Frisoane la o temperatură - ce trebuie făcut dacă îngheață și dureri de oase
Slăbiciunea, frisoanele și febra pot însoți o varietate de patologii. Pentru a alege terapia potrivită, este foarte important să se țină seama de particularitățile tabloului clinic..
Acesta este ceea ce va ajuta la stabilirea unui diagnostic precis. Astfel de manifestări sunt motivul consultării unui specialist. Deci, ce să faci cu frisoane și febră?
Ce este frisoanele?
Frisoanele sunt o senzație de răceală cauzată de vasospasmul suprafeței dermei. Ca urmare, apar așa-numitele găini. În această stare, apar tremurături musculare..
Deci, pentru o stare de frisoane, sunt caracteristice următoarele semne:
- Senzație de frig. O persoană îngheață chiar și în haine calde la o temperatură a aerului mai mare de 20 de grade.
- Apariția pielii de găină. Cu febră, se pot observa mici umflături pe suprafața dermei. Acest simptom este asociat cu o contracție a mușchilor netezi care înconjoară foliculii de păr..
- Tremurând. Acest simptom este cauzat de contracțiile musculare reflexe..
În majoritatea cazurilor, oamenii sunt reci în etapele inițiale ale dezvoltării patologiilor infecțioase. Uneori acest simptom apare chiar și fără temperatură. Acest lucru se poate datora stresului sever sau hipotermiei. Practic, frisoanele sunt un răspuns de apărare care vă ajută să vă mențineți cald și stimulează circulația..
Mecanismul aspectului
Frisoanele sunt rezultatul vasospasmului. Contracția musculară provoacă tremurături în tot corpul. Ca urmare, o persoană se agită literalmente la o temperatură. În ciuda febrei, pacientul are o senzație pronunțată de răceală. Prin tremurături, corpul încearcă să accelereze circulația sângelui și să încălzească organele interne. Creșterea fluxului sanguin vă permite să faceți rapid față virușilor și microorganismelor bacteriene.
Mulți oameni încearcă să facă față manifestărilor neplăcute cât mai curând posibil. Experții spun că febra mare combinată cu frisoane este dovada unei lupte active împotriva microbilor care intră în organism. Prin urmare, putem concluziona că frisoanele sunt o funcție neplăcută, dar utilă..
Cauze ale senzației de frig și febră
Înainte de a elimina aceste manifestări, trebuie să stabiliți motivele apariției lor. Cei mai comuni factori includ următorii:
- gripa;
- amigdalită;
- infecție virală respiratorie acută;
- stres sever;
- pneumonie;
- pojar;
- supraîncălzire;
- condiție după vaccinare.
La sugari, această afecțiune poate fi o reacție la dinți. Uneori factorul provocator este hiperactivitatea copilului..
Cu toate acestea, cel mai adesea un astfel de tablou clinic caracterizează patologiile infecțioase - amigdalită, gripă, ARVI. Apariția unei dureri de cap cu frisoane și slăbiciune poate fi un simptom al intoxicației corporale.
La răceli, se observă o deteriorare a bunăstării numai în primele câteva zile. În primul rând, pacientul are o durere în gât, apoi temperatura crește, apare slăbiciunea, îngheață, durerea corpului. Tuse și rinită prezente timp de o săptămână.
Gripa se caracterizează printr-un tablou clinic mai sever. Odată cu dezvoltarea acestei patologii, simptomele cresc destul de repede. Temperatura unei persoane crește brusc, există un frig puternic, o durere de cap și oase dureroase. Citirile de temperatură pot ajunge la 39 de grade. Una dintre cele mai periculoase complicații ale gripei este pneumonia. Odată cu dezvoltarea pneumoniei, temperatura crește foarte mult.
Alte complicații includ următoarele:
- sinuzită;
- bronşită;
- pielonefrita;
- stomatită.
Prin urmare, este atât de important să consultați un medic în timp util atunci când apar primele manifestări ale ARVI - rinită, frisoane, tuse.
Amigdalită
Un alt motiv pentru aceste simptome este amigdalita. În acest caz, frisoanele sunt prezente pentru o perioadă scurtă de timp. Apoi, există o durere puternică în gât. Ca urmare, pacientul are dificultăți la înghițire și vorbire. De asemenea, amigdalita este însoțită de o creștere a ganglionilor limfatici și o creștere semnificativă a temperaturii - poate ajunge la 40 de grade.
Meningita
Meningita este o patologie foarte periculoasă. Se caracterizează prin apariția cefaleei acute, care apare sub formă de atacuri. Acest simptom este agravat de o schimbare a poziției corpului. În plus, există riscul de vărsături, frisoane severe, durere la atingerea corpului. În acest caz, este strict interzisă auto-medicarea, deoarece boala este un pericol pentru viață..
Termonevroza
Apariția unui astfel de tablou clinic este, de asemenea, caracteristic unei astfel de patologii precum termonevroza. Este însoțit de leziuni cerebrale. În acest caz, simptomele seamănă cu ARVI, dar dezvoltarea ulterioară nu are loc.
Termonevroza este una dintre soiurile de distonie vasculară vegetativă. Persoanele vulnerabile și retrase suferă de patologie. Mijloacele de psihoterapie vă vor ajuta să faceți față unor astfel de simptome. Hipnoza și auto-antrenamentul pot fi, de asemenea, utilizate. Pentru a preveni boala, merită să purtați un stil de viață corect, să respectați un mod de lucru și de odihnă, să dormiți suficient și să mâncați rațional..
Sinuzită
De asemenea, sinuzita duce adesea la apariția unor astfel de simptome. Pe lângă febră, slăbiciune și frisoane, se observă congestie nazală. Pentru a îmbunătăți starea pacientului, medicul poate recomanda un curs de antibioterapie și picături nazale speciale. În situații dificile, nu puteți face fără o puncție. Cu această procedură, secrețiile mucoase sunt eliminate din sinusuri..
Encefalită
Temperatura, care este însoțită de frisoane severe, poate indica o patologie atât de periculoasă precum encefalita. Această afecțiune se caracterizează prin probleme în funcționarea sistemului digestiv, apariția de greață și vărsături, convulsii constante și amețeli. În absența terapiei în timp util, există o mare probabilitate de deces..
Reguli de tratament
Pentru a face față febrei și frisoanelor, trebuie să respectați o serie de reguli:
- Principala recomandare a medicilor atunci când apare acest simptom este să beți multe lichide. Cu ajutorul lichidului cald, este posibil să îndepărtați rapid din organism produsele luptei împotriva virușilor și microorganismelor bacteriene. De asemenea, va umple pierderea de lichid pe care corpul o pierde cu transpirație..
- Pentru a atinge aceste obiective, trebuie să consumați ceai, suc, băutură din fructe sau apă simplă. În acest caz, cafeaua, băuturile carbogazoase și alcoolul vor trebui abandonate. Acestea duc la stres suplimentar asupra corpului. Se recomandă utilizarea lichidului des, dar încetul cu încetul.
- Menținerea parametrilor optimi de umiditate și temperatură este, de asemenea, importantă. Camera trebuie ventilată periodic. În același timp, merită să vă asigurați că aerul nu este prea umed și uscat..
- O modalitate sigură, fără medicamente, de a reduce temperatura cu 1,5 grade este frecarea. În acest scop, puteți utiliza apă plată - această metodă este potrivită pentru copiii mici. Se recomandă ștergerea zonelor în care se află vasele de sânge - încheieturi, gât, îndoiri de brațe și picioare. De asemenea, este util să aplicați un șervețel pe frunte, după ce l-ați umezit anterior în apă rece..
- În timpul bolii, asigurați-vă că purtați articole ușoare din materiale naturale. Datorită acestui fapt, va fi posibil să eliminați căldura în exces..
Metode de reducere a temperaturii
Dacă o persoană are o temperatură de 37 de grade, nu trebuie să fie redusă. Este recomandat să luați medicamente atunci când se depășește nota de 38,5 grade.
Pentru a reduce indicatorii de temperatură, ibuprofenul și paracetamolul sunt cele mai des utilizate. Aceste medicamente au diferite forme de eliberare. Siropul și lumânările sunt bune pentru copiii mici. Pacienții adulți pot utiliza forme de tablete de medicamente.
Niciun medicament nu trebuie administrat de mai mult de 4 ori pe zi sau mai mult de 3 zile la rând. Când apar frisoane, supozitoarele pot produce rezultate mai puțin pronunțate. Într-o astfel de situație, comprimatele și siropurile sunt mai potrivite..
Este important să rețineți că copiilor sub 12 ani li se interzice strict utilizarea aspirinei. De asemenea, medicii nu recomandă utilizarea analginului. Dacă nu este posibilă scăderea temperaturii, pacientului i se injectează un amestec litic. Conține acest medicament.
Ce să nu faci cu frisoanele?
Există anumite lucruri pe care le poți face care te pot face să te simți mai rău. Deci, atunci când apar frisoane și febră, nu este recomandat să faceți următoarele:
- Purtați îmbrăcăminte caldă și acoperă-te. Dacă o persoană încearcă să se încălzească în moduri diferite, începe să producă căldură suplimentară. Acest lucru duce la supraîncălzirea organelor interne, care afectează negativ sănătatea..
- Bea băuturi calde cu zmeură și miere. Acestea cresc temperatura și creează o sursă suplimentară de căldură.
- Creșterea picioarelor, luarea unei băi fierbinți sau aplicarea tencuielilor de muștar.
- Încercați să reduceți temperatura la mai puțin de 38,5 grade. Utilizarea acidului acetilsalicilic trebuie tratată cu mare atenție. Poate provoca apariția sindromului Rhea și a patologiilor hepatice periculoase. De asemenea, este interzisă utilizarea aspirinei pentru tratamentul copiilor, femeilor însărcinate și care alăptează..
Când să vedeți un medic?
Există anumite simptome, atunci când apar, ar trebui să consultați cu siguranță un specialist:
- apariția febrei și a clătinării dinților;
- agravarea bruscă a stării;
- vacanță recentă în țări exotice;
- prezența unor patologii somatice grave.
Apariția frisoanelor pe un fundal de temperatură ridicată poate indica boli infecțioase. În cazuri simple, această afecțiune nu prezintă un pericol pentru sănătate. Dacă apar alte manifestări, trebuie să consultați imediat un medic..
Frisoane severe
Coautor, editor și expert medical - Maksimov Alexander Alekseevich.
Data ultimei actualizări: 20.05.2020.
Număr de vizionări: 312 568
Frisoane cu și fără temperatură: semne, cauze, tratament
Mulți dintre noi suntem îngrijorați de întrebarea „Ce se întâmplă când simt frisoane?” Un frig este o senzație de răceală, care este însoțită de apariția de găini și fiori. În această stare, ei spun că „dinte în dinte nu cade”. Frisoanele, slăbiciunea și febra provoacă sănătate și anxietate precare. Desigur, vrem să scăpăm de aceste simptome neplăcute cât mai curând posibil. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că frisoanele sunt o reacție de protecție a corpului. Acesta vizează încălzirea și creșterea circulației sângelui. Să încercăm să aflăm de ce la o temperatură adesea „tremură”, există o astfel de reacție fără febră și ce să facem în caz de frisoane.
Semne de frisoane la temperatura
Frisoanele din timpul febrei sunt adesea însoțite de un spasm ascuțit al perifericului, în special al pielii, al vaselor, dar tensiunea arterială nu crește. Această afecțiune este însoțită de trei simptome principale.
- Senzație de frig. Cu o creștere a temperaturii și frisoane, pacientul îngheață, chiar dacă este îmbrăcat călduros și se află într-o cameră încălzită.
- Tremurând în corp. Când o persoană tremură, toți mușchii încep să se contracte frecvent. Aceasta este o reacție reflexă.
- Apariția „găii de găină”. Adesea, umflături mici la suprafața corpului - pielea de găină, devin un semn de frisoane la o temperatură. Apar datorită contracției mușchilor din jurul foliculilor de păr..
Adesea, cu gripă și răceli, nu se observă doar febră și febră. La aceste simptome se adaugă dureri musculare, slăbiciune, cefalee - semne de intoxicație corporală.
Cauzele frisoanelor la temperatură
Frisoane la o temperatură - o reacție la infecție. Când bacteriile sau virușii intră în organism, o proteină este eliberată în celulele sanguine, care trimite semnale către creier pentru a crește temperatura. Foarte des această afecțiune este observată în cazul gripei și infecțiilor respiratorii acute. În plus, la frisoane, pot apărea și alte procese în organism:
- inflamația tractului urinar;
- boli infecțioase ale organelor pelvine;
- tulburări ale sistemului digestiv ca urmare a intoxicației (otrăvire);
- diferite boli de natură bacteriană (pneumonie, tuberculoză pulmonară etc.).
Cum sunt frisoanele legate de febră
Febra la o temperatură ajută corpul să se adapteze la o boală infecțioasă și să facă față acesteia. Acest mecanism vizează combaterea virusurilor sau bacteriilor. Când temperatura corpului crește la 38 ° C și mai mult, persoana se simte „copleșită”. Apar dureri de cap și dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor, slăbiciune și pierderea poftei de mâncare. Frisoanele și febra la o temperatură ridicată au o origine similară. Ce se întâmplă când o persoană tremură? Are o creștere accentuată a producției de căldură (cu 200% sau mai mult). Transferul de căldură nu se schimbă în acest caz. Corpul începe să emită căldură mediului extern numai pe măsură ce se instalează căldura. Datorită acestui mecanism, temperatura corpului crește în timpul frisoanelor..
Cauze de frisoane fără febră
Hipotermie. Dacă o persoană este foarte rece, pot apărea frisoane fără febră din cauza îngustării bruste a vaselor de sânge. Cu hipotermia, procesele metabolice sunt perturbate și fluxul sanguin încetinește. Acesta este ceea ce provoacă reacția reflexă a corpului, care vizează încălzirea. Tremuratul în corp poate deranja persoana din cauza frisoanelor. Datorită contracțiilor mușchilor, temperatura crește treptat (de la scăzută la normală). Pentru a atenua starea pacientului cu hipotermie, medicul poate recomanda o băutură caldă și proceduri de încălzire.
Tulburări endocrine. Cauzele frisoanelor fără febră sunt uneori patologiile tiroidiene. Acest organ este cel care participă la procesele de termoreglare a corpului. Prin urmare, atunci când glanda tiroidă nu funcționează corect, o persoană poate tremura în mod constant. Aceeași reacție apare adesea și în cazul diabetului zaharat. În acest caz, tulburările circulatorii provoacă frisoane. La femei, cauza acestei afecțiuni poate fi o modificare a echilibrului hormonal în timpul menopauzei. Cu tulburările endocrine, terapia medicală selectată de un medic ajută la îmbunătățirea bunăstării și la ameliorarea frisoanelor..
Stresul și suprasolicitarea. Cauza slăbiciunii și frisoanelor în absența febrei poate fi suprasolicitarea fizică sau psiho-emoțională. Această reacție este răspunsul organismului la stres. În acest caz, pentru a facilita bunăstarea, se recomandă asigurarea pacientului cu liniște. Sedativele trebuie luate numai conform indicațiilor medicului..
Modificarea tensiunii arteriale. Frisoanele severe pot fi cauzate de o scădere bruscă sau creșterea tensiunii arteriale. O reacție similară este adesea observată în criza hipertensivă. Pentru a facilita bunăstarea pacientului, este necesară normalizarea tensiunii arteriale. Recomandările specifice trebuie făcute de către medic.
Ce trebuie să faceți cu un frig: cum să îl eliminați rapid?
Opțiunile de tratament depind de cauza frisoanelor, cu sau fără febră. Dacă o afecțiune similară este asociată cu gripa sau ARVI, următoarele măsuri ajută adesea la ameliorarea stării pacientului.
Respectați repausul la pat. Frisoanele sunt adesea însoțite de slăbiciune și alte simptome neplăcute de intoxicație. A te simți rău este o scuză pentru a anula lucrurile o vreme și a rămâne acasă. Renunță la stresul fizic și mental. Respectați repausul la pat. Acest lucru va ajuta organismul să își dedice toată puterea pentru a combate infecțiile..
Bea băuturi calde. Pentru a scăpa rapid de frisoane și a vă încălzi, beți compoturi, băuturi din fructe sau ceai cu lămâie. Băuturile trebuie să fie calde, dar nu opărite. Este recomandat să le consumați des și în cantități mici: luați cel puțin 1-2 înghițituri la fiecare 10 minute.
Creați un climat optim în cameră. În ciuda senzației de răceală în timpul frisoanelor, nu trebuie să stați mult timp într-o cameră înfundată și fierbinte. Temperatura optimă a aerului în cameră este de 20–22 ° С. Periodic trebuie să ventilați camera. În timpul sezonului de încălzire, se recomandă menținerea unei umidități de cel puțin 50%.
Luați un antipiretic. Când febra crește peste 38 ° C din cauza gripei sau a frigului, pot fi utilizate medicamente antipiretice *. Produsele complexe sunt potrivite pentru aceasta (de exemplu, RINZA® sau RINZASIP® cu vitamina C).
RINZA® și RINZASIP® cu vitamina C pentru frisoane
Combinația de ingrediente active din preparatele RINZA® și RINZASIP® cu vitamina C afectează organismul în mai multe direcții simultan. Acest lucru ajută la eliminarea simultană a frisoanelor, însoțite de febră, dureri corporale și alte semne neplăcute ale SARS. Paracetamolul analgezic și antipiretic reduce febra și ameliorează durerea. Componenta vasoconstrictoare a fenilefrinei contribuie la reducerea congestiei nazale și a frigului comun. Clorfenamina (feniramina) ajută la ameliorarea umflării membranelor mucoase, la reducerea fluxului nazal și la ameliorarea mâncărimilor din nas, gât și ochi. Iar vitamina C, care face parte din RINZASIP® cu vitamina C, ajută la refacerea apărării organismului.
Ce să nu faci cu frisoanele?
Efectuați proceduri de încălzire. Compresele fierbinți, inhalările și orice alte proceduri similare pot duce la o creștere bruscă a temperaturii corpului cu febră și, ca urmare, lovitură de căldură.
Înfășurați-vă și acoperiți-vă. Când o persoană tremură, se generează mai multă căldură în corp. Un efect termos este creat sub pături groase. Căldura nu se degajă afară - corpul nu se răcește. Acest lucru poate duce la supraîncălzirea organelor interne. Mai mult, pielea poate rămâne rece din cauza vasospasmului..
Abate temperatura prin metode fizice. În cazul frisoanelor, tratamentul nu trebuie să includă alcool, oțet sau apă, băi reci, etc. Astfel de proceduri cresc doar spasmul vaselor periferice. Ca urmare, corpul degajă căldură slab, ceea ce duce la supraîncălzirea organelor interne..
Cum să scapi de frisoane severe?
Dacă aveți frisoane chinuitoare și metodele obișnuite nu ameliorează afecțiunea, ar trebui să solicitați ajutor medical. Medicul trebuie să decidă ce să facă cu frisoane severe și febră mare. Este necesar să apelați imediat o ambulanță dacă termometrul prezintă mai mult de 39,5 ° C, pacientul are convulsii, delir și pierderea cunoștinței. Medicii vor ajuta la eliminarea simptomelor care pun în pericol sănătatea, vor determina cauza febrei și frisoanelor și vor selecta un tratament adecvat.
* În conformitate cu instrucțiunile de utilizare medicală a medicamentelor și după consultarea unui medic.
Frisoane
Informatii generale
Frisoanele sunt o manifestare clinică a unei reacții de termogeneză îmbunătățită, manifestată printr-o senzație subiectivă de răceală și un tremur acut tranzitoriu al mușchilor brâului umărului, membrelor, spatelui, mușchilor masticatori și spasmului pielii fibre musculare cu firele de păr ridicatoare și târâtoare (fenomenul „găinii de găină” cauzată de excitația n.vagus ).
Frisoanele ușoare sunt adesea denumite frisoane / frisoane. De fapt, frisoanele sunt un mecanism de protecție dezvoltat în mod evolutiv în organism, care vizează creșterea producției de căldură în organism. Este caracteristic unui număr de condiții în care producția de căldură poate prevala asupra transferului de căldură (condiții febrile) și poate fi insuficientă în raport cu transferul de căldură (cu hipotermie).
Cel mai adesea, frisoanele apar odată cu apariția unei reacții febrile a unei geneze infecțioase / neinfecțioase (cu procese infecțioase, alergice, autoimune, cu administrare parenterală a diferitelor substanțe pirogene în organism - complexe mucopolizaharidice, proteine străine, medicamente) în timpul tratamentului pacientului, cu hipotermie, în situații de stres., modificări ale nivelurilor hormonale etc. Sentimentul unei senzații subiective de frisoane este direct cauzat de o scădere a temperaturii pielii și iritarea termoreceptorilor reci, semnale de la care merg la centrul integrator de termoreglare (hipotalamus).
Frisoanele se bazează pe activarea mecanismelor termogenezei contractile, care limitează pierderile de căldură datorate unei forme specializate de activitate musculară - drojdie musculară (contracții involuntare de explozie a diferitelor grupe musculare) și îngustarea (spasmul) vaselor periferice ale pielii cu o scădere a fluxului de sânge cald, care ajută la reducerea temperaturii pielii și transpiraţie. Semnalele primite către structurile cortexului cerebral formează comportamentul adecvat - înfășurarea, luând postura adecvată.
Patogenie
Patogeneza frisoanelor în diferite boli și cu hipotermie a corpului este similară. Se bazează pe o reacție adaptivă tipică a termogenezei îmbunătățite, care vizează creșterea temperaturii în mediul intern al corpului prin creșterea producției de căldură și reducerea transferului de căldură în mediul extern. Creșterea producției de căldură are loc din cauza contracțiilor frecvente ale fibrelor anumitor grupuri de mușchi scheletici, care determină apariția tremurăturilor. În paralel, există o îngustare generală a vaselor pielii, care duce la o scădere bruscă, scăderea / încetarea procesului de transpirație, care reduce semnificativ transferul de căldură și provoacă subiectiv o senzație de frig. Procesul de agitare a termogenezei și a reacției vasomotorii fac parte din mecanismul de termoreglare.
Diagrama mecanismului de termoreglare
Frisoanele sunt caracteristice primei etape febrile, însoțite de o creștere rapidă / treptată a temperaturii corpului. Este precedată de modificări specifice ale centrilor nervoși, contribuind la o creștere a „punctului de setare” din centrul termoreglator, care se exprimă printr-o modificare a pragului de sensibilitate al neuronilor hipotalamusului / structurilor termoreglare ale medularei oblongate la semnalele aferente de temperatură (frig / căldură) care le vin. În consecință, structurile de mai sus ale creierului percep temperatura normală ca fiind scăzută.
Semnalele de la structurile termoreglatorii, transmise prin sistemul nervos simpatic și neurotransmițători, provoacă constricție (spasm) a vaselor periferice ale pielii / membranelor mucoase, ceea ce duce la inhibarea procesului de transpirație / evaporare și, în consecință, la o limitare bruscă a transferului de căldură și la o scădere a temperaturii pielii cu câteva grade. Ca urmare, semnalele de la termoreceptorii periferici sunt percepute ca „răcire”, care include mecanismele de reglare a căldurii pentru a crește temperatura corpului, și anume, activarea proceselor de termogeneză contractilă - tremurături reflexive (contracții ale anumitor grupuri de mușchi scheletici).
Există un fior, o senzație subiectivă de răceală - frisoane, există o lovitură rece și paloarea pielii, apar „găini de găină”. Frisoane, odată cu creșterea temperaturii, se oprește - fluxul de sânge în piele crește, tremurăturile musculare se opresc și schimbul de căldură din organism este stabilit la un nivel mai înalt.
Clasificare
Nu există o clasificare a frisoanelor ca atare. Cu toate acestea, distingeți clinic:
- Frisoane pe fond de temperatură crescută (cu afecțiuni febrile).
- Frisoane cu o temperatură fiziologic normală.
Cauzele frisoanelor
Frisoanele apar atât în condiții fiziologice în organism, și sunt incluse în complexul de simptome al unui număr de afecțiuni patologice și boli. Cele mai frecvente cauze ale frisoanelor sunt afecțiunile febrile care însoțesc o varietate de boli infecțioase și neinfecțioase. Cel mai adesea, frisoanele cu febră apar la răceală, infecții virale respiratorii acute, gripă, care se caracterizează printr-un debut acut, incluzând plângeri de „frisoane, temperatura 38 și dureri de oase”. Ca pirogeni ai genezei infecțioase (substanțe care provoacă febră), pot acționa diverse microorganisme - viruși, bacterii, ciuperci, protozoare și produsele lor reziduale; origine neinfecțioasă - proteine, grăsimi, steroizi, acizi nucleici.
Febra poate însoți, de asemenea, afecțiunile tractului respirator superior, ale sistemului pulmonar, genito-urinar, ale aparatului locomotor, ale pielii etc. Tocmai astfel de boli care apar într-o formă cronică cauzează frisoane constante ale corpului. Și natura constantă a frisoanelor se explică printr-o creștere periodică a temperaturii corpului, în conformitate cu tipul curbei de temperatură pentru o anumită boală. Cu unele boli, în special reumatism, frisoanele nu apar imediat, ci în timp. De asemenea, frisoanele pot apărea în timp cu malarie, febră tifoidă, leptospiroză, psitacoză etc., iar perioada de debut a febrei cu frisoane este determinată de ciclul de dezvoltare al agentului patogen din organism și de momentul apariției leziunilor de organ..
Cauze de frisoane fără febră
Există multe condiții în care pot apărea frisoane fără febră:
- Hipotermie. Se observă atunci când o persoană se află în condiții meteorologice nefavorabile (temperatură scăzută, ploi reci, vânt puternic). Frisoanele sunt o reacție adaptativă a corpului în condiții de hipotermie și vizează maximizarea volumului pierderilor de căldură și creșterea producției de căldură. Mai ales de multe ori cu hipotermie, apar frisoane la un copil..
- Tulburări psiho-emoționale (stres, frică, atacuri de panică, fobie socială etc.). Situațiile psiho-emoționale negative provoacă o eliberare crescută de catecolamine în sânge, ceea ce duce la tensiune musculară, apariția tremurăturilor musculare și frisoane..
- Boli endocrine: hipotiroidism, diabet zaharat.
- Sindromul oboselii cronice.
- Modificarea nivelurilor hormonale. Pubertatea, menopauza, sarcina, sindromul menstrual (înainte de menstruație sau în timpul menstruației) sunt cele mai frecvente cauze ale frisoanelor la femei. Durata frigului, ora din zi a apariției sale (ziua, noaptea) în astfel de perioade la femei variază foarte mult. În special, adesea apar frisoane cu mâini și picioare reci în perioada climacterică, alternând periodic cu bufeuri cu senzație de căldură. Adesea cauzele frisoanelor fără febră sunt combinate, de exemplu, în timpul sarcinii, când, pe fondul unei modificări a nivelurilor hormonale, o femeie se confruntă cu frica de naștere sau după naștere - experiențe (anxietate, anxietate) cu diferite tipuri de complicații ale sarcinii sau despre sănătatea copilului. Frisoanele din timpul sarcinii pot apărea devreme. Cel mai adesea, frisoanele din timpul sarcinii timpurii sunt asociate cu amenințarea cu eșecul sarcinii (toxicoza la începutul sarcinii).
- Reactii alergice. Reacțiile alergice severe la diferite tipuri de alergeni sunt adesea însoțite de frisoane fără febră. În același timp, frisoanele sunt însoțite de erupții cutanate, mâncărime, curgerea nasului, lacrimare și alte semne caracteristice alergiilor.
- Distonia vegetovasculară, care apare pe fundalul presiunii "sărituri", se manifestă adesea sub formă de tremurături, frisoane, mâini și picioare reci.
- Creșterea tensiunii arteriale (frisoanele repetate sunt frecvente cu creșterea tensiunii arteriale).
- Suprasolicitare fizică / psiho-emoțională - cauze frecvente ale frisoanelor la bărbați, mai ales dacă munca fizică grea este efectuată în condiții climatice nefavorabile.
- Postul prelungit / pauza lungă între mese, pierderea de sânge poate provoca, de asemenea, frisoane severe fără febră.
Simptome
Apariția frisoanelor este adesea precedată de slăbiciune progresivă, stare generală de rău, mai rar, dureri ale mușchilor membrelor / spatelui. Înainte de răceală, mulți oameni observă o senzație de răceală, un simptom al „găinii de găină” și târâtorului pe piele. Mai târziu, apare un tremur muscular general, care apare mai întâi în mușchii feței (tremurul mușchilor masticatori) și gât, apoi în trunchi și membre. Pielea devine palidă brusc, cianoza apare pe pielea triunghiului / buzelor nazolabiale, mai rar pe mâini, în zona articulațiilor genunchiului și a picioarelor. Temperatura corpului crește cu câteva grade.
Pacientul îngheață și încearcă să se încălzească folosind pături și haine calde. Există o creștere a ritmului cardiac, în unele cazuri, crește tensiunea arterială, pot apărea greață. Severitatea frisoanelor poate varia semnificativ: de la frisoane ușoare până la frisoane severe, atunci când literalmente „clătină dinții”. Frisoanele severe, în special frisoanele severe pe timp de noapte, sunt caracteristice bolilor infecțioase cu o creștere rapidă a temperaturii. Frisoanele severe la vârstnici și copii pot fi însoțite de convulsii, pierderea cunoștinței și mușcături de limbă. De regulă, durata răcirii variază de la câteva minute la o oră, dând loc unei senzații de căldură, în unele cazuri cu transpirație abundentă.
Natura, frecvența apariției și frecvența frisoanelor pot varia semnificativ în funcție de cauza apariției acestuia. Deci, un singur frig se găsește adesea în bolile infecțioase cu debut acut (gripă, ARVI, pneumonie crupă). Schimbarea ritmică a febrei cu frisoane și perioade febrile sunt tipice pentru febra recidivantă transmisă de căpușe, malaria. Frisoane persistente sau frisoane periodice se întâlnesc adesea în pneumonia stafilococică, forme prelungite de salmoneloză, endocardită infecțioasă, bruceloză, sepsis, abces pulmonar, pielonefrită purulentă, bronșiectazie cu supurație, abcese, colangită, nefrită, erizipel, limfogranistom.
Analize și diagnostice
Deoarece frisoanele sunt o manifestare clinică a mai multor afecțiuni fiziologice / patologice și boli, este necesară o căutare detaliată a factorului etiologic. Dacă frisoanele sunt însoțite de o creștere a temperaturii, atunci ar trebui să căutați o patologie infecțioasă și cu frisoane fără temperatură - patologie viscerală neinfecțioasă sau neuroendocrină, dezechilibru hormonal, alergii, suprasolicitare neuropsihică și așa mai departe. Dacă se suspectează unul sau alt factor etiologic, sunt prescrise teste de laborator și examinări instrumentale adecvate.
Tratament
În primul rând, ce să faci cu un frig? Măsurile de oprire a frisoanelor sunt complet determinate de cauza acestuia. Nu este recomandat să ignorați frisoanele, mai ales dacă copilul are frisoane, deoarece sistemul său de termoreglare nu este încă perfect. Dacă pacientul simte o ușoară răceală, în absența temperaturii (după hipotermie, muncă fizică grea), atunci trebuie să-l puneți într-un pat cald, să-i dați o băutură fierbinte (ceai, lapte, bulion), să puneți un tampon de încălzire la picioare).
Cu frisoane severe și o temperatură peste 38,5 C, luați medicamente antipiretice (Paracetamol, Ibuprofen), beți multe lichide și solicitați ajutor medical. Cu frisoane și febră la un copil, mai ales dacă o febră cu frisoane este însoțită de greață, diaree, vărsături, convulsii, erupții cutanate, trebuie să mergeți imediat la o instituție medicală sau să apelați un medic acasă. În caz de frisoane pe o temperatură ridicată, nu este recomandat să faceți șervețele de apă, oțet și alcool, precum și să înfășurați copilul.
Pentru a scăpa de frisoanele care au apărut după situații stresante, este necesar să luați sedative (Persen, Novo-passit, Fitosed, Valokordin, Corvalol etc.). Cu frisoane cu hipertensiune - luați medicamente pentru normalizarea tensiunii arteriale prescrise de un medic. Cu frisoane în timpul menopauzei - medicamente de terapie hormonală (Tsi-klim, Menokvin, Cyclo-Proginova, Klimaktoplan, Femoston, Remens și altele), cu menstruație - Menorma, Mensta sau medicamente hormonale prescrise de un medic în prezența unor nereguli menstruale specifice. Pentru bolile glandei tiroide (hipotiroidism) - tratați boala cu medicamente de terapie de substituție.
Medicamente
- Paracetamol.
- Ibuprofen.
Proceduri și operațiuni
Prevenirea
Măsurile pentru prevenirea nespecifică a apariției frisoanelor includ:
- Evitarea hipotermiei.
- Minimizarea situațiilor stresante.
- Tratamentul la timp al bolilor acute și cronice.
- Luarea terapiei de substituție în timpul menopauzei.
- Evitați stresul fizic puternic.
Consecințe și complicații
În general, frisoanele reprezintă o reacție de protecție-adaptare a corpului care vizează restructurarea termoreglării și menținerea unui nivel mai ridicat (crescut) de conținut de căldură și temperatura corpului și, în sine, este biologic util, deoarece activează procesele metabolice și, prin accelerarea procesului de fosforilare oxidativă, contribuie la acumularea rezervelor de energie. De asemenea, este un fel de „semnal” al apariției în corp a oricăror procese patologice sau a necesității de a-ți regla stilul de viață.
Prognoza
Lista surselor
- Fiziologie umană: manual. alocație. La 2h. Partea 2 / F50 A. I. Kubarko [și alții] Minsk: Vysh.shk., 2011.-625s.
- Shanin, V.Yu. Febra și reacția de fază acută / V.Yu. Shanin // Fiziopatologie. - SPb.: ELBI-SPb, 2005. - Cap. 7. - P. 116-123.
- Agadzhanyan, N.A. Termoreglare / N.A. Aghajanyan [et al.] // Fiziologia umană. - M.: Carte medicală, 2009. - Cap. 22. - P. 302-316.
- Met'ko E.E., Kruglova T.V., Enko B.O., Maiboroda A.A., Luzikova Ya.S., Bondarevich A.V. Etiologie și patogenia afecțiunilor febrile // Tânăr om de știință. - 2018. - Nr. 16. - S. 62-64.
- Finogeev, Yu.P. Boli infecțioase, tratament fără chimie / Yu.P. Finogeev [și alții]. - SPb.: Dilya, 2009. - P. 4.
Studii: Absolvent al Facultății de Medicină Sverdlovsk (1968 - 1971) cu diplomă în asistent medical. A absolvit Institutul Medical din Donetsk (1975 - 1981) cu diplomă în epidemiolog, igienist. A absolvit studii postuniversitare la Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie din Moscova (1986 - 1989). Diplomă academică - candidat la științe medicale (diplomă acordată în 1989, apărare - Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie, Moscova). Am parcurs numeroase cursuri de perfecționare avansată în epidemiologie și boli infecțioase.
Experiență profesională: lucrează ca șef al departamentului de dezinfecție și sterilizare 1981 - 1992. Șef al Departamentului pentru infecții extrem de periculoase 1992 - 2010 Activitate didactică la Institutul Medical 2010 - 2013.
De ce există un frig și ce să faci cu el
Dacă tremurați, asigurați-vă că nu este fatal..
Frisoanele sunt o reacție fiziologică a corpului la un spasm de vase de sânge superficiale. Cel mai adesea, fiori mici sunt cauzate de frig. Cu toate acestea, frisoanele pot avea cauze mai neplăcute..
De ce există o răceală la o temperatură
După hipotermie, cea mai frecventă cauză a frisoanelor este febra. Medicii definesc febra la adulți ca o creștere a temperaturii până la 37,7 ° C și mai mult.
Febra în sine poate fi un simptom al unui număr imens de boli, inclusiv infecții bacteriene și tot felul de procese inflamatorii în organele interne. Cu toate acestea, cel mai adesea îl întâlnim atunci când ne îmbolnăvim de ARVI sau gripă..
Mecanismul frisoanelor în febră este simplu. Încercând să combată infecția, corpul crește temperatura - acest lucru este în detrimentul multor viruși și bacterii. Pentru a accelera încălzirea și a menține căldura în interior, se declanșează spasmul și tremurăturile vaselor de sânge superficiale. Prin urmare, când temperatura crește rapid, persoana pare palidă și tremură disperat..
De ce sunt frisoane fără febră
1. Rece
Frigul face ca vasele să se contracte pentru a menține căldura în interiorul corpului. Corpul răspunde prin contractarea intensă și relaxarea mușchilor pentru a se încălzi..
Pentru a începe să se răcească, nu este necesar să săriți în frigul îmbrăcat pe jumătate. O schimbare bruscă a temperaturii este suficientă (de exemplu, când intrați într-o cameră cu aer condiționat dintr-o stradă fierbinte) sau o ușoară rafală de vânt când purtați haine umede.
2. Luarea de medicamente
Unele medicamente, inclusiv medicamentele fără prescripție medicală, provoacă transpirații excesive și frisoane. Aceste reacții adverse sunt descrise în instrucțiunile de utilizare..
De asemenea, o combinație de medicamente sau supradozajul lor poate provoca tremurături..
Apropo, din acest motiv, persoanele în vârstă deseori tremură. Ei iau un set impresionant de tot felul de medicamente, care nu citesc cu adevărat instrucțiunile.
3. Activitate fizică extremă
Când alergi un maraton, înoți un kilometru sau cumva dai tot ce e mai bun, mușchii eliberează Ce efect are exercițiul asupra temperaturii corpului? multă căldură. Din această cauză, corpul se încălzește și începe să se răcească prin transpirație..
Diferența de temperatură dintre piele și aerul din jur provoacă adesea frisoane. Cel mai adesea, sportivii tremură în zile prea fierbinți (când corpul transpiră activ) sau în zile prea reci.
4. Tulburări endocrine
Răceala constantă și frisoanele asociate sunt simptome frecvente ale De ce sunt rece? hipotiroidism (scăderea producției de hormoni tiroidieni). Din cauza lipsei de hormoni, organismul nu poate regla în mod eficient temperatura. Prin urmare, încearcă să prindă căldura prin spasmarea vaselor de sânge subcutanate și declanșarea fiori..
5. Menstruație și menopauză
În aceste situații, apar și fluctuații semnificative ale nivelurilor hormonale..
6. Hipoglicemie
Acesta este numele pentru o scădere accentuată a nivelului de zahăr din sânge. Poate apărea din diverse motive. De exemplu, v-ați suprasolicitat fizic sau mental. Sau urmezi o dietă prea strictă, iar corpului tău îi lipsește glucoza. Sau aveți diabet, dar medicul dumneavoastră a luat o doză greșită de medicamente.
Cu hipoglicemie, experimentăm slăbiciune acută, inclusiv slăbiciune musculară. Mușchii epuizați încep să tremure fin, apar frisoane.
Hipoglicemia este o afecțiune periculoasă. Dacă zahărul din sânge continuă să scadă, poate duce la afectarea sistemului nervos, inclusiv convulsii epileptice, pierderea cunoștinței și comă..
7. Malnutriție
Efectul este același ca și în cazul hipoglicemiei. Dar, în acest caz, slăbiciunea musculară este cauzată de lipsa nu numai a glucozei din sânge, ci și a altor substanțe nutritive..
Dacă aveți în mod regulat frisoane din cauza dietei sau a pierderii în greutate, asigurați-vă că vă adresați medicului dumneavoastră. La urma urmei, frisoanele sunt urmate de o descompunere, căderea părului, incapacitatea de a concepe, insomnie, depresie și chiar anorexie, care pot fi fatale. Trebuie să vă normalizați dieta cât mai curând posibil.
8. Stresul și stresul emoțional
Stresul crește nivelul de adrenalină. Printre altele, acest hormon provoacă un spasm al vaselor superficiale și, ca rezultat, tremurături. De aceea oamenii sunt „zguduiți” atunci când sunt supărați sau foarte îngrijorați.
Cum se tratează frisoanele
Având în vedere varietatea motivelor, nu există un algoritm general de tratament. Trebuie să acționăm în funcție de situație:
- Dacă ești rece, bea ceai fierbinte, încearcă să te încălzești și să te relaxezi. Acest lucru va elimina spasmul..
- Dacă frisoanele au apărut pe fondul unei boli infecțioase și o creștere a temperaturii, consultați un medic și urmați recomandările acestuia.
- Dacă sunteți suprasolicitat fizic sau emoțional, permiteți-vă câteva minute de relaxare: respirați, liniștește-te.
- Dacă aveți frisoane în mod regulat, consultați-vă medicul pentru a exclude dezechilibrele hormonale, dezvoltarea diabetului sau deficiențele nutriționale.
Frisoane bruste. De ce există frisoane fără un motiv aparent?
31 decembrie 2019, ora 10:46 [„Argumente ale săptămânii”]
Brusc se răcește și începe să tremure - unul dintre simptomele frisoanelor.
În medicină, frisoanele bruște sunt descifrate ca o manifestare clinică a reacțiilor de termogeneză, însoțite de tremurături musculare acute tranzitorii. Există o senzație de răceală, transpirația încetează să iasă în evidență, iar pielea devine palidă. În interiorul corpului, apar spasme ale pereților vaselor de sânge, din cauza cărora sângele încetează să mai fie transportat la viteza obișnuită - persoana îngheață.
Dar frisoanele nu apar întotdeauna din cauza hipotermiei, a temperaturilor scăzute. Poate fi produs fără niciun motiv aparent. În același timp, o persoană nu va simți boli, inflamații și pierderea poftei de mâncare. Cel mai probabil, va apărea slăbiciunea, pierderea puterii. Astfel de simptome pot indica o încălcare a sistemului autonom. Ea controlează munca tuturor organelor, precum și a sistemului muscular și nervos..
Astăzi vom exprima răspunsurile la întrebări care vor ajuta la clarificarea simptomelor, a cauzelor unui frig puternic. O sa inveti:
- De ce apar frisoane (cauze, simptome)?
- De ce există un frig puternic și ce se întâmplă în corp?
- Ce trebuie făcut dacă este frig și tremură?
- Pe cine să contactați această problemă?
- Prevenirea frisoanelor severe ascuțite?
Dacă aveți simptome de frisoane - acest articol vă va ajuta să aflați cauzele acestora. Luați măsuri imediate și necesare. Dar după - trebuie să vedeți un specialist. Cu ajutorul acestuia, puteți crea condiții pentru prevenirea bolilor cauzate de frisoane.
Brusc a devenit frig - cauze și simptome?
Există destul de multe cazuri când frisoanele nu apar din cauza înghețurilor de iarnă sau a hipotermiei. Și din cauza unui dezechilibru în sistemul vegetativ. Mulți oameni știu că avem o muncă autonomă simpatică și parasimpatică. Simpaticul este responsabil pentru excitația celulelor nervoase. Parasimpaticul inhibă procesul nervos. De îndată ce o persoană începe să devină nervoasă, frică, există o muncă inconsistentă între cele două specii. Bărbatul începe să tremure.
Cu cuvinte simple: agitarea și frigul în tot corpul sunt reacția defensivă a corpului la: stres, frică, frică de diverși factori.
Dar acest lucru este departe de a fi singurul motiv pentru apariția unor frisoane imense. Există o serie de motive care cauzează această reacție:
- Epuizarea celulelor nervoase. Acest rezultat apare pe fondul stresului constant și al anxietății cronice. Datorită muncii grele și extenuante care pot suprasolicita corpul uman.
- Munca afectată a unor părți ale creierului. De exemplu, hipotalamusul este responsabil pentru un număr mare de funcții în interiorul nostru. Inclusiv sistemul autonom, activitatea nervoasă. Dacă există o defecțiune a vaselor în această structură - aceasta este o boală, tremurul și frisoanele pot deveni un simptom.
- Boli. Se răcește puternic din cauza bolilor sistemului cardiovascular, a bolilor infecțioase, a răcelii și a SARS. Acestea includ, de asemenea, o reacție alergică la obiecte, animale, plante și alimente..
- Menstruație sau menopauză. Astfel de motive provoacă frisoane numai la femei. În perioada în care fundalul hormonal este reconstruit pentru un nou loc de muncă. Cu scăderea sau creșterea hormonilor sexuali. Numai medicul dumneavoastră vă poate prescrie tratamentul în acest caz..
- Endocrinologie. Într-o astfel de situație, apare o tulburare în glanda principală, care este responsabilă de termoreglare în corpul uman - tiroida. Mai mult, diabetul este, de asemenea, o cauză a tremurăturilor..
- Hipotermie datorată temperaturilor scăzute. Cea mai obișnuită și frecventă cauză de răceală și tremurături corporale. Cel mai simplu mod de a scăpa de el este prin simpla încălzire și consumul unei băuturi calde..
Simptome ale termoreglării necorespunzătoare:
- Frig pe tot corpul meu.
- Tremurând și tremurând pe tot corpul.
- Scutură și îngheață fără temperatură.
- Slăbiciune generală, piele palidă și cercuri sub ochi.
- Apar panica și frica.
- Incapacitatea de a controla tremuratul.
După ce ați identificat cel puțin unul dintre motivele din dvs., contactați imediat o ambulanță. Tine minte! - poate fi orice, nu vă riscați sănătatea și viața.
Acțiuni interne în timpul frisoanelor bruște și severe
Aici evenimentele se pot dezvolta în două direcții. Fie frisoanele vor fi însoțite de o creștere a temperaturii la grade impresionante. Sau va începe fără temperatură, dar din diferite tipuri de motive.
În primul caz, se referă la febră, ARVI.
În momentul în care scade imunitatea, termoreglarea preia o funcție de protecție. Prin creșterea temperaturii în interiorul corpului. Adică, producția de căldură crește, în timp ce transferul de căldură scade. Datorită acestui fapt, gradul crește, dar persoana devine foarte rece și începe să se agite.
În al doilea caz - degerături, stres, frică.
Temperatura persoanei rămâne normală, dar începe să tremure. De ce? Aceasta este o reacție a sistemului nervos sau (dacă degeraturi) termoreglare. Mușchii încep să se contracte rapid și indiferent de dorința persoanei - apar tremurături. De asemenea, apare vasoconstricția, ceea ce înseamnă că sângele circulă prin corp cu o viteză redusă - reducând semnificativ transferul de căldură.
În două condiții, apare o persoană: slăbiciune, paloare a pielii, pulsul crește și presiunea scade. În cazurile mai severe și cu boli - oamenii își pierd cunoștința, intră într-o stare de apatie și teamă, apare urinarea involuntară.
Aruncă în frig, ceea ce trebuie făcut imediat?
Dacă sunteți sigur că este:
- Nu este o boală.
- Am reușit să aflăm cauza frisoanelor.
- Știți că acest lucru vi se întâmplă din cauza unor factori.
- Nu aveți febră sau simptome de boli periculoase.
Următorii pași vă pot ajuta. Le puteți face acasă:
- Bea o băutură încălzitoare. Poate fi orice. Cu toate acestea, nu este recomandat să beți cafea, deoarece poate afecta tensiunea arterială. Ceai cald fierbinte negru cu lămâie, ceai din plante sau verde, cacao, lapte cald cu miere. Băuturile vă vor ajuta să vă încălziți, datorită faptului că - vor accelera circulația sângelui în interiorul corpului și vor reține căldura.
- O baie caldă cu uleiuri esențiale sau un tampon de încălzire sub picioare. O baie caldă trebuie luată după o băutură fierbinte. Uleiurile esențiale vor ajuta nu numai la menținerea căldurii, ci și la relaxarea tensiunii nervoase cauzate de frig.
- Înfășurați-vă într-o pătură. Nu e o idee rea. Acest lucru va calma starea generală și va readuce termoreglarea la normal, deoarece sângele va începe să curgă prin vase ca de obicei. Și pereții vasculari se vor extinde la dimensiunea necesară.
- Tremur din cauza stresului. Liniștește-te, bea apă călduță, respiră adânc. Luați sedative pe care le-ați băut înainte.
Ce medic va da recomandări dacă se răcește brusc și începe să tremure?
Frisoanele, după cum ați înțeles deja, pot apărea nu numai din cauza hipotermiei și a nervilor. Cauza apariției este adesea - boala.
Merită să contactați un terapeut. El va fi capabil să afle ce anume este în neregulă cu corpul dumneavoastră, făcând teste, intervievând pacientul.
După ce a aflat rezultatele testelor trecute, medicul va anunța diagnosticul sau îl va redirecționa către un specialist specializat.
Aceștia pot fi medici: endocrinologi, psihologi (dacă aveți stres), specialiști în boli infecțioase, cardiologi.
- Endocrinologii pot detecta o scădere a funcției tiroidiene. Se va prescrie un test biochimic suplimentar, care va dezvălui nivelul hormonilor din sânge. După aceea, el va diagnostica și va prescrie tratamentul.
- Un psiholog vă va ajuta să vă dați seama despre ce este stresul. Purtează o conversație cu tine. Spune ce trebuie făcut dacă tremurul apare în caz de tulburări nervoase.
- Infecționiști, specialiști care se ocupă de boli asociate cu o infecție. Adesea, în caz de otrăvire severă, o persoană începe să tremure din cauza creșterii temperaturii. Primele măsuri pe care medicul le va lua sunt să scadă gradul cu ajutorul injecțiilor, să prescrieți teste, să începeți tratamentul.
- Cardiologi. Boala distoniei vegetativ-vasculare este destul de frecventă. Este capabil să provoace frig, frisoane și fiori. De regulă, cardiologii prescriu un tratament care va întări pereții vasculari. Acestea sunt medicamente, împreună cu dieta, regimul și respingerea obiceiurilor proaste.
- Terapeut. Mulți nu se îndepărtează de acești medici atunci când cauza frisoanelor stă în bolile ARVI, în răceli. Medicul vă prescrie un tratament, bea multe lichide, repaus la pat.
Prevenire, astfel încât să nu se producă o răceală puternică fără temperatură
Vă reamintim că acțiunile de urmărire recomandate de la noi pot fi efectuate numai de o persoană sănătoasă. Cine a fost prea răcit, stresat.
Frisoanele sunt influențate de mulți factori provocatori, dar având grijă de tine însuți - îi poți elimina.
Ce sa fac?
- Începeți întărirea treptată. Faceți acest lucru corect și în stare generală bună. Nu ar trebui să turnați apă cu gheață la -40, dacă nu ați făcut-o niciodată.
- Alerga. Când alergi, pereții vaselor de sânge se îngustează. Astfel, există un antrenament intern al sistemului cardiovascular, care îi întărește activitatea..
- Încercați să evitați stresul. Stresul afectează totul negativ, minimizând influența acestuia, nu veți suferi distrugerea celulelor nervoase.
- A refuza de la obiceiurile proaste. Fumatul, alcoolul - toxine care au un efect teribil asupra funcționării generale a organelor, nu ar trebui să vă lăsați dus cu acest lucru, pentru a nu provoca diverse boli.
- Treceți la examinări de rutină ale tuturor medicilor. Deci, vă veți proteja nu numai de frisoane, ci și de multe boli..
Fii mai calm și mai încrezător. Monitorizați starea dumneavoastră și consultați un medic la timp. Nu induceți panică inutilă, dar învățați să aflați motivele și să le eliminați! Fii sănătos și fericit!
Actorul Dolinsky este convins că Efremov nu va ieși din închisoare în viață
COVID-19 rus are o reacție secundară ciudată: medicii cad de la ferestre, iar oficialii raportează despre succesele în lupta împotriva coronavirusului
Ce știm despre biografia lui Naili Asker-zade
Cine primește mai mult decât Putin. Și de ce?
Sondajul a arătat câți ruși au încredere în președinte
Sfaturi pentru persoanele cu factor Rh negativ
Susțineți-ne - singura sursă a rațiunii în acest moment dificil
Stai cu noi. Adăugați-ne la sursele dvs. și abonați-vă la rețelele noastre sociale.
Argumentele săptămânii → Cele mai citite
Actorul Dolinsky este convins că Efremov nu va ieși din închisoare în viață
Sondajul a arătat câți ruși au încredere în președinte
Ce știm despre biografia lui Naili Asker-zade
Continent nou în ocean
COVID-19 rus are o reacție secundară ciudată: medicii cad de la ferestre, iar oficialii raportează despre succesele în lupta împotriva coronavirusului