Malaise și frisoane fără febră - cauze

Febra este adesea însoțită de frisoane și frisoane. Frisoanele sunt mai frecvente la copii și apar de obicei la începutul unei boli precum gripa. Este o senzație ciudată când te simți cald și rece în același timp. Dar de ce există un fior fără febră? Acest lucru poate indica anumite condiții ale corpului..

Frisoanele (frisoane) sunt un proces de contracții musculare rapide. Acesta este modul în care corpul tău încearcă să se încălzească atunci când este frig. Frisoanele sunt adesea, deși nu întotdeauna, asociate cu febră. Uneori precede febra, mai ales dacă febra este cauzată de o infecție. Uneori, tremurul apare în corp fără o creștere bruscă a temperaturii..

Pot exista frisoane fără febră?

Pe scurt, se poate. Acest lucru se întâmplă în unele cazuri.

Expunerea la frig

Cea mai simplă și evidentă cauză a frisoanelor fără febră este vremea rece..

Dacă suspectați hipotermie sau degerături, solicitați asistență medicală imediată..

Hipotiroidism

Hipotiroidismul este atunci când glanda tiroidă a unei persoane nu produce suficient hormon care să le regleze metabolismul.

Pentru unii oameni, acest lucru înseamnă că sunt mai sensibili la frig și mai multe frisoane..

Alte simptome includ:

durere la nivelul mușchilor și articulațiilor;

perioade neregulate sau grele;

glanda tiroidă mărită.

Diagnosticul se efectuează folosind un test de sânge. Și ca tratament, se folosesc medicamente care înlocuiesc un hormon care nu este produs de organism..

Efectele secundare ale medicamentelor

Frisoane fără febră pot rezulta din anumite medicamente sau combinații de medicamente. De asemenea, ar trebui să acordați o atenție deosebită prescripțiilor și dozelor medicului. Citiți întotdeauna informații despre potențialele efecte secundare.

Reacție la activitate fizică extremă

Sporturile extreme care necesită activitate fizică intensă pot duce la modificări ale temperaturii corpului. Astfel apar frisoanele fără febră.

În plus față de frisoane în astfel de cazuri, o persoană experimentează:

greață și vărsături.

Pentru a evita această presiune asupra corpului, rămâneți hidratat în timpul exercițiilor. Urmăriți condițiile meteorologice și durata cursurilor, astfel încât să nu existe suprasolicitare.

Anemie

Anemia apare atunci când unei persoane îi lipsește fierul în sânge. Poate dezvolta anemie din cauza dietei slabe, a bolilor cronice sau a medicamentelor. Femeile prezintă un risc mai mare decât bărbații.

Persoanele cu anemie se simt adesea reci și tremură. Printre caracteristicile caracteristice se numără și:

Malnutriție

Malnutriția apare atunci când organismul nu are nutrienți esențiali. Acest lucru se poate datora unei afecțiuni medicale care afectează capacitatea organismului de a absorbi în mod corespunzător substanțele nutritive sau unei tulburări alimentare, cum ar fi anorexia. Fără echilibrul corect al nutrienților, corpul nu poate funcționa normal.

Alte simptome includ:

oboseală sau somnolență;

probleme de concentrare;

senzație de slăbiciune sau leșin;

Consultați-vă medicul dacă suspectați oricare dintre aceste afecțiuni. Este o afecțiune gravă care poate duce la complicații dacă nu este tratată..

Frisoane severe

Coautor, editor și expert medical - Maksimov Alexander Alekseevich.

Data ultimei actualizări: 20.05.2020.

Număr de vizionări: 312 568

Frisoane cu și fără temperatură: semne, cauze, tratament

Mulți dintre noi suntem îngrijorați de întrebarea „Ce se întâmplă când simt frisoane?” Un frig este o senzație de răceală, care este însoțită de apariția de găini și fiori. În această stare, ei spun că „dinte în dinte nu cade”. Frisoanele, slăbiciunea și febra provoacă sănătate și anxietate precare. Desigur, vrem să scăpăm de aceste simptome neplăcute cât mai curând posibil. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că frisoanele sunt o reacție de protecție a corpului. Acesta vizează încălzirea și creșterea circulației sângelui. Să încercăm să aflăm de ce la o temperatură adesea „tremură”, există o astfel de reacție fără febră și ce să facem în caz de frisoane.

Semne de frisoane la temperatura

Frisoanele din timpul febrei sunt adesea însoțite de un spasm ascuțit al perifericului, în special al pielii, al vaselor, dar tensiunea arterială nu crește. Această afecțiune este însoțită de trei simptome principale.

• Senzație de frig. Cu o creștere a temperaturii și frisoane, pacientul îngheață, chiar dacă este îmbrăcat călduros și se află într-o cameră încălzită.
• Tremurând în corp. Când o persoană tremură, toți mușchii încep să se contracte frecvent. Aceasta este o reacție reflexă.
• Apariția „găii de găină”. Adesea, umflături mici la suprafața corpului - pielea de găină, devin un semn de frisoane la o temperatură. Apar datorită contracției mușchilor din jurul foliculilor de păr..

Adesea, cu gripă și răceli, nu se observă doar febră și febră. La aceste simptome se adaugă dureri musculare, slăbiciune, cefalee - semne de intoxicație corporală.

Cauzele frisoanelor la temperatură

Frisoane la o temperatură - o reacție la infecție. Când bacteriile sau virușii intră în organism, o proteină este eliberată în celulele sanguine, care trimite semnale către creier pentru a crește temperatura. Foarte des această afecțiune este observată în cazul gripei și infecțiilor respiratorii acute. În plus, la frisoane, pot apărea și alte procese în organism:

• inflamația tractului urinar;
• boli infecțioase ale organelor pelvine;
• tulburări ale sistemului digestiv ca urmare a intoxicației (otrăvire);
• diferite boli de natură bacteriană (pneumonie, tuberculoză pulmonară etc.).

Cum sunt frisoanele legate de febră

Febra la o temperatură ajută corpul să se adapteze la o boală infecțioasă și să facă față acesteia. Acest mecanism vizează combaterea virusurilor sau bacteriilor. Când temperatura corpului crește la 38 ° C și mai mult, persoana se simte „copleșită”. Apar dureri de cap și dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor, slăbiciune și pierderea poftei de mâncare. Frisoanele și febra la o temperatură ridicată au o origine similară. Ce se întâmplă când o persoană tremură? Are o creștere accentuată a producției de căldură (cu 200% sau mai mult). Transferul de căldură nu se schimbă în acest caz. Corpul începe să emită căldură mediului extern numai pe măsură ce se instalează căldura. Datorită acestui mecanism, temperatura corpului crește în timpul frisoanelor..

Cauze de frisoane fără febră

Hipotermie. Dacă o persoană este foarte rece, pot apărea frisoane fără febră din cauza îngustării bruste a vaselor de sânge. Cu hipotermia, procesele metabolice sunt perturbate și fluxul sanguin încetinește. Acesta este ceea ce provoacă reacția reflexă a corpului, care vizează încălzirea. Tremuratul în corp poate deranja persoana din cauza frisoanelor. Datorită contracțiilor mușchilor, temperatura crește treptat (de la scăzută la normală). Pentru a atenua starea pacientului cu hipotermie, medicul poate recomanda o băutură caldă și proceduri de încălzire.

Tulburări endocrine. Cauzele frisoanelor fără febră sunt uneori patologiile tiroidiene. Acest organ este cel care participă la procesele de termoreglare a corpului. Prin urmare, atunci când glanda tiroidă nu funcționează corect, o persoană poate tremura în mod constant. Aceeași reacție apare adesea și în cazul diabetului zaharat. În acest caz, tulburările circulatorii provoacă frisoane. La femei, cauza acestei afecțiuni poate fi o modificare a echilibrului hormonal în timpul menopauzei. Cu tulburările endocrine, terapia medicală selectată de un medic ajută la îmbunătățirea bunăstării și la ameliorarea frisoanelor..

Stresul și suprasolicitarea. Cauza slăbiciunii și frisoanelor în absența febrei poate fi suprasolicitarea fizică sau psiho-emoțională. Această reacție este răspunsul organismului la stres. În acest caz, pentru a facilita bunăstarea, se recomandă asigurarea pacientului cu liniște. Sedativele trebuie luate numai conform indicațiilor medicului..

Modificarea tensiunii arteriale. Frisoanele severe pot fi cauzate de o scădere bruscă sau creșterea tensiunii arteriale. O reacție similară este adesea observată în criza hipertensivă. Pentru a facilita bunăstarea pacientului, este necesară normalizarea tensiunii arteriale. Recomandările specifice trebuie făcute de către medic.

Ce trebuie să faceți cu un frig: cum să îl eliminați rapid?

Opțiunile de tratament depind de cauza frisoanelor, cu sau fără febră. Dacă o afecțiune similară este asociată cu gripa sau ARVI, următoarele măsuri ajută adesea la ameliorarea stării pacientului.

Respectați repausul la pat. Frisoanele sunt adesea însoțite de slăbiciune și alte simptome neplăcute de intoxicație. A te simți rău este o scuză pentru a anula lucrurile o vreme și a rămâne acasă. Renunță la stresul fizic și mental. Respectați repausul la pat. Acest lucru va ajuta organismul să își dedice toată puterea pentru a combate infecțiile..

Bea băuturi calde. Pentru a scăpa rapid de frisoane și a vă încălzi, beți compoturi, băuturi din fructe sau ceai cu lămâie. Băuturile trebuie să fie calde, dar nu opărite. Este recomandat să le consumați des și în cantități mici: luați cel puțin 1-2 înghițituri la fiecare 10 minute.

Creați un climat optim în cameră. În ciuda senzației de răceală în timpul frisoanelor, nu trebuie să stați mult timp într-o cameră înfundată și fierbinte. Temperatura optimă a aerului în cameră este de 20–22 ° С. Periodic trebuie să ventilați camera. În timpul sezonului de încălzire, se recomandă menținerea unei umidități de cel puțin 50%.

Luați un antipiretic. Când febra crește peste 38 ° C din cauza gripei sau a frigului, pot fi utilizate medicamente antipiretice *. Produsele complexe sunt potrivite pentru aceasta (de exemplu, RINZA® sau RINZASIP® cu vitamina C).

RINZA® și RINZASIP® cu vitamina C pentru frisoane

Combinația de ingrediente active din preparatele RINZA® și RINZASIP® cu vitamina C afectează organismul în mai multe direcții simultan. Acest lucru ajută la eliminarea simultană a frisoanelor, însoțite de febră, dureri corporale și alte semne neplăcute ale SARS. Paracetamolul analgezic și antipiretic reduce febra și ameliorează durerea. Componenta vasoconstrictoare a fenilefrinei contribuie la reducerea congestiei nazale și a frigului comun. Clorfenamina (feniramina) ajută la ameliorarea umflării membranelor mucoase, la reducerea fluxului nazal și la ameliorarea mâncărimilor din nas, gât și ochi. Iar vitamina C, care face parte din RINZASIP® cu vitamina C, ajută la refacerea apărării organismului.

Ce să nu faci cu frisoanele?

Efectuați proceduri de încălzire. Compresele fierbinți, inhalările și orice alte proceduri similare pot duce la o creștere bruscă a temperaturii corpului cu febră și, ca urmare, lovitură de căldură.

Înfășurați-vă și acoperiți-vă. Când o persoană tremură, se generează mai multă căldură în corp. Un efect termos este creat sub pături groase. Căldura nu se degajă afară - corpul nu se răcește. Acest lucru poate duce la supraîncălzirea organelor interne. Mai mult, pielea poate rămâne rece din cauza vasospasmului..

Abate temperatura prin metode fizice. În cazul frisoanelor, tratamentul nu trebuie să includă alcool, oțet sau apă, băi reci, etc. Astfel de proceduri cresc doar spasmul vaselor periferice. Ca urmare, corpul degajă căldură slab, ceea ce duce la supraîncălzirea organelor interne..

Cum să scapi de frisoane severe?

Dacă aveți frisoane chinuitoare și metodele obișnuite nu ameliorează afecțiunea, ar trebui să solicitați ajutor medical. Medicul trebuie să decidă ce să facă cu frisoane severe și febră mare. Este necesar să apelați imediat o ambulanță dacă termometrul prezintă mai mult de 39,5 ° C, pacientul are convulsii, delir și pierderea cunoștinței. Medicii vor ajuta la eliminarea simptomelor care pun în pericol sănătatea, vor determina cauza febrei și frisoanelor și vor selecta un tratament adecvat.

* În conformitate cu instrucțiunile de utilizare medicală a medicamentelor și după consultarea unui medic.

Frisoane bruste. De ce există frisoane fără un motiv aparent?

Un frig este înțeles ca o senzație subiectivă a unei persoane atunci când se simte rece, rău și se cutremură literalmente cu un fior mic. De regulă, frisoanele însoțesc diverse infecții virale respiratorii acute și se manifestă în mod clar în perioada în care temperatura corpului crește, iar vasele nu pot face față acestui lucru și a spasmului. Dar dacă există un frig, dar nu există febră? Și ce măsuri pot fi luate împotriva acestuia - în materialul AiF.ru

Aceasta nu este o boală

În esență, frisoanele nu sunt o boală independentă, ci doar un simptom. Așa se exprimă reacția la schimbări bruște de temperatură și tulburări metabolice..

Există mai multe motive pentru care o persoană dezvoltă frisoane. Printre ei:

• Omul tocmai a înghețat
• Răceală și alte infecții virale respiratorii acute
• Infecție și otrăvire
• Stres sever
• Reactie alergica
• Hipotensiune arterială sau hipertensiune arterială
• VSD
• Probleme ale sistemului endocrin, precum diabetul
• Menopauză sau menstruație

„Frisoarele rareori vin de la sine. În orice caz, este însoțit de unele senzații. Deci, de exemplu, o persoană se poate simți brusc obosită, mușchii sau articulațiile încep să doară, vrea să doarmă, uneori are dureri de cap și iese sudoare rece ”, spune imunologa Anna Shulyaeva.

Infecție sau hormoni?

De regulă, aceștia încearcă să determine cauza apariției frisoanelor prin simptome concomitente. Deci, dacă acestea sunt boli infecțioase, atunci persoana va simți toate simptomele intoxicației. „Pe lângă frisoane, apar și slăbiciune, letargie, dureri de cap, tulburări gastro-intestinale și altele. Dacă vorbim despre patologii virale, care în cea mai mare parte sunt caracterizate de cuvântul rece, atunci slăbiciune, letargie, senzație de oboseală, dorința constantă de a dormi și alte nuanțe caracteristice ARVI - un nas curbat, dureri în gât etc. vor apărea aici ", enumeră el imunolog.

Dacă vorbim despre hipotermie, VSD, scăderea sau creșterea presiunii, atunci problema se află în vasospasm. „Vasospasmul apare brusc, se micșorează, sângele circulă mai rău, corpul nu primește suficientă energie și încep mici tremurături” - spune Anna Shulyaeva.

Dacă vorbim despre menopauză, atunci motivul sunt hormonii. „Datorită scăderii nivelului de hormoni, corpul începe să se reconstruiască, fluctuațiile produc atât bufeuri (senzație de căldură), cât și frisoane”, explică imunologul. Frisoanele care apar în timpul menstruației au, de asemenea, o cauză hormonală..

Situațiile stresante pot afecta și corpul în moduri ciudate. O persoană va simți agitație, va deveni constant nervoasă, va fi într-o stare apropiată de o criză, isterică, pe fondul căreia, în plus, încep să-l bată frisoanele. Aici, cauza apariției unor tremurături minore este vasospasmul, care, din cauza tensiunii nervoase constante, nu se poate relaxa în niciun fel. „Simptomele paralele cu frisoane pot apărea sângerări din nas, febră, vărsături, dureri la inimă, dureri care iradiază spre spate sau umeri și altele”, a spus Shulyaeva.

Cum să te descurci

Dacă frigul apare pentru prima dată și nimic altceva nu vă deranjează, nu ar trebui să vă panicați. „Aici va fi suficient să beți ceai cald, nu fierbinte, puteți merge la culcare cu lămâie. De asemenea, puteți utiliza un tampon de încălzire pentru a vă încălzi. Dacă simptomele progresează, consultați un medic. Dacă apar modificări bruste, de exemplu, presiunea scade sau crește brusc, precum și alte simptome deranjante, ar trebui chemată o ambulanță ", spune imunologul..

Dacă spasmele nu apar pentru prima dată, adică unele manifestări vasculare au fost deja, de exemplu, cu VSD, iar persoana știe despre ele, atunci puteți lua un medicament pentru a relaxa vasele, notează imunologul. Situația ar trebui să se îmbunătățească. "Dar dacă frisoanele nu dispar în decurs de 24 de ore și se înrăutățesc, iar simptomele paralele se intensifică și apar alte manifestări secundare, ar trebui să vizitați un specialist cât mai curând posibil", spune Anna Shulyaeva.

Frisoane

Informatii generale

Frisoanele sunt o manifestare clinică a unei reacții de termogeneză îmbunătățită, manifestată printr-o senzație subiectivă de răceală și un tremur acut tranzitoriu al mușchilor brâului umărului, membrelor, spatelui, mușchilor masticatori și spasmului pielii fibre musculare cu firele de păr ridicatoare și târâtoare (fenomenul „găinii de găină” cauzată de excitația n.vagus ).

Frisoanele ușoare sunt adesea denumite frisoane / frisoane. De fapt, frisoanele sunt un mecanism de protecție dezvoltat în mod evolutiv în organism, care vizează creșterea producției de căldură în organism. Este caracteristic unui număr de condiții în care producția de căldură poate prevala asupra transferului de căldură (condiții febrile) și poate fi insuficientă în raport cu transferul de căldură (cu hipotermie).

Cel mai adesea, frisoanele apar odată cu apariția unei reacții febrile a unei geneze infecțioase / neinfecțioase (cu procese infecțioase, alergice, autoimune, cu administrare parenterală a diferitelor substanțe pirogene în organism - complexe mucopolizaharidice, proteine ​​străine, medicamente) în timpul tratamentului pacientului, cu hipotermie, în situații de stres., modificări ale nivelurilor hormonale etc. Sentimentul unei senzații subiective de frisoane este direct cauzat de o scădere a temperaturii pielii și iritarea termoreceptorilor reci, semnale de la care merg la centrul integrator de termoreglare (hipotalamus).

Frisoanele se bazează pe activarea mecanismelor termogenezei contractile, care limitează pierderile de căldură datorate unei forme specializate de activitate musculară - drojdie musculară (contracții involuntare de explozie a diferitelor grupe musculare) și îngustarea (spasmul) vaselor periferice ale pielii cu o scădere a fluxului de sânge cald, care ajută la reducerea temperaturii pielii și transpiraţie. Semnalele primite către structurile cortexului cerebral formează comportamentul adecvat - înfășurarea, luând postura adecvată.

Patogenie

Patogeneza frisoanelor în diferite boli și cu hipotermie a corpului este similară. Se bazează pe o reacție adaptivă tipică a termogenezei îmbunătățite, care vizează creșterea temperaturii în mediul intern al corpului prin creșterea producției de căldură și reducerea transferului de căldură în mediul extern. Creșterea producției de căldură are loc din cauza contracțiilor frecvente ale fibrelor anumitor grupuri de mușchi scheletici, care determină apariția tremurăturilor. În paralel, există o îngustare generală a vaselor pielii, care duce la o scădere bruscă, scăderea / încetarea procesului de transpirație, care reduce semnificativ transferul de căldură și provoacă subiectiv o senzație de frig. Procesul de agitare a termogenezei și a reacției vasomotorii fac parte din mecanismul de termoreglare.

Diagrama mecanismului de termoreglare

Frisoanele sunt caracteristice primei etape febrile, însoțite de o creștere rapidă / treptată a temperaturii corpului. Este precedată de modificări specifice ale centrilor nervoși, contribuind la o creștere a „punctului de setare” din centrul termoreglator, care se exprimă printr-o modificare a pragului de sensibilitate al neuronilor hipotalamusului / structurilor termoreglare ale medularei oblongate la semnalele aferente de temperatură (frig / căldură) care le vin. În consecință, structurile de mai sus ale creierului percep temperatura normală ca fiind scăzută.

Semnalele de la structurile termoreglatorii, transmise prin sistemul nervos simpatic și neurotransmițători, provoacă constricție (spasm) a vaselor periferice ale pielii / membranelor mucoase, ceea ce duce la inhibarea procesului de transpirație / evaporare și, în consecință, la o limitare bruscă a transferului de căldură și la o scădere a temperaturii pielii cu câteva grade. Ca urmare, semnalele de la termoreceptorii periferici sunt percepute ca „răcire”, care include mecanismele de reglare a căldurii pentru a crește temperatura corpului, și anume, activarea proceselor de termogeneză contractilă - tremurături reflexive (contracții ale anumitor grupuri de mușchi scheletici).

Există un fior, o senzație subiectivă de răceală - frisoane, există o lovitură rece și paloarea pielii, apar „găini de găină”. Frisoane, odată cu creșterea temperaturii, se oprește - fluxul de sânge în piele crește, tremurăturile musculare se opresc și schimbul de căldură din organism este stabilit la un nivel mai înalt.

Clasificare

Nu există o clasificare a frisoanelor ca atare. Cu toate acestea, distingeți clinic:

• Frisoane pe fond de temperatură crescută (cu afecțiuni febrile).
• Frisoane cu o temperatură fiziologic normală.

Cauzele frisoanelor

Frisoanele apar atât în ​​condiții fiziologice în organism, și sunt incluse în complexul de simptome al unui număr de afecțiuni patologice și boli. Cele mai frecvente cauze ale frisoanelor sunt afecțiunile febrile care însoțesc o varietate de boli infecțioase și neinfecțioase. Cel mai adesea, frisoanele cu febră apar la răceală, infecții virale respiratorii acute, gripă, care se caracterizează printr-un debut acut, incluzând plângeri de „frisoane, temperatura 38 și dureri de oase”. Ca pirogeni ai genezei infecțioase (substanțe care provoacă febră), pot acționa diverse microorganisme - viruși, bacterii, ciuperci, protozoare și produsele lor reziduale; origine neinfecțioasă - proteine, grăsimi, steroizi, acizi nucleici.

Febra poate însoți, de asemenea, afecțiunile tractului respirator superior, ale sistemului pulmonar, genito-urinar, ale aparatului locomotor, ale pielii etc. Tocmai astfel de boli care apar într-o formă cronică cauzează frisoane constante ale corpului. Și natura constantă a frisoanelor se explică printr-o creștere periodică a temperaturii corpului, în conformitate cu tipul curbei de temperatură pentru o anumită boală. Cu unele boli, în special reumatism, frisoanele nu apar imediat, ci în timp. De asemenea, frisoanele pot apărea în timp cu malarie, febră tifoidă, leptospiroză, psitacoză etc., iar perioada de debut a febrei cu frisoane este determinată de ciclul de dezvoltare al agentului patogen din organism și de momentul apariției leziunilor de organ..

Cauze de frisoane fără febră

Există multe condiții în care pot apărea frisoane fără febră:

• Hipotermie. Se observă atunci când o persoană se află în condiții meteorologice nefavorabile (temperatură scăzută, ploi reci, vânt puternic). Frisoanele sunt o reacție adaptativă a corpului în condiții de hipotermie și vizează maximizarea volumului pierderilor de căldură și creșterea producției de căldură. Mai ales de multe ori cu hipotermie, apar frisoane la un copil..
• Tulburări psiho-emoționale (stres, frică, atacuri de panică, fobie socială etc.). Situațiile psiho-emoționale negative provoacă o eliberare crescută de catecolamine în sânge, ceea ce duce la tensiune musculară, apariția tremurăturilor musculare și frisoane..
• Boli endocrine: hipotiroidism, diabet zaharat.
• Sindromul oboselii cronice.
• Modificarea nivelurilor hormonale. Pubertatea, menopauza, sarcina, sindromul menstrual (înainte de menstruație sau în timpul menstruației) sunt cele mai frecvente cauze ale frisoanelor la femei. Durata frigului, ora din zi a apariției sale (ziua, noaptea) în astfel de perioade la femei variază foarte mult. În special, adesea apar frisoane cu mâini și picioare reci în perioada climacterică, alternând periodic cu bufeuri cu senzație de căldură. Adesea cauzele frisoanelor fără febră sunt combinate, de exemplu, în timpul sarcinii, când, pe fondul unei modificări a nivelurilor hormonale, o femeie se confruntă cu frica de naștere sau după naștere - experiențe (anxietate, anxietate) cu diferite tipuri de complicații ale sarcinii sau despre sănătatea copilului. Frisoanele din timpul sarcinii pot apărea devreme. Cel mai adesea, frisoanele din timpul sarcinii timpurii sunt asociate cu amenințarea cu eșecul sarcinii (toxicoza la începutul sarcinii).
• Reactii alergice. Reacțiile alergice severe la diferite tipuri de alergeni sunt adesea însoțite de frisoane fără febră. În același timp, frisoanele sunt însoțite de erupții cutanate, mâncărime, curgerea nasului, lacrimare și alte semne caracteristice alergiilor.
• Distonia vegetovasculară, care apare pe fundalul presiunii "sărituri", se manifestă adesea sub formă de tremurături, frisoane, mâini și picioare reci.
• Creșterea tensiunii arteriale (frisoanele repetate sunt frecvente cu creșterea tensiunii arteriale).
• Suprasolicitare fizică / psiho-emoțională - cauze frecvente ale frisoanelor la bărbați, mai ales dacă munca fizică grea este efectuată în condiții climatice nefavorabile.
• Postul prelungit / pauza lungă între mese, pierderea de sânge poate provoca, de asemenea, frisoane severe fără febră.

Simptome

Apariția frisoanelor este adesea precedată de slăbiciune progresivă, stare generală de rău, mai rar, dureri ale mușchilor membrelor / spatelui. Înainte de răceală, mulți oameni observă o senzație de răceală, un simptom al „găinii de găină” și târâtorului pe piele. Mai târziu, apare un tremur muscular general, care apare mai întâi în mușchii feței (tremurul mușchilor masticatori) și gât, apoi în trunchi și membre. Pielea devine palidă brusc, cianoza apare pe pielea triunghiului / buzelor nazolabiale, mai rar pe mâini, în zona articulațiilor genunchiului și a picioarelor. Temperatura corpului crește cu câteva grade.

Pacientul îngheață și încearcă să se încălzească folosind pături și haine calde. Există o creștere a ritmului cardiac, în unele cazuri, crește tensiunea arterială, pot apărea greață. Severitatea frisoanelor poate varia semnificativ: de la frisoane ușoare până la frisoane severe, atunci când literalmente „clătină dinții”. Frisoanele severe, în special frisoanele severe pe timp de noapte, sunt caracteristice bolilor infecțioase cu o creștere rapidă a temperaturii. Frisoanele severe la vârstnici și copii pot fi însoțite de convulsii, pierderea cunoștinței și mușcături de limbă. De regulă, durata răcirii variază de la câteva minute la o oră, dând loc unei senzații de căldură, în unele cazuri cu transpirație abundentă.

Natura, frecvența apariției și frecvența frisoanelor pot varia semnificativ în funcție de cauza apariției acestuia. Deci, un singur frig se găsește adesea în bolile infecțioase cu debut acut (gripă, ARVI, pneumonie crupă). Schimbarea ritmică a febrei cu frisoane și perioade febrile sunt tipice pentru febra recidivantă transmisă de căpușe, malaria. Frisoane persistente sau frisoane periodice se întâlnesc adesea în pneumonia stafilococică, forme prelungite de salmoneloză, endocardită infecțioasă, bruceloză, sepsis, abces pulmonar, pielonefrită purulentă, bronșiectazie cu supurație, abcese, colangită, nefrită, erizipel, limfogranistom.

Analize și diagnostice

Deoarece frisoanele sunt o manifestare clinică a mai multor afecțiuni fiziologice / patologice și boli, este necesară o căutare detaliată a factorului etiologic. Dacă frisoanele sunt însoțite de o creștere a temperaturii, atunci ar trebui să căutați o patologie infecțioasă și cu frisoane fără temperatură - patologie viscerală neinfecțioasă sau neuroendocrină, dezechilibru hormonal, alergii, suprasolicitare neuropsihică și așa mai departe. Dacă se suspectează unul sau alt factor etiologic, sunt prescrise teste de laborator și examinări instrumentale adecvate.

Tratament

În primul rând, ce să faci cu un frig? Măsurile de oprire a frisoanelor sunt complet determinate de cauza acestuia. Nu este recomandat să ignorați frisoanele, mai ales dacă copilul are frisoane, deoarece sistemul său de termoreglare nu este încă perfect. Dacă pacientul simte o ușoară răceală, în absența temperaturii (după hipotermie, muncă fizică grea), atunci trebuie să-l puneți într-un pat cald, să-i dați o băutură fierbinte (ceai, lapte, bulion), să puneți un tampon de încălzire la picioare).

Cu frisoane severe și o temperatură peste 38,5 C, luați medicamente antipiretice (Paracetamol, Ibuprofen), beți multe lichide și solicitați ajutor medical. Cu frisoane și febră la un copil, mai ales dacă o febră cu frisoane este însoțită de greață, diaree, vărsături, convulsii, erupții cutanate, trebuie să mergeți imediat la o instituție medicală sau să apelați un medic acasă. În caz de frisoane pe o temperatură ridicată, nu este recomandat să faceți șervețele de apă, oțet și alcool, precum și să înfășurați copilul.

Pentru a scăpa de frisoanele care au apărut după situații stresante, este necesar să luați sedative (Persen, Novo-passit, Fitosed, Valokordin, Corvalol etc.). Cu frisoane cu hipertensiune - luați medicamente pentru normalizarea tensiunii arteriale prescrise de un medic. Cu frisoane în timpul menopauzei - medicamente de terapie hormonală (Tsi-klim, Menokvin, Cyclo-Proginova, Klimaktoplan, Femoston, Remens și altele), cu menstruație - Menorma, Mensta sau medicamente hormonale prescrise de un medic în prezența unor nereguli menstruale specifice. Pentru bolile glandei tiroide (hipotiroidism) - tratați boala cu medicamente de terapie de substituție.

Medicamente

• Paracetamol.
• Ibuprofen.

Proceduri și operațiuni

Prevenirea

Măsurile pentru prevenirea nespecifică a apariției frisoanelor includ:

• Evitarea hipotermiei.
• Minimizarea situațiilor stresante.
• Tratamentul la timp al bolilor acute și cronice.
• Luarea terapiei de substituție în timpul menopauzei.
• Evitați stresul fizic puternic.

Consecințe și complicații

În general, frisoanele reprezintă o reacție de protecție-adaptare a corpului care vizează restructurarea termoreglării și menținerea unui nivel mai ridicat (crescut) de conținut de căldură și temperatura corpului și, în sine, este biologic util, deoarece activează procesele metabolice și, prin accelerarea procesului de fosforilare oxidativă, contribuie la acumularea rezervelor de energie. De asemenea, este un fel de „semnal” al apariției în corp a oricăror procese patologice sau a necesității de a-ți regla stilul de viață.

Prognoza

Lista surselor

• Fiziologie umană: manual. alocație. La 2h. Partea 2 / F50 A. I. Kubarko [și alții] Minsk: Vysh.shk., 2011.-625s.
• Shanin, V.Yu. Febra și reacția de fază acută / V.Yu. Shanin // Fiziopatologie. - SPb.: ELBI-SPb, 2005. - Cap. 7. - P. 116-123.
• Agadzhanyan, N.A. Termoreglare / N.A. Aghajanyan [et al.] // Fiziologia umană. - M.: Carte medicală, 2009. - Cap. 22. - P. 302-316.
• Met'ko E.E., Kruglova T.V., Enko B.O., Maiboroda A.A., Luzikova Ya.S., Bondarevich A.V. Etiologie și patogenia afecțiunilor febrile // Tânăr om de știință. - 2018. - Nr. 16. - S. 62-64.
• Finogeev, Yu.P. Boli infecțioase, tratament fără chimie / Yu.P. Finogeev [și alții]. - SPb.: Dilya, 2009. - P. 4.

Studii: Absolvent al Facultății de Medicină Sverdlovsk (1968 - 1971) cu diplomă în asistent medical. A absolvit Institutul Medical din Donetsk (1975 - 1981) cu diplomă în epidemiolog, igienist. A absolvit studii postuniversitare la Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie din Moscova (1986 - 1989). Diplomă academică - candidat la științe medicale (diplomă acordată în 1989, apărare - Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie, Moscova). Am parcurs numeroase cursuri de perfecționare avansată în epidemiologie și boli infecțioase.

Experiență profesională: lucrează ca șef al departamentului de dezinfecție și sterilizare 1981 - 1992. Șef al Departamentului pentru infecții extrem de periculoase 1992 - 2010 Activitate didactică la Institutul Medical 2010 - 2013.

Frisoane fără febră

Frisoanele apar la fiecare persoană în timpul bolilor infecțioase, care sunt însoțite de o creștere a temperaturii. În acest caz, tremurul este un mecanism de apărare care ajută la depășirea rapidă a agentului patogen și la reținerea căldurii în interiorul corpului. Cu toate acestea, se întâmplă ca frigurile să fie observate la o persoană sănătoasă atunci când temperatura corpului nu este crescută. În ce cazuri există un frison fără febră, discutat în detaliu mai jos..

Cauze comune

Mecanismul standard pentru apariția frisoanelor este după cum urmează:

1. Activarea imunității este însoțită de o creștere a temperaturii corpului.
2. Pentru a accelera încălzirea și a reține căldura în interiorul corpului, spasmul vaselor de sânge superficiale, care reduce transferul de căldură.
3. Pentru a reține căldura în interior, are loc o producție crescută de energie, pentru care cresc contracțiile musculare și apar frisoane..
4. Reducerea transferului de căldură se realizează și prin spasmul mușchilor mici ai pielii, care se manifestă prin coșuri cunoscute sub numele de „găină de găină”..

În condiții care nu aparțin bolilor infecțioase, frisoanele pot fi nu numai obiective, ci și subiective. De exemplu, în cazul nevrozelor, nu apare contracția musculară reală, dar o persoană poate simți un tremur din cauza iritării terminațiilor nervoase de pe piele. Frisoanele sunt o reacție defensivă normală și naturală ca răspuns la expunerea la frig. Corpul închide rapid porii pentru a reține căldura în interior și semnalează contracția musculară activă, rezultând o creștere a producției de energie și căldură.

Instabilitatea sistemului nervos sau expunerea la factori puternici provocatori, cum ar fi anxietatea sau frica, pot provoca, de asemenea, frisoane. Un astfel de disconfort este un simptom tipic concomitent în hipertensiune, greață și, de asemenea, în unele tulburări hormonale. Cele mai frecvente cauze ale frisoanelor sunt discutate mai jos..

Tulburări endocrine

Mecanismul pentru dezvoltarea frisoanelor în tulburările endocrine este o schimbare a proceselor metabolice. Hiper- sau hiposecreția hormonilor duce la reglarea necorespunzătoare a producției de căldură, vasospasm patologic sau conducere neuromusculară excesivă. Îngustarea capilarelor, mâinilor și picioarelor reci sunt adesea observate cu hipotiroidism sau diabet zaharat.

O stare tipică de frisoane este în timpul unei crize hipertensive sau în timpul instabilității hormonale menopauzale, în special în timpul bufeurilor. Ieșirea din această situație va fi terapia de substituție medicamentoasă, care normalizează echilibrul hormonal și elimină simptomele patologice..

Tulburările endocrine pot fi nu numai patologice, ci și fiziologice. O femeie poate prezenta frisoane în perioadele de schimbări hormonale ciclice, cum ar fi în perioada menstruală sau în primele săptămâni de sarcină.

Diabet

Senzația de răceală și frisoane în diabetul zaharat este cauzată de o deteriorare a utilizării glucozei și o scădere a producției de căldură. În plus, diabetul zaharat este însoțit de afectarea circulației sanguine și modificări degenerative ale vaselor. Subțierea peretelui vascular și încetinirea fluxului sanguin provoacă o senzație subiectivă de răceală și răceală a extremităților.

De obicei, pacienții nu sunt ajutați de ceai cald și de o pătură, deoarece tratamentul trebuie îndreptat către boala de bază. Mai des, în cazul diabetului zaharat, apar frisoane noaptea. Însăși starea de hipoglicemie poate provoca, de asemenea, frisoane. În diabetul zaharat, acest lucru se întâmplă atunci când pacientul a luat prea multe medicamente. Hipoglicemia este periculoasă în cazul leziunilor sistemului nervos și este întotdeauna însoțită de tremurături. O afecțiune similară se observă în cazul crizei de acetonă la copii..

Anemie

Persoanelor care îngheață în mod constant li se recomandă examinarea și determinarea nivelului de hemoglobină din sânge. Simptome suplimentare ale acestei tulburări vor fi slăbiciunea generală, căderea unghiilor și părului fragile și amețeala. Anemia este, de asemenea, posibilă cu traume sau sângerări interne. În acest caz, o persoană va avea paloare a pielii, stare de rău, amețeli și senzație de extremități reci.

Infecții virale respiratorii acute

Unele boli respiratorii pot apărea fără sau cu o ușoară creștere a temperaturii corpului. În acest caz, frisoanele sunt cauzate de un mecanism standard (vasoconstricție și contracție musculară), care vizează reținerea căldurii în interiorul corpului. Acest lucru este asigurat de natură, deoarece microorganismele patogene supraviețuiesc mai rău la temperaturi mai ridicate. Contracțiile musculare sunt necesare pentru a spori procesele de utilizare a glucozei, care sunt însoțite de producerea de molecule de energie termică.

Suprasolicitare psiho-emoțională

Stresul este una dintre cele mai frecvente cauze de frisoane care apar fără febră. După experiențe puternice, o persoană se va simți rău, iar sistemul nervos este activat, ceea ce va duce nu numai la o senzație subiectivă de răceală, ci și la o contracție musculară reală. Disconfortul dispare după stabilizarea fondului psiho-emoțional. Dacă stresul a provocat contracții musculare, pacientul este sfătuit să ia un curs de sedative.

Hipotermia corpului

Expunerea la frig face ca organismul să producă în mod activ căldură și să accelereze procesele biochimice. Această afecțiune este însoțită nu numai de tremurături, ci și de unghii albastre, albastru al buzelor și paloare generală a pielii. Ca urmare a expunerii directe la frig, temperatura corporală totală scade la 35 de grade și mai jos, iar pacientul dezvoltă letargie și oboseală..

Simptomele sunt cauzate de îngustarea vaselor de sânge și conducerea afectată a semnalelor din sistemul nervos central. Spasmul duce la o încetinire a circulației sângelui, tulburări metabolice și incapacitatea organismului de a încălzi părți îndepărtate ale corpului.

Pentru a elimina un astfel de frig, este suficient doar să încălziți persoana. Este imposibil să vă înălțați picioarele cu apă fierbinte cu hipotermie severă, deoarece acest lucru poate duce la ruperea vaselor mici. Dacă nu puteți scăpa de simptomele hipotermiei acasă, trebuie să apelați o ambulanță pentru a elimina consecințele grave asupra sănătății..

Tuberculoză

Cel mai adesea, frigurile cu tuberculoză apar seara. În caz de boală, se observă o creștere persistentă a temperaturii până la valori subfebrile, cu toate acestea, mai aproape de noapte, citirile termometrului pot crește. Pacientul nu poate asocia independent frisoane și tuberculoză, prin urmare, consultația medicului în acest caz este obligatorie. Simptome suplimentare sunt tuse persistentă, slăbiciune, dificultăți de respirație.

Un simptom concomitent este transpirația constantă a pacientului, care apare deoarece corpul încearcă să scadă temperatura corpului. Cu toate acestea, îndepărtarea fluidului prin pori nu ameliorează starea și nu elimină frisoanele. Când diagnosticul este confirmat, pacientul va trebui să fie supus unui tratament complex și de lungă durată, al cărui succes depinde în mare măsură de corectarea stilului de viață, de starea de imunitate și de stadiul bolii..

Intoxicarea cu alcool

După ce a băut doze mari de alcool sau cu alcoolism cronic, o persoană începe să tremure membrele și poate tremura pe tot corpul. Tremurul indică o etapă severă de otrăvire și prezența unei cantități mari de toxine în sânge. Cutremurele încep în palme și pot fi observate de alții. Mecanismul pentru apariția unui astfel de simptom constă în efectul dăunător al alcoolului asupra sistemului nervos central și autonom. O cantitate mare de toxine duce la o defecțiune a reglării neuromusculare și a transmiterii patologice a impulsurilor.

Dacă există un tremur în mâini, administrarea de sorbanți nu va fi suficientă. Pacientului i se recomandă să vină la o consultație cu un narcolog sau neurolog pentru a examina starea creierului și pentru a determina gradul de deteriorare a acestuia. Odată cu consumul regulat de alcool, starea pacientului se agravează, iar frisoanele se intensifică. Metalele grele continuă să distrugă creierul, după care munca altor organe interne este întreruptă. Frisoanele sunt mai vizibile pe mâini, dar pot afecta și corpul..

Severitatea acestuia duce la incapacitatea pacientului de a efectua chiar acțiuni simple. Puteți verifica tremurături cerând pacientului să scrie câteva cuvinte. În alcoolismul sever, complicațiile încep sub forma depresiei funcțiilor creierului și a deformărilor musculare. Alcoolicii dependenți suferă de halucinații, tulburări vizuale, anxietate.

Distonie vegetală

Această afecțiune se caracterizează printr-o perturbare a sistemului autonom, motiv pentru care efectul său asupra organelor interne este inadecvat. Se crede că această afecțiune este un mecanism de adaptare în prezența stresului cronic la pacient. Pentru tratament, este necesar să se afle cauza principală sau boala de bază care a dus la întreruperea sistemului autonom. Tulburările se pot manifesta ca frustrare, depresie și anxietate inexplicabile, precum și tremurături ale mâinilor și frisoane în tot corpul..

Creșterea tensiunii arteriale

O modificare a tensiunii arteriale în ambele direcții este adesea însoțită de frisoane. Pacienții care suferă de hipertensiune arterială persistentă au acest simptom în mod regulat. Senzația de răceală se explică prin afectarea circulației sanguine datorită vasospasmului excesiv și încălzirii insuficiente a membrelor.

Sindom Raynaud

Această afecțiune patologică este însoțită de un spasm de vase mici pe membre. Vasoconstricția este atât de puternică încât duce la deteriorarea arteriolelor terminale cu apariția ulterioară a tulburărilor trofice și apariția nevrozei. Ambele mâini sunt cel mai adesea afectate. În timpul unui atac ischemic, există o creștere a tonusului sistemului simpatic, ceea ce crește senzația de frisoane.

Ateroscleroza vaselor cerebrale

Boala este însoțită de o senzație de răceală, transpirație crescută și frisoane. Problemele apar din blocarea vaselor de sânge, obstrucția fluxului sanguin și insuficiența alimentării cu sânge a vaselor mici. Când creierul este deteriorat, funcțiile sale sunt slăbite, ceea ce afectează negativ conducerea neuromusculară și contribuie la apariția frisoanelor.

Boli ale stomacului

Bolile stomacului pot duce la frisoane într-o varietate de moduri. Una dintre ele este procesele inflamatorii din tractul digestiv, cealaltă este producerea de toxine de către bacteriile patogene. Unele boli de stomac sunt însoțite de o senzație de greață și vărsături, care provoacă tulburări în funcționarea sistemului nervos autonom și apariția frisoanelor. Supărarea digestivă și infecția intestinală sunt însoțite de o absorbție crescută a toxinelor în sânge, ceea ce duce și la frisoane..

Cauze la femei

Stabilitatea fondului hormonal este de o importanță deosebită pentru femei. Schimbările sale ciclice sau eșecurile patologice pot provoca apariția simptomelor care ar trebui să fie în mod normal absente. Principalele cauze ale frisoanelor asociate cu funcționarea corpului feminin sunt prezentate mai jos.

Sindromul premenstrual

Dacă nu a avut loc fertilizarea, corpul începe să se pregătească pentru faza secretorie a ciclului menstrual. Pentru procesul de exfoliere a endometrului, sunt necesare modificări puternice ale nivelurilor hormonale. Frisoanele înainte de menstruație nu sunt o patologie și nu ar trebui să cauzeze îngrijorare. Poate fi însoțit de apariția pielii de găină și a pielii palide. Mecanismul apariției simptomului este, de asemenea, asociat cu o ușoară creștere a temperaturii care are loc înainte de zilele critice..

Corpul încearcă să mențină echilibrul termic prin închiderea porilor și stimularea contracțiilor musculare. În plus, în perioada premenstruală, femeile devin adesea iritabile și reacționează în special brusc la stres, care poate provoca și frisoane, dar deja cauzate de activitatea sistemului nervos.

Menopauză sau menopauză

Trecerea corpului la perioada climacterică este însoțită și de o schimbare a nivelurilor hormonale. În plus față de încetarea organelor genitale, femeile au adesea probleme cu vasele de sânge și este diagnosticată hipertensiunea, ceea ce devine un motiv suplimentar pentru apariția frisoanelor. În timpul menopauzei, senzația de frig este înlocuită de bufeuri. Simptomele sunt eliminate prin terapia de substituție hormonală, care trebuie prescrisă numai de un medic..

Sarcina

La începutul sarcinii, frisoanele apar destul de des și nu sunt un semn de boală. Medicii explică acest lucru printr-o schimbare hormonală, precum și printr-o restructurare serioasă a activității întregului organism. Cu o concepție de succes, în loc de zile critice, o femeie primește o creștere a concentrației de progesteron și o creștere a temperaturii corporale globale. Femeile care prezintă toxicoză se plâng deseori de frisoane. Fiind într-o poziție interesantă, nu vă grăbiți să beți antipiretice sau alte medicamente. Este necesar să raportați simptomele neplăcute unui medic care va identifica cauzele disconfortului și va oferi recomandări sigure..

Cauze la copii

Mai des copilul tremură de boli infecțioase. Fără temperatură, tremorurile pot apărea într-o stare de hipoglicemie sau hipotermie. Dacă bebelușul este doar rece, trebuie să-l schimbi în haine calde și uscate, să-l înfășori într-o pătură și să-i dai ceai cald. O scădere a concentrației de glucoză se observă în diabetul zaharat, precum și în imaturitatea pancreasului, ceea ce duce la o stare acetonemică. Unul dintre primele semne ale creșterii acetonei în sânge și urină este tremurul palmelor..

Când să vedeți un medic

Odată ce cunoașteți cauza frisoanelor, puteți evalua gravitatea situației. Dacă frisoanele apar brusc, se recomandă să așteptați și să acordați atenție simptomelor însoțitoare. Dacă disconfortul a trecut după una sau două zile, nu ar trebui să vă faceți griji.

Femeile ar trebui să ia în considerare faza ciclului menstrual, iar bărbații ar trebui să ia în considerare prezența stresului la locul de muncă. Dacă frisoanele sunt însoțite de slăbiciune, vărsături, diaree, dureri abdominale severe sau alte simptome neplăcute, este nevoie urgentă de a consulta un medic. Simptomele alarmante sunt, de asemenea, considerate a fi o schimbare a culorii descărcării feminine, creșterea ritmului cardiac și a respirației, slăbiciune severă.

Diagnostic

Cu o plângere de frisoane fără febră, ar trebui să contactați un terapeut sau pediatru. Medicul va efectua un examen cuprinzător, precum și va analiza stilul de viață al pacientului în ziua precedentă sau chiar într-o săptămână. Un specialist calificat va putea identifica relația dintre frisoane și întreruperea oricărui sistem de organe. După aceasta, pacientul este trimis la un specialist mai îngust, de exemplu, un neurolog, gastroenterolog, endocrinolog, ginecolog.

Pentru a clarifica diagnosticul, se efectuează studii suplimentare, dintre care pot fi atribuite:

• examenul clinic de urină și sânge
• Ultrasunete
• test de sarcina
• RMN al creierului
• studii biochimice pentru a determina nivelul hormonilor

Tratament

Frisoanele nu sunt o boală sau un diagnostic în sine. Ar trebui considerat ca unul dintre simptomele pacientului, care caracterizează bunăstarea persoanei și funcționarea sistemului nervos. Nu există o pastilă magică pentru frisoane. Tratamentul trebuie să se bazeze pe etiologia identificată.

Recomandări cheie pentru tratarea frisoanelor:

• Cu hipotermie, este suficient să încălziți o persoană atât în ​​exterior, cât și în interior. Acoperă-l cu o pătură și dă-i ceai cald.
• Stresul fizic sau stresul emoțional sever este tratat cu relaxare și necesită sedare pentru cel puțin cursul minim de tratament. Tratamente spa, înot, yoga, artoterapie vor fi utile.
• Apariția regulată a frisoanelor fără un motiv aparent poate indica prezența tulburărilor hormonale. În acest caz, tratamentul trebuie prescris de un medic și cel mai probabil se va baza pe administrarea orală de medicamente hormonale..
• Frisoanele care apar cu o stare de hipoglicemie sunt oprite rapid prin administrarea de glucoză. Reaprovizionarea la timp a principalelor rezerve de carbohidrați va ajuta la prevenirea complicațiilor grave. Persoanele care se confruntă cu o astfel de problemă ar trebui să fie mereu în așteptare, deoarece starea de hipoglicemie este extrem de nedorită nu numai pentru un copil, ci și pentru un adult..
• Dacă analizele și studiile generale nu relevă o problemă, există o mare probabilitate de etiologie neurologică. Tratamentul în acest caz trebuie efectuat numai de un specialist. Eficacitatea terapiei principale poate fi îmbunătățită prin crearea unui mediu de susținere în familie, la locul de muncă și în alte domenii ale vieții. Emoțiile negative sunt nefaste pentru funcționarea și starea structurală a sistemului nervos. Este recomandat să plecați în vacanță o vreme, să găsiți o activitate calmă interesantă, să stabiliți relații cu persoana iubită și să evitați cât mai mult stresul.

Prevenirea

Având în vedere motivele de mai sus, prevenirea frisoanelor este destul de simplă. O persoană singură poate preveni doar unele dintre cauze - hipotermie, hipoglicemie, stres. Ar trebui să se înțeleagă că nu orice răceală este patologică, de exemplu, în primele săptămâni de sarcină sau în perioada premenstruală. Puteți evita probleme mai grave (boli endocrine, distonie vegetativ-vasculară, tulburări neurologice) cu ajutorul unui stil de viață corect, a unei alimentații bune, a creșterii abilităților de adaptare și a încrederii în sine.

Acordați atenție regularității frisoanelor, severității severității acestora și relației cu stilul dvs. de viață. Dacă înțelegeți motivul, iar frisoanele trec rapid și nu provoacă disconfort, nu ar trebui să vă faceți griji, dar puteți rezolva singur problema. În situații de neînțeles sau cu o deteriorare semnificativă a bunăstării, nu puteți face fără ajutorul unui specialist calificat și să identificați cauza principală a frisoanelor fără febră.