De ce strănutul „în sine” este dăunător și chiar periculos? Ar trebui sa stii!

Mulți, cred, au înțeles despre ce este vorba. Nu întotdeauna „strănutul” nostru poate fi adecvat într-o anumită situație sau situație. Prin urmare, se întâmplă adesea să încercăm să ne oprim și să strănutim imperceptibil, așa cum se spune, „în noi înșine”.

De ce nu poți strănuta în tine? Cum ne doare corpul?

Nu vă rețineți atunci când strănut. Folosiți o batistă. Acoperă-ți gura. Acest lucru va reduce „efectul sonor” al strănutului și va proteja oamenii din jur de bacteriile care vă pot zbura din gură. Da, probabil că nu este foarte plăcut din punct de vedere estetic, dar este sigur pentru corp. Dar strănutul în sine este foarte dăunător. Amintiți-vă acest lucru și vom analiza acum mecanismul prejudiciului cauzat..

De ce strănutăm deloc?

Acest reflex are ca scop îndepărtarea unor iritanți din corp. Acesta poate fi, de exemplu, părul animalelor, polenul plantelor, un fel de aerosoli, praf elementar, viruși, bacterii etc. Dacă suprimăm acest reflex, toți acești stimuli rămân în corp. Și aceasta nu este tot răul din faptul că refuzăm să strănutăm..

Ce amenință?

Praful, bacteriile și virusurile sunt, desigur, periculoase. Dar aceasta nu este întreaga frumusețe a procesului de strănut „în sine”.

Când strănutăm, aerul iese din nările noastre cu o viteză foarte decentă - 120 de metri pe secundă! Dacă acest flux de aer nu se stinge, ci este direcționat de noi spre interior, provoacă o lovitură gravă asupra multor organe..

În acest caz, nazofaringele, trompa lui Eustachian, bronhiile, vasele de sânge și esofagul sunt grav afectate. Toți se află sub acest puternic atac aerian.

Un astfel de atac poate duce la aerootită, inflamație a canalului glandei lacrimale, timpan barotrauma și hernie esofagiană. Dar, cel mai periculos risc cu această metodă de strănut este un accident vascular cerebral. Se poate dezvolta datorită faptului că în acest moment în vasele creierului, presiunea crește instantaneu..

Cum să strănutați corect?

Suntem învățați acest lucru din copilărie, așa cum s-a menționat mai sus - strănutăm, acoperindu-ne gura și, în același timp, nasul cu o batistă. Adică, în acest fel, chiar procesul de strănut va arăta (și va suna) mai plăcut din punct de vedere estetic și îi vei salva pe cei din jur de infecție.

Nu ar trebui să vă acoperiți gura doar cu palma fără eșarfă. Virușii și microbii de pe mâini trăiesc foarte mult timp și se transmit în acest mod destul de bine.

Iată un alt articol util pe teme similare. Ce trebuie să faceți dacă sunteți strănut în transportul public, cum să nu vă infectați? Verifică-l, sezonul rece este chiar după colț!

De ce este periculos să strănutați cu gura închisă, vi se va spune în acest videoclip. Ne uitam.

De ce strănutul nu poate fi reținut

Ecologia sănătății: Opriți adesea strănutul ciupind gura și nasul, împiedicând scăparea aerului? Odată unul dintre pacienții mei.

Strănutarea nu este interzisă nimănui și oriunde. Atât bărbații, cât și șefii de poliție strănut,

și uneori chiar și consilieri privați. Toată lumea strănută.

A.P. Cehov. „Moartea unui oficial”

Cât de des, în timpul următorului act reflex, rețineți o rafală de aer care se grăbește spre exterior cu mare viteză? Cât de des vă opriți strănutul ciupind gura și nasul, obstrucționând ieșirea aerului?

Unul dintre pacienții mei s-a plâns odată că „a avut o durere de cap de neînțeles toată ziua”. Senzațiile nu sunt familiare, nu la fel ca de obicei. De asemenea, ea s-a plâns de senzațiile neplăcute din zona plexului solar: „pare să apese în jos” și „greață”. În același timp, ea s-a plâns că, se pare, se îmbolnăvea, fiind supusă unui strănut, dar își acoperă cu grijă nasul și gura cu mâna pentru a nu răspândi infecția. Probabil că toată lumea este familiarizată cu acest lucru.

Ce se întâmplă în acest moment în corp?

Închiderea gurii și nasului atunci când strănutul crește foarte mult presiunea intracraniană: există o încălcare a circulației cerebrale, iar lichidul cefalorahidian (lichidul cefalorahidian) comprimă vasele și țesutul nervos, oprind temporar procesele metabolice din creier; apare tensiunea membranelor intracraniene și a duramaterului. La rândul său, echilibrul tonic-putere al mușchilor și apoi al articulațiilor este perturbat; mișcarea în canalul spinal devine mai dificilă.

Aceste modificări provoacă o serie de răspunsuri compensatorii în întregul corp, rezultând adesea în:

dureri de cap,
migrenă,
exacerbarea sindromului radicular cu hernie intervertebrală,
sinuzita,
boli oculare și o serie de altele.

Simptome similare ale tulburărilor interne profunde sunt adesea observate. După cum se poate vedea din mecanismele descrise mai sus, tratamentul topic sub formă de pilule din cap este complet inutil. Este necesar să se elimine tulburările funcționale care interferează cu funcționarea normală a corpului.

Sarcinile terapiei cranio-sacre includ diagnosticarea pacientului. Apoi tratamentul, constând dintr-o recuperare pas cu pas: pas cu pas și strat cu strat, tensiunile superficiale și apoi profunde din țesuturile corpului sunt eliminate. Subtil, știi, este un proces. Dar nu vă puteți păcăli mâinile - ei aud și văd totul.

Astfel, îndepărtarea secvențială a reacțiilor compensatorii readuce corpul la normal. Pe parcursul muncii, cauza bolii este eliminată și, prin urmare, simptomele dispar.

Terapia cranio-sacră misterioasă poate fi salvată la timp și poate scăpa de multe probleme, „nu este clar unde” care începe; eliminați senzațiile neplăcute, care nu pot fi ușurate de droguri. Și, de asemenea, pentru a preveni posibilele recidive și exacerbarea bolilor cronice. Strănutați din suflet! publicat de econet.ru

Autor: Katerina Burkina

Ți-a plăcut articolul? Scrieți-vă părerea în comentarii.
Abonați-vă la FB:

De ce nu poți strănuta „în tine”?

- Un strănut este o circumstanță de forță majoră. Viteza de curgere a aerului în timpul unui strănut atinge aproximativ 120 km / h. Închizând gura, îl întăriți de mai multe ori și îl direcționați către voi înșivă - a răspuns cercetătorul șef al Centrului științific și clinic al instituției bugetare de stat federale de otorinolaringologie, MD. Galina Tarasova. - Mucusul și microbii sub presiune pot pătrunde în tubul auditiv și îi provoacă inflamația - eustachita. Sau cădea în sinusurile paranasale, care pot provoca sinuzite, sinuzite etc. De asemenea, strănutul cu gura închisă este plin de presiune intracraniană crescută. A fost descris un caz - un britanic a strănut cu gura închisă și a primit gâtul rupt. Există o singură ieșire: acoperiți-vă gura deschisă cu o batistă sau o mână în timp ce strănutați.

Este dăunător să împiedici strănutul?

Pe Internet, puteți găsi uneori păreri contradictorii ale experților. Pe cine să creadă? Doar pentru noi.

17 februarie 2020

Da, dăunător

A restrânge un strănut este destul de dăunător, deoarece restricționarea unui strănut este un drum direct către ORL și optometrist. Într-adevăr, în acest caz, există încălcări ale auriculelor, timpanului, precum și ale sistemului ocular.

Nu, nu dăunător

Nu este dăunător dacă vă aruncați apoi nasul într-o batistă de unică folosință. Principalul lucru este să nu luați mult aer în plămâni..

VERDICT: Nu este dăunător

Pentru a răspunde la această întrebare, terapeutul German Likutov de la clinica NeuroSurgery a apelat la istorie. El a spus că în medicină sunt descrise cazuri de sinuzită, dureri de cap de migrenă, ruptură de aortă și chiar accidente vasculare cerebrale, cauzate de încercările de a restrânge strănutul. Asta pentru că nu este mai ușor să conțineți un strănut decât o explozie a cazanului cu abur. Poate fi deghizat doar fără a elibera presiunea aerului în exterior. Dar apoi merge spre interior - în nazofaringe și sinusuri. Desigur, consecințele grave sunt exotice, demne de Premiul Darwin. Dar probabilitatea nu este încă zero.

De ce nu te poți abține când strănut? (2 fotografii)

De ce este dăunător să te reții când strănut

De fapt, populația Pământului este împărțită în două categorii: unii strănută tare și cu plăcere, alții liniștit și descurajat. Potrivit chirurgului Universității din St. Louis, Alan Wilde, cel mai bine este să vă alăturați primului grup. El recomandă să nu suprimați strănutul în vreun fel, cum ar fi ciupirea nasului sau „strănutul” pe gât. Alte metode (frecarea nasului sau apăsarea puternică a buzei superioare) pot întârzia blițul, dar dacă nu funcționează, nu pierdeți timpul și strănutați.
Izolarea cronică duce adesea la consecințe negative, spune Wilde. Cu toate acestea, medicina cunoaște cazurile în care o singură dată a fost suficientă pentru ca o persoană să fie rănită. Dacă vă este jenat să strănutați, este posibil să aveți riscul ruperii vaselor de sânge în ochi, funcționarea defectuoasă a urechii interne, creșterea instantanee a presiunii sau rănirea diafragmei. Riscul de a obține fiecare dintre ele este redus, dar toată lumea, după cum remarcă Wilde, are zile proaste..
În plus, medicii spun că strănutul este o încercare a organismului de a scăpa de un iritant. Și dacă te învingi pe tine însuți, atunci dorința de a strănuta va reveni în curând la tine. În plus față de leziunile de mai sus, medicii sunt conștienți de cazurile în care nu sunt reținute, ci, dimpotrivă, strănutul prelungit și continuu a dus la leziuni ale coloanei cervicale și a provocat exces de aer în cavitatea creierului, ceea ce a crescut riscul de accident vascular cerebral..
Odată ajuns în Marea Britanie, un rezident al țării, în vârstă de 34 de ani, a încercat să rețină un strănut și a plătit-o cu gâtul rupt: o tomografie computerizată a arătat că are o gaură în partea inferioară a gâtului. A durat două luni să se recupereze, timp în care a băut antibiotice și a mâncat printr-un tub..
Interesant este că unele tipuri de strănut sunt încă un mister pentru medici. De exemplu, de ce unii oameni strănut în lumina puternică a soarelui, după ce au luat analgezice, au mâncat în exces sau în timpul sexului?

Câteva fapte despre strănut

„Achoo”, „atchoum”, „hatschie”, „etchiu”, „atsiuh” - așa sună „apchi” în diferite limbi. Dacă dorim sănătatea strănutului, atunci englezii spun: „Dumnezeu să te binecuvânteze”. Se știe că nasul uman produce până la două pahare de mucus pe zi. Și cu atât de mulți nu suntem cele mai strănuturi creaturi de pe planetă - cel mai adesea acest proces are loc în iguane..
Potrivit medicilor, strănutul ne protejează corpul, deoarece este o parte importantă a procesului imunitar, contribuind la menținerea sănătății. Când strănutăm, eliberăm aproximativ 40 de mii de picături la o viteză de 44,7 m / s. Un strănut flagrant poate transmite germeni la 150 de persoane din apropiere.
În somn, acest proces este imposibil, deoarece nervii implicați în acest reflex se odihnesc. Strănuturile pot apărea și din motive psihologice - din cauza melancoliei, fricii sau entuziasmului. Aproximativ 35% dintre oameni sunt implicați în acest proces atunci când văd lumina soarelui strălucitoare..

Medicul a spus dacă puteți muri de strănut

Stranutul este un reflex necondiționat care îndeplinește o funcție de protecție. Acest lucru ajută la eliminarea mucoasei nazale de iritanții care au căzut pe ea. Potrivit doctorului Peter, potrivit directorului adjunct al Institutului de cercetare a urechii, gâtului, nasului și vorbirii, profesorul Serghei Ryazantsev, de obicei spun „fii sănătos” cuiva care a strănut în apropiere, dar ar trebui să-ți faci griji pentru propria sănătate.

Ryazantsev a spus că infecția cu strănut se răspândește cu o viteză mare - 120-130 km pe oră. Presiunea care se creează în căile respiratorii inferioare este de zeci de ori mai mare decât în mod normal. Acest lucru permite unui flux puternic de aer să capteze și să elimine din cavitatea nazală toate corpurile străine și iritanții care au ajuns acolo. Dacă nu acoperiți nasul, raza „loviturii” este de aproximativ doi metri.

Medicul a împărtășit câteva fapte interesante despre strănut. De exemplu, el a vorbit despre dacă puteți strănuta cu ochii deschiși. S-a dovedit că acest lucru este imposibil, deoarece în momentul spasmului mușchilor responsabili de strănut, mușchii care reglează mișcarea ochilor se contractă în același timp și îi obligă să se închidă. De asemenea, nu puteți strănuta cu gura deschisă - se închide reflexiv.

În plus, Ryazantsev a risipit mitul că nimeni nu strănută în vis. El asigură că pur și simplu nu sunt atât de mulți iritanți noaptea, dar dacă particulele de praf intră în nas, o persoană va strănuta cu siguranță.

Profesorul a acordat o atenție deosebită strănuturilor repetate. Potrivit acestuia, acesta ar putea fi un semn de alergie, în special la alcool. De asemenea, tulburările neurologice sunt adesea cauza..

Medicul a menționat că reținerea strănutului este dăunătoare. În teorie, poți chiar muri din cauza asta. „Presiunea ridicată care se creează în interior în timpul acestui proces poate provoca o ruptură a microvaselelor ochilor sau nasului și poate provoca dureri de cap. Când strănutul crește serios presiunea din sistemul respirator, presiunea arterială reacționează reflex la aceasta - începe, de asemenea, să crească. Teoretic, acest lucru poate provoca o persoană bolnavă și hemoragie, și chiar separarea unui cheag de sânge cu un accident vascular cerebral ", a declarat Ryazantsev publicației..

Medicul a cerut să aprecieze capacitatea de a strănut. Poate fi pierdut în anumite boli ale membranei mucoase, atunci când nasul încetează să facă față funcției sale de protecție..

Cauze de strănut frecvent

Proces de strănut

Mecanismul se activează de fiecare dată când stimulii mecanici sau chimici ajung pe terminațiile nervoase sensibile din mucoasa nazofaringiană.

Strănutarea constă în expirația crescută prin nazofaringe, eliminând iritantul din membrana mucoasă.

Mecanismul fenomenului

Iritarea receptorilor din mucoasa nazală determină umplerea reflexă a plămânilor cu aer. În același timp, palatul moale crește, rădăcina limbii este strâns apăsată pe palatul dur, care izolează nazofaringele și cavitatea bucală, glota se închide, ochii se închid reflexiv.

În același timp, mușchii intercostali, mușchiul rectus abdominis, mușchii diafragmei și laringele se contractă. Presiunea pozitivă se creează în piept la strănut, ceea ce favorizează ejectarea sângelui din inimă.

În același timp, inima nu se oprește, activitatea cardiacă nu este perturbată.

Aceasta este urmată de o expirație puternică cu deschiderea nazofaringelui, în timp ce dinții se închid. Aerul este forțat prin glotă, creând un sunet de strănut. În videoclipul cu mișcare lentă, toate etapele strănutului sunt bine urmărite, până la expirația forțată.

Fluxul de aer se repede din plămâni cu forță, viteza de curgere a aerului în căile respiratorii atinge 120 m / s. Aerul cu mucus, particule de salivă, praful este îndepărtat prin nas. Incluziunile străine sunt transportate la o distanță de până la 3 m.

Mecanismul reflex este similar la oameni și animale. Imaginea unei pisici, a unei persoane sau a unui câine strănut este practic aceeași. Animalele au ochii închiși, expresii faciale similare, iar motivele apariției reflexului sunt aceleași ca la oameni - alergii, răceli, infecții interne.

Există, desigur, diferențe. Deci, la unele rase de câini, se observă un strănut invers, asemănător unei secvențe de respirații scurte convulsive din lateral.

La fel ca la oameni, când animalele strănut, o masă de agenți cauzatori de boli se răspândește în jur. Diferența este că o persoană a dezvoltat norme speciale de comportament care vizează prevenirea infectării celorlalți.

Conform regulilor de etichetă, atunci când strănutați, tușiți, asigurați-vă că folosiți o batistă pentru a preveni stropirea picăturilor de salivă, mucus, virusuri.

Este posibil să împiedicați strănutul

Limitarea strănutului este dăunătoare. Aerul, împreună cu mucusul, iritanții se precipită în cavitățile paranasale, în trompa lui Eustachian și în urechea medie. Presiunea este atât de mare încât există riscul de deteriorare a timpanului.

Cu o răceală, gripă sau altă infecție, care conține strănut contribuie la răspândirea agenților patogeni inflamatori în organism, la apariția otitei medii, a sinuzitei.

Arc reflex atunci când strănut

Iritarea receptorilor mucoasei nazale se transmite către nervul trigemen și apoi către centrul respirator.

Nervul trigemen conține fibre implicate în reflexele vizuale. Acesta este motivul pentru care strănutul este uneori observat ca răspuns la un stimul vizual..

Strănutarea ca răspuns la un stimul ușor și-a pierdut în mod evolutiv sensul, la fel ca și reflexele de strănut observate în cazuri rare ca răspuns la smulgerea sprâncenelor, pieptănarea, atingerea colțului interior al ochiului.

Reflexul de strănut este uneori observat în timpul efortului fizic datorat hiperventilației plămânilor, ducând la uscarea mucoasei nazale.

Tuse și strănut

Atât tusea, cât și strănutul sunt reflexe necondiționate. Care este rolul lor în protecția sistemului respirator, care este diferența dintre aceste procese?

Stranutarea apare ca răspuns la iritarea receptorilor din mucoasa nazală, expirația are loc prin nas. Tusea provoacă iritarea membranei mucoase a bronhiilor, laringelui, traheei, plămânilor, expirația se face prin gură.

Tulburări de strănut

Procesul de strănut este întrerupt la pacienții care suferă de deteriorarea formării bulbare în medulla oblongată. Cu paralizie bulbară, o persoană este incapabilă să strănute..

Concomitent cu imposibilitatea strănutului, o persoană întâmpină dificultăți de vorbire, de înghițire. La astfel de pacienți, inervația limbii, mușchii epiglotei, faringelui, palatului moale, laringelui este perturbată.

Mâncarea și mâncarea nu se țin în gură, curge în jos din colțurile gurii, vocea devine nazală. Cu leziuni severe ale vagului, nervilor glosofaringieni, hipoglossali, caracteristici paraliziei bulbare, pacientul poate muri.

Datorită înfrângerii centrului bulbar, ritmul respirației este perturbat, apar modificări ale activității inimii.

Cum să spuneți o alergie la răceală: principalele simptome

Simptomele alergiilor și răcelilor sunt foarte asemănătoare, deci poate fi extrem de dificil să distingem cele două afecțiuni.

Dar dacă acordați o atenție deosebită acestor simptome, puteți găsi câteva indicii și puteți afla dacă un copil este alergic sau răcit.

Temperatura. Alergiile aduc nasul curgător, ochii apoși și mâncărimi, nasul și palatul și uneori o durere în gât. Dar nu există temperatură cu alergii, deși este adesea numită „febra fânului”. Răceala se dezvoltă adesea treptat - mai întâi un nas curgător, apoi ochii mâncărim puțin, apoi apare o temperatură ușoară..

Mediul copilului. Prietenii și colegii de clasă ai copilului pot răspunde la întrebarea „este o alergie sau o răceală?” Ai observat că recent unul dintre ei a strănut? Nu este surprinzător că acum copilul tău strănut - răcelile sar de la copil la copil ca o minge. Dacă oamenii cu care copilul tău își petrece cea mai mare parte a timpului sunt sănătoși, atunci copilul tău ar putea suferi de alte cauze..

Durata simptomelor. Răceala dispare de obicei în două săptămâni sau mai puțin. Dar alergia durează mai mult. Alergiile nazale pot dura cea mai mare parte a anului, în special în lunile în care plantele sunt în floare dacă copilul este alergic la polen. De asemenea, este posibil ca copilul să fie alergic la ceva în interior, cum ar fi acarienii de praf, parul pentru animale de companie, mucegaiul interior sau gândacii. Acestea sunt alergeni pe tot parcursul anului în casă..

Sezon. Primăvara, polenul din copaci și flori este peste tot. Dacă un copil strănut, respirație șuierătoare și se îneacă în lacrimi și muci - toate întrebările și acuzațiile sunt aduse polenului.

Vara, mușcăturile de mucegai și de insecte pot provoca și reacții alergice. Lunile fierbinți sunt marcate de „sindromul polenului alimentar” - o situație în care fructele și legumele conțin alergeni care pot provoca simptome de alergie la gură.

De asemenea, dacă copilul dumneavoastră are simptome în diferite momente ale zilei, s-ar putea datora și alergiilor. Trebuie să te gândești la ceea ce face el. De exemplu, un copil mic s-a trezit cu nasul înfundat - ar putea fi o reacție alergică la parul de animale de companie, acarienii de praf sau mucegaiul interior. Dacă, după trezire, copilul nu dorește să mănânce câteva ore, motivul pentru aceasta poate fi scurgerea nazală în caz de rinită alergică, care curge pe pereții gâtului și atenuează apetitul. Dacă un copil începe să strănută și să-și frece ochii când, de exemplu, începe antrenamentul de dimineață în aer curat, acest lucru se datorează polenizării plantelor.

Dacă ochii unui copil sunt apoși în timpul iernii, ar trebui să consultați un medic - poate că aceasta nu este o alergie, ci un virus.

Descărcare din nas. Puteți distinge o alergie de o răceală prin scurgerea din nasul unui copil: dacă este curată și transparentă, este cel mai probabil o alergie, dar dacă este verde și vâscoasă, este o infecție sau un virus. Încercați să clătiți nasul copilului cu soluție salină sau spray pentru a ameliora disconfortul nazal.

Alergie în familie. Dacă oricare dintre părinți are alergie, este firesc ca șansele copilului să crească. Mulți medici susțin că alergiile sunt genetice..

Prin același principiu - dacă ambii părinți au astm, este probabil ca și copilul să îl aibă. 25-30% dintre copiii ale căror părinți au astm au și astm ereditar. Multe persoane care suferă de astm suferă de asemenea de alergii - adesea denumite „astm alergic”. Cauzele alergiilor în acest caz pot fi cele mai frecvente - polen, mătreață de animale, mucegai.

Probabilitatea de astm. Aceasta este cea mai importantă întrebare când vine vorba de alergie sau simptome de răceală, deoarece astmul este periculos dacă nu este tratat..

Simptomele unui copil care pot indica astm bronșic:

Fluierând
Tuse noaptea, în timpul exercițiilor fizice sau râde
Greutate în piept
Dificultăți de respirație
Cu o răceală, copilul suferă întotdeauna cel mai mult de tuse toracică.
Anvelopele rapid cu efort moderat

Astmul este prezent pe tot parcursul anului, dar de multe ori se agravează la începutul toamnei și iernii. Spre deosebire de alergii, stresul și un virus pot declanșa astmul. Dacă bănuiți că copilul dumneavoastră poate avea astm, consultați imediat un medic.

Acestea sunt principalele simptome care îi vor ajuta pe părinți să identifice răceala unui copil sau primele simptome ale unei alergii. În orice caz, nu treceți la concluzii și nu întârziați să mergeți la medic. Lăsați ca revolta din verdeață și recreerea în aer liber să nu fie umbrită de alergii și să vă aducă bucurie doar dvs. și copiilor voștri!

Citește și: Alergie la soare: cum să distingi de arsurile solare

Citește și: Certurile dintre părinți pot provoca alergii la un copil: cauze psihosomatice ale bolii

A se vedea, de asemenea: Ce teste trebuie luate pentru a identifica alergiile?

Tratamentul alergic

Tratamentul copiilor cu reacții alergice trebuie efectuat cu precauție extremă. Acest lucru se datorează faptului că copilul nu poate fi tratat cu medicamente prescrise adulților, deoarece corpul copilului nu va putea lupta împotriva chimiei

Este necesar să se monitorizeze copilul și mediul care îl înconjoară, adică să se evite contactul cu stimulul. Efectuați o curățare generală a apartamentului mai des, astfel încât microparticulele să nu irite membrana mucoasă a bebelușului. Nu este nevoie să te angajezi în autotratament, deoarece numai un medic poate prescrie medicamente potrivite pentru bebelușul tău.

Primul pas este achiziționarea de picături vasoconstrictoare care să faciliteze respirația copilului. Poate fi Nazol Baby, Nazol Kids. Pot fi prescrise antihistaminice precum Vibrocil, Allergodil. Dar nu pot fi utilizate mai mult de 5 zile. În plus, este necesar să utilizați medicamente care îmbunătățesc starea generală a corpului (Claritin, Gismanal).

În unele cazuri, se recomandă utilizarea unui agent hormonal sau vaccinarea. Dar acest lucru nu ar trebui aplicat tuturor copiilor, deoarece astfel de măsuri de tratament au consecințe. Medicamentele sunt prescrise individual, luând în considerare vârsta copilului și cauzele manifestărilor alergice.

Nu este posibilă tratarea rinitei alergice cu medicina tradițională. Dimpotrivă, orice plante sau alimente pot agrava starea bebelușului, provocând arsuri la nivelul membranei mucoase..

Alergeni care provoacă strănut

Bolile alergice reprezintă un răspuns imun crescut la factori specifici de mediu, pe care organismul i-a considerat ostili. Pentru a preveni pătrunderea alergenilor în interior, corpul începe să reacționeze în consecință - strănut.

Acest lucru provine cel mai adesea de la:

praf, alergeni de uz casnic;
produse chimice, cosmetice;
polen.

Situația se agravează dacă victima are o predispoziție ereditară la manifestări alergice. Apoi, gena se trezește în mod neașteptat, perturbând toată plăcerea de la trezirea naturii în primăvară, deoarece o persoană începe să sufere în timpul înfloririi. Numai noaptea, spray-urile, medicamentele ajută la încetinirea puțin. Este și mai rău dacă sughițul se adaugă la reflexul de strănut frecvent..

Dar principiul muncii este în continuare același. La început, corpul încearcă cu răzbunare să producă cât mai mulți anticorpi posibil pentru a suprima oaspeții nedoriti - microbii. Dar, uneori, imunitatea eșuează din anumite motive. El ia pentru inamici substanțe destul de inofensive, cum ar fi același polen. Hipersensibilitatea poate fi exprimată în diferite grade de severitate, chiar și la cei care au efectuat cu diligență profilaxie înainte de timp.

Simptomele care pun viața în pericol se manifestă imediat după ce victima a fost expusă la alergen. Acest lucru se aplică chiar și celor care nu au avut deloc suferinzi de alergie.

Unele persoane cu intoleranță acută la alergeni pot avea chiar edem Quincke în câteva secunde, care va fi fatal din cauza unui atac de sufocare..

Cu răceli, în timpul fiecărui strănut, victima se confruntă cu porțiuni de mucus, secreții groase care au o nuanță gălbuie sau chiar verzuie. Dar cu un atac alergic, descărcarea are o natură mai apoasă, fără o culoare clar pronunțată.

Cu un atac prelungit, când pleoapele se umflă pe parcurs, devine dificil pentru pacienți să clipească, reacționează mai rău la razele soarelui, strănutând și mai des. Aspectul general lasă mult de dorit, deoarece fața devine umflată, înroșită.

Strănută cu rinită vasomotorie

Rinita vasomotorie este o patologie cauzată de distonia neurogenă a vaselor de sânge situate în cavitatea nazală. Principalele semne ale bolii sunt: respirație nazală afectată, congestie nazală, strănut. Apariția acestor simptome este asociată cu vasodilatație și umflarea membranei mucoase a conchei nazale..

Cauzele rinitei vasomotorii includ: stres, distonie vegetativ-vasculară, hipotensiune arterială, endocrinopatii, polipoză nazală, sarcină, adenoidită, terapie hormonală prelungită, alergii. La persoanele cu o formă pronunțată de patologie, toate simptomele sunt împărțite în general și local. La pacienți, somnul și apetitul sunt tulburate, memoria scade, oboseala crește, respirația devine dificilă, o mulțime de mucus este secretat din nas. Mâncărimea și arsurile în nas provoacă accese de strănut și apariția secrețiilor mucoase.

Congestia uneia dintre nări este un simptom indicativ al bolii, care se intensifică atunci când pacientul se află în poziție orizontală. O bucată de mucus se simte adesea în gât.

Pentru tratamentul rinitei vasomotorii, se recomandă clătirea regulată a nasului, utilizarea picăturilor vasoconstrictoare și a uleiurilor esențiale. Electroforeza, ultrasunetele și laserul au un efect terapeutic bun. Pacienților pentru administrare orală li se prescriu hormoni și antihistaminice.

Cum să scapi de strănutul frecvent: metode de tratament

Strănuturile nu ar trebui prevenite cu forța, pentru că așa scapă corpul de mulți microbi și datorită acestui proces nu ne îmbolnăvim tot anul. Dar, în același timp, este necesar să înțelegem că în procesul de strănut, mii de bacterii sunt eliberate în spațiul înconjurător și acest lucru este periculos pentru oamenii din apropiere. Pentru a nu provoca panică printre altele atunci când strănut, pentru a le proteja și a evita o situație incomodă atunci când strănut, se recomandă să respectați mai multe recomandări.

Strănutați, dacă este posibil, în batiste de unică folosință, care trebuie aruncate imediat. Acest lucru minimizează autoinfectarea repetată și infecția persoanelor din apropiere în caz de boli respiratorii..
Se recomandă să strănutați în cot în loc de palmă. De asemenea, reduce probabilitatea răspândirii agentului patogen..
Dacă strănutul este cauzat de o alergie la un iritant cunoscut de dvs., atunci trebuie să vă mutați într-un loc în care acest alergen va fi de câteva ori mai puțin.

Strănutarea repetată pe parcursul mai multor zile nu reflectă în cel mai bun mod starea generală de bine și starea de spirit a unei persoane. Prin urmare, a scăpa de această problemă este întotdeauna necesar, iar metodele de acasă ușor de urmat vă pot ajuta..

Spălarea căilor nazale la strănut

Aceasta este o procedură în care cavitatea nazală este spălată cu ajutorul unor soluții speciale. Cu o manipulare adecvată, este posibil să se elimine aproape complet diferite bacterii, viruși, praf, mucus din membrana mucoasă, adică toți iritanții care provoacă strănut..

Spălarea este indicată atât pentru răcelile căilor respiratorii superioare, cât și pentru alergiile cauzate de polenul ierburilor, copacilor și altor plante, praf de casă, mucegai, inhalarea mirosurilor puternice.

În primul caz, spălarea eliberează nasul de agentul cauzal al bolii și împiedică multiplicarea acestuia, ceea ce înseamnă că recuperarea va veni mult mai repede. În cazul unei reacții alergice, prin spălarea nasului, alergenul este îndepărtat și nu numai că strănutul este redus, ci și umflarea stratului mucos, care facilitează bunăstarea generală a unei persoane.

În caz de reacții alergice sezoniere, se recomandă clătirea zilnică a pasajelor nazale și utilizarea în aceste scopuri a unor medicamente precum Salin, Aquamaris. Dacă nu neglijați procedura, puteți reduce atacul următoarei reacții alergice la manifestări minime..

Medicamente anti-strănut

Este posibil să întrerupeți strănuturile repetate pentru unele boli folosind mijloace speciale, grupul lor include:

Medicamente vasoconstrictoare. Picăturile nazale cu componente vasoconstrictoare sunt utilizate atunci când strănutul este însoțit de congestie nazală și eliberarea unei cantități mari de mucus. Această afecțiune poate fi înregistrată cu răceli și reacții alergice. Se utilizează sulfacil de sodiu, Tizin, Galazolin. Trebuie doar să vă amintiți că utilizarea picăturilor cu efect vasoconstrictor pentru mai mult de cinci zile, cu condiția ca acestea să fie utilizate de trei până la patru ori pe zi, poate duce la dependența de ele. Adică, aceste fonduri nu pot fi abuzate, în special această regulă trebuie luată în considerare la tratarea copiilor.
Antihistaminice. Aceste fonduri sunt utilizate pentru reacții alergice. De obicei, o persoană cu alergie știe deja la ce are o reacție de intoleranță și ce mijloace sunt optime în cazul său pentru a elimina toate manifestările bolii, inclusiv strănutul. Puteți utiliza Suprastin, Zyrtec, Erius. Antihistaminicele sub formă de picături sunt, de asemenea, potrivite pentru ameliorarea unui atac de strănut..

Strănutarea este un reflex inofensiv, dar poate fi și un semn al anumitor probleme din organism. Prin urmare, medicii nu vă sfătuiesc să ignorați strănutul, a cărui cauză nu vă puteți înțelege sau stabili..

Următoarele articole:

Nebulizator nazal: utilizare, medicamente, contraindicații
Complicațiile rinitei: cauze și consecințe
Sânge din nas cu curgerea nasului (rinită)
Curgerea nasului la un nou-născut: ce să faci, cum să tratezi?
Rinita: tratament cu metode alternative
Snot fără tuse și febră: cauze, metode de tratament
Rinita atrofică: simptome și tratament
Inhalarea cu răceală: cum și ce să fac

Articole anterioare:

Ce trebuie făcut cu congestia nazală în timpul sarcinii
Congestia nazală la un copil: cum să tratăm
Rinita: principalele tipuri, simptome și manifestări
Cum se tratează rinita alergică: remedii populare, picături, medicamente
Igiena nasului: cum să clătiți corect

Diagnosticarea bolilor

La primele simptome ale strănutului frecvent, trebuie să consultați un medic. Pe baza situației clinice, în timpul examinării, terapeutul poate face o concluzie cu privire la prezența bolilor respiratorii acute și a infecțiilor virale, a gripei. Aceste boli au următoarele simptome:

strănut și tuse;
temperatura corpului ridicata;
slăbiciune generală;
nas curbat;
Durere de gât;
ameţeală;
dureri de corp etc..

Dacă o persoană are simptome suplimentare care pot indica alte boli ale sistemului respirator, terapeutul poate prescrie o examinare suplimentară. Când un pacient are respirație șuierătoare în plămâni, există motive să suspectăm pneumonie.

Durerea în zona sinusalului maxilar poate indica sinuzită. În astfel de cazuri, pacientului i se prescrie suplimentar o radiografie a sistemului respirator, după care se poate face un diagnostic precis..

În cazul problemelor de respirație cauzate de obstacole mecanice (prezența unui obiect străin în căile respiratorii, curbura septului nazal), ar trebui să solicitați ajutorul unui otorinolaringolog. Uneori este suficient să efectuați o examinare endoscopică a organelor pentru a confirma un astfel de diagnostic..

Mult mai rar, este necesară o radiografie suplimentară sau tomografie computerizată.

Când vă faceți griji cu privire la strănuturile frecvente în timpul sarcinii, în primul rând, trebuie să fiți examinat de un ginecolog. Cauza poate fi rinita vasomotorie pe fondul dezechilibrului hormonal.

Tipic pentru el este nasul curgător într-o nară: atunci când o persoană se află într-o poziție orizontală pe partea sa, aceasta închide exact nara pe partea în care se află persoana respectivă. Această formă de rinită este, de asemenea, frecventă la adolescenți și femei la menopauză..

Când o femeie este îngrijorată, „strănut mult în timpul sarcinii”, ar putea fi cauza răcelilor și infecțiilor. Mai ales la începutul sarcinii, strănutul poate fi dăunător pentru făt. în timpul unei expirații ascuțite, are loc o contracție musculară puternică, care poate provoca un avort spontan.

„Ce să fac când strănut de multe ori, motivele nu sunt similare cu răcelile și bolile virale?” - Trebuie să consultați un alergolog. Răspunsul imunitar este a doua cauză cea mai frecventă de secreție nasală, secreție nazală și strănut.

Febra fânului sau febra fânului (o reacție alergică sezonieră la polen) este deosebit de frecventă. Pentru a confirma prezența hipersensibilității la orice substanță, este suficient în condiții de laborator să efectuați teste alergice provocatoare sau să faceți un test de sânge.

Formațiile mucoasei nazofaringiene (polipi, chisturi) pot fi detectate numai după examinarea medicului. Sunt diagnosticați prin endoscopie (rinoscopie, faringoscopie etc.), cultură de mucus nazal, test de sânge.

Răspunsul la întrebarea: „De multe ori strănut și un nas curbat se deranjează din când în când, în timp ce nu am boli respiratorii” este următorul: strănutul și curgerea nasului pot fi o reacție de protecție a corpului la aerul poluat..

Contaminarea gazelor din mediu cu gaze de eșapament, emisiile în aer de la fabrici, plante și industrii afectează negativ sănătatea umană. Astfel, producând mucus, corpul încearcă să purifice aerul care intră. Chiar și praful din casă poate provoca acest simptom..

Printre problemele de respirație ale copiilor, o cauză foarte frecventă este un obiect străin blocat în nas. De îndată ce medicul o îndepărtează, respirația este normalizată..

Tipuri de reacții la un stimul într-un corp adult

Simptomele alergiei alimentare la adulți apar adesea după ce au consumat caqui, ouă, pește, ciocolată, cafea, miere etc. Alergia la lapte la adulți se manifestă prin faptul că organismul uman nu poate absorbi complet lactoza. Acest tip de reacție se poate manifesta datorită schimbărilor imune, absenței unei enzime care digeră proteinele conținute în lapte sau unui factor ereditar. Semnele sunt erupții cutanate, dermatită și eczeme care apar după consumul de lapte sau alt produs lactat. Durerea abdominală, vărsăturile și constipația sunt, de asemenea, simptome ale unei reacții la lactoză. Procesul de tratament constă în înlocuirea completă a acestui produs alimentar și utilizarea analogilor acestuia, cum ar fi laptele de soia.

Alergia la mandarine și lămâi este un semn clar al funcționalității afectate a sistemului imunitar.

O alergie la mandarine poate apărea datorită consumului excesiv al acestora, având în vedere aroma și gustul plăcut al fructului. Foarte des, alergiile la mandarine și alte citrice se manifestă după cum urmează:

umflarea sinusurilor;
nas curbat;
roșeața albului ochilor;
edem bronșic și dificultăți de respirație;
conjunctivită și rinită.

Pentru a nu obține șoc anafilactic și a nu trona într-un pat de spital, nu trebuie să mâncați mai mult de 5 mandarine sau 3 portocale pe zi.

O reacție alergică la ouă este mai frecventă la copii decât la adulți, dar simptomele sunt destul de similare. Reacția la ouă este însoțită de tulburări în scaun, urticarie, umflarea limbii și a buzelor, tuse, respirație șuierătoare în stern, precum și greață și cefalee. Uneori, un alergen care se află în ouă, care intră în organism, este cauza funcționării defectuoase a sistemului cardiovascular și respirator.

Alergia alimentară, ale cărei simptome se manifestă în moduri diferite, pot indica un sistem imunitar uman slăbit sau prezența unor boli latente ale tractului gastro-intestinal.

Cauze care duc la strănut

Procesul de strănut este o funcție fiziologică legată de reflexele necondiționate și manifestată la om și la animalele superioare. Eliberarea bruscă a aerului prin nazofaringe ajută la îndepărtarea diferitelor corpuri străine din căile respiratorii, poate fi praf, mucus, alergeni, polen. Un reflex de strănut se dezvoltă ca urmare a iritării stratului mucos care acoperă cavitatea sinusurilor nazale..

Strănutul, ca proces, poate fi descris în mai multe modificări:

Inițial, există o senzație de gâdilare pronunțată în cavitatea nazală..
Apoi persoana respiră adânc, provocând umplerea plămânilor cu aer..
Următoarea etapă este ridicarea palatului moale, contracția sufletelor situate în faringe, în timp ce partea din spate a limbii este adiacentă palatului dur. Această modificare izolează cavitatea bucală și nazofaringele..
Închiderea ochilor.
Contracția mușchilor între coaste, mușchii rectus abdominis, diafragma, închiderea glotei. Astfel de modificări cresc presiunea intraabdominală și intratoracică..
Strănutându-se, adică expirând aerul cu un nazofaringe deschis.

Stranutul este în majoritatea cazurilor primul semn al unei reacții alergice sau al unei infecții respiratorii.

Iritarea stratului superior al membranei mucoase poate fi cauzată de:

Substanțe formate în nazofaringe sub influența multiplicării virusurilor, bacteriilor și a altor microflore patogene. Strănutarea repetată și frecventă apare în primele zile ale unei infecții respiratorii, astfel organismul încearcă să scape de agentul cauzal al bolii.
Alergeni. Praful de uz casnic, proteina salivei animale, microparticulele plantelor acționează adesea ca alergeni pentru oameni..
Factori mecanici și fizici. Mirosuri dure de substanțe chimice, parfumuri, aer murdar, fum din tutun, diferiți corpuri străine irită puternic membrana mucoasă a pasajelor nazale, ca răspuns la acest strănut..
O schimbare bruscă a temperaturii în spațiul înconjurător.
Prin lumina puternică a soarelui.

Dacă strănutul se repetă de mai multe ori pe zi și este însoțit de alte modificări ale bunăstării unei persoane, atunci este necesar să căutați cauza acestei afecțiuni. O reacție alergică, pe lângă strănut, se va manifesta și cu mâncărime în căile nazale, producție abundentă de mucus, în plus, o persoană are adesea ochi apoși și roșii.

Stranutul cauzat de dezvoltarea unei infecții respiratorii se manifestă și printr-o creștere a temperaturii, adesea o durere în gât, simptome de intoxicație. Prin urmare, nu este întotdeauna necesar să tratați strănutul ca pe un proces inofensiv. Dacă observați în timp că acest fenomen a început să vă deranjeze mai mult sau apare din motive foarte specifice, atunci puteți preveni dezvoltarea infecțiilor și a alergiilor încă de la început.

În timp ce strănuți, nu trebuie să înfrânezi acest reflex necondiționat al corpului. Când strănutați, viteza de ieșire a aerului este foarte mare și dacă vă țineți cu forța rafala, atunci unii dintre microbi pot pătrunde în sinusurile nasului, ceea ce va provoca inflamația lor.

Semne populare

Motivele strănutului i-au interesat întotdeauna pe oameni, fenomenului i s-a acordat o importanță deosebită. De pe vremea lui Hipocrate, multe semne, preziceri au fost asociate cu el.

Prin sunetul strănutului, chiar și astăzi temperamentul, caracterul unei persoane, stilul său de comunicare.

Cel mai comun semn de strănut în rândul tuturor popoarelor este confirmarea adevărului a ceea ce s-a spus. Un obicei obișnuit atunci când strănut este să-ți dorești sănătate. Strănutarea unui nou-născut a fost considerată un semn că copilul este sănătos.

Se crede că o persoană strănut când cineva își aduce aminte de el. Există chiar și un strănut - programul va dura în caz de strănut brusc pe zile, ore pe săptămână.

Prezențele nefavorabile sunt, de asemenea, asociate cu acest fenomen. În Evul Mediu în Europa, strănutul a fost perceput ca un semnal periculos care indică apropierea unei epidemii, a unei ciume.

În Europa, oamenii încă nu vor „Fii sănătos”, ca printre popoarele slave, ci „Dumnezeu să te salveze”, ceea ce arată cât de departe merg rădăcinile semnelor populare.

Astăzi, acestui reflex îi sunt atribuite prejudecăți nu mai puțin înspăimântătoare. Aici și stopul cardiac la strănut, și moartea celulelor creierului. De fapt, acest fenomen are o semnificație de protecție pentru corp și nu are niciun alt sens..

Medicii au spus de ce strănutul nu poate fi cuprins

Se știe că mulți oameni au obiceiul de a suprima strănutul, adică practic „strănutul în interiorul lor”. Dar medicii avertizează că este un obicei periculos..

Unele persoane își acoperă nasul când strănut, în timp ce altele își acoperă gura în același timp. Dar poate duce la rănire..

În Marea Britanie, medicii ambulanței au raportat un caz în care un bărbat și-a acoperit nasul și gura în timp ce strănutea și a simțit „un kilogram în gât”. Curând după aceea, a dezvoltat o tumoare, a avut dificultăți la înghițire și și-a schimbat vocea.

Examinarea a arătat că victima se pare că avea dureri în gât din cauza strănutului suprimat..

Aceste efecte asupra sănătății sunt rare, dar apar..

În cele mai multe cazuri, un strănut suprimat nu face nimic..

În orice caz, medicii sfătuiesc să nu vă închideți nasul și gura în același timp în timp ce strănutați, deoarece un strănut suprimat în acest mod poate duce uneori la consecințe neplăcute, de exemplu, timpanul rupt, pierderea auzului, hemoragia.

Fostul diplomat american Mark Garrison a vorbit despre moartea lui Serghei Hrușciov.

Materialele site-ului sunt destinate persoanelor cu vârsta peste 18 ani (18+).

Utilizarea materialelor site-ului (distribuție, reproducere, transmitere, traducere, prelucrare etc.) este permisă numai cu permisiunea scrisă a editorului. Opiniile și punctele de vedere ale autorilor nu coincid întotdeauna cu punctul de vedere al editorilor.

Ediția de rețea „Pravda.Ru” e-mail nr. FS77-72263 din 01 februarie 2018, emisă de Serviciul Federal de Supraveghere a Comunicațiilor, Tehnologiei Informației și Mass-Media. Fondator: TechnoMedia LLC.
Redactor șef: Novikova Inna Semyonovna.
Adresa de e-mail: [email protected]
Telefon: +7 (499) 641-41-69

Organizațiile extremiste și teroriste interzise în Federația Rusă: „Sectorul drept”, „Armata insurgentă ucraineană”, „ISIL” (IS, stat islamic), „Al-Qaeda”, „UNA-UNSO”, „Mejlis al poporului tătar din Crimeea”, „Iehova este martor”. O listă completă a organizațiilor care sunt supuse unei ordonanțe în Rusia este disponibilă pe site-ul Ministerului Justiției al Federației Ruse

bestolkovyj-narod.ru

Există multe modalități ușoare de a controla strănutul.

Stranutul este o reacție reflexă familiară și complet inofensivă a corpului la iritarea membranei mucoase a căilor nazale. Din punct de vedere al fiziologiei, strănutul este unul dintre mecanismele de apărare imună împotriva virușilor, bacteriilor, prafului, substanțelor nocive conținute în aerul inhalat..

În momentul în care sistemul nervos central primește un semnal că un stimul nedorit poate pătrunde pe căile respiratorii, este activat centrul responsabil pentru strănutul din creier. Ochii sunt închisi, are loc inhalarea și contracția rapidă ulterioară a mușchilor toracici. Drept urmare, aerul cu incluziuni de salivă și mucus este împins brusc în afară prin cavitatea bucală și pasajele nazale..

Toate acestea, desigur, sunt bune, dar datorită componentei estetice scăzute a acestui proces și a faptului că strănutul poate fi un simptom al unei boli reci sau virale, nu va fi întotdeauna acceptat cu aprobarea de către alții. Acesta este motivul pentru care uneori devine necesar să controlați strănutul. Cum se face - să încercăm să găsim răspunsuri.

nu închide ochii

Sau mai bine zis, nu doar închideți, ci deschideți-le cât mai larg posibil. Această metodă este eficientă, deoarece ochii închiși în timpul strănutului sunt una dintre condițiile principale pentru finalizarea actului reflex..

Dar cum va putea fi percepută de cei din jur o persoană care este incredibil de preocupată de ceva și, în același timp, privește lumea cu ochii mari? O întrebare interesantă. Cu toate acestea, trebuie să rezistați doar 10-20 de secunde. În acest timp, dorința de a strănut va trece.

Strânge din dinți strâns

Acesta este un alt mod de a suprima dorința de a strănuta folosind caracteristicile acestui reflex. Pentru ca actul de strănut să aibă loc, mușchii maxilarului trebuie să fie relaxați, deoarece mai mult de 90% din aer cu o expirație ascuțită la o viteză incredibilă este extras prin cavitatea bucală.

Dacă vă strângeți maxilarul strâns când simțiți gâdilele familiare în nas, nu veți putea strănuta. Creierul dvs., evaluând situația, va concluziona că condițiile nu sunt potrivite pentru un strănut deplin și va da comanda „închide”.

Doar nu încercați să vă strângeți fălcile și să deschideți ochii larg în același timp. Oamenii din jurul tău nu vor înțelege.

Mușcă-ți limba

Nu există nici un alt organ în corpul uman în care să se concentreze atâtea terminații nervoase pe cât există pe suprafața limbii. Prin urmare, una dintre cele mai bune modalități de a evita un strănut spontan este să vă mușcați pur și simplu limba. Mai bine, fă-o de mai multe ori..

Cu astfel de manipulări, creierul tău va primi o „vinaigretă” întreagă de impulsuri nervoase. În procesul de procesare și analiză a acestora, cu siguranță nu va depinde de el să finalizeze procesul de strănut.

Respiră adânc

Inhalarea în sine este, de asemenea, una dintre componentele principale ale procesului de strănut. Dar parametrii intensității și adâncimii sale în acest caz sunt determinați și controlați de creier. Dacă sunt încălcate, acțiunea reflexă eșuează..

Dacă simțiți că doriți să strănutați, respirați profund adânc, astfel puteți conține și depăși această dorință..

Respiră în gură

Un factor iritant suplimentar pentru mucoasa nazală este fluxul de aer care trece prin ea în timpul respirației. Dacă simțiți o gâdilare în nas și doriți să scăpați de un strănut neautorizat, treceți la respirația gurii.

Astfel, membrana mucoasă a pasajelor nazale va avea timp să se „calmeze”, iar corpul tău „își va da seama” că nu este nevoie să strănut. Această tehnică poate fi repetată de mai multe ori. Problema ta va trece neobservată de cei din jur.

A fi distras

Acest lucru este testat de practică și toată lumea știe - dacă o persoană care este pe punctul de a strănuta dorește: „Fii sănătos!” - atunci va eșua. Aproape orice distragere se oprește imediat din strănut..

Prin urmare, dacă aveți dorința de a strănuta, găsiți ceva care vă distrage atenția. Un astfel de factor poate fi cel mai obișnuit obiecte sau fenomene, de exemplu, o mașină care trece în afara ferestrei, un titlu luminos pe un monitor de computer, un coleg care stă în apropiere sau chiar pantofii lui.

Concentrați-vă pe strănut

În acest caz, pentru a preveni strănutul, puteți utiliza un mecanism radical opus metodei descrise mai sus. Orice acțiune reflexă nu permite prezența unui factor volitiv. Prin urmare, pentru a împiedica strănutul, trebuie să vă concentrați mental asupra acestui proces..

În momentul în care simți că nasul tău începe să mă mâncărească, pornește-ți imaginația și încearcă să crești senzația. Veți fi surprins, dar contrar oricărei logici, rezultatul va fi diametral opus celui dorit, iar dorința de strănut din ce în ce mai mare va începe să dispară..

Folosește-ți mâinile

Folosește-ți mâinile dacă vrei ca lupta ta împotriva dorinței tale tot mai mari de strănut să fie complet ascunsă de ochii publicului. În exteriorul palmei, la baza degetului mare și a degetului arătător, există un punct puternic de durere. Când simțiți că strănutul se apropie, apăsați-l cu celălalt degetul mare. Această tehnică vă va scuti de nevoia de a strănut..

Dar dacă nu doriți să vă simțiți dureros, trageți înapoi și frecați zona pielii care vă conectează degetul mare și arătătorul. Efectul va fi cam același.

Ciupiți-vă între nări

Trebuie să avertizezi imediat - locul este foarte dureros. De aceea este valoroasă în cazul nostru. Dacă decideți prin orice mijloace să evitați strănutul care se apropie și sunteți gata de mult, strângeți cu unghiile zona dintre nările adiacente septului nazal.

Dorința de a strănuta va dispărea, dar este posibil să doriți să plângeți. Cu toate acestea, pentru a nu te regăsi în situația personajului poveștii lui A. P. Cehov "Moartea unui oficial", poți suporta câteva secunde.

Împingeți filtrul

Filtrum este o parte a buzei superioare - o canelură situată chiar sub septul nazal. În acest loc, există un punct, a cărui stimulare ameliorează senzațiile neplăcute din pasajele nazale și ameliorează dorința reflexă de strănut. Filtrum este, de asemenea, un punct de durere, dar în acest caz, nu este necesară o presiune puternică pentru a ușura dorința de a strănut..

Freca-ti urechea

Auriculele nu se pot lăuda cu același număr de terminații nervoase ca și limba, dar sunt unul dintre centrele de acumulare a punctelor biologic active care vă permit să corectați activitatea reflexă.

Dacă doriți să strănutați, frecați-vă urechea cu palma. Acest truc simplu vă va ajuta să vă distrageți atenția și să opriți un proces reflex pentru a vă curăța pasajele nazale, numit strănut..

Ciupiți vârful nasului

Un număr mare de terminații nervoase sunt concentrate la vârful nasului. Dacă aveți chef de strănut, dar situația nu vă permite și trebuie să preveniți acest proces, strângeți vârful nasului cu degetul mare și arătătorul și trageți puțin înainte. În acest caz, creierul va primi un nou impuls puternic din aceeași zonă și va „trece” la el pentru analiză, în urma căruia dorința de a strănut va dispărea pentru o vreme..

Doar nu exagerați. „Pruna” pe nas nu este cea mai adecvată plată pentru un strănut eșuat.

Frecați podul nasului

Acesta este un alt mod de a vă confunda computerul principal. Dacă simțiți o gâdilare în nas și o dorință tot mai mare de a strănuta, dar nu puteți face acest lucru, frecați bine podul nasului.

Este posibil să aveți un nas ușor curgător pentru a înlocui dorința de a strănut. Dar aici trebuie deja să alegeți cel mai mic dintre rele - fie strănut sincer cu voce tare, provocând astfel defavorizarea celorlalți, fie adulmecând în liniște.

Sufla nasul

După cum se spune, ridichea de hrean nu este mai dulce, dar o procedură atât de simplă, făcută atunci când apare prima dorință de strănut, va elimina cauza principală - pentru a scăpa pasajele nazale de acumularea de mucus sau agenți străini.

Este dificil de prezis care dintre acțiuni - suflarea nasului sau strănutul - va fi percepută mai puțin critic de către ceilalți. Dar dacă faci totul în mod ordonat și civilizat, desigur, folosind o batistă, atunci probabil vei putea câștiga loialitate universală. La urma urmei, ceea ce este natural nu este urât.

Părăsiți zona cu probleme

O cameră înfundată, prăfuită, precum și mirosuri de parfum, deodorante, odorizante, fum de tutun, vopsea, agenți de curățare și detergenți, pot fi adesea factori care determină strănutul. Inițial, este posibil să nu fie iritante, dar dacă stați într-o cameră cu mirosuri nenaturale pentru o lungă perioadă de timp, este posibil să simțiți o dorință tot mai mare de strănut..

Nimic teribil nu se va întâmpla dacă, în timpul muncii, al conversației și chiar al unei întâlniri de producție, cereți scuze și părăsiți camera problemei pentru câteva minute. Acest timp va fi suficient pentru a curăța pasajele nazale și a respira aer proaspăt, scăpând astfel de impulsurile neplăcute..

Mutați-vă privirea într-un loc întunecat

Din punct de vedere al fiziologiei, fiecare persoană este incredibil de individuală și, prin urmare, nu este deloc surprinzător faptul că mulți oameni și, potrivit experților, 18-35% dintre ei, sunt înzestrați de natură cu așa-numitul reflex de strănut ușor. Astăzi nu există un consens între oamenii de știință cu privire la acest fenomen. Unii o consideră o boală ereditară, alții - o trăsătură inocentă a corpului.

Cu toate acestea, pentru mulți oameni absolut sănătoși, fără niciun „reflex dubios”, soarele este, într-o anumită măsură, un iritant care poate, dacă nu provoacă, să susțină și să intensifice dorința de a strănut. De aceea, pentru a scăpa de senzațiile de gâdilare familiare din nas, uneori este suficient să vă întoarceți privirea din peisajul luminat de soare din afara ferestrei în cel mai întunecat colț al camerei sau doar să vă acoperiți ochii cu palma pentru o vreme..