Care sunt beneficiile uleiului de măsline?

Internetul este plin de explicații, teorii și proceduri asociate cu aplicarea terapiei cu apă de gură cu ulei. Din păcate, multe dintre aceste informații sunt înșelătoare pentru cititori. Datorită lipsei grave de date fiabile, Internetul a devenit o sursă majoră de mituri și concepții greșite despre acest subiect..

Vă rugăm să rețineți că puteți găsi totul pe Internet. Aceste informații nu sunt întotdeauna fiabile și exacte. Există o mulțime de informații false acolo. Nu crede orbește tot ceea ce este scris acolo. Acordați atenție sursei acestor informații. Dacă instituția este cercetare academică sau științifică sau o persoană cu calificările adecvate, credibilitatea este destul de mare, spre deosebire de opiniile personale ale utilizatorilor.

Vezi și: Apă de gură cu ulei - medicinal și profilactic

Trebuie să aștept cel puțin o oră după ce am băut apă și voi începe să-mi clătesc gura cu ulei?

Unii oameni cred că nu ar trebui să bea lichid cu mai puțin de o oră înainte de a absorbi uleiul. După toate probabilitățile, acest lucru nu este cazul. Într-adevăr, este bine să beți puțină apă înainte de a clăti. Acest lucru vă va menține corpul în mod adecvat hidratat și capabil să producă saliva necesară acestei proceduri. Mulți oameni se deshidratează la trezire dimineața. Trebuie să beți apă pentru a vă iriga în mod corespunzător corpul înainte de clătire.

Ar trebui să aștept cel puțin patru ore după ce am mâncat înainte să-mi clătesc gura cu ulei?

Puteți face gargară oricând doriți. Singurul motiv pentru care este recomandabil să așteptați până când mâncarea este prea gătită este faptul că clătirea gurii cu ulei poate produce mult mucus, care poate afecta negativ stomacul, provocând greață. Fețele începătoare care nu sunt încă obișnuite să țină ulei în gură ar trebui să aștepte cel puțin o oră sau două după ce au mâncat. O persoană mai experimentată nu ar trebui să facă acest lucru.

Ar trebui să folosesc doar ulei de susan sau floarea soarelui?

Nu. Aceste două uleiuri sunt adesea recomandate pe internet, dar nu mai bune decât oricare altele. Nu oferă atât de multe beneficii pentru sănătate decât uleiul de cocos, pe care îl recomand în mod special.

Fie că vă clătiți gura cu ulei, acesta extrage toxinele din sânge prin vasele de sânge din gură?

Aceasta este o explicație foarte obișnuită pentru acțiunea de curățare a aspirației de ulei, dar nu are sens. Pentru eliminarea toxinelor, acestea trebuie să intre în contact direct cu uleiul. Aceasta înseamnă că uleiul trebuie absorbit prin membrana mucoasă și în sânge. Apoi, trebuie să atrageți toxine și să vă întoarceți instantaneu prin membranele mucoase din gură (în loc să curgeți mai departe împreună cu sângele). Chiar dacă uleiul poate pătrunde în fluxul sanguin și se poate întoarce imediat din acesta, cum puteți distinge ce substanțe sunt toxice și care ar trebui eliminate, care sunt inofensive și care ar trebui să fie acolo unde sunt? Este imposibil. Uleiul curăță corpul în așa fel încât să absoarbă bacteriile și alte microorganisme din cavitatea bucală, mai degrabă decât din sânge.

Vezi și: Ulei de supt - miraculos pentru sănătate?

Ar trebui să folosesc o lingură plină de ulei?

Nu. Folosiți orice cantitate vă simțiți cel mai confortabil. O lingură este prea multă pentru majoritatea oamenilor. În procesul de clătire, cavitatea gurii este umplută suplimentar cu salivă. Nu exagerați, deci cu cantitatea de ulei.

Unii oameni speculează că apa de gură cu ulei are proprietăți medicinale datorită conținutului de acizi grași nesaturați din ulei. Oamenii care nu au destui acizi îi absorb în sânge prin gură..

Corpul este incapabil să absoarbă suficienți acizi grași din ulei atunci când este absorbit în gură timp de câteva minute. De obicei scuipăm aceeași cantitate de ulei pe care am luat-o în gură. În plus, când vine vorba de acizi grași nesaturați, uleiul de susan și uleiul de floarea-soarelui conțin acid linoleic (omega-6). De obicei apare în dietă, inclusiv cu carne, ouă, lapte, legume, produse pe câmp și special prelucrate. Dieta unei persoane obișnuite conține mult mai mult acid linoleic decât o lingură de ulei de susan sau ulei de floarea-soarelui. Și, prin urmare, cantitatea mică de ulei utilizată în apa de gură nu face nicio diferență în acest sens..

Ar trebui să folosesc uleiuri presate la rece sau organice?

Credința că uleiurile nerafinate sunt mai sănătoase decât uleiurile rafinate a dus la faptul că multe site-uri recomandă utilizarea uleiurilor presate la rece sau organice. Cu toate acestea, nu au proprietăți mai bune - atunci când vine vorba de această terapie - decât cele rafinate. Doctor în pedepse în discursul său, el a recomandat utilizarea uleiurilor „rafinate”. Unele site-uri web, referindu-se la el, și-au schimbat cotația, înlocuind cuvântul „rafinat” cu definiția „presat la rece” sau „nerafinat”. Nu toate disponibile dr. Karacha sunt fiabile, deoarece unele surse zafałszowały ale declarațiilor sale. În plus, alți utilizatori de Internet le copiază și le publică pe site-urile lor fără să știe..

Ar trebui să aștept ca uleiul să devină alb înainte să îl regurgitez?

Uleiul devine alb deoarece mii de bule mici de aer amestecă uleiul cu saliva. Acest lucru se aplică numai uleiurilor foarte ușoare sau incolore. Dacă utilizați ulei de ciemnożółtego (ulei de porumb) sau verde închis (măsline), nu va exista lichid alb, dar gălbui sau verzui, indiferent cât timp aspirați uleiul.

Trebuie să-mi clătesc ochii până la 20 de minute?

Îmi amintește de întrebarea: "ar trebui să mă spăl pe toți dinții?" Crezi că vei putea să te speli bine pe dinți într-un minut. Nu chiar. La fel ca în cazul apei de gură cu ulei. Este necesar să clătiți în acest timp, adică 15-20 de minute. Cu toate acestea, dacă vă grăbiți și aveți doar 5 sau 10 minute, desigur, acest lucru este mai bun decât săriți peste tratamente..

Trebuie să mă concentrez pe deplin asupra cavității bucale pe toată durata procedurii?

Nu trebuie să stați în poziția de lotus și să recitați mantre în timp ce vă clătiți gura cu ulei. Unii recomandă relaxare și concentrare deplină pe gură în timp ce clătiți. Nu este obligatoriu. Puteți folosi mai bine acest timp făcând alte sarcini în același timp. Pe măsură ce timpul trece mai repede și clătirea gurii cu ulei va fi mai plăcută. În timp ce clătiți, puteți face duș, face micul dejun, mergeți la plimbare, citiți ziarul sau vă puteți folosi computerul. Învățând să combinați această practică cu alte activități în același timp, vă va fi mai ușor să continuați. Suptul de petrol va deveni o parte a activității dvs. zilnice și nu o activitate suplimentară, destul de complicată..

Această terapie poate vindeca orice boală?

Clătirea gurii cu ulei nu este un medicament. Este o tehnică care permite îndepărtarea germenilor din cavitatea bucală și ridicarea sistemului imunitar, care permite organismului să revină la o stare de sănătate. Acest proces poate atenua multe probleme de sănătate, dar nu toate. Este irațional să ne așteptăm ca această procedură să vindece orice boală. Nu vă descurajați dacă nu ați putut vindeca o anumită boală. Cauza sa poate fi legată de sănătatea bucală și funcționarea sistemului imunitar..

Vezi și: Uleiul de canola este mai sănătos decât uleiul de măsline?

Pot obține același rezultat păstrând eu însumi uleiul în gură??

Nu. Este ca și cum ai sta într-o mașină cu motorul oprit. Sunteți în interiorul vehiculului, dar nu vă deplasați înainte. Trebuie să porniți motorul și să vă mișcați pentru a ajunge la obiectiv. La fel ca în cazul clătirii gurii cu ulei - trebuie să „lucrați” cu uleiul din gură, clătind dinții și gingiile cu el pentru a îndepărta bacteriile din dinți și țesutul gingival..

Mă sufoc de fiecare dată când îmi clătesc gura cu ulei. Ce pot sa fac?

Aceasta este o problemă foarte frecventă pentru începătorii cărora nu le place gustul și textura uleiului. În timp, te vei obișnui să ții uleiul în gură, iar senzația neplăcută va trece. Între timp, dacă începeți să vă sufocați, scoateți uleiul. Haide, du-te mucus din gât, bea puțină apă și începe din nou. Uleiul va avea un gust mai rafinat dacă adăugați câteva picături de ulei esențial de cynamonowego sau mentă.

Dacă evitați să luați orice medicamente sau să interacționați cu uleiul?

Clătirea gurii cu ulei este absolut sigură și nu interacționează cu niciun medicament.

Dacă clătirea gurii cu ulei are un efect de curățare, care este sigur în timpul sarcinii și alăptării?

Clătirea gurii cu ulei reduce stresul pe care organismul îl luptă împotriva bacteriilor. Acest lucru permite sistemului imunitar să funcționeze mai eficient, ceea ce promovează cu adevărat dezvoltarea fetală și producția de lapte de înaltă calitate..

Fragment al cărții Oil Mashwash. Publisher Studio Astropsychologii. Titlul, capacul și śródtytuły provin de la redacție. Publicat cu permisiunea editorului.

Atenţie! Sfatul de mai sus este doar o sugestie și nu poate înlocui o vizită la un specialist. Amintiți-vă că, în caz de probleme de sănătate, este imperativ să consultați un medic!

Gargară cu floarea-soarelui și ulei de măsline

Durerile de gât sunt adesea însoțite de inflamație, durere, uscăciune, durere, tuse și alte simptome neplăcute. Pentru a le elimina, ele apelează adesea la metode neconvenționale de tratament, de exemplu, utilizarea produselor pe bază de plante. Care sunt beneficiile uleiului de măsline pentru gât și cum să îl utilizați în scopuri terapeutice, vom lua în considerare în articol.

Descriere

Uleiul vegetal obținut din fructul măslinului este utilizat pe scară largă în diferite industrii. Este cel mai bine cunoscut în gătit, cosmetologie și medicină populară. Uleiul de măsline se caracterizează printr-o nuanță galben-verzuie și o ușoară amărăciune la gust (aceasta indică calitatea sa excelentă). Produsul conține:

• Vitaminele A, D, E, K.
• Colină.
• Calciu.
• Potasiu.
• Sodiu.
• Acizi grași mononesaturați (oleic, linoleic, palmitic, stearic).
• Fitosteroli.
• Flavanoizi.
• Karatinoizi.
• Antioxidant oleocantal.

Uleiul de măsline este adesea comparat cu uleiul de floarea soarelui, deoarece acestea sunt foarte asemănătoare în compoziție. Primul are avantajul de a avea mai mulți omega-9 și fitosteroli, dar afectează doar marginal proprietățile terapeutice din afecțiunile gâtului..

Farmacia vinde ulei de măsline în scopuri cosmetice și pentru masaj. Pentru uz intern, trebuie să alegeți ulei în magazinele alimentare. Există diferențe în alegerea produsului, în funcție de marca existentă:

• Ulei de măsline extra virgin.
• ulei de masline virgin.
• Ulei de masline.
• Ulei de tescovină de măsline.

Uleiul de măsline extravirgin este considerat cel mai bun, acest ulei este cel mai natural, conține cele mai utile componente.

Se recomandă păstrarea produsului într-un loc răcoros și întunecat, departe de lumina directă a soarelui..

Tratamentul gâtului

Uleiul de măsline este adesea folosit în rețetele de medicină tradițională, este clătit din gură și gât, consumat oral, tratat cu amigdalele, utilizat în inhalare.

Acest remediu natural ajută la ameliorarea stării de angină, faringită, laringită, SARS, tuse și dificultăți de respirație. Uleiul de măsline este utilizat pentru a elimina simptomele acestor boli, deoarece:

Tratamentul gâtului cu ulei de măsline este considerat neconvențional, este utilizat ca adjuvant la terapia prescrisă de medic..

Rețete

Pentru a elimina problemele cu gâtul, rețetele cu ulei de măsline s-au dovedit bine în medicina populară. Printre principalele utilizări ale acestui produs în scopuri terapeutice se numără:

Gargară cu ulei de măsline. Compoziția trebuie ușor încălzită, astfel încât să fie ușor caldă, clătirea trebuie efectuată dimineața și seara (după masă). Procedura poate dura 10-15 minute. Asigurați-vă că ați scuipat lichidul după ce a devenit gros și vâscos. Puteți înlocui uleiul de măsline cu uleiul de floarea soarelui. Această metodă este potrivită pentru tratamentul durerilor de gât, faringitei și laringitei..

Amintiți-vă că rețetele folosesc alte ingrediente, deci luați în considerare reacțiile dvs. individuale pentru a preveni alergiile..

Contraindicații

Uleiul de măsline are un grad scăzut de alergenicitate, dar uneori există o intoleranță individuală la acest produs. În astfel de situații, utilizarea trebuie exclusă complet. În plus, uleiul de măsline nu trebuie utilizat dacă:

• Tulburări ale tractului gastro-intestinal (datorate infecțiilor intestinale).
• Inflamația vezicii biliare (uleiul de măsline are un efect coleretic).
• Dischinezie a tractului biliar.

Amintiți-vă că inhalările cu adaos de ulei de măsline sunt contraindicate la temperaturi ridicate, alergii la produs, insuficiență pulmonară și cardiacă, hipertensiune, pneumotorax spontan și ateroscleroză cerebrală.

Dacă vă confruntați cu slăbiciune și greață după ce utilizați ulei de măsline în interior, este mai bine să nu mai utilizați..

Tratați o durere în gât.

Faringita este o inflamație a mucoasei faringiene. Simptomele bolii sunt gâtul uscat, transpirația, senzația unui corp străin în gât, durerea la înghițire, slăbiciune generală și o ușoară creștere a temperaturii corpului. Apariția faringitei poate fi favorizată de hipotermie, fumat, boli infecțioase, poluarea aerului, dar în majoritatea cazurilor, faringita este cauzată de viruși și bacterii. Deși aparent „frivolă”, faringita este o boală foarte periculoasă. Poate provoca apariția otitei medii, pneumonie, boli de inimă. Pentru a ameliora durerile de gât, se clătește cu soluții antiseptice (furacilină, permanganat de potasiu), uneori sunt prescrise antibiotice.

ANGINA. Cu angină, temperatura corpului crește, apare durerea de cap, durerea la înghițire, ganglionii limfatici se măresc și devin dureroși. Severitatea unei dureri în gât depinde de ce formă de boală ați avut. Gâtul cataral este destul de ușor. Dar formele lacunare și foliculare vă pot incapacita complet. Apoi la temperatura ridicată (peste 38.) se adaugă o senzație de slăbiciune severă, dureri articulare, stare generală de rău. Cu toate acestea, indiferent de forma de angină cu care vă confruntați, amintiți-vă că această boală necesită un examen medical. Printre complicațiile anginei se numără boli formidabile precum reumatismul, colecistita, nefrita, otita medie. De obicei, medicamentele cu sulf sunt utilizate pentru tratarea anginei; gargara dă un efect bun. În cazurile severe, se prescriu antibiotice. Nu încercați să vă faceți durere în gât pe picioare. Pentru a evita complicațiile, repausul la pat trebuie respectat cel puțin în primele zile de boală. Dacă aveți dureri în gât, încercați să evitați alimentele prea fierbinți și condimentate, deoarece acestea irită membrana mucoasă, ceea ce duce la o stare prelungită a bolii. Respectați bunele practici de igienă ca. durerea în gât este contagioasă.. Dacă există un pacient în casă, alocați vase individuale pentru el, ventilați camera mai des și faceți curățare umedă.

Laringita este o inflamație a mucoasei laringelui. Laringita acută apare din cauza hipotermiei sau a exagerării vocii, poate fi și un însoțitor al gripei sau ARVI. Cu laringita, vocea devine răgușită, aspră, uneori dispare complet. La aceste simptome se adaugă transpirația și durerea în gât, apare o tuse, la început uscată, apoi cu flegmă. Laringita este însoțită de o durere de cap, o ușoară creștere a temperaturii. În primele 5-7 zile de boală, încercați să vorbiți cât mai puțin posibil, nu fumați, nu mâncați mâncare picantă. Tencuieli de muștar pe zona pieptului sau o compresă încălzitoare pe gât, băuturi calde, gargară cu decocturi de mușețel, salvie, inhalări cu abur vor ajuta la rezolvarea laringitei.

• Metodele tradiționale de tratament au o listă variată de rețete care pot ameliora durerile de gât:
• Dacă temperatura nu este ridicată, atunci mergeți la baie. Frecați întregul corp cu miere și sare. Toți porii se deschid, frigul iese rapid din corp. Dar numai după baie, ar trebui să te duci imediat la culcare și să continui să transpiri, în mod natural, să-ți schimbi lenjeria de mai multe ori până când nu mai transpiri. A doua zi dimineață te simți mult mai bine..

• Puteți face gargară (procedură foarte eficientă) cu tinctură de propolis (1 linguriță de tinctură de farmacie în 0,5 pahar de apă)
• Puteți face gargară cu o soluție de sodă - 0,5 căni de apă caldă, adăugați 0,5 linguri de sare și sodă acolo.

• Gargară cu o infuzie de mușețel, salvie, floare de tei (1 lingură pe pahar de apă clocotită, insistă, strecoară, clătește la fiecare 2 ore).
• În interior, puteți face următoarea infuzie: nuci de pin 2 lingurițe, salvie -2 lingurițe, frunze de pătlagină -2 lingurițe, suc de aloe -2 ore. linguri - se toarnă 500 ml apă clocotită, se lasă 30 de minute. Bem o jumătate de pahar de trei ori pe zi, în același timp clătim gâtul de 3 ori pe zi.

• Baie de picioare, așezată la aburi cu cartofi fierți, excluzând apa rece în timp ce beți, tencuieli de muștar pe gât și trahee, pentru a spori circulația sângelui și a vă încălzi. Eliminați munca fizică grea.

• Dar nu numai procedurile fizice, ci și întărirea imunității prin nutriție: luați sucul a trei lămâi, amestecați cu 0,5 căni de hrean ras și luați 0,5 linguriță de amestec de 1 dată pe zi la jumătate de oră după micul dejun. Beți amestecul o săptămână, apoi o săptămână liberă și așa mai departe toată iarna. După o astfel de prevenire, nici măcar o răceală nu vă va înfricoșa.!

• Odată cu disconfortul inițial în gât, mestecarea lentă a lămâii crude, în special coaja, ajută. Pentru ca uleiurile esențiale și acidul citric să aibă timp să acționeze asupra membranelor mucoase inflamate, după ce mestecă lămâia, să nu mănânce nimic timp de o oră. Repetați procedura de două până la trei ori pe zi..

• Violet parfumat - un remediu excelent pentru angina, faringita și alte inflamații ale membranei mucoase a căilor respiratorii superioare. Se utilizează sub formă de decoct sau tinctură de alcool. Bulion: 1 linguriță de flori, se toarnă un pahar cu apă clocotită. Clătiți și luați 2 linguri pe cale orală de 4-5 ori pe zi. Tinctură: se toarnă 1 lingură de flori cu 100 ml alcool. Luați 1 lingură de tinctură de 3 ori pe zi înainte de mese. Pentru a pregăti o gargară, diluați 10 ml de tinctură cu un pahar cu apă caldă.

• Fanilor condimentelor le va plăcea acest cocktail de încălzire: se toarnă 1/4 ceașcă de chimen, se toarnă 1,5 căni de apă fierbinte și se fierbe. Se strecoară, se adaugă 1 lingură de coniac sau vodcă. Se bea 1 lingură din amestec de 3-4 ori pe zi.

• Gargară cu suc de sfeclă roșie proaspăt stors va ajuta să facă față inflamației membranei mucoase a gâtului.

• Dacă vocea dvs. este scăzută, încercați infuzie de anason. Se prepară 1 linguriță de semințe de anason cu un pahar cu apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 20 de minute. Bea 1/4 cană infuzie caldă de 3 ori pe zi cu 30 de minute înainte de mese.

• Pentru inflamații severe, faceți gargară după masă. Nu este necesar să faceți acest lucru cu o cantitate mare de soluție medicinală, este suficientă o jumătate de pahar.

• Puteți face inhalare, astfel încât inflamația să nu scadă, acesta este un remediu foarte eficient. Luați 1 lingură de mușețel, salvie, mentă, eucalipt, preparați 1 pahar de apă clocotită, lăsați-l timp de 30 de minute și respirați timp de 15 minute, alternând cu nasul sau gura. Și astfel repetăm ​​de 3-4 ori pe zi. Până când severitatea bolii dispare.

• Cu dureri în gât, consumul de suc de ceapă cu miere (0,5 linguri de suc de ceapă + 1 lingură de miere) ajută.

• Puteți lua frunzele de varză proaspătă, înmuiați-o puțin și puneți-o pe gât sub forma unei comprese timp de două ore, respectiv încălziți gâtul cu o cârpă caldă de lână sau șal de lână. Este recomandabil să stați în pat în timpul acestei proceduri sau să vă încălziți.

• Pentru a crește imunitatea, pregătiți următoarea compoziție: Derulați 3 lămâi mari printr-o mașină de tocat carne, derulați printr-o mașină de tocat carne 1 kg. morcovi, se toarnă m1 kg. Miere. În același timp, frecăm 100 de grame de hrean, turnăm 500 ml din acest hrean. vodcă. Insistăm o zi. Apoi, amestecați prima compoziție și a doua și lăsați timp de 20 de zile. Folosim o lingură înainte de mese.

• Nu puteți declanșa boala. La primele simptome, când începe o durere în gât, începem imediat să clătim. Clătiți și clătiți până când au trecut toate semnele bolii. În această perioadă, aveți grijă deosebită de banda orală. Îngrijirea cavității bucale constă în spălarea zilnică a dinților, clătirea gurii după mese cu o soluție caldă de bicarbonat de sodiu (1 linguriță pentru 1 pahar de apă) sau doar apă.

• Dimineața și seara, este mai bine să vă clătiți gura și gâtul cu infuzie de kombucha. Aceasta este o măsură preventivă nu numai pentru bolile cavității bucale, ci și pentru bolile gâtului..
În caz de inflamație a mucoasei bucale, medicina tradițională recomandă să beți abur sau să mestecați în amestec sau separat următoarele ierburi: soc negru, sunătoare, mur, mușețel, urzică, picior, coadă, coadă.

• Pe lângă ierburi, vă puteți clăti gura cu ulei de sunătoare sau o soluție concentrată de miere pentru o lungă perioadă de timp, fără a scuipa, și clătiți gura cu o soluție 2% de tinctură de calendula și masați gingiile...

• Bulion 2 ceaiuri. linguri de scoarță de stejar într-un pahar cu apă pentru a vă clăti gura. De asemenea, elimină respirația urât mirositoare.

• ierburi de salvie și frunze de stejar pentru a bea și clăti gura pentru a elimina respirația urât mirositoare și pentru a trata.
• Frunzele de aloe sau Kalanchoe mestecă mult timp de 2-3 ori pe zi.

• Ulei vegetal, în special ulei de măsline - clătiți-vă gura mult timp.

• Poate fi necesar să aduceți nasul într-o stare sănătoasă atunci când tratați gâtul: pentru aceasta, clătiți nasul cu o soluție de sare de mare 0,5 linguriță pe pahar de apă caldă, clătiți nasul de 2 ori pe zi, dimineața și seara.

• Ajută bine împotriva inflamației nazofaringelui prin lubrifierea căilor nazale cu ulei de sunătoare.

Și, desigur, un tratament de succes se face cel mai bine sub supravegherea unui medic..

Vezi si:

• Angina
• Cum să scapi de paraziți - cuișoarele te vor ajuta
• Frunza de eucalipt
• Prevenirea răcelii...
• Cum se vindecă amigdalele...
• Lenjerie. Proprietățile vindecătoare ale inului. Rețete de tratament cu semințe de in (articolul 2)
• Metode tradiționale de tratare a răcelii obișnuite.
• Cataractă.
• METODE FOLK PENTRU TRATAREA BOLILOR INFLAMATORII ALE NOSOFALRIEI
• Racelile sunt periculoase pentru complicatiile lor

Stimate vizitator, ați intrat pe site ca utilizator neînregistrat. Vă recomandăm să vă înregistrați sau să intrați pe site sub propriul dvs. nume..

Curățarea mucoaselor nasului și gâtului cu ulei vegetal - 1

Salut!
Am decis să împărtășesc experiența mea în refacerea respirației nazale.

Înapoi la liceu (acum peste 30 de ani) am început să am probleme cu congestia nazală. Diagnosticul a fost foarte diferit: alergii, rinită vasomotorie, curbură a septului, amigdalită cronică / sinuzită, imunitate scăzută, diverși „coci”; la semănatul din nas. Munți de sticle pentru picături nazale, imunomodulatori noi, o grămadă de antibiotice, remedii homeopate, "clorofilipt", ulei de arbore de ceai, diverse proceduri fizice, "cuc", puncții pentru sinuzită..

În ultimii ani, orice cea mai mică tracțiune, picioarele umede, înghețarea ușoară au dus la edem teribil al membranei mucoase în timpul zilei, picăturile vasoconstrictoare nu au ajutat, au trecut la medicamente hormonale (Forinex; Nasonex; etc.). Practic am „trăit” în cabinetul lorei, iar bronșita, amigdalita și pneumonia au fost un „bonus”.

Speram mult timp că voi primi un medicament bun, un medic, tehnica potrivită etc. Vai..
Am încercat să mor de foame periodic, să beau ierburi, să mestec un bar, să fac exerciții de respirație.
Îmi amintesc că odată a dat peste o carte foarte lungă (https://cc-t1.ru/kniga/soderganie.html) despre acest subiect. Citiți-l cu sinceritate, ați băut lapte acru - este descris acolo ca un panaceu. Dar lucrurile sunt încă acolo...

Odată, după un alt tratament de primăvară, mi-am amintit de această metodă de absorbție a uleiului de floarea-soarelui în gură. (L-am citit mult timp la rubrica „stil de viață sănătos”; în ziarul „Soviet Sport”).
Am început să studiez internetul pe această temă. Ayurveda spune că mucusul din corp (ama) este rămășițele alimentelor nedigerate, care, dacă nu este excretată, se acumulează din ce în ce mai mult, iar cel mai simplu mod de a-l scoate din corp este prin nas (am citit despre asta o dată în Paul Bagg).

Nu mă prefac a fi un guru și un profesor, ci doar împărtășesc experiența mea.

Esența procedurii constă în absorbția regulată a uleiului vegetal în cavitatea bucală..
*** Dacă aveți carii, este mai bine să vă tratați mai întâi dinții.
În scopuri medicinale, uleiul de floarea soarelui trebuie absorbit pe stomacul gol. Pentru procedură, iau 1-2 lingurițe. ulei de floarea soarelui presat brut (de pe piață). Dacă nu aveți un astfel de ulei acum, atunci puteți lua unul din magazin pentru moment. Rezolvați-o ca și când ați avea bomboane în gură, trecându-le prin dinții din față. Uleiul trebuie să fie în partea din față a gurii. Nu-l înghiți niciodată! Lichidul vărsat conține o cantitate mare de toxine și alte substanțe nocive. Procedura de curățare se efectuează pe stomacul gol dimineața și înainte de culcare. (Mai ales dimineața).

Când uleiul din gură devine albicios, mai lichid - scuipă în chiuvetă, spală-ți limba, dinții cu o linguriță și clătește-ți gura cu apă caldă cu sare și sodă (sau infuzie din plante). Pentru prima dată mi-am spălat și nasul cu apă sărată dintr-un ceainic special, l-am cumpărat la farmacie cu sare, se pare „Aquamaris” / metodă - conform Ayurveda „Jala netti”)

Timpul de resorbție este de la 5 la 25 de minute. Ascultă-te, depinde de poluarea corpului. Prima dată am clătit de 2 ori la rând. O mulțime de mucus iese (sub formă de filamente de mucus, cheaguri de sânge, chiar și sub formă de cheaguri dure, cum ar fi jeleul) chiar și în cursul și în zilele următoare. Se întâmplă adesea să iasă dopuri dense din amigdale (amigdalite) de diferite dimensiuni: de la mici la 1 cm - o culoare alb-verzuie. Dacă îi zdrobiți, puteți mirosi un miros urât putrid. Prin urmare, această procedură răcorește și respirația. Regularitatea acestei proceduri este importantă la început..
Începeți tratamentul cu 1-2 minute de resorbție a uleiului de floarea-soarelui, crescând treptat durata procedurii.

În timpul tratamentului bolilor grave, pot apărea atât exacerbări ale bolii, cât și aspecte pozitive..

17 rețete simple pentru tratamentul faringitei acasă cu remedii populare

Faringita este o inflamație a mucoasei faringiene, cauzând o durere în gât care se agravează la înghițire și provoacă alte simptome neplăcute. Când apar primele semne ale bolii, tratamentul trebuie început imediat, astfel încât boala să nu devină cronică. În complexul de activități care vizează vindecarea, sunt adesea incluse remedii populare. Ameliorează inflamația, calmează membranele mucoase iritate și o hidratează. Împreună cu medicamentele tradiționale, remediile populare reduc severitatea simptomelor bolii și promovează vindecarea.

Caracteristici ale tratamentului faringitei la adulți la domiciliu utilizând metode alternative

Tratamentul faringitei la domiciliu cu medicină tradițională trebuie efectuat conform instrucțiunilor unui medic. Astfel de fonduri sunt utilizate numai împreună cu medicamentele de la farmacie. Preparatele făcute de sine nu pot distruge virușii și bacteriile care au cauzat boli. Acestea te fac să te simți mai bine și să accelereze recuperarea..

Există mai multe moduri de a trata faringita cu remedii populare:

• comprese;
• clătire;
• utilizarea decocturilor și infuziilor;
• lubrifiere;
• inhalare.

Este necesar să înțelegem că pentru tratamentul cu succes al faringitei este necesar:

• aerisiți regulat camera pentru a crea un microclimat favorabil care accelerează recuperarea;
• să ofere pacientului îngrijire completă și odihnă la pat;
• bea cât mai mult lichid posibil, ar trebui să fie băuturi calde sănătoase, de exemplu, ceai cu miere, infuzii de plante;
• urmați o dietă - excludeți din dietă toate alimentele și băuturile care irită gâtul.

Tratamentul în timp util și respectarea regulilor de terapie vor ajuta la evitarea tranziției faringitei într-o formă cronică.

Cele mai bune remedii populare

Este necesar să selectați un medicament tradițional pentru tratamentul faringitei după ce ați vizitat un medic și ați ales o metodă de terapie. Este permisă utilizarea acelor medicamente care nu provoacă o reacție alergică.

Tincturi

Tincturile sunt produse care se realizează pe bază de alcool sau vodcă. Sunt utilizate pentru comprese, lubrifianți și clătiri. Aceste metode sunt utilizate pentru a trata boala la adulți.

Propolis

Tinctura de propolis se vinde gata făcută în orice farmacie. Este prescris pentru gargară pentru laringită și faringită. Pentru a pregăti produsul, adăugați 30 de picături de 30% propolis la jumătate de pahar de apă caldă. Utilizați produsul pentru clătire de mai multe ori pe zi. Uneori se efectuează inhalarea cu propolis.

Eucalipt

Eucaliptul are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antiseptice. Datorită acestui fapt, planta este utilizată pentru tratarea faringitei cu remedii populare. Tinctura de eucalipt se vinde gata făcută în farmacie. Li se recomandă să facă gargară dacă le doare gâtul. Pentru a face acest lucru, dizolvați 15 picături de tinctură într-o jumătate de pahar de apă caldă. Utilizați soluția de clătire de 5 ori pe zi. După terminarea procedurii, nu puteți mânca sau bea nimic timp de 30 de minute.

Uleiuri

Uleiurile sunt remedii populare eficiente pentru tratamentul faringitei. Sunt folosite pentru inhalare. Uleiurile calmează mucoasa iritată a gâtului și ameliorează inflamația.

Cătina

Uleiul conține vitaminele A, PP, C, grupa B. Astfel de substanțe contribuie la recuperarea rapidă a membranelor mucoase rănite. Pentru a trata faringita, veți avea nevoie de ulei de cătină presat la rece. Produsul este recomandat pentru inhalare. Aplicați puțin ulei pe membranele mucoase ale nasului. Apoi inhalați vaporii. Acest lucru va ameliora inflamația și va calma gâtul iritat. Recomandat pentru tratamentul faringitei în timpul sarcinii.

Brad

Uleiul de brad dezinfectează membrana mucoasă a gâtului, o calmează și ajută la refacerea țesuturilor deteriorate. Este recomandat pentru inhalare. Pentru procedură, diluați două picături de ulei de brad într-un pahar cu apă clocotită. Respirați peste soluția rezultată timp de 10-15 minute.

Preț - aproximativ 300 de ruble

Piersică

Uleiul de piersici este unul dintre cele mai bune remedii populare care are un efect benefic asupra stării membranei mucoase a gâtului cu faringită. Se utilizează pentru a prepara o soluție pentru inhalare. Raport component:

• ulei de piersici - 2 picături;
• apă - 1 pahar.

Fierbeți apă și picurați ulei în el. Folosiți o soluție de inhalare fără să așteptați să se răcească. Pentru a face acest lucru, respirați-l câteva minute..

Măslin

Uleiul de măsline este un remediu popular versatil pentru tratamentul faringitei. Poate fi folosit pentru frecare, inhalare și comprese. Pentru a face o compresă cu ulei de măsline, aplicați puțin produs cald pe gât, așezați polietilenă deasupra și înfășurați cu un prosop cald. Pansamentul trebuie păstrat timp de câteva ore. Uleiul de măsline poate fi folosit pentru a lubrifia interiorul gâtului. Această procedură se repetă de mai multe ori pe zi. Pentru a inhala, trebuie să lubrifiați mucoasa nazală cu ulei și să inhalați vaporii produsului.

Miere cu lapte

Mierea cu lapte are următoarele proprietăți:

• învăluitoare și liniștitoare;
• analgezice;
• antiinflamator;
• elimină intoxicația corpului.

Pentru a pregăti o băutură veți avea nevoie de:

• miere - 1 lingurita;
• lapte - 1 pahar.

Încălziți laptele la o temperatură de 60 de grade și adăugați miere. Se amestecă bine pentru a dizolva complet produsul în lichid. Consumați fierbinte.

Ușurarea va veni după ce ați băut primul pahar.

Coaja de stejar

Coaja de stejar este un alt remediu popular care îmbunătățește bunăstarea unui pacient care suferă de faringită. Planta este un remediu popular pentru durerile de gât, calmează mucoasa iritată a gâtului și dezinfectează. Cel mai adesea este folosit pentru clătire.

Pentru a face o soluție, veți avea nevoie de:

• scoarță de stejar - 1 lingură;
• apă - 1 pahar.

Spălați bine planta și puneți-o într-un pahar. Umpleți un recipient cu apă clocotită și acoperiți cu un capac. Insistați soluția timp de o oră și strecurați-o. Folosiți pentru a face gargară. Durata sesiunii este de cel puțin 5 minute. Număr de proceduri pe zi - 5.

Cost - 50 de ruble

Ierburi

Plantele medicinale sunt antiseptice naturale care pot opri dezvoltarea inflamației. Pot fi folosite pentru a pregăti remedii populare pentru gargară, băuturi interne și preparate pentru inhalare..

Muşeţel

Mușețelul are proprietăți antiseptice și sedative. Planta este potrivită pentru pregătirea soluțiilor pentru gargară. Pentru a face un medicament, aveți nevoie de:

• mușețel proaspăt sau uscat - 1 lingură;
• apă - 1 pahar.

Spălați bine planta. Puneți materiile prime într-un recipient și adăugați apă clocotită. Puneți soluția pe aragaz, fierbeți și fierbeți la foc mic timp de 20 de minute. Se răcește bulionul și se strecoară. Utilizați cald pentru clătire. Repetați sesiunea de 1 dată în 3 ore.

Calendula

Calendula are proprietăți sedative, dezinfectante și antiinflamatoare. Planta este recomandată pentru inhalare pentru tratamentul faringitei în combinație cu salvie și floare de tei.

Pentru a face o soluție, veți avea nevoie de:

• calendula - 10 gr;
• floare de tei - 10 gr;
• salvie - 20 gr;
• apă - 1 pahar.

Se amestecă mai întâi toate plantele. Întregul amestec nu este necesar, este nevoie doar de o lingură. Clătiți plantele și puneți-le într-un pahar. Umpleți recipientul cu apă clocotită și acoperiți cu un capac. Soluția trebuie perfuzată timp de o oră. După aceea, strecurați medicamentul și încălziți-l. Se utilizează pentru inhalare. Pentru a face acest lucru, trebuie să respirați soluția timp de 10-15 minute. Repetați sesiunile de 3 ori pe zi.

Măceșe

Ceaiul de măceșe ajută să facă față bolii. Pentru a pregăti o băutură aveți nevoie de:

• măceșe - 2 linguri;
• apă - 1,5 litri.

Spălați bine măceșul și puneți-l într-un termos. Adăugați apă clocotită și acoperiți. Insistați 2 ore și strecurați-vă. Se bea 1 pahar cald de 3 ori pe zi. Puteți adăuga câteva picături de ulei de brad în ceai. Această băutură va avea o dublă datorie. Și despre uleiul de eucalipt pentru inhalare se găsește în acest articol..

Kalanchoe

Kalanchoe este o plantă medicinală care este utilizată pentru tratarea faringitei, deoarece dezinfectează membranele mucoase, calmează și ameliorează inflamația. Se recomandă utilizarea acestuia împreună cu alte componente de lubrifiere a gâtului. Pentru a face un remediu, veți avea nevoie de:

• Suc Kalanchoe - 15 ml;
• miere - 70 gr;
• tinctură de propolis - 7 ml.

Se amestecă tinctura de propolis și sucul de Kalanchoe și se toarnă miere cu lichid. Se amestecă amestecul până se omogenizează. Folosiți-l pentru a vă lubrifia gâtul de 5 ori pe zi..

Aloe are proprietăți antiseptice, sedative și antiinflamatoare. Planta este recomandată a fi utilizată pentru a lubrifia membrana mucoasă a gâtului, dar nu în formă pură, ci în combinație cu ulei de măsline. Pentru a pregăti produsul aveți nevoie:

• aloe - câteva frunze;
• ulei de măsline - 0,5 căni.

Spălați frunzele plantei și zdrobiți-le cu un pistil de lemn pentru a păstra toate elementele benefice ale aloe. Se adaugă ulei de măsline și se lasă 5 zile. Filtrează soluția și folosește-o pentru a lubrifia gâtul de 5 ori pe zi. Și cum puteți face gargară cu laringită poate fi găsit la link.

Eucalipt

Eucaliptul are proprietăți antiseptice. O plantă medicinală este folosită pentru a pregăti o gargară.

Pentru a face un remediu, veți avea nevoie de:

• eucalipt - 10 gr;
• apă - 1 pahar.

Clătiți planta și puneți-o într-un pahar. Umpleți un recipient cu apă clocotită și acoperiți cu un capac deasupra. Insistă 15 minute, apoi strecoară. Folosiți soluția pentru a face gargară. Durata unei sesiuni este de 5 minute. Repetați procedura la fiecare oră.

Aplicare lamaie

Lămâia conține vitamina C, care ameliorează rapid inflamația și îmbunătățește apărarea organismului. Dacă folosiți fructul pentru tratamentul bolilor gâtului, atunci puteți obține o creștere a imunității locale. Cel mai bine este să folosiți lămâie împreună cu ceai. Câteva felii ar trebui să fie așezate într-o ceașcă și consumate de mai multe ori pe zi. Puteți adăuga, de asemenea, câteva lingurițe de miere în ceai pentru un beneficiu dublu. Și despre Clorofiliptul cu faringită poate fi găsit aici.

Cum se tratează o boală cu bere

Berea este un alt produs care este utilizat pentru tratarea faringitei cu remedii populare. Ameliorează inflamația, dezinfectează și calmează mucoasa gâtului iritată. Veți avea nevoie de bere ușoară, care trebuie încălzită la o temperatură de 40 de grade. Bea o jumătate de pahar din băutură și încălzește-ți gâtul. Du-te imediat la culcare și acoperă-te. După aceea, alinarea ar trebui să vină imediat. Ședința trebuie făcută înainte de culcare, astfel încât să nu te ridici din pat câteva ore.

Propunere

Propunerea este un alt produs apicol. Are mai multă activitate terapeutică decât mierea. Pentru a nu face un remediu cu un astfel de produs, îl puteți cumpăra într-o farmacie sub forma unui medicament finit. Cel mai convenabil mod este să folosiți un spray. Se pulverizează pe o durere în gât de mai multe ori pe zi. Procedura se efectuează până la recuperarea completă. Propunerea vă ajută să faceți față bolii într-o zi sau două, dar numai cu tratament în timp util. Remediul ameliorează durerile de gât, calmează membranele mucoase și ajută la refacerea țesuturilor deteriorate. De asemenea, medicamentul sporește imunitatea locală. Propunerea este contraindicată în caz de reacții alergice ale organismului la produsele apicole, de intoleranță individuală la medicament și de boli ale pielii. Înainte de utilizare, trebuie să consultați un specialist. Și despre tratamentul amigdalitei cronice cu remedii populare, puteți afla aici.

Video

În videoclip - tratamentul faringitei la domiciliu:

Tratamentul gâtului cu ulei de măsline

Ulei de lămâie - stimulează producția de celule albe din sânge, ceea ce ajută la întărirea sistemului imunitar. Posedă proprietăți antivirale și antibacteriene. Este un supliment puternic de vitamina C care crește microcirculația.

Adăugați câteva picături în apă caldă, puteți adăuga o linguriță de miere. Se amestecă bine și se bea la fiecare 2-3 ore.
Gargară cu apă și două picături de lămâie.
Aplicați 2-3 picături pe gât, gât.
Pulverizați într-un difuzor.

Uleiul de oregano este unul dintre cele mai puternice uleiuri esențiale antimicrobiene. Antibacterian, antiparazitar, imunostimulant. Sprijină sistemul respirator.

Aplicați 2-3 picături. pe gât, piept, subțierea cu ulei de măsline.
Luați o capsulă pe cale orală ca supliment alimentar.

Ulei de mentă - Antiinflamator, antiviral, calmant. Îmbunătățește efectul altor uleiuri.

Aplicați pe gât, piept.
Picurând o picătură în gură.
Luați o capsulă ca supliment alimentar.
Pulverizați într-un difuzor.

Ulei de tămâie - antitumoral, imunostimulant. Anterior, acest ulei era folosit pentru toate bolile cunoscute de omenire. Tămâia conține sesquiterpene care stimulează sistemul limbic al muzgului și hipotalamusului, glandei pineale și hipofizei.

Aplicați câteva picături pe piept, gât.
Luați ca supliment alimentar.

Ulei de chiparos (Cypress) - antiinflamator, antiviral.

Aplicați pe gât, gât, piept.
Clătiți adăugând câteva picături în apă.
Luați ca supliment alimentar.

Uleiul de cimbru este foarte antimicrobian, antifungic, antiviral, antiparazitar. Timolul este ingredientul principal al uleiului de cimbru și se găsește în multe medicamente fără prescripție medicală, apă de gură și dezinfectanți..

Se aplică pe gât, gât, piept, diluat cu ulei de măsline.
Clătiți adăugând câteva picături în apă.
Luați ca supliment alimentar.

Ulei de smirnă - puternic antioxidant, antitumoral, antiinflamator, antiviral, antiparazitar, analgezic / anestezic.

Se aplică pe gât, gât, piept, diluat cu ulei de măsline.
Clătiți adăugând câteva picături în apă.
Luați ca supliment alimentar.
Pulverizați într-un difuzor.

Ulei Gaulteria (Wintergreen) - un puternic antiinflamator, analgezic / anestezic.

Se aplică pe gât, gât, piept, diluat cu ulei de măsline.
Clătiți adăugând câteva picături în apă.
Luați ca supliment alimentar.

Ulei de cuișoare - Antimicrobian, Antineoplazic, Antiviral, Antioxidant, Antiinflamator.

Se aplică pe gât, gât, piept, diluat cu ulei de măsline.
Clătiți adăugând câteva picături în apă.
Cu o tuse gâdilătoare, puneți o picătură pe partea din spate a limbii.
Luați ca supliment alimentar.

Ulei de eucalipt (radiați de eucalipt) - antibacterian, antiviral, antiinflamator, expectorant.

Aplicați pe gât, gât, piept.
Luați ca supliment alimentar.
Inspirați, pulverizați într-un difuzor.

Rețete de auto-amestecare și ingestie:
(pentru exacerbări, luați la fiecare 3-4 ore, adăugând uleiurile de mai jos în capsulă)

1. durere, durere în gât

2 picături Cimbru
2 picături Cypress
1 picătură Eucaliptus radiază
1 picătură de mentă
1 picătură de Mir

2. durere, durere în gât

2 picături Eucaliptus radiază
5 picături de lămâie
2 picături Wintegreen

3. Infecție streptococică

1 picătură de scorțișoară
6 picături de lavandă
2 picături de oregano

4. Antibiotic formula

10 picături de lămâie
4 picături de cuișoare
4 picături tămâie
3 picături de oregano.

Recomand utilizarea uleiurilor esențiale Young Living, sunt de calitate terapeutică, au trecut toate testele și standardele cele mai înalte, sunt comestibile, nu conțin aditivi sintetici și sunt produse din plante organice cultivate în soluri ne fertilizate.
Uleiurile sunt proaspăt distilate, produse la temperaturi scăzute, ceea ce permite conservarea tuturor componentelor chimice fragile.
Dacă utilizați alte mărci de uleiuri esențiale, aflați dacă îndeplinesc cerințele descrise mai sus.

Recomand uleiurile Young Living deoarece acestea sunt încercate și testate de familia noastră. Nu pot răspunde pentru alte mărci.

Cum am vindecat amigdalita cronică

Buna! Această afecțiune neplăcută a apărut în anii studenției, ca o complicație după gripa de pe picioare. Timp de aproximativ doi ani, am încercat fără succes să mă vindec. Părinții și-au cheltuit ultimii bani pe medici și medicamente, ceea ce practic nu a ajutat. După un curs de spălare, așa-numitul „cuc” cu un antibiotic scump la Institutul Mechnikov (asta a fost acum mai bine de 10 ani), mâinile mele au căzut pur și simplu. Starea generală a corpului a fost atât de deprimată încât, după cauterizare, eroziunea colului uterin nu s-a vindecat în nici un fel, ginecologii au aruncat doar mâinile în sus. Și apoi într-o altă călătorie la clinica orașului, la rând am intrat într-o conversație cu o femeie care mi-a spus cum prietena ei vindeca amigdalita cronică și prietena ei - un fel de boală asociată cu inflamația anexelor..

Pentru a face acest lucru, aveți nevoie doar de ulei de floarea-soarelui nerafinat. Dimineața pe stomacul gol, conducem o lingură de ulei în gură, NU ÎNGHIȚI. Prima dată nu va fi ușoară, chiar am avut vărsături, dar nu pentru mult timp, te obișnuiești repede cu ea. De exemplu, poți fi distras uitându-te la televizor. Când simțiți că uleiul începe să aibă un gust amar, scuipați și spălați-vă dinții și limba. Pentru un moment de referință, acesta este undeva în 15 - 20 de minute, dar conform observațiilor mele, cu cât durerea în gât este mai puternică, cu atât uleiul devine mai rapid. Ceea ce scuipi va arăta ca o substanță vâscoasă de culoarea laptelui copt. După ce te-ai spălat pe dinți, ideal nu mănânci încă 20-30 de minute. Am început să fac această procedură de 4 ori pe zi, am simțit o îmbunătățire aproape în aceeași zi. Ce înseamnă îmbunătățire? Imediat, temperatura subfebrilă, care m-a chinuit timp de 10 luni pe an, a revenit la normal. Au oprit durerile articulațiilor, oboseala și depresia au dispărut. Timp de câteva săptămâni, eu, fără să cred fericirea mea, făceam astfel de clătiri deja de 2 ori pe zi (dimineața și seara). Acum apelez la acest remediu numai pentru infecțiile virale respiratorii acute și gripa, ameliorează durerea cu 80% chiar și cu dureri în gât severe.

Desigur, totul este individual, dar poate va ajuta pe cineva la fel de bine ca mine.

Fericit și natural

O abordare naturală a sănătății, nutriției și frumuseții

Clătire cu ulei - Funcționează sau nu? Experienta personala

Distribuiți „Oil Gargle - Funcționează sau nu? Experiență personală”

Clătirea cu ulei este o metodă veche de vindecare a întregului corp. Cum să vă clătiți corect gura cu ulei. Experiența mea personală.

După pensionare, bunica mea era foarte dornică de un stil de viață sănătos; Am comandat tot felul de ziare și am verificat pe mine un număr imens de rețete tipărite acolo.

Îmi amintesc încă o poveste amuzantă și în același timp foarte înspăimântătoare. Când am venit să o vizitez, am văzut-o bând un lichid urât mirositor, am întrebat-o: „Bunica, ce este asta?”, Mi-a spus: „Kerosen!”, Am fost șocată: „Ce kerosen. Și răspunsul ei către mine, care tocmai m-a terminat: „Bine! Aviaţie!".

Îmi voi aminti această poveste toată viața cu dragoste amintindu-mi umorul bunicii mele. Dar tocmai am decis să vă spun un exemplu din ceea ce a experimentat bunica mea despre ea însăși. În aceeași postare vom vorbi despre o altă metodă - una mai sigură sau Gargară cu ulei.

Prima dată când am întâlnit și asta, a fost la bunica mea. Mi-a descris-o ca pe un remediu minunat pentru detoxifiere, dinți și gingii sănătoase și vindecarea generală a întregului corp. Nu am ascultat-o ​​atunci și nu i-am acordat atenție. Dar acum câteva luni, după ce am citit câteva articole, am decis totuși să încerc această metodă pe mine și să văd dacă vor exista rezultate..

Ei bine, vă voi spune despre cum să vă clătiți corect gura cu ulei și ce rezultate vă puteți aștepta în această postare.!

Ce este clătirea cu ulei?

Se pare că aceasta nu este o invenție a iubitei mele bunici și nici măcar o nouă „caracteristică” a stilului de viață sănătos al revistei.

Aceasta este o practică antică ayurvedică indiană numită și Kavala sau Gundusha. Metoda în sine constă în clătirea a 1-2 linguri de ulei în gură pe stomacul gol timp de 15-30 de minute.

Cum poate ajuta clătirea cu ulei?

• Îmbunătățește starea dinților și a gingiilor. Gura noastră găzduiește numeroase bacterii, viruși, ciuperci și toxinele acestora, care pot duce la cariile dentare și la boli ale gingiilor. Dinții și gingiile proaste sunt acum asociate nu numai cu un aspect inestetic, ci și cu un risc crescut de boli cardiovasculare, artrită și cancer! Placa sau placa subțire care conține bacterii pe suprafața dinților, duce la respirație urât mirositoare, dinți gălbui, cariile dentare, inflamație și boli ale gingiilor. Gingivita, sau inflamația gingiilor, se întâmplă atunci când propriul nostru sistem imunitar atacă bacteriile în placă. Gargară cu ulei ajută la distrugerea bacteriilor și îmbunătățește sănătatea bucală generală. Combate cariile dentare și bolile gingivale. Și în plus, am observat că dinții au devenit mai albi - adică există și un efect de albire.!
• Uleiul are capacitatea de a pătrunde în placa dentară și de a extrage toxinele, curățându-ne corpul de toxine.
• Ajută la ameliorarea durerilor de cap și a migrenelor.
• Îmbunătățește somnul.
• Ajută la combaterea pielii cu probleme: acnee, eczeme, psoriazis.
• Poate fi folosit ca adjuvant în lupta împotriva astmului.

Cum să vă clătiți gura cu ulei?

1. Mai întâi trebuie să alegeți uleiul. Ca întotdeauna, recomand cele netoxice și cele mai naturale: nucă de cocos, măsline sau avocado. Personal îmi place uleiul de cocos.
2. Dimineața, înainte să bei sau să mănânci ceva, ia 1-2 linguri de ulei. Vă sfătuiesc să începeți cu unul. Pune-l în gură și începe să clătești. Eu personal clătesc 20 de minute. Am început treptat de la 5 minute, deoarece sentimentul la început a fost foarte ciudat și nu foarte plăcut. Acum pot clăti în siguranță timp de 20 de minute. În acest moment, combin afacerea cu utilitatea - gătesc micul dejun pentru soțul meu și hrănim cățelul nostru Logan
3. După ce am terminat de clătit, îl scuipăm, dar nu în chiuvetă - ci în coșul de gunoi. De exemplu, se înfundă în chiuvetă, așa că nu vă sfătuiesc să faceți acest lucru.
4. Clătiți-vă gura cu apă caldă.
5. Apoi, ca de obicei, ne spălăm pe dinți cu pastă de dinți naturală fără fluor..

Important:

În primele zile de clătire, este posibil să aveți o reacție specială, exprimată prin faptul că veți avea dureri de cap, vărsături și slăbiciune generală. Acest lucru se datorează spălării rapide a toxinelor din organism sau detoxifierii.

Nu uitați să folosiți ata dentară și să mâncați corect pentru dinți și gingii sănătoși. Mă concentrez în special pe evitarea zahărului rafinat.

Apropo, multe studii confirmă faptul că alimentele Paleo nu numai că pot preveni cariile dentare, ci și pot opri dezvoltarea acesteia. Cu siguranță voi acoperi acest subiect în detaliu în curând..

Vă clătiți gura cu ulei? Vreau să încerc?

Distribuiți „Oil Gargle - Funcționează sau nu? Experiență personală”