierbută timp de o jumătate de oră. După 2 ore, ar trebui să beți încă 2 pahare de apă cu adaos de 1 linguriță de miere (în absența alergiilor, polinoză). În continuare, să spunem o gustare ușoară de legume și fructe. Puteți lua prânzul și cina ca de obicei. Ceaiul și cafeaua ar trebui excluse în aceste zile.

Procedura se repetă timp de o săptămână. Vă puteți curăța singură o dată la 3 luni..

În prima jumătate a zilei, toate procesele metabolice ale corpului merg mai repede decât seara. Mai mult, lichidele băute noaptea sunt absorbite de țesuturi și duc la edem. Apa rece este slab absorbită de intestine. Prin urmare, toată apa pe care o beți va acționa ca un purificator..

10. Curățarea corpului cu cărbune activ. Pentru a efectua curățarea cărbunelui, este necesar să vă calculați propria rată de "curățător" la o rată de 1 comprimat pe 10 kg de masă. Doza zilnică este împărțită în mese dimineața și seara - cu jumătate de oră înainte de mese dimineața și 1-2 ore după mese seara. Cărbunele spălat cu 2 pahare de apă.

Curățarea durează 7 zile. Este permisă repetarea procedurii de 2 ori pe an.

Nu creșteți doza și durata aportului de cărbune. Deoarece nu are selectivitate, adică adsorbe atât vitaminele, cât și flora benefică. În timpul întregii perioade de administrare a cărbunelui, trebuie să urmați o dietă ușoară fără grăsimi și dulciuri, să beți multe lichide.

11. Nutriție și vitamine. Nutriția joacă un rol crucial în restabilirea sănătății după orice boală. O abundență de fructe, legume proaspete, ierburi și alimente proteice de înaltă calitate îmbunătățesc semnificativ sănătatea. Sucurile de legume și fructe proaspăt stoarse, carne și pește fiert, produse lactate fermentate, ceai verde de înaltă calitate ar trebui să fie prezente în dieta dumneavoastră. Este necesar să înlocuiți produsele din făină cu pâine, produsele de patiserie cu cereale integrale, pâinea cu tărâțe.

Orice comportament uman trebuie să aibă ca scop evitarea complicațiilor.

Virusii gripali pot avea efecte toxice asupra oricărui organ și sistem al corpului uman. În funcție de aceasta, se disting următoarele complicații și consecințe ale gripei:

- Pulmonar: pneumonie, empiem pleural, abces pulmonar.

- Cardiovasculare: pericardită, miocardită.

- Din organele ORL: sinuzită, rinită, otită medie, traheită.

- Din sistemul nervos: meningită, encefalită, meningoencefalită, nevrită, nevralgie, poliradiculoneurită.

- Sindromul Reye, glomerulonefrita, șocul toxic-alergic și altele.

- Consecința bolii poate fi o exacerbare a bolilor neurologice și vasculare, care erau asimptomatice.

Pneumonia este una dintre cele mai frecvente complicații ale gripei. Este de obicei o infecție bacteriană secundară cauzată de Streptococcus pneumoniae, Staphylococcus aureus sau Haemophilus influenzae. Pneumonia combinată cauzată atât de viruși, cât și de bacterii este mai puțin frecventă.

O complicație și mai rară este pneumonia virală primară, care se caracterizează printr-o rată ridicată a mortalității. Este cauzat de un virus cu un grad ridicat de patogenitate. Cel mai adesea, o astfel de pneumonie apare la persoanele cu boli cronice ale inimii și plămânilor și se dezvoltă în 3-4 zile. Încălcarea integrității și permeabilității pereților vaselor pulmonare, din cauza căreia apare sângerarea pulmonară, duce la moarte.

Șocul infectio-toxic poate duce la complicații cardiovasculare. Cu un grad extrem de intoxicație, contracțiile inimii devin mai frecvente, tensiunea arterială scade critic. Aceste complicații sunt deosebit de frecvente la vârstnici. Complicații mai puțin frecvente ale gripei, cum ar fi miocardita și pericardita. Acesta din urmă poate duce la insuficiență cardiacă.

Complicații ale organelor ORL. Prin înmulțirea căilor respiratorii, virusul gripal perturbă procesul de curățare a căilor respiratorii de praf și bacterii. După gripă, apar deseori infecții bacteriene secundare precum rinita, sinuzita, sinuzita, traheita, bronșita, otita medie. La rândul lor, sinuzita sau otita medie care au apărut ca o complicație pot provoca boli inflamatorii ale creierului.

Miozita. Unul dintre simptomele gripei sunt durerile musculare. Această afecțiune poate continua o perioadă de timp după recuperare și este o manifestare a miozitei, o inflamație a mușchilor scheletici. Miozita și alte boli musculare sunt complicații musculare după gripa de tip B și sunt mai frecvente la copii. În același timp, concentrația proteinei globulare mioglobină crește în urină, care este plină de disfuncție renală acută..

Complicații ale sistemului nervos. Gripa exacerbează bolile neurologice care anterior erau asimptomatice. Prin urmare, pe fondul său, se poate dezvolta prima criză hipertensivă sau hipotonică, pentru prima dată se manifestă radiculită sau tulburări neuropsihiatrice. Deoarece virusul gripal este capabil să pătrundă în bariera hematoencefalică, acesta poate afecta pereții vaselor creierului și ale meningelor. Acest lucru este sensibil mai ales la persoanele care au suferit anterior o comotie cerebrală sau leziuni traumatice ale creierului, precum și la cei care abuzează de alcool. Ca urmare, se pot dezvolta meningite, encefalite, arahnoidite..

Studiile efectuate la Brain Institute au arătat că, atunci când virusurile gripale intră în creier, permeabilitatea vaselor cerebrale și activitatea celulelor macrofage, care sunt extrem de importante pentru imunitate, sunt perturbate. În mod normal, elimină bacteriile, rămășițele celulelor moarte și alte particule străine. Dar sub influența virusului, macrofagele își schimbă comportamentul și în a 9-10-a zi de la debutul bolii, atacă țesutul nervos viu.

Pentru a preveni acest scenariu, este important să vă odihniți cât mai mult posibil. Chiar și citind cărți, jucând jocuri pe computer, navigând pe Internet, TV - toate acestea ar trebui să fie reduse la minimum cu gripa, mai ales în primele zile..

Sindromul Reye. Această complicație rară apare de obicei la copii (cel mai adesea după gripa de tip B) ca urmare a tratamentului necorespunzător cu medicamente care conțin acid acetilsalicilic. Sindromul Reye este o encefalopatie acută cu edem cerebral și ficat gras. Pentru a evita această complicație, medicamentele pe bază de paracetamol sunt utilizate pentru a reduce febra mare la copii..

Cuprins

  • cuvânt înainte
  • Stilul de viață după gripă și SARS
  • Esența combaterii infecției
  • Vitamine în remisie după gripă și SARS
  • Usturoi
Din seria: Trăiești bine

Fragmentul introductiv dat al cărții Recuperare după infecții virale (L. I. Abrikosova, 2015) este furnizat de partenerul nostru de carte - compania Liters.

Capitolul 2. Gripa și ARVI la copii

Gripa

Gripa este una dintre cele mai severe boli respiratorii acute de natură virală, care are loc cu fenomenele de intoxicație generală și sistemul respirator este deteriorat.

Sursa infecției cu infecție gripală poate fi doar o persoană cu gripă cu forme evidente și șterse ale bolii. Infecția se răspândește prin picături aeriene. Cel mai mare pericol de infecție se remarcă în primele zile ale bolii, când, atunci când tuseți și strănutați cu picături de mucus, virusul este eliberat în mediul extern. Virusul, cu un curs de gripă necomplicat, încetează să mai fie eliberat în mediul extern până la 5-6 zile de la debutul bolii. Cu toate acestea, cu pneumonie, care complică evoluția gripei, virusul poate fi detectat în organism până la 2-3 săptămâni de la debutul bolii.

Incidența crește în timpul sezonului rece.

Cele mai frecvente tipuri de virus gripal sunt gripa A și B.

Epidemiile cauzate de virusul gripal de tip A se repetă la fiecare 2-3 ani și se caracterizează prin natura explozivă (20-50% din populație se îmbolnăvește în decurs de 1-1,5 luni).

Epidemiile de gripă B se caracterizează printr-o răspândire mai lentă, cu o durată de 2-3 luni. și nu afectează mai mult de un sfert din populație.

Clinica. Perioada de incubație este de 12 până la 48 de ore.

Se disting următoarele forme clinice de gripă: gripă tipică și atipică; în funcție de severitatea cursului - gripă ușoară, moderată, severă și foarte severă; prin prezența complicațiilor - gripă complicată și necomplicată.

Gripa tipică se caracterizează printr-un debut acut, cu frisoane sau frisoane în majoritatea cazurilor. Temperatura corpului atinge nivelul maxim în prima zi (38-40 ° C). Simultan cu febra, se remarcă apariția slăbiciunii generale, oboselii, letargiei, transpirației crescute, durerilor musculare, cefaleei severe cu localizare caracteristică în regiunea frontală și crestele frunții. Există durere în globii oculari, care crește odată cu mișcarea ochilor sau la apăsarea lor, fotofobie, lacrimare. Pentru înfrângerea căilor respiratorii, apariția unei dureri în gât, tuse uscată, dureri toracice (de-a lungul traheei), congestie nazală, o voce răgușită.

Fața și gâtul devin roșii, apare o strălucire umedă a ochilor și transpirație crescută. În viitor, este posibilă o erupție pe buze și în jurul nasului. Există hiperemie și o granularitate deosebită a membranei mucoase a faringelui. Din partea tractului respirator superior, există semne de rinită, faringită, laringită. De remarcat în special este înfrângerea traheei, care este mai pronunțată în comparație cu alte părți ale căilor respiratorii..

Bronșita este rară, iar pneumonia gripală este cel mai adesea privită ca o complicație.

În funcție de gradul de intoxicație și de gravitatea afectării căilor respiratorii, gripa poate apărea în forme ușoare, moderate, severe și foarte severe..

Cu o formă ușoară de gripă, temperatura corpului crește nu mai mult de 38 ° C, există o durere de cap moderată și simptome catarale.

Cu o formă moderată, temperatura corpului este de 38,1-40 ° C. Sindromul de intoxicație generală este moderat exprimat. Pulsul este moderat de rapid. Tensiunea arterială sistolică este ușor redusă. Poate exista dificultăți de respirație. Tusea este dureroasă în natură, însoțită de durere în piept.

O formă severă de gripă se caracterizează printr-un debut acut, febră mare (mai mare de 40 ° C) și mai lungă, cu simptome pronunțate de intoxicație (cefalee severă, dureri de corp, insomnie, delir, lipsa poftei de mâncare, greață, vărsături, convulsii). Pulsul este accelerat. Tensiunea arterială sistolică este redusă. Respirație rapidă. Tuse dureroasă, chinuitoare, durere în piept.

Foarte rare forme de gripă sunt rare. Acestea se caracterizează printr-un curs fulgerător, dezvoltarea rapidă a simptomelor de intoxicație, fără fenomene catarale. Cu aceste forme, pacienții supraviețuiesc foarte rar.

Gripa în copilărie, spre deosebire de adulți, se caracterizează printr-un curs mai sever al bolii, complicațiile se dezvoltă mai des, rezistența corpului copilului scade, ceea ce agravează cursul altor boli. Încălcarea stării generale, reacția la temperatură și deteriorarea părților superioare ale căilor respiratorii sunt mai pronunțate și durabile, ajungând adesea la 5-8 zile.

Persoanele în vârstă au o gripă mai severă decât persoanele mai tinere.

Gripa la vârstnici și bătrâni durează mai mult în toate perioadele de evoluție a bolii, complicațiile se dezvoltă mai des. În prim-plan, acestea au încălcări ale sistemului de circulație a sângelui, sub formă de dificultăți de respirație, cianoză a triunghiului nazolabial și a membranelor mucoase, acrocianoză pe fondul tahicardiei și o scădere bruscă a tensiunii arteriale. Intoxicarea lor generală este mai puțin pronunțată. Durata hipertermiei este de 8-9 zile, scăderea temperaturii este lentă și rămâne subfebrilă mult timp.

Durata bolii gripale fără complicații la vârstnici este de 1,5 ori mai mare și variază de la 1 la 1,5 săptămâni. Inflamația plămânilor cu gripă la vârstnici și vârstnici se dezvoltă de 2 ori mai des.

Parainfluenza

Parainfluenza este o boală virală respiratorie acută caracterizată prin intoxicație generală moderată, leziuni ale căilor respiratorii superioare, în principal laringele.

Sursa infecției este o persoană care este bolnavă cu o formă clinică exprimată sau ștearsă de parainfluenza. Calea de transmitere a infecției este aeriană. Împreună cu infecția cu gripă și adenovirus, parainfluenza este răspândită în grupurile organizate de copii (școli, grădinițe).

Clinica. Perioada de incubație este de 2 până la 7 zile, dar mai des de 3-4 zile. În majoritatea cazurilor, parainfluenza la pacienți este o boală pe termen scurt (nu depășește 3-6 zile), care nu se caracterizează prin intoxicație generală severă.

Boala acută apare numai în aproximativ 50% din cazuri, în rest se dezvoltă treptat, acesta fiind principalul motiv pentru care se solicită ajutor medical prematur..

Intoxicația antigripală este ușoară, dar apare la majoritatea pacienților. Temperatura corpului este de obicei subfebrilă (mai mică de 38 ° C), se constată slăbiciune generală, cefalee.

Simptomele afectării căilor respiratorii superioare vin în prim plan, care se manifestă foarte des prin durere și dureri în gât, congestie nazală, tuse uscată, semne de inflamație a mucoasei nazale și a faringelui.

Laringita (inflamația laringelui) și traheita (inflamația mucoasei traheale) la adulți, de regulă, nu sunt tipice și sunt destul de rare (în 14-20% din cazuri), sunt mult mai frecvente la copii. În plus, în copilărie există pericolul de a dezvolta laringită acută cu sindrom de stenoză laringiană („falsă crupă”).

Cel mai adesea, atât la copii, cât și la adulți, parainfluenza este complicată de pneumonie. Odată cu dezvoltarea pneumoniei, procesul devine acut, apare o creștere semnificativă a temperaturii, apar frisoane, dureri de cap severe, dureri în piept, tuse crescută cu producerea de spută, în care există uneori un amestec de sânge.

Infecție cu adenovirus

Infecția cu adenovirus înseamnă un grup de boli virale acute în care organele respiratorii, ochii și ganglionii limfatici sunt afectați în principal.

Sursa infecției sunt persoanele bolnave care au exprimat clinic sau au șters forme ale bolii. Principala cale de răspândire a infecției este aeriană. Cu toate acestea, este posibilă și o transmitere alimentară a infecției..

Incidența maximă apare în timpul sezonului rece. Cel mai adesea, copiii sunt bolnavi în grupuri organizate. Incidența este deosebit de mare la echipele nou formate (primele 2-3 luni).

Clinica. Perioada de incubație este de aproximativ 4 până la 14 zile (de obicei 5-7 zile).

Debutul bolilor adenovirale este acut. Temperatura corpului crește, apar simptome de intoxicație, sub formă de frisoane, cefalee, slăbiciune, pierderea poftei de mâncare, dureri musculare etc. În majoritatea cazurilor, la o temperatură ridicată a corpului, starea generală a pacienților suferă puțin și intoxicația corpului nu atinge aceeași severitate ca în cazul gripei. Febra are de obicei o durată, poate dura până la 6-14 zile și, uneori, are un caracter cu două valuri. În cazul infecțiilor adenovirale, care apar exclusiv cu afectarea căilor respiratorii superioare, temperatura poate persista 2-3 zile și adesea nu depășește nivelul subfebril.

Cele mai vechi simptome ale bolii adenovirale includ congestia nazală și curgerea nasului..

Implicarea faringiană este frecventă. Procesul inflamator este rar reprezentat doar de faringita izolată. Rinofaringita sau rinofarina-gotonsilita se dezvoltă mai des. Cazurile de semne de laringită, traheită și bronșită sunt rare. Dezvoltarea laringotraheobronșitei acute este tipică pentru copiii mici. Acest sindrom se caracterizează printr-o voce răgușită, apariția unei tuse aspre „lătrătoare”, dezvoltarea respirației stenotice. S-a dezvoltat adesea sindromul fals de crup, în care (spre deosebire de difterie) nu se remarcă afonia (lipsa de voce).

Înfrângerea căilor respiratorii este destul de des însoțită de inflamația conjunctivei (membrana mucoasă a pleoapelor).

Conjunctivita catarală bilaterală se dezvoltă la 1β pacienți, dar de multe ori începe ca unilaterală.

Conjunctivita filmată apare mai ales la copiii cu vârsta sub 7 ani. Boala se caracterizează printr-un debut acut și o evoluție severă. Temperatura corpului poate atinge 39-40 ° C și poate rămâne la acest nivel până la 5-10 zile. Majoritatea pacienților prezintă o creștere moderată a ganglionilor limfatici periferici, în special a colului uterin anterior și posterior, mai rar la nivelul axilelor și inghinei..

La copiii mici, infecția cu adenovirus se caracterizează printr-un curs mai sever și mai prelungit. Este posibil să aibă valuri repetate ale bolii, o adăugare relativ frecventă de pneumonie. Persoanele vârstnice rareori se infectează cu adenovirus.

Complicațiile se pot dezvolta în orice moment al bolii cu infecție cu adenovirus și sunt cauzate de adăugarea florei bacteriene. Dintre complicații, pneumonia și amigdalita sunt observate cel mai adesea, sinuzita sau sinuzita frontală se dezvoltă mai rar.

Când pneumonia se alătură, starea pacientului se agravează, temperatura crește la 39-40 ° C, respirația scurtă, cianoza buzelor, apare triunghiul nazolabial și, în cazurile severe, cianoza generală, există o creștere a tusei, manifestările de intoxicație cresc.

Infecție sincițială respiratorie

Infecția sincițială respiratorie este o boală virală acută. Această boală se caracterizează prin fenomenele de intoxicație moderată și afectarea, în primul rând, a părților inferioare ale sistemului respirator, care se manifestă prin dezvoltarea frecventă a bronșitei, bronșiolitei și pneumoniei..

Infecția sincițială respiratorie este răspândită, înregistrată pe tot parcursul anului, dar cea mai mare creștere a incidenței se observă în perioada de iarnă-primăvară. Sursa infecției poate fi doar o persoană bolnavă în timpul perioadei acute a bolii. Principala cale de transmisie este aeriană. Copiii mici sunt mai des afectați, dar și adulții sunt extrem de sensibili. Dacă această infecție este introdusă în grupurile de copii organizați, atunci aproape toți copiii din primul an de viață se îmbolnăvesc..

Clinica. Perioada de incubație este în medie de 3–6 zile. La adulți și copii mai mari, boala apare în majoritatea cazurilor ca o boală respiratorie ușoară, în care semnele de intoxicație sunt slab exprimate. Pot apărea dureri de cap ușoare și letargie. Temperatura corpului este menținută la un număr subfebril, ajungând ocazional la 38 ° C. În absența complicațiilor, perioada febrilă durează aproximativ 2-7 zile.

Înfrângerea căilor respiratorii superioare se manifestă prin rinită, hiperemie moderată a palatului moale, arcade, mai rar peretele faringian posterior.

Principalul simptom al infecției cu MS este apariția unei tuse paroxistică uscată, prelungită, care poate persista până la 3 săptămâni. Pacienții dezvoltă dificultăți de respirație de natură expiratorie (expirație dificilă, prelungită), senzație de greutate în zona pieptului, cianoză a buzelor și triunghi nazolabial. La auscultarea plămânilor, se observă raluri împrăștiate și respirație dură. Boala este destul de des (într-un sfert la sută din cazuri) complicată de pneumonie.

Cele mai severe forme ale bolii, care cauzează decese în 0,5% din cazuri, sunt observate la copiii cu vârsta sub un an. În timpul bolii, acești copii au febră mare, dureri de cap severe, vărsături, agitație. Aproape toți au semne de deteriorare a părților inferioare ale tractului respirator, sub formă de tuse persistentă, dispnee pronunțată de natură expiratorie, sindrom astmatic. La auscultație, în plămâni se aud abundente raze uscate și umede. Aspectul copilului se caracterizează prin paloarea feței, cianoza buzelor și triunghiul nazolabial, iar în cazuri severe - acrocianoza (vârfurile albastre ale degetelor extremităților). În primele zile de boală, copiii pot avea scaune libere sau moale..

Coronavirus infecție

Infecția cu coronavirus aparține și bolilor acute virale. Se caracterizează clinic prin intoxicație ușoară și leziuni ale căilor respiratorii superioare..

Clinica. Această infecție nu are particularități în tabloul clinic. Cu simptomele sale, poate seamănă cu boli cauzate de sincițial respirator, virusuri parainfluenzale și virusuri rinocer. Infecția cu coronavirus se poate manifesta cu simptome respiratorii generale, cum ar fi durerea la înghițire, strănut, stare generală de rău, cefalee ușoară, adică simptome.

Perioada de incubație este de 2-3 zile. Simptomele intoxicației generale în această boală sunt ușoare. În majoritatea cazurilor, temperatura nu crește sau poate fi subfebrilă. Un nas curbat este principalul simptom al bolii. Durata totală a bolii cauzate de această infecție este de aproximativ 5-7 zile.

Odată cu boala, sunt afectate nu numai părțile superioare, ci și părțile inferioare ale căilor respiratorii, care se manifestă sub formă de tuse, dureri toracice în timpul respirației, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație. Se crede că aceste semne indică faptul că coronavirusurile, ca agenți patogeni, joacă un rol în dezvoltarea pneumoniei. Cursul infecției cu coronavirus la copii este caracterizat de manifestări clinice mai pronunțate decât la adulți. În plus față de nasul curgător, se observă adesea semne de inflamație a laringelui și se observă mărirea ganglionilor limfatici cervicali. În plus, aproape fiecare al patrulea pacient are tuse, ceea ce indică răspândirea ulterioară a procesului inflamator și deteriorarea tractului respirator inferior..

Au fost descrise focare rare de infecție cu coronavirus, când boala s-a manifestat exclusiv ca simptome ale unei leziuni a tractului gastro-intestinal, sub formă de semne de gastroenterită acută (adică vărsături și diaree). Această formă de infecție cu coronavirus a fost caracterizată printr-o durată scurtă și un rezultat favorabil..

Infecție cu rinovirus

Infecția cu rinovirus, numită și rinită contagioasă, este o boală respiratorie acută cauzată de rinovirusuri. Această boală se caracterizează printr-o leziune predominantă a membranei mucoase a căilor nazale și simptome ușoare de intoxicație generală..

În țările cu un climat temperat, boala rinovirusului este înregistrată pe tot parcursul anului. Incidența maximă se observă în principal primăvara și toamna. Ri-novirusurile provoacă până la un sfert din toate infecțiile respiratorii acute.

Sursa infecției este bolnavul și purtătorii de viruși, infecția se răspândește prin picături aeriene. În cazuri rare, infecția este posibilă prin obiecte infectate..

După boala rinovirusului transferat, se formează imunitate, în perioada de convalescență, în sânge apar anticorpi neutralizanți. Cu toate acestea, imunitatea dobândită este strict specifică, drept urmare se pot observa boli repetate cauzate de alte tipuri de virus..

Clinica. Perioada de incubație variază de la 1 la 6 zile (de obicei 2-3 zile). Boala se caracterizează prin simptome ușoare de intoxicație generală. Debutul bolii este acut, cu apariție de stare de rău, greutate la nivelul capului, durere moderată pronunțată de „tragere” la nivelul mușchilor. Dezvoltarea acestor simptome are loc pe fondul febrei normale sau scăzute. În paralel, dezvoltarea unui sindrom cataral se remarcă sub formă de strănut, senzație de cruditate, zgârieturi în gât. Dificultăți de respirație nazală și congestie nazală.

Principalul simptom al unei infecții cu rinovirus este curgerea nasului, care se caracterizează printr-o descărcare seroasă abundentă, inițial de natură apoasă, care apoi devine mucoasă. În plus față de nasul care curge, este adesea posibil să se observe prezența tusei de gâdilă uscată, hiperemie a pleoapelor, lacrimare. Cel mai adesea, un nas curbat deranjează în medie aproximativ 6-7 zile, dar poate dura până la 2 săptămâni. Pe fondul curgerii nasului, pacienții pot avea adesea o senzație de greutate în sinusurile paranasale, congestie a urechilor, scăderea mirosului, gustului și auzului. La intrarea în nas se constată macerarea pielii (înroșirea și plângerea pielii). Modificările inflamatorii ale faringelui nu sunt exprimate clar. Se manifestă sub formă de hiperemie moderată a arcadelor, amigdalelor, membranei mucoase a palatului moale și, destul de rar, a peretelui faringian posterior.

Copiii mici se caracterizează printr-un curs mai sever al bolii în comparație cu adulții, datorită manifestărilor catarale mai pronunțate. Complicațiile sunt foarte rare.

Tratamentul pacienților cu ARVI

Tratamentul pacienților cu ARVI în perioada acută. Odihna la pat este prescrisă în perioada acută a bolii.

Dieta este aceeași în ceea ce privește raportul dintre alimentele de bază și în ceea ce privește caloriile ca dieta unui copil sănătos de vârsta corespunzătoare. Cu toate acestea, vasele trebuie să fie blânde din punct de vedere mecanic și chimic, moderat cald, cu un conținut redus de sare și bogate în vitamine. Un efect bun este observat atunci când se utilizează suplimente alimentare (detox +, vinex, life-pack junior + etc.). Este preferată o dietă cu plante lactate. Se recomandă să beți din abundență, sub formă de ceai cu conținut de zahăr de 5%, suc de afine sau lingonberry, sucuri de fructe, compoturi, infuzie de măceșe. Lichidul trebuie administrat în porții mici..

Tratament etiotrop. Formele ușoare și moderate ale bolii sunt tratate cu următoarele mijloace.

1. Grippferon (pentru gripă) sub formă de picături în căile nazale în primele 3-5 zile.

2. Anaferon pentru copii, care se administrează pe cale orală, sub formă de tablete conform unei scheme speciale până la recuperare.

3. Interferon leucocitar uman sub formă de picături în căile nazale în primele 2-3 zile.

4. Unguent oxolinic pentru lubrifierea mucoasei nazale.

5. Remantadină (pentru copii cu vârsta peste 7 ani cu gripă), sub formă de comprimate pe cale orală în primele 3-5 zile.

6. Algirem (cu gripă pentru copiii cu vârsta peste 1 an), sub formă de sirop administrat pe cale orală conform unei scheme speciale în primele 4 zile de boală.

7. Amiksin sub formă de capsule, administrat pe cale orală la copii cu vârsta peste 7 ani conform schemei timp de 4 zile.

8. Arbidol sub formă de comprimate luate pe cale orală înainte de mese pentru copii cu vârsta peste 6 ani timp de 3 zile.

9. Cicloferon în interior sub formă de tablete conform schemei timp de 5 zile.

În formele severe ale bolii, acestea sunt prescrise suplimentar:

10. Imunoglobulină donatoare, injectată intramuscular de 1-3 ori în primele zile ale bolii.

11. Viferon administrat în rect pentru copii sub formă de supozitoare, un curs de 5 zile.

Tratament patogenetic și simptomatic. Medicamentele antipiretice pentru o formă ușoară a bolii sunt prescrise numai pentru convulsiile observate anterior, cu patologie a sistemului nervos central și a sistemului circulator. În aceste cazuri, medicamentele care conțin paracetamol în tablete, sirop sau supozitoare sunt utilizate într-o doză specifică vârstei.

Cu hipertermie, însoțită de roșeața pielii copilului, este rațională utilizarea metodelor fizice de răcire. Pentru care copilul este dezbrăcat și ușor de acoperit, o pungă de gheață este plasată lângă cap, un bandaj umed rece este aplicat pe frunte, iar vasele cu apă rece sunt plasate în zonele axilare și inghinale. Puteți folosi frecarea copilului cu o soluție ușoară de oțet sau vodcă. Frecarea se efectuează pe locațiile vaselor mari de sânge - piept, abdomen, gât, inghină și zone axilare.

Cu hipertermie, un amestec litic conținând o soluție de analgin 50% și o soluție 2,5% de pipolfen sau suprastină poate fi administrat intramuscular sau intravenos. În prezența simptomelor părții periferice a sistemului cardiovascular, o soluție de papaverină de 2% se adaugă la amestecul litic la o doză specifică vârstei.

Sub formă de pulbere, se administrează în interior antigripină, constând din acid ascorbic, lactat de calciu, rutină, paracetamol.

Vitaminoterapia include utilizarea multivitaminelor, complexe vitamin-minerale.

Tratamentul rinitei constă în instilarea în căile nazale:

1) galazalin (pentru copii sub 7 ani - sub formă de soluție 0,05%, 7-12 ani - într-o soluție 0,1%);

2) naftizină (copii 2-6 ani - sub formă de soluție 0,05%, peste 6 ani - soluție 0,1%);

3) nazivin (pentru copii sub 1 an - sub formă de soluție 0,01%, 1-6 ani - 0,025% soluție, peste 6 ani - 0,05% soluție);

4) nazol, care se injectează la copii în fiecare pasaj nazal de două ori pe zi timp de 3 zile;

5) sanorin (copii 2-6 ani - sub formă de soluție 0,05%, 6-15 ani - 0,01% soluție);

6) vibrații (sub formă de picături - pentru copii de orice vârstă, sub formă de spray - peste 6 ani).

Supresante pentru tuse:

1) tusuprex este prescris copiilor pe cale orală sub formă de tablete într-o doză de vârstă de până la 3-4 ori pe zi;

2) sinecodul este dat copiilor sub formă de picături în interior de până la 4 ori pe zi. Expectoranți:

1) un decoct de plantă termopsică este prescris copiilor într-o doză în funcție de vârstă de 3 ori pe zi cu 1 oră înainte de mese;

2) siropul de rădăcină de marshmallow este prescris într-o doză adecvată pe cale orală de până la 5 ori pe zi;

3) bromhexina se administrează pe cale orală sub formă de tablete de până la 4 ori pe zi;

4) ambroxolul, ca expectorant, este produs sub formă de sirop și tablete pentru administrare orală, administrat într-o doză adecvată de 2-3 ori pe zi;

5) inhalări alcaline cu ACC timp de 10-15 minute de 2-3 ori pe zi.

Terapia prin perfuzie. Infuzia intravenoasă de soluții medicamentoase este prescrisă pentru infecțiile virale respiratorii acute acute. Volumul total de soluții administrate intravenos este calculat astfel încât să nu depășească nevoia fiziologică de lichid și, în caz de insuficiență cardiacă, scade la 1β din vârsta necesară, iar cu edem cerebral, corespunde volumului de urină excretată.

Tratamentul edemului cerebral.

1. Se injectează picurare intravenoasă 10-20% soluție de albumină.

2. Ca diuretic, este prescrisă o soluție de furosemid (lasix).

3. Cu un scop decongestionant, se injectează intravenos o soluție de 15% de manitol.

4. Pentru stabilizarea sistemului circulator, se administrează prednison intravenos sau intramuscular.

5. Pentru desensibilizarea organismului, este prescrisă o soluție de clorură de calciu 10%.

6. Pentru a reduce permeabilitatea peretelui vascular, se injectează o soluție de 5% acid ascorbic.

Tratamentul edemului pulmonar.

1. Se dă constant o concentrație crescută de oxigen, care este trecut printr-o soluție de alcool de 33%.

2. Soluția 2,4% de aminofilină este injectată intravenos.

3. Pentru a reduce edemul, este prescrisă o soluție de furosemid (lazix) sau o soluție de pentamină.

4. Pentru a ușura sarcina pe inimă, în caz de tahicardie, se administrează o soluție de strofantină 0,05% sau o soluție 0,06% de Korgli-Kon.

1. Soluție administrată intravenos sau intramuscular de seduxen, relaniu sau diazepam.

Soluția 2,20% de oxibutirat de sodiu este injectată intravenos într-un curent lent sau picură în soluție de glucoză 10%.

3. Cu tendința de a stabiliza starea, în viitor trec la fenobarbital, care se administrează pe cale orală în conformitate cu o schemă special calculată pentru un curs de până la o lună.

4. Aprovizionarea constantă cu oxigen umidificat.

Antibioticele sunt prescrise numai atunci când se alătură complicațiile datorate florei bacteriene. În primul rând, se preferă penicilinele semisintetice (oxa-cilină, amoxicilină, ampiox), benzilpenicilina și macrolidele (claritromicină, spiramicină, azitromicină).

În caz de eficiență scăzută, tratamentul se efectuează cu cefalosporine de generații I-II (cefalexină, cefazolină, cefuraxină, cefaclor) sau peniciline protejate (amoxiclav, augmentină).

Prevenirea

Măsurile sanitare și preventive generale includ ventilația regulată, curățarea umedă a spațiilor, respectarea regulilor igienice în instituțiile pentru copii, în locurile publice etc. În instituțiile pentru copii, spațiile sunt iradiate sistematic cu o lampă cu cuarț de mercur. Un rol important în prevenirea infecțiilor respiratorii acute este atașat educației fizice corecte a copiilor, sub formă de întărire (plimbări, frecare, educație fizică).

Măștile de tifon trebuie utilizate atunci când lucrați cu grupuri de copii cu risc crescut (nou-născuți, sugari, copii mici). Este necesar să se desfășoare activități sanitare și educaționale în întreaga populație.

Pacienții sunt izolați până se recuperează acasă într-o cameră separată sau în spatele unui paravan, și în casele copiilor, internate - în secții izolate. Camera în care se află pacientul ar trebui să fie ventilată în mod regulat; este necesar să se efectueze curățarea umedă cu adăugarea de dezinfectanți. Vasele pacienților, batistele și alte articole ar trebui să fie fierte.

Când apar cazuri de infecție virală în colectivul copiilor, în special în grupurile de copii mici, γ-globulina este administrată pentru a contacta copiii.

Imunizarea activă se efectuează numai împotriva gripei și în principal la adulți sau copii mai mari. Se utilizează un vaccin antigripal viu și inactivat, ca urmare, incidența este redusă de aproximativ 2-3 ori. Datorită variabilității virusului gripal, nu s-au obținut vaccinuri standard eficiente. La copii mici, imunizarea activă nu este utilizată.

Profilaxia specifică se efectuează utilizând mai multe grupuri de medicamente, dintre care multe sunt utilizate și pentru tratamentul ARVI, doar într-o doză mai mare.

Grup de medicamente antivirale pentru chimioterapie. Acestea sunt medicamente care au un efect direct asupra virușilor care cauzează ARVI.

1. Remantadina (ingredient activ - rimantadina), disponibilă în tablete, se administrează pe cale orală conform schemei pentru adulți și copii cu vârsta peste 12 ani.

2. Algirem - rimantadină, produs sub formă de sirop pentru administrare orală și poate fi prescris copiilor cu vârste mai mici.

3. Unguentul oxolinic este utilizat pentru a lubrifia pasajele nazale în timpul infecțiilor virale respiratorii acute.

Interferonul uman. O substanță produsă de corpul uman pentru combaterea infecțiilor. Medicamentul este utilizat sub formă de picături instilate în căile nazale pentru prevenirea ARVI.

Grippferon. Este un tip de interferon uman care acționează în primul rând asupra virusului gripal. Instilat în nas pentru a preveni gripa și alte infecții virale respiratorii acute.

Grup de inductori ai interferonului. Acestea sunt medicamente care pot spori producția de interferon de către corpul uman, adică pot crește rezistența la infecție.

1. Dibazol pentru prevenirea ARVI este utilizat sub formă de tablete pentru administrare orală. Acțiunea sa principală, în acest caz, este de a spori imunitatea celulară, adică în captarea și distrugerea agenților patogeni de către celulele sanguine, cum ar fi macrofagele.

2. Curantil este un medicament utilizat sub formă de tablete. Se ia o dată pe săptămână..

3. Tsitovir-3 este un medicament special pentru prevenirea și tratamentul ARVI. Se ia sub formă de capsule conform unei scheme speciale din interior.

4. Amiksin - se referă și la medicamente speciale pentru prevenirea ARVI prin stimularea sistemului imunitar. Luat intern.

5. Fitolon. Disponibil sub formă de tablete sau ca soluție de alcool pentru administrare orală.

6. Lesmin. Disponibil sub formă de tablete pentru administrare orală pentru prevenirea ARVI.

7. Anaferonul pentru copii, disponibil sub formă de pilule, se ia prin supt sub limbă.

Preparate ale diferitelor grupuri farmacologice

1. Chigain este disponibil sub formă de picături. Pentru a preveni ARVI, este îngropat în nas în timpul epidemiilor.

2. Pinosolul se utilizează sub formă de cremă sau unguent. Pentru prevenirea ARVI, acest medicament lubrifiază căile nazale..

3. Aflubina pentru prevenirea bolilor respiratorii se administrează pe cale orală.

Medicamente care reglează imunitatea la copiii slăbiți. Un grup de medicamente utilizate pentru prevenirea ARVI la copiii cu imunitate redusă, la copiii care sunt adesea bolnavi.

1. Bronchomunal - un medicament administrat pe cale orală conform unei scheme speciale - de 1 dată în 10 zile, fiecare de 3 luni.

2. Ribomunil pentru administrare orală, de asemenea, conform schemei - 1 dată în 4 zile din 3 săptămâni.

3. IRS-19. Se aplică sub formă de spray. Folosit prin pulverizare în pasajele nazale.

4. Imudon. Disponibil sub formă de tabletă. Comprimatul se dizolvă sub limbă.

5. Likopid - Aplicația este similară cu Imudon. Curs preventiv - 10 zile.

Reabilitare

Se aplică o dietă adecvată vârstei copilului. Ar trebui să fie bogat în vitamine. Vitaminoterapia este prescrisă până la 1,5-2 luni (multivitamine, complexe vitamino-minerale).

Următoarele remedii pe bază de plante sunt utilizate pentru a combate sindromul astenic și pentru a întări în general corpul. Tinctura de Eleutherococcus.

Necesar: rizom de Eleutherococcus - 5 linguri. l., vodcă - 2 pahare.

Pregătirea și aplicarea. Rizomii se toarnă cu 40% alcool sau vodcă și se insistă timp de 15 zile. A se păstra într-un loc răcoros într-o sticlă întunecată.

Luați 20-40 de picături cu 30 de minute înainte de mese de 3 ori pe zi pentru adulți și copii mai mari.

Cursul tratamentului este de 25-30 de zile, o pauză de 15 zile, după care puteți relua administrarea.

Balsam pentru copii fortifiant.

Necesar: măr sau pere - 1 buc., Fructe uscate - 1 lingură. l. nuci - 1 lingură. l. miere de albine - 1 lingură. l. fulgi de ovăz - 7 linguri. l. apă fiartă - 3 linguri. l. lămâie - 1/2 buc.

Pregătirea și aplicarea. Făina de ovăz se infuzează 3-4 ore în apă, apoi se adaugă sucul de jumătate de lămâie, piure de fructe proaspete, totul este bine amestecat și presărat cu fructe uscate tocate și miez de nucă zdrobit deasupra.

Toate sunt consumate în 2-3 doze ca tonic general. Ceai Hypericum.

Necesar: ierburi uscate tocate sunătoare - 1 lingură. l.

Pregătirea și aplicarea. Se toarnă planta într-un ceainic de porțelan cu 0,5 l de apă clocotită, se lasă 10 minute.

Luați 1/2 ceașcă (puteți adăuga gem sau miere după gust) ca un ceai de întărire general.

Infuzie de malț de orz.

Necesar: malț de orz tocat uscat 3-4 linguri. l.

Pregătirea și aplicarea. Pentru a obține malț de orz, boabele de orz trebuie lăsate să încolțească, apoi uscate. Se toarnă 0,5 l de apă clocotită într-un termos cu malț tocat, se lasă 1-2 ore, se strecoară.

Luați 1β-1/2 cană de 2-3 ori pe zi ca antiinflamator și tonic.

Decoct de măceșe.

Necesar: șolduri zdrobite uscate - 1 lingură. l.

Pregătirea și aplicarea. Se toarnă fructele cu 2 căni de apă fiartă, se fierbe și se fierbe la foc mic timp de 10 minute cu capacul închis, apoi se insistă într-un loc cald timp de 4-6 ore, se scurge.

Luați 1/2 cană de 213 ori pe zi, ca tonic general, contribuind la cea mai rapidă recuperare, crescând rezistența organismului la infecții virale.

Necesar: fructe de padure uscate - 2 linguri. l.

Pregătirea și aplicarea. Se toarnă fructele de pădure într-un termos cu 2 căni de apă clocotită, se lasă să se infuzeze 1-2 ore, se strecoară.

Luați 1β pahar de 3 ori pe zi ca remediu tonic și vitaminic. Rowanberry crește rezistența organismului la înfometarea oxigenului, îmbunătățește metabolismul și conține vitaminele C și E.

Tonic general cu aloe.

Necesar: suc de aloe - 100 g, miez de nucă mărunțit - 500 g, miere - 300 g, suc de 3-4 lămâi.

Pregătirea și aplicarea. Amestecă totul bine. Pentru a obține suc, aloe se folosește cu vârsta de cel puțin 2 ani. Trebuie să tăiați frunzele mari inferioare și medii, lăsând intact partea superioară a plantei, precum și 3-4 frunze superioare, clătiți-le cu apă fiartă, apoi îndepărtați cuișoarele, tăiați frunzele în bucăți mici, le măcinați și stoarceți sucul prin tifon dublu pliat..

Luați 1 lingură de desert din amestec de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese pentru prevenirea infecțiilor și ca tonic general.

Terapie de efort pentru reabilitarea pneumoniei cauzate de ARVI.

Terapie de exerciții la pacienții convalescenți care sunt încă în repaus semi-pat.

În această perioadă, terapia exercițiilor fizice se confruntă cu sarcina:

1) normalizarea mecanicii respirației;

2) eliminarea insuficienței respiratorii;

3) creșterea tonusului sistemului nervos central;

4) prevenirea dezvoltării atelectaziei;

5) eliminarea sputei;

6) refacerea stării de lucru a sistemelor cardiovasculare și a altor corpuri.

În această perioadă, pacienților li se atribuie exerciții statice de respirație cu pozițiile inițiale întinse pe spate, pe lateral, pe jumătate așezate. Dacă procesul inflamator se rezolvă prea încet, atunci se efectuează un masaj toracic pe partea afectată.

Exercițiile pentru brațe și picioare sunt combinate cu exerciții de respirație, fiecare exercițiu se repetă de 3-4 ori. Poziția inițială culcat, așezat, cu picioarele coborâte.

După 3-4 zile, exercițiile de respirație dinamică încep să fie adăugate la complexul de exerciții terapeutice, care contribuie la descărcarea sputei, cresc mobilitatea diafragmei și puterea mușchilor respiratori, activează circulația sanguină periferică, îmbunătățesc performanța respirației externe..

Terapie de exercițiu la pacienții care se află în regim liber (aproximativ 2 săptămâni după debutul bolii), adică în timpul perioadei de efecte reziduale în plămâni.

În această perioadă, terapia exercițiilor fizice se confruntă cu sarcina:

1) refacerea aparatului de respirație externă;

2) refacerea completă a structurii organelor respiratorii și prevenirea reapariției pneumoniei;

3) restabilirea stării de funcționare a sistemelor cardiovasculare și a altor corpuri;

4) adaptarea treptată a corpului copilului bolnav la o activitate fizică în creștere treptată.

Cursurile se țin în grupuri. Exercițiile se efectuează în pozițiile de plecare așezate și în picioare, folosind greutăți sub formă de băț de gimnastică, minge medicamentoasă, gantere. Finalizați exercițiul mergând prin cameră. Dacă indicațiile persistă, atunci se efectuează un masaj toracic din partea leziunii în poziția pacientului așezat pe un scaun, sprijinit pe spate. În această perioadă, pe lângă exercițiile de respirație dinamică, pentru a activa activitatea circulației periferice și a adapta sistemul cardiopulmonar la creșterea activității fizice, se adaugă exerciții pentru extremitățile superioare și inferioare, trunchiul și centura umărului. Exercițiile de respirație dinamică trebuie combinate cu exerciții generale de întărire, cum ar fi 3: 1. Rata de repetare a fiecărui exercițiu este de 5-6 ori. Durata orelor este de 20-25 de minute.

Până la 12-14 zile de la debutul pneumoniei, pacienții aflați în spital pot efectua deja în mod independent întreaga gamă de exerciții fizice, cum ar fi exerciții în poziția inițială culcată și exerciții care se încheie cu mersul pe jos, de 2 ori pe zi. Una dintre lecțiile lor (30-40 de minute) este condusă împreună cu pacienții de către instructor în sala de exerciții.

În această perioadă, ei sunt angajați în exerciții pe aparate, de exemplu, pe un perete gimnastic, o bancă și cu aparat. Antrenamentul se încheie cu 2-3 exerciții de respirație statică.

În procesul de efectuare a terapiei de efort, este necesar să se controleze strict răspunsul corpului la volumul de activitate fizică efectuată. Se iau în considerare parametrii precum pulsul, numărul mișcărilor respiratorii pe minut, tensiunea arterială, saturația oxigenului din sânge. Cu o sarcină corespunzătoare stării funcționale a corpului, rata respiratorie poate crește fie cu 2-3 respirații pe minut, fie scade cu 1-2 datorită creșterii adâncimii. Creșterea ritmului cardiac nu trebuie să depășească norma cu mai mult de 10-15 bătăi pe minut. Creșterea maximă a tensiunii arteriale nu trebuie să depășească 15-20 mm Hg. Artă. de la normal, iar minimul este să rămână neschimbat. În termen de 5-7 minute după încărcare, toate valorile măsurate trebuie să revină la valorile lor inițiale. Atunci când se specifică indicatori individuali în momentul efectuării sarcinii pentru exces, sarcina este redusă, ceea ce se realizează prin reducerea numărului de repetări ale fiecărui exercițiu și a numărului de exerciții. În plus, pauzele de odihnă cresc. Dacă sarcina este selectată corect, atunci după o lecție sau o serie de exerciții, pulsul și frecvențele respiratorii scad, tensiunea arterială scade la pacienții predispuși la tensiune arterială crescută, o oxihemogramă indică o creștere a saturației oxigenului din sânge.

După ce pacientul este externat din spital, el trebuie să se angajeze în exerciții terapeutice în clinică sau acasă. Este necesar să continuați să faceți aceleași exerciții ca și în spital, care includ exerciții cu greutăți, sub formă de gantere, cluburi, exerciții pe o bancă gimnastică și un perete. Este posibil să utilizați masaje manuale pentru mușchii spatelui, centura de umăr, benzi de rezistență și bandaje elastice, care ajută la întărirea mușchilor pieptului, centurii de umăr, a mușchilor brațelor, picioarelor, precum și la îmbunătățirea mobilității coloanei vertebrale. Sunt recomandate complexe de exerciții pe simulatoare, cum ar fi un aparat de canotaj, un perete „Health”, o bicicletă de exerciții. Este recomandabil să practicați înotul, schiatul, patinajul pe gheață, joggingul, cursurile în grupuri de sănătate la stadioane și terenuri de sport.

Terapie de efort pentru bronșită acută virală. Terapia prin efort este prescrisă atunci când procesul acut în bronhii dispare. Metodologia claselor se face, ținând cont de starea funcțională a sistemului respirator, de exemplu, se ia în considerare natura tulburărilor de ventilație pulmonară. Pentru aceasta se utilizează spirografia, pneumotachometria și se determină gradul de insuficiență pulmonară..

Terapia cu exerciții fizice poate fi prescrisă chiar și cu temperatura corpului subfebrilă.

Sarcinile terapiei prin efort sunt:

1) circulația sanguină și limfatică crescută;

2) reducerea sau eliminarea focarelor de inflamație în bronhii;

3) refacerea funcției de drenaj a bronhiilor;

4) prevenirea dezvoltării bronșitei cronice, pneumoniei;

5) creșterea rezistenței generale a organismului la bolile virale.

În primele 7-10 zile, pacienților li se atribuie mai întâi exerciții de respirație statică și apoi trec la cele dinamice. Pe parcursul unei alte perioade, se adaugă exerciții fizice de consolidare generală. Pentru a preveni exacerbările bronșitei, se recomandă temperarea sistematică a corpului, sub formă de turnare de apă peste cu o scădere treptată a temperaturii sale de la 22 la 16-13 ° C, schi și patinaj, înot, jogging în aer curat. Toate aceste activități trebuie efectuate nu mai devreme de o lună după perioada acută a bolii..

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

Preparate pentru răceli și gripă pentru creșterea imunității

Fără sistemul imunitar, corpul uman nu ar exista într-o stare sănătoasă timp de o oră! Misiunea sa înaltă este de a proteja mediul biochimic al corpului de agresiunea inamicilor externi și interni, începând cu viruși și terminând cu celule tumorale mutante.