Cum să tratezi rapid o răceală; ARI și ARVI folosind metode populare - 4 reguli pentru combaterea virusului

Există mulți iubitori de vreme de toamnă și de iarnă în lume. Aceste anotimpuri sunt foarte bune în felul lor. Dar, în ciuda numeroaselor avantaje, anotimpurile geroase și ploioase au un dezavantaj semnificativ - infecții respiratorii acute frecvente și infecții virale respiratorii acute. Ce să faci dacă, cu toate acestea, boala a depășit - cum să tratezi o răceală?

Acum să vedem!

Conţinut:

A face față răcelii este mult mai ușor - dacă urmați 4 reguli importante

Cu toate eforturile și măsurile preventive luate, riscul de a prinde un microorganism dăunător în perioada de toamnă-iarnă crește semnificativ.

Principalul lucru este să nu ratezi chiar începutul și să folosești la timp întregul complex de proceduri medicale. În acest caz, se întâmplă ca pastilele să fie inutile, deși tratamentul prescris de medic nu poate fi neglijat..

Consumul de multe lichide poate ajuta la vindecarea răcelii.

Acest lucru se aplică și procedurilor de apă potabilă și de luare a apei. Pentru a accelera eliminarea substanțelor toxice din organism în timpul eventualelor răceli, este foarte important să beți suficiente lichide. Poate fi nu numai apă purificată, ci și tot felul de băuturi: sucuri, băuturi din fructe, ceaiuri, infuzii și decocturi.

Pentru tuse, curgerea nasului, dureri de cap, dureri musculare, febră, este util să preparați plante medicinale cu efecte diaforetice, antiinflamatorii, antipiretice și diuretice..

Această listă include:

  • Tei
  • oregano
  • muşeţel
  • mentă
  • cătină
  • viburnum
  • eucalipt
  • salvie
  • cimbru

Infuziile și ceaiurile din aceste plante sunt foarte bune de băut cu miere. Și nici nu trebuie să preparați băuturi din fructe sau ceai din fructe de pădure, ci doar zdrobiți-le. De exemplu, un remediu bine cunoscut din viburnum - fructe de padure plus miere, are un efect imunomodulator și vitaminic minunat.

Dar nu te limita la a bea multe lichide. Este imperativ să se utilizeze tot felul de proceduri de igienă a apei.

În primul rând, clătirea nasului și gargară cu apă sărată este foarte utilă. Acest lucru accelerează semnificativ recuperarea după o răceală, faringită, amigdalită și alte boli ORL..

În al doilea rând, afecțiunea este facilitată de dușuri regulate și degajări. Singura excepție este temperatura ridicată, care impune restricții pentru scăldat și scăldat. Dar chiar și la o temperatură, este util să ștergeți corpul pentru a îndepărta transpirația de pe piele și pentru a îmbunătăți respirația pielii.

Terapia tradițională cu vitamine

Nu va trebui să fiți tratat pentru răceală dacă luați complexe de vitamine și minerale - acest lucru este util pe tot parcursul anului. Chiar și vara, când există o mulțime de fructe și fructe de pădure, uneori există o deficiență în organism..

Dacă a început răceala, atunci este imperativ să luați vitamine! Și în primul rând, este vitamina C. Lucrul este că această substanță biologic activă stimulează sinteza interferonului în corpul uman - o substanță care joacă un rol important în răspunsul imun..

Puteți merge în două moduri: cumpărați cel mai complet complex de vitamine și minerale din farmacie sau creșteți dieta dvs. alimentele care conțin acid ascorbic.

Dacă a doua metodă este cea mai convenabilă, atunci merită să vă concentrați asupra următoarelor fructe și fructe de pădure:

  • șold
  • coacăz negru
  • cătină
  • viburnum
  • Rowan
  • verdeaţă
  • varză
  • citrice
  • mere
  • ardei gras

Dacă alegerea a căzut pe acid ascorbic sub formă de pastile, pulbere sau tablete, atunci nu ar trebui să vă bazați pe informații învechite că, pentru a opri o răceală care a început, trebuie să luați o doză de încărcare de vitamina C în cantitate de 8-10 g / zi.

O doză de încărcare nu oprește răceala. Mai bine să vă respectați diurna zilnică standard. Pentru un adult, este vorba de trei pastile de 50 mg.

Antibiotice naturale pentru răceli și ODS

Pentru a face față rapid unei răceli și a vă pune pe picioare, aveți nevoie de agenți antivirali și antibiotice. Ei sunt cei care distrug bacteriile și virusurile care cauzează boli. Dar antibioticele din farmacie sunt o măsură extremă, la care se recurge doar în situații foarte dificile..

În cazul infecțiilor respiratorii acute, infecțiile virale respiratorii acute, gripa, substanțele bactericide naturale (fitoncide) pot ajuta. Se găsesc atât în ​​unele alimente, cât și în plante medicinale. Tot ce este necesar este să vă amintiți lista și să le folosiți în mod regulat:

  • usturoi
  • arc
  • garoafa
  • Pin
  • molid
  • eucalipt

Cum se tratează răcelile cu bulion de pui

Acest sfat rezultă nu numai din teorie și practică, ci și din punct de vedere statistic confirmat. În urmă cu aproximativ 10 ani, oamenii de știință americani au decis să afle dacă consumul de bulion de pui afectează recuperarea unei persoane..

S-a dovedit că relația este direct proporțională - acest fel de mâncare ajută să facă față rapid unei răceli.!

Bulionul de pui și supa de pui conțin o substanță specială - carnozină. Acest compus are un efect imunostimulator pronunțat.

Bulionul fierbinte îmbunătățește trecerea mucusului și flegmei în căile respiratorii, îmbunătățind în același timp rolul protector al cililor asupra mucoasei lor. Adică concluzia se sugerează - bulion sau supă de pui nu numai că ameliorează simptomele, ci și vindecă răcelile..

Metoda reală - cum să vindeci răceala într-o zi (video)

Vedeți și amintiți-vă, un mod foarte eficient de a trata răceala acasă. Această metodă chiar ajută la scăderea bronșitei..

Pe lângă antibioticele naturale, există și alte modalități de creștere a imunității. Dacă vă amintiți despre ele și le folosiți în practică, atunci de multe ori nu va trebui să vă îmbolnăviți de răceli..

Fii sănătos și lasă întrebarea - „Cum să tratezi o răceală?”, Nu te deranja. Fie ca metodele naturale și populare să ne ajute!

Tratamentul eficient și rapid al răcelii la domiciliu

Răceala este, în majoritatea cazurilor, cauzată de viruși. Infecția are loc prin picături aeropurtate, iar la început agentul patogen afectează organele respiratorii. Purtătorii infecției sunt persoane bolnave care poartă boala pe picioare, prin urmare cele mai periculoase sunt locurile publice în care există o mulțime mare de oameni. Dacă nu luați măsuri imediat, vă puteți îmbolnăvi grav. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți cum să vindecați răceala acasă rapid, până când se transformă într-o boală cronică gravă..

Condiții prealabile comune pentru boală

O răceală poate fi rezultatul anumitor tulburări din organism, al comportamentului greșit al persoanei însuși. Copiii și adulții sunt susceptibili la acest fenomen..

Motive posibile:

  1. Slăbirea sistemului imunitar, care este incapabil să combată organismele cauzatoare de boli. Dar, în sine, imunitatea nu poate scădea. Aceasta este precedată de utilizarea alimentelor în care nu există suficiente minerale utile, oligoelemente și vitamine, care sunt extrem de importante pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor vitale. Anxietatea, anxietatea, stresul regulat pot slăbi apărarea organismului, iar manifestările alergice îl afectează negativ. Oamenii pasivi care se mișcă puțin, nu se angajează în dezvoltarea fizică și sport, care stau toată ziua într-o cameră înfundată, neventilată, sunt cel mai susceptibili la atacuri de tot felul de microbi. La urma urmei, dacă circulația normală a sângelui este perturbată, starea generală de sănătate se agravează, de asemenea..
  2. Când viermii sau alte microorganisme parazite sunt prezente în organism, deșeurile toxice se pot acumula în țesuturi în cantități mari. De fapt, aceasta este o otrăvire reală, care are și un efect negativ asupra mecanismului natural de barieră al unei persoane..
  3. Hipotermia este un alt motiv pentru care apare o răceală. Mai ales, schimbările bruște de temperatură nu sunt de dorit, ceea ce duce la deteriorarea bacteriilor și a virușilor și vă puteți îmbolnăvi nu numai iarna, ci și vara, dacă o persoană în căldură începe să consume cantități mari de băuturi reci sau înghețată.

Pentru a vă vindeca rapid și cu succes acasă, trebuie să aflați cum arată primele semne ale unui frig..

Simptomele timpurii ale răcelii

Debutul bolii se poate dezvolta sub formă de stare de rău, slăbiciune generală, care acoperă corpul, transpirație crescută.

Rareori, când apare imediat febra, totul începe cu simptome precum:

  • Durere de gât;
  • tuse, atât umedă, cât și uscată;
  • congestie nazală și descărcare ușoară din sinusuri;
  • articulații și mușchi dureroși.

Deja în timpul zilei, indicatorii de temperatură pot crește până la niveluri subfebrile și, uneori, chiar mai mari.

Ulterior, semnele primare devin mai pronunțate și se observă alte manifestări patologice:

  • crize de greață;
  • o creștere a ganglionilor limfatici, a colului uterin și a maxilarului;
  • amețeli, cefalee;
  • tulburari ale somnului;
  • hiperemie a pielii, în principal a gâtului și a feței;
  • febră;
  • uneori - dureri în piept, rupere și roșeață a ochilor.

Atât adulții, cât și copiii își pierd apetitul, pacientul obosește repede, simte apatie.

Dacă cauza sănătății precare nu este o boală virală severă, atunci în a treia zi pacientul se poate simți mai bine. Desigur, mult depinde de starea de imunitate. În acest sens, chiar și la temperaturi peste 38 de grade, medicii nu recomandă administrarea de pastile antipiretice și de altă natură - este important ca organismul să facă față infecției de unul singur.

Dar, în unele cazuri, este imperativ să solicitați ajutor unui medic, acest lucru se aplică situațiilor în care:

  • există o durere puternică și ascuțită în cap;
  • temperatura durează mai mult de trei zile;
  • apare o erupție pe piele pe corp și față;
  • la tuse se resimte dureri în piept.

O atenție deosebită trebuie acordată stării copiilor mici sub trei ani și a pacienților vârstnici.

Dacă nu există astfel de semne clinice, trebuie să vă dați seama cum să vindecați răceala acasă rapid. Primele simptome pot da deja o idee despre natura patologiei. Acest lucru poate fi judecat prin schimbarea timbrului vocii, răgușeala sa - de obicei este laringită. Dacă durerea apare la înghițire, apare transpirația, atunci poate fi o inflamație a membranelor mucoase ale faringelui (faringită). Este ușor de ghicit că rinita se manifestă prin congestie severă, dificultăți de respirație și descărcare abundentă din cavitățile nazale..

Video: 5 moduri de a trata răceala acasă

Cum se vindecă rapid o răceală acasă

Un pacient cu răceală, este recomandabil să vă culcați imediat - este necesar un mod de odihnă pentru corp, precum și aer proaspăt, deci ar trebui să ventilați adesea camera. Temperatura trebuie măsurată constant, va crește, dar nu este nevoie să vă grăbiți să luați medicamente. Este mai bine să oferiți bolnavului mai mult lichid - decocturi de plante calde, apă minerală, ceai cu gem de zmeură, coacăze, cu adaos de suc de lămâie. Este mai înțelept să limitezi alimentele, excluzând complet alimentele bogate în calorii, zahărul, grăsimile. Vă puteți aburi picioarele cu muștar dacă nu există frig.

Într-un stadiu incipient al răcirii, trebuie să aveți o idee despre cum să tratați răceala cu remedii populare - aceasta este cea mai bună opțiune pentru terapia la domiciliu:

  1. Pentru a elimina curgerea nasului, este logic să pregătiți picături nazale conform unei rețete speciale. Luați suc de gălbenele, unt de cacao, cătină, miere naturală, adeziv de albine (20g: 15g: 30g: 10g: 5g). Compoziția este injectată în căile nazale timp de 15 minute..
  2. Un nas curbat se vindecă rapid cu ajutorul inhalărilor peste un decoct de salvie, cimbru și mușețel medicinal, această procedură ameliorează și tusea. Inspirați abur fierbinte timp de 10-12 minute, apoi clătiți-vă fața cu apă rece.
  3. O tuse este, de asemenea, tratată într-un alt mod - cu suc de ridiche, tocat și amestecat cu miere de tei. Luați-o într-o lingură de trei ori pe zi. Această compoziție reduce vâscozitatea flegmei și o îndepărtează bine..
  4. Când o tuse deranjează noaptea, puteți lua lapte decoct de usturoi de mai multe ori pe zi. Este un dezinfectant pentru toate tipurile de infecție, care, în plus, înmoaie mucoasa laringelui.
  5. O băutură de ghimbir făcută din rădăcină rasă, coajă de lămâie, pulpă de lămâie și miere lichidă proaspătă poate fi băută de până la cinci ori pe zi. Compoziția este un medicament fortifiant, imunostimulant, care ajută organismul să facă față mai rapid virusurilor și bacteriilor.
  6. Dacă păstrați periodic bucăți mici de sfeclă proaspătă, fagure de miere sau rădăcină sebacee uscată (consolă) în gură, gâtul va trece rapid și infecția nu se va răspândi mai mult..

Din clătirile din farmacie, sunt adecvate peroxidul de hidrogen diluat, soluțiile cu pulbere de sodă, sarea. Nasul poate fi spălat cu sifon și iod, după diluarea lor în apă, precum și cu soluții izotonice speciale, apă de mare.

Pentru răceli, medicul poate prescrie medicamente farmacologice pentru tratament la domiciliu:

  • Agenți antivirali - Arbidol, Tamiflu, Amizon, Ingaverin;
  • Antibioticele pentru natura bacteriană a bolii sunt prescrise pe baza prezenței unuia sau a altui agent patogen, dar sunt aplicabile și medicamente cu spectru larg - Sumamed, Amoxicilină;
  • La temperaturi ridicate, se utilizează antipiretice - Pharmacitron, Coldrex, Fervex.

Pentru răceală se utilizează Tizin, Nazol, spray Lazolvan, cu tuse intensă - Sinekod, Tussin, ACC. Uneori este necesar să luați medicamente care suprimă reacțiile alergice și, astfel, reduc umflarea gâtului și a nasului (Fenistil, Semprex, Claritin).

Răceala obișnuită este periculoasă deoarece provoacă complicații ale bolilor ORL, limfadenite, bronșite, laringite și inflamații ale traheei. Pentru a evita simptomele neplăcute, este necesar să mențineți imunitatea, să purtați un stil de viață activ, să vă temperați și să faceți sport. Ar trebui să fiți mai des în aer liber, dar încercați să evitați locurile aglomerate, mai ales în timpul epidemiilor. Este important să urmați dieta și cerințele de bază pentru igiena corpului și a mâinilor.

Dacă infecția a reușit să pătrundă în organism, știind cum să vindeceți răceala rapid acasă, vă va ajuta să scăpați de aceste probleme în timp util și să vă puneți în picioare în câteva zile. În caz de afecțiuni grave și semne de pericol, consultați un medic - nu ar trebui să vă riscați sănătatea.

Tratamentul la rece la domiciliu: cum să învingi boala

Răceala este adesea destul de inconfortabilă, în ciuda faptului că simptomele și tratamentul acesteia la adulți sunt cunoscute pe scară largă..

Uneori este nevoie să scapi de boală într-un timp scurt. Pentru a face acest lucru, ar trebui să știți cum să vindecați rapid o răceală..

Frigul și cauzele sale

Pentru a evita complicațiile și a lua măsuri rapid, trebuie să înțelegeți ce este răceala..

O răceală obișnuită este o boală obișnuită, cel mai adesea copiii se îmbolnăvesc de ea din cauza imunității imature. Cauza dezvoltării bolii este pătrunderea de viruși și microbi în organism de pe suprafețe contaminate, scăderea imunității și activarea microflorei oportuniste sau contactul cu persoanele bolnave.

Răceala se manifestă prin tuse, strănut, curgerea nasului. Izbucnirea bolii apare în principal în afara sezonului, din cauza condițiilor meteorologice favorabile pentru multiplicarea microbilor și a virușilor.

Pot intra în organism cu secreții: spută, salivă, mucus nazal. Dacă o persoană își atinge ochii sau gura cu mâinile murdare, acestea cad prin membrana mucoasă a acestor organe. Corpul face față majorității infecțiilor. Dar dacă intră o mulțime de agenți patogeni, acest lucru duce la dezvoltarea bolii. Funcționarea sistemului imunitar va determina, de asemenea, câte zile durează o răceală.

Cauze și factori de risc pentru apariția unei răceli:

  • stres constant;
  • încălcarea regulilor de igienă;
  • deficit de vitamine și minerale;
  • alcool, fumat, patologii cronice;
  • imunitate slăbită;
  • vizite frecvente în locuri aglomerate;
  • hipotermie și supraîncălzire

Simptome de frig

Principalele simptome ale unei răceli frecvente la adulți includ:

  • umflarea mucoasei nazofaringiene, dificultăți de respirație;
  • temperatura peste 37-38 de grade;
  • curgerea nasului, strănut;
  • dureri de corp;
  • roșeață a gâtului, mâncărime, durere, iritație, transpirație;
  • frisoane;
  • descărcare puternică din nas;
  • rupere crescută;
  • tuse;
  • durere de cap.

Dacă răcelile se dezvoltă pe fundalul unei slăbiri puternice a corpului, se poate produce o deteriorare semnificativă. Dacă nu sunt tratați la timp, nu urmați repausul la pat, acest lucru poate duce la complicații..

Prin urmare, este necesar să luați măsuri de îndată ce apar primele semne de răceală..

Tratament la primul semn de răceală

Următorii pași sunt potriviți pentru persoanele care înțeleg că deteriorarea sănătății lor este asociată cu hipotermie și apar doar primele simptome ale unei răceli.

Aceste metode nu sunt adecvate pentru tratamentul copiilor, nu sunt recomandate pentru utilizare în caz de gripă sau dezvoltarea unei infecții bacteriene. Măsuri pentru a scăpa rapid de răceală:

  1. Dacă este posibil să nu luați concediu medical, ar trebui să vă abțineți de la vizitarea clinicii. Așteptarea la coadă la unitățile medicale este plină de agravarea stării.
  2. Nu beți medicamente antipiretice la temperaturi sub 38,5 ° C.
  3. Un remediu eficient pentru răceli este vitamina C, aceasta va ajuta la combaterea bolii mult mai eficient. O puteți lua sub formă de pilule, dar se găsește în cantități mari și în fructe de pădure (zmeură, coacăze).
  4. Cura la rece este accelerată prin consumul mai multor lichide.
  5. Este eficient, dacă răciți, să beți preparate complexe destinate tratamentului simptomatic.
  6. La primul semn de răceală, puteți face comprese calde pe piept sau pe spate, utilizați unguente mentol, conserve, tencuieli de muștar.
  7. Puteți lua o ceașcă de ceai fierbinte și puteți merge imediat la culcare..
  8. Dacă nu există hipertermie, scurtele plimbări pe stradă vor ajuta la accelerarea recuperării..

Tratarea răcelilor acasă

Tratamentul la rece începe cu repaus la pat. Consumul de multe lichide va reduce vâscozitatea mucusului din sistemul respirator și va facilita îndepărtarea.

Pentru a înțelege cum să vindecați răceala acasă, trebuie să cunoașteți complexitatea funcționării sistemului imunitar. Temperatura ridicată nu trebuie tolerată, este nesănătoasă.

Ar trebui să te odihnești mult, să renunți la computer, la televizor și să citești. Nu ar trebui să încercați să vindecați răceala mai repede, folosind cât mai multe metode de luptă posibil simultan..

Medicamente

Cel mai bun medicament este prevenirea. Bineînțeles, este imposibil să vă asigurați complet împotriva unei eventuale răceli, prin urmare, la primele simptome, este necesar să luați măsuri. Modul de tratare a răcelii depinde de caracteristicile simptomelor.

Unii medici recomandă începerea tratamentului cu agenți antivirali și imunomodulatori în primele zile ale bolii. Acțiunea lor se bazează pe introducerea artificială sau stimularea producției de interferon propriu.

Acestea sunt prescrise mai ales în tratamentul copiilor. Organizația Mondială a Sănătății consideră că administrarea unor astfel de medicamente este inadecvată. Nu există date fiabile din studiile clinice care să confirme eficacitatea acestora.

Terapia simptomatică

Se poate distinge terapia simptomatică:

  • medicamente antipiretice;
  • medicamente expectorante;
  • spray-uri pentru gât;
  • picături nazale.

Droguri în punct de acțiune

Ultima categorie include mai multe tipuri de medicamente, dintre care cele mai eficiente sunt vasoconstrictorii și apa de mare..

Primele sunt utilizate pentru a ameliora umflarea membranelor mucoase și pentru a facilita respirația. Acestea ajută la prevenirea posibilelor complicații, inclusiv otita medie și sinuzita. De obicei, acestea sunt picături pe bază de xilometazolină și oximetazolină.

Apa de mare este necesară pentru hidratarea membranei mucoase și îndepărtarea microorganismelor patogene din nazofaringe. În schimb, puteți utiliza un analog mai ieftin - soluție salină.

Sprayurile pentru gât pot conține antiseptice, medicamente antiinflamatoare, analgezice. Este important să acordați atenție indicațiilor și compoziției medicamentului, astfel încât ingredientele active să nu provoace o reacție alergică.

Remediile acțiunii complexe care elimină simptomele includ medicamente care conțin acid acetilsalicilic, paracetamol, fenilefrină și alte substanțe. În funcție de compoziție, acestea ameliorează o reacție alergică, facilitează respirația prin nas și elimină temperatura..

Temperatura pentru răceală nu scade la 38,5 grade, dacă crește mai mult, puteți utiliza medicamente cu paracetamol sau derivați ai acidului fenilpropionic.

Nu trebuie să vă prescrieți singuri antibiotice și să le luați dacă nu sunteți sigur de originea bacteriană a bolii. Înainte de a decide ce să luați, ar trebui să consultați un terapeut.

Remediile populare

Tratarea unei răceală acasă implică mai multe metode. Ele pot fi utilizate ca terapie simptomatică sau ca parte a unei acțiuni complexe, împreună cu medicamente..

Printre metodele populare de tratare a răcii comune, se pot distinge următoarele:

  • clătirea mucoasei nazale cu ser fiziologic. O puteți prepara astfel: adăugați 1 lingură la 1 litru de apă. o lingură de sare de mare;
  • instilarea sucului Kalanchoe proaspăt stors;
  • picături din sfeclă, cartofi sau aloe. Acestea trebuie diluate cu apă într-un raport de unu la doi;
  • picături de miere și ceapă. Radeți ceapa și amestecați cu 50 ml de apă și 0,5 lingurițe. Miere. Instilați 2 picături în fiecare nară la fiecare 6 ore;
  • dacă respirația nazală este împiedicată de cruste, uleiul vegetal (cătină, brusture sau ulei de măsline) poate fi folosit pentru a le înmuia. Câteva picături sunt injectate în fiecare pasaj nazal;
  • inhalări de cartofi. Ajută la facilitarea respirației și accelerează recuperarea. Fierbeți cartofii în uniforme, zdrobiți-le și apoi respirați-le în abur aproximativ un sfert de oră;
  • inhalare de ceapă. Tocați ceapa și puneți-o într-un recipient închis timp de 30 de minute. După deschiderea recipientului, este necesar să respirați 2-3 respirații prin nas. Usturoiul are și proprietăți antiseptice, îl puteți folosi în loc de ceapă;
  • usturoiul poate fi folosit în alt mod - luați un cățel și introduceți-l în nas cât mai adânc posibil. Este posibil să simțiți o ușoară senzație de arsură, acest lucru este normal. Efectul acestei metode apare rapid, principalul lucru este să nu exagerați, pentru a nu deteriora membrana mucoasă.

Învingerea tusei

Tusea trece rapid dacă se iau măsuri la timp pentru a o elimina. Acestea includ utilizarea decocturilor medicinale, încălzirea și inhalarea.

Una dintre cele mai eficiente modalități de ameliorare a simptomelor de răceală este frecarea. În acest caz, este necesar să aplicați o substanță medicinală pe zona pieptului și să o frecați. Puteți utiliza astfel de remedii populare:

  1. Ulei de ricin. Se încălzește 2 linguri. l. și amestecați cu 1 lingură. l. terebentină. Frecați în pielea pieptului, ocolind inima.
  2. Miere. Frecați pieptul, preîncălzind la temperatura corpului. Înfășurați și lăsați să se răcească.
  3. Ulei de camfor. Promovează vasodilatația, încălzește. Este necesar să frecați zona spatelui și a pieptului cu ulei.
  4. De asemenea, puteți face o compresă de oțet de mere: amestecați 3 la 1 cu apă, umeziți o cârpă și aplicați-o pe piept timp de 15 minute. Poate fi aplicat pe gât pentru ameliorarea durerilor de gât.

Tusea poate fi eliminată folosind următoarele băuturi.

  1. Un decoct de plante medicinale: menta, mama și mama vitregă, trifoi dulce, oregano. 1 lingură. l. se toarnă 1 lingură. apă clocotită și lăsați o oră într-un loc cald.
  2. Ceai de tei. Pentru a pregăti o băutură, trebuie să preparați mai multe flori ale plantei într-o ceașcă de apă clocotită. Adăugați lămâie cu miere la ceaiul finit pentru a îmbunătăți efectul.
  3. Suc de ridiche neagra. Medicamentul este utilizat în stare proaspătă. Curățați și tăiați cultura rădăcinii. Adăugați miere și puneți-o într-un loc cald, acoperit cu un capac. Insistați cel puțin 5 ore, apoi beți siropul rezultat, 1 lingură. l. la fiecare 8 ore.
  4. Mentă. 1 lingură. l. plantele prepară 1 lingură. apă clocotită și se fierbe timp de 5-10 minute. Adăugați 1 linguriță. miere și lămâie. Se bea înainte de culcare, preîncălzit.
  5. Decoct din plante. Are efect mucolitic. Pentru prepararea sa, luați muguri de lemn dulce, salvie și pin în proporții egale. 1 lingură. l. se toarnă amestecul cu 1 lingură. se fierbe apa si se lasa la infuzat 3 ore. După aceea, filtrați și beți 2 linguri. l. la fiecare 4 ore până când te simți mai bine.
  6. 1 lingură. l. Încălziți zahărul pe foc până devine brun. Apoi se răcește și se adaugă lapte. După întărire se obține o acadea, care trebuie ținută în gură până se dizolvă, ajută la tuse mai productivă.
  7. Se prepară 1 lingură. l. salvie în 1 lingură. apă clocotită, se strecoară și se bea seara.
  8. 1 lingură. l. Se prepară trifoiul de pajiște în 1 lingură. apă clocotită. După 30 de minute de infuzie, adăugați miere și beți. Ajută la tratarea tusei și la reducerea febrei.
  9. Se prepară ceai de salcâm și liliac. Bea o cană de 3-4 ori pe zi.

Inhalare

Inhalările sunt cu abur și cu utilizarea unui nebulizator. Nu se pot face la temperaturi ridicate. Mijloace pentru inhalare:

  • uleiuri aromatice (ienupăr, pin, arbore de ceai). Adăugați câteva picături într-un recipient cu apă clocotită și respirați abur timp de 15 minute;
  • infuzii de mușețel, afine. Planta se toarnă cu apă fierbinte și se lasă într-un termos timp de 30 de minute. După aceea, lichidul este utilizat pentru inhalare.

Vindecarea gâtului

Dacă aveți dureri în gât, trebuie să începeți rapid tratamentul pentru răceală, deoarece este cel mai adesea unul dintre primele semne ale bolii. Clătirea va ajuta în acest sens..

Clătirea cu decocturi de plante ajută bine, folosiți mușețel sau salvie. 1 lingură. l. materiile prime se toarnă în 1 lingură. apă și se fierbe timp de 15 minute. Nu utilizați soluție fierbinte pentru a evita opărirea.

În 1 st. se toarnă 1 linguriță de apă. sare, puteți lua și bicarbonat de sodiu și 10 picături de iod. Amestecul ajută la ameliorarea rapidă a simptomelor, la reducerea inflamației și a disconfortului.

Dacă este necesar, metode alternative pot ajuta la ameliorarea febrei. Pentru aceasta se folosește oțet de masă cu concentrație de 6-9%. Luați 1 lingură. apă și încălziți-l la 37-38 de grade, apoi diluați-l la jumătate cu acid acetic. În soluția rezultată, udați și smulgeți o cârpă și ștergeți-vă picioarele, palmele, axile. Apoi acoperiți-vă cu o foaie și culcați-vă timp de 15 minute. Repetați procedura dacă este necesar..

Alte metode

Următoarele măsuri ajută la vindecarea rapidă a unui nas rece și curgător:

  1. Luați un concediu medical și rămâneți acasă, înfășurați-vă bine, puneți șosete calde și turnați pudră de muștar în ele. Corpul se reface mai bine în timpul odihnei, se produce energia necesară pentru combaterea bolii.
  2. La o temperatură de 36,6-37,2 grade, puteți face exerciții ușoare, puteți face un duș de contrast - acest lucru va stimula transpirația.
  3. Dacă temperatura nu crește peste 37,5, puteți ieși afară.
  4. Este necesar să ventilați camera de 2 ori pe zi. Nu este recomandat să fiți într-o schiță pentru a nu provoca complicații.
  5. Uneori, aerisirea este completată cu cuarț. Iradierea cu lumină ultravioletă reduce numărul de viruși din cameră. După dezinfectare, ferestrele sunt deschise, camera este umplută cu oxigen și ozonul este evaporat.

Pacienților cu simptome de răceală li se recomandă să facă băi fierbinți, să se spele mai des pe fețe pentru a curăța pielea de bacterii. Schimbați patul cât de des posibil și aerisiți-l pe balcon.

Transpirația excesivă ajută la curățarea organismului de produsele reziduale de viruși. De asemenea, scade temperatura. Plantele sunt folosite pentru a stimula procesul de transpirație. Se recomandă un decoct de mesteacăn, brusture, salvie, mărar, flori de mușețel, rădăcină de marshmallow. Bulionul se prepară după cum urmează: 1 lingură. l. materiile prime vegetale sunt turnate în 1 lingură. apă rece, bulionul este încălzit într-o baie de apă și insistat. Băuturile cu fructe de afine, bulionul de afine, viburnul și ceaiul de zmeură ajută, de asemenea, la reducerea căldurii.

Odihna la pat poate ajuta la tratarea răcelilor.

Tratarea răcelilor la copii

Dacă copilul este răcit, părintele trebuie să știe cum să-l vindece rapid. Unele măsuri de precauție trebuie luate atunci când se tratează copiii.

Pentru copii, temperatura la care nu trebuie administrate medicamentele antipiretice nu este de 38,5, ci de 38. La copii, hipertermia poate provoca convulsii febrile periculoase. Nu trebuie să li se administreze decocturi de fructe de padure care pot provoca alergii, mierea este folosită cu precauție.

Regula de bază este să nu rănești. Nu ar trebui să vă lăsați lăsați cu produsele farmaceutice, trebuie să apelați un medic. Multe dintre tratamentele utilizate pentru adulți sunt inacceptabile în acest caz. Nu este recomandat să vă înălțați picioarele copilului pentru a evita arsurile.

Utilizarea iodului și a produselor pe bază de iod este contraindicată copiilor cu vârsta sub 5 ani, pot provoca arsuri. Dacă copilul este foarte mic și minte de cele mai multe ori (sub vârsta de un an), trebuie să îndepărteze mucusul din nas cu un aspirator nazal special.

Nu este recomandat să faceți inhalare, în special abur, la temperaturi de peste 37,5 grade. În niciun caz analginul și aspirina nu trebuie utilizate pentru copii ca antipiretice, acesta din urmă are un efect hepatotoxic ridicat. Nu înfășurați un copil mic în prezența unei temperaturi, acest lucru poate agrava grav starea sa.

Este necesar ca aerul din cameră să fie rece și umed, atunci îi va fi mai ușor să respire. În absența temperaturii, este recomandat să ieșiți afară, să inhalați cu un nebulizator, să umeziți aerul din cameră. Medicii reamintesc că este necesară tratarea răcelilor la copii cu utilizarea picăturilor vasoconstrictoare din răceala obișnuită pentru a preveni dezvoltarea otitei medii.

Când nu pentru a trata răceala acasă

Dacă după 3-5 zile nu se îmbunătățește, trebuie să apelați un medic. Regula de bază este că în a 3-a zi se îmbunătățește, în a 5-a există doar simptome reziduale. Următoarele semne ar trebui să alerteze:

  • mai mult de 3 zile temperatura se menține la 39 de grade sau mai mult;
  • tuse severă, însoțită de respirație șuierătoare și lipsă de flegmă;
  • tulburări de respirație;
  • dureri de cap foarte severe, care nu dispar;
  • durere la nivelul feței, în special în jurul nasului și ochilor;
  • spută cu sânge sau puroi;
  • incapacitatea de a mânca din cauza umflării severe a gâtului.

Aceste semne indică faptul că nu mai este o răceală și tratamentul trebuie început imediat. În cazurile severe, spitalizarea poate ajuta la evitarea consecințelor grave asupra sănătății. Atunci fiecare secundă poate fi dragă.

Prevenirea răcelilor

Una dintre cele mai eficiente metode este întărirea. Întărirea constă în pregătirea corpului pentru o schimbare a condițiilor externe.

Acest lucru vă va ajuta să evitați să vă îmbolnăviți. Dacă sistemul imunitar este slab, există metode suplimentare de protecție:

  1. Evitați locurile aglomerate.
  2. Rochie pentru vreme.
  3. Să se spele pe mâini. Bun pentru prevenirea infecțiilor care provoacă răceli.
  4. Ia vitamine. Deficitul de vitamine duce la deteriorarea imunității.
  5. Respectați regulile unui stil de viață sănătos.

Când boala este cea mai răspândită, se poate purta o mască. Eficacitatea protecției crește dacă o astfel de mască este purtată de un pacient.

Cu tratamentul potrivit pentru răceala obișnuită, îmbunătățirea poate fi realizată într-un timp scurt. Este important să nu uitați de repaus la pat și să evitați stresul..

Tratarea unei răceală acasă fără pastile rapid și eficient

Răceala este un fenomen neplăcut care poate depăși orice persoană în orice situație..

Cel mai bun mod de a face față bolii este de a lua măsuri preventive. Dar, dacă acest lucru s-a întâmplat și virusul s-a arătat, există multe modalități de a trata răceala acasă rapid.

  1. Ce este o răceală, rețete pentru tratamentul ei acasă
  2. Tratamente de apă pentru tratarea răcelilor la domiciliu
  3. Antipiretice pentru răceli, tratament la domiciliu
  4. Tratarea rapidă a tusei pentru răceală acasă
  5. Remediile casnice pentru gât rapid
  6. Remedii de casă pentru rinită
  7. Sfaturi utile pentru tratarea răcelilor acasă
  8. Videoclipuri asemănătoare

Ce este o răceală, rețete pentru tratamentul ei acasă

Nu fiecare persoană, atunci când apar primele simptome ale bolii, apelează la medicul curant. Cel mai adesea, tratamentul se efectuează acasă. Odată cu detectarea la timp a bolii, tratamentul inițiat în timp util va preveni complicațiile.

La un adult, simptomele de frig dispar în diferite moduri. Unii se simt ușor rău, alții suferă de dureri severe în tot corpul, dureri în cap, articulații, mușchi, congestie nazală și tuse uscată.

Răceala este aproape întotdeauna însoțită de o creștere a temperaturii și o scădere a funcțiilor de protecție a corpului. În unele cazuri, complicații precum:

Există un număr mare de rețete populare care vă vor ajuta să faceți față eficient bolii..

Tratamente de apă pentru tratarea răcelilor la domiciliu

Bolile virale pot depăși oricând. Cel mai mare vârf de incidență apare în perioada de toamnă-primăvară.

Imunitatea este slăbită din cauza lipsei de lumină solară și a cantității insuficiente de vitamine consumate împreună cu alimentele. Primele simptome ale unei boli la om sunt:

  • nas curbat și dureri în gât;
  • Durere de gât;
  • oboseală rapidă;
  • oboseală și febră mare.

Tratarea răcelii obișnuite la domiciliu include:

  • spălarea nazofaringelui;
  • proceduri de apă;
  • utilizarea diferitelor ceaiuri de plante și multe altele.

Băile sunt considerate una dintre cele mai eficiente metode în lupta împotriva răcelii. Sunt utile pentru bolile nazofaringelui și ale întregului corp.

Băile fierbinți distrug bacteriile care cauzează boli și vă ajută să vă recuperați mai repede.

  • Se toarnă apă într-un vas mic sau într-o găleată (40-42 grade). Pentru a obține cel mai mare efect, utilizați pulbere de muștar sau sare de mare. Apoi coborâți picioarele în apă și țineți-le timp de aproximativ 10 minute. Picioarele ar trebui să devină ușor roșii. Dacă apa se răcește în timpul procedurii, adăugați apă fierbinte. După ce ați terminat procedura, clătiți-vă picioarele, uscați-le cu un prosop, puneți șosete de lână sau de pui și mergeți la culcare. Aceste băi se fac cel mai bine noaptea..
  • De îndată ce apar primele simptome ale răcelii, asigurați-vă că faceți un duș. Apa trebuie să fie fierbinte pentru a încălzi bine pieptul, fața și gâtul. Dacă nu există probleme cardiace, puteți face o baie fierbinte și puteți sta în ea o vreme. Este bine să combinați astfel de proceduri cu ceai fierbinte..
  • O baie cu adaos de ghimbir și usturoi are un puternic efect de încălzire. Înainte de a turna apă fierbinte în baie, trebuie să adăugați sare, de preferință sare de mare (3 linguri). Măcinați usturoiul și ghimbirul separat, până când sunt mucegăiți. Se fierbe ghimbirul tocat cu apă clocotită și se lasă la infuzat jumătate de oră. Puneți usturoiul în pânză de brânză și puneți-l pe fundul căzii. Apoi se toarnă apă, se toarnă infuzia de ghimbir în ea și se întinde timp de aproximativ 15 minute.

Antipiretice pentru răceli, tratament la domiciliu

Cel mai adesea, o răceală este însoțită de o ușoară creștere a temperaturii. Când microbii și bacteriile patogene intră în corpul uman, temperatura crește pentru a le combate. Dacă nu se ridică peste 38,5 grade, vă puteți ușura sănătatea cu câteva rețete populare.

  1. Mama și mama vitregă. Această plantă medicinală are un efect triplu. Ameliorează inflamația, distruge bacteriile patogene și favorizează transpirația activă. Se iau ierburi uscate (2-3 linguri) și se prepară în jumătate de litru de apă clocotită, se lasă o jumătate de oră. Se bea bulionul la 3 linguri. De 4 ori pe zi.
  2. Ceaiurile din plante au, de asemenea, efecte antipiretice și ajută să facă față bolii mai repede. Pentru bulion, luați plantă de plantă (20g), tei (25g), precum și șolduri, mușețel, picior de picior 10 g fiecare și fierbeți cu apă clocotită. Infuzați bulionul timp de 30 de minute, beți de 3 ori pe zi, 3 linguri...
  3. Afinele au o gamă largă de activități. Este un agent diuretic, antiinflamator, antimicrobian și antipiretic. Din afine trebuie să preparați băuturi din fructe și să beți cu înghițituri mici între mese. Nu trebuie consumat de persoanele cu gastrită cronică și aciditate crescută a stomacului..
  4. Zmeură de pădure sau de grădină. Combate în mod eficient temperatura și are proprietăți antiseptice, deoarece conține acid salicilic.
  5. Muguri de plop. Din ele se prepară o infuzie și se bea adăugând o felie de lămâie și miere. De asemenea, un bun agent antipiretic.
  6. Dacă temperatura crește, luați o lingură. flori sau plantă uscată de trifoi și fierbeți cu apă clocotită (200 ml). Lăsați să stea aproximativ o jumătate de oră și adăugați puțină miere. Infuzia favorizează transpirația abundentă și febra dispare.

Tratarea rapidă a tusei pentru răceală acasă

Există multe modalități de a trata tusea cu remedii vechi dovedite. Pot fi utilizate atât împreună cu tablete, cât și separat..

Una dintre regulile principale este consumul de lichide din abundență. La urma urmei, consumul de multe lichide ajută la lichefierea și îndepărtarea flegmei mai bine. Pentru aceasta, apă minerală alcalină (Borjomi), precum și ceai, băutură din fructe.

Nu uitați de preparatele pe bază de plante, care au proprietăți expectorante și de reducere a inflamației. Cu o tuse uscată, este util să faceți inhalare, cu adăugarea de apă minerală, uleiuri esențiale sau infuzii de plante.

  • Inhalarea cu sodă. Într-un pahar cu apă fierbinte, adăugați 5 g de sodă și câteva picături de iod, respirați timp de 7-10 minute, acoperindu-vă capul cu un prosop. Bicarbonatul de sodiu ajuta la inmuierea membranelor mucoase si a flegmei subtiri. Iodul este un antiseptic excelent, ucide germenii și dezinfectează. Efectul procedurii va fi vizibil într-o zi.
  • Pentru răceli, inhalarea cu un nebulizator cu adăugarea de diferite plante medicinale, cum ar fi salvie, sunătoare, șarpe, marshmallow, patlagină, pelin, ajută bine. De asemenea, sunt potrivite florile de tei, mușețel, gălbenele, rădăcină de lemn dulce, muguri de mesteacăn și multe altele. Se prepară într-un pahar cu apă clocotită și se adaugă într-o oală cu apă fierbinte sau un inhalator.
  • O altă metodă veche și dovedită este inhalarea peste cartofi fierți. Se fierbe într-o coajă și se frământă direct într-o cratiță..

Toate inhalările trebuie făcute des, de până la 7 ori pe zi, nu mai mult de 10 minute și cu o oră înainte de a ieși în aer curat.

Tusea poate fi tratată cu decocturi, infuzii de frunze și flori de plante medicinale. Cele mai populare ierburi sunt salvie, eucalipt, picior, rădăcină de lemn dulce etc. De asemenea, produsele care sunt întotdeauna la îndemână ajută la combaterea tusei:

  • > Înțelept. Este util pentru tuse severă și ajută la îndepărtarea flegmei din bronhii. Acest lucru va necesita un pahar de lapte și 1 lingură. frunze mici de salvie. Se acoperă cu apă, se fierbe 2 minute și se scurge. Apoi adăugați lapte și fierbeți din nou. Bea un decoct pe timp de noapte.
  • Faceți comprese pieptare cu miere și sare. Vă va ajuta să scăpați de o tuse prelungită.
  • Dacă nu există temperatură, frecați-vă picioarele cu alcool sau apă de colonie înainte de culcare. Se toarnă puțină pudră uscată de muștar în șosete de lână și se duce la culcare.
  • Spălați ceapa, tocați-o până se înmoaie, adăugați puțină grăsime de gâscă. Grâul rezultat trebuie tratat cu pieptul înainte de culcare. Repetați această procedură timp de 7 zile..

Remediile casnice pentru gât rapid

Când o persoană are răceală, pe lângă febră, pot apărea dureri în gât și secreții nasale (sinuzită).

Există multe rețete populare dovedite care vă vor ajuta să scăpați de durerea în gât fără a pleca de acasă..

Inflamația este tratată cu clătire, irigare și băuturi calde.

  • La primele manifestări ale senzațiilor dureroase, trebuie să beți decocturi calde de ierburi, băuturi din fructe din fructe de padure proaspete sau congelate, astfel încât să se încălzească. Pentru aceasta este potrivit ceaiul cald cu lamaie, o lingura de miere, menta, ghimbir sau musetel. Adăugați 5 g de unt în laptele încălzit și beți. Va ameliora durerile de gât.
  • Puteți suge un cățel de usturoi sau lămâie în loc de o tabletă..
  • Gargara este un alt mod de a ameliora inflamația. Ar trebui făcut frecvent după mese. Combinați sare de mare și sifon câte 1 linguriță, adăugați iod (2 picături), amestecați 1 lingură. apa calda.
  • Faceți o clătire cu infuzie din plante. 1 lingură. mușețel și salvie se prepară 200 ml apă clocotită și se lasă la infuzat 25 de minute. Treceți printr-un bandaj sau tifon. Gargară o durere în gât la fiecare 2-2,5 ore.
  • Sucul de sfeclă este cel mai bun remediu pentru o durere în gât. Radeți-l cu o răzătoare, stoarceți sucul. Se amestecă cu câtă apă caldă obțineți suc de sfeclă roșie și combinați cu linguriță. oțet (masă).
  • Tinctura de propolis sau calendula. Acestea sunt tincturi de alcool care se vând la farmacie. Luați 3 picături de tinctură și diluați în 250 ml de apă caldă, faceți gargară cu această soluție la fiecare 3 ore.
  • Furacilina este un bun agent antimicrobian și antiseptic. Va ajuta la ameliorarea senzațiilor dureroase într-un timp scurt. Se ia 1 tonă de furacilină și se dizolvă într-un pahar cu apă. Această clătire se efectuează de până la 4 ori pe zi..
  • Puteți ameliora inflamația în gât cu o soluție de sare de mare la o rată de 1 linguriță. 200 ml apă fiartă caldă.
  • Se iau frunze uscate de brusture (2 linguri) într-un pahar cu apă, se acoperă și se fierbe timp de 20 de minute, se răcește. Gargarați-vă o durere în gât după ce mâncați de mai multe ori pe zi.

Remedii de casă pentru rinită

Un nas curbat cu răceală este unul dintre primele semne ale unei boli incipiente. Remedii populare - prim ajutor în tratamentul congestiei și fluxului nazal într-un timp scurt.

Dacă o persoană are febră, tratamentul congestiei nazale constă în repaus la pat și aport abundent de lichide..

Cu nasul curgător și scurgerea mică, puteți face încălzirea și clătirea mucoasei nazale.

  • O condiție prealabilă pentru tratamentul rinitei este consumul frecvent și abundent: mineral, apă fiartă simplă, băuturi din fructe de fructe de pădure, ceaiuri din plante și infuzii, ceai cu o felie de lămâie, decoct de măceșe etc..
  • Pentru a curăța mucoasa nazală, pregătiți picături. Se curăță o ceapă medie, se toacă și se stoarce sucul. Diluați-l cu apă caldă fiartă și picurați 2 picături în nas de până la 4 ori pe zi.
  • Stoarceți sucul din morcovi proaspeți, luați aceeași cantitate de ulei de floarea soarelui (dezodorizat), câteva picături de suc de usturoi stors și amestecați totul. Instilați 2 picături de 3 ori pe zi.
  • Mierea este un produs natural natural, care este un remediu universal în lupta împotriva răcelii. Se dizolvă mierea (1 linguriță) într-un pahar cu apă la temperatura camerei și se infiltrează 2 picături în fiecare nară la fiecare 4 ore.
  • Spălat. Pentru a curăța mucoasa nazală de microbi și pentru a ameliora congestia, faceți clătire cu soluție de sodă, decocturi de calendula, mușețel, salvie sau ceai verde.
  • Un unguent pentru ameliorarea congestiei nazale este preparat după cum urmează. Se toarnă glicerină din farmacie într-un recipient mic de sticlă și se adaugă 10 picături de iod. Aplicați pe mucoasa nazală de 3 ori pe zi.
  • Uleiurile esențiale sunt, de asemenea, eficiente în combaterea congestiei nazale și a curgerii nasului. Dacă nu există alergie, picurați 1 picătură de mentol esențial sau ulei de camfor în nas.
  • Strângeți sucul din frunzele de aloe, diluați-l în apă fiartă caldă, la o rată de 1 parte de suc și 1 parte de apă. Instilați 2 picături în nas de până la 3 ori pe zi.
  • Pentru a curăța membrana mucoasă, luați sifon (1 linguriță), câteva picături de tinctură de propolis și diluați în 1 lingură. apă (caldă). Clătiți de 3-5 ori pe zi.
  • Reduceți scurgerile nazale, puteți lubrifia membrana mucoasă cu suc de lămâie stors.

Sfaturi utile pentru tratarea răcelilor acasă

În concluzie, câteva sfaturi pentru a vă ajuta să scăpați de răceală eficient și rapid acasă.

  • Principalul punct în tratamentul bolii nu este să interfereze cu funcționarea sistemului imunitar. Cu o ușoară creștere a temperaturii, corpul uman începe să reziste agentului infecțios în sine. În acest caz, nu ar trebui să fie doborât..
  • O tuse este o reacție defensivă la germenii care intră în corp. Nu scăpa de el complet. Dacă tusea nu dispare în 4 zile, în acest caz trebuie tratată.
  • O altă regulă importantă în tratarea răcelii este consumul de multe lichide. Ajută la subțierea flegmei, la înmuierea membranei mucoase a gâtului și nasului, la îmbunătățirea circulației sângelui și a funcționării sistemului cardiovascular..
  • Pentru o recuperare rapidă, trebuie să urmați regimul zilnic corect și dieta. Mâncarea trebuie să fie echilibrată, cu suficiente proteine, grăsimi și carbohidrați. Pentru perioada rece, alimentele prăjite, condimentate și sărate ar trebui excluse din dietă.
  • Puteți lua multivitamine, drojdie de bere. Acestea vor ajuta la refacerea rapidă a apărării corpului..
  • Este util să faceți presopunctură. Folosind degetele, acționând asupra anumitor puncte din cap, nas și frunte, puteți scăpa de durerea în gât și congestia nazală..

Rețetele populare și abordarea corectă a tratamentului răcelilor sunt cheia unei recuperări rapide.

Cum să tratezi o răceală: fonduri bugetare care ajută cu adevărat

Lifehacker a găsit cel mai bun medicament pentru răceală și a aflat dacă să te torturezi cu tencuieli de muștar și să faci gargară cu iod și să cumperi medicamente antivirale.

Răceala nu este un diagnostic. Acesta este un nume obișnuit pentru boli care ne atacă în principal iarna și toamna, când este frig afară..

Răceala este recunoscută de nasul curgător, nasul înfundat, durerea în gât, tuse, cefalee și slăbiciune. Uneori temperatura crește.

De unde vine frigul

Răceala nu este cauzată de frig, așa cum sugerează și numele. De obicei, o răceală este o infecție virală, ceea ce este indicat pe carduri prin abrevierea ARVI.

Există un număr imens de viruși în jurul nostru care provoacă simptome similare. Virușii se răspândesc prin aer sau atingerea frigului obișnuit în locuri în care se adună o mulțime de oameni: în transporturi, birouri, școli. Când germenii intră în organism, sistemul nostru imunitar răspunde atacului și produce anticorpi - proteine ​​de protecție care ucid virusul. Durează câteva zile, de la trei la zece, iar apoi imunitatea distruge microbul.

Virușii se răspândesc în timpul sezonului rece și nu se știe exact de ce se întâmplă acest lucru. Există o teorie conform căreia la temperaturi scăzute imunitatea noastră slăbește și nu reflectă atacurile de viruși mai rău. Faptul că e rece poate să te îmbolnăvească?... Aceasta înseamnă că nu este un capac uitat care este de vină pentru o răceală, ci nepregătirea organismului de a lupta cu microbii..

Apropo, și gripa aparține aceluiași ARVI „rece”, dar este un virus mult mai complex și periculos. Cum să ne descurcăm, a scris deja Lifehacker.

Cum se tratează o răceală

O răceală dispare de la sine în aproximativ o săptămână când apar anticorpii. Dar putem ajuta organismul să facă față bolii mai ușor..

Stai acasă și odihnește-te

Desigur, suntem foarte ocupați și nu ne putem permite să ne relaxăm din cauza nasului curgător. Dar și corpul este foarte ocupat: este copleșit de lupta împotriva virușilor. Și termenul său este mai important.

Odihna la pat este exact ceea ce aveți nevoie dacă vă simțiți rău.

În plus, virusurile respiratorii (cele care infectează sistemul respirator) sunt extrem de contagioase. Dacă ai suficientă putere pentru a merge la muncă sau la școală, chiar dacă ești bolnav, atunci gândește-te că poți transmite virusul unei persoane slăbite. Și nu îi va fi ușor să facă față unei răceli.

Bea multe lichide

Acesta nu este un sfat „bea opt pahare pe zi”. Chiar ai nevoie de un lichid pentru răceală. Compotul de fructe uscate sau ceaiul cald ajută să facă față simptomelor neplăcute. Bea mai mult de 3-5 căni pe zi decât atunci când ești sănătos.

Când există suficient lichid în organism, toate membranele mucoase (care sunt cele mai afectate de viruși) sunt mai ușor de lucrat. Când o persoană este bolnavă și bea mult, expectorația din plămâni și mucusul din nas ies cu ușurință, ceea ce înseamnă că particulele virale nu rămân în corp..

Cu febră, corpul pierde multă umiditate, deci o temperatură ridicată este, de asemenea, un motiv pentru a bea o ceașcă de ceai..

Decocturile din plante pot fi adăugate la ceai: mușețel, tei, salvie. Acestea ajută la ameliorarea simptomelor de răceală și aduc o varietate în meniul de ceai..

Folosiți picături de nas

Picăturile de nas sunt diferite, deoarece nasul curgător este diferit..

  1. Picături cu apă sărată. Soluția salină 0,9% este o modalitate bună de a hidrata membrana mucoasă. Vă va ajuta să vă clătiți ușor nasul și să eliminați mucusul. Unii producători oferă apă de mare, dar, în general, puteți folosi soluție salină obișnuită, care este vândută la farmacie: este mai ieftină. Apa sărată poate fi preparată și acasă. Pentru a face acest lucru, o linguriță de sare trebuie dizolvată într-un litru de apă. Puteți îngropa astfel de apă des, la fiecare jumătate de oră. Atunci vei simți cu adevărat toată puterea unui remediu simplu..
  2. Picături de ulei. Ajută atunci când nasul nu este blocat. Hidratează membranele mucoase și ușurează respirația..
  3. Vasoconstrictor picături. Elimină umflarea nasului, ceea ce face imposibilă respirația. Astfel de picături trebuie utilizate cu precauție: nu le utilizați mai mult de cinci zile, pentru a nu deveni dependenți, nu depășiți doza indicată în instrucțiuni, pentru a nu provoca otrăvirea cu substanța activă (acest lucru este deosebit de important pentru copii).

Ajută-ți gâtul

Durerea în gât este cel mai bine ajutată de o terapie ușoară: ceai cald cu înghițituri mici, gargară caldă, pastile.

Gargara este mai bună dacă vă simțiți bine. De exemplu, aceleași decocturi de ierburi: mușețel sau calendula.

Nu vă forțați să faceți elixiruri din iod, sodă sau aloe cu kerosen.

Scopul clătirii este de a ameliora durerea și de a înghiți, nu de a distruge toate viețuitoarele. Virusul încă nu poate fi spălat în acest fel..

Folosiți analgezice

Când capul tău se rupe, nu te forța să suferi și să iei produse pe bază de ibuprofen sau paracetamol.

Lăsați temperatura să curgă

Reduceți temperatura peste 38,5 ° C. Până la această cifră, este mai bine să nu lupți împotriva febrei, deoarece este necesar pentru a distruge virușii. Desigur, dacă nu vă simțiți bine, atunci este mai bine să vă ajutați cu analgezice și antipiretice..

Aerisiți camerele și mergeți

Curentul de aer și curentul de aerisire nu vor provoca deteriorarea. Dimpotrivă, vor ajuta. Aerisirea este o modalitate de a curăța aerul dintr-o cameră de germeni, cea mai ușoară și mai accesibilă metodă de dezinfecție.

Plimbările liniștite în aer curat te ajută să te simți mai bine, doar că trebuie să mergi nu într-un centru comercial, ci într-un parc sau cel puțin pe o alee unde nu sunt atât de mulți oameni.

Desigur, mersul pe jos este un remediu în cazul în care vă simțiți mai mult sau mai puțin normal sau vă recuperați deja..

Cum să nu tratezi o răceală

Se pare că o răceală dispare de la sine și nu este nevoie să o tratați. Dar acest lucru este greu de acceptat, vreau să fac ceva cât mai curând posibil și cumva să influențez corpul - nu stați în brațe? Dar exact asta ar trebui făcut. În caz de răceală, tratamentul este îngrijirea și regimul, nu subestimați importanța lor.

Când vă atingeți mâinile după trusa de prim ajutor, amintiți-vă ce să nu faceți:

  1. Bea antibiotice. Antibioticele funcționează numai asupra bacteriilor și nu omoară virușii. Consumul de medicamente antibacteriene fără indicații este periculos: puteți colecta o grămadă de efecte secundare și vă puteți dezvolta o superbugă care nu va răspunde la tratament. Lifehacker a scris deja în detaliu despre acest lucru.
  2. Cumpărați agenți antivirali și imunomodulatori la farmacie. Nu au o eficiență dovedită, 100% funcționează doar pentru golirea portofelelor. Același lucru este valabil și pentru homeopatie..
  3. Puneți tencuieli de muștar și înălțați-vă picioarele. Ceea ce iubesc atât de mult bunicile și părinții este prea periculos: există un risc ridicat de a fi ars din apă fierbinte sau muștar. Aceste proceduri nu omoară virușii. Vă voi spune un secret că în colegiile medicale acestea se țin în cadrul temei „Proceduri de distragere a atenției”, astfel încât pacientul să se simtă îngrijitor și să se gândească mai puțin la boală.
  4. Bea mână de vitamine. Mai ales vitamina C. S-a crezut odată că ajută la răceli. Nu 5 sfaturi: produse naturale pentru gripă și răceli: ce spune știința? dar vechile credințe trăiesc mult.

De ce este periculoasă o răceală

Pentru o persoană mai mult sau mai puțin sănătoasă, răceala nu este periculoasă. Dar dacă vă batjocoriți și nu vă lăsați corpul să se recupereze, poate duce la complicații. De exemplu, o infecție bacteriană se va alătura unei infecții virale, care trebuie tratată mult timp, sau o răceală se va transforma în pneumonie. În plus, infecția poate deveni cronică, ceea ce înseamnă că revine în continuare..

Așadar, orice răceală este un motiv pentru a avea grijă de tine și pentru a-ți oferi timp de recuperare..

Când să obțineți ajutor

Bolile mai grave pot fi ascunse în spatele măștii de răceală. Asigurați-vă că solicitați asistență medicală dacă:

  1. Simptomele au durat trei săptămâni.
  2. Un simptom devine foarte sever sau dureros.
  3. A devenit dificil să respiri.
  4. Dureri în piept.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

Este bronșită contagioasă pentru alții sau nu

Este bronsita contagioasa sau nu? Această întrebare îi îngrijorează pe mulți oameni, deoarece boala este răspândită și mulți oameni ar prefera să ia măsuri preventive pentru a nu o lua.

Ce se ascunde și care este pericolul unei plăci albe pe limbă

Placa albă pe limbă pare inofensivă pentru mulți oameni, deoarece nu este nici maro, nici negru, care arată intimidant. Cu toate acestea, redacția portalului UltraSmile.ru nu este pregătită să fie de acord cu acest argument, deoarece experții au stabilit că patologiile și problemele foarte grave pot fi uneori ascunse în spatele unei măști de inofensivitate.