Ce trebuie făcut cu o temperatură corporală scăzută de 35,5 la un adult?

Temperatura normală a corpului uman este de 36,5-37,2 grade Celsius. Temperatura scăzută a corpului la un adult este o abatere de la normă și, prin urmare, necesită o vizită la un medic. Acest fenomen se numește hipotermie..

Care este abaterea? Iar faptul este că temperatura corpului este un indicator al stării organelor responsabile de transferul de căldură și de producția de căldură. Prin urmare, o temperatură scăzută indică o defecțiune în activitatea acestor organe. Cu toate acestea, o temperatură mai scăzută este însoțită de o schimbare de stare. Și dacă nu s-a întâmplat, o temperatură corporală scăzută pentru majoritatea oamenilor poate fi normală pentru o persoană individuală - apar și astfel de excepții și nu sunt necesare măsuri.

Simptome

  • tensiune arterială scăzută și puls;
  • apare iritabilitatea;
  • somnolență, letargie;
  • capul începe să se rotească, „pete” pâlpâie în fața ochilor;
  • pielea devine palidă și rece la atingere, persoana tremură;
  • slăbiciune, pierderea forței, mișcări lente și, în cele din urmă - stare generală de rău.

O temperatură scăzută nu este mai puțin teribilă decât o temperatură ridicată și, dacă simptomele de mai sus se transformă în halucinații, vorbirea devine neclară, mișcările sunt stângace, este posibilă și paralizia, pielea devine palidă până la gri și, ulterior, albastră, temperatura devine deja anormal de scăzută, la care o persoană pierde conștiința și apoi vine moartea.

Cauze care pot duce la o temperatură scăzută

1. În primul rând, este o expunere frecventă și prelungită la aer rece sau apă rece. Toate acestea pot provoca hipotermie și, dacă se repetă cazuri de hipotermie, în cele din urmă, acest lucru va duce la un caz de temperatură scăzută..

Prin urmare, cei care iubesc schiul, drumețiile, pescuitul sau mersul pe scandinav iarna, cu îngheț peste 30 de grade, este mai bine să se abțină de la incursiuni. Și cu frig moderat, rămânerea pe stradă ar trebui să fie dozată în trepte - începeți cu o plimbare de 10 minute, adăugând treptat timp. Dar la primul semn de îngheț, ar trebui să vă întoarceți acasă. Încălziți-vă cât mai mult posibil și aveți o cantitate suficientă de alimente calde și băuturi alături de dvs. în drumeții. Și pentru cei cărora le place să înoate, urmăriți temperatura apei - trebuie doar să fie caldă. În ceea ce privește „înotul de iarnă”, trebuie să vă obișnuiți treptat - pentru început, este suficientă o singură scufundare, apoi - imediat în căldură.

2. Suprasolicitare. Este necesar să alternăm rațional munca și odihna. Și nu doar munca și odihna, ci și condițiile favorabile pentru ei. Nu fi un erou recoltând cartofi într-o zi răcoroasă, ploioasă și rece. Nu este o coincidență faptul că condițiile meteorologice sunt menționate în paragraful referitor la suprasolicitarea - vremea prea rece nu este doar una dintre condițiile de lucru nefavorabile, ci contribuie și la suprasolicitarea într-o măsură și mai mare..

3. Subnutriție și imunitate slabă. Persoanele care iau dieta ar trebui să ia în considerare faptul că organismul trebuie să primească cantitatea necesară de carbohidrați, vitamine și grăsimi. Lipsa lor poate provoca o temperatură scăzută. Este necesar nu numai să mâncați corect, ci și să acordați atenție prezenței preparatelor calde în dietă..

4. otrăvire, inclusiv alcool de calitate scăzută. Monitorizează calitatea alimentelor consumate, fii atent la datele de expirare; nu vă lăsați purtați cu alcool și, dacă luați, de înaltă calitate.

5. Luarea de antidepresive, somnifere, intoleranță individuală la anumite medicamente, supradozaj de medicamente.

A lua medicamente este ultimul lucru cu care poți glumi. Este doar necesar să citiți cu atenție adnotarea la medicamente, să le luați în strictă conformitate cu recomandările și să recurgeți la antidepresive și somnifere numai în cazuri excepționale..

O temperatură scăzută este posibilă din cauza bolilor sau anomaliilor care au apărut în istorie chiar cu ceva timp în urmă;

  • niveluri scăzute de hemoglobină;
  • prezența sângerărilor interne;
  • tulburări hormonale, patologie tiroidiană;
  • paraziți în organism;
  • Infecția cu HIV;
  • Diabet;
  • hipoglicemie, anemie;
  • boală de ficat;
  • septicemie;
  • pneumonie;
  • boli oncologice;
  • căderi de presiune;
  • boli ale sistemului nervos central;
  • prezența bolilor cronice.

Temperatura scăzută a corpului este posibilă și în timpul recuperării după o boală lungă..

Auto-medicația este inadecvată aici, nu va face decât să agraveze situația. În plus, intervenția unui specialist este, de asemenea, indispensabilă, deoarece, pe lângă examinarea standard și măsurarea temperaturii pacientului, vor fi necesare studii precum măsurarea tensiunii arteriale, urină, fecale și teste de sânge, raze X, electrocardiogramă, diureză (orară), monitorizare și oximetrie a pulsului. Toate acestea sunt atribuite fără greș, pentru a identifica cauza exactă a scăderii temperaturii. O scădere a numărului de globule roșii și hemoglobină poate indica faptul că anemia este cauza scăderii temperaturii..

Scaunul decolorat semnalează că boala hepatică este cauza. Aceasta va confirma presupunerea dacă pacientul are o scădere bruscă a poftei de mâncare, asociată cu o scădere bruscă a greutății, a pielii gălbui și a sclerei ochilor, greață, vărsături, dorință constantă de a dormi și, de asemenea, există o afectare bruscă a memoriei. În acest caz, pentru a afla imaginea completă, va fi prescris un test biochimic de sânge și o ecografie a cavității abdominale.

Dacă scaunul este pur și simplu instabil (fie dur, lichid sau doar neregulat), atunci cauza poate fi alimentația necorespunzătoare sau postul.

Patologiile tiroidiene sunt aproape primele după expunerea frecventă la aerul rece, care poate fi cauza temperaturii corporale insuficiente - la urma urmei, atât excesul, cât și lipsa hormonilor pot perturba metabolismul și, ca urmare, procesele de termoreglare.

Cel mai evident semn că totul se află în glanda tiroidă este creșterea în greutate în absența poftei de mâncare sau invers, o scădere accentuată în greutate cu apetitul unui lup (boala Graves). Setea constantă, gura uscată și urinarea intensă și frecventă indică faptul că diabetul este sursa bolii. În acest caz, la o temperatură scăzută, este posibilă alternarea amorțelii și furnicături ale mâinilor și picioarelor. Nu se va face fără teste pentru hormoni și zahăr din sânge..

Bolile nervoase din acest plan sunt periculoase dacă există presiune scăzută, dependență meteorologică, agresivitate și iritabilitate nerezonabile și mâini și picioare reci în mod constant..

Pentru a determina exact ce anume oncologia a declanșat o scădere a temperaturii, sunt necesare RMN, tomografie computerizată și o serie de teste de laborator. La urma urmei, prezența bolilor oncologice nu este încă un motiv pentru a crede că tocmai acestea au contribuit la scăderea temperaturii în general. Deși, în principiu, probabilitatea este destul de mare.

Primul ajutor

În caz de îngheț excesiv, se recomandă să faceți o baie caldă cu ierburi sau uleiuri aromatice, apoi să beți ceai fierbinte cu miere, să vă adăpostiți, cât mai cald posibil și să dormiți suficient. Portalul woman-club.su vă atrage atenția asupra faptului că, în loc de o baie, vă puteți limita la o baie fierbinte de picioare cu adăugarea de muștar și purtați șosete calde. Dacă a existat o scufundare în apă rece, atunci hainele trebuie îndepărtate cât mai curând posibil, frecate cu o substanță care conține alcool, șterse și schimbate în haine uscate și calde.

Dacă este posibil și dacă nu există contraindicații, puteți merge la baie. Medicina tradițională recomandă să frecați zona axilei cu sare. O bucată de zahăr presărată cu o cantitate mică de iod va crește temperatura - trebuie să o mănânci. În timpul sarcinii, nu va fi de prisos să chemați o ambulanță.

Cum să creșteți temperatura corpului în viitor?

Dacă scăderea temperaturii s-a datorat malnutriției, hobby-ului alimentar excesiv, precum și lipsei de hemoglobină, este necesar să se completeze cantitatea sa și să se îmbogățească corpul cu vitamine și minerale. Aceasta include, de asemenea, o scădere a temperaturii din cauza imunității scăzute. În toate aceste cazuri, trebuie să acordați atenție utilizării vitaminei C - puteți utiliza acid ascorbic în tablete, există mai multe citrice, varză murată și alte produse care conțin această vitamină. Produse precum stafide, prune uscate, caise uscate, nuci reglează, de asemenea, schimbul de căldură. Se recomandă să beți infuzii de valeriană, păducel, sunătoare, ginseng, infuzie de rădăcină de ghimbir.

Cu anemie, trebuie să vă concentrați asupra alimentelor care conțin fier: mere, spanac etc. Ar trebui acordată atenție odihnei active - ciclismul, jocurile în aer liber, jogging-ul, mersul pe jos nordic sunt foarte utile. Pentru activități sportive în sezonul rece, se recomandă achiziționarea de lenjerie termică. După stres, trebuie să dormi suficient, să nu cedezi pe deplin în fața lor.

Iar respectarea regimului zilnic, alimentația adecvată, munca și odihna este o garanție a protecției împotriva tuturor afecțiunilor, iar o temperatură scăzută nu face excepție. Chiar dacă măsurile necesare pe care o persoană le poate lua singure au fost finalizate, în niciun caz nu trebuie neglijată o vizită la medic. Dacă temperatura scade, mai devreme sau mai târziu se va întâmpla din nou. Și nu este un fapt că data viitoare o persoană va coborî cu o ușoară frică. Fenomenul este insidios - se poate întâmpla într-o zi sau într-un an. Dar un lucru este clar: o astfel de recidivă, cel mai probabil, va atrage după sine o temperatură PATOLOGIC scăzută, iar acestea sunt deja alte măsuri și o imagine diferită - uneori câteva secunde de întârziere pot costa pacientul viața. Mai ales dacă atât primul, cât și al doilea atac sunt una dintre manifestările unei boli grave. Inutil să spun că, dacă o persoană nu a consultat un medic, este posibil să nu știe despre boală.

Dar, din păcate, aceasta este psihologia multor oameni - a fost în regulă. Nu, de multe ori acesta este doar începutul.

Scăderea temperaturii corpului

Informatii generale

Temperatura corpului este o componentă esențială a homeostaziei și joacă un rol important în relația corpului uman cu mediul. Constanța temperaturii mediului intern asigură activitatea vitală normală a corpului uman. Păstrarea homeostaziei de temperatură este asigurată de un sistem complex de termoreglare, în care hipotalamusul, formarea reticulară a creierului și a structurilor măduvei spinării, glandele endocrine (glandele tiroidiene / suprarenale), termoreceptorii iau parte, iar procesele de generare a căldurii și de transfer de căldură sunt reglementate de acte umorale / reflexe complexe.

În același timp, temperatura corpului este un concept relativ convențional, deoarece are un regim circadian (circadian) și:

  • Diferit în diferite părți ale corpului.
  • Variază în funcție de starea corpului și de procesele fiziologice în desfășurare.

Termometria poate fi efectuată în mai multe locuri ale corpului și, în funcție de locul măsurării temperaturii, se disting următoarele tipuri:

  • Axilar (temperatura corpului în axilă). Această temperatură este instabilă și crește după antrenament, după consumul de alimente. Mai mult, la aproximativ 50% dintre oameni apare asimetria temperaturii axilare: temperatura în axila stângă este ușor mai mare decât în ​​dreapta. În același timp, o asimetrie de 0,5 ° C sau mai mult indică o patologie în organism. Care este temperatura normală a corpului uman în axilă? Se acceptă în general că temperatura corporală normală a unei persoane, măsurată în axilă, este de 36,6-37 ° C.
  • Bazal (rectal), care caracterizează mai precis temperatura de bază a corpului uman și variază în mod normal în intervalul 37-38 ° C. Utilizat în principal în practica clinică.
  • Temperatura orală. Indicatorii săi sunt întotdeauna mai mari decât axilarul cu 0,5-0,8 ° С.

În plus, există fluctuații zilnice (circadiene) ale temperaturii corpului cauzate de ritmurile biologice, care reflectă modificări funcționale zilnice în procesele de viață (circulația sângelui, respirația etc.). Amplitudinea fluctuațiilor atinge 1 ° C. Minimul său cade pe 3-4 dimineața, iar maximul - la 16-18 ore.

Temperatura corpului este, de asemenea, influențată de procesele fiziologice din corpul unei femei, în special în timpul menstruației, în faza luteală a ciclului menstrual, temperatura rectală este cu aproximativ 0,7-1,0 ° C mai mare decât în ​​faza foliculară a ciclului..

Adică, în mod normal, în prima (faza foliculară), intervalul de temperatură rectală variază de la 36,2 la 36,7 ° C, dar nu depășește 37, ceea ce se datorează nivelului ridicat de estrogen. Cu toate acestea, cu 2-3 zile înainte de ovulație, temperatura scade brusc. Pentru faza luteală, după eliberarea unui ou matur, este caracteristică o creștere a temperaturii rectale cu 0,4-0,6 ° C și menținerea sa la aproximativ 37 de grade și peste, care se datorează unei creșteri bruste a nivelului de progesteron, care creează condiții favorabile pentru sarcină.

Un semn bun al „sănătății sistemului reproductiv al femeii” este o scădere clar pronunțată a temperaturii înainte de debutul menstruației și cu 1-2 zile înainte de ziua ovulației..

Temperatura corpului în timpul sarcinii timpurii poate varia, de asemenea, ușor (37,0 - 37,5 ° C). De regulă, în stadiile incipiente ale sarcinii pe graficul temperaturii bazale în a 7-a zi după ovulație, există o scădere pe termen scurt a temperaturii bazale (implantare) și apoi se grăbește în sus.

În viitor, în timpul sarcinii (1-3 trimestre), temperatura este menținută în intervalul 36,5 - 37,5 ° C. O creștere a temperaturii bazale înainte de o întârziere a menstruației poate fi considerată unul dintre primele semne ale sarcinii..

Temperatura medie a sistemului nervos central, a sângelui, a organelor interne la un adult și la un copil este de aproximativ 37 ° C. Temperatura cu parametri de fluctuație în intervalul de până la 1,5 ° C este considerată normală. Această temperatură ar trebui să fie constantă, deoarece este optimă pentru funcționarea enzimelor, diverse procese fizico-chimice (anabolism / catabolism, contracție musculară, secreție, absorbție) care asigură evoluția reacțiilor metabolice. În consecință, la întrebarea: ce înseamnă o temperatură corporală de 35,5 grade, se poate răspunde că aceasta nu este o situație critică și o temperatură sub 36 de grade poate reflecta atât particularitățile cursului proceselor fiziologice în corp, cât și poate fi unul dintre simptomele diferitelor tipuri de boli.

Cu toate acestea, o modificare a temperaturii organelor interne / sângelui la o persoană cu 2-2,5 ° C față de medie este însoțită de o încălcare a funcțiilor fiziologice. Temperatura letală a corpului uman (incompatibilă cu viața) este peste 42 ° C și sub 25 ° C. Este general acceptat faptul că o persoană moare la o temperatură corporală sub 25-20 C, cu toate acestea, conceptul de „temperatură mortală” la valori scăzute (temperatura minimă) este destul de arbitrar și variază de la 3-4 grade. Astfel, în ciuda determinismului genetic al nivelului temperaturii corpului, acesta este în mare parte dinamic și se poate schimba sub influența diferiților factori - condițiile de mediu, ora din zi, starea funcțională a corpului, procesele fiziologice în desfășurare..

Patogenie

Formarea unei stări de temperatură corporală scăzută se bazează pe supratensiune și întreruperea mecanismelor de termoreglare, care are loc sub influența diferiților factori cauzali endogeni / exogeni. Cu o scădere a temperaturii corpului în intervalul 34-36 C, o serie de reacții de reglare în organism sunt incluse în menținerea temperaturii homeostaziei:

  • constricția vaselor superficiale și vasodilatația „nucleului” corpului, ceea ce face posibilă redistribuirea volumului de sânge din corp în direcția reducerii volumului circulației sângelui în vasele subcutanate;
  • scăderea vitezei volumetrice a fluxului sanguin cutanat;
  • redistribuirea căldurii datorită închiderii venelor superficiale ale țesutului subcutanat și redistribuirea sângelui în vene profunde, deschiderea șunturilor arteriovenoase;
  • transpirație scăzută;
  • o creștere a producției de căldură prin substanțe chimice (activarea metabolismului) și prin mijloace fizice (tremurături musculare, piloerecție).

Clasificare

În general, se acceptă faptul că temperatura la adulți este în:

  • 36,0-37,0 grade este normal.
  • 36,0 - 35,0 grade - temperatură corporală scăzută (sinonim cu subnormal). Adică, orice valoare din aceste limite (de exemplu, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indică o temperatură scăzută.
  • Sub 35,0 grade - hipotermie (ușoară - temperatura scade la 32,2-35,0 grade; moderată - 28,0-32,1 grade; severă - până la 26,9 grade).

Clasificarea OMS (1997) a hipotermiei neonatale:

  • de la 36,5 ° C la 37,5 ° C - temperatura normală a corpului;
  • scăderea temperaturii corpului de la 36,4 C la 36,0 C - hipotermie ușoară;
  • scăderea temperaturii corpului de la 35,9 ° C la 34 ° C - hipotermie moderată;
  • temperatura corpului sub 32,0 C - hipotermie severă.

Cauze ale temperaturii corporale scăzute

Printre numeroasele motive care determină o scădere a temperaturii corpului, există factori exogeni (externi) și endogeni (interni):

Factori exogeni. Temperatura corpului scade sub influența factorilor de mediu nefavorabili care contribuie la hipotermia organismului. Acești factori includ temperatura ambiantă scăzută, umiditate atmosferică ridicată, vânt puternic. Luați în considerare ce spune și ce înseamnă și, de asemenea, de ce există o scădere a temperaturii corpului atunci când este expus factorilor de mai sus?

În primul rând, temperatura corpului scade ca urmare a dezechilibrului în producția de căldură și a pierderii de căldură în organism datorită unei creșteri bruste a pierderilor de căldură. Imposibilitatea mecanismelor compensatorii ale corpului de a restabili temperatura homeostaziei și de a menține temperatura într-un interval îngust explică de ce temperatura corporală scăzută însoțește astfel de fenomene naturale..

Dezvoltarea hipotermiei este facilitată de: îmbrăcăminte inadecvată condițiilor meteorologice, consum de alcool, activitate fizică scăzută, insuficiență cardiacă. Se caracterizează printr-o scădere a vitezei fluxului sanguin, care mărește durata șederii sângelui pe partea periferică a corpului și contribuie la o răcire mai puternică a acestuia. Hipotermia la un adult și la un copil contribuie la scăderea ratei proceselor metabolice chimice, a tulburărilor metabolice și la dezvoltarea treptată a patologiei hipotermice.

Factori endogeni

Temperatura scăzută a corpului la un adult poate fi cauzată și de tulburări în procesele de reglare a căldurii cauzate de diferite boli și condiții patologice. Principalele motive:

  • Nutriție insuficientă / dezechilibrată, care este adesea observată la diferite tipuri de diete mono, care vizează o scădere bruscă a greutății corporale.
  • Condițiile imunodeficienței.
  • Hipotiroidism Cu cât deficitul de hormoni este mai pronunțat, cu atât temperatura corpului este mai scăzută, deoarece hormonii tiroidieni sunt cea mai importantă componentă a reglării reacțiilor biologice, inclusiv a celor însoțite de eliberarea căldurii.
  • Sindrom astenic sever, în care temperatura este constant sub 36,0 grade.
  • Distonie neurocirculatorie de tip hipotensiv.
  • Oboseală cronică (inclusiv lipsa prelungită de somn), suprasolicitare psiho-emoțională.
  • Răspunsul organismului la o boală din trecut.
  • Anemie (nivel scăzut de hemoglobină).
  • Boli acute / cronice.
  • Boala Addison (insuficiența cortexului suprarenalian), însoțită de o deficiență a sângelui în aldosteron, androsteron și cortizol. Odată cu deficiența lor, rata reacțiilor chimice a metabolismului de bază scade, care sunt însoțite de eliberarea de energie.
  • Sarcina. De regulă, principalele motive pentru temperatura corporală scăzută la femei sunt modificările hormonale din timpul ciclului menstrual, sarcinii și menopauzei. Temperatura scăzută a corpului în timpul sarcinii poate fi cauzată de creșterea insuficientă în greutate, hipoglicemie, anemie, sindrom astenic, suprasolicitare, stres. În orice caz, o temperatură scăzută (dacă temperatura corpului este sub 36 de grade) persistă câteva zile - acesta este un motiv pentru a consulta un medic.
  • Sângerările interne, inclusiv scăderea temperaturii corpului, apar și la femeile cu perioade grele.
  • Intoxicarea corpului (medicinală, alcoolică).
  • Leziuni cerebrale.
  • Vârsta senilă, adesea însoțită de o deficiență a producției de căldură. La bătrânețe / bătrânețe, procesele metabolice încetinesc semnificativ, iar posibilitățile de reglare adaptivă a componentei musculare ale termoreglării și ale tonusului vascular scad, ceea ce contribuie la scăderea temperaturii corpului, la hipotermia rapidă și la dezvoltarea răcelilor / bolilor inflamatorii..
  • Copii prematuri. Temperaturile scăzute tranzitorii sunt mai frecvente la copiii prematuri. De ce apare? Motivele pentru scăderea temperaturii corpului la un copil se datorează în principal imaturității proceselor de termoreglare, în special la un copil prematur sau cu prezența unei patologii.

Simptome

Simptomele temperaturii scăzute / scăzute sunt determinate de indicatorii de scădere a acesteia. O scădere a temperaturii corpului în intervalul 36,0-34,0 grade este însoțită cel mai adesea de următoarele simptome:

  • stare generală de rău, pierderea forței, letargie, slăbiciune;
  • piele rece, palidă / albăstruie;
  • frisoane, tremurături;
  • letargie, somnolență crescută;
  • ameţeală;
  • puls rapid slab;
  • tensiune arterială scăzută.

Când temperatura scade sub 34 ° C, poate exista o scădere bruscă a tensiunii arteriale, un puls slab rar (30-40 bătăi / min.), Respirație superficială, piele rece cu o nuanță de marmură, vorbire neclară, somnolență crescândă.

Analize și diagnostice

Examinarea cu temperatură corporală persistentă (adesea) scăzută trebuie să aibă ca scop aflarea cauzelor și poate include măsurarea temperaturii corpului, măsurarea tensiunii arteriale, analiza sângelui / urinei. O temperatură corporală de 34 de grade este o indicație pentru apelarea unui medic / mersul la spital, mai ales dacă scăderea temperaturii este însoțită de tulburări în activitatea sistemului cardiovascular, convulsii, pierderea cunoștinței.

Tratament

Ce trebuie să faceți la o temperatură scăzută a corpului și îl puteți ridica rapid? Trebuie să văd un medic sau îmi pot crește temperatura corpului acasă? Iată cele mai frecvente întrebări de la cititori.

În primul rând, dorința de a prinde pur și simplu sau de a crește rapid temperatura corpului nu ar trebui să stea la baza luării deciziilor la temperatura corporală scăzută, cu excepția cazului în care, desigur, aceasta este o situație critică, de exemplu, o temperatură corporală foarte scăzută în timpul înghețului, amenințând viața umană.

Pentru a răspunde corect la întrebarea ce trebuie făcut la o temperatură scăzută, este necesar să aflăm motivele scăderii acesteia, în conformitate cu care ar trebui luate anumite măsuri. Următoarele sunt măsuri care vizează creșterea temperaturii corpului în diferite condiții ale corpului.

  • Hipotermia organismului cauzată de factori externi. Este necesară izolarea victimei de temperaturi scăzute, precipitații, vânt. Cum creșteți temperatura corpului acasă? Când temperatura scade la 34 de grade, se efectuează încălzirea pasivă (haine uscate calde / pături) și încălzirea activă a corpului (ceai dulce cald cu zmeură, miere și lămâie, tampoane de încălzire, picioare / băi calde generale), evitându-se utilizarea lichidelor fierbinți din cauza riscului unei scăderi a temperaturii interne. când sângele răcit curge din periferie din vasele de sânge periferice dilatate. Amintiți-vă că este important să vă concentrați eforturile nu pe cum să vă ridicați rapid temperatura corpului, ci pe cât de ușor crește, deoarece acest lucru este esențial. Dacă este posibil, mișcări active ale victimei. Atunci când temperatura corpului scade sub 34 de grade, îngrijirea medicală trebuie acordată într-un spital.
  • Sindromul astenic / sindromul oboselii cronice. Este necesar să se normalizeze dieta, aportul de vitamine și complexe minerale, ajustarea regimului de lucru și odihnă, aportul de adaptogeni (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), sporturi active, relaxare. În caz de destrămare psiho-emoțională și instabilitate emoțională - sedative (valeriană, tinctură de mamă, Fitosed, Persen, Novo-passit etc.), somn complet.
  • Cu o scădere accentuată a masei musculare cauzată de diferite mono-diete cu conținut scăzut de calorii, postul - ieșiți din dietă, treceți la o dietă echilibrată.
  • Pentru anemie, boala Addison, boli cronice / acute, hipotiroidism - tratamentul bolii de bază prescris de medic.
  • Cu distonie neurocirculatorie de tip hipotensiv - întărirea corpului (duș de contrast), luând adaptogeni.
  • Cu hipotensiune persistentă - consumul de medicamente care cresc tensiunea arterială.
  • La bătrânețe, însoțit de o deficiență a producției de căldură - purtarea hainelor calde, dormirea într-un pat cald, este posibil cu un tampon de încălzire, consumul unei cantități suficiente de lichid cald (ceai verde, ceai de plante, cafea) și alimente calde, activitate fizică adecvată.
  • În caz de intoxicație a corpului (medicamentos, alcoolic) - măsuri de detoxifiere.

Medicamente

Tratamentul medicamentos la o temperatură scăzută în intervalul 34,0-36,0 grade în absența bolilor nu se efectuează. În cazurile de prezență a bolilor în care se observă o temperatură scăzută, medicamentele sunt utilizate conform prescripției medicului.

Proceduri și operațiuni

Scăderea temperaturii corpului la un copil

În procesul ontogenezei (dezvoltarea individuală a organismului), capacitatea de a menține temperatura corpului într-un interval îngust se dezvoltă treptat. Un copil, imediat după naștere, se distinge printr-un sistem de termoreglare neformat, care poate determina răcirea corpului chiar și cu ușoare modificări ale temperaturii ambiante. Copiii prematuri sunt deosebit de vulnerabili, deoarece capacitatea lor de a regla termoreglarea este mult mai mică decât cea a bebelușilor pe termen lung, astfel încât acești copii au nevoie de condiții speciale pentru a menține temperatura corpului.

Temperatura corporală normală la bebeluși este: în axilă 36,5 - 37,3 ° C; temperatura orală 36,6 - 37,2 ° C; temperatura rectală 36,9 - 38 ° C. Această rată poate varia ușor doar. Este necesar să se măsoare în mod regulat temperatura copiilor din primul an, de preferință cu un termometru electronic.

La un bebeluș de o lună, transferul de căldură predomină asupra producției de căldură, astfel încât bebelușii îngheață adesea, ceea ce se manifestă prin răcirea pielii, sughiț, picioare / brațe albastre, letargie, letargie.

La copiii cu vârsta sub un an, protecția împotriva pierderii de căldură este asigurată în principal de grăsimi subcutanate. Cu toate acestea, izolarea termică a corpului datorită stratului de grăsime subcutanat nu reglează în mod eficient transferul de căldură în conformitate cu modificarea temperaturii ambiante, iar reacțiile vasculare care reglează transferul de căldură se formează pe parcursul mai multor ani. Prin urmare, mediul de confort pentru un nou-născut ar trebui să fie o temperatură ambiantă de 28-30 ° C..

După primul an de viață, mușchii sunt conectați la producția de căldură, în timp ce țesutul adipos maro încetează să funcționeze treptat. La vârsta de 3-5 ani, mecanismele termoreglării metabolice (chimice) se dezvoltă activ și, de la vârsta de 6 ani, reacțiile vasculare ale vaselor periferice se îmbunătățesc activ. În general, maturizarea transferului de căldură reglat activ rămâne semnificativ în urma dezvoltării producției de căldură și se încheie în medie cu vârsta de 8-10 ani, când temperatura homeostaziei devine suficient de stabilă..

În ciuda prezenței unor mecanisme de compensare a pierderii de căldură, potențialul de reglare a temperaturii la nou-născuți este extrem de limitat și, prin urmare, există o tendință de scădere a temperaturii corpului.

Factori de risc (cauze) care contribuie la hipotermie în corpul unui nou-născut:

  • greutate mică la naștere (2500 g și mai puțin);
  • nou-născuții care au suferit resuscitare;
  • copii cu malformații congenitale sau leziuni ale sistemului nervos central;
  • tulburări în sistemul lanțului termic după naștere.

Criteriile de diagnostic pentru hipotermie la un copil sunt: ​​picioare reci, plâns slab, paloare, cianoză, activitate motorie scăzută, supt reticent, respirație superficială, bradicardie. O scădere a temperaturii corpului la un copil la 35,5 ° C, mai ales dacă este însoțită de slăbiciune generală, pierderea poftei de mâncare, letargie, somnolență, apatie, este o indicație pentru o vizită urgentă la clinică!

Cura de slabire

Nu există o dietă specială la temperaturi scăzute. Cu toate acestea, o dietă compusă corespunzător, care ar trebui să includă utilizarea condimentelor (cuișoare, scorțișoară, piper cayenne), sucuri proaspete, bulionuri de pui grase, carne roșie, rădăcină de ghimbir, ciocolată neagră, cafea, orez brun, contribuie la creșterea producției de căldură în organism.... Consumul de băuturi calde (ceai verde cu miere, ceaiuri din plante) va ajuta, de asemenea, la restabilirea temperaturii corporale scăzute. În același timp, dacă o temperatură scăzută a corpului este cauzată de diferite tipuri de boli, pot fi prescrise diete speciale:

Prevenirea

Măsurile preventive sunt determinate de factori care determină o scădere a temperaturii corpului.

  • Pentru a preveni efectele negative ale factorilor de mediu - îmbrăcăminte adecvată în funcție de vreme.
  • Persoanele în vârstă - nu ieși mult timp afară pe vreme rece / nefavorabilă, menține temperatura în casă la 20-22 de grade sau poartă haine calde (pulover de lână, lenjerie pentru economisirea căldurii, șosete calde etc.), încălzește patul noaptea, creșteți cantitatea de alimente și băuturi calde copioase, mutați-vă mai mult.
  • Nou-născuți - prevenirea reducerii temperaturii se realizează prin uscarea imediată a bebelușului și înfășurarea capului cu o pătură caldă pentru a preveni pierderile de căldură prin evaporare, convecție / pierderi conductive. Greutatea redusă la naștere și copiii prematuri trebuie așezați într-un incubator sau sub o sursă de căldură radiantă.
  • Pentru bolile care au o temperatură scăzută (boala Addison, anemie, hipotiroidism, hipotensiune arterială, stări de imunodeficiență, intoxicație a corpului) - tratamentul adecvat și în timp util.
  • Copii sub un an - temperatura corporală normală la un copil sub un an este menținută prin menținerea temperaturii în agățat la nivelul de 20-22 grade, îmbrăcăminte adecvată, nutriție adecvată, întărire.

Activitățile obișnuite includ creșterea activității fizice, întărirea corpului, nutriție adecvată / echilibrată, îmbogățit cu vitamine / minerale, consumul de alimente / băuturi calde.

Consecințe și complicații

Nu se observă apariția oricăror complicații cu scăderea temperaturii în intervalul 36-34 de grade. Cu o scădere a temperaturii corpului datorită diferitelor tipuri de boli, complicațiile sunt determinate de o boală specifică (anemie, hipotensiune arterială, stări de imunodeficiență, hipotiroidism, boala Addison, sindrom de oboseală cronică etc.).

Prognoza

Favorabil. O scădere a temperaturii corpului în intervalul 36-34 de grade nu este critică.

Studii: Absolvent al Facultății de Medicină Sverdlovsk (1968 - 1971) cu diplomă în asistent medical. A absolvit Institutul Medical din Donetsk (1975 - 1981) cu diplomă în epidemiolog, igienist. A absolvit studii postuniversitare la Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie din Moscova (1986 - 1989). Diplomă academică - candidat la științe medicale (diplomă acordată în 1989, apărare - Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie, Moscova). Am parcurs numeroase cursuri de perfecționare avansată în epidemiologie și boli infecțioase.

Experiență profesională: lucrează ca șef al departamentului de dezinfecție și sterilizare 1981 - 1992. Șef al Departamentului pentru infecții extrem de periculoase 1992 - 2010 Activitate didactică la Institutul Medical 2010 - 2013.

Temperatura corpului 35 - 35,5 motive și ce înseamnă? Recomandări de specialitate și metode de tratament

Temperatura normală a corpului uman este concepută pentru a oferi un fundal optim pentru multe procese. Devine un adevărat indicator al funcționării diferitelor sisteme interne de susținere a vieții. În plus, este un regulator al interacțiunii dintre mediul intern și cel extern al corpului..

Temperatura normală a corpului uman la un adult este cuprinsă între 36,4 și 37,4 grade Celsius. În medie, aceasta înseamnă 36,6 familiar și tradițional.

Fluctuații mici într-o direcție sau alta nu sunt considerate patologice. Ele pot fi alarmante numai dacă se apropie de semnele de frontieră.

Cel mai adesea, aceste modificări dispar destul de repede într-un timp scurt, deoarece sunt cauzate de motive funcționale. Când sunt măsurate din nou, ele se deplasează de obicei spre normă..

Temperatura corpului 35 - 35,5 ce înseamnă?

Când numerele de pe termometru arată că un pacient adult are o temperatură de 35,5 sau mai mică, atunci o astfel de afecțiune neobișnuită este definită ca hipotermie.

Aceasta nu este deloc o stare de lucruri inofensivă. Pacientul are funcții afectate ale principalelor organe și sisteme, metabolismul se schimbă semnificativ și activitatea creierului suferă.

Astfel de modificări sunt vizibile în special în sistemul cardiovascular și nervos..

Prin urmare, trebuie să cunoașteți exact simptomele acestei afecțiuni pentru a le putea determina cu exactitate chiar înainte de a măsura temperatura, pentru a ajuta o persoană la timp. Acest lucru este deosebit de important atunci când vine vorba de bolnavii cronici, alcoolici sau dependenți de droguri..

Hipotermia se manifestă de obicei:

  • Frisoane severe;
  • senzație de îngheț;
  • slăbiciune generală;
  • paloare;
  • oboseală;
  • a nu se simti bine;
  • somnolență severă;
  • o scădere a indicatorilor tensiunii arteriale;
  • bradicardie;
  • o schimbare bruscă a dispoziției;
  • ameţeală;
  • confuzie.

Aceste simptome sunt explicate de o încetinire semnificativă a fluxului sanguin în organism, o vasodilatație puternică și o schimbare a cursului proceselor din creier. La o persoană, intensitatea metabolismului scade, nivelul de producție și eliberare a hormonilor scade brusc, crește sarcina totală asupra sistemului cardiovascular.

Adesea, simptomele secundare ale unei scăderi accentuate a temperaturii corpului la 35,3 - 35,5 la un adult sunt tulburări tactile datorate eșecului activității reflexe, slăbirii activității intelectuale, tulburărilor vestibulare..

Datorită ischemiei creierului, pot apărea dificultăți de auz și vedere, devine dificil pentru o persoană să vorbească și chiar să mențină corpul în poziție orizontală.

Din cauza mai multor defecțiuni ale sistemului nervos central și periferic, pot apărea chiar iluzii sau halucinații.

Cauzele hipotermiei

O scădere semnificativă a temperaturii poate apărea din cauza acțiunii diferiților factori. Acestea pot fi cauze aleatorii care afectează o persoană doar pentru o perioadă scurtă de timp..

Acestea includ tensiunea nervoasă, administrarea anumitor medicamente, hipotermia, insomnia, foamea severă, dieta prelungită, oboseala, intoxicația cu alcool.

În astfel de cazuri, temperatura, de regulă, revine la normal după încetarea factorului advers. Uneori este necesară o corectare a stării pacientului pentru a stabiliza situația cât mai curând posibil. De obicei, acest lucru nu necesită asistență medicală, deoarece persoana însăși este capabilă să o schimbe în bine..

Nu vă speriați, la o temperatură de 35,7 - 35,8 grade. Poate fi suficient să te îmbraci călduros, să te acoperi cu o pătură și să bei o ceașcă de ceai fierbinte. După aceea, trebuie să dormiți bine și să luați un prânz consistent. De obicei, după astfel de măsuri, hipotermia dispare. Dacă, chiar și după aceasta, nimic nu poate fi îmbunătățit, trebuie să contactați un specialist..

Acest lucru ar trebui făcut, deoarece o temperatură scăzută (35,3-35,5) la adulți este adesea un simptom al unor boli precum:

  • Distonie vegeto-vasculară;
  • insuficiență venoasă;
  • încălcarea glandei tiroide;
  • dependență de droguri (supradozaj);
  • Diabet;
  • comă;
  • boala glandei suprarenale;
  • dezechilibru hormonal;
  • Anemie cu deficit de fier;
  • un ulcer stomacal sau duodenal;
  • insuficiență renală;
  • tulburări în activitatea cortexului cerebral;
  • depresie;
  • anorexie;
  • boli ale coloanei vertebrale;
  • boli hematologice.

În aceste cazuri, temperatura scăzută a corpului poate fi cauzată de efectele dăunătoare ale drogurilor sau alcoolului, pierderea puterii, malnutriției..

Deficitul hormonal provoacă o încetinire semnificativă în cursul proceselor din organism, o scădere a nivelului de activitate endocrină, precum și absorbția nutrienților.

Boala cardiovasculară determină simptome precum slăbiciune, scăderea activității generale, ischemie a extremităților. Toate acestea provoacă o scădere a temperaturii la 35,2 grade și mai puțin..

Corpul încearcă să echilibreze situația și, prin urmare, sunt deseori posibile atacuri de iritabilitate, agresivitate sau, dimpotrivă, letargie severă..

Termometria se realizează folosind termometre:

  1. Mercur (tradițional, de obicei plasat în axilă timp de cinci minute);
  2. Electronic (dă un semnal în sine când temperatura corpului este setată. În cazuri îndoielnice, este recomandat să îl țineți aproximativ un minut pentru a clarifica rezultatele. În cazurile în care acestea sunt clar crescute sau scăzute, măsurarea continuă).

Este foarte important să înregistrați temperatura corect. Cel mai adesea, termometrul este plasat în axilă. Această metodă este, în general, considerată insuficient de precisă, dar este convenabilă și nu provoacă disconfort pacientului..

În țările occidentale, un termometru este plasat în gură. Acesta este cel mai fiabil mod de a obține date, dar și periculos, deoarece, cu un frig puternic sau într-o stare inconștientă, o persoană poate mușca sau arunca un termometru. În plus, este complet inadecvat pentru măsurarea temperaturii bebelușilor sau a persoanelor cu un psihic slăbit..

Uneori termometria se face prin plasarea unui dispozitiv special în rect. Acest lucru se face cel mai adesea la copii mici sau la pacienții adulți aflați în comă..

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că temperatura corpului intern este puțin mai mare decât cea externă, prin urmare, este necesară o modificare aici. Prin urmare, această metodă nu este pe deplin adecvată în cazul hipotermiei..

Metode de tratare a hipotermiei

Temperatura corpului nu trebuie să rămână prea scăzută mult timp. În acest caz, ar trebui să consultați imediat un medic. El va efectua procedurile de diagnostic necesare.

Un test de sânge clinic și biochimic, o analiză generală a urinei, verificarea nivelului de glucoză plasmatică, determinarea indicatorilor hormonilor tiroidieni, identificarea prezenței anumitor substanțe toxice.

Dacă nu au fost identificate boli grave, atunci trebuie să măsurați temperatura de mai multe ori pe zi..

Dacă se detectează o scădere persistentă a temperaturii la 35 de grade și mai jos, ar trebui:

  • Efectuați un curs de administrare a vitaminelor E;
  • luați imunostimulante;
  • faceți un masaj intens al corpului, precum și al brațelor și picioarelor;
  • preparați lapte fierbinte cu miere;
  • bea ceai cu gem de zmeură;
  • faceți un duș sau o baie de contrast;
  • încălzi camera;
  • îmbracă-te călduros;
  • bea cafea fierbinte;
  • infuzie de măceș de bere;
  • încetați să luați medicamente care nu sunt prescrise de medicul dumneavoastră;
  • lasă deoparte cel puțin opt ore de somn;
  • bea sedative din plante;
  • faceți o plimbare intensă;
  • mâncați un baton de ciocolată.

Aceste măsuri complexe vor face posibilă activarea semnificativă a metabolismului, extinderea semnificativă a vaselor de sânge și stimularea aportului general de sânge..

Acestea vă vor permite să vă curățați de toxine, să vă relaxați, să încălziți corpul, să faceți limfa să curgă mai intens. Mierea, gemul de zmeură și ciocolata neagră vor permite unei persoane să transpire bine, reglând astfel schimbul de căldură dintre mediul intern al corpului și mediul extern..

După aceea, trebuie să faceți din nou măsurători. Dacă totul a revenit la normal, atunci pacientul ar trebui să fie observat câteva zile. Dacă temperatura în intervalul 35.2-35.5 se va relua, trebuie să contactați un specialist.

În general, lupta împotriva hipotermiei ar trebui să fie o luptă împotriva cauzei care a provocat-o..

Dacă este o boală gravă, tratamentul sau un apel urgent de urgență vă vor ajuta. Dacă este cauzată de factori externi, atunci căile de atac pot ajuta la restabilirea temperaturii normale a corpului..

Recomandări ale experților

La o temperatură corporală scăzută și pentru a combate fluctuațiile acesteia, este necesar să urmați o serie de recomandări de specialitate. Este recomandabil să efectuați exerciții dimineața în fiecare zi, să vă temperați, să creșteți imunitatea. Nutriția ar trebui să fie echilibrată, iar lichidele ar trebui să fie consumate cel puțin doi litri pe zi.

Ar trebui să vă odihniți mai des, să evitați stresul și, în caz de crize nervoase, să le ușurați cu ajutorul meditației, yoga sau doar o odihnă bună..

Este foarte important să mențineți o temperatură corporală normală constantă. Nu te imbraca prea cald sau prea usor. Dormi într-o cameră bine ventilată, dar nu supraîncălzită sau rece.

Asigurați-vă că distribuiți cu atenție rutina zilnică pe ore. Mergerea la culcare, ridicarea și mâncarea sunt necesare în același timp constant. Trebuie să dormi suficient, să te odihnești bine și să fii sigur că faci ceea ce îți place.

Trebuie să renunți complet la alcool și fumat. Orice preparate farmacologice trebuie luate numai după numirea medicului curant. În plus, este necesar să se utilizeze toate măsurile pentru întărirea sistemului imunitar..

Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că unele persoane au hipotermie congenitală. Nu au niciun disconfort în același timp, nu au dureri și corpul funcționează în totalitate.

Cu toate acestea, trebuie să fie supuși și unui examen medical pentru a exclude posibilitatea apariției diferitelor boli..

Când este nevoie de asistență medicală urgentă?

Ar trebui să apelați un medic dacă o scădere a temperaturii a condus la leșin, nu încetează să scadă nici după măsurile luate și, de asemenea, dacă pacientul este un bătrân sau un copil.

Este nevoie de ajutor de specialitate atunci când o persoană a mâncat sau a băut ceva înainte, deoarece este posibilă intoxicația, intoxicația alimentară sau exacerbarea unei boli cronice. În aceste cazuri, această afecțiune poate duce la moartea sa..

Dacă pacientul a suferit hipotermie severă, iar temperatura de 35-35,5 continuă să fie menținută, este necesară și asistență medicală.

Întârzierea poate pune în mișcare procese care vor aduce un prejudiciu puternic și ireparabil corpului său.

Acest lucru se datorează faptului că structurile celulare și tisulare ale sistemelor vitale sunt afectate. Și pentru funcționarea lor, precum și pentru viața umană, este necesară o temperatură normală constantă a corpului de aproximativ 36,6 grade Celsius.

Astfel, întreaga structură de asigurare a fluxului de procese în corp eșuează..

Simptome alarmante precum:

  • pierderea conștienței;
  • sudoare abundentă;
  • paloare severă;
  • slăbiciune generală;
  • extremități reci;
  • o scădere bruscă a presiunii;
  • sufocare;
  • tremurul corpului, mâinilor și capului;
  • vărsături;
  • tulburări ale aparatului vestibular;
  • pierderea sensibilității;
  • sângerare;
  • durere puternică;
  • puls slab și neregulat;
  • convulsii epileptiforme;
  • frisoane;
  • somnolenţă;
  • refuzul de a mânca.

O scădere semnificativă a temperaturii la 34,8 - 35,1 la un adult poate indica apariția unor afecțiuni grave precum coma diabetică, atac de cord, colaps, sângerări interne, intoxicație, șoc anafilactic etc..

În aceste cazuri, lipsa asistenței medicale de urgență poate fi fatală. Trebuie să știți că, la o temperatură corporală sub 32 grade Celsius, vor apărea modificări ireversibile, urmate de un rezultat fatal..

Prin urmare, nu trebuie să credem că numai hipertermia este periculoasă pentru organism. Este important să ne amintim că hipotermia poate fi cauzată de o mare varietate, iar autodiagnosticul, din cauza inexactității sale, poate provoca daune ireparabile corpului dumneavoastră..

Doar un specialist cu experiență poate identifica adevărata cauză a scăderii temperaturii.

Temperatura 35,5 la un adult. Cauze de slăbiciune, amețeli. Cum se tratează

Unul dintre indicatorii sănătății umane este temperatura corpului. Coborârea acestuia poate fi un semn serios. În medicină, acest sindrom este caracterizat ca hipotermie. Dacă un adult are o temperatură neobișnuită de 35,5, atunci ar trebui să înțelegeți motivele.

Standarde de temperatură la adulți

Temperatura normală a corpului este cuprinsă între 35,7-37 ° C. Cu toate acestea, există și caracteristici individuale ale acestui sau acelui organism. Dacă, la valori constante de temperatură scăzută, o persoană se simte confortabilă și nu își pierde capacitatea de lucru, atunci aceasta este considerată norma sa.

În timpul zilei, citirile de temperatură pot varia cu ± 1 °.

Cauze ale temperaturii corporale scăzute

O temperatură scăzută neobișnuită pentru o persoană indică faptul că a avut loc o defecțiune în acele organe care sunt responsabile pentru producerea căldurii și a schimbului de căldură.

Acest lucru poate implica:

    scăderea tensiunii arteriale;

Cauza unei temperaturi de 35,5 la un adult poate fi hipotensiunea.

  • încetinirea pulsului;
  • eficiență scăzută, pierderea rezistenței;
  • amețeli și „muște” în fața ochilor.
  • În cazurile mai severe, există:

    • halucinații;
    • probleme de dicție;
    • stângăcie în mișcări;
    • nuanța cenușie a pielii;
    • scădere și mai mare a temperaturii;
    • posibilă paralizie sau moarte.

    Temperatura 35,5 la un adult (motivul abaterii de la normă poate fi temporar și rapid trecător sau prelungit) - acesta este deja un motiv pentru a consulta un medic și a fi supus testelor.

    Hipotermia corpului

    Hipotermia poate fi declanșată de expunerea prelungită la frig:

    • corpul este supraîncălzit, schimbul de căldură este deranjat;
    • apare rigiditatea mișcărilor;
    • membrele se răcesc;
    • pielea devine palidă;
    • există un tremur intern;
    • apariția somnolenței poate provoca pierderea cunoștinței și înghețarea completă.

    Simptomele dispar la scurt timp după ce ai luat băuturi calde, intrând într-o cameră caldă.

    Pentru a preveni hipotermia, trebuie:

    • dozați-vă șederea la frig (de la -10 ° С - 10 minute);
    • încercați să nu ieșiți din casă pe timp rece (de la -30 ° C);
    • îmbracă-te în haine călduroase care nu împiedică mișcarea;
    • când este forțat să rămână la rece mult timp, faceți provizii de băutură fierbinte;
    • temperament.

    Dieta pe termen lung

    O dietă dezechilibrată, pe termen lung, malnutriția sistematică privează organismul de cantitatea necesară de grăsimi, carbohidrați și vitamine. Atunci când există o lipsă de „combustibil”, se activează modul de economisire a resurselor umane, ceea ce duce la scăderea temperaturii corpului. Obiceiul de a mânca rece poate agrava situația..

    Acest stil de viață face ca o persoană:

    • letargic;
    • constant rece;
    • cu oboseală crescută;
    • cu premise pentru apariția anemiei.

    Producția organismului de cantitatea necesară de căldură este restabilită la reglarea dietei, luând un complex de vitamine.

    Epuizarea forțelor

    Distribuția necorespunzătoare a timpului între muncă și odihnă, activitatea fizică sistematică în condiții incomode duce la epuizarea forței, suprasolicitarea.

    Apărea:

    • letargie;
    • apatie;
    • senzație de oboseală constantă;
    • tonul corpului scade;
    • producția de căldură este perturbată.

    Dacă nu acordați atenție modului de viață și stării corpului în timp, imaginea poate fi agravată de o scădere suplimentară a forței, o scădere a imunității.

    Refacerea tonului general și transferul corect de căldură sunt posibile cu o schimbare a ritmului vieții și o nutriție crescută.

    Abuzul antipiretic

    O temperatură de 35,5 la un adult, motiv pentru care este auto-medicația, este observată după o supradoză de medicamente antipiretice. Este o greșeală să crezi că temperaturile ridicate sunt mai rele decât temperaturile scăzute.

    Utilizarea nejustificată a remediilor împotriva căldurii:

    • în tablete (paracetamol, panadol, nurofen);
    • injecții (analgin, aspirină);
    • în supozitoare rectale (efferalgan, viferon);
    • ca o frecare (tinctură, vodcă),

    provoacă o scădere bruscă a temperaturii, slăbirea apărării corpului, apariția efectelor secundare ale medicamentelor în sine.

    Trebuie reamintit faptul că, în caz de sindroame de durere în organele vitale, vărsături, convulsii, temperatura ridicată nu poate fi scăzută.

    Rece

    O răceală nu este o boală independentă, ci o consecință a unui sejur îndelungat în aer rece, în curent sau în apă rece.

    Apărările unei persoane sunt epuizate, generând căldură suplimentară, ceea ce duce la:

    • modul economic de generare a căldurii;
    • reproducerea bacteriilor patogene;
    • nas curbat;
    • frisoane;
    • slăbiciune generală.

    O scădere a temperaturii corpului vorbește despre resursele corporale epuizate și necesită anumite măsuri:

    • odihnă temporară la pat într-o cameră caldă;
    • băutură încălzitoare;
    • un tampon de încălzire în picioare;
    • medicamente care susțin imunitatea care conțin vitamina C.

    Când o răceală se transformă într-o boală, de exemplu, a căilor respiratorii superioare, este deja necesar un tratament complex.

    Distonie vegetală

    Distonia vegetovasculară poate fi caracterizată printr-o temperatură constant scăzută în anumite părți ale corpului..

    Acest lucru se întâmplă în conformitate cu următoarea schemă:

    • cu o boală, activitatea sistemului circulator este întreruptă;
    • vasele mici ale periferiei sunt deteriorate;
    • sângele încetează să mai ajungă la membre, lăsând celulele tisulare fără substanțe nutritive și încălzire;
    • mâinile și picioarele rămân în mod constant reci;
    • temperatura poate reveni la normal în timpul somnului de o noapte.

    Pentru a identifica cu siguranță cauza scăderii temperaturii și a determina regimul de tratament, este necesar un consult medical..

    Deshidratare

    Deshidratarea corpului poate provoca nu numai o creștere a temperaturii corpului, ci și o scădere. Acest lucru se datorează unei reacții individuale la o încălcare a fluxului sanguin: sângele îngroșat încetează să mai livreze substanțe nutritive în zonele cu vase mici.

    Observat:

    • letargie;
    • apărarea organismului este slăbită;
    • circulația limfei încetinește;
    • tonul general cade.

    Pentru a corecta situația, este necesar să eliminați cauza deshidratării și să începeți să primiți cantitatea necesară de lichid (aproximativ 2 litri), să mâncați fructe, legume cu un conținut ridicat de apă, vitaminele C, E.

    Anemie

    Hipotermia poate rezulta din anemie. O cantitate insuficientă de hemoglobină și eritrocite din sânge duce la o cantitate redusă de oxigen către țesuturi, care este livrat în tot corpul prin bile roșii din sânge.

    Există o încălcare a nutriției celulare, a schimbului de căldură și a producției de căldură:

    • persoana este rece în permanență;
    • membrele sunt reci indiferent de temperatura ambiantă;
    • apare oboseala rapida;
    • organismul este predispus la răceli, boli.

    Tratamentul se efectuează în 2 moduri: terapia este prescrisă împotriva cauzei anemiei și se prescrie o schemă pentru creșterea cantității și calității hemoglobinei din sânge (dietă care conține fier, preparate cu fier).

    Patologia suprarenală

    O temperatură de 35,5 la un adult (motivul poate sta în patologia glandelor suprarenale) este cel mai adesea observată în boala Addison. Patologia se dezvoltă lent până când un efect negativ necesită o cantitate crescută de glucocorticoizi.

    Apoi boala se va manifesta după cum urmează:

    • creșterea oboselii cronice;
    • scăderea tonusului muscular;
    • pierdere în greutate;
    • crize de greață;
    • diaree și dureri abdominale;
    • scăderea tensiunii arteriale;
    • Melasma lui Addison (modificări locale în pigmentarea pielii);
    • instabilitate emoțională;
    • scăderea glicemiei;
    • deshidratare;
    • scăderea intensității circulației sângelui.

    Fluxul lent de sânge, livrarea prematură de substanțe nutritive către celule și întreruperea proceselor de schimb de gaze provoacă o scădere a temperaturii corpului. Boala necesită tratament complex și pe termen lung.

    Insuficiență hepatică

    Insuficiența hepatică este un complex de simptome care se caracterizează printr-o încălcare a mai multor funcții hepatice și depinde de gradul de deteriorare a țesuturilor sale. Cu o formă acută sau cronică a bolii, se poate observa atât o temperatură corporală crescută, cât și una mai scăzută - totul depinde de rezistența corpului, de imunitatea sa.

    O temperatură de 35,5 sau mai mică indică faptul că există o epuizare a vitalității, motivul este:

    • hepatită virală severă;
    • otrăvire (industrială, vegetală);
    • supradozaj de medicamente (de exemplu, tetraciclină);
    • ciroză;
    • tumori.

    Fiecare boală are propriile simptome și propriul regim de tratament.

    Comun tuturor:

    • schimbarea poftei de mâncare;
    • galbenitatea pielii;
    • boală metabolică;
    • posibile ascite (acumulare de lichide);
    • abaterea de la norma parametrilor biochimici ai sângelui.

    Boli ale sistemului endocrin

    Temperatura corpului este controlată de hipotalamus și de hormonii produși de glanda tiroidă (T3, T4, TSH), hormonii sexuali sunt implicați în termoreglare. Cel mai adesea, hipotermia poate însoți o disfuncționalitate a glandei tiroide - hipotiroidism.

    Producția insuficientă de hormoni implicați în termoreglare și procesele metabolice este însoțită, pe lângă temperatura scăzută, de următoarele simptome:

    • umflarea feței, a membrelor;
    • un sentiment constant de frig;
    • tulburări metabolice (cu apetit slab, creștere în greutate);
    • somnolenţă;
    • constipație;
    • deshidratarea pielii;
    • probleme de memorie.

    Infecții virale și bacteriene

    Boli infecțioase de natură diversă, de regulă, sunt însoțite de o creștere a temperaturii corpului. Pentru a nu lăsa pacientul să „ardă” se folosesc antibiotice și antipiretice.

    În această situație, gradele pot scădea brusc. Motive 2: supradozaj de fonduri de la temperatură sau tranziția corpului la modul de economisire a energiei cu „încălzire” minimă și ton redus.

    În acest caz, o încălcare a producției de căldură poate contribui la răspândirea în continuare a unei infecții virale sau bacteriene, prin urmare, este necesar să se normalizeze temperatura corpului:

    • faceți un duș fierbinte;
    • bea ceai cu lămâie;
    • aplicați un tampon de încălzire pe picioare;
    • revizuiți regimul pentru administrarea de antipiretice și antibiotice.

    Tumori

    Tumorile din zona hipotalamusului îl stoarce, perturbând procesul de producere a căldurii și provocând simultan:

    • sete;
    • dorința de a dormi tot timpul;
    • instabilitatea psihicului;
    • convulsii de natură epileptică;
    • obezitate.

    Poate fi însoțit de o scădere a temperaturii corpului și de cancer în alte părți ale corpului.

    Mecanismul este după cum urmează:

    • grade cresc până la nivelul subfebrilului - 37 ° -38 ° și astfel se mențin pentru o perioadă de timp;
    • datorită măsurilor luate (neapărat sub îndrumarea unui medic), căldura scade la un nivel de 36,6 °;
    • salturi ascendente sunt posibile;
    • indicatorii scad sub normal cu 1-1,5 °.

    În anumite cazuri, hipotermia este considerată un rezultat pozitiv al tratamentului, cu condiția ca aceasta să se rezolve rapid. Normalizarea temperaturii indică o îmbunătățire a bunăstării pacientului. În etapele ulterioare, producția insuficientă de căldură indică faptul că sistemul imunitar încetează să lupte împotriva bolii, corpul este epuizat. Prognozele sunt nefavorabile.

    Purtând un copil

    Conform statisticilor, multe femei în timpul sarcinii au avut o temperatură corporală scăzută fără niciun motiv aparent..

    Există mai multe motive:

    • sarcină suplimentară pe corp și, cu un disconfort suplimentar, trecerea la o cheltuială economică de energie;
    • malnutriție datorată toxicozei;
    • imunitate slăbită;
    • tonus corporal redus.

    Hipotermia în acest caz nu reprezintă o amenințare pentru făt și sănătatea femeii și dispare singură dacă:

    • să stabilească procese de termoreglare folosind un duș de contrast (pentru cei care sunt pregătiți pentru acest lucru);
    • revizuirea dietei și a dietei;
    • creați condiții de temperatură confortabile în cameră;
    • luați complexe de vitamine și oligoelemente conform recomandărilor medicului.

    Intoxicaţie

    Cantitatea excesivă de toxine din organism - intoxicația - este o consecință a unor fenomene precum:

    • otrăvirea cu alimente de proastă calitate;
    • reproducerea agenților patogeni în organism și concentrația deșeurilor lor;
    • consumul excesiv de alcool și tutun;
    • otrăvire cu substanțe chimice industriale;
    • supradozaj de droguri;
    • utilizarea drogurilor psihotrope sau narcotice;
    • otrăvirea cu otrăvurile vegetale.

    O scădere a temperaturii în acest caz poate fi cauzată de:

    • vărsături sau diaree (deshidratare) debilitante;
    • postul datorat incapacității de a asimila hrana sau lipsei de pofta de mâncare;
    • transpirație intensă (răcire suplimentară a pielii);
    • hipotensiune (slăbirea fluxului sanguin și schimb insuficient de căldură);
    • încălcarea circulației sângelui;
    • opresiunea cenților nervoși responsabili de menținerea unei temperaturi normale;
    • pană.

    Temperatura revine la normal după un complex de curățare și terapie terapeutică.

    Hemoragie internă

    Încălcarea integrității vaselor mari de sânge poate duce la hemoragii extinse. Pierderea unei cantități mari de sânge perturbă intensitatea circulației sale și, ca urmare, schimbul de căldură.

    Sângerarea deschisă sau închisă se caracterizează prin:

    • ameţeală;
    • slăbiciune în creștere;
    • frisoane;
    • membre reci;
    • fecale negre (dacă focalizarea este în duoden sau stomac);
    • greaţă.

    Pierderea internă de sânge este deosebit de periculoasă, este dificil să le diagnosticați în timp util, în unele cazuri este necesară o intervenție chirurgicală urgentă.

    Diabet

    Temperatura 35,5 la un adult (motivul rezidă în glicemie, ca în ajunul diabetului sau chiar în diabet) necesită o abordare atentă. Eșecurile proceselor de metabolism și oxidare a glucozei duc la o scădere a producției de energie și la o încălcare a transferului de căldură.

    Paralel observat:

    • nevoie crescută de apă (fluid);
    • senzație de gură uscată;
    • „Frisoane” și amorțeală la nivelul membrelor inferioare, superioare;
    • creșterea poftei de mâncare cu scăderea greutății corporale;
    • dorinta frecventa de a urina.

    Pentru a clarifica diagnosticul și rata de dezvoltare a bolii, este necesar să se supună testelor pentru conținutul de hormoni și zahăr din sânge..

    Sindromul astenic

    Astenia este un semnal de primejdie care indică o epuizare extremă a rezervelor de energie din organism și, pe lângă o scădere a temperaturii corpului, se caracterizează prin:

    • durata perioadei de scădere a forței;
    • instabilitate emoțională;
    • probleme de somn (somnolență sau insomnie);
    • disfuncționalități ale sistemului nervos autonom.

    Cauze:

    • a fi într-o stare de stres prelungită;
    • consecințele bolilor infecțioase;
    • boli somatice;
    • perioada postoperatorie;
    • suprasolicitare sistematică.

    Sindromul astenic trebuie tratat.

    Când o temperatură de 35,5 este considerată normală

    Indicatorii sunt oficial recunoscuți ca normă pentru temperatura corpului - 35,7-37 ° С.

    O temperatură scăzută la care o persoană continuă să se simtă bine este observată în următoarele cazuri:

    • caracteristicile individuale ale organismului;
    • oamenii mai în vârstă;
    • sarcina;
    • perioada de lactatie;
    • ora zilei (dimineața);
    • scurt după expunerea la aer rece.

    Clasificarea hipotermiei

    Există 2 moduri de a clasifica hipotermia:

    Grad de hipotermiet ° СCaracteristici cheie
    Într-o singură direcție
    uşor32.2-35.0
    • paloarea pielii;
    • frisoane;
    • ritm cardiac mai mic;
    • mâini și picioare reci în mod constant;
    • atenție redusă.
    in medie27.0-32.1
    • scăderea tensiunii arteriale;
    • ameţeală;
    • somnolență constantă;
    • pierderea conștienței;
    • metabolism lent.
    greusub 26.9perturbarea tuturor organelor vitale;

    incapacitatea organismului de a stabili independent schimbul de căldură;

    epuizare semnificativă a energiei;

    elevii nu mai răspund la lumină;

    comă sau moarte.

    În 2 sensuri
    moderat35.4-32.0
    • tahicardie;
    • dorința constantă de a dormi;
    • tremur;
    • frisoane;
    • membre reci;
    • apatie față de ceea ce se întâmplă.
    greusub 32.0
    • încălcarea funcțiilor respiratorii;
    • eșecuri ale sistemului cardiovascular;
    • o scădere semnificativă a activității creierului;
    • încetinirea semnificativă a proceselor metabolice;
    • comă.

    Ce trebuie făcut la o temperatură scăzută a corpului: prim ajutor

    Motivele pentru scăderea temperaturii la 35,5 la un adult pot fi diferite, dar primul ajutor este întotdeauna după cum urmează:

    • o persoană este pusă în pat, acoperită cu o pătură;
    • în cameră se stabilește un microclimat cald;
    • este necesar să se excludă apariția curenților;
    • pentru frisoane, se recomandă o ceașcă de ceai dulce plăcut fierbinte;
    • un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte înfășurată într-un prosop este plasată sub picioare;
    • opțional, se face o baie caldă de picioare;
    • după „scăldat” în apă rece, se recomandă frecarea intensă a corpului cu vodcă și schimbarea hainelor pentru a se usca.

    Cu o ușoară hipotermie, procesul de termoreglare se îmbunătățește de la sine. Într-o situație mai gravă, trebuie să apelați un medic.

    Diagnosticarea stării

    Datorită faptului că există multe motive pentru scăderea temperaturii corpului, este necesar să se efectueze cercetări pentru a stabili cauza încălcării producției de căldură..

    Pentru aceasta, medicul prescrie fără greș:

    • măsurarea sistematică a temperaturii corpului;
    • măsurarea presiunii;
    • analiza generală a urinei, sângelui, fecalelor;
    • Raze X de lumină;
    • Ecografia glandei tiroide, a cavității abdominale;
    • ECG;
    • diureză orară;
    • oximetria pulsului.

    Aceste studii ajută la excluderea unui număr semnificativ de cauze ale hipotermiei și la identificarea principalelor.

    În plus, medicul poate prescrie:

    • chimia sângelui;
    • RMN;
    • tomografie;
    • test hormonal separat.

    Tratamentul medicamentos: grupuri de droguri, nume de fonduri

    Tratamentul medicamentos este prescris în 2 cazuri: cu hipotermie fizică a corpului, când procesele de termoreglare, producerea de energie sunt perturbate în grade diferite și la eliminarea sau minimizarea bolilor asociate cu hipotermia.

    În primul caz, când manipulările de încălzire disponibile în general nu mai ajută, ele sunt utilizate:

    • soluție de clorură de sodiu i / v încălzită la 42 ° C;
    • inhalare prin tubul endotraheal de oxigen încălzit;
    • spălarea stomacului, a vezicii urinare;
    • spălarea cavității abdominale cu un dializator încălzit (în cazuri severe);
    • antibiotice cu o gamă largă de efecte (amoxicilină, suprax, flemoklav - așa cum este prescris de un medic), deoarece implică creșterea bacteriilor patogene și o scădere a rezistenței organismului la ARVI.

    În cel de-al doilea caz, tratamentul se efectuează după stabilirea unui diagnostic precis și vizează vindecarea bolii de bază:

    • în caz de sângerare, după eliminarea lor, se prescriu preparate care conțin fier (feroplex, tardiferon);
    • pentru bolile infecțioase, se utilizează antibiotice (cefazolin, oxacilină), medicamente pentru creșterea imunității (interferon, apilak);
    • în caz de boală a glandei tiroide - hipotiroidism - se utilizează agenți hormonali (tiroxină);
    • cu o dietă prelungită, în timpul sarcinii, se recomandă complexe de vitamine și minerale care compensează lipsa nutrienților din organism (multi-tabs, compliit)
    • patologiile renale și hepatice necesită un tratament complex și pe termen lung cu utilizarea diferitelor medicamente hormonale și antibiotice, schemele sunt dezvoltate de medicul curant.

    Metode tradiționale de tratament

    În caz de hipotermie, medicina tradițională oferă mai multe rețete:

    • Frecați axele cu sare.
    • Frecați-vă picioarele și puneți șosete de lână cu pudră de muștar în interior.
    • Mănâncă o bucată de zahăr rafinat, după ce ai picat 2 picături de iod pe ea.
    • Scufundați-vă mâinile sau picioarele în apă caldă plăcută.
    • Frecați zona pieptului cu un lichid pe bază de alcool.

    Pentru prevenirea în sezonul rece, vindecătorii populari sfătuiesc:

    • include mai multe varză murată și citrice în dietă ca sursă de vitamina C;
    • pentru a regla procesele de schimb de căldură, mâncați caise uscate, nuci, prune uscate sau stafide;
    • beți infuzii de rădăcină de ghimbir (puteți folosi miere și lămâie), ginseng;
    • pentru a crește hemoglobina în sânge cu anemie, mâncați zilnic fructe care conțin fier (mere, rodie), precum și spanac.

    Complicații și proiecții

    Apariția complicațiilor și proiecțiilor pentru viitor depinde de gradul de hipotermie și de rezistența organismului.

    Cu o ușoară hipotermie, puteți face cu o ușoară frică, cu semne evidente ale unei încălcări a termoreglării, este posibil:

    • inflamația vezicii urinare;
    • afectiuni respiratorii;
    • tulburări vegetativ-vasculare;
    • degerături ale zonelor pielii;
    • umflarea creierului;
    • scăderea persistentă a imunității;
    • comă.

    Unele procese sunt reversibile cu pierderi minime de sănătate, altele pot fi fatale.

    Există multe motive pentru scăderea temperaturii la un adult la 35,5 ° C și nu trebuie să credem că totul se va stabiliza de la sine. O boală nedetectată va câștiga treptat forță, deci este mai bine să acționăm la timp decât să suferim mai târziu de complicații.

    Proiectare articol: Mila Fridan

    Video despre cauzele temperaturii scăzute

    Ce trebuie făcut la temperaturi scăzute:

    Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

    Perioade întârziate din cauza frigului

    Ultima actualizare: 07/05/2020Conținutul articolului Cum sunt legate frigul și ciclul menstrual? Întârzierea menstruației după gripă De ce există o întârziere în menstruație, videoPrintre cauzele frecvente ale întârzierii menstruației se numără răcelile și gripa.

    TOP 10 cele mai bune remedii pentru durerea în gât

    Uscarea și durerea în gât, pierderea vocii, furnicături, dificultăți la înghițire sunt simptome denumite în mod popular răceala obișnuită. Tratamentul lor în 6 din 10 cazuri începe cu ceai cu miere, gargară.