Cum să vă recuperați după administrarea de antibiotice

De la descoperirea medicamentelor antibacteriene, acestea au salvat mai mult de o viață umană, deoarece mediul este pur și simplu debordant de agenți patogeni potențial periculoși pentru corpul uman. Dar, împreună cu beneficiile lor, antibioticele pot provoca consecințe nu mai puțin periculoase decât bacteriile. Pe fondul tuturor acestor lucruri, este important să ne amintim că refacerea microflorei intestinale după antibiotice este un eveniment obligatoriu care necesită o abordare corectă și în timp util. Ce efect au antibioticele asupra organelor și sistemelor și cum să ajute organismul să facă față efectelor terapiei cu antibiotice? Luați în considerare mai jos.

Efectul antibioticelor

Ce „capcane” pot fi în terapia cu medicamente antibacteriene, vom lua în considerare în detaliu, luând în considerare toate organele și sistemele.

Sistem digestiv

Desigur, acest sistem primește prima lovitură. Odată ajuns în organism, antibioticul trece prin toate părțile tractului gastro-intestinal și îl face „steril”. Lucrul este că acțiunea acestui grup de medicamente are ca scop suprimarea oricărei microflore, iar bacteriile benefice care trăiesc în intestinele noastre nu fac excepție. Lăsarea intestinelor „nelocuite” poate fi potențial periculoasă din mai multe motive:

• În loc de bacterii benefice, intestinele pot fi colonizate de bacterii și ciuperci cauzatoare de boli.
• Există o încălcare persistentă a actului de digestie, din cauza lipsei de enzime care produc bacterii benefice.
• 70% din toată imunitatea este localizată în intestinul uman, deci această situație poate duce la imunodeficiență totală.

Și acesta nu este întreaga listă a motivelor pentru care recuperarea de la antibiotice devine o prioritate absolută..

Conform rezultatelor studiilor recente, s-a constatat că medicamentele antibacteriene au un efect nefavorabil asupra procesului de respirație celulară. Odată ajuns în organism, antibioticul provoacă o încălcare persistentă a procesului de livrare a oxigenului către organe și țesuturi..

Efectul antibioticelor asupra ficatului poate fi descris ca o secțiune separată a acestui articol. Gradul de influență al acestor medicamente depășește semnificativ efectul negativ al alcoolului asupra țesutului hepatic. În primul rând, sunt afectate căile biliare ale ficatului, în care pot apărea obstrucții sub mijloacele de administrare a antibioticelor.

Un antibiotic, prin structura sa, este o substanță toxică care epuizează monoton sistemele tampon ale ficatului, a cărei funcție este de a compensa efectele toxice. De aceea recuperarea organismului după administrarea antibioticelor ar trebui să fie complexă, ținând cont de nevoile întregului corp.

Ca supliment, putem menționa efectul antibioticelor asupra imunității generale, deoarece utilizarea pe termen lung a acestor medicamente poate „opri” literalmente apărarea organismului și poate duce la stări de imunodeficiență. În continuare, vom lua în considerare în detaliu modul de restabilire a imunității după antibiotice, dacă acesta a încetat să își îndeplinească funcțiile..

Unde sa încep?

Și trebuie să începeți doar cu normalizarea microflorei intestinale. Pentru a restabili microflora intestinală după antibiotice, este necesar să începeți să luați așa-numitele probiotice. Acest grup de medicamente este o cultură pură de bacterii intestinale benefice, care pot fi fie dizolvate, fie uscate. Probioticele sunt disponibile sub formă de tablete și sub formă de capsule.

De asemenea, vă puteți umple intestinele cu bacterii benefice cu o dietă specială. Această dietă asigură consumul zilnic de produse lactate fermentate (iaurt, chefir, iaurt, lapte fermentat la cuptor, acidofil). Dacă combinați aportul de probiotice din farmacie și această dietă, efectul va fi pur și simplu uimitor..

Pentru ca refacerea microflorei după antibiotice să aibă loc cu eficiență maximă, este necesar să ne amintim importanța așa-numitului substrat, care este hrana pentru bacteriile benefice, precum și cheia pentru reproducerea lor cu succes. Substratul este jucat de acele produse alimentare care nu sunt absorbite în tractul gastro-intestinal superior și necesită prelucrare enzimatică prin intermediul enzimelor intestinale..

Aceste alimente includ toate legumele și fructele bogate în fibre și alte fibre vegetale, alimente care conțin zahăr din lapte (iaurt, chefir, iaurt). Dacă nu este posibil să acordați atenția cuvenită dietei, puteți utiliza aditivi alimentari artificiali care conțin prebiotice (substrat).
Important! Probioticele nu trebuie confundate cu prebioticele, deoarece nu sunt același lucru. Probioticele sunt bacterii benefice, iar prebioticele sunt alimentele acestor bacterii.

În procesul de terapie cu antibiotice, nu sunt afectate doar membranele mucoase ale tractului gastro-intestinal. Luați în considerare mai jos modul de restabilire a microflorei după antibiotice, dacă sunt afectate alte membrane mucoase ale corpului.

Efectul agresiv al antibioticelor se reflectă în microflora benefică care trăiește pe suprafața altor membrane mucoase. Reprezentanții sexului feminin sunt deosebit de familiarizați cu acest lucru. Apariția bolilor fungice, în special candidoză (aftoasă), nu este neobișnuită la femeile care au fost supuse tratamentului cu antibiotice. Mecanismul acestui efect secundar este simplu - medicamentele antibacteriene suprimă microflora benefică de pe suprafața membranei mucoase, iar aceasta, la rândul său, dă lumină verde pentru reproducerea microorganismelor și ciupercilor patogene..

Ce sa fac? Unii medici încearcă să rezolve această problemă cu metode radicale, prescriind un curs de antibiotice în combinație cu medicamente antifungice. Acest lucru nu este bun, deoarece un astfel de „amestec” poate elimina atât ficatul, cât și rinichii. Cea mai bună opțiune în acest caz poate fi crearea unui mediu favorabil pentru reproducerea microorganismelor benefice din mucoasa vaginală..

De exemplu, lactobacilii preferă mediul mai acid pe care acidul lactic îl poate crea pentru ei. Acest acid este responsabil pentru menținerea unui pH special al mediului în vagin și îndeplinește o funcție de protecție.

Cu un conținut suficient de acid lactic, se creează un efect dublu, datorită stimulării creșterii lactobacililor și a proprietăților bactericide ale acidului în sine.
Supozitoarele speciale vaginale care conțin acid lactic vor contribui la creșterea conținutului de acid lactic în mucoasa vaginală.

Tratamentul inițiat la timp va permite menținerea acidității normale a mucoasei vaginale, va stimula creșterea microflorei normale și va preveni creșterea și reproducerea în continuare a bacteriilor și ciupercilor patogene..

Și totuși, este imposibil să ne gândim cum să refacem intestinele după antibiotice, ignorând în același timp problema restabilirii ficatului după un astfel de șoc toxic. Nu este un secret faptul că orice utilizare pe termen lung a medicamentelor, și cu atât mai mult cu antibioticele, are consecințe grave asupra funcției hepatice în general. Ficatul este cel mai important și mai puternic filtru din corpul nostru și asigură eliminarea oricăror otrăvuri și toxine. Dacă fără un rinichi o persoană este capabilă să mențină activitatea vitală, atunci fără un ficat acest lucru este complet imposibil. De aceea, problema restaurării ficatului este atât de urgentă..

Cel mai frecvent și, poate, cel mai eficient remediu pot fi hepatoprotectorii. Aceste medicamente sunt fabricate pe bază de materii prime pe bază de plante (extract de ciulin de lapte) și au capacitatea de a restabili celulele hepatice deteriorate și de a restabili funcția pierdută. A lua astfel de medicamente durează de obicei mult timp (cel puțin două luni), deci nu trebuie să vă bazați pe un efect fulger. Sănătatea ficatului este cheia sănătății corpului în ansamblu, prin urmare, ar trebui să aveți răbdare și să urmați terapie hepatoprotectoare în conformitate cu toate regulile și cerințele.

Unele dintre aceste medicamente au un efect antioxidant, care le crește semnificativ utilitatea..

Refacerea trupului pe cont propriu

Și chiar această opțiune este posibilă. De-a lungul întregii perioade de recuperare, ar trebui să oferiți organismului asistență prin toate metodele posibile, iar rezultatul nu va întârzia să apară. În procesul de utilizare pe termen lung a antibioticelor, acestea se acumulează monoton în țesuturile întregului corp sub formă de sare. Și acesta nu este genul de sare care poate fi găsit în fiecare bucătărie. O astfel de sare este ca chipsurile de sticlă, care reține tot excesul de lichid. Pentru a vă curăța corpul de astfel de substanțe, ar trebui să utilizați reguli simple:

• Pentru a curăța intestinele de toxine, fiecare trebuie să consume 2-3 tablete de cărbune activ. De asemenea, este util să beți zilnic un pahar de apă minerală sau fiartă pe stomacul gol..
• Trebuie să beți cel puțin 2 litri de apă pe zi. Acest lucru va promova eliminarea mai rapidă a reziduurilor de medicamente antibacteriene din organism..
• Într-un pahar cu apă potabilă, trebuie să diluați 1 linguriță de miere naturală și să adăugați câteva picături de oțet de mere. Acest amestec trebuie consumat imediat după trezirea pe stomacul gol. Și înainte de a merge la culcare, trebuie să beți un pahar de chefir cu conținut scăzut de grăsimi sau iaurt.
• Pentru a elimina efectele toxice ale produselor de descompunere ale antibioticelor, este necesar un aport suplimentar de antioxidanți. În forma lor naturală, aceste substanțe pot fi găsite în nuci, prune, verdeață, cacao și pește..
• Ceaiul negru obișnuit poate fi înlocuit cu ceai de urzică, care are un puternic efect detoxifiant și tonic. Puteți pregăti un astfel de ceai conform următoarei metode: 3 linguri de plantă de urzică mărunțită trebuie turnate cu 2 litri de apă clocotită. Un astfel de ceai se infuzează timp de 3 ore, după care se folosește în locul ceaiului obișnuit într-o formă caldă.

La primele manifestări ale disbiozei în timp ce luați antibiotice, trebuie să vă revizuiți dieta. Dieta zilnică ar trebui să includă alimente bogate în bifidobacterii și lactobacili. Cel mai bun început de zi poate fi un mic dejun format din fulgi de ovăz sau muesli, care au un efect benefic asupra stării microflorei intestinale..

La prânz, puteți face o supă de ceapă cu crutoane integrale. Un astfel de fel de mâncare nu este doar foarte gustos, ci va ajuta și la suprimarea microflorei patogene din intestin..

Cum să minimizați daunele antibioticelor

Pentru ca terapia antibacteriană să fie cea mai eficientă și, în același timp, să nu aibă un efect negativ asupra organismului, astfel de medicamente trebuie luate numai după acordul cu medicul și luând în considerare doza indicată. Dacă luați alte medicamente în paralel, trebuie să vă informați medicul despre acest lucru pentru a evita reacțiile adverse grave. În timp ce luați antibiotice, este strict interzis să luați chiar și doze mici de alcool. Nerespectarea acestui lucru poate duce la leziuni hepatice toxice..

Dacă, în timp ce luați un medicament antibacterian, apar semne ale unei reacții alergice sau au fost adăugate noi simptome la tabloul clinic existent, atunci ar trebui să informați imediat medicul despre acest lucru, care poate ajusta doza medicamentului sau îl poate înlocui cu un analog. Principala regulă este supravegherea medicală constantă.

Câteva cuvinte la final

Toate recomandările de mai sus sunt un fel de algoritm pentru rezolvarea problemei de refacere a corpului după un curs de antibioterapie. Cu toate acestea, fiecare organism este individual, astfel încât abordarea atât a tratamentului, cât și a recuperării ar trebui aleasă în conformitate cu recomandările medicului. fii sănătos!

Cât durează organismul să se refacă după antibiotice?

În lumea modernă, toată lumea știe ce sunt antibioticele. Acestea sunt droguri care au salvat milioane de oameni de la moarte. Deși nu existau antibiotice, oamenii au murit cu adevărat din cauza oricărei, cele mai simple infecții sau răceli: de exemplu, din cauza gripei, pneumoniei, infecțiilor intestinale și au murit la orice vârstă - bătrâni, adulți, tineri și copii..

Avantajul antibioticelor este că sunt capabili să elimine rapid și eficient diferite afecțiuni, inclusiv cele care pot fi fatale. Cu toate acestea, trebuie spus că astfel de medicamente au și dezavantajele lor. De exemplu, antibioticele afectează negativ membranele mucoase ale corpului nostru, imunitatea, perturbă activitatea unor organe interne.

Medicamentele antibacteriene funcționează exact acolo unde trebuie - în oase, plămâni, urechea medie, vezică și așa mai departe. După ce și-au făcut treaba, antibioticele părăsesc corpul, excretate în urină și, în unele cazuri - cu bilă. Cel mai adesea, perioada de întrerupere a medicamentelor este de la 1 la 3 zile..

Nu este practic să accelerați eliminarea medicamentului din organism, deoarece trebuie să i se ofere posibilitatea de a-și îndeplini sarcina, dar este posibil să eliminați consecințele administrării de antibiotice.

Recuperarea organismului după antibiotice

Antibioticele afectează în primul rând sistemul imunitar și ficatul. Pentru a restabili corpul după antibiotice, este necesar să urmați o dietă, în timpul căreia trebuie să încercați să evitați utilizarea băuturilor grase, prăjite, afumate, alcoolice. Ar trebui să se acorde preferință proteinelor ușoare. Pentru a susține funcția ficatului, ar trebui să consumați mai multă miere.

În perioada de recuperare după administrarea medicamentelor, este util să consumați cereale, care sunt bogate în fibre, care are capacitatea de a curăța pereții intestinali și de a scăpa organismul de toxine. Făina de ovăz este deosebit de bună pentru intestine. De asemenea, medicii recomandă administrarea mai multor lichide (până la 2-2,5 litri pe zi).

Utilizarea probioticelor pentru restabilirea microflorei intestinale

Probioticele sunt medicamente sau aditivi biologici, ale căror ingrediente conțin componente ale microflorei intestinale naturale. Acestea au un efect benefic asupra reacțiilor biochimice și fiziologice ale organismului. Pur și simplu, probioticele sunt microorganisme ambalate sub formă de tablete sau capsule, care, odată ajuns în sistemul digestiv, reglează activitatea intestinală și îmbunătățesc starea corpului în ansamblu. Cel mai faimos și delicios probiotic este bananele..

Consolidați imunitatea după antibiotice

După ce ați luat antibiotice, puteți bea preparate speciale care conțin antioxidanți sau puteți bea remedii naturale care funcționează în același mod. Pentru a restabili corpul, trebuie să adăugați fructe uscate pe masă (în special prune uscate și caise uscate), nuci (alunele și migdalele sunt remedii naturale pentru îmbunătățirea imunității), ierburi (în special pătrunjel), cacao natural. Nu este de dorit să folosiți cafea și ceai tare, deoarece pot obosi un corp slăbit și îl pot deshidrata rapid. Preferați păsările și peștele fierte sau fierte. Nu ar trebui să vă lăsați purtați cu ajutorul dulciurilor și brioșelor..

Refacerea organismului după antibiotice la domiciliu

În plus față de terapia tradițională, puteți începe restaurarea corpului dvs., deoarece procesul de administrare a antibioticelor contribuie la acumularea de săruri dăunătoare în țesuturi și ar fi bine să le îndepărtați. Pentru asta:

• Pentru a curăța intestinele, puteți lua 2-3 comprimate de cărbune activ, în timp ce trebuie să beți multă apă, mai ales pe stomacul gol.
• În timpul zilei, doza de apă trebuie să fie de cel puțin 2 litri, acest lucru ajutând la curățarea toxinelor și a toxinelor.
• De asemenea, este util să adăugați în apă o linguriță de miere și câteva picături de oțet de mere și să o beți pe stomacul gol. Un pahar de iaurt fără grăsimi este bun pentru noapte..
• Pentru un efect antioxidant asupra organismului, adăugați în dietă nuci, prune, pește, ierburi, cacao.
• Pentru a întări sistemul imunitar, înlocuiți ceaiul obișnuit cu infuzie de urzică. 3 linguri. Se toarnă linguri de urzică cu 2 litri de apă clocotită, acest lucru trebuie insistat timp de 3 ore. Bea ca ceaiul obișnuit.

Afinele proaspete sau sucul din acestea sunt capabile să elimine antibioticele din corp. Nu va strica să beți în același timp o infuzie din trei ierburi: o linguriță de sunătoare, o jumătate de linguriță de plantă salvie și o treime dintr-o linguriță de tansy. Se toarnă apă clocotită peste ierburi și se lasă două ore. Se strecoară și se bea puțin în timpul zilei - înainte de mese și între mese.

Medicina pe bază de plante pentru disbioză ajută numai după utilizarea regulată pe termen lung a plantelor. Dar o îmbunătățire a stării poate fi observată după două săptămâni de administrare.

Folosirea remediilor homeopate după antibiotice

Homeopatia devine din ce în ce mai populară în domeniul restabilirii funcțiilor corpului după tratamentul cu antibiotice. Remediile homeopate sunt eficiente și inofensive, nu au efecte secundare, sunt prescrise chiar și copiilor. Aceste medicamente au un efect pozitiv asupra microflorei intestinale, cresc rezistența organismului în ansamblu și activează imunitatea..

Urmează un stil de viață sănătos

Renunțarea la obiceiurile proaste este primul lucru de care ar trebui să aibă grijă o persoană. Fumul de țigară poate irita foarte mult mucoasa stomacului, iar consumul de alcool după administrarea de antibiotice este strict interzis. Acest lucru se datorează faptului că medicamentele reduc funcțiile de protecție ale ficatului, organul nu va putea procesa rapid și eficient substanțele nocive care intră în el. În același timp, este recomandabil să dedicați timp exercițiilor fizice care ajută la creșterea imunității, este important să asigurați organismului o odihnă bună.

De la ce să te abții?

Există o serie de alimente care sunt cel mai bine evitate după administrarea antibioticelor. În primul rând, vorbim despre zaharuri. Zahărul este un aliment ideal pentru flora patogenă și excesul de zahăr poate provoca indigestie. După utilizarea antibioticelor, este, de asemenea, mai bine să vă abțineți de la utilizarea coloranților și a substanțelor chimice, în primul rând, vorbim despre sifon. Alcoolul trebuie eliminat aproape complet și trebuie evitată utilizarea alimentelor sărate, precum și a alimentelor puternic piperate și picante. Dacă este posibil, merită să scăpați de mâncărurile grase, carnea prăjită, dintr-un număr mare de produse de patiserie pe care organismul pur și simplu nu le poate digera, dar care pur și simplu vă va înfunda stomacul mecanic.

Intrări conexe:

1. Antibiotice: ce sunt acestea și de ce sunt necesareAntibioticele sunt medicamente utilizate pentru prevenirea și tratarea bacteriilor.
2. Boala Raynaud și medicina tradiționalăBoala Raynaud se referă la starea inseminării degetelor și de la picioare. Treptat.
3. Vindecați de frică și anxietateMedicamentele pentru frică și anxietate sunt numite anxiolitice în sens general.

Autor: Levio Meshi

Doctor cu 36 de ani de experiență. Bloggerul medical Levio Meshi. Revizuirea constantă a subiectelor arzătoare în psihiatrie, psihoterapie, dependențe. Chirurgie, oncologie și terapie. Convorbiri cu medici de frunte. Recenzii ale clinicilor și ale medicilor acestora. Materiale utile pentru auto-medicație și rezolvarea problemelor de sănătate. Vizualizați toate intrările lui Levio Meshi

Recuperarea de la antibiotice: tehnici de bază și greșeli în perioada de după boală

Dacă o persoană s-a confruntat cel puțin o dată în viață cu nevoia de a lua antibiotice, atunci probabil că este familiarizată cu importanța recuperării din antibiotice. Antibioticele sunt medicamente eficiente împotriva microorganismelor dăunătoare care provoacă infecții și inflamații. Luăm aceste medicamente în timpul răcelilor sezoniere, precum și pentru inflamația țesuturilor, după operație, pentru a preveni complicațiile..

Cu toate acestea, nu este un secret pentru nimeni că medicamentele antibiotice care au salvat milioane de vieți au un dezavantaj. Un fel de plată pentru eficacitatea lor este efectele toxice severe și moartea microflorei benefice. Unele dintre medicamentele de nouă generație sunt deja parțial lipsite de aceste dezavantaje, dar marea majoritate a medicamentelor împotriva bacteriilor lasă în urmă consecințe neplăcute..

Medicii, atunci când prescriu un curs de medicamente antibacteriene, spun întotdeauna pacientului cum să se recupereze după ce a luat un curs de antibiotice. Uneori, într-un spital, se efectuează o reabilitare completă după antibiotice, dacă un pacient cu imunodeficiență trebuia să fie supus unui tratament agresiv. Dar în acest articol, vom vorbi mai degrabă despre cum să curățăm corpul după antibiotice la domiciliu după o situație de uz casnic: de exemplu, tratarea unei răceală.

Cum dăunează antibioticele

Înainte de a trece la descrierea directă a cursului de recuperare, trebuie explicat de ce este necesară recuperarea după antibiotice. După cum sa menționat deja, după utilizarea prelungită a antibioticelor, împreună cu microflora patogenă, mor și cele utile - de exemplu, bacteriile digestive, care sunt inofensive pentru oameni și ajută la digestia alimentelor.

Ca urmare, după utilizarea antibioticelor, apare un dezechilibru al microflorei intestinale (dacă vorbim despre tablete, și nu despre antibiotice din fiole sau remedii locale). Locul „vacant” al bacteriilor moarte începe imediat să fie ocupat de alte microorganisme - fie alte bacterii, fie ciuperci protozoare care încep să crească în pereții intestinali, perturbându-i activitatea..

Antibioticele afectează și mai puternic corpul unei femei. De exemplu, o problemă obișnuită pentru sexul frumos este apariția aftelor după administrarea de antibiotice. Acest lucru se datorează faptului că antibioticele, chiar administrate sub formă de tablete, sunt capabile să exercite un efect sistemic asupra organismului, acționând nu numai în intestine, ci și pe mucoase..

Complicațiile după tratamentul cu antibiotice pot fi foarte diferite. Principalele și cele mai inofensive sunt flatulența, diareea, constipația prelungită și alte tulburări intestinale. În cazurile severe, ficatul este grav afectat și se dezvoltă alte efecte toxice.

Încă o dată, observăm că recuperarea de la antibiotice este o procedură normală care este inclusă în cursul tratamentului. Acest lucru nu înseamnă că antibioticele sunt un remediu rău și trebuie să evitați utilizarea acestora prin toate mijloacele (dimpotrivă, poate fi periculos pentru sănătatea dvs.), ci este necesar să vă ajutați în mod inteligent corpul. De asemenea, nu este necesar să se angajeze în spectacole de amatori - modul de refacere a corpului trebuie fie solicitat de către medic, fie pacientul însuși trebuie să își coordoneze inițiativa cu el.

Este cu adevărat necesară recuperarea

Mulți susținători ai unui stil de viață sănătos și ai tratamentului cu remedii populare sunt atât de fanatici cu privire la curățarea organismului de toxine după antibiotice, ca și cum o persoană nu ar fi trecut printr-un curs de tratament, dar ar fi fost otrăvită.

În primul rând, nu toți pacienții trebuie să refacă corpul după ce au luat antibiotice. Dacă o persoană, de exemplu, este tratată pentru o răceală sau un proces inflamator, dar nu are boli cronice grave, nu este în vârstă și nu are imunodeficiență, atunci un curs standard de antibiotice nu îi va putea face rău. Un alt lucru este dacă cursul tratamentului este întârziat și efectele secundare devin evidente - apare diaree sau flatulență, aportul de substanțe nutritive din intestine este întrerupt și balonarea este posibilă..

În al doilea rând, reabilitarea după un curs de tratament cu antibiotice este necesară nu numai ca recuperare a corpului după antibiotice, ci, mai ales, ca recuperare a corpului după o boală. Bacteriile în sine provoacă mult mai multe daune decât medicamentele - antibioticele pot face, deci întrebarea nu ar trebui să fie atât despre cum să vă recuperați din antibiotice, cât mai degrabă despre cum să recuperați și să eliminați consecințele bolii trecute.

Astfel, după un curs de antibiotice, trebuie să beți medicamente pentru a restabili corpul acelor persoane care:

• au fost slăbiți în momentul tratamentului;
• experimentând efecte secundare ale antibioticelor.

Pentru alți pacienți, după antibiotice, trebuie doar să respectați un regim blând, să luați un curs de vitamine și să vă odihniți bine.

Cum să minimizați efectele negative ale antibioticelor

Pentru a nu vă gândi la modul de refacere a organismului după antibiotice, trebuie să urmați regulile de administrare a acestora, care vor ajuta la conservarea bacteriilor benefice ale microflorei și a sănătății altor organe..

Mai întâi de toate, trebuie să știți despre antibiotice că trebuie să beți aceste medicamente numai așa cum v-a fost prescris de un medic și faceți teste. Cele mai toxice medicamente antimicrobiene sunt medicamentele cu spectru larg, este mult mai eficient la începutul bolii să identifice agentul patogen prin însămânțarea florei și să ia un medicament selectiv.

În niciun caz nu trebuie să beți medicamente antibiotice fără prescripția medicului. acest lucru duce nu numai la intoxicația organismului, ci și la faptul că bacteriile se obișnuiesc cu medicamentul și devin rezistente la efectele acestuia. Acest lucru este deja periculos nu numai pentru o anumită persoană, ci și pentru toți cei care intră în contact cu el..

A doua regulă de aur este că trebuie să luați antibiotice strict în doza și durata prescrise de medic. O doză și un timp mai mici pot duce la rezistența și supraviețuirea bacteriilor, deci este necesar să beți întregul curs, chiar dacă pacientul crede că este deja sănătos.

Dieta în timpul și după cursul tratamentului este o parte importantă a menținerii microflorei. După antibiotice, pentru a restabili funcționarea ficatului și a intestinelor, este bine să consumați produse lactate fermentate, cereale (în special fulgi de ovăz), pâine cu făină integrală și adăugarea de tărâțe, fructe și legume, o mulțime de verdeață, nuci.

Pentru a elimina simptome precum flatulența, diareea, constipația, beți mai multe pahare de chefir pe zi sau cel puțin un pahar pe timp de noapte. Pentru acei oameni care nu suportă gustul chefirului, există o alternativă - lapte la cuptor fermentat, aluat, băut iaurturi cu gust mai blând..

Curățarea după antibiotice

Prima etapă de recuperare după finalizarea tratamentului cu antibiotice este detoxifierea. În acest stadiu, toate zgurile și toxinele, precum și urmele reziduale ale medicamentului, trebuie îndepărtate din corp. Cum se curăță corpul după administrarea antibioticelor? Pentru a face acest lucru, există mai multe tehnici de bază pe care le puteți combina și alege una care vă place.

Principalul ajutor în detoxifiere este cărbunele activ. Există și alte medicamente pentru eliminarea toxinelor, dar sunt necesare mai mult pentru cazurile de otrăvire. Mai bun și mai ieftin pentru reabilitarea casei decât cărbunele activ, niciun alt medicament nu va face față. Principiul acțiunii cărbunelui este de a absorbi zgura, de a lega substanțele toxice de complexele inofensive și de a le îndepărta din corp. Acest remediu poate fi băut după antibiotice atât pentru copii, cât și pentru adulți - cărbunele activ este absolut inofensiv.

Deci, am aflat cum să curățăm corpul, dar cât de mult trebuie tratat cu cărbune? Și ce medicament îl poate înlocui? Totul este individual aici. Durata medie de detoxifiere cu cărbune activ este de aproximativ 3 zile, cu tendință la constipație, este mai bine să vă limitați la 1 zi și să repetați aportul de cărbune după normalizarea scaunului. Puteți înlocui cărbunele negru cu cărbune activ alb sau orice preparat absorbant, respectând doza recomandată pentru acesta..

O altă opțiune este să beți un pahar de apă fiartă caldă în fiecare dimineață pe stomacul gol. Această regulă poate fi combinată cu aportul de cărbune activ și poate fi utilizată nu numai ca recuperare după tratament. Acest obicei poate fi adoptat chiar și în fiecare zi. Cu toate acestea, persoanele cu probleme renale ar trebui să ia această regulă cu precauție și să se consulte mai întâi cu medicul lor..

În viața obișnuită, nu observăm că nu bem suficientă apă pură, înlocuind-o cu sucuri, cafea și alte lichide. Se remarcă faptul că corpul acelor persoane care beau în mod regulat 1,5-2 litri de apă pe zi distribuie mai armonios țesutul adipos și acumulează mai puține toxine. Asigurați-vă că beți apă curată dimineața și până la un litru și jumătate pe tot parcursul zilei. Acest regim ajută la eliminarea supărărilor intestinale, a flatulenței și a problemelor cu scaunele. Funcțiile intestinale sunt restabilite.

Consolidarea imunității după antibiotice

Am descoperit cum să curățăm corpul după antibiotice. Următorul pas este restabilirea imunității normale și creșterea rezistenței corpului. După ce ați luat antibiotice, puteți bea preparate speciale care conțin antioxidanți sau puteți bea remedii naturale care funcționează în același mod. Deci, ce ar trebui să luați după antibiotice, cum să restaurați corpul? Pentru a face acest lucru, trebuie să adăugați fructe uscate pe masă (în special prune uscate și caise uscate), nuci (alunele și migdalele sunt remedii naturale pentru îmbunătățirea imunității), ierburi (în special pătrunjel), cacao natural.

Pentru mulți pacienți, întrebarea este importantă - ce să beți în timpul cursului de recuperare, cu excepția chefirului și a apei? Cantitatea de lichid consumată poate fi suplimentată cu decocturi naturale de plante - de exemplu, un decoct de frunze de urzică. Puteți utiliza și alte plante - de exemplu, colecția gastro-intestinală, frunzele de tei și altele. Nu este de dorit să folosiți cafea și ceai tare, deoarece pot obosi un corp slăbit și îl pot deshidrata rapid.

Odată cu normalizarea motilității gastrice, mai multe produse proteice pot fi introduse în dietă - carne slabă și pește, ouă. Nu este de dorit în primele etape de recuperare să supraîncărcați corpul cu alimente grele, condimentate abundent și prăjite. Preferați păsările și peștele fierte sau fierte. Nu ar trebui să vă lăsați purtați cu ajutorul dulciurilor și brioșelor..

Ce să beți pentru întărirea suplimentară a corpului, medicul trebuie să decidă. Uneori se întâmplă că chiar și complexele multivitaminice aparent inofensive pot dăuna sănătății, deoarece pe fondul unui dezechilibru în corp, acționează inadecvat. Deci, după ce a luat un curs de antibiotice, împreună cu modul de tratare a bolii, medicul ar trebui să sugereze ce măsuri să ia pentru a-l reabilita..

Aditivi speciali

În ciuda faptului că utilizarea medicamentelor speciale precum „Hilak Forte” sau „Pancreatin” pare evidentă în problema recuperării după un curs de tratament, aceasta nu este cu totul decizia corectă. În primul rând, acestea sunt medicamente scumpe, de care o persoană poate face lipsă, recurgând la regulile unei alimentații sănătoase și introducând banal produse lactate fermentate în dieta lor. În al doilea rând, medicamentele pentru ficat nu sunt profilactice și sunt destinate pentru tratarea tulburărilor acestui organ; persoanele sănătoase nu trebuie să le ia. În sfârșit, în al treilea rând, eficacitatea diferitelor pro și eubiotice nu a fost încă dovedită clinic..

Decizia dacă să luați acest medicament sau altul pentru a restabili microflora sau funcția hepatică ar trebui luată de un medic. Rămâne în dreptul pacientului să folosească mijloacele de informare disponibile pentru a afla eficacitatea unui anumit medicament..

Stil de viata sanatos

În ciuda banalității acestui paragraf, respectarea regulilor unui stil de viață sănătos afectează în mod direct pericolele antibioticelor. În primul rând, o activitate fizică moderată înainte de a lua cursul medicamentului reduce riscul de efecte secundare, deoarece corpul cu educație fizică regulată devine mai rezistent și mai puțin susceptibil la efectele toxice. În al doilea rând, gimnastica de remediere după (nu în timpul!) Unei boli favorizează restabilirea precoce a motilității intestinale, furnizarea de oxigen către țesuturi și, prin urmare, detoxifierea corpului.

Următorul punct este alimentația corectă și absența obiceiurilor proaste. Aceștia sunt câțiva dintre cei mai importanți factori care afectează sănătatea ficatului. Ficatul este cel care ia greutatea antibioticelor, iar cele mai multe efecte toxice apar din cauza slăbiciunii ficatului. Hepatocitele (celulele hepatice) tind să-și restabilească funcțiile, iar acest proces are loc mult mai repede la acele persoane care își monitorizează starea de sănătate.

Un alt punct important de care mulți oameni uită atunci când vine vorba de un stil de viață sănătos. Diagnosticul în timp util și îndeplinirea prescripțiilor medicale sunt condițiile în care tratamentul se desfășoară la fel de rapid, eficient și fără consecințe dureroase pentru pacient. Prin urmare, în niciun caz nu se face autodiagnosticare, nu se auto-medicează și nu se iau antibiotice fără prescripția medicului..

Concluzie

Să rezumăm regulile care vor ajuta la menținerea sănătății intestinului și la obținerea de efecte secundare minime atunci când se iau antibiotice.

1. Trebuie să vă monitorizați constant sănătatea. Cu cât o persoană este mai sănătoasă înainte de a lua antibiotice, cu atât este mai puțin probabil ca aceasta să aibă un efect toxic și cu atât pacientul se va recupera mai repede de la boală.
2. Aveți încredere în medicină. Trebuie să consultați un medic pentru ajutor în timp util, să beți medicamente numai așa cum v-a prescris un medic și, în perioada de recuperare, să urmați instrucțiunile medicale.
3. Nu toată lumea are nevoie de medicamente pentru recuperarea antibioticelor. Acest punct este apropiat de cel precedent - aveți încredere în recomandările medicului, întrebați-i despre starea corpului dumneavoastră și despre necesitatea unor măsuri suplimentare.
4. Bea multe lichide și curăță-ți corpul de toxine. Corpul nostru este un sistem de auto-vindecare care este capabil să corecteze aproape orice defecțiuni care apar în el. Trebuie doar să o ajutați puțin și să eliminați substanțele toxice.
5. Consumați alimente care îmbunătățesc funcția intestinului și conțin antioxidanți. În timpul recuperării după boală, nu încărcați corpul cu alimente grele și dăunătoare.
6. Nu vindeca ceea ce nu doare. Nu căutați trucuri publicitare pentru a cumpăra un medicament pentru a îmbunătăți funcționarea ficatului, dacă medicii nu au identificat nicio încălcare a activității sale. Cursul standard de antibiotice în timpul lucrului nu este capabil să distrugă celulele hepatice.

Medicamente care susțin microflora intestinală atunci când se iau antibiotice

Până la 90% din populație se confruntă cu problema disbiozei. Această afecțiune include: perturbarea inițială a microflorei intestinale și sindromul de excrescență bacteriană.

În ciuda faptului că disbioza este considerată o patologie secundară care apare pe fondul bolii subiacente și a administrării de medicamente, un dezechilibru al bacteriilor benefice și activarea microorganismelor oportuniste poate duce la o serie de complicații grave:

• scăderea rezistenței naturale a corpului;
• o creștere a riscului de a dezvolta diaree asociată cu antibiotice și colită pseudomembranoasă;
• reacții alergice frecvente;
• hipovitaminoză;
• indigestie și tulburări dispeptice.

Cea mai frecventă cauză de disbioză severă este terapia antibiotică inadecvată. Este important să ne amintim că acești agenți au un efect dăunător nu numai asupra microorganismelor patogene, ci și asupra bacteriilor benefice. Acest lucru duce la un dezechilibru în proprietățile protectoare și compensatorii ale microbiocenozei intestinale, apariția tulburărilor cantitative și calitative în microflora sa.

La o persoană sănătoasă, bacteriile anaerobe (bifidobacterii, bacteroizi, lactobacterii, fuzobacterii, coci anaerobi și clostridii) domină în microflora parietală. Flora patogenă condiționată, reprezentată de Escherichia coli, entero și streptococi, ocupă până la 10% din microbiocenoza totală.

Clasificarea disbiozei

De asemenea, natura disbiozei va depinde de predominanța unei anumite tulpini de floră patogenă. Pentru a răspunde la întrebarea: cum se restabilește microflora intestinală după administrarea antibioticelor, este important să se stabilească corect gradul de afectare și tipul florei patologice dominante.

1. Leziunile stafilococice se caracterizează printr-un curs prelungit, slab tratabil, flatulență, durere abdominală moderată, diaree frecventă cu mucus.
2. Enterococii se caracterizează prin: tulburări dispeptice, slăbiciune, refuzul de a mânca, febră de grad scăzut. Când Pseudomonas aeruginosa este activată, simptomele de intoxicație severă se alătură, pierderea în greutate.
3. Cu infecții fungice ale membranei mucoase, este caracteristică apariția unor bulgări albe în fecale, scaun fetid spumos. Slăbiciune severă, limbă de zmeură, erupție aftoasă pe mucoasa bucală.

Citiți mai multe: Considerații nutriționale atunci când luați antibiotice

Cum să restabiliți corpul copiilor?

Administrarea de antibiotice distruge aproape complet toate microorganismele care trăiesc în interior. În primul rând, acest lucru amenință cu disbioză - adică lipsa microorganismelor necesare. Vorbim despre intestine, în care microorganismele sunt direct implicate în procesul de digestie și asimilare a alimentelor..

Dacă cursul de administrare a antibioticelor este relativ scurt, doar 3-5 zile, atunci efectul asupra organismului nu este foarte mare și, cu un grad ridicat de probabilitate, microflora intestinală se va recupera singură în decurs de o săptămână. Dacă antibioticele sunt consumate pentru o perioadă lungă de timp (de la două săptămâni), atunci în mai multe cazuri, va fi necesară introducerea artificială a bacteriilor în interior.

După utilizarea de către copii a unui antibiotic, pentru a le restabili corpul, merită să respectați aceleași reguli ca și pentru adulți. Încercați să consumați cât mai puține alimente dulci, amidonase și grase, încercați să obțineți o predominanță a legumelor, cerealelor, fructelor și laptelui în dietă. De regulă, doar o dietă „sănătoasă” timp de aproximativ o săptămână este suficientă pentru a scăpa complet de bacterioza care apare după administrarea antibioticelor..

Vă oferim să vă familiarizați cu medicamentele pentru pediculoză pentru tratament

Tratamentul cu disbioză

Ca terapie inițială, se utilizează agenți care conțin bifide, care au activitate antibacteriană ridicată și restabilesc în mod eficient rezistența naturală a corpului..

Alegerea probioticelor la adulți și copii mai mari se bazează pe rezultatele examinării microbiologice a fecalelor. Se recomandă începerea terapiei cu utilizarea medicamentelor monocomponente..

Cursul minim de tratament pentru copiii mici este de 5-7 zile, pentru adulți și adolescenți - două săptămâni.

Doze de bifidobacterii

Necesarul zilnic este măsurat în doze (e. Ulterior)..

Citiți mai multe: Bifidumbacterin® cu antibiotice - totul despre utilizarea copiilor și a adulților

Colibacterin® nu este utilizat pentru corectarea inițială. Acest lucru se datorează faptului că parametrii normali ai E. coli, de regulă, sunt restaurați singuri..

Al doilea curs de corecție a medicamentelor constă în utilizarea medicamentelor multicomponente care combină:

• bifidobacterii;
• lactobacili;
• colibacterin®;
• bificol®.

Cu o normalizare lentă a bifidoflorei, se prescriu suplimentar preparate complexe de imunoglobulină (Hilak-Forte®).

Un astfel de tratament este indicat în absența dinamicii în studiul microbiologic de control al fecalelor. Durata minimă a cursului este de două săptămâni.

Cu o scădere accentuată a numărului de lactobacili, aportul suplimentar al acestora este eficient.

Preparate Lactobacillus

Folosit pentru a restabili microflora intestinală normală, pentru a trata și preveni complicațiile care se dezvoltă după administrarea antibioticelor.

Acest grup de medicamente este extrem de eficient în diareea asociată cu antibitici declanșată prin administrarea de lincomicină®, clindamicină®, beta-lactame.

Acest grup de medicamente nu are contraindicații și efecte secundare..

Celule vii, liofilizate ale bacteriilor lactice:

• restabilirea microbiocenozei intestinale sănătoase;
• reduce manifestarea reacțiilor alergice;
• ajută la creșterea imunității și a rezistenței generale a corpului;
• îmbunătățirea proceselor de digestie și eliminarea tulburărilor dispeptice;
• aplicabil ca parte a terapiei complexe a enterocolitei necrozante la nou-născuți.

Lactobacilii utilizați pentru refacerea microflorei sunt excretați din organism în decurs de două săptămâni după retragerea medicamentului. Prezența lor în organism contribuie la restabilirea imunității locale, proprietățile de barieră ale membranei mucoase, scăderea nivelului florei patogene condiționate și normalizarea unei microbiocenoze sănătoase.

Trebuie amintit că, dacă aceste medicamente sunt utilizate pentru menținerea microflorei intestinale în timp ce se iau antibiotice, atunci intervalul dintre utilizarea probioticului și agentul antibacterian ar trebui să fie de cel puțin două ore.

Mâncați în timp ce luați antibiotice

Nutriția dezechilibrată în combinație cu antibiotice duce la o modificare a microflorei intestinale. Dacă nu v-ați gândit niciodată la dietă, ajustați-vă dieta.

Principii de baza

• dieta ar trebui să corespundă bolii de bază;
• depuneți eforturi pentru o dietă completă, echilibrată;
• pentru tulburări dispeptice, luați alimentele în mod fracționat - în porții mici de 4-6 ori în timpul zilei;
• include alimente care conțin prebiotice în meniu;
• luați produse lactate fermentate îmbogățite cu bifidobacterii (Bioyogurt, Bifidok, Biolact). Citiți mai multe despre cum să alegeți iaurt sănătos;
• dacă aveți tendința de constipație, mâncați alimente care conțin fibre dietetice: fructe și legume proaspete;
• folosiți antiseptice naturale. S-a dovedit că cenușa de munte, caisul, chimenul inhibă dezvoltarea bacteriilor putrefactive în colon;
• urmați o dietă timp de cel puțin 2-3 săptămâni;
• introduceți fiecare produs nou în dietă treptat.

Lista de cumparaturi

Preparate combinate de bifidobacterii și lactobacili

Bifacil®

Constă din biomasă uscată de lactobacili liofilizați și bifidobacterii sub formă încapsulată.

Oferă o creștere a numărului de bifidobacterii și lactobacili, ajută la restabilirea rezistenței naturale a organismului, îmbunătățește procesele de digestie, scade pH-ul intestinului, ajută la suprimarea activității florei patogene condiționate.

Dozare

Copiilor cu vârsta sub zece ani li se prescrie o doză: o capsulă la fiecare opt ore.

Adulți, două capsule de trei ori pe zi

Cursul tratamentului este de două săptămâni.

Bifilact Extra®

Folosit ca sursă de bacterii benefice pentru normalizarea microbiocenozei.

Doza zilnică pentru copii sub 12 ani: o capsulă de două ori pe zi.

Pacienților cu vârsta peste doisprezece ani și adulților li se prescriu două capsule la fiecare douăsprezece ore..

„Pro” și „pre”: ce fac în corp?

Fără a intra în detalii medicale, probioticele sunt bacterii benefice, care sunt necesare pentru digestia normală și asimilarea alimentelor. Acestea produc vitamine, scad colesterolul, previn disbioza, accelerează peristaltismul, reduc efectul nociv al antibioticelor asupra stomacului, ameliorează intoxicația și efectuează multe alte lucruri importante. Prebioticele sunt substanțe naturale din care se hrănesc bacteriile „necesare”. Adică, fără ele, probioticele pur și simplu nu pot exista, se vor ofili, ca orice organism lipsit de nutriție..

Familia de probiotice include eubiotice, sinbiotice și simbiotice. Eubioticele sunt un grup destul de mare. De fapt, acest termen astăzi înseamnă probiotice. Sinbioticele sunt medicamente care conțin atât prebiotice, cât și probiotice (bacterii vii și un mediu nutritiv pentru a-și menține activitatea). Prin urmare, au un efect complex. Simbioticele conțin diferiți microbi sau tulpini bacteriene din grupul probiotic (de exemplu, două tipuri de bifidobacterii și lactobacili).

Opresiunea microflorei oportuniste și terapia disbacteriozei severe

Antisepticele intestinale sunt utilizate pentru a suprima creșterea excesivă a microorganismelor patogene. Au un spectru larg de activitate, dezvoltare lentă a rezistenței florei patogene, capacitatea de a efectua cursuri repetate cu un singur mijloc.

Alegerea terapiei depinde de rezultatele examinării bacteriologice a fecalelor și de identificarea agentului patogen dominant.

Nifuroxazide® (Enterofuril) ®

Antiseptic intestinal (derivat nitroimidazol), care nu este absorbit din intestin și nu are efect sistemic asupra organismului. Această substanță medicinală are un efect antibacterian direct împotriva florei patogene și oportuniste.

Când este administrat oral, practic nu este absorbit în tractul gastro-intestinal și nu intră în sistemul circulator. Eliminat cu fecale. Nu se utilizează la copii cu vârsta sub două luni, este prescris cu precauție în timpul sarcinii și alăptării..

Dozare

Adulților și copiilor cu vârsta peste 6 ani li se prescrie o formă de tabletă a medicamentului 200 mg de patru ori pe zi, pentru un curs de până la șase zile.

Copiilor de la 6 luni la șase ani li se recomandă să ia o suspensie de 5 ml la fiecare opt ore..

De la 2 la 6 luni, 2,5 ml de medicament se utilizează de două ori pe zi.

Furazolidone®

Activ împotriva florei gram-negative.

Adulților li se prescriu 100 mg la fiecare șase ore..

Copiii, cu o rată de 7 mg / kg de greutate corporală, împărțiți în 4 doze.

Chlorophyllipt®

Are o activitate ridicată împotriva stafilococilor. Administrat pe cale orală (5 ml soluție 1% diluată în 30 ml apă) de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă.
Poate fi folosit ca clisme.

Când protozoarele sunt activate, sunt prescriși derivați de 8-hidroxichinolină (Enteroseptol® și Intestopan®).

Restabiliți microflora, nu poate fi distrusă

Sperăm că ați pus corect virgula în titlul nostru și nu vă îndoiți de corectitudinea acestei decizii. Microflora intestinală cu toate componentele sale - utilă și nu atât - este o parte integrantă a corpului dumneavoastră. „Populația” sa ajută la digerarea alimentelor și la extragerea de substanțe valoroase din aceasta pe câțiva metri de intestin! Dar acestea nu sunt toate funcții: bacteriile bune contribuie la producerea de imunoglobulină, declanșează metabolismul lipidic și blochează otrăvurile microorganismelor rele..

Practic, bacteriile din tractul gastrointestinal își reglează ele însele compoziția, eliberând una sau alta toxină sau alcool. Dar există situații în care acestea sunt neputincioase, în special, în timp ce iau antibiotice. Aici este necesar să se ajute sănătatea, altfel flora patogenă va umple întregul sistem și va începe dezvoltarea bolilor descrise mai sus.

Regimuri de tratament în funcție de tipul de disbioză

Recenzii ale pacienților despre dietă

Fructele și fructele uscate pe stomacul gol au contribuit la scăderea constipației chinuitoare după tratamentul anginei severe cu antibiotice. Este necesar doar să nu le amestecați cu pâine, altfel mormăie în stomac.

Am fost la spital cu pneumonie. După antibiotice puternice, a suferit de stomac. A trebuit să tratez microflora cu un gastroenterolog. Mesele separate au făcut un miracol. Nu numai că scaunul a revenit la normal, dar și acneea a dispărut. A pierdut 7 kg în șase luni.

La o lună după antibiotice, mi-a fost frică să părăsesc toaleta. Salvat prin tratament cu probiotice și o dietă fără chifle, zahăr și prăjit. Am decis că totul este în bine. Am început să mă simt mai bine decât înainte de boala mea. Am slăbit. Am decis să fugi dimineața.

O microflora intestinală sănătoasă este responsabilă de starea emoțională a unei persoane, de activitatea sa în viața de zi cu zi și de succes. Din acest motiv, trebuie să vă monitorizați imunitatea, să vă ocupați de o nutriție sănătoasă și să vă mențineți activitatea fizică..

În cazul unor probleme pronunțate cu sistemul digestiv, este necesar în primul rând să ajustați dieta. Acest lucru vă va ajuta să vă recuperați mai repede chiar și cu tulburări gastro-intestinale severe. Alimentele sănătoase au un efect pozitiv asupra metabolismului și motilității intestinale.

În perioada de tratament și recuperare ulterioară, este necesar să se acorde preferință alimentelor dietetice, evitând alimentele prăjite, grase, sărate, condimentate și afumate. Dacă încălcarea microflorei este însoțită de constipație prelungită, ar trebui introduse alimente care au un efect laxativ ușor. Include sfecla, stafide, prune uscate, morcovi, lapte acru.

Evitați gazarea alimentelor precum fasole, mazăre, varză, pâine și pere de orice fel. Acestea provoacă formare crescută de gaze și flatulență, ceea ce va agrava doar starea pacientului. Merele nu sunt interzise, ​​dar trebuie folosite ca compot sau coapte. Ciorbele slabe sau fierte cu carne de pui sau curcan sunt de asemenea utile..

Nutriție pentru încălcarea microflorei intestinale

Ce trebuie luat după un curs lung de antibiotice pentru a restabili microflora intestinală?

Medicamentele care normalizează echilibrul sănătos al microorganismelor și corectează rezistența naturală a mucoasei intestinale la flora oportunistă sunt împărțite în:

• Eubiotice (probiotice) - constau din bacterii vii sau produse de origine microbiană, care au un efect preventiv și terapeutic prin procesele de reglare a microflorei umane sănătoase (Acipol®, Linex®, Enterol®, Lactobacterin®).
• Prebioticele sunt substanțe care promovează reproducerea propriilor microbi benefici. Acestea aparțin clasei oligozaharidelor nedigerabile care sunt descompuse în intestinul gros și utilizate ca surse de energie. Utilizat pentru acidul lactic, care scade pH-ul intestinal (inhibând capacitatea de reproducere a florei patogene). Prebioticele includ: lactuloză, destrin, pectine.
• Sinbiotice. Preparate combinate de pre și probiotice (Simbiter®, Apibact®).

Recuperarea ficatului

Mănâncă mai mult bulion de oase. Anterior, bunicile noastre găteau întotdeauna bulionuri după gripă și răceli. Acest lucru nu a fost făcut doar pentru a oferi confort bolnavilor, supa de pui, care conține oase, devine o sursă de minerale și aminoacizi benefici, inclusiv glutamină, de care ficatul are nevoie..

Cercetările au arătat, de asemenea, că există o legătură între glutamină și refacerea mucoasei epiteliale intestinale. Nu este necesar să folosiți numai oase de pui, coaste de porc, ca și pentru carnea jeleu, iar coastele de vită sunt, de asemenea, potrivite.

Mănâncă alimente mai fermentate. Alimentele fermentate pot ajuta la reintroducerea bacteriilor benefice în sistemul digestiv. Dintre enzimele benefice, acestea ajută la refacerea celulelor, cresc lactația sau normalizează digestia la copii. Principalul lucru este să folosiți lapte proaspăt, de preferință proaspăt (dar în acest caz, trebuie să fiți sigur de furnizor).

Principalul beneficiu al fermentației este că introduce probiotice vii, vitale în sistemul digestiv. Lactobacillus (cultura bacteriilor) produce acid lactic, care acționează ca un agent pentru creșterea nutrienților, precum și pentru îmbunătățirea papilelor gustative.

Marea majoritate a alimentelor fermentate nu numai că vă ajută să colonizați flora intestinală, ci și să vă mențineți tractul intestinal în stare bună de funcționare. Carbohidrații și zaharoza din alimentele vii sunt transformate în alcool și acizi benefici, care ajută la protejarea sistemului imunitar și accelerarea metabolismului.

Restaurarea corpului cu remedii populare se efectuează cu ajutorul unor astfel de produse alimentare:

1. varză murată de casă;
2. produse lactate fermentate, cum ar fi lapte de unt, chefir, smântână;
3. brânză de casă și iaurt.

Vă recomandăm să citiți un articol suplimentar pe această temă: cum să curățați ficatul. Oferă cele mai relevante recomandări.

Video: reabilitare după antibiotice