Cum se restabilește microflora intestinală după antibiotice?

Este întotdeauna necesar să se refacă microflora intestinală după administrarea antibioticelor? Nu, nu întotdeauna. Dacă întreaga cantitate de antibiotic a fost cheltuită pentru suprimarea microflorei patogene, atunci pur și simplu nu rămâne pentru deteriorarea bacteriilor intestinale benefice. Dacă cantitatea de agent antibacterian a fost excesivă sau medicamentul nu a funcționat așa cum era de așteptat, flora intestinală primește o lovitură sensibilă și moare. Indiferent dacă s-a întâmplat sau nu, puteți înțelege prin apariția diareei..

Diareea sau diareea după un curs de tratament medicamentos înseamnă că s-a dezvoltat disbioză în intestine sau o modificare a cantității și calității microflorei normale.

Metode de refacere a microflorei intestinale

Cea mai fiabilă metodă sunt preparatele farmaceutice, al căror metabolism a fost studiat într-un cadru clinic..

O regulă importantă: toate medicamentele pentru restabilirea microflorei intestinale trebuie luate după sfârșitul cursului de antibiotice. Recepția simultană este inutilă.

Prescrierea medicamentelor este precedată de o examinare pentru disbioză, și anume analiza fecalelor, după care devine clar care și câte bacterii lipsesc.

Droguri

Există trei tipuri principale de medicamente vândute în farmacii: probiotice, prebiotice și sinbiotice.

Probiotice

Acestea sunt bacterii vii care trăiesc în intestinele unei persoane sănătoase. Sunt necesare pentru digestia alimentelor, descompunerea bucății alimentare, sintetizarea vitaminelor, suprimarea microflorei patogene prin producerea acidului lactic, protejarea împotriva infecțiilor și neutralizarea toxinelor.

Este necesar să se facă distincția între medicamentele farmacologice și suplimentele alimentare. Principala diferență este că suplimentele alimentare nu sunt supuse studiilor clinice, eficacitatea lor nu a fost dovedită. Medicamentele farmacologice sunt produse într-o coajă care se dizolvă numai în intestin, protejând bacteriile de acidul clorhidric gastric. Medicamente populare:

• Linex și analogi - Bifiform, Rioflora, Biovestin-Lacto, Bifido-Normalizer, Polibacterin, Symbiolact Compositum, Flora-Dofilus - conțin bifidobacterii, lactobacili și enterococi. Considerate condiționat a fi medicamentele de prima generație, acestea sunt suficiente pentru colonizarea completă a intestinelor. Bacteriile sunt într-o stare înrăutățită, „prind viață” în cavitatea intestinală, gata să își îndeplinească pe deplin funcțiile.
• Bactisubtil, Enterol, Sporobacterin sunt medicamente de a doua generație, cele mai simple ciuperci au fost adăugate bacteriilor deja cunoscute. Rolul ciupercilor este studiat, ele fac parte din microflora normală.
• Acipol, Atsilakt, Linex-Forte, Linex-Immuno sunt medicamente de generația a treia, numărul de tulpini de bacterii și ciuperci din ele este mult mai mare decât în ​​generațiile anterioare.
• Bifidumbacterina, Probifor, Florin - a patra generație de probiotice, conține cărbune activ sau cel mai studiat enterosorbent.

Cursul de administrare a probioticelor este de cel puțin 2 săptămâni, cel optim este o lună. Auto-retragerea timpurie a medicamentelor duce la exacerbarea, agravarea disbiozei.

Prebioticele

Acestea nu sunt medicamente, ci substanțe nutritive, în prezența cărora bacteriile și ciupercile utile pentru oameni se înmulțesc activ în intestine.

Cel mai faimos prebiotic este chefirul de o zi sau iaurtul natural.

La începutul secolului trecut, când disbioza nu putea fi tratată deloc, bebelușii mureau din cauza diareei, care nu putea fi oprită. După descoperirea lui I.I.Mechnikov, multe vieți ale copiilor au fost salvate datorită chefirului de o zi făcut din lapte întreg de vacă. Numele modern „iaurt” este mai avansat, dar esența acestui lucru nu se schimbă.

Roșiile și sparanghelul, usturoiul și ceapa, bananele și cicoarea, anghinarea au proprietăți prebiotice excelente. Aceste produse contribuie la reproducerea bacteriilor necesare, dar singure (fără a coloniza intestinele cu tulpini) nu pot restabili microflora.

Preparatele farmaceutice sunt, de asemenea, produse:

• Pe bază de lactuloză - sirop de lactuloză, Normază, Duphalac, Lizalak, Proslabin și altele asemenea. Toate medicamentele din acest grup cresc concentrația de lactobacili, sunt utilizate în principal ca laxative.
• Picături Hilak forte - conține produse metabolice din microflora normală, acid lactic și săruri tampon. Compoziția compusă permite chiar și bacteriilor supraviețuitoare să se înmulțească și să formeze colonii și, de asemenea, restabilește structura naturală a mucoasei intestinale, îmbunătățește răspunsul imun.

Sinbiotice

Acestea sunt suplimente alimentare active biologic care conțin atât pro, cât și prebiotice. Studiul farmacocineticii sau comportamentului acestora într-un organism viu nu a fost efectuat, dar compoziția sugerează că acțiunea va fi destul de eficientă. Lista acestor produse este actualizată constant, deoarece toate companiile noi își stăpânesc producția. Cele mai populare compoziții:

• Bactistatin - conține 3 tulpini de bacterii intestinale și hidrolizat fermentat de făină de soia, precum și vitamina E și zeolit ​​natural sorbent.
• Bifilis - este format din bifidobacterii și lizozime, produse sub formă de pulbere pentru prepararea unei suspensii, care se administrează pe cale orală. Lizozimul este capabil să distrugă peretele celular al bacteriilor patogene.
• Laktiale - neînregistrat în Federația Rusă, conține 7 tulpini bacteriene și zaharuri din fructe.
• Lactofiltrum - se referă la enterosorbanți, conține lactuloză și lignină sau produs de hidroliză a lemnului.

Nutriție

Fără o nutriție organizată corespunzător, recuperarea după disbioză este imposibilă. Nutriția ar trebui să fie adecvată pentru stadiul și severitatea bolii.

Principii generale

• Nutriție fracționată - trebuie să mâncați în porții mici (aproximativ un pahar) la fiecare 3 ore, făcând o pauză de noapte timp de 10 - 12 ore. Acest aport de alimente este cel mai blând și fiziologic, toate glandele endocrine funcționează într-un mod calm, fără tensiune și suprasolicitare, iar mucoasa inflamată are timp să se vindece.
• Valoare energetică adecvată - conținutul de calorii ar trebui să corespundă costurilor. În momentul recuperării, este recomandabil să renunțați la efortul fizic greu și să încercați să evitați suprasolicitarea nervoasă. Dacă stresul nu poate fi evitat, conținutul caloric al alimentelor ar trebui crescut în consecință..
• Intestinele trebuie să primească suficiente fibre dietetice și substanțe de balast (nedigerabile), fără de care motilitatea normală este imposibilă. Pentru aceasta, mănâncă o mulțime de legume și fructe, în special cele uscate - caise uscate și prune uscate. Fructele și legumele se mănâncă dacă nu există diaree. În timp ce scaunul este lichid, este mai bine să nu te lași cu ele..
• În timpul diareei, mâncarea trebuie să fie bine gătită, tocată și să nu fie fierbinte. Mâncărurile viscoase sunt potrivite - cereale, piure de cartofi, precum și produse cu tanin, care are proprietăți astringente bune - ceai puternic neîndulcit, cacao în apă fără zahăr, afine și cireș de pasăre.
• În timpul tratamentului, trebuie să renunțați la alcool, cafea tare, condimente fierbinți, murături și conserve. Mâncarea rapidă este cel mai bine evitată, există mulți aditivi chimici.

Produse

Este recomandabil să gătiți mâncarea numai din produse aprobate, evitându-le pe cele care nu sunt recomandate.

Cantitatea de zahăr trebuie limitată, deoarece îmbunătățește procesele de fermentare. Nu sunt permise mai mult de 2 lingurițe de zahăr pe zi. Dacă este foarte trist fără dulciuri, poți folosi puțină miere sau fructe dulci, mai bune decât coapte.

Este mai bine să nu consumați pentru prima dată fructe și legume proaspete în forma lor crudă, fibrele lor grosiere doar irită intestinele. Pe măsură ce diareea dispare, le puteți mânca încetul cu încetul, dar numai cele care cresc în locul de reședință al unei persoane și sunt cultivate în funcție de sezon. Alimentele exotice sau neobișnuite în timpul disbiozei sunt inutile și chiar periculoase, pot provoca o reacție alergică.

În ce cazuri este necesară refacerea microflorei intestinale?

Este obișnuit să „eliminați” o varietate de afecțiuni pentru disbioză - dureri abdominale, constipație alternativă și diaree, intoleranță alimentară, erupții cutanate, afecțiuni după un curs de tratament cu antibiotice și medicamente hormonale. Cu toate acestea, fiecare dintre aceste tulburări are multe cauze și nu este întotdeauna disbioză..

Singurul motiv pentru care trebuie să restabiliți microflora intestinală este rezultatul analizei fecalelor pentru disbioză. Aceasta este o metodă obiectivă care dezvăluie compoziția și numărul locuitorilor intestinali..

În analiza fecalelor în anumite cantități ar trebui să fie:

• Escherichia coli - 2 tipuri;
• microbi din genul Proteus;
• enterobacteriacee oportuniste;
• enterococi;
• bacterii care nu fermentează;
• bifidobacterii;
• stafilococi saprofiti;
• lactobacili;
• ciuperci de drojdie;
• clostridia;
• bacteroizi.

O persoană sănătoasă în fecale nu ar trebui în niciun caz să aibă:

• microbi patogeni sau bolnavi;
• Escherichia coli hemolitică;
• stafilococ hemolitic.

Alegerea medicamentului depinde în totalitate de rezultatul analizei. Pregătirea corectă înlocuiește bacteriile care lipsesc.

Încercările de a lua pre- și sinbiotice „pentru prevenire”, „pentru întărirea sistemului imunitar”, „pentru o piele frumoasă” nu au sens. Microflora intestinală nu este o formațiune statică, ci un mediu de viață care se schimbă în fiecare zi.

Intestinul unei persoane obișnuite găzduiește aproximativ 500 de specii de bacterii. Decontarea inițială are loc imediat după naștere din laptele matern. Ulterior, obținem bacterii de pretutindeni - de pe suprafața fructelor și legumelor, a produselor lactate și a cărnii, din polenul din iarbă și, în general, din tot ce ne intră în gură. Compoziția florei intestinale se modifică în funcție de nevoile noastre, iar relația dintre bacterii și oameni este de natura cooperării reciproc avantajoase.

Tot ce aveți nevoie pentru a menține sănătatea intestinului este o dietă echilibrată, legume „de casă” sezoniere și multă apă curată. Restul ne-a fost furnizat de natură și nu ar trebui să ne amestecăm.

Cum se restabilește microflora intestinală după administrarea antibioticelor

Toată lumea a auzit despre ce este microflora intestinală. Dar, din păcate, nu toată lumea se gândește la starea ei. Cu cât conține bacterii mai puțin benefice, cu atât intestinele digeră alimentele mai rău, iar organismul nu face față suficientă infecției. Lucrarea funcției imune depinde de aceasta..

Încălcarea microflorei apare cel mai adesea după administrarea antibioticelor. Aceste medicamente nu numai că distrug microbii dăunători, dar reduc și numărul de bacterii benefice. Acest proces este însoțit de o încălcare a scaunului - adesea diaree. În acest context, apar dureri abdominale..

Nu este posibilă numai restaurarea microflorei, ci și necesitatea. În primul rând, preparatele speciale - pro și prebiotice vor ajuta în acest sens. De asemenea, medicii prescriu pacienților o dietă terapeutică și îi sfătuiesc să urmeze un regim de băut..

1. Simptome de disbioză intestinală
2. Cum se restabilește microflora intestinală după administrarea antibioticelor
3. Produse care refac microflora
4. Preparate care conțin probiotice și prebiotice
5. Cum se restabilește microflora intestinală cu remedii populare
6. Dieta de recuperare a intestinului
7. Utilizarea produselor lactate fermentate va ajuta la disbioză

Simptome de disbioză intestinală

Simptomele tulburărilor microflorei intestinale pot apărea la oameni la vârste diferite.

Acest proces este însoțit de:

• diaree;
• emisii crescute de gaze;
• dureri abdominale minore;
• greață care apare după micul dejun sau cină;
• dorință constantă de a dormi, lipsă de forță, dureri de cap, oboseală rapidă;
• deteriorarea părului și a unghiilor;
• apariția unei erupții cutanate.

Femeile dezvoltă adesea aftere și stări de dispoziție după administrarea de antibiotice. Bărbații deprimă adesea..

Cum se restabilește microflora intestinală după administrarea antibioticelor

Pentru a restabili microflora intestinală, merită să abordați soluția problemei într-un mod cuprinzător. Este mai bine să începeți să luați măsuri atunci când a avut loc primul aport de agent antibacterian.

În timpul tratamentului, medicii sfătuiesc să includă în dietă produse lactate fermentate - chefir, lapte fermentat la cuptor, brânză de vaci. Sunt îmbogățite cu bacterii benefice. Se recomandă refuzarea alimentelor prăjite, grase și condimentate. Alimentele ar trebui să conțină multe vitamine, dar odată cu dezvoltarea disbiozei, legumele și fructele proaspete nu vor funcționa.

În plus, specialiștii prescriu medicamente speciale numite pro- și prebiotice. Distrug microbii patogeni și accelerează procesul de eliminare a acestora din corp. De asemenea, populează intestinele cu bacterii necesare organismului. Astfel de medicamente sunt absolut sigure pentru sănătate, nu provoacă efecte secundare și sunt potrivite pentru copii de vârste diferite..

Produse care refac microflora

Pentru a restabili microflora intestinală, trebuie să aveți grijă de o nutriție adecvată. Laptele natural coagulat este potrivit pentru tratament. Realizarea unui produs acasă este ușoară. Pentru a face acest lucru, trebuie să achiziționați lapte nepasteurizat în magazin, să-l încălziți la fierbere și apoi să-l plasați într-un loc cald timp de 2 zile..

După pregătirea iaurtului, puteți începe tratamentul. Dimineața trebuie să te ridici și să iei un pahar dintr-o băutură sănătoasă. După aceea, nu puteți mânca nimic timp de 2 ore. Manipularile se repetă pe tot parcursul zilei înainte de prânz și cină. Tratamentul este suficient de două ori pe săptămână..

Sucul de cartof are un efect bun. Acest remediu este excelent pentru constipație persistentă. Are un efect pronunțat antibacterian și de vindecare a rănilor. Pentru a normaliza microflora intestinală, sucul de cartofi este amestecat cu suc de sfeclă în cantități egale. Amestecul finit se ia de trei ori pe zi..

În tratamentul disbiozei, uleiurile vegetale sub formă de semințe de in, floarea-soarelui, măsline sau uleiuri de ricin vor ajuta. Luați remediul dimineața pe stomacul gol timp de 14 zile. Le puteți include doar în dietă, îmbrăcând salate.

Dacă microflora este tulburată, se recomandă să mâncați usturoi. Acest produs este renumit pentru proprietățile sale antibacteriene. Este suficient să mănânci 1 cap de usturoi seara pentru a scăpa de simptomele neplăcute. Poate fi adăugat și la gătit..

Preparate care conțin probiotice și prebiotice

În timp ce iau antibiotice, medicii recomandă insistent să începeți să luați medicamente care includ pro- sau prebiotice. Ele vor ajuta la neutralizarea activității microbilor patogeni, la îndepărtarea lor din corp și, de asemenea, la popularea intestinelor cu floră utilă.

Lista probioticelor populare și eficiente include:

1. Bifidumbacterina. Constă din bifidobacterii. Are efect imunomodulator. Promovează suprimarea microbilor dăunători. Este necesar să luați medicamentul în timpul meselor, preamestecându-l în lichid.
2. Acipol. Se compune din lactobacili acidofili vii și polizaharide cu ciuperci kefir. Această combinație de componente ajută la reglarea echilibrului microflorei intestinale.
3. Bifiform. Forma de eliberare - capsule. Se referă la eubiotice. Conține tulpini de enterococi și bifidobacterii. Elimină rapid procesele fermentative și putrezite, ameliorând astfel simptomele flatulenței și dispepsiei.

Dacă microflora este tulburată, pot fi luate și prebiotice. Această categorie de medicamente conține substanțe chimice organice care ajută la crearea condițiilor favorabile pentru dezvoltarea bacteriilor benefice..

Remediile populare includ:

1. Portalak.
2. Duphalac.
3. Lizalak.
4. Mult noroc.

Dar prebioticele se iau cel mai bine în prezența constipației, deoarece au un efect laxativ..

Cu toate acestea, medicii prescriu cel mai adesea medicamente combinate - Bifidobak, Maksilak, Normobakt, Bifilar.

Pentru a îmbunătăți starea microflorei intestinale, medicamentele trebuie luate în termen de 14 zile..

Cum se restabilește microflora intestinală cu remedii populare

Puteți scăpa de simptomele neplăcute cu ajutorul remediilor populare. Sunt sigure, deoarece sunt fabricate din ingrediente naturale..

Metodele eficiente includ:

1. Consumați semințe de floarea-soarelui și de dovleac în combinație cu nuci. Ingredientele sunt măcinate într-un blender sau râșniță de cafea. Se toarnă 100 ml apă fiartă. Lăsați-l la infuzat cel puțin 15 minute. Luați o băutură în loc de ceai dimineața și seara.
2. Aplicarea compotului de zmeură sau coacăze negre. Boabele se fierb fără adaos de zahăr. Trebuie să beți până la 2 pahare pe zi.
3. Folosind semințe de mărar. Acest remediu este bun pentru balonare și flatulență. O lingură de semințe se toarnă cu 100 ml de apă clocotită, insistată timp de 20 de minute. Luați 1 lingură. l. inaintea meselor.
4. Utilizarea propolisului. Acest produs este cel mai bun antibiotic și imunostimulant natural. Când apar simptome neplăcute, este suficient să-l dizolve. Dar este interzisă utilizarea produsului dacă există reacții alergice la produsele apicole..
5. Folosind o mumie. Acest instrument este renumit de mult timp pentru calitățile sale benefice. Disponibil sub formă de tablete sau masă vâscoasă. Înainte de utilizare, se dizolvă în apă și apoi se bea. Luați medicamentul de două ori pe zi.
6. Utilizarea preparatelor pe bază de plante. Băuturile medicinale pot fi preparate din calendula, sunătoare, mușețel, pătlagină, șolduri. Infuziile au efecte antiinflamatoare, antibacteriene, sedative și restaurative. Bulionele se iau dimineața după somn și seara după ultima masă.

Însă dezavantajul utilizării remediilor populare este că trebuie luate mult timp - cel puțin 3 săptămâni.

Dieta de recuperare a intestinului

Dacă microflora intestinală este tulburată, medicii le prescriu pacienților să urmeze o dietă. Excluderea unor produse vă permite să normalizați tractul digestiv și să ameliorați simptomele neplăcute.

Unele reguli trebuie respectate în timpul administrării antibioticelor:

1. Alimentele afumate, sărate, prăjite și grase sunt excluse din meniu. O cantitate excesivă de grăsime afectează funcționalitatea stomacului și a intestinelor, iar o cantitate excesivă de condimente irită pereții organelor sistemului digestiv..
2. Este interzis să consumați cârnați, unele tipuri de carne - carne de porc, miel. Sunt excluse produsele cu conservanți și coloranți.
3. Este mai bine să fierbeți sau să coaceți mâncarea.
4. Făina și produsele de cofetărie sunt excluse din dietă. Puteți mânca o cantitate mică de fursecuri neindulcite sau pâine dietetică. Zahărul este înlocuit cu gem natural sau miere.
5. Nu consumați legume și fructe proaspete. Acestea contribuie la creșterea producției de gaze și a durerilor abdominale.

Dieta trebuie urmată nu numai în timpul tratamentului, ci și în perioada de recuperare. Dacă respectați toate măsurile, atunci starea microflorei se va îmbunătăți rapid..

Utilizarea produselor lactate fermentate va ajuta la disbioză

Medicii recomandă administrarea produselor lactate fermentate în cazul încălcării microflorei intestinale. Dar vor ajuta cu adevărat cu disbioza?

Kefirul, laptele copt fermentat și brânza de vaci sunt băuturi fermentate. La fabricarea lor, se folosesc bacterii lactice. Când intră în tractul intestinal, îmbunătățesc starea microflorei. Produsele lactate fermentate contribuie la eliminarea toxinelor, la îmbunătățirea funcției motorii și la creșterea imunității. Sunt ușor absorbite de corp.

Dar există un singur dezavantaj - acestea nu pot fi luate în primele zile ale manifestării simptomelor neplăcute. Dacă pacientul se plânge de diaree și durere severă, atunci utilizarea produselor lactate fermentate nu va fi cea mai bună opțiune..

Aș dori, de asemenea, să menționez că este mai bine să folosiți chefir și brânză de vaci de casă. Produsele cumpărate din magazin nu sunt potrivite pentru tratament, deoarece conțin conservanți care prelungesc durata de valabilitate. Și vor exista puține enzime necesare într-un astfel de produs..

Kefirul va fi benefic dacă este luat împreună cu alte produse - usturoi, ardei roșu.

Dacă pacientului i se prescriu antibiotice, atunci este necesar să aveți grijă în prealabil ca starea microflorei să nu se agraveze. Adică, trebuie să începeți imediat să luați probiotice, să respectați regimul de băut, să consumați produse lactate fermentate și să mâncați bine. Această abordare cuprinzătoare va ajuta la prevenirea simptomelor neplăcute..

Cum se restabilește rapid și eficient microflora intestinală după antibiotice?

Antibioticele au salvat viețile a milioane de oameni. Cu toate acestea, utilizarea lor nu a fost lipsită de un astfel de efect secundar ca o încălcare a microflorei intestinale sănătoase. Trebuie remarcat faptul că microflora normală împiedică reproducerea microorganismelor străine în organism..

De asemenea, participă activ la metabolismul general, alimentând mucoasa intestinală cu substanțele necesare. Microflora sănătoasă optimizează digestia, este responsabilă pentru formarea imunității, sintetizează unele vitamine și aminoacizi neesențiali.

Cauzele problemelor

Intestinele conțin microorganisme benefice, care includ bifidobacterii și lactobacili, precum și cele oportuniste. Acestea includ:

• Escherichia coli;
• unele tipuri de enterococi;
• drojdie.

Aceste bacterii sunt, de asemenea, necesare pentru ca intestinele să funcționeze corect. Sunt implicați în formarea fecalelor. Într-o stare sănătoasă, există un echilibru ideal între microorganismele benefice și patogene condiționat, care asigură atât furnizarea neîntreruptă de substanțe utile către organism, cât și eliminarea deșeurilor de produse metabolice din acesta.

Luarea de medicamente antimicrobiene și antibacteriene supără acest echilibru, deoarece are un efect dăunător nu numai asupra „celor din afară”, ci și asupra „prietenilor”. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere faptul că, cu un intestin sănătos și o imunitate dezvoltată, organismul nu este afectat de microorganisme străine.

Simptome la femei și bărbați

După un curs de tratament cu antibiotice și în timpul trecerii acestuia, pot apărea următoarele simptome, caracteristice problemei microflorei:

• încălcarea scaunului (diaree sau constipație);
• flatulența, adică creșterea producției de gaze.
• Durere ușoară în abdomen.
• Greață, mai ales după ce ai mâncat.
• Somnolență, slăbiciune, dureri de cap debilitante, oboseală.
• Deteriorarea calității părului, căderea părului, unghiile casante.
• Apariția erupțiilor cutanate.
• Dezvoltarea aftelor, adică a candidozei, caracterizată prin creșterea patologică în corpul coloniilor de ciuperci asemănătoare drojdiilor.

Bărbații pot experimenta depresie și chiar tendințe de sinucidere, în timp ce femeile pot experimenta schimbări bruște de dispoziție de la euforie nejustificată la isterie..

Astfel de fenomene se numesc de obicei disbioză, adică o abatere de la echilibrul din organism al conținutului de bacterii benefice și patogene condiționat..

Cum poate fi restaurată microflora??

Este necesar să începeți restaurarea echilibrului natural microbian al intestinului chiar și în timpul tratamentului cu antibiotice. Pentru a face acest lucru, este recomandabil să includeți în dietă produse lactate fermentate precum kefir, lapte fermentat la cuptor și brânză de vaci..

Dar brânza sub orice formă, dimpotrivă, trebuie exclusă, deoarece provoacă formarea de microflora putridă în intestinul bolnav. După oprirea cursului de antibiotice, este imperativ să fiți tratați pentru a preveni dezvoltarea ulterioară a disbiozei..

Medicamente

Cu tratamentul medicamentos, flora intestinală este restabilită în următoarea secvență:

• distruge microflora patogenă. Pentru aceasta, se utilizează medicamente precum Bactisubtil, Enterol, Bacteriofag etc. În această etapă a tratamentului, este necesar să se ia enterosorbanți pentru îndepărtarea optimă a produselor metabolice toxice din intestine. De exemplu, „Filtrum” sau cărbune activ obișnuit.
• Colonizează intestinele cu bacterii benefice. În această etapă a tratamentului, medicul selectează medicamentul necesar, ținând cont de caracteristicile pacientului. De exemplu, Bifidumbacterina, Lactobacterina, Linnex etc. Aceste fonduri se numesc probiotice.

IMPORTANT! Probioticele nu trebuie administrate fără recomandarea medicului dumneavoastră. Acest lucru este plin de o perturbare și mai mare a echilibrului microflorei în intestin..

• Obțineți și mențineți echilibrul. În acest scop, organismul este „hrănit” cu agenți care stimulează creșterea bacteriilor necesare sănătății intestinale. Aceste medicamente se numesc prebiotice. Acestea includ, de exemplu, Duphalac, Lactofiltrum, Hilak-Forte.

După aceea, este necesar să începeți să restabiliți funcționarea completă a intestinului, precum și să reglați starea imunitară. Pentru a face acest lucru, trebuie să organizați nutriția medicală și să începeți să luați un complex vitaminic prescris de un medic..

Remediile populare

Pentru a restabili funcția intestinală normală și a-i normaliza microflora, puteți utiliza următoarele remedii populare.

Tratament cu lapte acru natural. Pentru prepararea iaurtului medicinal, trebuie să cumpărați lapte natural nepasteurizat și să-l fermentați în condiții naturale. Pentru a face acest lucru, va fi suficient să încălziți produsul la fierbere, dar nu îl fierbeți și lăsați-l cald timp de două zile..

O zi pe săptămână este suficientă pentru tratament. În această zi, după trezire, nu puteți mânca sau bea timp de trei ore. Apoi, pe parcursul zilei, se recomandă să beți dintr-un litru și jumătate până la doi litri de iaurt. Dacă atacurile de foame devin acute, atunci puteți include în dietă încă 50 g de miere. După patru săptămâni, intestinele vor funcționa ca un ceas, iar după trei luni, se garantează o vindecare completă și activarea imunității..

Tratamentul cu suc proaspăt de cartofi va ajuta la constipația persistentă și la colita care a început. Acest agent are o puternică proprietate antibacteriană și, în același timp, de vindecare a rănilor. Pentru tratamentul microflorei intestinale, este utilizat împreună cu sucul de sfeclă într-un raport de 1: 1. După gătit, amestecul trebuie să stea cald timp de două ore.

Trebuie să luați suc de cartofi-sfeclă în fiecare dimineață, cu o oră înainte de micul dejun. Acest lucru trebuie făcut până când se obține rezultatul, adică până când scaunul este complet normalizat..

Tratament cu miere. Pentru a restabili microflora, este mai bine să folosiți miere de propolis. Ar trebui să fie dizolvat într-un pahar cu apă caldă sau infuzie de măceșe și administrat în termen de o lună și jumătate după masă..

De asemenea, puteți utiliza următoarea rețetă pentru a îmbunătăți microflora: pe litru de apă caldă, luați 50 g de miere și 10 g de zahăr, 3 g de drojdie proaspătă, amestecați și lăsați la temperatura camerei timp de două zile. Apoi se strecoară și se păstrează la frigider. Trebuie să luați mied dimineața, cu o oră înainte de micul dejun timp de 30 de zile, 100 ml.

Tratamentul cu produse apicole este interzis în caz de alergie la acestea.

Tratamentul cu propolis. Acest produs apicol are un puternic efect bactericid și antiinflamator. Pentru a restabili funcția intestinului, o dată pe zi trebuie să dizolvați 12 picături de tinctură alcoolică în 50 ml de apă sau lapte și să beți după mese. De asemenea, este util să mestecați o mușcătură a acestui produs pe tot parcursul zilei. Este o substanță cerată de culoare închisă cu un miros rășinos plăcut..

Aloe este potrivit în special pentru refacerea sănătății intestinului la copii. Pentru a pregăti medicamentul, trebuie să tăiați câteva frunze cărnoase ale acestei plante și să le puneți la frigider timp de două zile. Apoi măcinați, adăugând miere în piure într-o cantitate de 10 g la 100 g de masă de aloe. Copiii trebuie să ia 5 g (această cantitate se va potrivi într-o linguriță) la o oră după un mic dejun ușor. Adulții trebuie să dubleze doza și să utilizeze medicamentul de două ori pe zi - dimineața și seara

Mumiyo. Acest remediu, chiar și în tablete, vindecă remarcabil intestinele. Pentru tratament, dizolvați un comprimat de mumiyo, cumpărat la o farmacie, în 50 ml de apă caldă. Bea un comprimat de două ori pe zi timp de o lună înainte de mese.

Se recomandă administrarea uleiului de in în fiecare dimineață, imediat după somn, în cantitate de 2 ml, dizolvându-se pe limbă. Ajută bine la diaree, dispepsie, flatulență. Cu o bună toleranță, acest lucru se poate face pe tot parcursul vieții. Uleiul de in este deosebit de util pentru bărbați, deoarece normalizează metabolismul lipidic, prevenind depunerile de colesterol pe pereții vaselor de sânge.

Uleiul de ricin este excelent pentru constipația asociată cu pietrele fecale. Dar nu trebuie utilizat în tratamentul bolilor inflamatorii intestinale, inclusiv a colitei acute..

Usturoiul banal este, de asemenea, un bun remediu pentru disbioză. Pentru tratament, cu o oră înainte de micul dejun, se recomandă să mestecați cuișorul bine și să-l înghițiți fără apă potabilă. La început, pot exista senzații dureroase în abdomen, a căror dispariție în timp va fi un semn de vindecare. Acest lucru trebuie făcut în termen de o lună. Pentru a elimina un miros specific, după o oră, puteți mesteca pătrunjel proaspăt cu o coajă de lămâie.

Plante medicinale

Se recomandă utilizarea fitoterapiei după tratamentul medicamentos pentru consolidarea rezultatului și corectarea stării imune.

Colecția numărul 1 este recomandată pentru constipație și flatulență. Pentru pregătirea sa, luăm în părți egale:

• flori de galbenele;
• Sunătoare;
• cinquefoil de gâscă;
• muşeţel;
• coadă;
• patlagina;
• coada calului;
• fruct de trandafir de câine.

5 g de amestec uscat trebuie preparate cu 500 ml de apă fierbinte și insistate timp de 30 de minute. într-o baie de apă. Luați 100 ml după masă de 4 ori pe zi până când se obține un rezultat stabil.

Colecția numărul 2 este utilizată pentru diaree asociată cu o încălcare a microflorei intestinale datorită aportului de antibiotice, în termen de cinci zile. Pentru a-l pregăti, trebuie să luați în părți egale:

• scoarță de stejar;
• agrimonie comună;
• fructe de măcriș de cal;
• Rădăcină de potentilă erectă;
• conuri de arin;
• frunza de zmeura.

Pregătiți-vă similar cu rețeta anterioară și beți 100-150 ml de două ori pe zi înainte de mese..

După cinci zile, această colecție ar trebui înlocuită cu ceai obișnuit de fireweed, care este recomandat să beți până la recuperarea completă..

Mâncare sănatoasa

Când se restabilește microflora intestinală, este strict interzis:

• alcool;
• bauturi carbogazoase;
• produse de cofetărie pe bază de făină albă și margarină;
• maioneză;
• mâncare afumată și prăjită.
• Conservanți și amelioratori de aromă.

Nutriția în timpul tratamentului trebuie să fie predominant separată, adică proteinele trebuie consumate separat de carbohidrați și grăsimi.

Pentru micul dejun, cel mai bine este să aveți o salată proaspătă de legume cu ulei vegetal și pâine integrală. În caz de diaree, acesta poate fi înlocuit cu terci de hrișcă cu 5 g de unt.

Al doilea mic dejun ar trebui să includă proteine ​​animale combinate cu legume fierte. De exemplu, 100g pește copt cu fasole verde sau 100g piept de pui cu conopidă. Pentru a activa peristaltismul intestinal, puteți mânca măr ras sau morcov înainte de mese.

Prânzul în timpul tratamentului poate consta din supă de legume, două ouă (100 g creveți curățați, calmar fiert, carne de vită sau carne de porc) cu o garnitură de legume proaspete.

Cina este preferabilă folosind produse lactate fermentate. De exemplu, brânză de vaci cu miere, chefir cu fructe de padure proaspete.

Noaptea, puteți mânca un măr copt sau puteți bea un pahar de iaurt natural.

Dintre băuturi, ceaiul verde este de preferat, precum și ceaiurile din plante și apa topită. Acesta din urmă este recomandat să bea cel puțin cinci pahare pe zi..

Alte recomandări

Este puțin probabil ca un intestin sănătos să fie infectat cu bacterii străine. Prin urmare, sarcina principală a fiecărei persoane este menținerea microflorei sale într-o stare normală. Pentru a face acest lucru, trebuie să acordați atenție îmbunătățirii stilului de viață și organizării unei nutriții adecvate, precum și să încercați să evitați stresul..

Este nevoie de:

• renunță la astfel de obiceiuri autodistructive precum alcoolul, drogurile și fumatul. Din păcate pentru mulți, pentru a menține un intestin sănătos, va trebui să renunțați la cafea și ceai negru, ceea ce duce la spasticitatea mușchilor netezi ai acestui organ vital..
• Există produse lactate, fructe și legume proaspete în fiecare zi.
• Mutați-vă mai mult. Mersul pe jos și joggingul sunt benefice în special pentru intestine.
• Fii în aer curat mai des.
• Comunicați cu persoane pozitive și evitați situațiile stresante.

După tratamentul cu antibiotice, conform instrucțiunilor unui medic, este imperativ să urmezi un curs de terapie de reabilitare pentru a restabili microflora intestinală naturală.

Recenzii ale pacienților despre dietă

Svetlana, 24 de ani

Fructele și fructele uscate pe stomacul gol au contribuit la scăderea constipației chinuitoare după tratamentul anginei severe cu antibiotice. Este necesar doar să nu le amestecați cu pâine, altfel mormăie în stomac.

Oksana, 35 de ani

Am fost la spital cu pneumonie. După antibiotice puternice, a suferit de stomac. A trebuit să tratez microflora cu un gastroenterolog. Mesele separate au făcut un miracol. Nu numai că scaunul a revenit la normal, dar și acneea a dispărut. A pierdut 7 kg în șase luni.

Vitaly, 35 de ani

La o lună după antibiotice, mi-a fost frică să părăsesc toaleta. Salvat prin tratament cu probiotice și o dietă fără chifle, zahăr și prăjit. Am decis că totul este în bine. Am început să mă simt mai bine decât înainte de boala mea. Am slăbit. Am decis să fugi dimineața.

O microflora intestinală sănătoasă este responsabilă de starea emoțională a unei persoane, de activitatea sa în viața de zi cu zi și de succes. Din acest motiv, trebuie să vă monitorizați imunitatea, să vă ocupați de o nutriție sănătoasă și să vă mențineți activitatea fizică..

De asemenea, vă sugerăm să vizionați un videoclip pe tema articolului:

Medicamente care susțin microflora intestinală atunci când se iau antibiotice

Până la 90% din populație se confruntă cu problema disbiozei. Această afecțiune include: perturbarea inițială a microflorei intestinale și sindromul de excrescență bacteriană.

În ciuda faptului că disbioza este considerată o patologie secundară care apare pe fondul bolii subiacente și a administrării de medicamente, un dezechilibru al bacteriilor benefice și activarea microorganismelor oportuniste poate duce la o serie de complicații grave:

• scăderea rezistenței naturale a corpului;
• o creștere a riscului de a dezvolta diaree asociată cu antibiotice și colită pseudomembranoasă;
• reacții alergice frecvente;
• hipovitaminoză;
• indigestie și tulburări dispeptice.

Cea mai frecventă cauză de disbioză severă este terapia antibiotică inadecvată. Este important să ne amintim că acești agenți au un efect dăunător nu numai asupra microorganismelor patogene, ci și asupra bacteriilor benefice. Acest lucru duce la un dezechilibru în proprietățile protectoare și compensatorii ale microbiocenozei intestinale, apariția tulburărilor cantitative și calitative în microflora sa.

La o persoană sănătoasă, bacteriile anaerobe (bifidobacterii, bacteroizi, lactobacterii, fuzobacterii, coci anaerobi și clostridii) domină în microflora parietală. Flora patogenă condiționată, reprezentată de Escherichia coli, entero și streptococi, ocupă până la 10% din microbiocenoza totală.

Clasificarea disbiozei

De asemenea, natura disbiozei va depinde de predominanța unei anumite tulpini de floră patogenă. Pentru a răspunde la întrebarea: cum se restabilește microflora intestinală după administrarea antibioticelor, este important să se stabilească corect gradul de afectare și tipul florei patologice dominante.

1. Leziunile stafilococice se caracterizează printr-un curs prelungit, slab tratabil, flatulență, durere abdominală moderată, diaree frecventă cu mucus.
2. Enterococii se caracterizează prin: tulburări dispeptice, slăbiciune, refuzul de a mânca, febră de grad scăzut. Când Pseudomonas aeruginosa este activată, simptomele de intoxicație severă se alătură, pierderea în greutate.
3. Cu infecții fungice ale membranei mucoase, este caracteristică apariția unor bulgări albe în fecale, scaun fetid spumos. Slăbiciune severă, limbă de zmeură, erupție aftoasă pe mucoasa bucală.

Citiți mai multe: Considerații nutriționale atunci când luați antibiotice

Cum să restabiliți corpul copiilor?

Administrarea de antibiotice distruge aproape complet toate microorganismele care trăiesc în interior. În primul rând, acest lucru amenință cu disbioză - adică lipsa microorganismelor necesare. Vorbim despre intestine, în care microorganismele sunt direct implicate în procesul de digestie și asimilare a alimentelor..

Dacă cursul de administrare a antibioticelor este relativ scurt, doar 3-5 zile, atunci efectul asupra organismului nu este foarte mare și, cu un grad ridicat de probabilitate, microflora intestinală se va recupera singură în decurs de o săptămână. Dacă antibioticele sunt consumate pentru o perioadă lungă de timp (de la două săptămâni), atunci în mai multe cazuri, va fi necesară introducerea artificială a bacteriilor în interior.

După utilizarea de către copii a unui antibiotic, pentru a le restabili corpul, merită să respectați aceleași reguli ca și pentru adulți. Încercați să consumați cât mai puține alimente dulci, amidonase și grase, încercați să obțineți o predominanță a legumelor, cerealelor, fructelor și laptelui în dietă. De regulă, doar o dietă „sănătoasă” timp de aproximativ o săptămână este suficientă pentru a scăpa complet de bacterioza care apare după administrarea antibioticelor..

Vă oferim să vă familiarizați cu medicamentele pentru pediculoză pentru tratament

Tratamentul cu disbioză

Ca terapie inițială, se utilizează agenți care conțin bifide, care au activitate antibacteriană ridicată și restabilesc în mod eficient rezistența naturală a corpului..

Alegerea probioticelor la adulți și copii mai mari se bazează pe rezultatele examinării microbiologice a fecalelor. Se recomandă începerea terapiei cu utilizarea medicamentelor monocomponente..

Cursul minim de tratament pentru copiii mici este de 5-7 zile, pentru adulți și adolescenți - două săptămâni.

Doze de bifidobacterii

Necesarul zilnic este măsurat în doze (e. Ulterior)..

Citiți mai multe: Bifidumbacterin® cu antibiotice - totul despre utilizarea copiilor și a adulților

Colibacterin® nu este utilizat pentru corectarea inițială. Acest lucru se datorează faptului că parametrii normali ai E. coli, de regulă, sunt restaurați singuri..

Al doilea curs de corecție a medicamentelor constă în utilizarea medicamentelor multicomponente care combină:

• bifidobacterii;
• lactobacili;
• colibacterin®;
• bificol®.

Cu o normalizare lentă a bifidoflorei, se prescriu suplimentar preparate complexe de imunoglobulină (Hilak-Forte®).

Un astfel de tratament este indicat în absența dinamicii în studiul microbiologic de control al fecalelor. Durata minimă a cursului este de două săptămâni.

Cu o scădere accentuată a numărului de lactobacili, aportul suplimentar al acestora este eficient.

Preparate Lactobacillus

Folosit pentru a restabili microflora intestinală normală, pentru a trata și preveni complicațiile care se dezvoltă după administrarea antibioticelor.

Acest grup de medicamente este extrem de eficient în diareea asociată cu antibitici declanșată prin administrarea de lincomicină®, clindamicină®, beta-lactame.

Acest grup de medicamente nu are contraindicații și efecte secundare..

Celule vii, liofilizate ale bacteriilor lactice:

• restabilirea microbiocenozei intestinale sănătoase;
• reduce manifestarea reacțiilor alergice;
• ajută la creșterea imunității și a rezistenței generale a corpului;
• îmbunătățirea proceselor de digestie și eliminarea tulburărilor dispeptice;
• aplicabil ca parte a terapiei complexe a enterocolitei necrozante la nou-născuți.

Lactobacilii utilizați pentru refacerea microflorei sunt excretați din organism în decurs de două săptămâni după retragerea medicamentului. Prezența lor în organism contribuie la restabilirea imunității locale, proprietățile de barieră ale membranei mucoase, scăderea nivelului florei patogene condiționate și normalizarea unei microbiocenoze sănătoase.

Trebuie amintit că, dacă aceste medicamente sunt utilizate pentru menținerea microflorei intestinale în timp ce se iau antibiotice, atunci intervalul dintre utilizarea probioticului și agentul antibacterian ar trebui să fie de cel puțin două ore.

Mâncați în timp ce luați antibiotice

Nutriția dezechilibrată în combinație cu antibiotice duce la o modificare a microflorei intestinale. Dacă nu v-ați gândit niciodată la dietă, ajustați-vă dieta.

Principii de baza

• dieta ar trebui să corespundă bolii de bază;
• depuneți eforturi pentru o dietă completă, echilibrată;
• pentru tulburări dispeptice, luați alimentele în mod fracționat - în porții mici de 4-6 ori în timpul zilei;
• include alimente care conțin prebiotice în meniu;
• luați produse lactate fermentate îmbogățite cu bifidobacterii (Bioyogurt, Bifidok, Biolact). Citiți mai multe despre cum să alegeți iaurt sănătos;
• dacă aveți tendința de constipație, mâncați alimente care conțin fibre dietetice: fructe și legume proaspete;
• folosiți antiseptice naturale. S-a dovedit că cenușa de munte, caisul, chimenul inhibă dezvoltarea bacteriilor putrefactive în colon;
• urmați o dietă timp de cel puțin 2-3 săptămâni;
• introduceți fiecare produs nou în dietă treptat.

Lista de cumparaturi

Preparate combinate de bifidobacterii și lactobacili

Bifacil®

Constă din biomasă uscată de lactobacili liofilizați și bifidobacterii sub formă încapsulată.

Oferă o creștere a numărului de bifidobacterii și lactobacili, ajută la restabilirea rezistenței naturale a organismului, îmbunătățește procesele de digestie, scade pH-ul intestinului, ajută la suprimarea activității florei patogene condiționate.

Dozare

Copiilor cu vârsta sub zece ani li se prescrie o doză: o capsulă la fiecare opt ore.

Adulți, două capsule de trei ori pe zi

Cursul tratamentului este de două săptămâni.

Bifilact Extra®

Folosit ca sursă de bacterii benefice pentru normalizarea microbiocenozei.

Doza zilnică pentru copii sub 12 ani: o capsulă de două ori pe zi.

Pacienților cu vârsta peste doisprezece ani și adulților li se prescriu două capsule la fiecare douăsprezece ore..

„Pro” și „pre”: ce fac în corp?

Fără a intra în detalii medicale, probioticele sunt bacterii benefice, care sunt necesare pentru digestia normală și asimilarea alimentelor. Acestea produc vitamine, scad colesterolul, previn disbioza, accelerează peristaltismul, reduc efectul nociv al antibioticelor asupra stomacului, ameliorează intoxicația și efectuează multe alte lucruri importante. Prebioticele sunt substanțe naturale din care se hrănesc bacteriile „necesare”. Adică, fără ele, probioticele pur și simplu nu pot exista, se vor ofili, ca orice organism lipsit de nutriție..

Familia de probiotice include eubiotice, sinbiotice și simbiotice. Eubioticele sunt un grup destul de mare. De fapt, acest termen astăzi înseamnă probiotice. Sinbioticele sunt medicamente care conțin atât prebiotice, cât și probiotice (bacterii vii și un mediu nutritiv pentru a-și menține activitatea). Prin urmare, au un efect complex. Simbioticele conțin diferiți microbi sau tulpini bacteriene din grupul probiotic (de exemplu, două tipuri de bifidobacterii și lactobacili).

Opresiunea microflorei oportuniste și terapia disbacteriozei severe

Antisepticele intestinale sunt utilizate pentru a suprima creșterea excesivă a microorganismelor patogene. Au un spectru larg de activitate, dezvoltare lentă a rezistenței florei patogene, capacitatea de a efectua cursuri repetate cu un singur mijloc.

Alegerea terapiei depinde de rezultatele examinării bacteriologice a fecalelor și de identificarea agentului patogen dominant.

Nifuroxazide® (Enterofuril) ®

Antiseptic intestinal (derivat nitroimidazol), care nu este absorbit din intestin și nu are efect sistemic asupra organismului. Această substanță medicinală are un efect antibacterian direct împotriva florei patogene și oportuniste.

Când este administrat oral, practic nu este absorbit în tractul gastro-intestinal și nu intră în sistemul circulator. Eliminat cu fecale. Nu se utilizează la copii cu vârsta sub două luni, este prescris cu precauție în timpul sarcinii și alăptării..

Dozare

Adulților și copiilor cu vârsta peste 6 ani li se prescrie o formă de tabletă a medicamentului 200 mg de patru ori pe zi, pentru un curs de până la șase zile.

Copiilor de la 6 luni la șase ani li se recomandă să ia o suspensie de 5 ml la fiecare opt ore..

De la 2 la 6 luni, 2,5 ml de medicament se utilizează de două ori pe zi.

Furazolidone®

Activ împotriva florei gram-negative.

Adulților li se prescriu 100 mg la fiecare șase ore..

Copiii, cu o rată de 7 mg / kg de greutate corporală, împărțiți în 4 doze.

Chlorophyllipt®

Are o activitate ridicată împotriva stafilococilor. Administrat pe cale orală (5 ml soluție 1% diluată în 30 ml apă) de trei ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de masă.
Poate fi folosit ca clisme.

Când protozoarele sunt activate, sunt prescriși derivați de 8-hidroxichinolină (Enteroseptol® și Intestopan®).

Restabiliți microflora, nu poate fi distrusă

Sperăm că ați pus corect virgula în titlul nostru și nu vă îndoiți de corectitudinea acestei decizii. Microflora intestinală cu toate componentele sale - utilă și nu atât - este o parte integrantă a corpului dumneavoastră. „Populația” sa ajută la digerarea alimentelor și la extragerea de substanțe valoroase din aceasta pe câțiva metri de intestin! Dar acestea nu sunt toate funcții: bacteriile bune contribuie la producerea de imunoglobulină, declanșează metabolismul lipidic și blochează otrăvurile microorganismelor rele..

Practic, bacteriile din tractul gastrointestinal își reglează ele însele compoziția, eliberând una sau alta toxină sau alcool. Dar există situații în care acestea sunt neputincioase, în special, în timp ce iau antibiotice. Aici este necesar să se ajute sănătatea, altfel flora patogenă va umple întregul sistem și va începe dezvoltarea bolilor descrise mai sus.

Regimuri de tratament în funcție de tipul de disbioză

Recenzii ale pacienților despre dietă

Fructele și fructele uscate pe stomacul gol au contribuit la scăderea constipației chinuitoare după tratamentul anginei severe cu antibiotice. Este necesar doar să nu le amestecați cu pâine, altfel mormăie în stomac.

Am fost la spital cu pneumonie. După antibiotice puternice, a suferit de stomac. A trebuit să tratez microflora cu un gastroenterolog. Mesele separate au făcut un miracol. Nu numai că scaunul a revenit la normal, dar și acneea a dispărut. A pierdut 7 kg în șase luni.

La o lună după antibiotice, mi-a fost frică să părăsesc toaleta. Salvat prin tratament cu probiotice și o dietă fără chifle, zahăr și prăjit. Am decis că totul este în bine. Am început să mă simt mai bine decât înainte de boala mea. Am slăbit. Am decis să fugi dimineața.

O microflora intestinală sănătoasă este responsabilă de starea emoțională a unei persoane, de activitatea sa în viața de zi cu zi și de succes. Din acest motiv, trebuie să vă monitorizați imunitatea, să vă ocupați de o nutriție sănătoasă și să vă mențineți activitatea fizică..

În cazul unor probleme pronunțate cu sistemul digestiv, este necesar în primul rând să ajustați dieta. Acest lucru vă va ajuta să vă recuperați mai repede chiar și cu tulburări gastro-intestinale severe. Alimentele sănătoase au un efect pozitiv asupra metabolismului și motilității intestinale.

În perioada de tratament și recuperare ulterioară, este necesar să se acorde preferință alimentelor dietetice, evitând alimentele prăjite, grase, sărate, condimentate și afumate. Dacă încălcarea microflorei este însoțită de constipație prelungită, ar trebui introduse alimente care au un efect laxativ ușor. Include sfecla, stafide, prune uscate, morcovi, lapte acru.

Evitați gazarea alimentelor precum fasole, mazăre, varză, pâine și pere de orice fel. Acestea provoacă formare crescută de gaze și flatulență, ceea ce va agrava doar starea pacientului. Merele nu sunt interzise, ​​dar trebuie folosite ca compot sau coapte. Ciorbele slabe sau fierte cu carne de pui sau curcan sunt de asemenea utile..

Nutriție pentru încălcarea microflorei intestinale

Ce trebuie luat după un curs lung de antibiotice pentru a restabili microflora intestinală?

Medicamentele care normalizează echilibrul sănătos al microorganismelor și corectează rezistența naturală a mucoasei intestinale la flora oportunistă sunt împărțite în:

• Eubiotice (probiotice) - constau din bacterii vii sau produse de origine microbiană, care au un efect preventiv și terapeutic prin procesele de reglare a microflorei umane sănătoase (Acipol®, Linex®, Enterol®, Lactobacterin®).
• Prebioticele sunt substanțe care promovează reproducerea propriilor microbi benefici. Acestea aparțin clasei oligozaharidelor nedigerabile care sunt descompuse în intestinul gros și utilizate ca surse de energie. Utilizat pentru acidul lactic, care scade pH-ul intestinal (inhibând capacitatea de reproducere a florei patogene). Prebioticele includ: lactuloză, destrin, pectine.
• Sinbiotice. Preparate combinate de pre și probiotice (Simbiter®, Apibact®).

Recuperarea ficatului

Mănâncă mai mult bulion de oase. Anterior, bunicile noastre găteau întotdeauna bulionuri după gripă și răceli. Acest lucru nu a fost făcut doar pentru a oferi confort bolnavilor, supa de pui, care conține oase, devine o sursă de minerale și aminoacizi benefici, inclusiv glutamină, de care ficatul are nevoie..

Cercetările au arătat, de asemenea, că există o legătură între glutamină și refacerea mucoasei epiteliale intestinale. Nu este necesar să folosiți numai oase de pui, coaste de porc, ca și pentru carnea jeleu, iar coastele de vită sunt, de asemenea, potrivite.

Mănâncă alimente mai fermentate. Alimentele fermentate pot ajuta la reintroducerea bacteriilor benefice în sistemul digestiv. Dintre enzimele benefice, acestea ajută la refacerea celulelor, cresc lactația sau normalizează digestia la copii. Principalul lucru este să folosiți lapte proaspăt, de preferință proaspăt (dar în acest caz, trebuie să fiți sigur de furnizor).

Principalul beneficiu al fermentației este că introduce probiotice vii, vitale în sistemul digestiv. Lactobacillus (cultura bacteriilor) produce acid lactic, care acționează ca un agent pentru creșterea nutrienților, precum și pentru îmbunătățirea papilelor gustative.

Marea majoritate a alimentelor fermentate nu numai că vă ajută să colonizați flora intestinală, ci și să vă mențineți tractul intestinal în stare bună de funcționare. Carbohidrații și zaharoza din alimentele vii sunt transformate în alcool și acizi benefici, care ajută la protejarea sistemului imunitar și accelerarea metabolismului.

Restaurarea corpului cu remedii populare se efectuează cu ajutorul unor astfel de produse alimentare:

1. varză murată de casă;
2. produse lactate fermentate, cum ar fi lapte de unt, chefir, smântână;
3. brânză de casă și iaurt.

Vă recomandăm să citiți un articol suplimentar pe această temă: cum să curățați ficatul. Oferă cele mai relevante recomandări.

Video: reabilitare după antibiotice