Prevenirea răcelilor în grădinițe

Chikisheva Alena
Prevenirea răcelilor în grădinițe

Statisticile sunt neiertătoare: copiii mici se îmbolnăvesc de cinci ori mai des decât adulții.Motivul pentru aceasta este un sistem imunitar incomplet format.: din cauza slăbiciunii fiziologice normale, nu este încă capabil să reziste pe deplin infecțiilor și virusurilor. Din păcate, din același motiv, uneori copiii prind mai des complicații sub formă de bronșită sau pneumonie. În probleme de sănătate, ca nicăieri altundeva,înțelepciunea reală: prevenirea este mai bună decât lupta. Mai mult, este necesar să abordăm prevenirea bolilor virale într-o manieră cuprinzătoare și să folosim atât puterea familiei, cât și instituția de învățământ preșcolar..

Prevenirea bolilor în instituțiile de învățământ preșcolar, cum ar fi gripa și infecțiile virale respiratorii,prevede îndeplinirea obligatorie a următoarelor condiții:

- respectarea curățeniei și igienei personale în instituțiile de îngrijire a copiilor;

- practica de întărire și activitate fizică activă;

- o alimentație adecvată, sănătoasă și o dietă echilibrată;

- limitarea contactului copiilor sănătoși cu copii bolnavi;

- copii care primesc terapie antivirală și sub supravegherea unui medic - imunomodulatoare;

- vaccinarea elevilor (una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a bolilor virale în instituțiile de învățământ preșcolar).

Curățenie și igienă.

Toată lumea știe că o grădiniță sau o școală este un mediu viral destul de agresiv pentru un copil, care la început provoacă ARVI frecvente și boli gripale. Cu toate acestea, instituțiile preșcolare ar trebui să fie atenți la prevenirea răcelii în fiecare zi..

Respectarea curățeniei și igienei personale este baza pentru prevenirea bolilor virale și infecțioase ale copiilor din preșcolar, deoarece dacă respectați standardele și recomandările sanitare, atunci flora patogenă pur și simplu nu va prinde rădăcini într-un preșcolar.

În primul rând, pentru a preveni răcelile, spațiile instituției de învățământ preșcolar trebuie să fie ventilate în mod regulat. În perioadele de focare de epidemii, acest lucru trebuie făcut cel puțin de trei ori pe zi. De asemenea, este important să mențineți o temperatură optimă în incintă (nu mai mult de 21 de grade, spălați podelele de două ori pe zi, spălați jucăriile în fiecare zi pentru a minimiza pătrunderea virusurilor prin salivă.

Va fi util să reamintim elevilor necesitatea de a se spăla bine pe mâini cu apă și săpun înainte de fiecare masă și, de asemenea, asigurați-vă că copiii nu trag mâinile murdare în gură și nu le ating pe față..

Activitate fizică și întărire.

Conform regulilor, copiii din grădiniță ar trebui să meargă dimineața și după-amiaza pe orice vreme, cu excepția înghețurilor sub 20 de grade și a ploilor. Aceasta este poate principala măsură de temperare care se realizează în instituțiile de învățământ preșcolar. Îngrijitorii nu pot controla pe deplin dacă fiecare copil este îmbrăcat pentru sezon, deoarece părinții aleg hainele „de weekend”. Cu toate acestea, profesorii trebuie să verifice înainte și după o plimbare dacă hainele tuturor sunt uscate, astfel încât să nu existe riscul de hipotermie. De aceea, fiecare bebeluș ar trebui să aibă un set de lenjerie de rezervă în dulap..

Activitățile fizice sunt, de asemenea, efectuate zilnic. Dar lecțiile complete sunt doar de două ori pe săptămână. Și în restul timpului sunt exerciții de dimineață și puțină încălzire în timpul zilei. Desigur, acest lucru nu este suficient pentru un stil de viață activ, așa că o vizită suplimentară la secțiunea de sport este întotdeauna binevenită..

Mulți medici recomandă cu tărie învățarea copiilor să fie activi fizic de la o vârstă fragedă, poate fi gimnastică ușoară, dans, înot în piscină sau alergare regulată. Nu este necesar să vă asigurați că elevii participă la sporturi profesionale. Orice activitate fizică moderată va întări sistemul imunitar, datorită căruia corpul copilului va rezista mai activ bolilor respiratorii.

Nutriție rațională într-o instituție de învățământ preșcolar

Organizarea corectă a dietei este o prevenire indispensabilă. Meniul pentru grădiniță trebuie să conțină cantitatea prescrisă de proteine ​​(preparate din carne și pește și produse din ouă și caș, vitaminele C și A (legume, fructe, sucuri). Mesele calde sunt preparate folosind sare iodată.

O alimentație bună este, de asemenea, cheia pentru prevenirea bolilor din copilărie..Pentru a întări imunitatea elevilor, este obișnuit să respectați următoarele recomandări nutriționale:

- include verdețurile și legumele în dieta copiilor;

- hrăniți în mod regulat copiii cu feluri de mâncare din pește, carne, ficat;

- adăugați miere și fructe, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi în meniu (chefir, iaurt, nuci, fructe uscate și un decoct din acestea, sucuri de fructe, sfeclă la cuptor și dovleac;

- cel puțin unele dintre mesele din instituția de învățământ preșcolar ar trebui să includă fittoncide naturale - ceapă și usturoi;

- este necesar să se excludă din meniul pentru copii alimentele grase, prăjite, afumate, băuturile carbogazoase dulci.

Limitarea contactului cu copiii bolnavi.

Una dintre regulile principale pentru prevenirea bolilor virale în instituțiile de învățământ preșcolar este de a preveni copiii bolnavi să fie în grup cu cei sănătoși, în special în perioadele de focare de epidemii. Dacă bănuiți că vă simțiți rău din orice motiv, o asistentă medicală ar trebui să examineze copilul și să concluzioneze dacă poate rămâne în grup sau va fi mai sigur să trimiteți copilul acasă. Mai mult, dacă copilul se simte rău în timpul zilei, asistenta ar trebui să-l izoleze de ceilalți copii până când vin părinții..

În ceea ce privește membrii familiei, aceștia ar trebui, de asemenea, să anunțe profesorii că bebelușul lor este bolnav, în ajunul vizitei la grădiniță. Și dacă copilul rămâne acasă din cauza unei răceli, atunci ulterior nu poate fi admis în grup fără un certificat de la medicul pediatru despre starea de sănătate.

Terapie antivirală și vaccinare

Prevenirea bolilor virale într-o instituție de învățământ preșcolar prevede vaccinarea obligatorie. Cu această procedură, corpul copilului dezvoltă imunitate la tulpini virale, reducând astfel semnificativ riscul de infecție. În cazul în care copilul se îmbolnăvește, riscul de complicații după vaccinare este cel mai mic..

"Usturoiul și ceapa sunt cele mai bune prietene ale noastre!" Prevenirea răcelii (grup mai în vârstă) Adesea sau rar, dar toți copiii suferă de răceli. Visul prețuit al părinților și al educatorilor este întotdeauna copii sănătoși, mai ales.

Reportaj foto „Copiii despre vaccinări și prevenirea bolilor” La 24 aprilie, eu și copiii mei am organizat o serie de evenimente pentru desfășurarea Săptămânii europene a imunizării. Scop: aprofundarea înțelegerii profesiei medicale,.

Reportaj foto despre producția ziarului de perete „No-boleika!” privind prevenirea bolilor virale la preșcolarii mai în vârstă Stimați colegi, vă prezentăm o atenție fotografică despre producția ziarului de perete „Not-boleika!”, privind prevenirea bolilor virale cu.

OOD integrat „Tuk-tuk îmi bate inima” în al doilea grup junior pentru prevenirea bolilor cardiovasculare. Dragi colegi, Astăzi vreau să vă aduc la cunoștință un sinopsis al OOD „Tuktuk îmi bate inima”, care a avut loc în mai 2015.

Consultare pentru profesorii instituțiilor de învățământ preșcolar „Sisteme străine de creștere a copiilor în grădinițe” Grădinițe din Marea Britanie În Marea Britanie, grădinițele sunt împărțite în două tipuri - publice și private. Grădini publice din Marea Britanie.

Prevenirea SARS și a gripei la grădiniță: ce trebuie să știe mama?

Publicat: 20 octombrie 2018

Infecțiile virale respiratorii sunt cele mai frecvente boli la preșcolari. Copiii sub 7 ani prezintă un risc mai mare de îmbolnăvire decât adolescenții și adulții. Acest lucru se datorează faptului că un organism în creștere nu are suficientă memorie imunologică. Sistemul imunitar al copilului este mai puțin activ.

Desigur, fiecare mamă face totul pentru a-și menține copilul iubit sănătos. Dar mulți oameni trec cu vederea faptul că prevenirea răcelii: SARS și gripa la grădiniță nu este mai puțin importantă, deoarece își petrec cea mai mare parte a zilei acolo..

De obicei, în grupuri de cel puțin 20-25 de persoane și fiecare dintre ele este un potențial purtător al infecției. De îndată ce un copil se îmbolnăvește, tovarășii lui se îmbolnăvesc imediat, deoarece copiii sunt în contact permanent unul cu celălalt. Cum se reduce riscul de îmbolnăvire? Munca în comun a profesorilor de grădiniță și a părinților va ajuta la rezolvarea acestei sarcini dificile..

Memo pentru personal

În sezonul rece, când mulți copii sunt bolnavi, este important ca personalul preșcolar să acorde o atenție specială prevenirii răcelilor în grădiniță. Primul lucru de făcut este să reglați regimul de temperatură în încăperile în care copiii dorm și studiază.

  • Temperatura din camere nu trebuie să depășească 20 de grade Celsius, iar umiditatea trebuie menținută la un nivel nu mai mic de 60%. Acești parametri sunt optimi pentru wellness..
  • Aerisirea trebuie făcută în mod regulat în timp ce copiii sunt afară. Reduce concentrația de agenți patogeni.
  • Curățarea umedă zilnică joacă, de asemenea, un rol important. Permite nu numai eliminarea poluării, ci și creșterea umidității aerului.

Când se adună la plimbare, educatorii ar trebui să monitorizeze cu atenție modul în care copiii se îmbracă, dacă este necesar, îi ajută pe copii să îmbrace îmbrăcăminte exterioară, pălării și mănuși și cravate eșarfe. Dacă, după întoarcerea în grup, băieții se aburesc, este important să le schimbați imediat într-un set de haine de schimb. Aceste măsuri simple și eficiente vor ajuta la reducerea incidenței SARS..

Note către părinți

În timpul unei epidemii de gripă, cel mai bine este să vă lăsați copilul acasă și să nu mergeți la grădiniță. Dacă acest lucru nu este posibil, va trebui să luați măsuri de protecție suplimentare..

Nutriția joacă un rol important în întărirea imunității copiilor. Următoarele alimente vor ajuta la protejarea organismului de infecții:

  • usturoiul este un ajutor de neînlocuit în lupta împotriva virușilor,
  • broccoli și ardeiul gras roșu sunt surse puternice de vitamina C,
  • măceșe și afine - au efecte antiinflamatoare și antiinfecțioase,
  • morcovi - datorită conținutului ridicat de vitamina A crește rezistența la bolile infecțioase,
  • chefir și iaurt - mențin un echilibru normal al microflorei intestinale,
  • pește de mare - conține zinc, care este necesar pentru întărirea sistemului imunitar.

Este la fel de important să vă monitorizați aportul zilnic de apă. Aportul adecvat de lichide va ajuta la evitarea deshidratării și la menținerea imunității locale.

Pentru prevenirea gripei la grădiniță, este foarte importantă întărirea mucoasei nazale pentru a-i spori proprietățile de protecție. Mulți experți recomandă utilizarea picăturilor nazale Derinat în acest scop. Medicamentul are un efect complex:

  • antivirale - previne multiplicarea agenților infecțioși,
  • reparator - menține sănătatea mucoaselor prin întărirea primei bariere naturale a microbilor,
  • imunomodulator - activează propriile apărări ale organismului.

Prevenirea cu succes a ARVI și a gripei la grădiniță la copii este rezultatul muncii comune a părinților și a personalului unei instituții preșcolare. Urmați sfaturile experților pentru a vă menține bebelușul sănătos tot sezonul!

Prevenirea răcelilor la grădiniță

Prevenirea răcelilor la grădiniță, acum acest subiect este atât de relevant încât nu numai părinții sunt interesați de el, ci și educatorii înșiși.

Eu, la fel ca majoritatea părinților, cred că este mai bine să prevenim răcelile decât atunci să fim tratați pentru răceala în sine acasă sau într-un pat de spital. Și nu este un secret pentru nimeni că se află în instituțiile copiilor, cum ar fi o grădiniță sau o școală, prin care ARI și ARVI rătăcesc. De aceea, să ne păstrăm copiii în siguranță de răceli..

Cea mai bună modalitate de a reduce probabilitatea de infecție este prin prevenirea în timp util. Cum să o facă? Da, se poate face în diferite moduri, inclusiv medicamente. Doar astăzi vreau să folosesc o altă direcție - remedii populare. Și ce, cu ajutorul lor, puteți preveni nu numai răcelile la copii, ci vă puteți recupera și după infecții respiratorii acute și ARVI.

Prevenirea răcelilor la grădiniță

Prevenirea infecțiilor respiratorii acute și a infecțiilor virale respiratorii acute la grădiniță ar trebui făcută în avans și nu la vârful epidemiei, când există deja zece din șaizeci de persoane rămase în grup. Dar, în acest caz, trebuie totuși să ungi nările copilului cu unguent oxolinic. După cum știți, unguentul oxolinic este o substanță antivirală sintetică care a fost sintetizată în urmă cu câteva decenii, dar nu a dezvoltat încă rezistență la virusuri, astfel încât unguentul este încă eficient. Amintiți-vă că unguentul nazal 0,25%.

Dar o astfel de prevenire a infecțiilor respiratorii acute și a infecțiilor virale respiratorii acute în grădiniță este în continuare medicament, dar în niciun caz popular. Prevenirea populară a răcelilor în grădiniță include frunze de zmeură și fructe de pădure, aloe, miere și, desigur, usturoi. Dar, spre deosebire de miere și aloe, poți lua usturoi cu tine la grădiniță. Nu este nevoie să împingeți capetele de usturoi în buzunarele copiilor, este puțin probabil să le ajute să evite infecțiile virale. Cel mai eficient mod de prevenire a răcelii în grădiniță este atunci când un cățel de usturoi decojit este așezat direct pe fața copilului. Nu merită să legați usturoiul cu un bandaj sau tifon de gâtul copilului, trebuie să aranjați toate acestea frumos, astfel încât să nu existe numai beneficii, ci și bucurie pentru copil.

Acum vă voi spune o idee despre cum să preveniți ARI și ARVI în grădiniță, cu usturoi la gât în ​​kinder.

Usturoi pe gât în ​​kinder

Usturoiul la gât în ​​kinder este o excelentă prevenire a infecțiilor respiratorii acute și a infecțiilor virale respiratorii acute în grădiniță. Pentru această invenție nu va fi nevoie să vă "descurcați" capul și să vă gândiți mult timp cum să faceți totul corect.

Primul lucru de care aveți nevoie este câteva arpagic curățat, care pot fi tăiate în jumătăți. Apoi, avem nevoie de un ou mai bun, sau mai bine zis de centrul său galben din plastic. Acum vine partea distractivă. Puteți pur și simplu trece un șir printr-o gaură prefabricată, mai faceți o duzină de găuri, puneți usturoi înăuntru și gata. Doar eu recomand totuși decorarea unui ou mai bun.

Usturoiul pe gât într-un kinder va arăta mult mai interesant și mai distractiv dacă este cumva pictat sau decorat. Dacă poți croșeta, dar poți veni doar cu o carcasă multicoloră cu găuri. Puteți lua o bandă îngustă neagră și lipiți oul la intervale de timp, apoi trageți ochi, înșirați un șir și albina dvs. dintr-un ou mai bun este gata. Nu uitați să faceți găuri în kinder.

Astăzi vă voi oferi propria mea versiune despre cum să purtați usturoi la gât într-un kinder. Luăm partea de plastic galbenă din surpriza mai amabilă, facem găuri în ea. Găurile pot fi realizate cu orice obiect ascuțit. Am încălzit un ac de tricotat peste aragazul cu gaz și am făcut găuri cu el și numai în partea superioară a oului.

Apoi a luat o fâșie îngustă de albastru și a lipit deasupra materialului. La mijloc am lipit un ochi de plastic, am trecut o sfoară, am pus usturoi tocat înăuntru și minionul este gata. Așa poți purta usturoi la gât într-un kinder.

Primele simptome ale unei răceli la un copil ce să facă

Dacă, cu toate acestea, prevenirea răcelilor nu v-a salvat și usturoiul de pe gât în ​​kinder nu a ajutat, atunci totuși merită să știți care sunt primele simptome ale unei răceli la un copil și ce să faceți.

Primele simptome ale unei răceli:

Refuzul de la jocuri familiare și jucării preferate

Scăderea sau lipsa poftei de mâncare

Mai târziu, la această listă se adaugă strănut, roșeață oculară, lacrimare, rinoree și congestie nazală, mărirea ganglionilor limfatici submandibulari, cervicali și axilari, dureri de cap și greutate în tot corpul, disconfort la nivelul orofaringelui, durere în gât și tuse..

Și toate acestea sugerează că merită să începeți un tratament cuprinzător.

Primele simptome ale unei răceli la un copil ce să facă:

Curățarea camerei umede

Băutul și odihna la pat ar trebui să fie pe primul loc..

Cum se tratează răcelile la copii acasă

La începutul articolului am scris despre metodele tradiționale sau, mai degrabă, am promis că voi împărtăși cum, cu ajutorul medicinei tradiționale, puteți trata răcelile la copii acasă.

Dacă observați primele simptome ale unei răceli la un copil, atunci ar trebui să vă aprovizionați imediat cu zmeură.

Ceai de zmeură pentru copii

Rețetă de ceai de zmeură pentru copii. Insistați 2 linguri de zmeură uscată sau 100 g de zmeură proaspătă într-un pahar de apă clocotită. După 10-15 minute adăugați 1 lingură de miere, amestecați. Luați-l cald ca diaforetic înainte de culcare. Rețineți că zmeura poate provoca reacții alergice.

Acidul salicilic se descurcă bine cu diferite procese inflamatorii. Această componentă se găsește în fructe de pădure, ramuri și frunze de zmeură. Este aspirină naturală. La prepararea ceaiului cu zmeură, această substanță este reținută. Datorită acestui fapt, băutura de zmeură face față perfect durerilor musculare, febrei mari, inflamației și microbilor patogeni..

Ceai de tei pentru copii

Pentru răceli, durerea în gât, tuse, floarea de tei vă vor ajuta. Se toarnă 2 lingurițe. flori de tei cu 1 cană de apă clocotită, acoperiți cu un șervețel, lăsați să se răcească. Apoi strecurați infuzia, dați copilului puțin de băut în timpul zilei. Dar rețineți că teiul poate provoca reacții alergice.!

Pe lângă ceaiul de tei pentru copii și ceaiul cu zmeură, există și alte modalități de a trata răceala la copii acasă:

  • Adăugați câteva picături de suc de ceapă în sucul de morcov proaspăt stors și uleiul vegetal într-un raport de 1: 1, amestecați. Instilați în nas de mai multe ori pe zi pentru răceli.
  • Cu nasul curgător, insuflați 3-5 picături de aloe în fiecare nară de 4-5 ori pe zi, aruncând capul înapoi și masând aripile nasului după instilare. Pentru copiii sub 3 ani, diluați sucul în jumătate cu apă.
  • Iarbă maternă și rădăcină de cicoare praf 1: 1. Se prepară 1 cană de apă clocotită 1 linguriță de amestec și se lasă 1 oră. Bea 0,5 cani de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese pentru răceli pentru copiii cu vârsta peste 3 ani.
  • Uleiul de brad va ajuta la ușurarea respirației, îl puteți cumpăra de la farmacie. Adăugați 5 picături de ulei la 3-5 litri de apă fierbinte, aplecați-vă peste vase și acoperiți-vă capul cu un prosop. Respirați prin nas.
  • Pentru a reduce temperatura, o rețetă vă va ajuta - turnați 1 linguriță de ierburi tocate uscate sau rădăcini de păpădie cu 1 pahar de apă clocotită, insistați, înfășurat timp de 30 de minute sau într-o baie de apă, scurgeți. Oferiți copilului 1 lingură de 4-6 ori pe zi la o oră după mese pentru răceli pentru copiii peste trei ani.
  • Dacă temperatura este ridicată, ștergeți corpul copilului cu o soluție de oțet de mere natural. Pentru a face acest lucru, dizolvați 3-4 linguri în 1 litru de apă caldă. l. 6% otet de mere. În primul rând, ștergeți pieptul, spatele, apoi partea inferioară și picioarele, acoperiți cu o foaie ușoară.

Dragi părinți, prevenirea răcelilor în grădiniță va ajuta la evitarea consecințelor ulterioare. Așezați usturoiul în jurul gâtului copilului în materie mai bună, să bem ceai de zmeură mai des.

Fii sănătos și nu te îmbolnăvești!

Distribuiți acest articol pe rețelele de socializare, poate că veți ajuta pe cineva să vindece răceala la copii acasă.

Cu tine a fost Nina Kuzmenko și „Cum se tratează răcelile la copii acasă”.

De ce se îmbolnăvesc copiii din grădiniță? 9 moduri de prevenire a ARVI

Prevenirea și tratamentul ARVI: medicamentele antivirale nu ajută

Dr. Anna Levadnaya, medic pediatru, autor de cărți pentru părinți, prezentator TV

Anul școlar tocmai a început, iar septembrie este destul de cald, dar multe clase școlare și grupuri din grădinițe au lipsit deja de copii - ARVI. Motivul este schimbul de viruși între membrii colectivului de copii. Pediatrul Anna Levadnaya spune care copii din grădiniță și școală sunt cei mai amenințați de ARVI și, de asemenea, sugerează modalități de prevenire a ARVI. Apropo, unguentul oxolinic nu se aplică acestora..

Aproape toate mamele se confruntă cu faptul că un copil, care abia a început să meargă la grădiniță, preia imediat ARVI. Un copil care frecventează grădinița se poate îmbolnăvi de până la 10-11 ori pe an. Există două motive pentru aceasta:

  • are mai mult contact cu alți copii (surse de viruși noi);
  • stă mult timp într-o cameră uscată și neventilată, în aerul căruia se acumulează viruși și, de asemenea, nu se îmbracă corect.

De regulă, copiii care nu merg la grădiniță se îmbolnăvesc mai rar. Desigur, dacă o mamă duce un copil la cursuri de dezvoltare, la un magazin, cafenea sau la un centru pentru copii, copilul întâlnește și noi viruși. Cu toate acestea, timpul de contact cu aceștia este mai scurt și este mai ușor pentru mamă să controleze condițiile în care se află copilul..

Dar ce se întâmplă cu cei care merg la grădiniță și școală? Principalele lucruri de reținut:

  • cauza ARVI este virusurile, nu bacteriile;
  • virușii se răspândesc foarte ușor, în principal prin aer cu particule de flegmă atunci când respirați, vorbiți, tuseți sau strănutați;
  • virusul pătrunde în organism prin membrana mucoasă a nasului sau gurii.

Pe această bază, vă puteți proteja copilul de infecțiile virale în mai multe moduri..

Prevenirea răcelii la copii. Metode de protecție împotriva virușilor

Plimbări zilnice indiferent de vreme: în aer liber reduce riscul expunerii la virus.

R Ventilație regulată. În special, în timpul plimbărilor și la școală pe parcursul întregii pauze: virușii care au pătruns în interior ar trebui îndepărtați și înlocuiți cu aer curat și proaspăt.

Curățarea umedă zilnică ajută la îndepărtarea picăturilor de flegm care s-au așezat pe diferite suprafețe.

Prosoapele de unică folosință contribuie la reducerea riscului de răspândire a virusului.

Într-un grup, clasă nu ar trebui să existe „colectoare de praf” și locuri în care s-ar așeza sputa și unde acarienii de praf din casă s-ar înmulți.

Dacă există un aparat de aer condiționat la grădiniță sau școală, cereți-l să funcționeze în conformitate cu toate regulile.

Limitați contactul copilului dumneavoastră cu copii bolnavi în afara instituției de învățământ și în alte locuri publice (în perioada de toamnă-iarnă, este recomandabil să nu vizitați deloc locuri aglomerate dacă vă este frică de ARVI).

Cum să eliminați un virus din nas și din gură?

Spălați-vă pe mâini după ce vă jucați, folosiți toaleta, mergeți și înainte de a mânca.

Verificați dacă bateriile din grupuri și clase au control de temperatură. Temperatura optimă a camerei este de 18-20 grade, umiditatea optimă este de 50-70%.

Puteți cumpăra un umidificator într-un grup sau clasă: într-o cameră fierbinte, umiditatea aerului și, în consecință, a membranelor mucoase scade, imunitatea locală cade și virusul intră în organism.

Pentru ca membrana mucoasă a nasului și gurii să fie hidratată, iar plămânii să scape cu ușurință de flegmă cu viruși, copilul trebuie să bea suficiente lichide. Pentru a face acest lucru, el trebuie să aibă întotdeauna acces la apă potabilă, inclusiv la grădiniță sau la școală. De exemplu, în clasă, un răcitor cu pahare de plastic poate fi pe o masă separată. Așezați o sticlă de apă etc. în rucsacul copilului dumneavoastră..

Dacă cerințele enumerate nu pot fi îndeplinite, puteți hidrata membrana mucoasă clătind nasul cu soluție salină..

Cum să-ți îmbraci copilul

  • Învățați-l pe copilul dvs. să stabilească dacă este fierbinte sau rece, informați adulții despre aceasta și evaluați în mod independent de câte haine are nevoie. Ai încredere în sentimentul de frig al copilului tău.
  • Nu vă îmbrăcați copilul prea călduros atunci când îl împachetați la grădiniță.
  • Invata-l pe copilul tau sa se imbrace independent.
  • Roagă-l pe profesor să nu poarte haine pe copilul în care este fierbinte.
  • Hainele trebuie să fie ușor de îndepărtat și nu trebuie să interfereze cu mișcarea copilului.
  • Pentru a preveni transpirația copilului în timpul jocurilor active, hainele trebuie să fie din bumbac, nu sintetice.
  • Când vine vremea rece, este recomandabil să folosiți lenjerie termică pentru a evita supraîncălzirea.

Cum să crești imunitatea

Condu un stil de viață sănătos împreună cu copilul tău, mișcă-te mult și activ, temperează-l. Lasă-l să meargă gol și desculț cât mai mult posibil vara.

La începutul anului școlar, oferiți copilului dvs. plimbări și activități fizice constante și nu-l încărcați cu cursuri, astfel încât să nu aibă timp pentru educație fizică și jocuri gratuite.

Dacă copilul este sănătos, nu vă grăbiți să închideți imediat fereastra deschisă. Nu trageți o pălărie sau șosete pe el împotriva dorințelor sale.

Cereți ca copilul din grădiniță să nu fie obligat să mănânce. Învățați-l să mănânce sănătos și, dacă dintr-un anumit motiv nu este posibil să includeți suficiente fructe și legume în dietă, dați copilului complexe de vitamine.

Adesea copiilor bolnavi li se prezintă vaccinări, în primul rând împotriva pneumococului și a gripei hemofile, gripei și meningococului.

Nu încercați să scăpați de toate microorganismele înconjurătoare (va eșua în continuare), dar nici nu neglijați dezinfectarea în limite rezonabile. Încercați să găsiți un punct de mijloc.

Dacă, în ciuda tuturor măsurilor de precauție luate, copilul este încă bolnav, oferiți-i în mod constant o băutură pentru subțierea flegmei și hidratarea membranelor mucoase. Un copil bolnav nu trebuie să se culce în pat: dacă nu are temperatură, se poate mișca destul de activ, poate face exerciții de respirație și poate face o baie, ceea ce ajută la îndepărtarea flegmei din plămâni.

Dar tableta din mâinile copilului, televizorul pornit, lipsa de scăldat și mișcările active înrăutățesc excreția sputei din plămâni și predispun la un curs lung al bolii. Drept urmare, copilul dumneavoastră riscă să intre în categoria BWD - adesea copii bolnavi.

Informațiile de pe site sunt doar cu titlu de referință și nu reprezintă o recomandare pentru autodiagnostic și tratament. Pentru întrebări medicale, asigurați-vă că consultați un medic.

Prevenirea răcelilor în grădinițe

Sfat:

Nimeni nu mă iubește.

Dacă adolescentul tău spune „Nu mă iubește nimeni”, în niciun caz nu trebuie să-l consolezi cu expresiile „Tata și te iubesc” sau „Nimic, vei găsi noi prieteni”. Copilul va decide că nu le luați în serios problemele. Încercați să aflați dacă are o cădere cu cel mai bun prieten al său sau se simte ca o oaie neagră din clasă și ajutați cu sfaturi specifice.

Prevenirea completă a ARVI și a gripei la un copil este imposibilă fără participarea părinților. Cu toate acestea, fiecare grădiniță din țara noastră este obligată să ia o serie de măsuri preventive pentru a-și proteja micii vizitatori de răceală. Să aflăm despre ce este acest program.

Curățenie și igienă

Îngrijitorii ar trebui să monitorizeze cât de des copiii se spală pe mâini cu săpun și să le trimită pentru această procedură după stradă și înainte de a mânca. De asemenea, este recomandabil ca profesorii să le reamintească copiilor să scape de obiceiul de a atinge fața cu mâinile și de a-și pune degetele în gură, dar totuși, această sarcină revine mai ales părinților..

Spațiile din grădiniță trebuie să fie ventilate de cel puțin trei ori pe zi.

Activitate fizică și întărire

Activitățile fizice sunt, de asemenea, efectuate zilnic. Dar lecțiile complete sunt doar de două ori pe săptămână. Și în restul timpului sunt exerciții de dimineață și puțină încălzire în timpul zilei. Desigur, acest lucru nu este suficient pentru un stil de viață activ, așa că o vizită suplimentară la secțiunea de sport este întotdeauna binevenită..

Plimbările zilnice sunt principala măsură de temperare pentru copiii din grădiniță.

Creșterea apărării organismului în perioada de toamnă-iarnă

Organizarea corectă a dietei este o prevenire indispensabilă. Meniul pentru grădiniță trebuie să conțină norma prescrisă pentru vitaminele C și A datorită unor alimente precum citrice, varză, măceșe, morcovi, ardei grași și orice verdeață. Mesele calde sunt preparate folosind sare iodată.

Meniul grădiniței trebuie îmbogățit cu vitaminele A și C.

Limitarea contactului cu copiii bolnavi

Anaferon pentru copii - un medicament pentru răceli și gripă.

Anaferonul pentru copii ajută la combaterea infecțiilor în combinație:

  • activează apărarea imună
  • blochează multiplicarea virușilor

Este important ca ambele acțiuni să aibă ca scop ajutarea rapidă a unui copil bolnav, iar fiecare dintre ele să îmbunătățească rezultatul celuilalt.

Prevenirea ARVI la copii acasă și la grădiniță

Citește și:

Semne de apendicită la un copil - diagnostic și tratament

Dermatita atopică la copii - semne, simptome și tratament

Infecția cu rotavirus la copii - semne, simptome și tratament

Buna dragi parinti, cititori ai acestui blog. În toiul iernii, suntem cu toții foarte îngrijorați de inevitabilele epidemii de gripă și boli virale. Această problemă îi îngrijorează și mai mult pe părinții copiilor mici care trebuie să meargă la grădiniță. În articolul de astăzi vom discuta cum să vă protejați copiii de gripă și ARVI și cum ar trebui să se efectueze prevenirea ARVI la copiii din grădiniță.

1. Răceală și gripă la copii

Bebelușii care sunt alăptați exclusiv în primele 6 luni de viață sunt protejați de toate bolile mai mult decât cele artificiale; primesc imunitate maternă la lapte. Este util dacă o mamă bolnavă de gripă sau ARVI va alăpta copilul, transmitând o nouă porție de anticorpi din propria sa boală.

În același timp, este important să respectați măsurile de precauție și igiena pentru a nu respira viruși asupra bebelușului. Prevenirea în acest caz va fi purtarea unei măști de unică folosință pentru mama, direct în timpul hrănirii. Alteori, este mai bine să transferați îngrijirea bebelușului unui membru sănătos al familiei..

Pentru a reduce probabilitatea ca un bebeluș să se infecteze cu virusul și gripa, trebuie să îl protejați de contactul cu adulții și copiii bolnavi. Deoarece copiii sub 2 ani nu sunt vaccinați împotriva gripei, trebuie să vă îngrijiți singuri imunitatea pentru a nu fi tratați cu multe medicamente.

2. Cum se previne infecția cu SARS

Precauțiile împotriva infectării cu viruși și gripă sunt aceleași atât pentru părinți, cât și pentru copii. Diferența este că copiii nu se pot îngriji, așa că părinții ar trebui implicați în prevenirea bolilor din copilărie..

Măsuri de prevenire ARVI și ARI:

  1. Ventilați frecvent spațiile închise;
  2. Evitați locurile aglomerate în timpul unei epidemii;
  3. Întăriți-vă pe tot parcursul anului;
  4. Mergi la sport, mergi mai mult în aer curat;
  5. Mănâncă mai multe fructe și legume de sezon
  6. Luați multivitamine în cursuri;
  7. Efectuați curățarea umedă frecventă a spațiilor;
  8. Mențineți temperatura și umiditatea necesare în cameră;
  9. Aveți grijă de membranele mucoase (evitând uscarea membranelor mucoase ale nasului și gurii).

Toate aceste acțiuni sunt bine cunoscute și destul de ușor de utilizat, dar adesea neglijate de adulți:

Din păcate, nu există astfel de fonduri care să ne protejeze complet de a ne îmbolnăvi de virus. Dacă vizităm deseori locuri aglomerate, dintre care mulți sunt bolnavi, mai devreme sau mai târziu ne vom îmbolnăvi. Prin urmare, există o singură concluzie - încercați să preveniți o astfel de întâlnire și să aveți grijă de igiena sanitară..

Adulții sănătoși și mai ales copiii ar trebui, cât mai des posibil:

  • Spălați-vă mâinile și fața;
  • Scurgeți nasul cu soluții saline;
  • Ungeți nările cu unguent oxolinic sau vaselină înainte de a ieși în afara sau în locuri publice.

Bolnavii ar trebui să aibă grijă să nu-i infecteze pe cei dragi și anume:

  • Purtați o mască în prezența copiilor și schimbați-o la fiecare 2 ore;
  • Spălați-vă mâinile și atingeți obiecte în mod regulat;
  • Aveți propriile feluri de mâncare individuale;
  • Stați și dormiți într-o cameră separată;
  • Aerisiți regulat toate camerele.

3. Pregătiri pentru prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute și creșterea imunității

Multe imunostimulante nu sunt altceva decât medicamente cu efect placebo, adică ele ajută atunci când crezi în ajutorul lor. Dragi părinți, amintiți-vă că nu puteți alege în mod independent un medicament pentru prevenirea infecțiilor respiratorii acute pentru copilul dvs. numai pe baza reclamei sau a sfaturilor vecinilor. Indiferent de medicamente, acestea trebuie prescrise de un medic, deoarece imunoprotectorii au contraindicații.

Există diferite medicamente pentru prevenirea și tratarea bolilor virale și a gripei, acestea fiind împărțite în:

  1. Medicamente homeopate;
  2. Produse pe bază de interferon;
  3. Tincturi și amestecuri de plante medicinale.

Unii părinți dau copiilor pastile pentru profilaxie, în timp ce alții dau picături nazale. Cel mai sigur mod de a întări sistemul imunitar sunt vitaminele naturale: fructe, miere, măceș sau sirop de echinacee.

Metode mai eficiente pentru activarea imunității locale la copii:

  • Hidratarea nasului cu o soluție salină simplă (aquamaris, fără sare, humer);
  • Gargară (cu soluție de sodă, ierburi);
  • Bea suficient pentru a preveni deshidratarea și a reduce imunitatea locală;
  • Evitarea supraîncălzirii.

4. Prevenirea ARVI la grădiniță

Din păcate, nu toți copiii pot rămâne acasă în timpul unei epidemii. Dacă grădinițele sunt deschise, mulți copii trebuie să meargă acolo. Într-un grup standard al unei grădinițe publice există, de obicei, mai mult de 25 de persoane, astfel încât probabilitatea de a contacta copii cu snot sau tuse este foarte mare.

Părinții ar trebui să se asigure că grădinița copiilor lor cunoaște mijloacele de prevenire a incidenței ARVI.

Ar trebui să existe un memento pe care personalul îl respectă, și anume:

  1. Menținerea temperaturii camerei la 20 de grade;
  2. Umiditatea trebuie să fie de cel puțin 60%;
  3. Aerisire regulată în timp ce copiii sunt la plimbare;
  4. Curățare umedă continuă cu apă curată.

Instituțiile de învățământ preșcolar (instituțiile de învățământ preșcolar) nu sunt capabile să izoleze copiii bolnavi, dar sunt capabili să reducă cantitatea de viruși din cameră. Virușii mor într-o cameră rece și umedă, care este adesea ventilată. De asemenea, copiii ar trebui adesea scoși la plimbare, deoarece în aerul proaspăt și înghețat este imposibil să se infecteze chiar și de la un pacient.

Puteți viziona un videoclip de la Dr. Komarovsky despre prevenirea bolilor la grădiniță aici:

Dragi părinți, oferiți copiilor voștri condiții de viață sănătoase, atunci aceștia vor fi mai puțin bolnavi, iar bolile sunt mai ușor și mai ușor de suportat. Fii sănătos și abonează-te la actualizările noastre! Pa.

Prevenirea răcelii
consultare pe tema

Răceala reprezintă numeroase infecții respiratorii acute (ARVI) și diverse exacerbări ale bolilor cronice ale căilor respiratorii superioare. Virușii sunt principala cauză a răcelii, a infecțiilor virale respiratorii acute și pot fi complicate de o infecție gravă - gripa.

Descarca:

AtașamentulMarimea
profilaktika_prostudnykh_zabolevaniy.docx18,83 KB
metodicheskie_ukazaniya_po_nespetsificheskoy_profilaktike_grippa_i_orz-1.doc87 KB

Previzualizare:

Consultare pentru educatori

Prevenirea răcelii

Răceala reprezintă numeroase infecții respiratorii acute (ARVI) și diverse exacerbări ale bolilor cronice ale căilor respiratorii superioare. Virușii sunt principala cauză a răcelii, SARS și pot fi complicate de o infecție gravă - gripa.

Răceala nu este cauzată de hipotermie, așa cum credeau bunicile noastre, ci de germeni și viruși. Doar un corp hipotermic are imunitate redusă, ceea ce poate contribui la boala rapidă a ARVI la copii.

Prevenirea ARVI este de o mare importanță, dar trebuie amintit că măsurile preventive trebuie să fie regulate, constante, altfel o întărire de o zi sau o plimbare o dată pe săptămână nu va aduce rezultatul dorit.

Adesea sau rar, toți copiii au răceli. Visul secret al părinților este întotdeauna copii sănătoși! Pentru aceasta, o singură dorință nu este suficientă - este necesară regularitate și consistență în prevenirea bolilor ARVI la copii.

Măsuri de prevenire a răcelii:

stil de viata sanatos;

Conceptul de „stil de viață sănătos” include o dietă echilibrată echilibrată, un somn sănătos, în orice vreme (ploaie, zăpadă, vânt, ceață), plimbările frecvente vor fi benefice doar.

1) Pentru a crește rezistența organismului la bolile virale, este necesar să se prevină răcelile la copii. Și mai presus de toate - copilul trebuie temperat: frecându-se cu un prosop umed și rece, turnând apă peste el, înotând în piscină. Acest lucru va ridica tonusul și dezvoltarea mușchilor copilului, va îmbunătăți activitatea sistemului cardiovascular și va întări perfect sistemul imunitar..

2) Prevenirea bolilor infecțioase la copii include igiena personală - este necesar să învățați copilul să se spele pe mâini des, să clătiți nasul cu apă sărată de 2-3 ori, să clătiți gura, să evitați contactul cu persoanele bolnave - acest lucru va duce la o reducere a numărului de răceli.

3) Remediile populare - băuturi din fructe din coacăz negru, afine, infuzie de măceșe, ceai cu lămâie, miere, ierburi (echinacee, zmeură, eucalipt, salvie), usturoi, ceapă, varză - vor ajuta în lupta împotriva virușilor și microbilor.

4) Multivitaminele sunt un agent profilactic excelent. Luarea în interior a unui gram de acid ascorbic de 1-2 ori pe zi va crește perfect imunitatea la copii..

5) Pentru prevenirea răcelii la copii și tratamentul acestora, ar trebui utilizate remedii homeopate recomandate de medicina modernă, cum ar fi anaferon, aflubină, arbidol, viferon etc. Acestea se bazează pe interferon și au un efect antiviral..

6) Cel mai eficient mod de prevenire a bolilor virale la copii este vaccinarea. Vaccinarea se poate efectua numai la un copil sănătos, cel puțin două săptămâni după recuperare.

Prevenirea ARVI la grădiniță

Copiii care frecventează grădinițele, școlile și alte locuri publice sunt mai predispuși la răceală, deoarece sunt transmiși de picături aeriene. În camere închise, unde se acumulează mulți oameni, virusurile și bacteriile sunt răspândite cu viteza fulgerului. Prin urmare, prevenirea răcelilor în instituțiile publice ale copiilor are o mare importanță pentru reducerea riscului de boli..

Prevenirea ARVI într-o instituție de învățământ preșcolar reduce semnificativ riscul de ARVI și include următoarele măsuri:

Îndeplinirea cerințelor sanitare și igienice - curățarea și ventilația spațiilor, spălarea jucăriilor, igienizarea Prevenirea ARVI a aerului cu lămpi bactericide, ionizatoare.

Organizarea unei diete complete și variate pentru copii - raportul corect de proteine, grăsimi și carbohidrați, îmbogățirea dietei cu vitamine, săruri minerale și microelemente. O atenție deosebită trebuie acordată combaterii supraalimentării copiilor cu alimente cu carbohidrați - acest lucru crește riscul bolilor ARVI și este mai sever.

Activitatea fizică (exerciții de dimineață, jocuri în aer liber pe site) ajută la întărirea și dezvoltarea sistemelor cardiovasculare, nervoase centrale și respiratorii, dezvoltarea abilităților motorii, a sistemului musculo-scheletic și formarea posturii corecte și contribuie la o reducere semnificativă a incidenței copiilor.

Întărire: tot timpul anului, somnul în timpul zilei ar trebui să fie cu ferestre deschise în incintă, vara este necesar să aranjați jocuri pentru copii cu apă, jocuri în bazinele de stropire.

Inhalări - tocați mărunt usturoiul sau ceapa și puneți-l într-un recipient din plastic de la „Kinder surprise”, după ce ați făcut găuri) și agățați-l ca un pandantiv. Usturoiul și ceapa tocate mărunt în mai multe farfurioare sunt plasate în jurul camerei - fitoncidele secretate de usturoi și ceapă contribuie la producerea de interferon în nazofaringele copilului și acest lucru protejează celulele de virusuri.

Izolarea copiilor bolnavi.

Concluzie: corpul copilului poate face față tuturor nenorocirilor dacă părinții și educatorii creează condiții favorabile pentru creșterea imunității, reducând astfel riscul bolilor ARVI, deoarece toată lumea știe „Boala este mai ușor de prevenit decât de vindecat”..

Principiile generale ale tratamentului antigripal și ARVI

Trebuie remarcat faptul că auto-medicația pentru gripă este inacceptabilă, în special pentru copii și vârstnici. Este imposibil să se prevadă evoluția gripei, iar complicațiile pot fi foarte diferite. Doar un medic poate evalua corect starea pacientului. Prin urmare, trebuie să apelați imediat un medic. Medicamentele trebuie prescrise de un medic. De ce medicamente are nevoie un copil - medicul decide, în funcție de starea corpului. Alegerea și prescrierea medicamentelor depinde, de asemenea, de semnele și severitatea bolii..

Regimul pacientului trebuie să corespundă stării sale - pat în cazuri severe, jumătate de pat cu îmbunătățirea stării sale și obișnuit - la una sau două zile după scăderea temperaturii. Temperatura în cameră trebuie să fie de 20-21 ° C și mai mică în timpul somnului; ventilația frecventă facilitează respirația, reduce curgerea nasului.

Nu vă grăbiți să reduceți temperatura dacă nu depășește 38 ° C, deoarece acesta este un fel de reacție de protecție a corpului împotriva microbilor.

Nutriția nu necesită nicio corecție specială. Dacă copilul nu mănâncă, nu este nevoie să insistați - atunci când starea se îmbunătățește, pofta de mâncare va fi restabilită.

Regimul de băut nu are o importanță mică. Pacientul pierde mult lichid datorită transpirației, atunci când respiră, așa că trebuie să bea mult: ceai, băuturi din fructe, ceaiuri de legume. Soluțiile orale vândute în farmacii sunt cel mai bine administrate în jumătate cu ceai, suc, apă fiartă.

Este necesar un apel repetat la medic în următoarele situații: temperatura rămâne peste 38 ° C timp de două până la trei zile după începerea tratamentului, anxietate crescută sau somnolență excesivă, apariția vărsăturilor și afectarea conștiinței, apariția semnelor de stenoză laringiană sau pneumonie.

Pacientul trebuie izolat timp de 7 zile, acasă - într-o cameră separată.

Obiecte de uz casnic, vase, precum și podele, ștergeți cu dezinfectanți, tratați pacientul într-un bandaj de tifon în 4-6 straturi.

Previzualizare:

Liniile directoare pentru prevenirea nespecifică a gripei și a infecțiilor respiratorii acute

Prevenirea nespecifică implică utilizarea atât a mijloacelor și metodelor generale, cât și a celor speciale.

Este recomandabil să împărțiți mijloacele și metodele speciale în două grupuri:
1) medicamente și proceduri care contribuie la normalizarea funcțiilor sistemului imunitar al organismului, crescând rezistența sa nespecifică la agenții infecțioși;
2) medicamente antivirale care afectează agenții cauzali ai gripei și infecții respiratorii acute.

Medicamentele din primul grup sunt utilizate pentru corectarea stării imune la persoanele care se află într-o stare de imunodeficiență secundară. Acest mare contingent de adulți și copii este, conform unor estimări, până la 50% din populație. Fără studii imunologice speciale, acesta poate fi atribuit aproape inconfundabil tuturor persoanelor cu boli cronice, precum și celor care suferă adesea de infecții respiratorii acute..

Utilizarea medicamentelor pentru a crește rezistența nespecifică a organismului la agenții patogeni ai infecțiilor respiratorii acute este permisă numai cu inofensivitatea garantată și eficacitatea medicamentelor aprobate..

Imunocorecția sezonieră nespecifică în timpul unei epidemii de gripă sau focare locale de alte infecții respiratorii acute este completată de prevenirea de urgență (conform indicațiilor epidemice), care se efectuează cu medicamente antivirale..
Prevenirea sezonieră și de urgență se realizează pe fondul unui complex de măsuri sanitare și igienice justificate, de bază.

Prevenirea imunocorectivă sezonieră a gripei și a infecțiilor respiratorii acute

Se recomandă utilizarea medicamentelor imunocorective sub formă de cursuri, în primul rând pentru a crește rezistența nespecifică la persoanele cu suspiciuni de imunodeficiență în timpul creșterilor sezoniere ale infecțiilor respiratorii acute, inclusiv epidemiile de gripă; în al doilea rând, pentru reabilitarea celor care au avut gripă și infecții respiratorii acute din acest grup și alții cu simptome de sindrom astenic, complicații. În același timp, contingentele populației care trăiesc în teritorii nefavorabile din punct de vedere ecologic sunt considerate prioritare. În aceste scopuri, se utilizează următoarele: vitamine, adaptogeni de origine vegetală, analogi ai preparatelor de timus, inductori de interferon etc..

Vitamine. Cele mai utilizate vitamine C, A și grupa B în dozele legate de vârstă. Raportul optim dintre aceste vitamine este conținut în preparatele „Hexavit”, „Revit”, „Dekamevit” și „Undevit”. Se recomandă administrarea acestora în doze specifice vârstei, de 2-3 ori pe zi, după mese, sub forma unui curs care durează 20-30 de zile (Tabelul 2).

În instituțiile preșcolare în timpul sezonului rece al anului, se recomandă sirop de măceșe, 1 linguriță pe zi.

Dibasoprofilaxie. Practica utilizării în ultimii ani într-o serie de teritorii ale Federației Ruse ca imunomodulator al dibazolului (clorhidrat de benaimidazol), care crește rezistența nespecifică a corpului și are un efect antiinflamator și hipotensiv, face posibilă recomandarea acestuia mai ales în instituțiile de învățământ pentru copii din perioada premergătoare creșterii sezoniere a bolilor respiratorii acute și a gripei..

Cea mai optimă poate fi considerată schema utilizării dibazolului în perioadele premergătoare creșterii ARVI în septembrie - I; Noiembrie - Runda II; Februarie - Runda III.
Dibazol trebuie schimbat în decurs de 10 zile la doze pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1-3 ani - 0,002 g; 4-6 ani - 0,004; 7-14 ani - 0,01; pentru adulți - 0,02 pe zi.
Utilizarea dibazolului în dozele indicate nu necesită supraveghere medicală.

Adaptogeni de origine vegetală

Extract de Eleutherococcus - un preparat din rădăcinile unui tufiș din Orientul Îndepărtat, are proprietăți tonice, crește rezistența nespecifică a corpului. Se utilizează sub formă de cursuri de 25-30 de zile pentru adulți, 20-30 picături pe recepție de 2-3 ori pe zi, pentru copii - 1-2 picături pe an de viață, de 2 ori pe zi.

Tinctura de aralia este un preparat pe bază de plante din rădăcinile araliei manciuriene. Un lichid chihlimbar limpede, plăcut la gust, are un efect tonic și tonic. Copiilor li se prescriu 1-2 picături pe an de viață 1 dată pe zi cu 30 de minute înainte de mese timp de 2-3 săptămâni.

Prodigiazan. Lipopolizaharidă bacteriană. Recomandat pentru prevenirea gripei și a infecțiilor respiratorii acute la adulți și copii (de la 3 ani). Se aplică intranazal folosind nebulizatoare sub formă de soluție 0,005%. 0,25 ml se injectează în fiecare pasaj nazal pentru adulți de două ori cu un interval de 3-5 minute. (1 ml pe procedură), copii de la 3 ani - o dată (0,5 ml pe procedură). Cursul preventiv constă din trei proceduri cu un interval de 4-5 zile. Cursurile repetate se desfășoară în 3-4 luni.

Din punct de vedere organizațional, acest tip de prevenire ar trebui împărțit în intrafocal și extrafocal.

Intrafocal
prevenirea gripei se realizează în rândul persoanelor care sunt în contact direct cu pacienții din familii, apartamente, cămine, secții de spitale, adică în focare epidemice.

Durata profilaxiei focale poate varia de la 2 zile cu întreruperea imediată a contactului cu sursa de infecție la 5-7 zile dacă pacientul nu este izolat și contactul cu acesta în focar nu este încheiat.

Extrafocal
protecția de urgență împotriva gripei este supusă anumitor grupuri pre-determinate ale populației sau ale indivizilor, în mare parte nevaccinați împotriva gripei și, în principal, celor cu un risc ridicat de apariție a bolilor. Aceștia sunt pacienți cronici - copii și adulți, vârstnici, adesea și bolnavi pe termen lung, care sunt mai predispuși să dezvolte complicații și, eventual, rezultate fatale. Profilaxia de rutină este recomandată persoanelor cu risc crescut de a contracta virusuri gripale (lucrători din domeniul sănătății, lucrători în transportul de pasageri, comerț, catering, utilități). Protecția de urgență este necesară pentru colectivele de tip îmbarcare cu echipe de plasament contingente strânse, educative și de producție cu o densitate mare de locuri de muncă, dacă acest contingent nu a fost vaccinat.

În practica de masă, medicamentele antivirale pentru chimioterapie (remantadină, arbidol, unguent oxolinic și interferon) sunt utilizate pentru combaterea gripei.

Cel mai eficient și accesibil mijloc de prevenire de urgență a gripei la adulți este remantadina, care are un efect profilactic pronunțat împotriva tuturor variantelor cunoscute ale virusului gripal de tip A. Prevenirea de urgență a gripei cu remantadină se efectuează în timpul unei epidemii de gripă. Administrarea medicamentului începe atunci când primii pacienți cu gripă apar în familie (profilaxie intrafocală) sau în echipă (profilaxie extrafocală).

În primul caz, remantadina 1-2 comprimate pe zi sunt luate de toți membrii adulți ai familiei (ținând cont de contraindicații) timp de 2-7 zile, cu profilaxie extrafocală - în termen de 20 de zile.

Arbidol
- un medicament chimioterapic antiviral intern cu o activitate antivirală pronunțată împotriva virusurilor gripale A și B. În plus, stimulează producerea interferonului seric și a reacțiilor imunitare celulare, crește rezistența la infecții.

În scop profilactic, arbidolul este prescris în contact cu pacienții cu gripă, 0,2 g pe zi inițial (înainte de mese) timp de 10-14 zile, în timpul unei epidemii de gripă și o creștere sezonieră a incidenței ARVI - 0,1 g o dată pe zi pe zi 3-4 zile timp de 3 săptămâni.

Arbidol nu trebuie prescris pacienților cu boli concomitente ale sistemului cardiovascular, ficatului și rinichilor.

Unguent oxolinic
0,25% este destinat utilizării intranazale independente, nu are contraindicații, este recomandat pentru prevenirea de urgență a bolilor în timpul unei epidemii de gripă.

Interferon leucocitar uman
Este utilizat în principal pentru protecția de urgență a copiilor preșcolari împotriva gripei și a altor infecții respiratorii acute în grupurile în care există pericolul răspândirii rapide a acestor boli. Interferonul are activitate profilactică împotriva majorității virusurilor respiratorii. În scop profilactic, se aplică intranazal folosind nebulizatoare de 0,25 ml sau 5 picături în fiecare pasaj nazal de două ori pe zi, cu un interval de cel puțin 6 ore. Cursurile preventive sunt recomandate pentru primele 7-10 zile de ședere a unui copil într-o echipă în contact cu pacienții dintr-o familie sau îngrijirea copilului.

Măsuri de bază de igienă și sănătate

Procedurile de întărire se referă la activități care cresc rezistența organismului la gripă și infecții respiratorii acute. Alegerea metodei de întărire este determinată de condițiile locale, iar eficacitatea este asociată cu respectarea principiilor de bază ale întăririi:

- creșterea treptată a efectelor de întărire;
- sistematic;
- luând în considerare caracteristicile individuale ale organismului;
- ținându-le pe fundalul emoțiilor pozitive;
- multifactorialitate (utilizarea mai multor agenți fizici);
- poligradare (antrenament pentru stimuli slabi și puternici, rapizi și întârziați).
Nu există contraindicații permanente pentru întărire.

Metodele locale de întărire includ gargară cu apă rece, mersul desculț pe podea, dormitul în sezonul rece cu ferestrele deschise, traversele etc. Pentru general - băi, dușuri, o piscină etc. Arsenalul procedurilor de întărire este larg, în special pentru copii, următoarele pot fi utilizate fără restricții:
1) plimbări în aer liber de 2 ori pe zi pentru o durată totală de cel puțin 4 ore îmbrăcăminte adecvată în orice vreme;
2) băi de aer cu exerciții de dimineață cu durata de 10-15 minute la o temperatură de + 18-20 ° C;
3) somn de zi în aer liber sau într-o cameră bine ventilată la o temperatură de + 14-15 ° С;
4) spălarea cu apă la o temperatură de + 14-16 ° С, în timp ce - copiii își spală gâtul, pieptul superior, brațele până la umeri;
5) picioare contrastate în conformitate cu schema: pentru copii sănătoși sub 3 ani - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° și peste 3 ani - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, pentru copii slăbiți - 38 ° -28 ° -38 °;
6) expunerea la soare vara poate fi suplimentată prin mersul desculț pe un sol bine curățat.

Pentru a obține efectul optim, se recomandă utilizarea efectelor combinate ale aerului și apei la diferite forțe ale factorului de acțiune și expunerea acestuia. Iradierea ultravioletă preventivă a copiilor din instituțiile preșcolare, școlile se efectuează cu iradiatoare mobile de tip OER, echipate cu lămpi fluorescente aritemice LE-30 sau cu iradiatoare de tip far (OKV sau OKM) cu lămpi DRT-1000 și respectiv DRT-375.

În perioada de toamnă-iarnă, copiilor li se recomandă să primească 2 cursuri de radiații în conformitate cu una dintre următoarele scheme:
1) iradiere zilnică pentru o lună (octombrie sau noiembrie, în funcție de latitudinea zonei), un al doilea curs la 2 luni după finalizarea primului curs (ianuarie-februarie);
2) iradiere la fiecare două zile timp de 2 luni (octombrie-noiembrie) cu o pauză de 2 luni și un al doilea curs în februarie-martie.
Procedurile încep cu 1/4 din biodoză și în procesul de iradiere doza zilnică este ajustată la 2 biodoze, mărind-o la fiecare 2 sesiuni cu 1/4 din biodoză. La copiii slăbiți, iradierea începe cu 1 / 8-1 / 10 din biodoză și este adusă la 1 / 2-3 / 4
doza. Iradierea în grup se efectuează la copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 6 ani, la copii mici - individual.
Iradierea ultravioletă profilactică a lucrătorilor din întreprinderile industriale se realizează în fotografii sau direct la locurile de muncă folosind lămpi fluorescente încorporate în sistemul de iluminare generală.

Mijloace și metode pentru creșterea rezistenței nespecifice și scheme de utilizare a acestora

Măsuri sanitare și igienice 1. Educație fizică Se desfășoară în conformitate cu cerințele „Programului de educație pentru grădinițe”; exerciții de dimineață și de 2 ori pe săptămână educație fizică. 2. Proceduri de întărire Mersul și unul dintre procedurile de întărire sau combinația lor. 1. Mergeți în aer proaspăt de 2 ori pe zi pentru o durată totală de cel puțin 4 ore. 2. Contrastează picioarele înmuiate. 3. Băi de aer combinate cu exerciții de dimineață. 4. Spălare cu apă rece (14-16 °) 5. Un pui de somn în aer proaspăt într-o cameră bine ventilată. 6. Faceți plajă timp de 5-10 minute de 2-3 ori pe zi. 3. Iradiere ultravioletă (OZN) a) iradiere zilnică a părților expuse ale corpului timp de 4-6 ore de la 1/8 la 3/4 din biodoză pe zi în perioada 1 / XI1 la 1 / IY în teritoriile de la nord de 60 ° N., de la 1 / XI la 1 / III la latitudini medii (50-60 °) și de la 1 / XII la 1 / III la sud de 50 ° N. b) 2 cursuri de radiații pentru 18-20 proceduri, începând de la 1/8 la 2 biodoze, zilnic timp de 1 lună. (Noiembrie și februarie) c) 2 cursuri de iradiere, 18-20 proceduri fiecare, de la 1/8 la 2 biodoze la fiecare două zile timp de 2 luni. (Octombrie-noiembrie și ianuarie-februarie) În funcție de condiții, utilizarea unuia dintre scheme:
4. Vitaminizarea alimentelor Vitaminizarea zilnică a primului și celui de-al treilea curs în cantitate de 40 mg de acid ascorbic pentru copiii de 1-5 ani și 50 mg - pentru copiii de 6-7 ani. Medicamente imunocorective 1. Preparate medicinale pe bază de plante a) Extract de Eleutherococcus în interior - 2 picături - pentru un an de viață 1 dată pe zi timp de 3-4 săptămâni b) Tinctură de Aralia în interior - 2 picături. pe an de viață, o dată pe zi timp de 2-3 săptămâni. 2. Prodigiosan Intranasal 0,25 ml în fiecare pasaj nazal pentru adulți de două ori cu un interval de 3 -5 minute (1 ml per procedură), pentru copii cu vârsta între 3-6 ani și școlari - 1 ori (0,5 ml per procedură). 3. Vitamine "Hexavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit" în doze de vârstă de 2-3 ori pe zi după mese sub forma unui curs care durează 20-30 de zile. 4. Dibazol În doze de vârstă: copii 1-3 ani - 0,002 g. 4-6 ani - 0,004; 7-14 ani - 0,02; adulți - 0,01 g pe zi timp de 10 zile în trei reprize în perioadele premergătoare creșterii sezoniere a incidenței. Medicamente antivirale 1. Remantadină În scopuri profilactice, 1 filă. (0,05 g) pentru adulți după mese în fiecare zi de 1-2 ori de la 2-7 zile (profilaxie intrafocală) la 20 de zile (profilaxie extrafocală) 2. Arbidol În scopuri profilactice, 2 comprimate. (0,2 g) pentru adulți de 2 ori pe săptămână timp de 3 săptămâni 3. Unguent oxolinic în timpul epidemiilor și focarelor de infecții respiratorii acute, în contact cu un pacient din familie Lubrifierea zilnică dublă a mucoasei nazale timp de 7-10 zile 4. Leucocit uman interferon Instilație sau pulverizare zilnică de 0,25 ml (5 picături) în fiecare pasaj nazal de 2 ori pe zi cu un interval de cel puțin 6 ore

Prevenirea infecțiilor virale respiratorii acute și a gripei

În perioada de toamnă-iarnă, crește incidența gripei și a infecțiilor virale respiratorii acute (ARVI). Cum să preveniți aceste boli și să întăriți apărarea organismului?
De mult s-a observat că răcelile sunt mai susceptibile de a fi afectate de cei care au boli cronice, sunt adesea bolnavi de mult timp și, de asemenea, duc un stil de viață incorect - se mișcă puțin, aproape niciodată în aer curat, se îngrijorează foarte mult, nu dorm suficient, devine suprasolicitat, funcționează peste măsură, fumează, abuzează de alcool.
Încercăm să facem față ARVI fără ajutorul unui medic. Dar gripa este glume proaste! Virusul gripal este capabil să pătrundă în multe țesuturi și organe, provocând complicații precum bronșită, pneumonie, miocardită, encefalită. Dar acestea sunt viitoare boli debilitante, concedii de boală, medicamente scumpe și nu inofensive. Infecțiile respiratorii virale acute (ARVI), inclusiv gripa, sunt transmise de la persoană la persoană, în principal prin picături aeropurtate. Infecția apare atunci când vorbești, tuse, strănut. Răspândirea virusului poate apărea și prin contactul gospodăriei..
Simptomele gripei includ febră, cefalee, tuse, dureri în gât, nas curbat sau înfundat, dureri de corp, frisoane și slăbiciune. Boala poate varia de la ușoară la severă. De regulă, gripa diferă de ARVI într-un curs mai sever și riscul diverselor complicații. Cea mai frecventă complicație este pneumonia, care este foarte dificilă și dificil de tratat. Copiii mici, femeile însărcinate și persoanele cu afecțiuni cronice prezintă un risc mai mare de complicații cauzate de infecții. Nu vă bazați pe „poate”! Este necesar să începeți acum prevenirea gripei.
Există 2 tipuri de prevenire a gripei și a altor infecții virale respiratorii acute - specifice și nespecifice.
Măsurile preventive nespecifice vizează creșterea apărării organismului. Acestea includ: respectarea regulilor de igienă personală, întărire, activitate fizică, educație fizică și nutriție echilibrată:
În timpul unei epidemii, pentru a preveni infecția, trebuie să urmați reguli simple:
- fii mai puțin aglomerat
- aerisiți încăperile mai des și efectuați o curățare umedă în ele
- imbraca-te pentru sezon, tine-ti picioarele calde
- mâncați zilnic legume și fructe proaspete
- luați complexe de vitamine și minerale
- crește consumul de ceapă, usturoi, ridichi, coacăze, cătină, care au proprietăți naturale de dezinfectare și de stimulare a imunității
- dimineața vă recomandăm să adăugați 20-30 de picături de tinctură de eleutherococcus sau lemongrass la ceai, consumând decoct de măceșe
- lubrifiați pasajele nazale cu unguent oxolinic de două ori pe zi înainte de a ieși afară și când utilizați transportul public
Profilaxia specifică include vaccinarea. Acesta este singurul remediu de încredere pentru gripă. În fiecare an, virusul gripal se schimbă, dobândind noi proprietăți și provocând complicații din ce în ce mai grave. Prin urmare, vaccinul antigripal este actualizat în fiecare an. Incidența maximă are loc în ianuarie-martie, de aceea se recomandă vaccinarea împotriva gripei în octombrie-decembrie. Imunitatea după vaccinare se formează în 14-20 de zile și durează 6-10 luni. Prin urmare, este necesar să se vaccineze anual..
În cadrul proiectului național prioritar „Sănătate”, se efectuează imunizarea gratuită a populației de copii, de la vârsta de 6 luni la 18 ani, persoanele peste 60 de ani, lucrătorii medicali și angajații instituțiilor de învățământ, transporturilor și serviciilor publice.
Locuitorii orașului sunt invitați la departamentele policlinice ale orașului la locul de reședință pentru imunizare.
Ce trebuie să faceți dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți simptome gripale?
- Rămâneți acasă și evitați contactul cu alte persoane, dacă este posibil, cu excepția situațiilor în care trebuie să solicitați asistență medicală.
- Odihnește-te și bea multe lichide.
-Acoperiți-vă gura și nasul cu batiste de unică folosință atunci când tuseți sau strănutați. Spălați-vă frecvent mâinile cu apă și săpun sau ștergeți-le cu o frecare pe bază de alcool. Folosiți vase separate și un prosop.
- Dacă există oameni în jurul tău, folosește o mască.
- Nu luați medicamente pe cont propriu, doar un medic vă poate prescrie tratamentul.
Nu fi nesăbuit! Respectați măsurile preventive înainte de începerea epidemiei! Dacă vă îmbolnăviți - nu vă automedicați! Urmați sfatul medicului dumneavoastră!

Măsuri de bază pentru prevenirea gripei și ARVI

În fiecare an, odată cu debutul toamnei și cu prima apăsare rece, mulți încep să simtă o stare generală de rău - apare un nas curgător, dureri în gât și cap durere și temperatura corpului crește. O afecțiune similară este cauzată de virusurile gripale și ARVI. Acest lucru coincide de obicei cu apariția unei epidemii de gripă..

Bolile respiratorii virale, așa-numitul ARVI, sunt înregistrate pe tot parcursul anului, dar în termeni epidemici devin nesigure în perioada de toamnă-iarnă, când corpul uman este slăbit sub influența diferiților „factori de stres”. Aceasta este hipotermia și o scădere a duratei orelor de zi și hipovitaminoza care se dezvoltă până la sfârșitul toamnei. În acest moment, corpul uman devine deosebit de susceptibil la virusul gripal..

Gripa este o boală foarte periculoasă. Trebuie să îl poți distinge de alte răceli. Dacă ARVI nu este tratat, poate da complicații sub formă de sinuzită, otită medie, pneumonie virală. Gripa poate fi fatală dacă nu este tratată..

Insidiositatea virusului constă în faptul că acesta conține substanțe toxice la suprafața sa, care pot provoca diverse modificări patologice în organele și țesuturile corpului. Virusul este deosebit de periculos pentru organele afectate de orice boală..

Cuvântul „gripă” provine din francezul „agripper” - a ataca, care reflectă un simptom tipic al bolii - un început neașteptat. Cefalee severă - difuză sau în partea frontală a capului și a regiunii superciliare, durerile corpului, o creștere bruscă a temperaturii sunt primele simptome ale bolii. În a doua zi a bolii, apar uscăciunea, durerea în gât, congestia nazală, durerea în nazofaringe. Descărcarea din nas apare, de regulă, în a 3-4-a zi a bolii (cu ARVI, aceste simptome sunt observate la început).

Durata unei boli necomplicate este de 5-6 zile. Dacă temperatura corpului nu scade la normal mai mult de 6 zile, aceasta este dovada unei complicații a gripei sau a prezenței unei alte infecții în organism. Indiferent dacă este vorba de SARS sau gripă, la primele semne de boală este mai bine să consultați un medic. Este necesar să rezistați la repaus la pat, precum și să parcurgeți întreaga gamă de proceduri medicale prescrise. Numai în acest caz, puteți evita diverse complicații..

Începând de astăzi, nivelul ARVI nu depășește indicatorii medii pe termen lung. Acest lucru face posibilă realizarea anumitor măsuri preventive atât pentru toată lumea personal, cât și pentru organizații, întreprinderi și grupuri organizate..

Prevenirea poate fi împărțită în specifice și nespecifice.

Profilaxia specifică este vaccinarea. Este necesar să fiți vaccinat cu vaccinul recomandat pentru țările din emisfera nordică pentru sezonul 2013-2014 și care a fost certificat de Ministerul Sănătății din Ucraina.

Vaccinările sunt indicate persoanelor care suferă de boli cronice, persoanelor în vârstă, copiilor de vârstă școlară, precum și acelor persoane ale căror activități profesionale sunt asociate cu un număr mare de contacte. Acestea includ șoferi de transport public, agenți de vânzări, manageri de vânzări, casieri, profesori, profesioniști din domeniul medical, studenți școlari și universitari..

Profilaxia nespecifică include medicamente și proceduri care ajută la normalizarea funcției sistemului imunitar al organismului, cresc rezistența acestuia la agenți infecțioși. La fel și medicamentele antivirale care afectează agenții cauzali ai gripei și ARVI.

Este necesar să se efectueze măsuri de îmbunătățire a sănătății și sanitare-igienice: întărire, plimbări zilnice în aer curat, în orice vreme, în haine adecvate; ventilarea obligatorie atât a spațiilor rezidențiale, cât și a celor de lucru și educaționale.

Dacă un pacient cu gripă sau ARVI apare în casă (apartament), toți membrii familiei trebuie să poarte măști de tifon și să ia medicamente antivirale ca profilaxie de urgență.

Pe subiect: evoluții metodologice, prezentări și note

Scop: Munca educațională cu părinții în domeniul conservării sănătății, implicând părinții într-un stil de viață sănătos..

Prevenirea răcelii.

Întărirea, alimentația adecvată, prevenirea răcelilor - cât de importantă este.

Mersul desculț este o mare procedură de întărire.

Consultație pentru părinți „Prevenirea răcelilor”..

Creșterea unui copil sănătos este una dintre sarcinile principale ale unei familii și ale unei instituții de învățământ preșcolar. În prezent, există o creștere a numărului copiilor preșcolari cu diverse dizabilități..

ACESTA CONSULTARE VA FI UTILĂ PĂRINȚILOR ȘI PREDICĂTORILOR.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

Gripa porcina

Informatii generaleÎn structura incidenței ARVI, care reprezintă aproximativ 90% din toate bolile infecțioase, virusurile gripale ocupă cel mai important loc. Una dintre problemele urgente de astăzi este gripa, care a primit odată denumirea de „gripă porcină”, care este cauzată de virusul A / H1N1.