Consolidarea imunității cu remedii populare

Corpul uman este înțelept. Are un scut care protejează împotriva atacului bacteriilor, paraziților și virușilor. Când sistemul imunitar funcționează lin, se produc anticorpi. Ei luptă activ împotriva bolilor. Remediile populare ajută la întărirea apărării atunci când aceasta slăbește și apar probleme de sănătate, simțindu-se rău.

Cum să crești imunitatea cu remedii populare

Se știe că sistemul imunitar uman include mai multe organe. Cele mai importante sunt amigdalele și apendicita. Un rol important în întărirea forțelor de protecție este atribuit funcționării corecte a tractului digestiv. Există semne care determină un sistem imunitar slab:

  • apar raceli frecvente;
  • apare oboseala cronică;
  • apar schimbări de dispoziție;
  • apare depresie.

Consolidarea imunității cu remedii populare ar trebui să înceapă cu metode simple:

  • reglarea programului de somn - timpul de odihnă nocturnă nu este mai mic de 8 ore;
  • plimbări zilnice în natură;
  • utilizarea unui duș de contrast și căzi pentru picioare;
  • utilizarea procedurilor de baie;
  • organizarea unei alimentații echilibrate;
  • utilizarea rețetelor cu ingrediente naturale;
  • utilizarea plantelor imunostimulatoare.

Cum să crești imunitatea cu remedii populare? Merită să aflăm ce caracteristici ar trebui să aibă ingredientele care alcătuiesc rețetele pentru ca întărirea să fie eficientă. Sarcina vindecării produselor:

  • spori vasodilatația pentru o mai bună circulație a sângelui;
  • au vitamine în compoziție pentru a normaliza procesele metabolice;
  • conțin fitocide pentru a ucide virușii;
  • au proprietăți antibacteriene;
  • curăță tractul digestiv de toxine;
  • încălzi corpul;
  • să fie imunostimulanți naturali.

Remedii populare pentru imunitate

Pentru a ajuta la întărirea forțelor de protecție ale unui adult și ale unui copil, în compoziția medicamentelor și în formă naturală, acestea utilizează:

  • fructe de padure: afine, lingonberries, agrișe;
  • citrice;
  • varza murata;
  • usturoi;
  • Ardei gras;
  • Miere;
  • grăsime de pește;
  • produse apicole: pâine pentru albine, propolis;
  • mumie;
  • ierburi medicinale: sunătoare, elecampan;
  • plante de interior: aloe, Kalanchoe, mustață aurie;
  • imunomodulatori: ginseng, lemongrass, rhodiola rosea;
  • fructe de mare: calmar, alge marine;
  • cereale încolțite;
  • ovăz;
  • condimente: cuișoare, ghimbir, curcuma, scorțișoară.

Rețete populare pentru imunitate

Cu răceli frecvente în timpul iernii, restabilirea imunității cu remedii populare se efectuează folosind ceaiuri de plante cu adaos de miere, lămâie, gem de zmeură. Proprietățile generale de întărire au:

  • fructe de padure acre: proaspete si congelate;
  • băuturi cu ghimbir;
  • tincturi de ginseng, lemongrass;
  • ceaiuri și ceaiuri din plante;
  • amestec de vitamine cu miere, fructe uscate, lămâi.

Cum să crești 100% imunitatea cu 20 de remedii populare la adulți și la un copil

Compușii naturali pentru prevenirea și tratamentul bolilor nu își pierd relevanța, în ciuda varietății mari de medicamente. Remediile populare pentru imunitate au o serie de avantaje față de omologii sintetici. Siguranța utilizării, compoziția naturală, contraindicațiile rare sunt argumente incontestabile în favoarea alegerii decocturilor și infuziilor pe ingrediente pe bază de plante..

Creșterea imunității adulților cu remedii populare

Îmbunătățirea proprietăților protectoare ale corpului uman adult cu compuși naturali poate fi realizată acasă. Pregătirea rețetelor nu necesită costuri financiare grave din cauza prevalenței componentelor lor. Remediile populare care întăresc imunitatea conțin miere, usturoi, ghimbir, echinacee, afine și alte ingrediente naturale în rețetele lor..

Produsul apicol și derivații săi se caracterizează printr-un conținut ridicat de vitamine care afectează dezvoltarea celulelor imune umane. Foarte importante sunt flavonioizii, care au un efect pronunțat antibacterian și antimicrobian. Mierea este utilizată activ pentru a întări imunitatea și tratamentul eficient pentru bolile infecțioase..

Usturoiul este cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare datorate fitoncidelor care suprimă bacteriile patogene. Cu toate acestea, componenta mai valoroasă a legumelor este alicina. Se formează prin distrugerea mecanică a celulelor usturoiului și este extrem de activ împotriva microorganismelor patogene. Utilizarea eficientă a produsului este posibilă în stare brută sau ca parte a diferitelor tincturi.

Rădăcina de ghimbir conține multe componente biologic active care determină proprietățile sale de vindecare. Baza rizomului plantei este un ulei esențial care conține citral. Această substanță este utilizată pe scară largă în farmacologie ca agent antiinflamator și antiseptic. Conținutul ridicat de vitamina C sporește proprietățile protectoare ale rizomului de ghimbir.

Echinacea mărește imunitatea prin flavonoide și inulină. Acestea afectează activitatea limfocitelor și macrofagelor, crescând capacitatea lor de a detecta și distruge virușii și bacteriile. Echinacea este utilizată ca remediu eficient pentru procesele inflamatorii ale căilor respiratorii. Planta medicinală este utilizată sub formă de decocturi și perfuzii, se găsesc deseori forme medicinale de eliberare.

Adulții pot îmbunătăți imunitatea cu remedii populare, folosindu-le în combinație cu medicamente artificiale. Metoda combinată pentru prevenirea bolilor virale trebuie efectuată sub supravegherea unui medic, luând în considerare contraindicațiile și posibilele reacții alergice..

Rețetele pentru imunomodulatori populari sunt reprezentate de următoarele tipuri:

  • infuzii - părți mărunțite de plante, diluate cu o bază de apă sau alcool;
  • decocturi de vitamine;
  • sucuri - extracte din fructe de padure si radacinoase;
  • taxe medicinale - un amestec de mai multe ierburi în anumite proporții;
  • pulberi - părți măcinate ale plantelor uscate.

Luați în considerare cele mai populare și eficiente metode de medicină alternativă pentru adulți.

Mierea combinată cu usturoi pentru a întări imunitatea

Pentru a pregăti rețeta, utilizați:

  • 2 catei de usturoi curatati;
  • 300 ml miere;
  • 3 lămâi.

Cuișoarele trebuie tăiate folosind o mașină de tocat carne. Tăiați citricele în bucăți, îndepărtați semințele și lăsați coaja. Adăugați ingredientele rezultate la miere și puneți-le într-un castron de sticlă cu un capac strâns. Amestecul trebuie consumat în 15-20 ml înainte de mese timp de trei săptămâni. Compoziția trebuie păstrată exclusiv pe rafturile frigiderului..

Aloe cu miere și nuci

  • 500 de grame de nuci;
  • 100 ml suc de aloe;
  • 3,5 lămâi;
  • 1 portocaliu;
  • 350 ml produs apicol.

Lichidul este stors din citrice și se combină cu aloe. Portocala cu nuci trebuie măcinată și diluată cu miere. Părțile rezultate ale rețetei sunt combinate și amestecate până se formează o masă groasă, vâscoasă. Luați 15 ml din compoziție înainte de fiecare masă. Loc răcoros ideal pentru depozitare.

Tinctura de usturoi pe vin

Rețeta se prepară rapid și ușor datorită compoziției sale simple, care include:

  • 2 catei de usturoi;
  • 100 ml vin roșu semidulce.

Feliile de legumă sunt curățate, tăiate în bucăți mici și așezate pe fundul unui castron de sticlă opac. Apoi se adaugă vin și vasul este bine sigilat. În termen de două săptămâni, produsul este pregătit pentru utilizare. Tinctura finită se ia dimineața, la prânz și seara, câte 10 ml cu alimente, pot fi depozitate în orice loc convenabil.

Băutura de ghimbir ca imunomodulator eficient

O tinctură tradițională se face folosind două ingrediente:

  • 400 de grame de rădăcină de ghimbir tânăr;
  • 500 ml de vodcă (alcool).

Măcinați ghimbirul bine, puneți-l într-un vas de sticlă întunecată și adăugați cantitatea necesară de vodcă. Tinctura este maturată timp de o săptămână într-o cameră răcoroasă. Înainte de a utiliza lichidul, trebuie să strecurați și să beți 15 ml dimineața și seara înainte de mese. A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Amestec de vitamine cu ghimbir și miere

Compoziție și caracteristici de gătit:

  • 3 lămâi pure;
  • 150 de grame de ghimbir;
  • 200 ml produs apicol.

Rădăcina este curățată și rasă. Lamaia se taie felii medii, din care se scoate coaja. Amestecul rezultat trebuie zdrobit suplimentar în orice mod și apoi combinat cu miere topită într-o baie de apă. Medicamentul este utilizat o dată pe zi într-un volum de 20 mg dimineața, conținut în frigider într-un borcan de sticlă închis la culoare.

O rețetă simplă pentru un decoct de echinacee

Instrumentul este bine utilizat pentru prevenirea bolilor sau la primele simptome ale răcelii. Sunt utilizate doar două componente:

  • 30 mg Echinacea purpurea;
  • 1,5 căni de apă.

Extractul de plante trebuie turnat cu apă clocotită și acoperit rapid cu un capac. Așezați vasele într-o baie de apă și încălziți timp de aproximativ o jumătate de oră. După un timp, lichidul este răcit și filtrat printr-o sită. Înainte de utilizare, volumul soluției este crescut la 250 ml cu apă fiartă și utilizat de trei ori pe zi, 15 ml. Nu este supus stocării.

Compot util cu măceșe

Instrumentul îmbunătățește în mod eficient imunitatea cu utilizarea regulată și este preparat după cum urmează:

  • 300 de grame de măceș uscat;
  • 1 litru de apă;
  • 15 mg zahăr.

Boabele sunt spălate și umplute cu lichid. Compotul este adus la punctul de fierbere și gătit timp de aproximativ o oră. În acest caz, măceșul ar trebui să se înmoaie complet. Zaharul se adaugă câteva minute înainte de oprire, după care amestecul se infuzează până se răcește. Înainte de utilizare, soluția se filtrează și se bea la o rată de 10 grame pe 10 kg de greutate.

Amestec de afine-nuci cu miere adăugată

Pentru gătit trebuie să luați:

  • 0,5 kg de afine;
  • 1 cana de nuci
  • 3 mere verzi mari;
  • 0,5 litri de apă;
  • 400 de grame de zahăr.

Nucile se curăță și se zdrobesc, merele sunt tăiate cubulețe mici. Toate ingredientele sunt amestecate și adăugate în apă cu zahărul dizolvat. Amestecul rezultat se pune pe foc și se păstrează până la punctul de fierbere. Agentul se administrează în 35 ml de două ori pe zi timp de aproximativ o lună. Depozitat oriunde.

Supliment de vitamine pentru ceaiul de afine

Proprietățile benefice ale rețetei constau în combinația de componente:

  • 500 de grame de afine pure;
  • 1 var mediu;
  • 0,7 cani produs apicol.

Spălați bine citricele și opăriți-le cu apă clocotită. Apoi procesați varul moale și merisoarele cu un blender. Condimentați amestecul rezultat cu cantitatea specificată de miere. Lăsați medicamentul să se satureze o zi într-o cameră rece. Luați ca aditiv la ceai, 30 ml de mai multe ori în timpul zilei. A nu se utiliza după trei zile.

Amestec de plante pe bază de măceș și sunătoare

Pentru a pregăti rețeta, utilizați:

  • 600 ml produs apicol;
  • 30 mg boabe de măceș uscate;
  • 0,3 kg unt;
  • 1 cană ierburi de sunătoare.

Creșterea imunității la remedii populare la copii

Publicat: 20 octombrie 2018

Sistemul imunitar este protectorul nostru fiabil împotriva virușilor și bacteriilor cu care intrăm în contact în fiecare zi. O scădere a imunității afectează întotdeauna negativ sănătatea. Riscul de a vă îmbolnăvi chiar și de hipotermie ușoară crește. Orice decalaj în apărarea imună este deosebit de periculos pentru copii, deoarece mecanismele naturale de combatere a agenților patogeni nu sunt încă pe deplin funcționale..

Mulți părinți se întreabă cum să crească imunitatea unui copil și să îl protejeze de boli în timpul sezonului gripal și rece. Pentru a găsi remedii pentru o problemă, trebuie mai întâi să determinați ce a cauzat-o..

Ce factori afectează sistemul imunitar?

Imunitatea copilului este un sistem complex, eșecuri în care poate fi cauzată de diverși factori:

  • dietă nesănătoasă - abuz de dulciuri și fast-food, alimente picante și grase,
  • lipsa de vitamine și minerale,
  • încălcarea somnului și starea de veghe,
  • boli ale tractului gastro-intestinal,
  • utilizarea pe termen lung a antibioticelor și a altor medicamente,
  • reactii alergice,
  • stres fizic și psiho-emoțional excesiv.

Cu cât mai mulți factori afectează un copil în același timp, cu atât este mai mare riscul de a contracta o infecție. Trebuie avut în vedere faptul că formarea sistemului imunitar nu se desfășoară fără probleme. Acest proces este întotdeauna însoțit de perioade de criză. Există cinci dintre ele:

  • primele 28 de zile de viață - în perioada neonatală, imunitatea firimiturilor este suprimată, bebelușii sunt foarte sensibili la infecții;
  • 3-6 luni - anticorpii materni se dezintegrează, iar propria lor apărare imună nu este încă complet activată;
  • 2-3 ani - copiii încep să contacteze mai mult cu lumea exterioară, răspunsul imun înnăscut este în continuare principalul instrument de protecție, imunitatea adaptativă se află în stadiul de formare;
  • 6-7 ani - perioada de începere a școlii și schimbările în rutina zilnică, contactele copilului cu ceilalți se extind extrem de mult odată cu formarea incompletă a mecanismelor imunității adaptive;
  • 11-14 ani - momentul schimbărilor hormonale complete în organismul în creștere și formarea propriei imunități, care se dezvoltă ca răspuns la introducerea agenților patogeni.

Sarcina părinților este de a-și ajuta fiul sau fiica să depășească cu succes perioadele de criză și să crească imunitatea copilului prin toate mijloacele disponibile.

Rețete pentru creșterea imunității la remedii populare la copii

Aruncați 1.300 g de nuci decojite, 300 g de caise uscate, 300 g de stafide și 3 lămâi cu coajă printr-o mașină de tocat carne și adăugați 1 lingură. o lingură de miere. Luați 1 lingură (adulți) și 1 linguriță (copii) zilnic. Mai bine dimineața pe stomacul gol sau înainte de prânz, cu o oră înainte de mese. Poate fi luat noaptea. A se păstra la frigider.

Există o astfel de opțiune: Luați 1 pahar de nuci, stafide și caise uscate și 1 lămâie (fără coajă). Răsuciți totul într-o mașină de tocat carne și adăugați 1 pahar de miere, amestecați. Cineva adaugă și smochine după gust. Acest remediu este foarte gustos și, cel mai important, sănătos..

2. Se amestecă 100 g de nuci măcinate decojite, 100 g de mere curățate de piure, suc de 2 lămâi, 1 lingură. o lingură de miere. Luați compoziția într-o lingură (linguriță pentru copii) de 2-3 ori pe zi înainte de mese. A se păstra la frigider.

3. Primăvara, luați orice sucuri roșii proaspăt stoarse timp de 3 săptămâni: sfeclă roșie, cireșe, mure, căpșuni, struguri, rodie, afine. În prima săptămână, se recomandă să luați ½ ceașcă de 3 ori pe zi, în a doua - de 2 ori, în a treia - 1 dată și între mese. După 10 zile, cursul poate fi repetat.

4. Frecați 1 kg de fructe de padure negre cu 1,5 kg de zahăr. Puteți folosi 1 lingură timp de 3 săptămâni. lingura, dimineata si seara.

Puteți face o infuzie: 1 lingură. o lingură de fructe de pădure în 1 pahar de apă clocotită pentru a insista într-un termos timp de 4-5 ore. După ce conținutul este infuzat timp de 20 de minute, închideți termosul cu un dop.

5. Puneți 0,5 kg de afine, adăugați un pahar de miez de nucă și 2-3 mere verzi (soiuri mai bune de iarnă) cu coji, tăiate cubulețe. Adăugați 0,5 căni de apă și 0,5 kg de zahăr, gătiți la foc mic până fierbe, puneți în borcane. Luați 1 lingură. lingura dimineața și seara, spălată cu ceai.

6,2 linguri. linguri de fructe de șoricel uscate se toarnă 2 căni de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se scurg. Beți 0,5 căni de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Mai bine să luați cu miere, care îmbunătățește proprietățile curative ale cenușii de munte.

7. Apărările organismului pot fi crescute cu compot de vitamine, care este recomandat să beți cel puțin 0,5 litri pe zi..

Luați ierburi: balsam de lămâie, mentă, flori de castan, ceai de salcie, preparați 5 linguri. linguri în 1 litru de apă și se lasă la infuzat timp de 2 ore.

Luați afine, coacăze negre, viburnum, cireșe, căpșuni, orice alte fructe locale (puteți usca sau congela), gătiți compot din ele în 2 litri de apă timp de 10 minute.

Adăugați compotul decoctul strecurat de plante, aduceți la fierbere, adăugați miere după gust.

5 moduri de a spori imunitatea la copii

Boala în sine nu este un indicator al rezistenței scăzute a corpului. Trebuie să sunați alarma în cazurile în care:

  • copilul are răceli mai des de 5-6 ori pe an,
  • boala continuă fără o creștere a temperaturii ridicate și este însoțită de o creștere a ganglionilor limfatici regionali,
  • copilul este bolnav mai mult timp și își revine mai încet decât colegii săi,

Toate aceste semne pot indica o scădere a funcțiilor sistemului imunitar și sunt motivul pentru care trebuie solicitată asistență medicală. Puteți crește imunitatea unui copil frecvent bolnav dacă țineți cont de sfaturile experților. Există mai multe modalități de a face diferența..

  • Alimentația corectă este fundamentul sănătății. Ajută la întărirea celulelor corpului responsabile de funcționarea normală a sistemului imunitar. Este util să îmbogățiți dieta copilului cu fructe și legume proaspete, cereale integrale, lapte și produse lactate. Zaharul trebuie evitat - reduce capacitatea de a combate germenii cu 40%.
  • Respectarea regimului de somn și veghe este necesară pentru ca corpul în creștere al firimiturilor să aibă timp să-și redea puterea. Oamenii de știință au demonstrat că durata insuficientă a somnului reduce numărul de celule ucigașe naturale, a căror sarcină este de a ucide agenții patogeni. Timpul optim de somn pentru bebeluși este de până la 18 ore, pentru preșcolari și elevi mai mici - 10 ore.
  • Rutina zilnică joacă, de asemenea, un rol important în întărirea imunității copiilor. Este bine dacă copilul mănâncă, merge, face sport, face temele, se joacă și adoarme în fiecare zi în același timp.
  • O casă curată și o igienă personală bună sunt pași importanți către un sistem imunitar sănătos. Curățarea umedă regulată, praful, aerisirea, spălarea mâinilor de fiecare dată înainte de a mânca - toate aceste măsuri pot crește imunitatea și pot insufla obiceiuri bune copilului..
  • Întărirea îl ajută pe copil să învețe cum să răspundă corect la schimbările de temperatură. Este necesar să începeți procedurile de întărire a apei-aerului pe fundalul sănătății absolute, de preferință în sezonul cald. Un set de măsuri trebuie efectuate zilnic, crescând treptat timpul de expunere și scăzând temperatura apei.

Când nu poți face fără imunomodulatori?

Dacă bebelușul este unul dintre copiii frecvent bolnavi, medicul pediatru poate prescrie medicamente suplimentare. În niciun caz nu trebuie să alegeți singur medicamentele. Medicul vă va spune ce imunomodulatoare sunt cele mai bune pentru copil și cum să le luați corect.

Derinat este adesea prescris de pediatri de la o vârstă fragedă pentru a preveni răcelile și infecțiile virale respiratorii acute. Este aprobat pentru utilizare încă din prima zi de viață și se eliberează de la farmacii fără prescripție medicală..

Picăturile nazale sunt un medicament complex. Acestea contribuie la:

  • întărirea imunității celulare și umorale,
  • refacerea membranei mucoase deteriorate a nazofaringelui - prima barieră de protecție a corpului,
  • distrugerea agenților patogeni - viruși, bacterii și ciuperci.

Pentru a crește imunitatea unui copil, trebuie să insuflați 2-4 picături în fiecare nară de 3 până la 4 ori pe zi pe parcursul întregului sezon epidemic..

O boală este mai ușor de prevenit decât de vindecat. Prin urmare, este atât de important să creșteți imunitatea la copii. Imunitatea puternică astăzi este cheia pentru o sănătate bună pentru un copil în viitor. fii sănătos!

Cele mai simple rețete pentru întărirea sistemului imunitar


Simplu, doar două sau trei: rețete ușoare pentru o imunitate puternică

Există multe motive pentru slăbirea apărării organismului: acestea sunt condiții de mediu precare, nutriție deficitară, lipsă de vitamine, substanțe chimice dăunătoare cu care suntem forțați să ne confruntăm (de exemplu, insecticide, erbicide, radionuclizi). În plus, oboseala severă, utilizarea antibioticelor, diferitele diete (în special post) sunt dăunătoare pentru sistemul imunitar. Stresul joacă un rol imens în reducerea apărării corpului și fără ele este acum dificil să ne imaginăm viața.


Produse care stimulează imunitatea

Puteți menține imunitatea în moduri foarte simple, multe produse obișnuite și accesibile sunt potrivite pentru aceasta, cum ar fi miere, fructe uscate, lămâi, ierburi recoltate din vară sau tincturi de plante medicinale care pot fi cumpărate de la o farmacie. Vom vorbi acum despre aceste rețete..

Primul remediu care vine în mintea tuturor este mierea. El este, în sine, un medicament cel mai valoros și băutul obișnuit de ceai cu el va fi deja benefic. Dar cu condiția ca ceaiul să fie cald, nu fierbinte. Combinația sa cu alte produse apicole este și mai benefică. De obicei, pâinea de albine sau laptisorul de matcă se adaugă la miere, dar sunt posibile și alte combinații gustoase și extrem de utile..

Rețete simple cu miere

  • Spălați bine 1-2 lămâi, îndepărtați semințele și tocați-le împreună cu coaja. Adăugați 1 pahar de miere în masă, amestecați bine. Un astfel de remediu trebuie păstrat la frigider și este util să-l luați 1 linguriță de până la 5 ori pe zi..
  • Luați 1 măr, 1 lingură fiecare. lingură prune uscate și caise uscate, 1 lingură. o lingură de nuci spălate și uscate - toate ingredientele trebuie tăiate. 3 linguri. Se toarnă apă clocotită peste fulgi de ovăz și se lasă să se umfle. Se toacă jumătate din lămâie, îndepărtând semințele. Amesteca fulgi, fructe, adauga putina miere (1 lingurita), masa de lamaie si amesteca totul. Produsul rezultat este folosit la micul dejun sau consumat în 3 mese pe parcursul zilei.

Alimente sănătoase - miere, ghimbir, usturoi

  • Luați un pahar de fructe uscate - stafide, caise uscate, prune uscate, smochine - toate împreună sau ce vă place cel mai mult. De asemenea, veți avea nevoie de 1 pahar de nuci - mai bun decât nucile, dar puteți folosi și altele, 2-3 lămâi și 1 pahar de miere bună. Măcinați fructele uscate, nucile și lămâile (puteți folosi o mașină de tocat carne) și amestecați cu miere. Masa vitaminică delicioasă rezultată poate fi împăturită într-un borcan curat și uscat și păstrată la frigider. Trebuie să-l mănânci 1-2 lingurițe pe zi, deși va fi dificil să rămâi în astfel de limite - este atât de delicios. O altă opțiune este să se rostogolească sub formă de bile, să se rostogolească în susan, nucă de cocos și să se obțină bomboane adevărate „corecte”.

Fructe uscate și nuci

A face propriul remediu de miere pentru a întări imunitatea, după cum puteți vedea, nu este deloc dificil. Cu toate acestea, chiar și o băutură foarte simplă va fi de neprețuit pentru sănătatea ta - o jumătate de pahar de apă caldă cu o linguriță de miere, băută pe stomacul gol..

Ghimbir

Acesta este un alt produs mega-util care merită să luați armamentul de iarnă-primăvară. Acesta vă va consolida sănătatea deficitară și vă va ajuta să faceți față bolilor mai repede. Importanța sa poate fi greu supraestimată. De exemplu, în timpul sezonului rece, este recomandat să tăiați o bucată mică de ghimbir și să o păstrați în gură când mergeți în locuri aglomerate. Și dacă îți ungi și nasul cu „oxolinka”, atunci infecția cu siguranță nu te va apropia. Băuturile cu ghimbir nu sunt inferioare în ceea ce privește proprietățile utile. Gătirea lor este foarte simplă și rapidă. Și sunt, de asemenea, foarte gustoase - testate pentru mine!

  • Pentru a sprijini imunitatea, se prepară o băutură clasică din rădăcină de ghimbir. Tăiați 1-1,5 cm de rădăcina de ghimbir, îndepărtați pielea, tocați și turnați apă clocotită (0,5 l). Este bine dacă aveți un termos - atunci puteți prepara ghimbir chiar în el. Când băutura este infuzată și capătă o culoare aurie frumoasă și o aromă picantă, adăugați miere și câteva felii de lămâie - aceasta va fi mai gustoasă și, fără îndoială, mai sănătoasă. Și apoi există un mic secret în pregătire: dacă doriți o băutură mai bogată, picantă, tăiați ghimbirul în felii și apoi zdrobiți-le cu partea plată a unui cuțit. Deci rădăcina va da mai mult suc util.

Ceai cu ghimbir și miere

  • A doua rețetă va atrage locuitorii de vară care au reușit să înghețe boabele pentru viitor. Să începem la fel cu rădăcina de ghimbir (200 g) - curățați-o și tăiați-o, adăugați o jumătate de lămâie tocată mărunt și 1 pahar de fructe de padure dezghețate și piure, orice aveți. Insistați acest amestec într-un loc răcoros timp de două zile, apoi strângeți și strecurați (este convenabil să folosiți tifon). Sucul rezultat poate fi păstrat doar 2-3 zile și numai la frigider. Dar, de regulă, această bombă imună se dispersează mult mai repede. Luați o băutură miraculoasă pentru 1 lingură. lingura cu ceai dulce de mai multe ori pe zi.

După cum puteți vedea, aceste rețete sunt foarte simple și ușor de preparat, iar toate ingredientele necesare sunt ușor disponibile..

Infuzii de plante și ceaiuri

Următoarele rețete sunt dovedite de experiența populară. Infuziile de plante și ceaiurile nu numai că sunt utile, dar au și un gust și o aromă plăcute. Nu este nimic dificil în pregătirea lor și puteți cultiva plantele în grădina dvs., le puteți colecta în timpul plimbărilor de vară în natură sau puteți cumpăra la farmacie.

  • Pentru această rețetă veți avea nevoie de 2 părți din rădăcinile zamanihi, Rhodiola rosea (rădăcină aurie), sunătoare, câte 3 părți de păducel și șolduri. Se amestecă bine toate semifabricatele. 1 lingură. se toarnă 200 ml apă fierbinte peste o lingură de amestec și se încălzește (cel mai bine este să-l pui într-o baie de apă). După aproximativ o oră, perfuzia terminată trebuie filtrată. Este mai bine să-l bei cald de 3 ori pe zi cu puțin înainte de masă, 1/3 cană. Infuzia proaspătă trebuie preparată zilnic.
  • Tăiați și tăiați ramurile tinere de zmeură (dacă nu v-ați pregătit ramuri vara, puteți face acest lucru iarna). 2 linguri. Se toarnă linguri de materii prime cu 1 pahar de apă, se fierbe și se ține la foc mic timp de 10 minute. Apoi scoateți-l de pe foc, înfășurați-l cu un prosop gros sau pătură groasă și lăsați încă 2 ore. Infuzia se poate bea în timpul zilei în loc de ceai..
  • Dacă doriți să obțineți o dublă încărcare de vioiciune, trebuie să aveți grijă de asta chiar și vara. Faceți un amestec de flori uscate de castan, dulce de pajiște, mentă, ceai de salcie și balsam de lămâie (luați câte o parte). Păstrați piesa de prelucrat pentru moment într-un borcan sau o pungă de in. De îndată ce simțiți că boala se apropie, pregătiți un decoct: 5 linguri. linguri de amestec, se toarnă 500 ml de apă fierbinte și se lasă 2 ore într-un loc cald. În acest moment, din orice fructe de padure congelate sau uscate, trebuie să gătiți compot fără zahăr (1 litru de apă pentru 100-150 g de fructe de pădure). Principalul secret este că compotul și bulionul trebuie amestecate. Adăugați miere pentru dulceață. Bea o băutură încărcată cu vitamine și arome de vară, cu jumătate de litru pe zi înainte de mese.

Infuziile de plante și ceaiurile sunt foarte utile și au un gust și o aromă plăcute.

  • Se amestecă câte 3 părți de frunze de urzică mărunțită și de lămâie și se adaugă 1 parte de salvie. Se toarnă 1 cană de apă fiartă într-un termos și se adaugă 1 linguriță din amestecul de frunze. Trebuie să insistați cel puțin 2 ore și să strecurați perfuzia finită. Pentru cei cu un dinte dulce, adăugați 1 linguriță de miere. Veți primi o băutură de veselie și bună dispoziție pentru întreaga zi. Este mai bine să beți o poțiune vitaminică dimineața după micul dejun..
  • Pentru a întări sistemul imunitar, sunt potrivite atât plante bine stabilite precum echinacea, lemn dulce, rădăcină aurie, ginseng, citronă, eleutherococcus. Tincturile lor pot fi achiziționate de la farmacie și utilizate conform instrucțiunilor. De obicei se iau 1 linguriță dimineața și la prânz înainte de mese. Nu luați aceste medicamente seara, deoarece poate fi dificil să adormiți..

Echinacea funcționează bine pentru întărirea sistemului imunitar

Fructe de padure

Mulți locuitori de vară recoltează (îngheață) fructe de pădure care cresc în grădină. Dacă nu aveți al tău, îl poți cumpăra într-un magazin sau pe piață - pot fi orice fructe de pădure disponibile: coacăze, cătină, afine, lingonberries, caprifoi, zmeură. Sunt delicioase și vitaminele sunt perfect conservate în ele. Boabele pot fi consumate cu zahăr sau miere, pot găti compoturi și jeleu din ele, pot face băuturi din fructe.

Zmeură, mure, coacăze - orice boabe va fi utilă iarna

  • Cea mai simplă băutură de afine poate fi făcută dacă aveți un blender. Măcinați două căni de afine (nici măcar nu trebuie să le dezghețați) într-un blender. Adăugați grâul rezultat într-o cratiță cu 2 litri de apă clocotită. Aruncați un băț de scorțișoară (uneori mă amestec cu cardamom și nucșoară, dar acest lucru nu este pentru toată lumea) și coaja unei lămâi. Adăugat zahăr (după gust și dispoziție) și adus la fierbere - voila, băutura este gata. Dacă doriți să vă încălziți după plimbarea de iarnă, beți-l fierbinte. În alte cazuri, este posibilă și temperatura camerei. O săptămână de astfel de proceduri de afine vă va scutura sistemul imunitar și îl va pune în alertă.

Supe de ace

Coniferele au multe proprietăți benefice. Pentru întărirea sistemului imunitar, se folosesc ace de molid, pin, brad și cedru. Mergeți în pădurea de conifere pentru o plimbare, respirați aerul proaspăt și înghețat umplut cu fitoncide și, în același timp, colectați ace utile, deoarece în timpul iernii acumulează cantitatea maximă de acid ascorbic. Mai mult, cele mai multe ace vitaminice sunt pinul.

Bulion de ace de pin. Fotografie de pe site-ul ex-press.by

  • Va fi nevoie de foarte puțin timp și efort pentru a prepara o poțiune aromată. Luați 2 linguri. linguri de ace bine spălate și se toarnă 200 ml apă fierbinte. Se aduce la fierbere și se pune într-o baie de apă timp de 20-30 de minute. Bulionul final trebuie să stea încă o jumătate de oră pentru a absorbi toate beneficiile, apoi trebuie filtrat. O puteți bea de 3 ori 100 ml în fiecare zi și nu uitați să adăugați o linguriță de miere - veți obține beneficii duble și un gust original.

Sucul de aloe poate fi considerat un deținător de recorduri pentru proprietățile benefice, inclusiv întărește perfect sistemul imunitar. Gustul său amar este mai mult decât justificat de efectul său puternic benefic asupra corpului. Dacă acest minunat vindecător crește pe pervazul tău și nu ți-e frică să adaugi amărăciune vieții tale, atunci este momentul să-l pui în acțiune.


Sucul de aloe are multe beneficii pentru sănătate

  • Următorul remediu va dura puțin, dar merită. Luați o jumătate de pahar de suc de aloe (gata preparat, vândut la farmacie, dar puteți stoarce frunzele unei plante de casă), miere lichidă (200-300 g) și 500 g de nuci, care trebuie tăiate. Se amestecă toate ingredientele și se umple cu vodcă - 200 ml sunt suficiente. Lăsați produsul rezultat să se infuzeze într-un loc răcoros fără acces la lumină pentru o zi. Luați această compoziție pentru 1 lingură. lingura cu 30 de minute înainte de fiecare masă și păstrată exclusiv în frigider.

Nutriția afectează, de asemenea, imunitatea

Pentru întărirea generală a corpului, este necesară o nutriție adecvată. Dacă nu sunteți pregătit pentru pași globali și schimbări majore, atunci cel puțin ar trebui să mâncați mai puține cereale și fast-food. Un loc important în dieta unei persoane sănătoase este ocupat de cereale, produse lactate, preparate din legume și pește, fructe de mare, fructe și legume proaspete, nuci și semințe (floarea soarelui, dovleac, susan, in).


Nutriția trebuie să fie sănătoasă

Desigur, doar pentru a consolida sistemul imunitar, nu este nevoie să vă revizuiți complet dieta, dar cu siguranță în acest scop merită să adăugați suc de fructe de padure, legume și fructe și să acordați o atenție specială legumelor. Dar există și capcane aici, de exemplu, sucul de sfeclă nu se poate bea proaspăt și în formă pură - trebuie amestecat cu alții (morcov sau măr).
Puteți afla cum să beți sucuri naturale din propriul preparat în articolul Care suc este cel mai util.


Sucul de sfeclă trebuie amestecat cu alții - morcov sau măr

Următorul videoclip explică mai detaliat motivele scăderii imunității și cum să o întărească..

Și cel mai important - încercați să fiți mai puțin nervoși și să vă faceți griji, mai ales cu fleacuri, să păstrați o atitudine pozitivă, să nu cedați gândurilor triste. Este o stare proastă, gânduri negative care au un efect distructiv asupra corpului nostru în ansamblu. Dă-ți puțină odihnă, relaxează-te, mergi la teatru, cinematograf, expoziții, întâlnește-ți prietenii - umple-te de emoții pozitive.

Dragi cititori, cum vă consolidați sănătatea și vă mențineți imunitatea, ce metode folosiți? Poate aveți propriile rețete „de marcă”, împărtășiți-ne cu noi în comentarii. Multa sanatate pentru tine!

35 de rețete pentru creșterea imunității

În aceste rețete, se folosesc doar produse naturale, ca să spunem așa, remedii populare. Studiază, alege cea mai potrivită rețetă pentru tine. Dacă aveți dubii, consultați un specialist.

Îmbunătățește, ridică, întărește sistemul imunitar și... Fii sănătos.

1.300 g de nuci decojite, 300 g de caise uscate, 300 g de stafide și 3 lămâi cu coajă tocată și se adaugă 1 lingură. o lingură de miere. Luați 1 lingură (adulți) și 1 linguriță (copii) zilnic. Mai bine dimineața pe stomacul gol sau înainte de prânz, cu o oră înainte de mese. Poate fi luat noaptea. A se păstra la frigider.

Există, de asemenea, o astfel de opțiune: Ia 1 pahar de nuci, stafide și caise uscate și 1 lămâie (fără coajă). Răsuciți totul într-o mașină de tocat carne și adăugați 1 pahar de miere, amestecați. Cineva adaugă și smochine după gust.

2. Se amestecă 100 g de nuci măcinate decojite, 100 g de mere curățate de piure, suc de 2 lămâi, 1 lingură. o lingură de miere. Luați compoziția într-o lingură (linguriță pentru copii) de 2-3 ori pe zi înainte de mese. A se păstra la frigider.

3. Primăvara în termen de 3 săptămâni luați orice sucuri proaspăt stoarse de culoare roșie: sfeclă, cireșe, mure, căpșuni, struguri, rodie, afine. În prima săptămână, se recomandă să luați 1/2 cană de 3 ori pe zi, în a doua - de 2 ori, în a treia - 1 dată între mese..
După 10 zile, cursul poate fi repetat.

4. Frecați 1 kg de fructe de padure negre cu 1,5 kg de zahăr. Puteți folosi 1 lingură timp de 3 săptămâni. lingura, dimineata si seara.

Puteți face o infuzie: 1 lingură. o lingură de fructe de pădure în 1 pahar de apă clocotită pentru a insista într-un termos timp de 4-5 ore. După ce conținutul este infuzat timp de 20 de minute, închideți termosul cu un dop.

5. Puneți 0,5 kg de afine, adăugați un pahar de miez de nucă și 2-3 mere verzi (soiuri mai bune de iarnă) cu coajă, tăiate cubulețe. Adăugați 0,5 căni de apă și 0,5 kg de zahăr, gătiți la foc mic până fierbe, puneți în borcane. Luați 1 lingură. lingura dimineața și seara, spălată cu ceai.

6,2 linguri. linguri de fructe de șoricel uscate se toarnă 2 căni de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se scurg. Beți 0,5 căni de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Mai bine să luați cu miere, care îmbunătățește proprietățile curative ale cenușii de munte.

7. Apărările organismului pot fi crescute cu compot de vitamine, care este recomandat să beți cel puțin 0,5 litri pe zi..

Luați ierburi: balsam de lămâie, mentă, flori de castan, ceai de salcie, preparați 5 linguri. linguri în 1 litru de apă și se lasă la infuzat timp de 2 ore.

Luați afine, coacăze negre, viburnum, cireșe, căpșuni, orice alte fructe locale (puteți usca sau congela), gătiți compot din ele în 2 litri de apă timp de 10 minute.

Adăugați compotul decoctul strecurat de plante, aduceți la fierbere, adăugați miere după gust.

8. Măcinați boabele de viburnum, lingonberries, adăugați miere după gust, amestecați bine, adăugați puțină apă fierbinte, așteptați până când amestecul este infuzat. Beți un amestec de 1/2 cană de 3 ori pe zi în timpul bolilor sezoniere.

9. Măceșa este un ajutor excelent pentru sistemul imunitar. Fructele sale sunt utilizate ca remediu vitaminic pentru deficiențele de vitamine, pentru prevenirea bolilor infecțioase, ca agent diuretic, coleretic, antiinflamator, vindecător al rănilor.

Rețetă de băutură: se toarnă 8 linguri. linguri de fructe uscate cu 4 căni de apă clocotită, adăugați 4 linguri. linguri de zahăr și se fierbe timp de 10 minute. Se infuzează timp de 4 ore, apoi se strecoară și se pune în sticlă.

10. Tăiați mărunt 2-3 capete de ceapă medie și amestecați cu 200 g zahăr.Adăugați 0,5 l de apă și gătiți la foc mic cel puțin o oră și jumătate. Când masa s-a răcit, adăugați 2 linguri. dragă. Se strecoară și se toarnă într-un vas de sticlă. Luați 1 lingură. lingura de 3-5 ori pe zi.

Este folosit nu numai pentru a întări imunitatea, ci și pentru a preveni răcelile.

11. Crește imunitatea și este un agent profilactic excelent împotriva bolilor virale sezoniere o infuzie de astfel de compoziție: măceșe, viburnum, luate aproximativ în mod egal, adaugă ierburi proporțional - balsam de lămâie și salvie. 2,5 linguri. se toarnă 0,5 litri de apă clocotită în linguri de amestec, se lasă 2 ore într-un termos, se răcește. Adăugați 2 picături de ulei de cătină înainte de utilizare.

12. O dată pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, luați 1 lingură. lingură de amestec profilactic realizat dintr-un cap de usturoi de dimensiuni medii. Usturoiul trebuie să fie tocat, adăugați o jumătate de lămâie mărunțită, împreună cu coaja. Se toarnă amestecul cu apă fiartă rece (0,5 l) și se lasă la infuzat timp de 4-5 zile într-un loc întunecat. Ca măsură preventivă, o puteți folosi până în primăvară.

Puteți mânca doar un cățel de usturoi în fiecare zi sau în fiecare zi. Remediu extern: 2-3 căței de usturoi tocat mărunt, se toarnă un pahar de apă clocotită, după ce agentul a fost infuzat timp de o oră, puteți picura 4-5 picături în nas, precum și gargara.

13,1 linguri. se toarnă o lingură de coadă de cal cu un pahar cu apă clocotită, se lasă 30 de minute și se strecoară.
Luați 1 lingură. lingura de 3-4 ori pe zi.

14. Nucul este campionul absolut în conținutul de acid ascorbic. Conține de 8 ori mai mult decât coacăz negru și de 50 de ori mai mult decât citricele..
2 linguri. linguri de frunze de nuc se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se ține într-o baie de apă timp de 2 ore, se bea 1/4 cană pe zi. Puteți mânca doar 5-6 miez de nucă timp de o lună.

15. 1 lingură. se toarnă o lingură de frunze albe de mesteacăn cu muguri cu 1,5 căni de apă clocotită. Insistați 15-20 de minute, beți 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

16. 1 lingură. se toarnă o lingură de conuri de hamei cu un pahar cu apă clocotită, se lasă 15-20 de minute, se scurg. Bea 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

17. Se toarnă o linguriță de plantă uscată de celidină cu un pahar de apă clocotită, rece. Luați 1/3 cană caldă de 3 ori pe zi.

18. Ceaiul din semințe de fenicul este foarte util, puteți folosi și semințe care se vând în farmacii. Un efect excelent este oferit de utilizarea regulată de dovleac, dovlecei, dovlecei, dovlecei, patrunjel, țelină și orice verdeață.

19. Melisa, rădăcina de valeriană, conurile de hamei, florile de tei, planta de oregano, mustul și semințele de coriandru sunt luate în părți aproximativ egale. Colecția se prepară la o rată de 1 lingură. o lingură de colectare pentru 0,5 litri de apă clocotită. Colecția trebuie infuzată peste noapte, până dimineața este gata. Volumul perfuziei este calculat pe zi, se aplică în 2-3 doze.

20. Adăugați măceșe, cenușă de munte roșie, balsam de lămâie, ceai de ivan, frunze de căpșuni, sunătoare, frunze de coacăz negru, petale de trandafir la ceaiul verde. Acest ceai va fi un tonic puternic, stimulând sistemul imunitar..

21. Echinacea purpurea conține substanțe biologic active, se folosește sub formă de decoct sau tinctură.

Rețetă de bulion: 2 linguri. puneți linguri de ierburi într-un vas de smalț, turnați 200 ml de apă fierbinte fierbinte, închideți capacul. Se fierbe timp de 30 de minute într-o baie de apă cu agitare frecventă. Se răcește, se strecoară, se adaugă apă fiartă răcită la 200 ml.
Luați oral 1 lingură. lingură de 3 ori pe zi cu 20-30 minute înainte de mese. Bulionul este considerat potrivit pentru consum nu mai mult de două zile atunci când este depozitat într-un loc răcoros.

Rețetă de tinctură: se toarnă 50 g de materii prime cu 0,5 litri de vodcă, se lasă 6 zile într-un loc răcoros și întunecat. Luați 20 de picături de 3 ori pe zi cu 20-30 de minute înainte de mese, diluând cu o cantitate mică de apă. Cursul complet al tratamentului este de 2-3 săptămâni. După o pauză de 5-7 zile, se poate repeta.

22. Curuta pătată - un puternic imunostimulant care activează apărarea organismului.

Hemlock nu este utilizat ca agent profilactic, ajută în cazurile în care boala a apărut deja și sistemul imunitar este semnificativ slăbit. Această plantă trebuie utilizată numai conform indicațiilor medicului și respectați cu strictețe dozajul..

23. Cinfoilul de mlaștină este un imunostimulant puternic.

Rețetă de tinctură: se toarnă 60 g de cinquefoil într-un vas de jumătate de litru, se toarnă vodcă, se închide capacul și se lasă timp de 7-8 zile într-un loc întunecat. Se bea tinctură în 1 lingură. lingură de 3 ori pe zi înainte de mese. În scop preventiv, este suficient 1 litru de tinctură.

24. Ouăle de prepeliță cresc perfect imunitatea. Ar trebui să fie beți dimineața pe stomacul gol, începând de la 2 la 7-8 bucăți..

25. Acele produc infuzii și băuturi excelente de vitamine, care au un efect general de întărire asupra organismului. Sunt ușor de pregătit.

Tăiați 3-4 căni de ace de pin cât mai mici posibil, turnați 4 căni de apă rece, adăugați puțin acid citric, lăsați-l să se infuzeze 3 zile într-un loc răcoros. Se strecoară, se adaugă suc de lămâie, se ia o jumătate de pahar de 2 ori pe zi.

26. Puteți pregăti această băutură: luați 2 linguri. linguri de ace, clătiți-o în apă rece, turnați un pahar de apă clocotită, fierbeți 20 de minute, lăsați-o 30 de minute și strecurați-o. Înainte de utilizare, adăugați miere și acid citric după gust și beți un pahar pe zi în 2-3 doze.

27. Anason obișnuit. Decoct de fructe de anason: se toarnă 4 g de fructe cu un pahar de apă clocotită, se fierbe timp de 6-7 minute, se strecoară, se iau 2 linguri. linguri pe zi.

28. Arnica montană. Se toarnă 1 parte de flori tocate mărunt cu 10 părți de alcool 70%, se lasă 7 zile, se strecoară, se iau 30-40 picături pe cale orală de 3 ori pe zi pentru a preveni gripa, întări imunitatea.

Sau: se toarnă 1 linguriță de flori cu 1 pahar de apă clocotită, se lasă 1-2 ore, se scurg. Luați infuzie în 1 lingură. lingură de 3-4 ori pe zi după mese.

29. Astragalus. 10 g rădăcini uscate tocate se toarnă 200 ml apă clocotită, se fierbe timp de 6-7 minute la foc mic, se lasă 3 ore, se strecoară, se adaugă apă fiartă la cantitatea inițială. Luați 1/4 cană de 3 ori pe zi.

30. Mesteacăn. Se toarnă 4 lingurițe de frunze uscate de mesteacăn cu 2 căni de apă clocotită, se lasă 2 ore, se scurg. Bea 1/2 cană de 3-4 ori pe zi.

Sau: se toarnă 2 lingurițe de muguri de mesteacăn cu 2 căni de apă clocotită, se fierbe la foc mic timp de 10-12 minute, se lasă 25 de minute, se scurg. Bea 1/2 cană de 3-4 ori pe zi.

31. Ceas. Se toarnă 2 lingurițe de frunze mărunțite cu 1 cană de apă clocotită, se lasă 20 de minute, se strecoară. Bea 1/4 cană cu jumătate de oră înainte de mese.

32. Sunătoare. Pregătiți 10 g de ierburi într-un pahar cu apă clocotită, insistați. Luați 1 lingură. lingură de 3-4 ori pe zi după mese.

Sau: insistați 15-20 g de iarbă uscată în 200 ml de alcool sau vodcă. Luați 25 de picături cu apă de 3 ori pe zi după mese.

33. Toiag de aur (tija de aur comună). 2 lingurițe de ierburi pentru a insista timp de 4 ore într-un pahar cu apă fiartă, se scurg. Luați 1/4 cană de 4 ori pe zi înainte de mese.

34. Urzica. 2 linguri. linguri de frunze de urzică se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă 2 ore, se scurg. Bea 1/3 cană de 3 ori pe zi.

35. Uleiul de pește este util, ceea ce nu numai că ajută la creșterea imunității, ci și normalizează procesele metabolice din organism. Este recomandat să luați ulei de pește din lunile de toamnă până la mijlocul primăverii, 1-2 lingurițe pe zi. publicat de econet.ru

Ți-a plăcut articolul? Scrieți-vă părerea în comentarii.
Abonați-vă la FB:

Cum să crești imunitatea unui copil cu remedii populare

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, copiii aflați în stadiile incipiente ale vieții se îmbolnăvesc de până la zece ori pe an cu diferite răceli într-o formă acută. Cu modul normal de activitate al sistemului de protecție, copiii de-a lungul anului pot transfera o varietate de gripă și infecții de natură adenovirală ușoară de 4-5 ori pe tot parcursul anului (cu simptome cum ar fi curgerea nasului, tuse, temperatură scăzută). În același timp, nu este întotdeauna posibil să se utilizeze preparate farmacologice pentru promovarea sănătății. În legătură cu o astfel de problemă, majoritatea părinților sunt îngrijorați de întrebarea cum poate crește imunitatea copilului cu remedii populare.

Întărirea imunității este o chestiune de mulți ani, deoarece memoria imunologică nu este ereditară, ci este dobândită odată cu dezvoltarea ulterioară a organismului. Această dezvoltare ar trebui să fie însoțită de acțiuni auxiliare adecvate care să ducă la o creștere a capacităților de protecție ale corpului..

Mijloace pentru creșterea imunității la copii

Pentru a regenera imunitatea copiilor, utilizați următoarele remedii populare:

  • infuzii de plante antiinflamatoare și restaurative
  • propolis
  • amestecuri de produse naturale care conțin vitamine
  • întărire, masaj
  • alte mijloace

Ierburi antiinflamatoare și tonice

Cu condiția ca copilul să fie adesea bolnav, părinții își pot întări sau restabili în mod independent apărarea cu ajutorul plantelor medicinale, a căror utilizare este exprimată printr-un efect imunostimulant. Aceste ierburi includ:

  • muşeţel
  • Sunătoare
  • Tei
  • flori de castan
  • Melissa
  • calendula
  • serie

Plantele enumerate pot fi preparate separat și utilizate în combinație.

Puteți crește imunitatea unui copil cu remedii populare pregătind o infuzie:

  • trebuie să colectați în același raport planta de ceai de ivan și sunătoare, flori de tei, castan, flori de calendula, balsam de lămâie
  • se toarnă o lingură din aceste plante cu apă clocotită - un pahar
  • insistă 5-6 ore
  • adăugați miere, dacă nu se observă reacții alergice (copiilor sub trei ani nu li se poate administra deloc un produs apicol)
  • adăugați 2-4 picături de echinacea sau tinctură de propolis (o schemă obișnuită este o picătură pentru un an de viață)

Copilul poate lua băutura în câteva înghițituri mici de 3-4 ori pe zi.

Un alt bulion nu are proprietăți mai puțin pronunțate care stimulează imunitatea. Ce trebuie să creați:

  • în același raport, se iau flori de tei și coadă de cal
  • o lingură de elemente vegetale se toarnă cu un pahar cu apă clocotită
  • bulionul se infuzează până se răcește

Această băutură trebuie consumată într-o lingură de 4-5 ori pe zi. Cursul tratamentului nu trebuie să dureze mai mult de zece zile.

Cum se utilizează adaptogeni de plante

Înainte de a vă familiariza cu metoda indicată în subtitlu, trebuie să vă faceți o idee despre ce sunt adaptogenii..

Adaptogenii sunt un grup farmacologic de medicamente de origine naturală sau artificială. Aceste medicamente pot crește nivelul de rezistență nespecifică împotriva unei game largi de factori nocivi..

Un alt mijloc care mărește capacitățile imune ale organismului sunt așa-numiții adaptogeni ai plantelor. Printre acestea, cele mai populare sunt:

  • pion
  • eleutherococcus
  • echinaceea
  • ginseng

Înainte ca părinții să decidă ce remedii populare pentru copii și pentru a le crește imunitatea sunt cele mai acceptabile, este important să învățați următoarele:

Sistemul de apărare al unui copil sub 6-7 ani nu este suficient de matur și, prin urmare, în loc de efectul de întărire al acestor plante, poate fi cauzată o scădere a capacităților imune.

Preparatele pe baza acestor plante medicinale sunt adecvate adolescenților. În acest caz, doza și durata tratamentului sunt stabilite de medic..

Este important să rețineți că preparatele de Eleutherococcus și ginseng pot crește tensiunea arterială și pot contribui la supraexcitația nervoasă. Datorită acestor circumstanțe, acestor plante le este interzis să ia în cazul hipertensiunii arteriale primare, distonie vegetativ-vasculară de tip mixt și cu patologii nervoase.

Dacă contraindicațiile pentru copil nu sunt relevante, acesta poate face perfuzii dimineața și după-amiaza, dar nu după ora 17:00.

Un alt remediu cu efecte utile pentru întărirea sistemului imunitar - rădăcina de bujor.

Tinctura de rădăcină de bujor are proprietăți imunomodulatoare și calmante. Este luat în ajunul somnului. Dozaj: o picătură pe 1 an de viață. Cursul nu poate dura mai mult de două săptămâni.

Cum altfel poți crește imunitatea unui copil cu remedii populare? Infuzia de frunze de coacăz negru are un bun efect stimulator asupra imunității. Pentru a pregăti o băutură, o lingură de frunze uscate se toarnă cu apă clocotită (un pahar), apoi se infuzează timp de 3-4 ore într-un recipient bine acoperit. Puteți adăuga puțin suc de lămâie și miere. Produsul este utilizat sub formă de ceai de 3-4 ori pe zi, cursul este de 2-3 săptămâni.

Biostimulanți

În plus față de metodele de mai sus, imunitatea nespecifică poate fi întărită cu agenți biostimulatori, care includ:

  • Lemongrass din Orientul Îndepărtat
  • lăptișor de matcă

Utilizarea acestor medicamente poate fi prescrisă de un medic specialist numai după efectuarea unei imunograme. De obicei, biostimulanții sunt utilizați împreună cu tratamentul afecțiunilor majore și secundare. Cursul terapiei este de 10 zile, efectuat în fiecare lună la intervale egale. Durata totală a tratamentului este de 3-6 luni.

Amestecuri de vitamine

Diferite afecțiuni negative de fond, cum ar fi hipovitaminoza, probleme intestinale, anemie, astenie sunt caracteristice copiilor care se îmbolnăvesc adesea. Aceste simptome reduc apărarea sistemului imunitar și provoacă o deteriorare ulterioară..

Remediile populare pentru creșterea imunității la copii în astfel de situații sunt reprezentate de o serie de amestecuri de vitamine, decocturi care îmbunătățesc procesele metabolice, o digestie mai bună. De asemenea, normalizează somnul și apetitul. Pentru imunitate, următoarele remedii populare sunt potrivite pentru copii:

  • bulion de măceșe
  • amestec de miere-nuci cu stafide și lămâie
  • suc de aloe cu miere
  • suc de merișoare
  • decoct de ovăz și semințe de in
  • un amestec de viburn și sucuri de zmeură

Consultați o altă rețetă pentru unul dintre cele mai populare remedii pentru întărirea imunității copiilor:

  • nuci, stafide, curmale (fiecare componentă într-un pahar), o jumătate de pahar de migdale, câteva lămâi, 100 de grame de frunze de aloe sunt trecute printr-o mașină de tocat carne
  • amestecul rezultat se toarnă cu 300-500 ml de miere, amestecat
  • se infuzează în frigider 2-3 zile
  • amestecul este dat copilului într-o linguriță de două ori pe zi

Amestec alternativ de vitamine:

  • 500 g de afine și lămâie se trec printr-o mașină de tocat carne
  • la masă se adaugă două linguri de miere, totul este amestecat
  • amestecul se dă într-o lingură de două ori pe zi, este posibil cu ceai

Sucuri proaspete și compoturi

Dacă părinții sunt chinuiți de gânduri despre cum să consolideze imunitatea copilului cu remedii populare, atunci sucurile din fructe proaspete sunt perfecte. Ele pot fi date copiilor de la un an, dar nu în forma lor pură, deoarece au o concentrare prea puternică. Se recomandă diluarea sucurilor proaspete cu apă.

Pentru a umple rezervele de vitamina C, este adecvat să folosiți citrice proaspete. Sucul de rodie va crește hemoglobina. Sucurile din morcovi și sfeclă sunt bogate în special în vitamine.

Cel mai bun sezon pentru utilizarea diferitelor compoturi este vara. Această băutură este bună, deoarece are un efect mai ușor asupra imunității copilului. Fructele și fructele din compot nu sunt, de asemenea, lipsite de proprietăți utile. Se pot servi îngrijite, condimentate cu miere. În plus, o metodă de gătit la fel de utilă presupune următoarele acțiuni: zdrobiți fructele și condimentați cu smântână.

Infuzii

Un alt mod bun de a răspunde la întrebarea cum să consolidați imunitatea copilului cu remedii populare. Pentru a îmbunătăți protecția corpului său, puteți aplica o infuzie specială. Se prepară din frunzele nucului. Două linguri din aceste frunze se toarnă cu apă clocotită (500 ml). Amestecul trebuie infuzat peste noapte. Este mai acceptabil dacă păstrați perfuzia într-un recipient ca un termos. Infuzia se ia în fiecare zi. Doza pentru copil este de un sfert de pahar.

Cum să crești imunitatea unui copil cu remedii populare în afara sezonului

Consolidarea imunității la copii cu remedii populare nu se limitează doar la plantarea alimentelor precum fructele, fructele de pădure și legumele.

Grăsime de pește

Beneficiile unui imunomodulator natural îmbogățit cu vitaminele A, D și acizi grași saturați sunt incontestabile. Uleiul de pește nu este cel mai delicios produs, dar astăzi poate fi achiziționat în capsule din farmacii, ceea ce facilitează foarte mult utilizarea acestui remediu. Uleiul de pește este util nu numai pentru sistemul imunitar, ci și pentru creier, deoarece medicamentul își îmbunătățește semnificativ activitatea. De asemenea, trebuie remarcat faptul că medicamentul descris provoacă o îmbunătățire a stării părului și a unghiilor..

Fructe de mare

Acizii grași esențiali omega-3 se găsesc în fructele de mare. Fără aceste componente, este imposibil să vorbim despre sistemul de apărare al corpului complet prevăzut cu toate substanțele. Este necesar un sprijin special pentru corpul copilului în afara sezonului, în timpul căruia amenințarea de a prinde răceli crește brusc.

Remediile populare de mai sus în anotimpurile epidemiilor vor deveni o consolidare de încredere în contracararea factorilor nocivi care slăbesc sistemul imunitar. Chiar dacă copilul se îmbolnăvește, boala va continua fără complicații..

Alte remedii populare populare pentru creșterea imunității unui copil

Pentru a crește imunitatea unui copil foarte repede, multe remedii populare vor face. Nu vă închideți pe o listă îngustă a instrumentelor pe care le cunoașteți. Corpul uman are caracteristici individuale, iar ceea ce este bun pentru unul nu este faptul că va fi eficient pentru altul. Este deosebit de important să înțelegeți acest lucru dacă sunteți alergic la orice aliment. În acest caz, trebuie să extindeți arsenalul de remedii naturale disponibile pentru a crește imunitatea..

Tărâm pentru imunitate

1 lingură de tărâțe de grâu sau de secară se toarnă cu un pahar de apă. Amestecul se fierbe timp de 30-40 de minute. După toate operațiunile, i se adaugă o lingură de flori de calendula uscate, zdrobite anterior. Amestecul se fierbe timp de cinci minute. Apoi se răcește, se strecoară și se condimentează cu o linguriță de miere. Trebuie să luați un sfert de pahar de patru ori pe zi înainte de mese. Cursul poate fi destul de lung.

Ulei de cedru

Pentru a preveni răcelile, îi puteți da copilului o treime dintr-o linguriță de 2-3 ori pe zi pentru a consolida capacitățile imune ale uleiului de nuci de cedru. Trebuie să consumi ulei înainte de mese. Cursul unei astfel de terapii este de o lună. Este necesar să monitorizați scaunul copilului în timpul cursului. Reduceți doza, dacă este necesar, dacă există probleme cu scaunul.

Sirop de ceapă

Pentru a întări în mod eficient sistemul imunitar și a contracara răcelile, un amestec de ceapă trebuie utilizat sistematic iarna. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați 0,25 kg de ceapă, tăiați-o, adăugați 0,2 kg de zahăr, turnați apă (0,5 l). Gatiti amestecul la foc mic pana ajunge la o stare siropoasa. Cum să luați: o linguriță de trei ori pe zi înainte de mese.

Genţiană

Rădăcinile de gențiană (10 g) sunt umplute cu apă într-un volum de un litru. Lichidul se infuzează timp de 20 de ore, după care se filtrează. Apoi i se adaugă 1 kg de zahăr. Amestecul se pune la foc mic până la fierbere. Amestecul trebuie răcit. Trebuie să-l păstrați la rece. Copiilor ar trebui să li se administreze o jumătate de pahar de trei ori pe zi. Instrumentul va ajuta la întărirea imunității copilului.

Amestec de fructe și legume

Cum altfel să crești imunitatea unui copil cu remedii populare? Legume și fructe uscate cunoscute vă vor ajuta în acest sens..

Acest remediu va întări sistemul imunitar și va crește vitalitatea. Bonus de purificare a sângelui inclus.

Rețetă: 0,5 kg morcovi și 0,5 kg sfeclă trebuie spălate, curățate, tocate, împăturite într-un recipient și acoperite cu apă clocotită. Amestecul este gătit la cea mai liniștită căldură până în momentul în care sfecla este gata. După aceea, este necesar să strecurați și să adăugați la bulion o mână de stafide și caise uscate. Apoi puneți din nou foc și aduceți la fierbere. Trebuie să fierbeți 3-4 minute. Apoi, puteți adăuga o lingură de miere și lăsați-o la rece timp de aproximativ 12 ore. Copiii ar trebui să ia un decoct de o jumătate de lingură de trei ori pe zi timp de o lună..

Infuzie de vitamine

Există, de asemenea, o astfel de variantă de remedii populare pentru imunitatea copiilor, care va contribui la creșterea imunității slăbite datorită conținutului ridicat de substanțe necesare:

  • luați două părți de afine și trei părți fiecare de frunze de urzică și șolduri
  • se toacă și se amestecă bine
  • preparați patru lingurițe de apă clocotită (un pahar)
  • se lasa sa se infuzeze 3-4 ore, se strecoara
  • dați copilului un pahar de 2-3 ori la fiecare 24 de ore timp de o lună, apoi faceți o pauză (1 lună) și reluați cursul

Smochine în lapte

În cazul răcelilor frecvente, puteți utiliza următoarea recomandare de medicină informală: fierbeți 2-3 smochine în lapte la foc mic. Dă-i copilului: ar trebui să mănânce smochine și să bea lapte cât este cald.

Ace pentru imunitate

Părinții care se gândesc cum să crească imunitatea copilului cu remedii populare pot să nu ia în considerare faptul că o astfel de componentă naturală precum ace are, de asemenea, proprietăți valoroase care au un efect constructiv asupra imunității.

O băutură pe bază de ace de pin are un efect pozitiv asupra apărării. Ajută la evitarea unei afecțiuni atât de periculoase precum scorbutul. Rețetă de băut: câteva linguri de ace, bine spălate, se toarnă cu apă și se fierb într-un recipient bine închis timp de 25 de minute. Produsul este utilizat în doze mici..

Usturoi cu ulei de floarea soarelui

Un amestec de ulei de floarea-soarelui nerafinat (0,5 l) cu usturoi măcinat (0,5 kg) are un efect pozitiv asupra sistemului de apărare al corpului. Componentele sunt amestecate și infuzate timp de trei zile într-un loc răcoros într-un loc întunecat. Apoi, trebuie să adăugați 300 g de orz sau crupe de orz, masa se agită până se omogenizează și se păstrează în frigider. Cum să luați: o linguriță de trei ori pe zi cu 30 de minute înainte de masă. Cursul tratamentului este de o lună. Pentru a preveni apariția problemelor cu imunitate, cursul poate fi reînnoit de două ori pe an.

Creșterea imunității la copiii cu remedii populare este o modalitate eficientă și dovedită. Restaurarea apărării copiilor nu este cea mai dificilă sarcină dacă urmați recomandările medicului și monitorizați dieta și regimul copilului dumneavoastră. Principalul lucru în această afacere este sistematicitatea. Dacă adulții sunt interesați de modul de consolidare a imunității copilului cu remedii populare, atunci este important să consultați un specialist înainte de a utiliza una sau alta metodă.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

Gluconat de calciu

CompoziţieUn comprimat poate conține 250 sau 500 mg de substanță activă.Componente auxiliare: amidon de cartofi, dioxid de siliciu anhidru sub formă coloidală, stearat de calciu.Concentrația substanței active în 1 ml de soluție este de 95,5 mg. 1 ml din preparatul total de calciu (Ca2 +) conține 8,95 mg, care din punct de vedere al conținutului teoretic de gluconat de calciu este de 100 mg / ml.