Răceala frecventă la adulți - norma sau abaterea?

Cauze, simptome și tratamentul răcelii comune la adulți. Racelile sunt cele mai frecvente din lume si reprezinta 90% din toate celelalte boli infectioase. Cel mai bun antiviral pentru răceală pentru un adult.

Statisticile nu mint, mai ales când vine vorba de boli, nu de politică. Racelile sunt cele mai frecvente din lume si reprezinta 90% din toate celelalte boli infectioase. Orice om din oraș are răceală de mai multe ori pe an.

Merită să explicăm ce este o răceală. Membrana mucoasă a nazofaringelui este un organ sensibil care reacționează la orice modificare a temperaturii obișnuite. Când ieșim în frig, ea reacționează cu umflături ușoare pentru a preveni hipotermia. Dar dacă o persoană este frig pentru o lungă perioadă de timp, umflarea crește, durerea în gât și scurgerea nazală pot apărea. Acesta este începutul unui proces rece.

Un corp răcit semnificativ este mai vulnerabil la viruși. Persoana a răcit și a doua zi dimineață - o durere de cap, febră, tuse, curgerea nasului. Virușii au încercat deja. Prin urmare, răcelile sunt considerate la nivel global, ca parte a ARVI. Printre viruși se numără adenovirusurile, rinovirusurile, gripa cunoscută și multe altele..

Destul de des, infecția virală provoacă dezvoltarea unei infecții bacteriene. În acest caz, vorbesc despre o complicație a unei boli virale. Corpul este slăbit, puterea sistemului imunitar nu mai este suficientă pentru a lupta și bacteriile pătrund cu ușurință în organism. În plus, bacteriile latente deja prezente în organism se trezesc și își încep propria afacere..

Mulți oameni nu înțeleg diferența dintre ARVI și ARI - o boală respiratorie acută. De fapt, nu există prea multe diferențe. Doar că medicii preferă să diagnosticheze ARVI atunci când sunt siguri că agentul cauzal inițial al infecției este un virus. ARI este diagnosticat atunci când nu există nicio certitudine că virusul este de vină și există suspiciunea de infecție bacteriană 1.

Cauzele răcelii comune la adulți

Sursa bolii este o persoană bolnavă care răspândește infecția în continuare. În acest caz, căile de infecție sunt diferite. Cea mai obișnuită rută este aeriană 2. Aceasta este urmată de infecția tactilă, deoarece virușii pot rămâne pe orice obiect pe care persoana infectată l-a atins..

Este demn de remarcat faptul că virusurile tind să fie concentrate. Aceasta înseamnă că este mult mai ușor pentru o persoană sănătoasă să se infecteze în interior, mai degrabă decât să stea cu o persoană bolnavă „în mijlocul câmpului”. Virușii rămân viabili cu încredere timp de câteva zile, în special într-o cameră 2 neventilată.

Odată ajuns în corp, virusul începe să se înmulțească activ, deplasându-se din ce în ce mai adânc. Persoana în sine devine o sursă de infecție pentru alte persoane. Mai ales pentru cei care au probleme cu imunitatea, pentru persoanele în vârstă, pentru copii, pentru cei care au deja răceli sau sunt bolnavi de alte boli 2.

Cum se manifestă virusul și prin ce etape trece boala? Există patru faze principale ale infecției respiratorii infecțioase:

  • Virusul patogen intră în organism prin sistemul respirator și este fixat pe celulele membranelor mucoase. Persoana aflată în această etapă nu observă nimic.
  • Agentul patogen intră în sânge. Corpul simte o invazie, sistemul imunitar începe să funcționeze, simptome de intoxicație apar în organism - slăbiciune, stare de rău, febră etc..
  • Virusul găsește un loc în corp în care va fi cel mai confortabil și creează un focar de inflamație. În acest stadiu, persoana începe să tusească, dureri în gât, nas curbat sever și alte semne.
  • A patra etapă marchează rezultatul. Fie că focalizarea infecției se transformă într-o complicație și o altă formă a bolii, fie corpul face față virusului. Recuperarea urmează 1.

Simptomele infecțiilor respiratorii acute la adulți

Există multe simptome pentru fiecare infecție virală și bacteriană individuală. Dar există semne generale de infecții respiratorii acute la adulți, prin care se poate judeca debutul bolii:

  • Nas curgător. Toată lumea cunoaște un nas curgător, în care este dificil să respiri prin nas, curge abundent. Adesea cauza este o boală virală, dar o infecție bacteriană este posibilă și pe fondul unei slăbiri generale a corpului. Cu nas curbat, sunt diagnosticate rinite, sinuzite sau complicațiile acestora.
  • Tuse. O stare familiară. Tusea variază în severitate și este însoțită de durere sau durere. Acesta este un simptom extrem de divers în care se pot diagnostica laringita, bronșita, traheita, precum și bolile laringelui, traheei sau bronhiilor..
  • Creșterea temperaturii. Răceala ușoară poate dispărea fără febră, dar acest lucru nu este întotdeauna bun. Temperatura arată că sistemul imunitar luptă cu invadatorii. Dar temperaturile peste 38 ° C necesită o atenție deosebită din partea pacientului și a medicilor. Temperaturile ridicate sunt frecvente la virusurile gripale.
  • Slăbiciunea generală și cefaleea sunt rezultatul intoxicației corpului și sunt foarte tipice pentru răceli..

Virușii tind să acapareze un anumit loc din corp și să se dezvolte acolo. Focalizarea inițială a infecției poate fi în mucoasa nazală sau în gât. De aici provin boli specifice ale căilor respiratorii - sinuzită, rinită, traheită, bronșită, laringită, amigdalită, faringită și altele 1.

Imunitatea slabă este principala cauză a răcelii

Rămâne întrebarea, de ce se îmbolnăvește o persoană, în timp ce vecinul său de la birou sau în transportul public rămâne sănătos? Este vorba despre imunitate, starea ei, disponibilitatea și eficiența.

Trei condiții sunt suficiente pentru dezvoltarea unei boli virale:

  • Contactul cu virusul sau purtătorul acestuia;
  • Pătrunderea în corp și atașarea virusului (virusurile ARVI se așează pe mucoasa nazofaringiană);
  • Incapacitatea sistemului imunitar de a face față acestuia.

Imunitatea este principala barieră de protecție. Trebuie să prevină pătrunderea virusurilor și bacteriilor și, atunci când acestea pătrund, trebuie să facă față cu succes de unul singur și mai bine, fără asistență. În caz contrar, boala va vizita persoana prea des. În astfel de cazuri, imunitatea are cu siguranță nevoie de sprijin..

Tratamentul infecțiilor respiratorii acute la adulți

Adesea, cu o răceală, există posibilitatea unor complicații. De aceea este necesar un diagnostic de răceală. De obicei, după diagnosticarea simptomelor infecțiilor respiratorii acute la adulți, tratamentul include terapia medicamentoasă.

În primele zile după boală, se recomandă să stați în pat. Este important să ventilați încăperea mai des și să reduceți temperatura ambiantă pentru a evita răspândirea virusului și infectarea altora. Cu orice virus, trebuie să consumați o cantitate mare de lichide pentru a elimina rapid toxinele din corp. Dacă imunitatea este în ordine, atunci el însuși este capabil să facă față bolii, principalul lucru nu este să interfereze 1.

În caz de complicații sau viruși periculoși, cum ar fi gripa, organismul are nevoie de sprijin pentru medicamente:

  • Durerea în gât este tratată cu gargară cu soluții speciale, expectorant și emolienți.
  • Tusea este tratată cu medicamente expectorante, antitusive sau emoliente (în funcție de tipul de tuse). Rețineți că un remediu popular atât de popular precum „respirația peste cartofi” este foarte descurajat de experți, deoarece există o mare probabilitate de a arde membrana mucoasă. De asemenea, poate fi periculos la o temperatură ridicată a corpului..
  • La temperaturi ridicate, sunt prescrise analgezice și AINS (antiinflamatoare nesteroidiene).
  • Medicamentele antivirale speciale sunt utilizate pentru combaterea virușilor.
  • Pentru a ajuta sistemul imunitar, sunt prescrise imunostimulante.
  • Pentru contaminarea bacteriană, utilizați medicamente antibacteriene locale.
  • Pentru congestia nazală, se recomandă medicamente vasoconstrictoare și preparate de apă de mare.
  • În cazurile severe, se prescriu antibiotice (sub supravegherea strictă a unui specialist). 2

Cum se vindecă infecțiile respiratorii acute la adulți

Răceala poate fi tratată cu diverse mijloace. Dar nu uita de imunitate. Pentru a activa imunitatea locală, poate fi utilizat medicamentul IRS® 19, care conține lizați bacterieni 5.

IRS ® 19 este utilizat de mulți ani în tratamentul răcelilor, infecțiilor virale respiratorii acute sau infecțiilor respiratorii acute. Lizatele bacteriene activează imunitatea locală, suprimând astfel microorganismele de pe membranele mucoase ale sistemului respirator. Devine mai greu pentru noii viruși și bacterii să intre în organism. Timpul de tratament pentru răceli cu utilizarea IRS ® 19 este redus 4.

Prevenirea răcelii la adulți

Este mai ușor de prevenit decât de vindecat - această expresie este valabilă mai ales pentru răceli. Este posibil să părăsiți lista persoanelor bolnave frecvent. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă mențineți imunitatea într-o formă bună și apoi puteți zâmbi calm la fiecare ghișeu de tuse.

Pentru prevenirea răcelii, merită să urmați aceleași recomandări terapeutice:

  • Consolidați imunitatea prin efort și întărire;
  • Mențineți-vă greutatea;
  • Respectați întotdeauna igiena: spălarea mâinilor după ce strada nu a fost anulată;
  • Aerisiți încăperile cât mai des posibil și mențineți o temperatură confortabilă, ușor rece.

Un remediu suplimentar pentru menținerea imunității și protejarea împotriva răcelii poate fi un medicament - spray nazal IRS ® 19. Lizatele bacteriene din compoziția sa stimulează sistemul imunitar împotriva infecțiilor respiratorii 3.5.

Răceală obișnuită - descriere, simptome, cauze și tratamentul răceala obișnuită

Bună ziua, dragi cititori!

În articolul de astăzi vom lua în considerare cu dumneavoastră o boală care are propria sa sezonalitate toamnă-iarnă-primăvară - răceala obișnuită..

Răceală (colocvială) - o boală, a cărei dezvoltare provoacă hipotermie.

Imediat, observăm că termenul „răceală” este colocvial, în timp ce dedesubt ascunde boli infecțioase - ARVI (infecții virale respiratorii acute), rareori - ARI (boli respiratorii acute). Uneori se poate auzi adevărul că o persoană are răni la nivelul buzelor, dar și aici este un herpes pe buză. În practica medicală, nu există un diagnostic precum „răceli” sau „răceli”.

Pe baza celor de mai sus, în acest articol vom considera răceala comună ca sinonim pentru ARVI și, într-o măsură mai mică, bolile ARI. Asa de…

Simptomele frecvente ale răcelii sunt strănutul, congestia nazală și curgerea nasului, inflamația membranelor mucoase din cavitatea nazală și gât, slăbiciune generală, o ușoară creștere a temperaturii corpului și frisoane..

Principala cauză a răcelii comune este efectul asupra organismului a microorganismelor patogene (infecție) pe fondul unui sistem imunitar slăbit, care este cel mai adesea cauzat de hipotermia organismului sau de lipsa vitaminelor și a macro- și microelementelor (hipovitaminoză). Practic, din toamnă până în primăvară, picioarele umede sau întregul corp, în multe cazuri, se termină doar cu o răceală.

Cum poți răci?

Pentru a contracta o răceală sau ARVI, trebuie respectate două reguli de bază - imunitatea slăbită și pătrunderea în interiorul infecției. Să le luăm în considerare mai detaliat..

Imunitate slăbită. În sezonul rece, o persoană este susceptibilă de hipotermie, care este cauzată de o scădere de toamnă a temperaturii corpului, ploi și umezeală. În plus, în perioada din toamnă până în primăvară, cei bogați în vitamine nu mai sunt pe rafturi - fructe de pădure, fructe, ierburi. Nu trebuie uitat că după vacanțele de vară, introducându-se în mediul de lucru și copiii în școală, o persoană experimentează o reorganizare a corpului sau stres. Acești factori duc la scăderea funcționalității sistemului imunitar, iar organismul devine vulnerabil la diferite infecții..

Răspândirea infecției. Vremea umedă și moderat caldă este un mediu favorabil pentru reproducerea abundentă a microorganismelor patogene - o infecție, a cărei cantitate în aer crește la un nivel incredibil de ridicat. La respirație, aceste microorganisme se instalează la om pe membranele mucoase ale căilor respiratorii superioare - cavitatea nazală și orală. Dacă sistemul imunitar este sănătos, întărit, acesta distruge infecția din membranele mucoase și împiedică răspândirea acestuia pe întregul corp. Dacă este slăbită, infecția ajunge în interiorul persoanei și începe să provoace dezvoltarea primelor simptome ale unei răceli..

Perioada de incubație pentru răceală (de la infecție la membrana mucoasă până când apar primele semne ale bolii) este de aproximativ 2 zile.

Rezultat. Mai mult, o persoană cu răceală merge la muncă sau la școală, grădiniță. Când strănut și tuse, el aruncă literalmente infecția la locul șederii sale, singura diferență este că concentrația microflorei patogene în sputa unei astfel de persoane este mult mai mare decât în ​​aer.

Astfel, principalele măsuri pentru prevenirea răcelii sunt întărirea sistemului imunitar și evitarea situării în locuri unde există un număr mare de persoane - transport public, evenimente festive, birouri, școli, piețe..

Simptome de frig

Debutul unei răceli se caracterizează prin stare generală de rău, strănut, congestie nazală și curgerea nasului cu o secreție subțire și transparentă, roșeață a ochilor și o creștere a temperaturii corpului la 37 ° C-37,5 ° C.

Principalele semne ale răcelii sunt:

  • Slăbiciune generală, stare de rău;
  • Dureri ale mușchilor și articulațiilor;
  • Durere în gât și durere în gât, înroșire a gâtului;
  • Tuse;
  • Dureri de ochi, ochi apoși;
  • Dureri de cap;
  • Temperatura corpului ridicată până la 38,5 ° C;
  • Transpirație crescută, frisoane;
  • Lipsa poftei de mâncare;
  • Insomnie;
  • Noduli limfatici umflați.

Răceala la copiii mici poate fi, de asemenea, însoțită de anxietate și plâns frecvent, diaree (diaree) și pierderea în greutate.

Complicații ale răcelii obișnuite

Dacă primele semne de răceală nu primesc o atenție adecvată și nu se iau măsuri medicale, există riscul de a dezvolta boli mai complexe: sinuzită, otită medie, meningită, conjunctivită, orz la ochi, laringită, traheită, bronșită, pneumonie, nevrită, boli de inimă și alte organe.

Cauzele răcelii obișnuite

Am examinat în detaliu mecanismul infecției și dezvoltarea răcelii în paragraful „cu privire la infecția cu o răceală”. Acum să aruncăm o privire rapidă asupra cauzelor și factorilor care duc la dezvoltarea răcelii:

  • Un sistem imunitar slăbit;
  • Hipotermia corpului;
  • Lipsa aportului de vitamine și minerale (hipovitaminoză);
  • Stres;
  • Utilizarea necontrolată a medicamentelor;
  • Stil de viata sedentar;
  • Muncă sau ședere frecventă în locuri aglomerate;
  • Situația ecologică nefavorabilă în locurile de reședință sau de ședere a unei persoane;
  • Împărtășirea produselor de igienă personală și a ustensilelor de bucătărie cu o persoană bolnavă;
  • Prezența bolilor cronice;
  • Obiceiuri proaste - fumatul.

Printre cei mai frecvenți agenți cauzali ai răcelii se numără virusurile - rinovirusurile, adenovirusurile, virusul sincițial respirator (RSV), reovirusurile, enterovirusurile (Coxsackie), virusurile gripale și parainfluenza.

Diagnosticul răcelii comune

Diagnosticul de răceli include:

  • Examinarea pacientului;
  • Diagnostic imunofluorescent expres;
  • Examen bacteriologic.

În plus, poate fi prescrisă o radiografie a sinusurilor paranasale (sinusurilor) și a pieptului.

Tratament la rece

Tratamentul la rece include următoarele puncte:

1. Odihna pentru pat și jumătate de pat. Acest lucru este necesar pentru ca organismul să acumuleze forțe pentru a combate infecția, precum și pentru a preveni adăugarea unei infecții secundare unei persoane. Este, de asemenea, o măsură preventivă pentru a preveni răspândirea microflorei patogene în locurile de ședere frecventă a pacientului..

2. Bea multe lichide. Beți zilnic aproximativ 3 litri de lichid. Acest lucru va permite organismului să elimine rapid microorganismele patogene și produsele lor reziduale, care sunt toxine pentru oameni. La băut, preferați băuturile cu un conținut ridicat de vitamina C (acid ascorbic) în ele, care întărește sistemul imunitar și ajută organismul în ansamblu să lupte împotriva bolilor. Decoctul de măceșe, ceai cu zmeură, lămâie și miere, ceai cu viburnum, sucuri din portocale, lingonberry, afine s-au dovedit a fi excelente..

3. Încălzirea nasului. Această procedură ajută la ameliorarea umflăturii și la îmbunătățirea scurgerii nazale a flegmei infectate.

4. Clătirea nasului. Clătiți-vă nasul pentru a-l dezinfecta de agenții patogeni și de deșeurile lor. Pentru clătire, soluțiile saline slabe și diferitele „îmbătrâniri” medicamentoase de la farmacie s-au dovedit a fi bune.

5. Gargară. Acest lucru trebuie făcut în același scop ca și clătirea nasului - pentru dezinfectarea și îndepărtarea microflorei patogene din nazofaringe. În plus, unele decocturi, cum ar fi salvie, mușețel și calendula, ajută la ameliorarea tusei și la transferarea ei de la forma uscată la cea umedă (productivă). De asemenea, trebuie reamintit faptul că tusea umedă este o funcție de protecție a corpului, care, dacă există o microflora patogenă în tractul respirator, o împinge din ea însăși, auto-curățând.

6. Inhalare. Esențial pentru ameliorarea tusei, transferarea ei de la forma uscată la cea umedă și îndepărtarea rapidă a infecției din corp.

7. Dieta. În cazul bolilor respiratorii ale căilor respiratorii superioare, nu vă suprasolicitați cu alimente care sunt grele pentru procesarea organismului. Renunțați la carnea prăjită, picantă, grasă, afumată. Alegeți legume și alte alimente bogate în vitamine. Este mai bine să aburiți sau să gătiți alimente.

8. Vitamine. În caz de răceală, aportul suplimentar de complexe de vitamine afectează în mod favorabil organismul.

9. Aerisirea camerei. Acest lucru trebuie făcut pentru a reduce concentrația microflorei patogene în aerul în care se află pacientul..

10. Tratamentul simptomatic. Destinat suprimării simptomelor răcelii obișnuite pentru a-i ușura cursul.

Medicament pentru raceala

Medicamente antivirale. Medicamentele antivirale pentru răceli opresc activitatea vitală a unei infecții virale în organism și răspândirea acesteia și contribuie, de asemenea, la recuperarea cea mai rapidă a pacientului.

Printre medicamentele antivirale pentru răceli (ARVI) se pot distinge - "Amiksin", "Arbidol", "Remantadin", "Cycloferon".

Temperatura pentru răceli. Febra cu răceală nu se abate. Acest lucru se datorează faptului că o creștere a temperaturii este un mecanism de apărare al sistemului imunitar ca răspuns la o infecție care moare în aceste condiții. Temperatura corpului trebuie scăzută dacă nu depășește pragul de 39 ° C pentru adulți, 38 ° C pentru copii timp de 5 zile.

Medicamentele antipiretice și analgezicele sunt luate împotriva temperaturii pentru răceli: "Paracetamol", "Ibuprofen".

Congestie nazala. Pentru a facilita respirația, se utilizează agenți vasoconstrictori: "Naftizin", "Knoxprey", "Farmazolin".

Tuse. Cu o tuse uscată puternică, aplicați: „Codelac”, „Sinekod”. Pentru a dilua sputa - "Ascoril", "ACC" (ACC). Pentru îndepărtarea sputei din căile respiratorii - sirop de pătlagină, "Tussin".

Durere de cap. Cu o durere de cap, puteți bea: "Askofen", "Aspirină".

Insomnie. Dacă o persoană este îngrijorată de insomnie, puteți lua sedative: "Barbamil", "Luminal" sau puteți bea o colecție de sedative.

Antibiotice pentru răceli. Antibioticele pentru răceli pot fi prescrise doar de către medicul curant. De regulă, acest lucru se face după o examinare personală a pacientului sau o examinare bacteriologică, dacă se confirmă faptul că pacientul are o infecție bacteriană. Dacă antibioticele sunt utilizate pentru o infecție virală, rezultatul poate fi doar o imagine clinică complicată a unei răceli, deoarece un antibiotic poate slăbi și mai mult sistemul imunitar și întregul corp ca întreg. De asemenea, este recomandabil să utilizați antibiotice dacă o bacterie s-a alăturat infecției virale primare și au început complicații - laringită, bronșită, pneumonie, meningită și alte boli infecțioase.

Dacă suspectați un ARI bacterian, de obicei sunt prescrise antibiotice cu spectru larg - peniciline, cefalosporine și macrolide.

Prevenirea răcelii

Prevenirea frigului include o serie de următoarele recomandări:

  • nu permiteți hipotermia corpului, udându-vă picioarele și corpul în ansamblu;
  • încearcă să mănânci alimente bogate în vitamine și minerale, în special vitamina C. Mănâncă ceapă, usturoi.
  • luați complexe de vitamine suplimentare din toamnă până în primăvară;
  • conduce un stil de viață activ;
  • respectați regulile igienei personale;
  • nu lăsați bolile cronice la voia întâmplării;
  • evită stresul;
  • atunci când anunțați o epidemie ARI, purtați o mască de protecție în locuri publice și, de asemenea, evitați locurile aglomerate; După ce veniți acasă, clătiți-vă nasul și gura cu o soluție salină ușoară, clătiți-vă gâtul;
  • renunță la fumat;
  • dacă un pacient cu simptome ARVI sau ARI locuiește în casă, tacâmuri separate (furculiță, lingură, cană, farfurie) și lenjerie de pat, prosop pentru uz personal.
  • aerisi camera;
  • faceți cel puțin 2 ori pe săptămână curățare umedă în casă.

Răceală - cauze, simptome, tratament

Răceala este un proces inflamator al sistemului respirator, precum și al membranelor mucoase ale nazofaringelui și ale gâtului, care apare ca urmare a hipotermiei. Fiecare persoană care a intrat în ploaie, și-a udat picioarele sau a rămas mult timp în aerul înghețat s-a confruntat cu manifestările acestei boli..

Prin urmare, înainte de apariția vremii reci sezoniere, trebuie să aveți grijă de măsurile de precauție care vă vor ajuta să preveniți apariția acestei infecții..

Semne și simptome reci

Răceala și gripa sunt similare în ceea ce privește simptomele lor și uneori este dificil să le deosebim între ele. Prin urmare, este necesar să se studieze semnele unei răceli și, dacă este necesar, să se ia măsuri de precauție..

Principalele simptome ale răcelii sunt:

  • respirație dificilă prin nazofaringe;
  • inflamația amigdalelor, dureri în gât;
  • temperatura corpului este de 38 de grade;
  • după 24 de ore apare tuse și curgerea nasului.

Congestia nazofaringiană este simptomul principal și caracteristic al răcirii comune, care o deosebește de alte infecții virale..

În stadiul inițial al dezvoltării bolii, descărcarea frecventă a unei consistențe lichide și transparente apare din nas. De asemenea, apare iritarea mucoasei nazale, ca urmare a mâncărimii frunții, care este însoțită de strănut și inflamație simultană a ochilor.

Pe măsură ce boala progresează, scurgerea nazală devine mai groasă și mai întunecată. Acest fenomen indică faptul că în procesul de luptă al organismului împotriva infecției, microorganismele infecțioase mor direct în nazofaringe. Este important ca astfel de semne să nu se confunde o răceală cu o reacție alergică, care se caracterizează și prin curgerea nasului, mâncărime și inflamație a mucoasei nazale..

Răceala se caracterizează printr-o creștere a temperaturii corpului până la 38 de grade. Ca rezultat, există slăbiciune, dureri în corp și articulații, frisoane, durere la nivelul ochilor la lumină. Dacă temperatura crește fără simptome de frig, este necesar să consultați un medic, deoarece procesul inflamator poate apărea nu numai în cazul infecțiilor cu gripă virală.

Răceală - cauze

O răceală apare ca urmare a pătrunderii microorganismelor infecțioase în organism. Activitatea lor vitală este influențată de mulți factori diferiți care contribuie la dezvoltarea activă a infecției..

  1. Hipotermia corpului, care poate fi nu numai iarna, ci și vara. Pentru a face acest lucru, nu este necesar să fiți în frig ore întregi, este suficient doar să vă udați în ploaie, să beți o băutură răcoroasă sau să vă așezați pe un vas rece, să stați la pescaj. Corpul uman în astfel de situații stresante nu are timp să se reconstruiască la temperaturi scăzute și, ca urmare, apar simptome de frig..
  2. Stare psiho-emoțională instabilă, stres, depresie. Stresul emoțional afectează negativ sănătatea umană prin reducerea funcțiilor sale de protecție. În viața de zi cu zi, nu este întotdeauna posibil să se evite astfel de situații, prin urmare, persoanele care sunt prea sensibile ar trebui să se aprovizioneze cu sedative și să învețe să se abțină de la factori incitanti..
  3. Prezența bolilor cronice, a căror exacerbare duce la scăderea imunității. Ca urmare, organismul nu poate face față infecțiilor și, pe fondul bolii de bază, apar răceli frecvente..
  4. Un stil de viață nesănătos, o alimentație slabă, obiceiuri proaste și suprasolicitare duc la o scădere a funcțiilor de protecție a corpului - de aici și frig.
  5. Acțiunea acestor factori are ca scop slăbirea sistemului imunitar al organismului. Ca urmare, organismul nu poate face față diferitelor infecții virale care sunt agenți cauzali ai răcelii..

Tratament la rece

De îndată ce frigul începe să se manifeste, trebuie luate măsuri pentru a preveni dezvoltarea în continuare a bolii. Pentru a elimina toxinele din corp și a restabili echilibrul hidric normal al corpului după transpirații abundente, trebuie să beți multe lichide.

Inhalarea vă va ajuta să scăpați de răceala obișnuită. Pentru a spori efectul, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de eucalipt sau decoctul acestuia în apa încălzită. Pentru a vindeca congestia nazală, puteți folosi uleiuri de eucalipt sau brad, cu care trebuie să picurați nasul. Se disting prin proprietăți bactericide ridicate și un efect negativ asupra mucoasei nazofaringiene.

Pentru durerea în gât, clătiți cu o soluție care constă din apă caldă, sodă sau sare, puteți adăuga și câteva picături de iod.

Este necesar să se recurgă la administrarea de antibiotice, medicamente antivirale, tuse și remedii pentru răceală numai conform instrucțiunilor unui specialist.

Tratarea răcelilor acasă

Adesea, de îndată ce apare răceala, majoritatea recurg la utilizarea de remedii și metode populare..

În primul rând, este necesară saturarea organismului cu vitamina C (mai multe detalii aici), care ajută la întărirea sistemului imunitar. Pentru a face acest lucru, este necesar să se includă citrice în dietă (a se vedea https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/citrusovye.html), coacăze, trandafiri, varză, morcovi. Aceste alimente pot fi consumate într-o varietate de moduri. Puteți face salată sau suc proaspăt stors din legume.

Boabele de măceșe trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate peste noapte și băute de mai multe ori pe zi. Lămâie, coacăze și alte fructe de pădure pot fi adăugate la ceai sau infuzie din plante.

Este recomandat să adăugați puțin usturoi tocat în sucul de morcovi înainte de a-l lua. Produsul rezultat trebuie băut într-un pahar cu o oră înainte de masă..

Mierea face față efectiv răcelilor. Poate fi consumat gata preparat, adăugat la infuzii de plante și ceaiuri.

Răceală - prevenire

  1. Infecțiile la rece sunt adesea răspândite de picături aeropurtate. Prin urmare, în perioada de toamnă-iarnă, se recomandă respectarea cu atenție a regulilor de igienă personală: spălați-vă pe mâini înainte de a mânca, după mers pe jos, transport public, locuri aglomerate.
  2. Nu trebuie să vă atingeți gura, ochii, nasul cu mâinile murdare, evitați să vă strângeți mâinile. Nu este recomandat să folosiți o batistă; este mai bine să acordați preferință șervețelelor de unică folosință din hârtie. Când îl utilizați, pot rămâne microorganisme patogene care pot reintră în organism și pot provoca dezvoltarea bolii.
  3. Este recomandabil să evitați locurile și evenimentele cu un număr mare de vizitatori: transport public, cinema, teatru, expoziții, concerte.
  4. Este necesar să pre-întăriți și să consolidați funcțiile de protecție ale corpului. Pentru a face acest lucru, adăugați extract de echinacea, ginseng în ceai. Includeți produse lactate fermentate (http://www.diet-menyu.ru/statyi-o-produktah/kislomolochnye-produkty.html), pește, legume, fructe, miere în dieta zilnică. Renunță la băut și fumat.
  5. Se recomandă evitarea unei zile neregulate, a surmenajului, a situațiilor stresante. Întărirea sistemului imunitar este promovată de angajarea regulată în orice fel de sport, întărire, somn sănătos.

Dacă apar simptome de răceală care nu sunt eliminate în moduri obișnuite, trebuie să consultați un medic. Tratamentul necorespunzător al răcelii poate duce la apariția unor boli precum: sinuzită, bronșită, amigdalită, otită medie. Tratamentul lor necesită mult mai mult timp și bani decât o răceală. Și mai devreme a existat un articol despre beneficiile uleiului de ciulin de lapte.

Răceală la adulți

Răceala obișnuită este denumirea colocvială pentru un întreg grup de boli inflamatorii acute ale tractului respirator superior. Hipotermia este doar una dintre cauzele care provoacă apariția lor. Dar, în majoritatea cazurilor, asociem o astfel de boală cu hipotermia. Acest lucru se datorează faptului că cel mai adesea apare în sezonul rece, când corpul este slăbit și epuizat, iar oamenii își petrec cea mai mare parte a timpului în interior, schimbând viruși și bacterii. Dar în cardul medical al unui pacient cu răceală, denumirea oficială a bolii este de obicei indicată - ARVI (infecție virală respiratorie acută) sau ARI (boală respiratorie acută).

O altă expresie populară este o răceală pe buze. Aceasta este o exacerbare a infecției cu herpesvirus, care se poate manifesta și parțial pe fondul hipotermiei și o scădere a funcțiilor de protecție a corpului..

Cum poți răci?

Principala cale de transmisie este aeriană. Când o persoană bolnavă tuse, strănută sau chiar respira, eliberează în aer mulți viruși sau celule bacteriene. Inhalând aer contaminat, o persoană sănătoasă se confruntă cu o infecție care caută să se stabilească pe membrana mucoasă a căilor respiratorii. Dacă concentrația agenților patogeni din aer este scăzută (camera este bine ventilată, distanța dintre bolnavi și sănătoși este de câțiva metri), iar persoana are o imunitate puternică, este posibil să nu se îmbolnăvească. Dar dacă bolnavul este prea aproape, aerul este uscat, în plus, corpul este slăbit de stres, suprasolicitare, boli cronice, probabilitatea de transmitere a infecției este de aproape 100%.

Uneori vă puteți infecta cu ARVI prin articole de uz casnic (prosop, cană, lingură), dacă le utilizați imediat după o persoană bolnavă.

Vă puteți infecta cu herpes, care provoacă o răceală pe buze, prin contactul cu o persoană bolnavă: strângerea mâinilor, sărutarea, obiecte obișnuite și vase.

Semne și simptome reci

SARS se caracterizează printr-un debut lent al bolii: mai întâi, apar slăbiciune, ușoară durere în gât sau alte simptome, care se intensifică treptat. Acesta este unul dintre semnele care disting o răceală „obișnuită” de gripă. Acesta din urmă se caracterizează printr-un debut brusc și rapid al bolii..

Simptomele de răceală apar la câteva ore sau zile după infecție - perioada de incubație poate fi de până la 2 zile. În acest moment, persoana nu își dă seama încă că este bolnavă, dar îi poate infecta pe alții.

Principalele simptome pentru răceală:

  • durere în gât și durere;
  • răgușeală a vocii;
  • tuse, strănut;
  • congestie nazală, curgerea nasului, ochi apoși;
  • febră, frisoane;
  • durere de cap;
  • ganglioni limfatici măriți;
  • dureri și dureri la nivelul mușchilor, articulațiilor;
  • lipsa poftei de mâncare;
  • insomnie sau, dimpotrivă, somnolență.

În unele cazuri, pot apărea semne de ușoară indigestie.

O persoană nu trebuie să aibă toate simptomele unei răceli simultan: o tuse sau un nas curgător pot apărea în a 2-3-a zi. De asemenea, adulții pot avea răceală fără febră sau cu o ușoară creștere în intervalul 37,3–37,5 °. Răceala unui copil are loc aproape întotdeauna cu febră mare și simptome pronunțate, adesea cu semne de supărare intestinală.

Cauzele răcelii obișnuite

Principala cauză a ARVI este o infecție virală. Zeci și chiar sute de viruși diferiți pot provoca boala: rinovirusuri, adenovirusuri, reovirusuri etc. Odată ajuns pe membrana mucoasă a nasului și gâtului, încep să se înmulțească activ.

Mai puțin frecvent, vinovatul este o infecție bacteriană, în principal streptococică. Dar, în majoritatea cazurilor, apare într-un moment în care organismul este deja slăbit de activitatea virusului. În acest caz, apar complicații - traheită, bronșită, pneumonie.

Contactul cu o persoană bolnavă este una dintre cele mai frecvente căi de transmitere a infecției. Din păcate, nu întotdeauna o persoană se poate proteja și proteja de el: te poți infecta de la un coleg de serviciu, în transportul public, într-un magazin.

O persoană se poate „auto-infecta” dacă sursa de infecție este deja prezentă în organism, dar sistemul imunitar o reține și previne dezvoltarea bolii. Dacă sistemul imunitar slăbește, infecția scapă de sub control, ceea ce duce la apariția bolii.

Una dintre principalele cauze ale răcelii este scăderea activității sistemului imunitar, care se constată în următoarele circumstanțe:

  • hipotermia corpului - completă sau locală (dacă bei apă cu gheață la căldură, udă-ți picioarele la rece);
  • stres cronic;
  • suprasolicitare;
  • prezența bolilor infecțioase cronice;
  • nutriție deficitară, deficit de vitamine și minerale;
  • abuzul de droguri, consumul necontrolat al acestora;
  • stil de viata sedentar;
  • prezență constantă într-o cameră cu un număr mare de oameni.

În acest caz, sistemul imunitar este forțat să contacteze zilnic cu un număr mare de viruși și bacterii diferite, iar mai devreme sau mai târziu resursa sa este epuizată..

Unul dintre factorii în dezvoltarea ARVI este aerul uscat și cald: membrana mucoasă a nazofaringelui se usucă și devine mai ușor pentru agenții patogeni să se stabilească. Prin urmare, ca măsură preventivă, se recomandă aerisirea camerei mai des, mai ales dacă există întotdeauna un număr mare de persoane în ea..

Obiceiurile proaste (fumatul, abuzul de alcool) slăbesc, de asemenea, organismul și cresc susceptibilitatea la viruși. Persoanele care locuiesc în cartiere nefavorabile din punct de vedere ecologic sunt mai susceptibile de a avea răceli: un număr mare de substanțe chimice din aer irită mucoasa respiratorie, ceea ce face, de asemenea, persoanele susceptibile la infecții.

Tratament la rece

Este foarte neplăcut să aveți o răceală: mulți oameni devin aproape neajutorați, obosesc repede, iar manifestările bolii interferează în viața de zi cu zi.

Cum se vindecă rapid o răceală? Această întrebare interesează fiecare pacient din momentul în care apar primele simptome. Primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să lăsați corpul să se odihnească: numai în acest caz își va putea mobiliza toate forțele pentru a combate infecția. Acesta este motivul pentru care toți medicii recomandă odihna în pat sau semipăt. Odihna vă va ajuta să faceți față simptomelor și să reduceți probabilitatea complicațiilor.

Nu există un remediu universal pentru răceli: regimul de tratament depinde de tipul agentului patogen, de lista simptomelor, de caracteristicile evoluției bolii și de starea sistemului imunitar. Un pacient poate avea suficientă băutură caldă și odihnă la pat, în timp ce celălalt va trebui spitalizat. De aceea este important să nu te auto-medicezi, să nu iei toate medicamentele publicitate la întâmplare, ci să vezi un medic. Un specialist vă va evalua obiectiv starea și vă va recomanda cele mai eficiente tactici pentru tratarea răcelii.

De asemenea, medicul va fi capabil să recunoască primele semne de complicații la timp și să prescrie medicamentele necesare la timp pentru a evita consecințe grave pentru organism..

Răceala și gripa pot fi ușor vindecate urmând recomandările medicului dumneavoastră. Dar este important să ne amintim că nu va fi posibil să învingem boala într-o singură zi: în medie, o răceală durează o săptămână - acesta este cât de mult are nevoie corpul pentru a face față agentului patogen și pentru a se recupera puțin. Chiar dacă simptomele bolii s-au diminuat sau au dispărut complet după primele 2-3 zile, acesta nu este un motiv de relaxare. Întreruperea tratamentului poate duce la complicații sau la reactivarea infecției.

Cu ce ​​doctor să faceți programare pentru răceală

Un medic generalist sau un medic de familie este implicat în tratamentul ARVI necomplicat. În cazuri dificile, poate fi necesar să conectați specialiști cu înaltă specializare:

În clinica noastră „Medicină” SA din centrul Moscovei, terapeuții calificați primesc programări, care completează în mod regulat colecția de cunoștințe profesionale, participă la conferințe pentru schimbul de experiență. Știu cum să trateze eficient răcelile cu medicamente moderne. Medicii sunt conștienți de toate metodele moderne de tratament, noutățile pieței farmaceutice și monitorizează în mod regulat rezultatele studiilor clinice ale medicamentelor. Acestea vă vor ajuta să alegeți cele mai eficiente și confortabile tactici de tratament pentru pacient. Dacă este necesar, sunt stabilite consultații ale specialiștilor specializați și examene suplimentare, pe care le puteți efectua și în centrul nostru medical.

Ne aflăm în districtul central al Moscovei (a doua bandă Tverskoy-Yamskaya, 10), lângă stațiile de metrou „Mayakovskaya”, „Chekhovskaya”, „Belorusskaya”, „Novoslobodskaya”, „Tverskaya”.

Nu întârziați tratamentul - faceți o întâlnire cu un medic. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să sunați la +7 (495) 995-00-33 sau să completați formularul de pe site-ul nostru web, specificând e-mailul dvs. de contact.

Dacă nu aveți chef să veniți la programare, nu puteți reduce temperatura ridicată sau vă este greu să respirați, puteți apela o ambulanță la telefon +7 (495) 229-00-33.

Cum se tratează răcelile acasă

O răceală obișnuită fără complicații poate fi vindecată acasă dacă respectați câteva reguli importante:

  • Respectați repausul la pat. Chiar dacă nu există febră mare, amintiți-vă două lucruri: corpul are nevoie de forță pentru a combate boala și sunteți o amenințare potențială pentru alții. Prin urmare, nu trebuie să fii eroic atunci când mergi la serviciu: nu vei putea lucra eficient, îți crești propriul timp de recuperare și îți infectezi colegii.
  • Bea mai multe lichide calde. Virușii și bacteriile eliberează toxine, care provoacă simptome neplăcute: dureri musculare, dureri de cap etc. O cantitate mare de lichid va ajuta la stabilizarea temperaturii, la eliminarea substanțelor nocive din corp și la prevenirea uscării membranelor mucoase..
  • Aerisiți bine camera și mențineți o umiditate confortabilă a aerului. Acest lucru este valabil mai ales în timpul sezonului de încălzire, când aerul din cameră este uscat..
  • Luați măsuri pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor - clătiți-vă nasul, faceți gargară.
  • Nu luați primele pastile reci pe care le întâlniți în speranța că vă vor ajuta să vă îmbunătățiți mai repede.

Cum se tratează o răceală

Luarea pulberii reci publicitate este primul lucru care îți vine în minte pentru o persoană bolnavă. Dar este important să ne amintim că aceste remedii nu sunt pentru toată lumea. De obicei, astfel de formulări conțin o cantitate mare de acid ascorbic și aditivi, inclusiv zahăr sau îndulcitori, arome. Prin urmare, persoanele cu boli gastro-intestinale, diabeticii și persoanele care suferă de alergii nu ar trebui să utilizeze astfel de medicamente fără a consulta mai întâi un medic..

Chiar dacă nu există contraindicații stricte, amintiți-vă că medicamentul va ajuta la reducerea intensității simptomelor, dar nu va vindeca boala într-o singură zi..

Prețul nu este întotdeauna un indicator al calității. Există remedii pentru răceală ieftine, dar eficiente în farmacii. Dar trebuie să le luați doar la recomandarea unui medic și nu la sfatul unui farmacist..

O răceală necomplicată, cu simptome ușoare, nu necesită adesea niciun medicament. Dar este necesar să controlați procesul de vindecare pentru a începe tratamentul medicamentos la timp când apar complicații..

Administrarea de medicamente antivirale este justificată dacă infecția este severă, precum și cu un diagnostic confirmat de gripă. Antibioticele pentru răcelile de natură virală sunt în general ineficiente, deoarece nu afectează virusurile.

Dacă temperatura pentru o răceală la un adult este sub 38-38,5 °, nu este necesar să o doborâți. O creștere a temperaturii indică faptul că organismul luptă activ împotriva infecțiilor. Dar dacă crește la 39 ° și mai mult, o persoană cu greu îl poate tolera, ar trebui luat un antipiretic. Durerile de cap severe pot fi ameliorate cu analgezice dacă nu sunt alergice.

Cum să vă recuperați rapid cu remedii populare

Medicina tradițională oferă o mulțime de moduri și sfaturi pentru tratarea răcelii. Acestea sunt diverse ceaiuri de plante și decocturi, comprese, frecare și alte manipulări. Dar nu orice remediu popular pentru răceli este eficient și sigur: unele pot provoca o reacție alergică, altele pot duce la apariția complicațiilor. Prin urmare, acestea trebuie utilizate cu atenție și numai ca metode suplimentare de tratament. Dacă medicul curant insistă să ia medicamente, nu trebuie să le abandonați în favoarea metodelor tradiționale..

Cele mai sigure sunt:

  • gargară cu decocturi de ierburi (cu condiția să nu existe alergie);
  • clătirea nasului cu o soluție salină slabă (0,9%);
  • ceaiuri de plante antiinflamatoare.

Nu este de dorit să experimentați inhalarea cu abur, comprese și frecări, mai ales dacă pacientul are febră.

Răceală în timpul sarcinii

Ce ar trebui să facă o femeie însărcinată în caz de răceală pentru a nu dăuna copilului nenăscut? În primul rând, trebuie să consultați un medic, chiar dacă nu există o temperatură ridicată, iar simptomele sunt ușoare. O răceală în timpul sarcinii poate afecta corpul copilului în moduri diferite, care depind în mare măsură de trimestru.

  • Prima și a treia sunt cele mai periculoase: în absența unui tratament adecvat sau a administrării anumitor medicamente, o infecție virală poate provoca avort spontan, naștere prematură, patologie fetală.
  • O răceală în al doilea trimestru este mai puțin periculoasă. Dar merită să ne amintim că femeile însărcinate nu ar trebui să ia majoritatea medicamentelor menite să reducă intensitatea simptomelor ARVI..

De asemenea, fii pregătit pentru faptul că terapeutul poate prescrie teste suplimentare viitoarei mame, trimite pentru o consultație extraordinară ginecologului.

Posibile complicații ale răcelii

Răceala în sine nu este la fel de periculoasă ca și complicațiile sale: în absența tratamentului, precum și dacă o persoană suferă o boală la picioare, riscul de complicații crește de mai multe ori. Cea mai comună opțiune este adăugarea unei infecții bacteriene atunci când organismul este deja slăbit de virus. De asemenea, virusul în sine poate provoca leziuni grave organelor interne. Tratarea unei răceli complicate este mult mai grea și mai lungă.

Printre cele mai frecvente complicații ale ARVI:

  • pneumonie (virală sau bacteriană), bronșită;
  • sinuzită, sinuzită (inflamație purulentă a sinusurilor nasului);
  • otita medie (inflamația urechii medii);
  • boli cardiace infecțioase;
  • modificări degenerative ale țesutului cartilajului.

Cum să vă recuperați după o răceală

O infecție virală este o sarcină gravă asupra corpului, după care este necesară o perioadă de recuperare. În primele zile după boală, este important să nu vă răciți prea mult și să evitați contactul cu noi surse de infecție.

Dacă corpul este puternic, perioada de recuperare este aproape asimptomatică. Uneori, pacientul se poate plânge de oboseală crescută. Dacă corpul este inițial slăbit, reabilitarea poate dura câteva săptămâni. O persoană poate fi deranjată de oboseală, slăbiciune, chiar și dureri de cap și febră scăzută. În acest caz, este mai bine să îl jucați în siguranță și să consultați un medic pentru a exclude dezvoltarea complicațiilor.

Recuperarea rapidă după răceală va ajuta:

  • respectarea regimului de odihnă și somn;
  • nutriție adecvată, aport suplimentar de vitamine;
  • respectarea regulilor și normelor de igienă;
  • plimbări în aer liber.

Prevenirea gripei și a răcelii

Pentru a preveni dezvoltarea ARVI, este important:

  • Respectați regimul de odihnă, nu suprasolicitați. Dacă aveți un loc de muncă stresant, găsiți o modalitate adecvată de a reduce stresul: mersul pe jos, mișcare, hobby-uri.
  • Consumați alimente bogate în vitamine și minerale.
  • Aerisiți localul, mențineți temperatura și umiditatea optimă.
  • Evitați locurile aglomerate în timpul unui vârf.
  • Spălați-vă mâinile cu apă și săpun, fără a fi nevoie să vă atingeți fața cu mâinile murdare.
  • Identificați și tratați în timp bolile cronice.
  • Scapă de obiceiurile proaste.

Întrebări frecvente despre răceala obișnuită

Ce trebuie făcut dacă temperatura crește fără semne de răceală?

O temperatură ridicată este un indiciu că ceva nu este în regulă cu corpul. De obicei indică prezența unui proces inflamator, nu neapărat respirator. O creștere a temperaturii poate provoca leziuni, supraîncălzire severă a corpului, procese tumorale și boli ale creierului. În acest caz, trebuie să consultați un medic și să faceți o examinare suplimentară pentru a stabili cauza exactă a unei astfel de reacții a corpului..

Răceală fără febră. Ce sa fac?

O ușoară răceală poate continua fără febră sau cu o ușoară creștere la 37-37,2 °. Acesta nu este un motiv pentru a ignora boala: corpul are încă nevoie de forță pentru a lupta împotriva agentului patogen. În acest caz, este suficient să vă odihniți mai mult, să evitați locurile aglomerate, să ventilați camera..

Dacă simptomele persistă în 3-5 zile și temperatura rămâne neschimbată, trebuie să consultați un medic.

Poate dispărea o răceală fără simptome?

Simptomele pot fi ușoare sau se remarcă doar 1-2 semne de boală. Dacă după 2-3 zile starea de sănătate nu s-a înrăutățit, nu este nevoie să vă faceți griji. Dacă temperatura este crescută, apar simptome suplimentare, ar trebui să consultați un medic.

Am nevoie de antibiotice pentru răceli?

Cu o infecție virală, antibioticele nu sunt necesare; acestea sunt recomandate pentru tratarea unei infecții bacteriene. Nu puteți lua antibiotice pe cont propriu: medicamentul, doza, durata cursului trebuie prescrise de un medic.

Este posibil să mâncați înghețată pentru răceală?

Indezirabil. Hipotermia gâtului reduce și mai mult imunitatea locală, infecția virală este activată. În cazul unei infecții bacteriene, grăsimea din lapte și zahărul pot fi un teren excelent de reproducere pentru bacterii.

Răceala poate provoca complicații?

Poate dacă ignorați sfatul unui medic. Infecția se răspândește adesea în tractul respirator inferior. În acest caz, tratamentul va dura mai multe săptămâni, poate fi necesară spitalizarea. Prin urmare, este important ca apariția primelor semne de răceală să nu vă aflați în locuri aglomerate, să vă odihniți mai mult și să nu încărcați corpul.

Ce este o răceală pe buze?

Virusul herpesului provoacă o erupție vezicală pe buze. Acest lucru nu este întotdeauna un semn al ARVI: infecția cu herpesvirus se poate activa independent din cauza suprasolicitării și a altor factori. Unguentele speciale vă vor ajuta să scăpați rapid de răcelile de pe buze. Dar este mai bine să consultați un medic pentru a evita exacerbările ulterioare..

Răceală foarte frecventă: cauzele problemei și cum să o remediați

Medicii aud adesea o plângere de la pacienți: „De multe ori am răceli”. Racelile sunt o mare problema pentru o persoana moderna. Persoanele care racesc de peste cinci ori pe an sunt clasificate ca predispuse la infectii respiratorii acute..

Pentru a face față răcelii, trebuie să știți de ce factor este provocat. Numai un medic specialist poate stabili cauza bolii..

Cum funcționează sistemul imunitar uman

Răceala frecventă este o consecință a scăderii imunității datorită impactului asupra corpului a unui factor negativ.

Pentru a scăpa de infecțiile respiratorii acute, trebuie să întăriți sistemul imunitar. Sistemul imunitar acționează ca un scut în corpul uman.

Previne virușii, bacteriile patogene și ciupercile să invadeze țesuturile corpului uman și, de asemenea, previne divizarea celulelor maligne..

Când o infecție intră în organism, sistemul imunitar începe imediat să sintetizeze activ anticorpii. Acești anticorpi captează și distrug agenți infecțioși.

În corpul uman, imunitatea umorală este eliberată. Acest tip de imunitate se bazează pe anticorpi dizolvați în sânge și alte fluide corporale. Acești anticorpi proteici se numesc imunoglobuline..

Există, de asemenea, imunitate nespecifică. Acestea sunt apărările înnăscute ale corpului..

În acest caz, membranele mucoase și pielea, precum și celulele imune din plasma sanguină acționează ca un scut împotriva microbilor nocivi: neutrofile, macrofage, eozinofile.

Dacă infecția reușește să pătrundă în organism, atunci sistemul imunitar răspunde instantaneu la acest atac producând interferonul proteic. Acest lucru duce la o creștere a temperaturii corpului.

Cauze ale răcelii prea frecvente

Diversi factori, atât frivoli, cât și extrem de periculoși, pot acționa ca provocatori ai unei răceli. În majoritatea cazurilor, cauzele răcelilor frecvente sunt:

  • reacții alergice la alimente;
  • deficit de seleniu în organism;
  • tulburări ale sistemului imunitar;
  • hipotiroidism;
  • concentrație mare de histamină în sânge;
  • sindrom suprarenalian obosit;
  • starea precară a mediului;
  • lipsa igienei.
  • Un nas curbat dispare de obicei într-o săptămână, apoi totul revine la normal, iar pacientul se simte sănătos;
  • Febra în organism fără febră - cauze și tratament;
  • https://lor-explorer.com/lekarstva-ot-nasmorka/kak-bystro-vyzdorovet-pri-prostude - cum să vă recuperați rapid de o răceală.

Răceală frecventă din cauza atacurilor constante de virus

Agenții cauzali ai ARVI sunt rinovirusurile. Acești viruși prosperă pe vreme rece..

După ce au pătruns în corp, se înmulțesc activ dacă temperatura corpului este de 33 - 35 ° C.

Prin urmare, infecția cu rinovirus apare mai ales atunci când corpul este hipotermic..

În cazuri rare, agenții cauzali ai răcelii obișnuite sunt coronavirusurile, virusul sincițial respirator, virusul parainfluenza.

Temperatura scăzută a corpului

La persoanele cu imunitate slabă și tulburări metabolice, temperatura corpului variază de la 34,5 la 36,5 ° C. La această temperatură, răceala reapare foarte des..

Mediu nefavorabil

Condițiile de mediu au un impact puternic asupra sănătății umane.

Persoanelor cu imunitate slabă nu li se recomandă să stea mult timp într-o cameră în care funcționează aparatul de aer condiționat sau există curent, pentru a alege regiuni cu un climat rece și umed pentru a trăi.

Combinația de umiditate și umezeală este cel mai dăunător mediu pentru o persoană predispusă la răceli.

Dieta greșită

Pentru a îmbunătăți imunitatea și a vă proteja de răceli, trebuie să mâncați bine.

Conform medicinei tradiționale chinezești, există alimente „reci” care dau puțină energie și alimente „fierbinți” care încălzesc corpul..

Alimentele reci includ citrice, legume verzi, produse lactate și unele cereale. Iar mâncarea „fierbinte” poate fi considerată scorțișoară, usturoi, ghimbir, carne, pește gras.

Persoanelor predispuse la răceli nu li se recomandă să includă alimente „reci” în meniu în timpul sezonului rece. La urma urmei, unei persoane i se pare că consumă alimente sănătoase și bogate în vitamine, dar, de fapt, își răcește propriul corp, reduce tonul corpului.

Hipoglicemie

Scăderea zahărului din sânge cauzează adesea răcirea.

Dar asta nu înseamnă că o persoană predispusă la răceli ar trebui să consume o mulțime de dulciuri..

Hipoglicemia apare nu datorită faptului că o persoană mănâncă puțin zahăr, ci datorită faptului că organismul său nu poate menține glicemia la un nivel optim.

Hipoglicemia este cauzată de mai multe motive și necesită tratament imediat. Când boala este eliminată, tendința la răceli dispare.

Alergie

Uneori, temperatura corpului scade după consumul unui produs alergenic.

Alergiile alimentare pot fi însoțite de o scădere a zahărului din sânge, o slăbire a tonusului corpului, somnolență.

Fiecare persoană alergică ar trebui să aibă o listă de alimente care nu ar trebui consumate..

Odată cu respingerea acestor produse, indicatorii de temperatură și energie ai corpului sunt normalizați, drept urmare probabilitatea de răceli este redusă la minimum.

Imunitate slăbită

Un sistem imunitar slab își pierde capacitatea de a lupta împotriva agenților dăunători și periculoși: viruși, bacterii și ciuperci patogene, substanțe toxice, alergeni, celule maligne.

În corpul unei persoane sănătoase, agenții infecțioși și toxinele întâlnesc imediat anticorpi și sunt distruse cu succes.

Dar la unii oameni, sistemul imunitar nu funcționează corect, produce o cantitate insuficientă de anticorpi pentru a preveni patologiile. Funcționarea deficitară a sistemului imunitar poate fi ereditară și uneori dobândită, asociată cu malnutriția, deficiența în organism a vitaminelor și a mineralelor.

Trebuie remarcat faptul că imunitatea slăbește odată cu înaintarea în vârstă. Acesta este un proces natural. Prin urmare, bătrânii se răcesc mai des decât tinerii..

Lipsa igienei

Pielea mâinilor umane este în permanență în contact cu un număr imens de microbi. Dacă o persoană nu respectă igiena, nu se spală pe mâini înainte de a mânca, își atinge fața cu degetele murdare, atunci poate să prindă o infecție virală sau bacteriană.

Spălarea temeinică a mâinilor cu săpun este o regulă simplă de igienă care vă permite să vă mențineți sănătatea, să evitați infecția cu viruși și bacterii patogene..

Este recomandabil să folosiți săpun antibacterian.

Dacă mâinile sunt foarte murdare, este recomandat să le tratați cu orice dezinfectant: gel Sanitel, spray Emital, șervețele umede antibacteriene.

Mobilierul, mânerele ușilor și ferestrelor, telefonul, computerul și alte dispozitive electronice trebuie curățate periodic de praf și murdărie. Persoanele predispuse la răceli ar trebui să se spele pe mâini cu apă și săpun în următoarele cazuri:

  • înainte și după gătit;
  • înainte de a mânca;
  • după contactul cu un animal;
  • înainte și după tratamentul zgârieturilor și altor leziuni ale corpului;
  • după strănut sau tuse în palmă;
  • după îngrijirea unui copil sau a unei persoane bolnave;
  • după contactul cu gunoiul, lucruri murdare.

Răceală pentru bolile cavității bucale

Cavitatea bucală este o reflectare a stării corpului, deoarece un număr mare de microbi atât inofensivi, cât și periculoși se acumulează în gură. La o persoană sănătoasă, membranele mucoase ale cavității bucale, gingiilor și dinților sunt menținute în mod normal ca rezultat al activității active a sistemului imunitar.

Cu spălarea regulată a dinților cu pastă de dinți, folosind ață dentară și apă de gură, microflora patogenă nu se poate multiplica astfel încât să provoace inflamații.

Dar dacă o persoană nu urmează igiena cavității bucale, atunci patologiile neglijate ale dinților și ale gingiilor pot duce la complicații grave:

  • răceli frecvente;
  • tulburări ale tractului digestiv;
  • endocardită - o leziune infecțioasă a căptușelii interioare a inimii;
  • nașterea prematură, nașterea unui copil fragil și bolnav.

Hipotiroidism

Acesta este numele funcționării slabe a glandei tiroide..

Hipotiroidismul este o boală frecventă, dar este dificil de diagnosticat din cauza diferitelor simptome. Prin urmare, mulți oameni se plâng de sănătatea precară, dar nici măcar nu bănuiesc că glanda tiroidă este bolnavă.

Hipotiroidismul se manifestă printr-un număr imens de simptome:

  • ARVI persistent;
  • scăderea temperaturii corpului;
  • obezitate;
  • piele uscată, păr și unghii fragile;
  • insomnie;
  • probleme de memorie, oboseală cronică, performanțe slabe;
  • dureri de cap, amețeli;
  • încălcarea ciclului menstrual, scăderea libidoului;
  • chelie, pierderea sprâncenelor;
  • tensiune arterială scăzută, colesterol ridicat din sânge;
  • indigestie;
  • iritabilitate, anxietate, atacuri de panică;
  • transpirație excesivă;
  • o senzație de răceală la nivelul extremităților inferioare și superioare;
  • vedere încețoșată, întârziere a vorbirii, afectarea coordonării mișcărilor;
  • îngălbenirea pielii.
  • Acest lucru se poate datora deteriorării tubului auditiv, deoarece gura acestuia este localizată în nazofaringe;
  • Simțul mirosului sporit - cauzele sensibilității crescute la mirosuri;
  • https://lor-explorer.com/oslozhneniya/zud-v-nosu - de ce mâncărimea nasului și ce să faci.

Sindrom suprarenalian obosit

Această boală este foarte asemănătoare ca simptome cu hipotiroidismul, deși există diferențe.

Fiecare persoană are hipotiroidism diferit, dar există mai multe simptome persistente..

Dar oboseala suprarenală la toți oamenii se manifestă individual, nu există simptome generale. Acest lucru se datorează faptului că metabolismul depinde de activitatea glandelor suprarenale, prin urmare patologia poate afecta orice organe și sisteme. Este posibil să se observe simptomele bolii, care sunt înregistrate cel mai adesea:

  • tendință la răceli;
  • apetitul afectat, dependența de dulciuri și murături;
  • scăderea periodică a zahărului din sânge;
  • insomnie;
  • anxietate, fobii;
  • tahicardie, dureri de inimă;
  • prosternare;
  • intoleranță la sunete puternice;
  • subțierea plăcilor de unghii.

Simptomele unui sistem imunitar slăbit

Puteți înțelege că sistemul imunitar este slăbit de următoarele simptome:

  • infecții respiratorii acute frecvente;
  • nervozitate, iritabilitate, sensibilitate la stres;
  • uscăciune și descuamare a pielii, acnee;
  • slăbiciune, somnolență, performanță scăzută;
  • perturbarea tractului digestiv, însoțită de constipație, diaree, formare excesivă de gaze;
  • exacerbarea bolilor cronice.

Există multe modalități de a spori imunitatea. Aceste metode sunt împărțite în două categorii: fiziologice și medicinale.

Modalități fiziologice de consolidare a sistemului imunitar

Dacă o persoană nu mănâncă bine, atunci sistemul său imunitar încetează să funcționeze normal..

Pentru a menține imunitatea normală, trebuie să includeți în meniu produse vegetale și animale bogate în proteine, minerale, acid ascorbic, retinol, tocoferol, vitamine B.

Proteinele sunt saturate cu leguminoase, carne, fructe de mare, ouă, nuci.

Vitaminele B se găsesc în cantități suficiente în produsele lactate, nuci și semințe, carne și ficat și pâine cu tărâțe. Uleiurile vegetale sunt bogate în tocoferol.

Iar surse excelente de acid ascorbic sunt citricele, ardeii grași, fructele de pădure, varza murată, șoldurile.

Dacă sunteți adesea bolnav, atunci se recomandă respectarea regimului zilnic.

Pentru ca organismul să funcționeze normal, pentru a rezista cu succes la microbii patogeni, este necesar să faci mișcare fizică zilnic, să dormi cel puțin opt ore pe zi, să mergi în aer curat, să duci un stil de viață activ, să rămâi treaz ziua și să te odihnești noaptea.

Locuințele trebuie să fie ventilate de mai multe ori pe zi; în sezonul cald, se recomandă să lăsați o fereastră deschisă în dormitor noaptea.

Pentru a îmbunătăți imunitatea, puteți înota în apă deschisă vara, schia iarna. Dar cel mai bun mod de a scăpa de tendința la răceli este întărirea.

Puteți șterge cu un prosop umed, puteți face duș cu apă rece sau puteți face băi reci. Cu toate acestea, întărirea trebuie făcută treptat pentru a nu dăuna corpului. Este recomandat să începeți cu stropirea cu apă rece vara și apoi să reduceți gradul de apă lunar.

Medicație pentru întărirea sistemului imunitar

Pentru prevenirea răcelii, se recomandă din trei în trei luni să luați agenți de întărire pe bază de plante medicinale:

  • ginseng;
  • rhodiola rosea;
  • echinacea purpurea;
  • eleutherococcus.

Dacă răcelile frecvente sunt rezultatul stresului constant, atunci este util să beți noaptea un decoct de balsam de lămâie sau de sunătoare.

Cele mai bune medicamente antivirale și imunostimulatoare prescrise pentru prevenirea și tratamentul ARVI sunt:

  • Arbidol;
  • Viferon;
  • Panavir;
  • Genferon;
  • Oxolin.

Dacă frigul este ușor, trece repede, atunci produsele farmaceutice nu trebuie utilizate, deoarece dau multe efecte secundare.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

Vodcă cu piper pentru răceli

Cel mai adesea, atunci când apare o durere în gât sau o ușoară tuse, oamenii nu se grăbesc la spital, sunt folosite remedii populare care au fost dovedite de-a lungul anilor.

Lista celor mai recente antibiotice cu spectru larg

Antibioticele cu spectru larg sunt cele mai căutate medicamente de astăzi. Au câștigat o astfel de popularitate datorită propriei versatilități și abilității de a face față mai multor iritanți simultan care au un efect negativ asupra sănătății umane..