Ce trebuie făcut dacă temperatura crește în timpul sarcinii?

O creștere a temperaturii corporale a oricărei persoane are întotdeauna propriile sale motive. Și în timpul sarcinii sunt și ei acolo. Una dintre puținele sunt modificările nivelurilor hormonale și termoreglarea ca reacție la sarcina însăși. O astfel de creștere a temperaturii este un semn al noii poziții a femeii și fluctuează în intervalul subfebril. Este posibil ca temperatura să nu scadă mult timp. Dacă sunt excluse alte motive pentru creșterea acesteia - nu vă faceți griji și nu luați nicio măsură.

Se întâmplă ca un fel de proces inflamator să apară în corpul unei femei însărcinate. Dar la înregistrare și în timpul ulterior, o femeie trece multe teste, care, dacă sunt disponibile, vor dezvălui această problemă..

Cu toate acestea, mai des, febra în timpul sarcinii este un simptom al infecțiilor respiratorii acute în timpul sarcinii. Și în acest caz, trebuie să începeți cu o consultație medicală. Medicul trebuie să vă ofere diagnosticul corect și să prescrie tratamentul. Într-adevăr, în timpul sarcinii, apelul la droguri este o măsură extremă și necesită calificări speciale. Dar, cu creșteri scăzute de temperatură, tratamentul la domiciliu poate fi complet eliminat: în perioada de epidemii și viruși, clinica nu este cel mai bun loc pentru o femeie însărcinată..

Tratamentul fără medicamente este cel mai bun în timpul sarcinii

Dacă temperatura este scăzută, luați remedii populare. Primul și cel mai important dintre ei este să bea multe lichide. Chiar trebuie să beți mult, dar datorită poziției dvs., fiți extrem de atenți: excesul de lichid poate duce la umflături nedorite. În primul trimestru, de obicei nu există motive să vă limitați la băut. Dar în a doua și a treia, cantitatea de lichid consumată va trebui controlată.

Ceaiul dulce cu lămâie, un decoct slab de mușețel sau tei, băuturile din fructe, zmeura sunt potrivite ca băutură. Laptele cu unt și miere ajută foarte bine. O condiție importantă: băutura trebuie să fie caldă, dar în nici un caz fierbinte.

Când temperatura crește (aproximativ 38 de grade), puteți prepara ceai de plante din zmeură (2 linguri), frunze de picior (4 linguri), pătlagină (3 linguri). Dar trebuie să o luați doar o lingură de patru ori pe zi..

O altă rețetă: 1 linguriță de coajă de salcie albă tocată mărunt, se toarnă 1 pahar de apă clocotită, rece. Se bea 1 lingură de 4 ori pe zi. Sau puteți face un cocktail de conifere (deși ar trebui să faceți acest lucru în avans). Măcinați 100 g de lăstari tineri de muguri de brad sau pin și 50 g de rădăcini de zmeură. Se pune într-un borcan de sticlă, turnând 100 g zahăr. Adăugați 1 lingură de apă clocotită, lăsați timp de 24 de ore, apoi încălziți-o încă 6-8 ore într-o baie de apă. Lăsați să stea 2 zile, scurgeți sucul de zmeură strălucitor rezultat. Păstrați-l într-un loc întunecos și rece și luați 1 lingură de 4-5 ori înainte de mese.

La temperaturi în timpul sarcinii, se recomandă aplicarea de răcire cu apă rece. Și, de asemenea, comprese reci pe frunte. Și nu vă înfășurați - supraîncălzirea este inutilă acum.

Ce temperatură este periculoasă în timpul sarcinii

O femeie așteaptă un copil. Ce se poate compara cu încântarea fremătătoare din conștiința că ești o viitoare mamă?! Aceasta este una dintre cele mai tulburătoare și mai bucuroase perioade din viața practic a tuturor femeilor, pentru care nașterea propriului copil este o dorință arzătoare, un vis.

Poate fi cauzat de o varietate de motive. În primele 14 săptămâni de sarcină, poate crește la 37,4 ◦ C și este considerată destul de acceptabilă, cauzată de modificări semnificative în corpul feminin: apariția unei noi vieți în uter este însoțită de producția crescută de progesteron, un hormon care afectează funcția de termoreglare. În plus, sistemul imunitar este perturbat. Scăderea imunității unei femei însărcinate este cauzată de necesitatea de a păstra fătul în corp, ceea ce îi este oarecum străin, deoarece are un set de gene paterne. Pentru a evita respingerea fătului, apare o astfel de reacție - apare o temperatură ridicată în timpul sarcinii.

Gripa în timpul sarcinii

Deoarece corpul feminin își pierde oarecum capacitatea de a se apăra, există un risc ridicat de a contracta infecții virale. În această perioadă, există un pericol puternic de a contracta gripa. Aceasta crește de multe ori când apare o epidemie de virus insidios, provocând o temperatură foarte ridicată - până la 39-40 ◦ С - temperatură. Însoțită de dureri de cap, curgerea nasului, somnolență, slăbiciune, dureri ale corpului, tuse, dureri în gât, această boală provoacă complicații grave. Acestea includ pneumonia, traheea, otita medie, laringita.

Virusul ARVI poate, după ce a pătruns în placentă, să provoace o infecție în embrion, ceea ce duce adesea la abateri de dezvoltare periculoase și chiar la întreruperea sarcinii. Într-un efort de a îmbunătăți sănătatea, o femeie poate și ar trebui să ia, după consultarea unui medic, vitamine, complexe de vitamine.

Febra mare la începutul sarcinii

Dacă în stadiile incipiente ale sarcinii temperatura a crescut ușor, acest lucru nu ar trebui să o supere pe viitoarea mamă.

Dar, atunci când termometrul arată 38 ◦ C și mai mult și acest indicator nu scade timp de ore lungi, trebuie să vă faceți griji și, fără auto-medicație, consultați un medic pentru a nu pierde timpul pentru a începe să luptați cu procesul inflamator incipient. Într-adevăr, o femeie însărcinată poate avea o sarcină ectopică sau poate dezvolta pielonefrită, care este asimptomatică. Poate fi infecții virale respiratorii acute și herpes. Inflamarea rinichilor este însoțită de următoarele simptome:

1. Dificultăți la urinat.
2. Intoxicaţie.
3. Toxicoză târzie.
4. Avort spontan.
   

Efectele hipotermiei asupra fătului

Boala mamei se reflectă sever în corpul sugarului: nou-născutul poate avea o maxilară formată incorect, dezvoltarea incompletă a părților corpului, globii oculari, buza superioară și palatul fisurat, hipotonie musculară. Adesea astfel de copii suferă de retard mental, nevroze..

O creștere a temperaturii cu mai mult de 38,5 ◦ C, care a durat doar o zi, duce la afectarea dezvoltării creierului, anomalii în formarea țesuturilor și a organelor și se reflectă în scheletul feței, în primul rând, în prima lună de dezvoltare a embrionului. Formarea cheagurilor de sânge care duce la o sarcină înghețată, moartea fetală intrauterină, avortul spontan sunt patologii congenitale cauzate de o creștere a temperaturii unei femei gravide în primele 14 săptămâni după concepție. Așezarea organelor, formarea locului unui copil au loc tocmai în aceste perioade.

După două luni și jumătate de sarcină, hipertermia nu mai este atât de cumplită, dar provoacă în continuare o circulație sanguină afectată, care încetinește fluxul de oxigen către țesuturi și duce la hipoxie intrauterină. Hipotermia în ultimele săptămâni de sarcină duce la o încălcare a sintezei proteinelor, pacientul are abruptie placentară, nașterea are loc înainte de termen.

Tratament în timpul sarcinii

Dacă temperatura pacientului crește la 38 ◦ C și durează mai mult de două zile, gravida este contraindicată să ia următoarele medicamente:

1. Tetraciclină (întârzie dezvoltarea fetală).
2. Streptomicină (provoacă surditate).
3. Levomicetin (duce la anemie, afectează funcția ficatului, reduce coagularea sângelui).

Medicamentul acceptabil pentru hipertermie este paracetamolul, a cărui doză este determinată de medic. Viburkolul pe bază de plante nu este contraindicat. O femeie însărcinată va fi ajutată prin mijloace tradiționale, testate în timp:

1. Bea multe lichide. Este recomandat să beți ceai verde, suc de afine, ceai cu flori de tei, cu zmeură. Dar, dacă apare umflarea, trebuie să reduceți cantitatea de lichid pe care îl beți..
2. Frecare cu apă și suc de lămâie sau soluție de oțet.

Ce trebuie să faceți și să vă amintiți pentru femeile însărcinate?

Cea mai periculoasă este febra mare în timpul sarcinii în primele 14 săptămâni, când se formează țesuturi și organe ale embrionului.

În stadiul sarcinii timpurii, o femeie trebuie să fie extrem de atentă în tot ceea ce privește starea corpului ei. Mâncând corect și pe deplin, având ocazia să se odihnească, fără a experimenta situații stresante, fără a se răci prea mult sau a se supraîncălzi, femeia însărcinată îi creează condiții confortabile, în timp ce noi încă îl suptăm pe bărbatul mic. Dar, după ce a simțit că începe un proces inflamator în organism, o femeie trebuie să contacteze cu siguranță un medic care, după efectuarea unui examen, colectarea testelor necesare, va da recomandări competente și va prescrie un tratament. O femeie însărcinată trebuie să aibă grijă de sănătatea ei pentru a naște un bebeluș inteligent, puternic, frumos, pentru bucuria tuturor!

În acest videoclip, Daria Talmach și ginecologul obstetrician Zinaida Sirbu vor împărtăși informații despre cât de periculoasă este o creștere a temperaturii corpului în timpul sarcinii, cum să protejăm un viitor copil de patologii

Întrebări

Întrebare: Febra este periculoasă în timpul sarcinii?

Site-ul oferă informații generale numai în scop informativ. Diagnosticul și tratamentul bolilor trebuie efectuate sub supravegherea unui specialist. Toate medicamentele au contraindicații. Este necesară o consultație de specialitate!

Este febră mare periculoasă în timpul sarcinii?

Nu toate temperaturile sunt periculoase în timpul sarcinii. Deci, multe femei de-a lungul sarcinii sau în diferitele sale etape, cel mai adesea la începutul sau în ultimul trimestru, pot experimenta o temperatură corporală subfebrilă care nu depășește 37,5 o C. Mai mult, o astfel de creștere ușoară a temperaturii la o femeie însărcinată nu este însoțită de - fie simptome ale bolii și nu agravează bunăstarea ei. În acest caz, această ușoară creștere a temperaturii la o femeie însărcinată nu este periculoasă, deoarece reflectă caracteristicile individuale ale funcționării corpului și ale sistemului imunitar..

O creștere a temperaturii la femeile însărcinate la 37,5 o С pe fondul absenței oricăror simptome patologice și a bunăstării normale a unei femei este asociată cu un mecanism special al funcționării sistemului imunitar, care trece spontan la un mod de reactivitate redusă, numit „păzirea străinului în propriul său”. Acest mecanism de lucru se numește imunosupresie și constă într-o scădere a imunității. Imunitatea redusă este absolut necesară pentru o femeie însărcinată, întrucât în ​​corpul ei a apărut un alt organism „străin”, care este doar jumătate din al ei. La urma urmei, jumătate din genele copilului provin de la tatăl său, care sunt complet străine de corpul mamei. Și pentru ca sistemul imunitar să nu recunoască embrionul ca un organism „străin” și să nu înceapă procesul de respingere a acestuia, ducând la avort spontan, este absolut necesar să îi slăbim activitatea..

Dar pe fondul unei activități relativ slabe a sistemului imunitar, o femeie însărcinată devine susceptibilă la diferite boli infecțioase cauzate de viruși, bacterii, ciuperci și alte microorganisme care nu sunt distruse în timp de celulele imunocompetente. Și pentru a neutraliza activitatea slabă a sistemului imunitar împotriva diferiților microbi patogeni, corpul unei femei însărcinate crește ușor temperatura corpului. Într-adevăr, la temperaturi ridicate, microbii patogeni nu se pot înmulți și, prin urmare, mor fără a provoca diverse boli infecțioase și inflamatorii. De aceea, temperatura nu depășește 37,5 o С pe fondul sănătății normale nu este absolut periculoasă în timpul sarcinii.

Pentru femeile gravide este periculoasă o temperatură peste 38,0 o C, care durează mai mult de trei zile fără perioade de scădere. Este o creștere lungă (mai mult de 3 zile) și persistentă a temperaturii de peste 38,0 o C, care poate provoca consecințe nefaste pentru făt și evoluția ulterioară a sarcinii.

Mai mult, impactul negativ maxim asupra fătului poate avea o temperatură crescută în timpul sarcinii de la 4 la 14 săptămâni inclusiv. În această perioadă, sub influența temperaturii corporale ridicate a mamei, embrionul este ușor deteriorat, ceea ce, de regulă, îi provoacă moartea și avortul spontan. Dacă temperatura ridicată din stadiile incipiente ale sarcinii nu a dus la deteriorarea embrionului, atunci creșterea și dezvoltarea sa ulterioară vor continua normal..

În alte etape ale sarcinii, febra poate provoca diferite mutații și malformații fetale asociate cu sinteza proteică afectată. Deci, sub influența temperaturii ridicate (peste 38,0 o C), care durează mai mult de 3 zile la rând fără episoade de scădere, fătul poate dezvolta următoarele defecte:

• Defecte ale sistemului nervos central (retard mental);
  
• Defecte ale peretelui abdominal anterior (hernie congenitală etc.);
  
• Defecte cardiace și vasculare (prolapsul valvei, non-închiderea septului interventricular etc.);
  
• Defecte ale membrelor (subdezvoltarea degetelor, lipsa picioarelor sau a mâinilor etc.);
  
• Defecte ale craniului feței (de exemplu, buza despicată, micrognatia etc.);
  
• Subdezvoltarea globilor oculari (microftalmie).

În plus, sub influența temperaturii ridicate, coagularea sângelui crește, ceea ce este însoțit de formarea crescută a trombului. Ca urmare, cheagurile de sânge pot înfunda vasele de sânge ale placentei și pot provoca deficiență de oxigen, ceea ce poate duce la moarte fetală intrauterină, o sarcină înghețată sau avort spontan. Riscul de avort spontan sau de naștere prematură pe un fundal de temperatură ridicată este deosebit de mare, deoarece acesta din urmă crește activitatea contractilă a uterului și îi crește tonusul.

Creșterea temperaturii corpului ca semn al sarcinii

Care este temperatura femeilor însărcinate?

Pentru o femeie însărcinată, ca și pentru orice adult, un termometru de 36,6 este considerat normal. Cu toate acestea, corpul fiecărei persoane este foarte individual și acest standard va varia ușor pentru diferite persoane..

În timpul sarcinii, apar multe schimbări în corpul femeii, care sunt concepute pentru a asigura dezvoltarea copilului și pentru a pregăti toate sistemele și organele femeii pentru naștere. Astfel, de exemplu, cantitatea de hormon progesteron (principalul hormon responsabil de a avea un copil) după concepție crește constant în primul trimestru și începe să scadă mai aproape de naștere.

Acest hormon afectează multe procese și organe, inclusiv centrul de termoreglare al creierului. Acest lucru poate provoca o creștere stabilă a temperaturii până la 37,0-37,5, ceea ce în sine nu reprezintă o încălcare.

Temperatura normală în timpul sarcinii este cuprinsă între 36,6-37,4, dar acești indicatori trebuie stabiliți de un medic și trebuie să fie stabili. O creștere unică a temperaturii ar trebui să alerteze și să devină un motiv pentru consultarea unui medic.

Cu toate acestea, viitoarele mame au slăbit imunitatea, ceea ce le face predispuse la răceli și alte boli infecțioase, iar acest lucru poate provoca o creștere semnificativă a temperaturii pe fondul lor..

De ce temperatura corpului ridicată este periculoasă?

Temperatura corpului crescută la 38 ° C și mai mult ar trebui să alerteze gravida. Acesta este cel mai probabil un semn al unei boli..

Dacă termometrul rămâne ferm peste 38 ° C mai mult de 3 zile, trebuie să consultați un medic.

Febra mare este periculoasă pentru un copil în curs de dezvoltare. El poate dezvolta malformații. În timpul formării diferitelor sisteme și organe, datorită acestui factor negativ, poate apărea o defecțiune. Poate provoca boli grave la un copil. Poate avea membrele malformate sau globii oculari. Sistemul nervos sau cardiovascular poate fi afectat.

Febra mare poate duce la avort spontan. Datorită luptei împotriva unui virus sau a unei bacterii grave, corpul poate respinge fătul însuși, aruncându-și toată puterea pentru a salva femeia.

Citiri de temperatură în primul trimestru

Potrivit ginecologilor, fiecare a doua femeie află despre sarcină atunci când contactează un terapeut pentru răceală..

La începutul sarcinii, corpul unei femei suferă o „restructurare” violentă, este conceput pentru a pregăti toate sistemele vitale, organele unei femei pentru a avea un copil. Această perioadă se caracterizează prin creșteri hormonale: schimbări ale dispoziției, greață dimineața, senzație de căldură, dureri în gât. În acest timp, se produce o cantitate mare de progesteron, care poate afecta o ușoară creștere a temperaturii corpului.

Este important aici să deosebim răceala de debutul sarcinii și să oferim femeii liniște, băuturi calde și condiții confortabile..

În primul trimestru (1-12 săptămâni), citirile termometrelor în termen de 37,0 sunt destul de posibile, iar o astfel de temperatură în primele săptămâni de sarcină va confirma doar prezența sa.

În același timp, infecția nu poate fi exclusă. În această perioadă, placenta nu s-a format încă, apariția unui virus în corpul unei femei este foarte periculoasă pentru un bebeluș..

Ce trebuie să știți despre temperatura celui de-al doilea trimestru

În al doilea trimestru (13-24 săptămâni), fondul hormonal se stabilizează, placenta s-a format deja în jurul fătului, iar femeia se simte mai bine. Mulți consideră că această perioadă este epoca de aur a sarcinii..

Încă nu există o sarcină mare pe corpul feminin, iar bebelușul este deja protejat. Chiar și vizual, femeile devin mai frumoase în această perioadă: burtica este încă mică, iar formele au primit o rotunjime atractivă. Poate merge mult, să facă ceea ce iubește.

O temperatură de 37 în al doilea trimestru este mai puțin frecventă, dar în unele cazuri este, de asemenea, norma. Acest lucru se întâmplă dacă bebelușul și mama au factori Rh diferiți sau grupe de sânge, în alte cazuri.

Citiri normale ale temperaturii în al treilea trimestru

În ultimele zile de la naștere, o creștere a temperaturii corpului poate provoca o naștere iminentă. Dar, în alte cazuri, acesta este începutul unei infecții virale sau bacteriene..

În al treilea trimestru (25-40 săptămâni), o creștere a citirilor termometrului nu mai provoacă niveluri hormonale, este supraîncălzire sau o boală.

Când creșterea temperaturii nu ar trebui să fie o preocupare

Deci, chiar la începutul sarcinii, o temperatură de până la 37,4 este cel mai probabil o dovadă a sarcinii și nu prezența unui virus. Dacă este planificată sarcina, în această perioadă este important să vizitați medicul ginecolog și să vă asigurați de presupunerile dumneavoastră.

În viitor, o creștere a indicatorilor la 37,5-38,0 este posibilă cu supraîncălzirea. La femeile însărcinate, schimbul de căldură nu are loc la fel ca la altele, acestea se supraîncălzesc mai repede. Prin urmare, fiind într-o cameră înfundată, prea mult soare sau căldură, haine prea calde pot provoca, de asemenea, o creștere a temperaturii corpului..

Pentru a ușura problema, o femeie trebuie doar să se șteargă cu un prosop rece și umed și să se afle într-o zonă răcoroasă, bine ventilată, dar nu sub un aparat de aer condiționat.

Important! Nu puteți folosi oțet și vodcă pentru ștergere. Ei pătrund în piele, pot dăuna copilului.

Stresul nervos, mersul plin de viață și activitatea fizică ridicată vor fi, de asemenea, printre motivele creșterii în siguranță a performanței. Cu toate acestea, în aceste cazuri, creșterea este mai puțin frecventă..

Dinamica temperaturii bazale

Norma este indicatorii de la 37 la 37,3 grade. În cazuri rare, temperatura în stadiile incipiente ale sarcinii poate ajunge la 38. Depășirea acestui semn este un semnal al unui proces inflamator sau al unei răceli. Dacă mama are o astfel de dinamică, atunci ar trebui să vă supuneți imediat unui examen medical complet. Este important în stadiul inițial al bolii să se determine cauzele acesteia, pentru a începe apoi tratamentul..

Nu uitați că temperatura bazală poate crește chiar și după un stres minor sau un act sexual. De aceea cel mai bine se măsoară dimineața în repaus. Hormonii sexuali pot provoca, de asemenea, rate crescute..

Principalele motive de îngrijorare

Citirile ridicate ale termometrului (peste 38,0) sunt întotdeauna periculoase și reprezintă motivul unei vizite urgente la medic. Cu toate acestea, uneori o temperatură ușoară (peste 37,5) în timpul sarcinii în al doilea trimestru, precum și în al treilea, ar trebui să fie un motiv de îngrijorare. Printre factorii periculoși pentru copil și mamă vor fi:

• Infecții: virale și bacteriene (răceli, gripă, amigdalită, enterocolită virală etc.). Aceste boli sunt deosebit de periculoase în primul trimestru, mai puțin periculoase în al doilea, iar în al treilea, pot provoca o slăbire a imunității unei femei însărcinate înainte de naștere, crește probabilitatea infecției unui nou-născut. Virușii pot penetra bariera placentară, afectează cursul dezvoltării fizice și mentale a bebelușului. Nu creșterea temperaturii în sine este periculoasă, ci prezența unui virus în corpul unei femei însărcinate..
• Exacerbări ale bolilor sistemice. Acest lucru poate afecta sănătatea generală a gravidei și dezvoltarea copilului..

Când să scadă temperatura

Până la un indicator de 37,5 grade, recurgerea la medicamente este strict contraindicată. Este imposibil să scazi o astfel de temperatură în timpul sarcinii, chiar dacă mami are răceală. În acest caz, organismul însuși combate infecția. Potrivit medicilor, orice intervenție poate reduce în mod semnificativ apărarea imună și poate permite dezvoltarea bolii într-un ritm extraordinar..

Temperatura în stadiile incipiente ale sarcinii deviază numai atunci când se depășește valoarea de 37,5 grade. Totuși, aici nu merită să recurgeți imediat la medicamente. În primul trimestru, se recomandă să vă limitați la metode populare precum frecarea și ceaiul de lămâie. Unele mame încep să mănânce zmeură cu linguri toată ziua, dar în acest stadiu al sarcinii, orice boabe este cel mai puternic alergen. Dacă temperatura ajunge la 38,5, atunci o puteți reduce, dar înainte de aceasta este mai bine să apelați un medic. O febră mare este un risc imens pentru bebeluș care se dezvoltă în interiorul mamei, dar antibioticele pot fi utilizate doar în ultimul caz. De asemenea, oamenii de știință au dovedit că plimbările regulate în aer curat sunt mai bune decât orice medicament pentru a normaliza temperatura corpului. În primele luni, viitoarele mame ar trebui să se odihnească și să mănânce corect..

Cum să răspunzi la creșterea temperaturilor?

Dacă bănuiți o temperatură corporală ridicată, mai întâi de toate, trebuie să o măsurați:

• Dacă temperatura este de până la 37,5, nu este necesar să se aplice acțiuni pentru a o reduce. Aici puteți ventila camera, stați la umbră, scoateți hainele în exces, dacă nu există simptome de răceală sau alte boli, suspiciuni de boală sistemică.
• Dacă valorile termometrului sunt cuprinse între 37,5–38,0, trebuie să ștergeți cu apă rece, să îndepărtați excesul de îmbrăcăminte. Se crede că această creștere a temperaturii ajută organismul să facă față infecției și nu ar trebui să fie afectată. Dar o femeie însărcinată are nevoie de liniște, tratament blând..
• La o temperatură peste 38,0, ar trebui să luați o tabletă de paracetamol și să consultați urgent un medic (ginecolog sau terapeut). Medicii nu recomandă consumul de analgin, aspirină și ibuprofen, deoarece aceste medicamente pot provoca o serie de efecte secundare nedorite: întreruperea sistemului cardiovascular fetal, defecte în dezvoltarea sistemului nervos central, naștere prematură, greutate redusă și creșterea copilului.

Se crede că fiecare adult se răcește în medie o dată pe an. Puțini reușesc să întâlnească o persoană care nu s-a îmbolnăvit în timpul epidemiei de SARS (numărul cazurilor este de până la 60-70%).

Prin urmare, nu trebuie să intrați în panică la primul semn de răceală: dureri în gât, curgerea nasului, tuse uscată. Cu toate acestea, trebuie amintit că imunitatea unei femei însărcinate este slăbită și are nevoie de o atitudine mai atentă la tratament:

• Dacă transpirație, apare un nas curbat, du-te la culcare sau oferă o odihnă semi-pat, fără a merge la locul de muncă.
• Bea băuturi calde, sucuri, infuzii din plante (dar compoziția lor trebuie recomandată de un ginecolog).
• Scurgeți nasul cu soluție salină (1 linguriță într-un pahar cu apă caldă), sau chiar mai bine, clătiți-l cu el, faceți o compresă cu ulei de cătină pe nas. Puteți face gargară cu o soluție salină..

Nu: faceți o baie fierbinte, purtați șosete calde, ridicați-vă picioarele, nu vă înfășurați în haine calde pentru a transpira.

De obicei, prezența unei temperaturi ridicate (peste 38,0) apare atunci când corpul își intensifică lupta împotriva infecției. Prin urmare, astfel de indicatori ai unui termometru sunt întotdeauna periculoși. Răceala cauzată de viruși este periculoasă în orice moment, dar temperaturile peste 38,0 sunt deosebit de periculoase în al doilea trimestru de sarcină. În această perioadă, se formează oasele și sistemul nervos central și sunt foarte susceptibile la influența virușilor.

Temperatura în timpul sarcinii: motivele creșterii

Uneori este dificil de evitat microbii și virușii dăunători. Mulți oameni cred cu naivitate că temperatura optimă pentru femeile însărcinate nu trebuie să fie mai mare de 36,6 ° C. În realitate, măsurarea indicatorilor la o persoană sănătoasă variază de la 35,2−37,2 ° C.

Din prima până în a 13-a săptămână de a avea un copil, temperatura la femeile gravide depășește uneori pragul permis. Un proces similar este asociat cu producția crescută de progesteron, un hormon care este responsabil pentru purtarea stabilă a fătului..

Principalele motive pentru saltul de temperatură:

• rece;
• inflamaţie;
• infecții intestinale;
• alergie;
• tulburări individuale în organism;
• probleme cu sistemul respirator;
• eșecuri în funcționarea glandei tiroide;
• stres;
• activitate fizică excesivă;
• sarcina extrauterina.

Temperatura în timpul sarcinii, indicând un posibil pericol pentru mamă și bebeluș, este de 37,4 ° C. Mai ales dacă nu dispare câteva zile. În timpul gestației, imunitatea feminină este slăbită, viitoarea mamă poate răci ușor sau poate gripa. În astfel de situații, o temperatură de 38 în timpul sarcinii nu este indicatorul maxim. Poate ajunge chiar la 40 ° C.

Foto: Laurent O.B., Sinyakova L.A., Mitrokhin A.A., Plesovsky A.M., Steinberg M.L., Vinarova N.A. "Viziunea modernă a problemei cistitei interstițiale" / Consiliul Medical. - 2011.

Personal, la locul de muncă, văd adesea cistita la gravide. Cu procese inflamatorii de această natură, indicatorul poate varia de la 37,5 ° C la 38 ° C. Mulți medici spun că există momente în care durerea în timpul urinării este un semnal de inflamație a rinichilor..

Cu pielonefrita, indicele de temperatură crește până la 39-40 ° C. Colegii mei A.T. Toksanbaev, R.V. Kadyrbaev și alți specialiști au studiat caracteristicile evoluției acestei boli la femeile gravide. Consultați rezultatele într-un articol al experților de la Universitatea Națională de Medicină din Kazahstan.

La primele manifestări de febră și alte simptome, cum ar fi dureri în gât, curgerea nasului, reflexe gag, somnolență, dureri de corp, trebuie să vizitați imediat un medic specialist. Numai un medic poate stabili diagnosticul corect și poate oferi un tratament adecvat.

Temperatura în timpul sarcinii - ce este periculos și cum să o rezolvați

O creștere a temperaturii corpului este o reacție de protecție a sistemului imunitar ca răspuns la dezvoltarea rapidă a agenților patogeni. În perioada gestațională, tocmai în stadiile incipiente, valorile depășite pot afecta negativ dezvoltarea intrauterină a fătului..

Ce standarde sunt stabilite pentru viitoarele mame, motivele schimbării stării de sănătate, pericolul și metodele de scădere a febrei sunt discutate în detaliu în acest articol.

1. Indicatori normali
2. Cauze
3. Pericolul
4. Când să controlezi febra
5. Metode de retrogradare
6. Medicamente interzise
7. Când este necesară consultarea
8. Video util: febră mare în timpul sarcinii

Indicatori normali

Norma este considerată a fi un indicator care nu depășește 37 ° C. O valoare de 36,6 ° C a fost numită acceptabilă, cu toate acestea, temperatura în timpul sarcinii crește din cauza caracteristicilor individuale ale organismului, a perioadei de gestație și a bolii progresive.

Temperatura la femeile gravide din prima jumătate a sarcinii la 37,4 ° C este permisă, cauza principală este originea și începutul unei noi vieți în interior.

Modificarea temperaturii bazale se referă la consecințele sarcinii.

Cauze

O modificare a valorilor temperaturii are loc datorită:

• ARVI;
• ARI;
• gripa;
• supraîncălzirea corpului;
• reactii alergice;
• pielonefrita;
• gat uscat;
• tulburări hormonale;
• infecții intestinale.

Când apar boli specifice, febra este însoțită de:

• slăbiciune;
• durere de cap;
• nas curbat;
• tuse;
• greaţă.

Manifestarea semnelor enumerate nu poate fi ignorată, deoarece aceasta este plină de consecințe nocive pentru copil..

Pericolul

Un indicator care crește de la 37,4 ° C și peste 38 ° C afectează dezvoltarea sistemului nervos al fătului și poate afecta negativ abilitățile sale mentale în viitor dacă un număr nefavorabil de pe termometru este păstrat mai mult de 2-3 zile.

• duce la o modificare a sintezei proteinelor;
• afectează starea locului copilului;
• deveni cauza patologiilor embrionului;
• otrăvirea corpului cu substanțe dăunătoare determină o defecțiune a activității sistemului cardiovascular;
• provoacă toxicoză într-o formă complexă.

Consecința unei rate crescute este formarea de cheaguri de sânge în regiunea placentei, ceea ce duce la o sarcină înghețată. Febra poate crește contractilitatea uterină.

O temperatură de până la 38 la o femeie însărcinată nu prezintă niciun risc pentru un curs favorabil al perioadei de gestație, în funcție de perioada de gestație.

Apariția unei temperaturi peste 38 în timpul sarcinii trebuie tratată cu precauție, în special în stadiul inițial. Această etapă formează așezarea organelor vitale ale copilului, prin urmare, impactul unei modificări accentuate a fluctuațiilor de temperatură poate afecta negativ sănătatea acestuia.

Deci, febra este numită periculoasă în termen de 4 până la 14 săptămâni. 5 săptămâni de gestație cu o boală dăunătoare și căldură continuă provoacă avort spontan timpuriu, deoarece în acest moment fătul este excesiv de sensibil la factorii externi.

Temperatura la femeile însărcinate din a doua jumătate a sarcinii reprezintă o amenințare mai mică decât la început, cu toate acestea, riscul posibil al situației nu poate fi considerat complet exclus.

Printre complicații se numără:

• aport insuficient de oxigen la făt în timpul gestației (hipoxie);
• naștere prematură.

Dacă apar îngrijorări cu privire la propria bunăstare, viitoarea mamă ar trebui să consulte un medic pentru ajutor, să treacă testele corespunzătoare pentru a determina cauzele problemei și să prescrie un regim de tratament adecvat.

Când să controlezi febra

Pentru a evita apariția unor patologii grave la copil și încălcări ale dezvoltării intrauterine, merită să influențăm imediat semnele de temperatură saltate și să oprim creșterea, în special cu păstrarea constantă a indicatorilor crescuți și în cazurile de inacțiune a metodelor alternative de vindecare.

Începând cu 38 de ani și peste, febra va rătăci cu siguranță, deoarece efectul său suplimentar asupra unui sistem imunitar slăbit este plin de consecințe negative. În etapele ulterioare, semnele încep să cadă după 37,5 ° С.

În cazul bolilor, cel mai periculos factor pentru viitoarea mamă este intoxicația cu componente dăunătoare și concentrația lor în organism..

Pentru a preveni apariția otrăvirii, este necesar să se recurgă la utilizarea de medicamente care reduc efectiv febra, care sunt permise pentru utilizare..

Metode de retrogradare

Îngrijorate de propria lor stare în această perioadă, femeile încearcă să găsească ceva care poate reduce temperatura în timpul sarcinii.

Există două moduri comune de a contracara ratele crescute: utilizarea medicamentelor și remediile populare.

Medicamente disponibile pentru utilizare în timpul gestației:

• Paracetamol. Indicat pentru infecții virale. Se utilizează numai cu prescripția medicului și într-o doză specifică;
• Ibuprofen. Medicamente antiinflamatorii. Doza este stabilită de medic.

În primul rând, oamenii recurg la remedii populare, deoarece sunt considerați siguri pentru sănătatea mamei și a copilului. Printre acestea se numără următoarele:

1. Bea multe lichide. În primul trimestru, limita de lichid pe care o beți nu este stabilită, cu toate acestea, în al doilea și al treilea trimestru, acest proces este mai bine controlat. Se recomandă ceai cu lămâie, un decoct slab de mușețel, suc de afine. Băutura trebuie luată caldă.
2. Un decoct de salcie albă. Luați de 4 ori pe zi pentru o lingură.
3. Un decoct de ceai de plante, mama și mama vitregă, patlagina și oregano. Luând o lingură pe tot parcursul zilei.
4. Lapte încălzit cu unt și miere.

Medicamente interzise

Înainte de începerea tratamentului, merită luate în considerare mijloacele, a căror utilizare este contraindicată în timpul gestației datorită posibilei manifestări a reacțiilor negative la activitatea vitală a embrionului, care nu este adecvată pentru corpul femeii în poziția compoziției medicamentului și a efectelor secundare.

1. Acid acetilsalicilic. Este strict interzis în timpul perioadei de gestație din cauza scăderii coagulării normale a sângelui, ceea ce duce la posibila deschidere a sângerărilor și a avortului spontan..
2. Nurofen. Pătrunde în stratul placentar, afectează negativ viața copilului.
3. Analgin. Contraindicat în primul trimestru din cauza posibilelor efecte negative asupra formării organelor embrionului și placentei.

• recurge la automedicație;
• luați antibiotice fără sfatul medicului;
• utilizați medicamente combinate;
• beți medicamente în cursuri care nu sunt prescrise de medic.

Când este necesară consultarea

O vizită la medic atunci când starea de sănătate se agravează este obligatorie - numai medicul stabilește un diagnostic corect, cauza bolii care a apărut, determină medicamentul pentru eliminarea agenților patogeni și doza necesară, care este obligatorie pentru o femeie aflată într-o poziție.

Trebuie să căutați ajutor atunci când:

• valorile ridicate ale temperaturii sunt păstrate timp de 3 zile;
• febra este însoțită de urinare dureroasă și dureri de spate;
• frisoanele sunt prezente mult timp;
• apariția tăieturilor și durerii în abdomen.

O consultare în timp util și un regim de tratament bine prescris vor salva mama și copilul de răspândirea bolii în curs de dezvoltare și vor opri efectul nociv progresiv.

Este necesar să scadă temperatura unei femei însărcinate cu gripă și SARS

Tratarea răcelilor în timpul sarcinii. De ce gripa și febra mare sunt periculoase

Tatiana Butskaya medic pediatru, blogger, autor de cărți

Sarcina timpurie este întotdeauna un moment de risc special și cu atât mai mult în timpul sezonului rece și gripal. Și anul acesta, răspândirea coronavirusului chinezesc adaugă, de asemenea, îngrijorare - nu este încă clar cât de protejați sunt rezidenții Rusiei de acesta. De ce sunt periculoase infecțiile virale precum gripa și SARS în timpul sarcinii? Ce este în neregulă cu o temperatură ridicată la femeile gravide, dacă este necesar să o doborâți și ce este posibil pentru femeile gravide din temperatura?

Ce pot femeile însărcinate cu răceală

Răceala este dificil de evitat în 9 luni de sarcină. Toți oamenii se îmbolnăvesc, iar viitoarele mame, dezarmate de starea lor, cu atât mai mult. Puteți răci oricând. Este adevărat, potrivit statisticilor, acest lucru se întâmplă cel mai rar în luna a 9-a. Acest lucru se datorează faptului că înainte de naștere, un număr mai mare de leucocite circulă în sângele mamei - sunt gata să atace orice „străin” și să prevină dezvoltarea bolii.

Și aici vreau să vă reamintesc că măștile medicale nu vă scutesc de viruși, spre deosebire de Grippferon, care este aprobat pentru utilizare la femeile însărcinate și copiii din primele zile de viață..

Dacă răciți, nu vă panicați. Este puțin probabil ca o răceală banală să afecteze cumva starea fătului. Riscul apariției petelor este foarte mic. Cel mai adesea, patologiile după infecții respiratorii acute sau infecții virale respiratorii acute apar din cauza temperaturii ridicate.

Dacă o femeie însărcinată are o temperatură peste 38,5, aceasta trebuie scăzută. Paracetamolul va ajuta în acest sens. Nu provoacă malformații congenitale la făt și este considerat cel mai sigur antipiretic pentru femeile însărcinate. Acesta este poate singurul medicament pe care îl recomand în această carte..

A scăzut temperatura - și așteptați recomandările medicului. El vă va spune ce puteți lua pentru tuse și curgerea nasului. Și vă rog să nu experimentați rețete populare..

Nu transpirați picioarele - acest lucru poate provoca un avort spontan sau o naștere prematură.

Nu beți decocturi și infuzii de plante medicinale - acestea pot avea un efect teratogen sau pot provoca avort spontan.

Nu sari peste mese ori de câte ori este posibil. Temperatura ridicată accelerează metabolismul cu 20-50%, astfel încât organismul are nevoie de calorii suplimentare. Dacă nu ai chef să mănânci, nu te forța. Dar când temperatura începe să scadă, luați mâncare..

Temperatura peste 38 în timpul sarcinii: ce trebuie făcut?

Temperatura ridicată (peste 38,5 grade) este un tovarăș fidel al bolilor. Cu cât corpul tău este mai lung și mai furios, cu atât devine mai dificil. O creștere prelungită a temperaturii peste 38,9 grade la începutul sarcinii (din a 4-a până în a 14-a săptămână) poate duce la anomalii fetale grave. Printre acestea se numără microcefalia, întârzierea mentală, hipotonie musculară, malformații ale feței (hipoplazie sau fisură a buzei superioare și a palatului), subdezvoltarea auriculelor, malformații ale membrelor, precum și fuziunea degetelor.

Dacă aveți febră mare în timpul sarcinii, nu ignorați acest fapt..

Galina Klimenko, obstetrician-ginecolog de cea mai înaltă categorie:

- La femeile gravide, toate infecțiile sunt mai severe din cauza scăderii imunității. Dacă sunteți bolnav, nu trebuie să mergeți la clinică sau la clinica prenatală, unde puteți infecta alte viitoare mame. Sunați-vă medicul acasă. Între timp, în timp ce îl așteptați, aveți grijă să mențineți echilibrul apei și electroliților - beți mult și rămâneți hidratat. Poate duce la creșterea vâscozității sângelui. Dacă temperatura crește peste 38,5 grade, doborâți-o.

De ce gripa este periculoasă la începutul sarcinii

Virusul gripal este unul dintre cele mai insidioase, de multe ori provoacă complicații și poate fi fatal. Aproximativ 300-500 de mii de oameni mor în fiecare an din cauza acestei boli infecțioase acute..

Femeile gravide sunt incluse în grupul de risc pentru dezvoltarea unui curs sever sau complicat de infecție și acest lucru nu este o coincidență. Din cauza sistemului lor imunitar slăbit, sunt mai predispuși la gripă. Corpul are puțină rezistență la boli, așa că viitoarele mame sunt la spital mai des decât altele..

Pentru copilul nenăscut, gripa este deosebit de periculoasă în primul trimestru. În stadiile incipiente ale sarcinii, se formează toate organele și sistemele. Virusul are un efect embriotoxic asupra țesuturilor și membranelor fătului, ceea ce duce la diverse patologii. Cel mai adesea este o buză despicată, palat despicat, defecte ale tubului neural și defecte congenitale ale inimii. Unele studii au stabilit o legătură între gripa mamei și astfel de boli la copil în viitor, cum ar fi autismul, schizofrenia, boala Parkinson.

Gripa poate provoca foamete de oxigen la făt, avorturi spontane și naștere prematură. De aceea OMS recomandă ca femeile însărcinate să fie vaccinate în perioada de toamnă-iarnă..

Cu toate acestea, înainte de aceasta, trebuie să vă consultați cu siguranță cu medicul dumneavoastră. Dacă vă sprijină în luarea acestei decizii, amintiți-vă că nu orice vaccin antigripal va funcționa pentru dvs. Există aproximativ 100 de vaccinuri împotriva gripei pe piața farmaceutică. Au fost cercetate temeinic acum câțiva ani. Experții au ajuns la concluzia că din această listă doar 29% din vaccinuri pot fi recomandate femeilor însărcinate, 44% se pot face dacă este necesar. Două vaccinuri contraindicate în timpul sarcinii.

Nu se știe cu siguranță modul în care vaccinările vor afecta un făt în creștere, sunt necesare mai multe cercetări. În ceea ce privește nou-născutul, există dovezi că copiii mamelor vaccinate la sfârșitul sarcinii au cu 30% mai puține șanse de a avea răceli cu complicații în primele șase luni de viață..

Galina Klimenko, obstetrician-ginecolog de cea mai înaltă categorie:

- Pacienții vaccinați au mai rar o evoluție severă a bolii, mai rar se dezvoltă o complicație, cum ar fi pneumonia, așa că noi pledăm pentru vaccinarea împotriva gripei. Dar - o nuanță importantă! - personal, sunt în favoarea vaccinării în stadiul planificării sarcinii.

Pe lângă vaccinare, vă rog să luați notă de regulile simple: evitați mulțimile mari de oameni (pentru a prinde virusul, este suficient să vă aflați la o distanță de 3 metri de persoana bolnavă), spălați-vă mâinile mai des, nu atingeți ochii, gura și nasul cu mâinile. Asigurați-vă că copiii dvs. respectă aceste instrucțiuni.!

Dacă vă simțiți rău (vă doare corpul, vă doare capul, frisoane, temperatura a sărit la 39-40 de grade, nasul este înfundat, aveți greață sau vărsături), sunați imediat la un medic. Cu cât începeți tratamentul mai devreme, cu atât sunt mai mici riscurile atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră..

Informațiile de pe site sunt doar cu titlu de referință și nu reprezintă o recomandare pentru autodiagnostic și tratament. Pentru întrebări medicale, asigurați-vă că consultați un medic.

De ce este periculoasă temperatura ridicată în timpul sarcinii?.

Pentru a-ți hrăni bebelușul în creștere, cu 40% mai mult sânge este pompat prin corpul tău decât de obicei și, atunci când este combinat cu efortul necesar pentru a suporta greutatea suplimentară, acest lucru se va traduce într-o febră în timpul sarcinii. De asemenea, înseamnă că transpiri mai mult și te deshidratezi mai ușor..

Chiar și inima ta trebuie să lucreze mai mult. Rețineți că se mărește ușor în timpul sarcinii pentru a vă adapta uterul ocupând mai mult spațiu. Dimensiunea sa crescută și aspectul nou înseamnă că funcționează mai mult.

Prin urmare, cu toate aceste schimbări, este firesc ca organismul tău să lucreze din ce în ce mai mult pentru a răci întregul sistem. Din acest motiv, poate fi deosebit de ușor pentru un corp gravid să se supraîncălzească rapid și să aibă febră în timpul sarcinii. Și când se întâmplă acest lucru, atât dumneavoastră, cât și copilul dumneavoastră puteți fi expuși riscului de complicații..

Ceea ce se consideră supraîncălzire?

Când temperatura crește la 39 de grade Celsius, se consideră supraîncălzire sau hipertermie în timpul sarcinii. De obicei, această temperatură este cauzată de deshidratare, expunere prea mare la soare sau stând într-o baie fierbinte prea mult timp. Dar, uneori, există o afecțiune medicală de bază - o boală precum gripa sau o infecție care provoacă o febră atât de mare..

Oricum ar fi, febra în timpul sarcinii nu este ceva ce ar trebui să ignorați. Indiferent de cauza principală a febrei, atunci când corpul dumneavoastră se supraîncălzește, este important să solicitați asistență medicală imediată. Există multe riscuri asociate cu supraîncălzirea în timpul sarcinii, doar pentru a spera că, consumând apă și stând în fața unui ventilator, temperatura va scădea..

Simptome de supraîncălzire în timpul sarcinii.

Uneori, femeile însărcinate se supraîncălzesc și nici măcar nu își dau seama că temperatura corpului lor este crescută, mai ales într-o zi fierbinte de vară. Cu toate acestea, este important să fii atent la modul în care te simți. Hipertermia poate fi periculoasă, mai ales dacă febra persistă mult timp în timpul sarcinii. Iată câteva semne că corpul dumneavoastră se poate supraîncălzi:

• Senzație de slăbiciune sau de oboseală.
• Ameţeală.
• Pierderea echilibrului sau leșin.
• Setea intensă, deshidratarea sau scăderea cantității de urină.
• Greaţă.
• Frisoane.
• Transpirație crescută în ciuda încercării de răcire.
• Simțiți-vă că gura dvs. este plină de vată sau foarte uscată.
• Buze uscate și crăpate.

În cazuri extreme, puteți începe chiar să vă confruntați cu contracții dureroase. Dacă se întâmplă acest lucru, nu ezitați și căutați imediat ajutor..

Cauzele hipertermiei în timpul sarcinii.

Există multe motive pentru care poate fi cauzată febra în timpul sarcinii, dar există câțiva factori care sunt mai susceptibili de a vă crește temperatura corpului decât alții. Din acest motiv, este extrem de important să fii atent în timpul sarcinii, mai ales când este cald afară. Câteva exemple de factori care contribuie:

• Activitate fizică pentru o perioadă excesivă de timp, în special în condiții de căldură.
• Plimbare sau drumeții pentru o lungă perioadă de timp într-o zi foarte caldă.
• Efectuarea unui exercițiu intens pentru o perioadă lungă de timp.
• Exerciții fizice într-o sală de gimnastică sau zonă de antrenament slab ventilată.
• Așezat într-o saună sau cadă cu hidromasaj.
• O zi lungă la plajă sau piscină într-o zi foarte caldă.
• Dezvoltarea unei infecții sau a unei boli precum gripa.
• Arsuri solare foarte proaste.

Riscuri de supraîncălzire în timpul sarcinii.

Febra din timpul sarcinii poate să nu pară atât de gravă la început. La urma urmei, când nu sunteți însărcinată, de obicei trebuie doar să beți mai multă apă și să vă răcoriți dacă vă simțiți că vă încălziți. Dar când ești însărcinată, nu este întotdeauna atât de ușor. Temperatura poate crește rapid dacă nu ești atent. Și dacă se întâmplă acest lucru, există o serie de riscuri atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră..

Cercetările arată că atunci când temperatura corpului dvs. atinge 39 de grade Celsius, aceasta poate duce la defecte ale tubului neural la bebeluș.

Deshidratarea corpului.

Când temperatura dvs. este peste 39 de grade pentru mai mult de 10 minute, aceasta duce la deshidratare. În cazurile severe, deshidratarea în timpul sarcinii poate provoca edem cerebral, insuficiență renală, convulsii și chiar deces. Din acest motiv, este important ca femeile însărcinate să bea cel puțin 8-12 pahare de apă pe zi și, uneori, mai mult când fac exerciții fizice și în climă caldă..

Nivelul lichidului amniotic.

Lichidul amniotic din sacul amniotic este ceea ce înconjoară bebelușul și îl protejează de lumea exterioară. De asemenea, este ceea ce permite copilului să se miște și să se dezvolte liber. Lichidul amniotic joacă un rol critic în reglarea temperaturii, astfel încât bebelușul dvs. să nu fie prea fierbinte sau prea rece. Dar atunci când o femeie însărcinată se supraîncălzește sau se deshidratează grav, aceasta poate afecta nivelul lichidului amniotic disponibil bebelușului. Când se întâmplă acest lucru, există un risc mai mare de defecte congenitale - avort spontan și chiar naștere prematură..

Cauzele nașterii premature.

Febra din timpul sarcinii mai târziu în viață poate duce la nașterea prematură sau iritarea uterului. Deshidratarea poate duce nu numai la nașterea prematură, ci și la complicații precum comprimarea cordonului ombilical.

Infectii ale tractului urinar.

În general, femeile însărcinate sunt mai predispuse la infecții ale tractului urinar din cauza modificărilor hormonale. Combinați acest lucru cu faptul că deshidratarea și hipertermia cresc, de asemenea, probabilitatea de ITU și puteți vedea de ce șansele de a lua ITU sunt o consecință naturală pentru femeile gravide..

Sfaturi pentru a preveni supraîncălzirea în timpul sarcinii.

Probabil știți deja că nu trebuie să stați în cada cu hidromasaj sau să petreceți timpul în saună când sunteți gravidă. S-ar putea chiar să știți că a lua un duș sau o baie cu adevărat fierbinte nu este o idee bună. Dar ceea ce te poate surprinde este că te poți supraîncălzi mergând într-o zi însorită, mai ales dacă nu ești îmbrăcat prea cald. De asemenea, este ușor să se supraîncălzească în timpul exercițiilor fizice, mai ales dacă sala de sport este slab ventilată. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să preveniți supraîncălzirea în timpul sarcinii..

Bea mai multă apă.

Toată lumea ar trebui să bea multă apă, dar acest lucru este deosebit de important pentru femeile însărcinate. Nu numai că apa ajută la menținerea corpului răcoros, ci și la reducerea umflăturii mâinilor și gleznelor. Purtați apă cu voi peste tot, mai ales dacă călătoriți. Nu așteptați până când vă este sete să beți apa, deoarece poate fi prea târziu până atunci.

Trebuie să eliminați cofeina. Majoritatea medicilor spun că cofeina trebuie evitată în timpul sarcinii. Pe lângă efectele cofeinei asupra unui copil în curs de dezvoltare, crește și tensiunea arterială și temperatura corpului. De asemenea, poate duce la deshidratare..

Evitați exercițiile prelungite.

Nu ar trebui să faci mișcare mai mult de 45 de minute la un moment dat și să te menții la exerciții de intensitate scăzută. Aqua aerobic este o activitate excelentă în timp ce sunteți gravidă, deoarece nu numai că vă stresează mai puțin corpul, dar are loc și într-un mediu răcoros și răcoritor..

Dar dacă aerobicul în apă nu este potrivit pentru dvs., asigurați-vă că vă exercitați într-o zonă răcoroasă, bine ventilată. Amintiți-vă, dacă suprasolicitați o perioadă lungă de timp sau lucrați în condiții extrem de fierbinți sau umede, există șanse mari să aveți febră în timpul sarcinii. A face exerciții moderate la temperaturi normale are ca rezultat creșteri minime ale temperaturii corpului.

Purtați haine largi.

Atunci când alegeți haine pentru femeile însărcinate, principalul lucru este să căutați haine ușoare și largi. Trebuie purtate țesături respirabile, naturale, cum ar fi bumbacul. De asemenea, trebuie să alegeți lucruri libere ca dimensiune - acest lucru permite circulația aerului. Chiar dacă este iarnă, merită să purtați încălțăminte confortabilă, care vă va permite picioarelor să „respire”. De asemenea, țineți cont de culoare atunci când alegeți haine. Negrul tinde să absoarbă lumina soarelui și se încălzește mai repede când sunteți în aer liber.

Mănâncă alimente reci.

Fructele și legumele bogate în apă pot face minuni pentru a vă menține răcoros. Unele soiuri sunt pepene galben, fructe de pădure, castraveți, portocale și grapefruit. Chiar și salata crudă, țelina și morcovii vă pot ajuta să vă mențineți la rece. Dacă doriți ceva diferit, încercați gheață făcută cu suc proaspăt. Chiar și un pic de iaurt natural cu fructe proaspete vă va ajuta să vă mențineți răcoros. Înghețata nu este uneori tolerată de femeile însărcinate, dar dacă o poți mânca, poate fi o „pastilă magică”.

Căutați o umbră.

Dacă locuiți sau vizitați țări cu climă caldă, fiți siguri că luați măsuri de precauție. A fi în aer liber la soarele fierbinte poate fi obositor pentru corpul tău, chiar dacă ești sârguincios în ceea ce privește aportul de apă. Încercați să limitați timpul petrecut în aer liber în timpul căldurii extreme de vară. Încercați să ieșiți afară dimineața sau seara când soarele nu este atât de cald.

Dacă trebuie să fiți afară pentru un eveniment de familie sau să lucrați într-o zi fierbinte, căutați undeva unde să vă ascundeți de căldură. Stai în umbră, dacă poți. Dacă vă aflați într-un parc, limitați-vă activitățile în aer liber sau faceți o pauză într-un vehicul cu aer condiționat.

Concluzie.

Febra în timpul sarcinii este un risc real, dar asta nu înseamnă că ar trebui să stați tot timpul în interior sau să evitați exercițiile fizice. De fapt, ar trebui să ieșiți afară și să vă bucurați de aerul proaspăt. Mai mult, exercițiile fizice au beneficii reale pentru sănătate pentru majoritatea femeilor însărcinate. Atâta timp cât medicul dumneavoastră spune că totul este în regulă, ar trebui să puteți exercita cu moderație într-un mediu răcoros. Ascultă-ți doar corpul.