De ce strănuiește o persoană de multe ori la rând?

Stranutul, care este o reacție de protecție a corpului, apare atunci când receptorii situați pe membranele mucoase ale cavităților nazale sunt iritați. Rezultatul este o explozie necontrolată de aer prin nazofaringe din plămâni.

Mecanism de strănut

Pentru a înțelege ce este strănutul, este necesar să se țină seama de faptul că este un reflex necondiționat care îndeplinește un rol protector. Deoarece există o expirație bruscă, o varietate de agenți care irită receptorii sunt îndepărtați din căile respiratorii..
Procesul fiziologic se desfășoară în mai multe etape:

  • apariția unei senzații de gâdilare în nas;
  • această mâncărime te determină să respiri adânc pentru a trage aer în plămâni în întregime;
  • palatul moale se ridică, arcurile faringelui se contractă în față;
  • partea din spate a limbii este adiacentă palatului dur:
  • cavitatea bucală, nazofaringele sunt izolate, după care ochii se închid reflexiv;
  • mecanismul suplimentar de strănut este de a reduce un întreg grup de mușchi - intercostal, diafragmă, abdomen, laringe, ceea ce duce la o creștere a presiunii intra-abdominale și intratoracice;
  • capetele de strănut, ceea ce înseamnă un proces de protecție reflex, expirație viguroasă cu rupere simultană a nazofaringelui.

În medie, viteza de strănut al unei persoane în glotă este de 180-432 km / h. Debitul volumetric al aerului poate fi de până la 12 l / s. La această intensitate, se creează o presiune ridicată, datorită căreia, pe calea mișcării prin nas și gură, aerul captează microparticule de salivă și mucus. Sunt transportate în atmosfera înconjurătoare la o distanță de până la trei metri..
Prin urmare, strănutul este un reflex vegetativ care vă permite să scăpați de o varietate de agenți care încep să irite membranele mucoase interne din nas..

Simptome

Este dificil să se descrie simptomele strănutului, deoarece un astfel de mecanism de apărare în sine este unul dintre semnele comune ale diferitelor boli..
În caz de alergii sau apariția bolilor respiratorii cauzate de umflarea membranelor mucoase, nasul se poate bloca foarte repede cu întreruperea funcționării normale a tuturor organelor respiratorii. Debutul acestei afecțiuni este marcat de o coriză apoasă, când scurgerea nazală se revarsă într-un curent. Treptat, nu mai curg, în timp ce se transformă în mucus gros..
Stranutul dimineața după somn este cel mai important simptom al rinitei alergice. Există un grup de boli, care includ rinita atrofică și vasomotorie, precum și curbura septului, atunci când o persoană strănută mult pe zi, fără semne de curgere a nasului. Același fenomen cu predispoziție genetică poate fi observat după o masă consistentă, atunci când există o senzație de greutate în stomacul plin..

Cauze

Pentru a înțelege de ce o persoană strănută de multe ori la rând, ar trebui studiat cauzele dominante ale acestui fenomen..

  • Cea mai frecventă și cunoscută cauză a strănutului este răceala obișnuită, precum și varicela, gripa, rujeola.
  • Eliberarea de aer reflex poate apărea ca reacție la alergeni. Acestea sunt păr de animale, produse chimice de uz casnic, praf, polen. La fel ca mirosurile, medicamentele, mâncarea.
  • Adesea, substanțele dăunătoare organismului din atmosfera din jur pot provoca strănuturi. Acestea includ compuși chimici, fum de tutun.
  • Dacă există strănuturi persistente, cauzele pot fi legate de dezvoltarea unei curburi a septului nazal.
  • Unele femei încep să strănută chiar înainte de a naște. Împreună cu umflarea mucoasei nazale, dezvoltă rinită la femeile însărcinate ca semn al dezechilibrului hormonal. Același fenomen se observă și în timpul menstruației..
  • O criză nervoasă, frică, stres sever pot provoca apariția bruscă a strănutului de mai multe ori la rând. Cu o astfel de creștere a energiei, vasele de sânge se extind brusc, iar contracția musculară reflexă vă permite să opriți acest proces..
  • Afectat de schimbarea bruscă temporară a temperaturii, iluminare puternică.
  • Uneori, o picătură de lapte care intră în nas în timpul hrănirii face ca bebelușul care alăptează să strănută. Cauze la sugari iritarea receptorilor mucoaselor cavității nazale aer uscat, praf excesiv în acesta.
  • Un alt motiv care poate provoca strănuturi frecvente indică pierderea capacității nasului de a se curăța de secreții ca urmare a rănirii mecanice..
  • Dacă există rinită vasomotorie neinfecțioasă, dacă tonul vaselor situate în cavitatea nazală este perturbat, se dezvoltă o rinită cronică. Persoana suferă de congestie constantă. Începe să strănute și să tusească.

Cauzele strănutului de multe ori la rând pot fi explicate prin modificări naturale ale nivelurilor hormonale care apar în timpul sarcinii. Un nivel crescut de hormoni poate provoca congestie datorită apariției edemului membranelor mucoase. În această stare, apare foamea de oxigen, care este dăunătoare pentru fătul în curs de dezvoltare datorită dezvoltării posibile a hipoxiei. Prin urmare, este important ca o femeie însărcinată să consulte un medic în timp util..
Proprietarii atenți observă că animalele lor de companie încep brusc să strănute tare. Acest lucru ar putea însemna că le-a intrat ceva în nas. Dacă procesul devine permanent, aceasta indică o infecție. Pisicile pot dezvolta leucemie, polipoză. Alergia provoacă adesea această afecțiune. Un animal de companie poate muri din cauza unor boli fără tratament, deci este obligatoriu să contactați un medic veterinar..

Diagnostic. Pe cine să contactezi

Atunci când contactați un centru medical cu reclamații privind strănutul prelungit, sunt prescrise examinări diagnostice pentru a identifica cauza de bază care a provocat acest fenomen.
O problemă similară trebuie adresată unui medic otorinolaringolog. Dacă, la examinare, el dezvăluie răceli, atunci de obicei nu sunt prescrise teste suplimentare. Se utilizează tehnica rinoscopiei. Cu ajutorul unui dispozitiv optic dotat cu oglinzi, medicul examinează nazofaringele, mucoasele nasului. Deoarece oferă o vedere posterioară, medicul poate folosi imagistica pentru a oferi o imagine destul de completă pentru un diagnostic..
În situația în care există suspiciunea că strănutul se dezvoltă pe fondul rinitei alergice, va fi necesar un test special pentru a stabili tipul exact de alergen. Diagnosticul după primirea rezultatelor testului va fi pus de un alergolog.

Procesul de alergie

Tendința către reacții alergice ajută la înțelegerea de ce oamenii strănut de multe ori la rând fără semne evidente de răceală..
Un alergen care provoacă o astfel de reacție de protecție poate pătrunde atât în ​​corpul unui adult, cât și al unui copil. Consecința este un nas curbat. Ochii încep adesea să se udă, apare o tuse, o erupție pe piele, edem.
Prezența alergiilor se distinge prin procesul caracteristic de strănut paroxistic. Acest lucru poate dura mai mult de 10 ori. La adulți, mucusul este eliberat cel mai adesea dimineața, în timp ce nu există febră.
Pentru unii oameni, alcoolul este un alergen. Acesta este un eveniment destul de comun atunci când, după câteva pahare, un strănut frecvent atacă o persoană. Știind despre o astfel de caracteristică, este necesar să aveți în permanență antihistaminice cu dvs., care vor opri reacția involuntară la iritarea receptorilor nazali..

Strănută cu o răceală

Este suficient să răciți pe picioare, deoarece apar mucoase, tuse și gâtul începe să doară. Organismul caută să elibereze cavitățile nazale și nazofaringele de agenți infecțioși, cum ar fi bacterii, viruși, prin strănut..
În momentul în care mecanismul de protecție este pornit, ceea ce asigură zborul reflex al picăturilor de mucus cu salivă, apare uneori durere, confirmând natura infecțioasă suplimentară a fenomenului. Dacă bucățile albe purulente zboară din gât, aceasta indică amigdalită cronică..
Nasul se poate înfunda cu mucus gros cu deteriorarea stării de sănătate, temperatură ridicată de lungă durată, tuse cu ARVI. Strănuturile persistă, ca și gripa.

Tehnici medicinale medicale

Înțelegând specificul mecanismului de protecție, este recomandabil să rezolvați problema modului de a opri strănutul, în contextul clarificării factorului provocator..
Un singur strănut nu provoacă anxietate, dar nu puteți aștepta mult timp dacă există o scurgere apoasă din nas, ochi umflați și apoși, iar mâncărimea pielii este supărătoare. În acest context, strănutul, care apare în atacuri dureroase, necesită consumul imediat de medicamente antialergice - Claritin, Zyrtec și o vizită la un medic. Datorită edemului nazofaringian care se dezvoltă rapid, o persoană poate muri. Prescris pentru strănutul alergic Nasonex, Aldecin sub formă de spray.
În rolul primului ajutor, se folosește Aqua Maris. Cu ajutorul acesteia, cavitățile nazale sunt spălate și curățate eficient de secrețiile și iritanții care provoacă strănut. Apa de mare, care este componenta dominantă a medicamentului, va produce efectul terapeutic dorit dacă un copil sau o femeie însărcinată este bolnavă..
Va face să dispară mâncărimea care provoacă strănutul, spălând pasajele nazale cu soluții saline special realizate în aceste scopuri - Aqualor, Aquamaris, Dolphin. Soluțiile antiseptice de Miramistin, Furacilin sunt potrivite.

Odată cu congestia, forțând respirația nazală liberă să se oprească practic, tratamentul constă în utilizarea medicamentelor vasoconstrictoare, care includ Tizin, Xymelin, sub formă de spray. Este util să utilizați picături Vibrocil, Rinonorm, Naftizină.
Ameliorează eficient umflăturile care însoțesc sinuzita și rinita vasomotorie, pulverizați Rinofluimucil. Poate provoca creșterea bătăilor inimii, creșterea tensiunii arteriale, deci nu este prescris femeilor însărcinate. Dacă apare o infecție bacteriană, medicul dumneavoastră poate alege antibioticele potrivite. Este periculos să utilizați singuri droguri din acest grup, deoarece poate apărea efectul opus al agravării stării.
Luarea oricărei forme de dozare necesită respectarea recomandărilor și instrucțiunilor medicale. Nu depășiți doza și durata tratamentului. Opriți utilizarea produsului dacă apar alergii..

Metode tradiționale

Stranutul poate fi transmis unei alte persoane dacă este cauzat de o boală infecțioasă. Tratamentul cu medicamente este adesea însoțit de remedii populare, a căror valoare este uneori foarte mare.
Cu nasul înfundat în absența temperaturii, se recomandă inhalarea. Pentru procedură, apa fierbinte este turnată într-un vas stabil, aproximativ două pahare, se adaugă trei picături de ulei esențial antibacterian - eucalipt, mentă, ienupăr. Acoperindu-te cu o pătură, încep să inspire și să expire vapori vindecători timp de 10 minute, trecându-i prin nas.
Pentru a scăpa de infecțiile care au lovit căile respiratorii superioare, pentru a crește imunitatea, sunt pregătite infuzii utile din plante. Florile de ceai de ivan, mușețel, elecampan sunt potrivite ca materii prime. O lingură se ține în 200 ml apă clocotită sub un prosop timp de 30 de minute. Împărțit în trei porții și beat zilnic.
Este întotdeauna considerat eficient pentru răceală, nu ceai fierbinte, cu o felie de lămâie, gem de zmeură, miere, puțină rădăcină de ghimbir.
Beneficiați de semințe de schinduf. Va fi nevoie de două linguri de materii prime la 300 ml de apă. După zece minute de fierbere, tigaia se scoate din aragaz, se înfășoară într-un prosop de pui și se infuzează 45 de minute. Apoi vine filtrarea. Bea un decoct de 150 ml dimineața și seara.
Scapă de strănutul cauzat de curgerea nasului, de băile de plante. Două linguri de salvie, frunze de mesteacăn sau coada șoricelului în 500 ml apă clocotită sunt insistate timp de o oră. După filtrare, se toarnă în apă. Faceți o baie timp de 15 minute.
Dacă vor să accelereze recuperarea, folosiți suc de aloe pentru instilare. De trei ori pe zi, se injectează două picături în fiecare nară. Copiii mici și adolescenții cu vârsta sub 12 ani trebuie să dilueze sucul cu apă fiartă caldă 1: 3. Pentru grupul de vârstă peste 12 ani, proporția este 1: 1. În același mod, se fac picături de suc de sfeclă roșie. Puteți îngropa un amestec de uleiuri de mentol și camfor luate în cantități egale.
Efectul de încălzire al piperului este cunoscut. Dacă strănutul devine dureros, folosiți un plasture de ardei. Înainte de culcare, lipiți-l pe tălpi, puneți șosete de bumbac.
La primul semn de răceală, după cum se dovedește strănutul, bate o mică bucată de săpun de rufe în spumă. Scufundați un tampon de bumbac în spumă și lubrifiați ușor cavitățile nazale interne. După trei zile, vine ușurarea, iar curgerea nasului nu se dezvoltă mai departe.
O bună curățare a mucusului și a agenților patogeni este facilitată prin clătirea nasului.
Pentru a face acest lucru, o soluție salină trebuie trasă într-o pere sau un dispozitiv special. Pentru a face acest lucru, amestecați o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă clocotită răcită la o stare caldă.
Unguentul de casă ajută bine, pentru care florile de calendula proaspete bătute în gruel se adaugă la vaselina într-un raport de 1: 1. Aplicați o masă pe filamentele de bumbac și țineți-o în nări timp de cinci minute.
Există multe rețete populare care au un efect benefic asupra dezvoltării strănutului. În orice situație, trebuie mai întâi să consultați un medic..

Complicații și consecințe

Este dăunător să înfrânăm strănutul, deoarece aerul va fi direcționat către arcul eustachian, apoi către urechea medie, ceea ce provoacă apariția otitei medii. Debite mari pot deteriora timpanul. După răspândirea microbilor în sinusurile paranasale, se dezvoltă sinuzita.
Dacă țineți mâna peste nas și gură în timp ce strănutați, atunci pot apărea și consecințe negative. Sunt descrise cazuri când, datorită unei mișcări ascuțite a capului cu un strănut puternic, discurile intervertebrale din coloana cervicală au primit o ruptură.
Un tânăr din Marea Britanie a suferit o hemoragie cerebrală masivă de la o serie de strănuturi consecutive. Și-a pierdut cunoștința și, după un timp, s-a produs stop cardiac..
"alt =" ">

Prevenirea

Strănutarea nu poate fi privită ca un proces inofensiv. În timpul eliberării celei mai mici salive și mucus, se transmite infecția. Este important să învățați cum să urmați reguli preventive simple pentru a evita strănutul:

  • nu fi în curenți;
  • nu vă răciți prea mult;
  • în fiecare dimineață, când veți ieși, alegeți haine în funcție de condițiile meteorologice;
  • evita contactul cu strănutul;
  • în perioadele de focare de infecții, purtați o mască de protecție;
  • o dată pe an, la începutul toamnei, faceți o vacă împotriva gripei;
  • exercitii zilnice;
  • spălați-vă mâinile cu apă și săpun de mai multe ori pe zi;
  • faceți plimbări lungi;
  • clătiți în mod sistematic nasul cu soluție salină.

Strănutul alergic poate fi evitat dacă se cunoaște alergenul. În orice situație, este important să consolidați sistemul imunitar, să scăpați de obiceiurile proaste, să planificați un meniu echilibrat.

Stranut - cauze, simptome, tratament

Aaapchikh, - „Fii sănătos!” O situație similară este departe de a fi rară în viața fiecărei persoane, dar să ne dăm seama, merită să vă faceți griji cu privire la fiecare „strănut” sau nu există așa ceva? Și pentru a vă înveseli, lăsați-vă poveștile de strănut în comentarii, care poate au avut un rol plin de umor..

Ce este strănutul?

Strănutul, sau despre care se vorbește adesea despre strănut, este un act fiziologic care îndeplinește o funcție de protecție a corpului pentru a elimina substanțele străine, microorganismele și alți factori care irită mucoasa nazofaringiană din căile respiratorii superioare.

De fapt, acesta este răspunsul organismului la un iritant, care în majoritatea cazurilor este infecții, alergeni, praf, polen..

În momentul strănutului, o persoană simte o oarecare mâncărime în pasajele nazale, după care se face un scurt oftat, limba este apăsată pe palat și corpul prin nasofaringe aruncă în mod reflex un „factor” iritant în mediu cu ajutorul expirației forțate. Aproape întotdeauna, împreună cu procesul de strănut, o cantitate abundentă de lichid este eliberată din nazofaringe..

Este demn de remarcat faptul că strănutul și tusea pentru scopul propus sunt foarte asemănătoare între ele, iar diferențele sunt doar localizarea acestui proces.

În plus, strănutul, precum tusea, este foarte des simptome ale diferitelor boli, în special de natură infecțioasă, ale organelor ORL (varicelă, sinuzită, gripă, ARVI și alte infecții respiratorii acute).

Cum functioneaza?

Întregul proces de strănut este coordonat în medulla oblongată cu ajutorul nervilor trigemen, hipoglos, vag și altor nervi - se efectuează de-a lungul următorului lanț:

  • Senzație de mâncărime sau gâdilă în cavitatea nazală;
  • Prin inhalare, plămânii sunt umpluți cu mult aer;
  • Palatul moale se ridică reflexiv, partea din spate a limbii se învecinează cu palatul dur, datorită căruia se formează un obstacol între nazofaringe și guri, arcurile anterioare ale faringelui se contractă, ochii se închid singuri;
  • În același moment, mușchii laringelui, diafragmei, mușchilor abdominali intercostali și rectali se contractă, datorită cărora se creează o presiune ridicată în piept și abdomen;
  • Corpul rapid, cu o viteză de până la 120 m / s, împinge un flux de aer de până la 12 l / s, în timp ce microgocuri de salivă și mucus sunt eliberate cu aerul la o distanță de până la 3-5 m!

Vă rugăm să rețineți că nu este de dorit să restricționați acest flux, deoarece au existat cazuri în care persoanele cu un act de strănut puternic au rănit membranele mucoase ale nazofaringelui.

Acum înțelegeți de ce picăturile din aer sunt principala metodă de infectare a persoanelor din jurul vostru și de ce nu este recomandat să vă aflați în locuri aglomerate în perioada infecțiilor respiratorii acute? Un strănut poate fi suficient pentru a infecta mai multe persoane simultan care călătoresc cu un purtător de microbi, de exemplu, în metrou sau autobuz.

Cauze de strănut

Acum, să aflăm că poate gâdila acolo în nas, astfel încât să apară un strănut.

Cele mai frecvente cauze sunt:

  • Infecții - virusuri (gripă, parainfluenza, rujeolă, varicelă), bacterii (stafilococi, pneumococi și alți streptococi, Haemophilus influenzae), ciuperci, protozoare și altele;
  • Alergeni - praf, polen al plantelor (ambrozie), mătreață de animale, mucegai, puf de plop, solzi pentru piele, piper măcinat, tabac, fum de tutun și alte produse de ardere;
  • Ca reacție a membranelor mucoase ale nasului la picături împotriva răcelii obișnuite, incl. pe bază de plante - din aloe, Kalanchoe, ciclamen;
  • Fum chimic - pulberi, parfumuri, fixativ, deodorante, odorizante;
  • O schimbare bruscă a regimului de temperatură de la rece la cald sau invers - la intrarea într-o cameră dintr-o stradă geroasă sau în direcția opusă;
  • Modificări ale fondului hormonal, care cauzează adesea acest act la femeile gravide în ultimele etape;
  • Lumina puternică poate fi, de asemenea, un factor enervant - este posibil să fi observat când dimineața deschizi brusc ochii către o cameră însorită sau lași o cameră slabă pe o stradă însorită împreună cu lacrimi, pot apărea „strănuturi”..

Simptome de strănut

Dacă strănutul apare fără curgerea nasului și / sau temperatura corporală crescută, este mai probabil rezultatul unei reacții alergice a mucoasei nazale la orice substanță. În caz contrar, ei vorbesc despre dezvoltarea oricărei boli sau patologii.

Cele mai frecvente simptome la strănut, care pot indica apariția sau prezența unei boli sau a unei patologii:

  • Nas curgător, descărcare abundentă din cavitatea nazală a unui fluid mucos transparent, care în cele din urmă poate deveni galben și verde, uneori amestecat cu sânge;
  • Roșeață a ochilor, lacrimare crescută;
  • Temperatura corporală crescută, friguri periodice;
  • Slăbiciune, oboseală crescută, senzație de slăbiciune și stare proastă;
  • Dureri de diferite localizări - dureri de cap, dureri musculare, dureri articulare, în gât, în piept, în abdomen;
  • Noduli limfatici umflați
  • Tuse;
  • Urticarie și alte tipuri de erupții cutanate;
  • În caz de intoxicație cu infecție, poate exista lipsa poftei de mâncare, greață, diaree.

Ce boli indică simptomele de mai sus??

  • Sinuzită;
  • Boli infecțioase - gripa, ARVI, varicela, rujeola și altele;
  • Alergii, rinită alergică, febră de fân;
  • Dependența de picături vasoconstrictoare;
  • Astm bronșic, pneumonie și alte boli respiratorii.

Diagnosticul de strănut

Setul standard de teste pentru strănutul frecvent și alte simptome enumerate mai sus sunt:

  • Examinarea vizuală, colectarea plângerilor, istoricul medical;
  • Analiza generală a sângelui;
  • Chimia sângelui;
  • Analiza pentru identificarea alergiilor;
  • Analiza generală a urinei;
  • Raze X;
  • Ultrasunete;
  • Tomografie computerizată (CT);
  • Imagistica prin rezonanță magnetică (RMN);
  • Rinoscopie.

Care medic să contacteze?

  • Terapeut;
  • Otorinolaringolog (ORL);
  • Medic pediatru.

Tratament de strănut

Ce să faci cu strănutul și cum să îl tratezi? Datorită varietății mari de motive pentru strănut, abordarea fiziologică și patologică a acestei probleme ar trebui să fie cuprinzătoare și luată în considerare de către un medic..

Strănuturile singulare de obicei nu necesită medicamente. Este suficient să identificați și să eliminați factorii iritanți ai mucoasei nazale. Prezența simptomelor suplimentare, despre care am vorbit puțin mai devreme, necesită sfaturi medicale, în special pentru copiii mici și femeile însărcinate.

Măsurile complexe pentru strănutul patologic pot include:

1. Eliminarea factorului interesant.
2. Tratamentul medicamentos.
3. Tratamentul simptomatic.
4. Dieta.

1. Îndepărtarea factorului stimulator de strănut

În multe cazuri, o serie de pași simpli sunt suficienți pentru a elimina atacurile de strănut unic:

  • Schimbați așternutul, în special o pernă pe puf și pene, în care acarienii pot începe în cele din urmă și provoacă actul fiziologic în discuție astăzi;
  • De 2-3 ori pe săptămână pentru a face curățare umedă la locul de reședință sau la locul de muncă;
  • Când lucrați cu substanțe foarte active care au proprietatea de a se evapora, precum și pentru lucrările de construcție, utilizați echipament de protecție personală - măști, aparate de respirat și altele.

2. Tratamentul medicamentos

Medicația pentru strănut are ca scop eliminarea factorului patogen - infecție, alergii.

Astfel, pentru bolile infecțioase, în funcție de agent patogen, se folosesc antibiotice (pentru infecții bacteriene), medicamente antivirale (pentru infecții virale), medicamente antimicotice (pentru infecții fungice).

Pentru alergii, se folosesc antihistaminice - "Claritin", "Loratadin", "Diazolin", "Edem" și altele.

3. Tratamentul simptomatic

Tratamentul simptomatic implică utilizarea unor medicamente care ameliorează severitatea pronunțată a simptomelor bolii, dintre care unul este strănutul. Acest lucru facilitează evoluția bolii (cauzele fundamentale ale strănutului), ajută la recuperarea mai rapidă și la prevenirea complicațiilor grave de sănătate, de exemplu, la temperaturi ridicate de 40 ° C și peste.

Pentru a curăța pasajele nazale de mucus și microbi, clătirea este utilă. Deoarece este bine dovedit în aceste scopuri, fondurile sunt alocate - soluție de sare de sodiu, "Aquamaris".

Pentru ameliorarea febrei și a durerii, sunt prescrise AINS - Nurofen, Paracetamol, Nimesil.

Pentru a îmbunătăți respirația nazală cu congestie nazală severă, sunt prescrise picături vasoconstrictoare - "Farmazolin", "Nazivin", "Otrivin".

De asemenea, se recomandă să beți multă apă - apă pură obișnuită și ceaiuri pe bază de plante, care conțin vitamina C. Consumul de alcool contribuie la creșterea nivelului de apărare al organismului și la eliminarea produselor reziduale ale infecției din acesta..

Ceaiul cu zmeură, viburnul, măceșii și alte plante medicinale sunt utile..

4. Dieta

Nutriția este un factor important în tratamentul și prevenirea diferitelor răceli..

Este foarte recomandat în această perioadă să consumați verdeață, legume, fructe și alte alimente bogate în vitamine și macro-microelemente. Astfel, organismul poate tolera mai ușor boala și se poate recupera mai repede..

Se recomandă limitarea alimentelor picante, grase și prăjite, a alcoolului și a altor alimente greu digerabile în această perioadă..

Prevenirea strănutului

Ca prevenire a strănutului, se pot distinge următoarele puncte principale:

  • Curățați umed în interior cel puțin de 2-3 ori pe zi și nu uitați să le ventilați bine;
  • Schimbați lenjeria de pat în timp util;
  • Respectați regulile igienei personale;
  • Și nu utilizați un fel de mâncare la locul de muncă sub formă de ceașcă și alte obiecte pentru 2 sau mai multe persoane.

Fapte interesante

În unele culturi, când o persoană strănută, îi spun - Fii sănătos!

Există un semn de strănut - când o persoană a făcut un „strănut” spune că aceasta este o confirmare a adevărului.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

Bronsita astmatica: simptome si tratament

Bronșita astmatică este o boală de natură infecțio-alergică, care în pneumologie este considerată o afecțiune pre-astmatică. Această boală este cea mai tipică pentru preșcolari și școlarii primari, care anterior aveau manifestări alergice.

Temperatura pneumoniei

Pneumonia este o boală respiratorie acută care apare în plămâni. Un alt nume este pneumonie. Mulți sunt interesați de întrebarea care este temperatura (ridicată, febrilă și subfebrilă) cu pneumonie și dacă boala poate continua fără ea (normală).