Cum să vă faceți bine repede: cele mai utile sfaturi de primăvară

Dar nu uitați că virusul este transmis de picături aeropurtate, deci amintiți-vă regulile elementare de prevenire: spălați-vă mâinile des cu săpun, folosiți măști, precum și șervețele care conțin alcool sau dezinfectante, nu vă atingeți fața, ochii și părul cu mâinile nespălate..

Avitaminoza: cum să lupți și să câștigi. Priveste filmarea!

Cum să vă recuperați rapid: curgerea nasului


Remediile populare pentru răceala obișnuită: cu congestie nazală și curgerea nasului, inhalările cu abur cu decoct de mușețel, calendula sau eucalipt ajută bine - frunzele sale sunt bogate în uleiuri esențiale și alte substanțe bioactive care facilitează respirația, ucid microbii și previn acumularea de mucus și flegmă în plămâni.

Cum să vă recuperați mai repede: roșeață, durere, durere în gât

MD, profesor, doctor de cea mai înaltă categorie, otorinolaringolog șef al Comitetului de Sănătate al Administrației Regiunii Volgograd

O durere în gât și o ușoară durere în gât pot fi simptome de infecții virale respiratorii acute, faringită acută și cronică, amigdalită... În caz de simptome ușoare, pot fi utilizați agenți antibacterieni locali - cum ar fi, de exemplu, Tantum Verde, Strepsils, Lizobakt etc. Dar este necesar amintiți-vă că aceste simptome pot fi cauzate de o infecție fungică (faringomicoză) și alte boli. Deci este necesară o consultație medicală!

Remediile populare „din gât”: la fiecare 30-60 de minute pe zi vă puteți clăti durerile de gât cu o soluție de sare cu sodă și iod (o linguriță de sare de mare, sodă și 2-3 picături de iod pe pahar de apă caldă), infuzie de ciuperci de ceai, infuzie de apă de propolis.

Cum să vă faceți bine repede: tuse

Remedii populare pentru tuse: lapte cald cu miere și unt - untul sau untul de fasole de cacao vor ajuta la ameliorarea atacului unei tuse „rece”. Principalul lucru este că laptele este exact cald și nu fierbinte: atunci când este încălzit la peste 60-70 de grade, majoritatea nutrienților din miere sunt distruse!

Este posibil să vindecați răceala într-o singură zi?

Nimeni nu este imun la boli naturale în timpul activității bacteriilor și virusurilor, astfel încât toată lumea poate avea o răceală. Medicii au analizat posibilitatea de a vindeca o răceală într-o singură zi.

În primul rând, experții recomandă să acorde o atenție simptomelor bolii. Medicii disting două tipuri de răceli - tratate și netratate. Primul tip trebuie tratat rapid dacă frigul durează mai puțin de 7 zile.

Al doilea tip este complet opus și, așa cum sugerează și numele, nu este tratat într-un timp scurt. De obicei, răcelile netratate sunt denumite boli care durează 7 zile sau mai mult..

Cum se vindecă răceala într-o singură zi?

Răspuns: răciți la început și luați măsuri urgente. Iar începutul nu este atunci când strănutați deja cu forță și cu forță, ci în gât, ca și când v-ați zgâria cu smirghel. Primele semne ale unei răciri care se apropie sunt un ușor disconfort în gât și o mică mâncărime în nas. Acest moment trebuie urmărit.

1. Începeți să gargăriți cu orice soluție dezinfectantă. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza produse care conțin extracte de eucalipt sau salvie. În medicină, furacilina sau miramistina sunt utilizate pentru clătirea rapidă. Dacă nu există așa ceva, atunci soluția salină se poate face acasă: un pahar cu apă caldă + 1 oră. l. sifon + 1 h. l. sare. Și faceți gargară de mai multe ori pe zi.

2. Spălați nasul cu apă sărată. Puteți cumpăra o soluție gata făcută de la farmacie sau o puteți folosi pe aceeași ca pentru gât.

3. Ungeți aripile nasului cu „Asterisk”, aplicați unguent oxolin sub nas.

Dacă nu ați reușit să faceți față răcelii într-o singură zi, atunci datorită acestor măsuri va fi mult mai ușor..

S-a dovedit că încă te-ai îmbolnăvit, apoi primul lucru de făcut este să stai acasă.

Cum să ajute la răceală

Pentru tratamentul eficient al răcelilor slab dezvoltate, se recomandă să saturați corpul cu vitamina C. Acesta este cel care vă permite să consolidați imunitatea pentru o perioadă scurtă de timp..

Potrivit medicilor, unul dintre cele mai rapide tratamente pentru răcelile de primul tip este utilizarea amestecurilor de pulbere care sunt amestecate cu apă..

Merită să ne amintim că o cantitate mare de amestecuri de pulbere poate avea efectul opus. În general, se recomandă să nu luați mai mult de 2 porții din aceste medicamente pe zi..

În ciuda posibilității unui tratament rapid, majoritatea răcelilor de tip 1 (ARVI) vor trebui în continuare vindecate prin repaus la pat.

Pentru răceli și dureri în gât, medicii sfătuiesc să înceapă imediat gargară (vezi recomandările de mai sus).

Dacă nasul este blocat, se recomandă soluții de apă sărată.

În cazul în care măsurile de tratament rapide și drastice nu ajută, medicii recomandă să nu încercați în continuare să vă recuperați rapid. În astfel de cazuri, ar trebui să respectați odihna la pat pentru întreaga zi..

În primele zile ale răcelii, se recomandă să acordați o atenție deosebită somnului, deoarece corpul se reface mai repede în timpul somnului..

Cu toate acestea, nu trebuie să utilizați cantități mari de medicamente antivirale. Majoritatea medicilor sunt sceptici cu privire la aceste tipuri de medicamente, deoarece unitățile de substanțe antivirale trec cu succes testele clinice.

Dacă se observă o temperatură, se recomandă recurgerea la metoda de ștergere cu apă sau soluție de oțet diluat. La temperaturi ridicate, este interzis să beți băuturi calde și să ridicați picioarele.

În lista metodelor standard de tratament, medicii oferă mai multe remedii eficiente. Așadar, de exemplu, ceaiul cu ghimbir ajută perfect la saturarea organismului cu vitamina C, sucul din ridiche cu miere va ajuta la tratarea durerii în gât, iar laptele cu ceapă este un remediu eficient pentru tratarea răcelilor în fazele incipiente..

Încorporați Pravda.Ru în fluxul dvs. de informații dacă doriți să primiți comentarii și știri operaționale:

Abonați-vă la canalul nostru în Yandex.Zen sau în Yandex.Chat

Adăugați Pravda.Ru la sursele dvs. din Yandex.News sau News.Google

De asemenea, vom fi bucuroși să vă vedem în comunitățile noastre pe VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Cum să tratezi o răceală: fonduri bugetare care ajută cu adevărat

Lifehacker a găsit cel mai bun medicament pentru răceală și a aflat dacă să te torturezi cu tencuieli de muștar și să faci gargară cu iod și să cumperi medicamente antivirale.

Răceala nu este un diagnostic. Acesta este un nume obișnuit pentru boli care ne atacă în principal iarna și toamna, când este frig afară..

Răceala este recunoscută de nasul curgător, nasul înfundat, durerea în gât, tuse, cefalee și slăbiciune. Uneori temperatura crește.

De unde vine frigul

Răceala nu este cauzată de frig, așa cum sugerează și numele. De obicei, o răceală este o infecție virală, ceea ce este indicat pe carduri prin abrevierea ARVI.

Există un număr imens de viruși în jurul nostru care provoacă simptome similare. Virușii se răspândesc prin aer sau atingerea frigului obișnuit în locuri în care se adună o mulțime de oameni: în transporturi, birouri, școli. Când germenii intră în organism, sistemul nostru imunitar răspunde atacului și produce anticorpi - proteine ​​de protecție care ucid virusul. Durează câteva zile, de la trei la zece, iar apoi imunitatea distruge microbul.

Virușii se răspândesc în timpul sezonului rece și nu se știe exact de ce se întâmplă acest lucru. Există o teorie conform căreia la temperaturi scăzute imunitatea noastră slăbește și nu reflectă atacurile de viruși mai rău. Faptul că e rece poate să te îmbolnăvească?... Aceasta înseamnă că nu este un capac uitat care este de vină pentru o răceală, ci nepregătirea organismului de a lupta cu microbii..

Apropo, și gripa aparține aceluiași ARVI „rece”, dar este un virus mult mai complex și periculos. Cum să ne descurcăm, a scris deja Lifehacker.

Cum se tratează o răceală

O răceală dispare de la sine în aproximativ o săptămână când apar anticorpii. Dar putem ajuta organismul să facă față bolii mai ușor..

Stai acasă și odihnește-te

Desigur, suntem foarte ocupați și nu ne putem permite să ne relaxăm din cauza nasului curgător. Dar și corpul este foarte ocupat: este copleșit de lupta împotriva virușilor. Și termenul său este mai important.

Odihna la pat este exact ceea ce aveți nevoie dacă vă simțiți rău.

În plus, virusurile respiratorii (cele care infectează sistemul respirator) sunt extrem de contagioase. Dacă ai suficientă putere pentru a merge la muncă sau la școală, chiar dacă ești bolnav, atunci gândește-te că poți transmite virusul unei persoane slăbite. Și nu îi va fi ușor să facă față unei răceli.

Bea multe lichide

Acesta nu este un sfat „bea opt pahare pe zi”. Chiar ai nevoie de un lichid pentru răceală. Compotul de fructe uscate sau ceaiul cald ajută să facă față simptomelor neplăcute. Bea mai mult de 3-5 căni pe zi decât atunci când ești sănătos.

Când există suficient lichid în organism, toate membranele mucoase (care sunt cele mai afectate de viruși) sunt mai ușor de lucrat. Când o persoană este bolnavă și bea mult, expectorația din plămâni și mucusul din nas ies cu ușurință, ceea ce înseamnă că particulele virale nu rămân în corp..

Cu febră, corpul pierde multă umiditate, deci o temperatură ridicată este, de asemenea, un motiv pentru a bea o ceașcă de ceai..

Decocturile din plante pot fi adăugate la ceai: mușețel, tei, salvie. Acestea ajută la ameliorarea simptomelor de răceală și aduc o varietate în meniul de ceai..

Folosiți picături de nas

Picăturile de nas sunt diferite, deoarece nasul curgător este diferit..

  1. Picături cu apă sărată. Soluția salină 0,9% este o modalitate bună de a hidrata membrana mucoasă. Vă va ajuta să vă clătiți ușor nasul și să eliminați mucusul. Unii producători oferă apă de mare, dar, în general, puteți folosi soluție salină obișnuită, care este vândută la farmacie: este mai ieftină. Apa sărată poate fi preparată și acasă. Pentru a face acest lucru, o linguriță de sare trebuie dizolvată într-un litru de apă. Puteți îngropa astfel de apă des, la fiecare jumătate de oră. Atunci vei simți cu adevărat toată puterea unui remediu simplu..
  2. Picături de ulei. Ajută atunci când nasul nu este blocat. Hidratează membranele mucoase și ușurează respirația..
  3. Vasoconstrictor picături. Elimină umflarea nasului, ceea ce face imposibilă respirația. Astfel de picături trebuie utilizate cu precauție: nu le utilizați mai mult de cinci zile, pentru a nu deveni dependenți, nu depășiți doza indicată în instrucțiuni, pentru a nu provoca otrăvirea cu substanța activă (acest lucru este deosebit de important pentru copii).

Ajută-ți gâtul

Durerea în gât este cel mai bine ajutată de o terapie ușoară: ceai cald cu înghițituri mici, gargară caldă, pastile.

Gargara este mai bună dacă vă simțiți bine. De exemplu, aceleași decocturi de ierburi: mușețel sau calendula.

Nu vă forțați să faceți elixiruri din iod, sodă sau aloe cu kerosen.

Scopul clătirii este de a ameliora durerea și de a înghiți, nu de a distruge toate viețuitoarele. Virusul încă nu poate fi spălat în acest fel..

Folosiți analgezice

Când capul tău se rupe, nu te forța să suferi și să iei produse pe bază de ibuprofen sau paracetamol.

Lăsați temperatura să curgă

Reduceți temperatura peste 38,5 ° C. Până la această cifră, este mai bine să nu lupți împotriva febrei, deoarece este necesar pentru a distruge virușii. Desigur, dacă nu vă simțiți bine, atunci este mai bine să vă ajutați cu analgezice și antipiretice..

Aerisiți camerele și mergeți

Curentul de aer și curentul de aerisire nu vor provoca deteriorarea. Dimpotrivă, vor ajuta. Aerisirea este o modalitate de a curăța aerul dintr-o cameră de germeni, cea mai ușoară și mai accesibilă metodă de dezinfecție.

Plimbările liniștite în aer curat te ajută să te simți mai bine, doar că trebuie să mergi nu într-un centru comercial, ci într-un parc sau cel puțin pe o alee unde nu sunt atât de mulți oameni.

Desigur, mersul pe jos este un remediu în cazul în care vă simțiți mai mult sau mai puțin normal sau vă recuperați deja..

Cum să nu tratezi o răceală

Se pare că o răceală dispare de la sine și nu este nevoie să o tratați. Dar acest lucru este greu de acceptat, vreau să fac ceva cât mai curând posibil și cumva să influențez corpul - nu stați în brațe? Dar exact asta ar trebui făcut. În caz de răceală, tratamentul este îngrijirea și regimul, nu subestimați importanța lor.

Când vă atingeți mâinile după trusa de prim ajutor, amintiți-vă ce să nu faceți:

  1. Bea antibiotice. Antibioticele funcționează numai asupra bacteriilor și nu omoară virușii. Consumul de medicamente antibacteriene fără indicații este periculos: puteți colecta o grămadă de efecte secundare și vă puteți dezvolta o superbugă care nu va răspunde la tratament. Lifehacker a scris deja în detaliu despre acest lucru.
  2. Cumpărați agenți antivirali și imunomodulatori la farmacie. Nu au o eficiență dovedită, 100% funcționează doar pentru golirea portofelelor. Același lucru este valabil și pentru homeopatie..
  3. Puneți tencuieli de muștar și înălțați-vă picioarele. Ceea ce iubesc atât de mult bunicile și părinții este prea periculos: există un risc ridicat de a fi ars din apă fierbinte sau muștar. Aceste proceduri nu omoară virușii. Vă voi spune un secret că în colegiile medicale acestea se țin în cadrul temei „Proceduri de distragere a atenției”, astfel încât pacientul să se simtă îngrijitor și să se gândească mai puțin la boală.
  4. Bea mână de vitamine. Mai ales vitamina C. S-a crezut odată că ajută la răceli. Nu 5 sfaturi: produse naturale pentru gripă și răceli: ce spune știința? dar vechile credințe trăiesc mult.

De ce este periculoasă o răceală

Pentru o persoană mai mult sau mai puțin sănătoasă, răceala nu este periculoasă. Dar dacă vă batjocoriți și nu vă lăsați corpul să se recupereze, poate duce la complicații. De exemplu, o infecție bacteriană se va alătura unei infecții virale, care trebuie tratată mult timp, sau o răceală se va transforma în pneumonie. În plus, infecția poate deveni cronică, ceea ce înseamnă că revine în continuare..

Așadar, orice răceală este un motiv pentru a avea grijă de tine și pentru a-ți oferi timp de recuperare..

Când să obțineți ajutor

Bolile mai grave pot fi ascunse în spatele măștii de răceală. Asigurați-vă că solicitați asistență medicală dacă:

  1. Simptomele au durat trei săptămâni.
  2. Un simptom devine foarte sever sau dureros.
  3. A devenit dificil să respiri.
  4. Dureri în piept.

Terapeut: cum să vindeci rapid o răceală?

M-a interesat întotdeauna întrebarea, cum reușesc unii să nu se îmbolnăvească în epidemia de SARS? Nu te îmbolnăvi deloc. Abia mulți ani mai târziu mi-am dat seama că acești oameni se îmbolnăveau, dar de la primele simptome ale bolii au luptat împotriva ei, încercând să-și mențină sănătatea și să vindece „frigul” cât mai repede posibil.

Cel mai important lucru este să nu ratați debutul bolii. De câte ori trebuie să depășești pentru a nu-ți lua concediu medical la serviciu, a nu-ți supăra pe cei dragi și a suporta o temperatură, curgerea nasului, durere.

Există remedii pe care le putem lua de la primele simptome ale bolii pentru a ne vindeca mai repede. Acestea nu sunt doar medicamente, ci și masaje, inclusiv presopunctură, ierburi, vitamine, unguente. Știm toate acestea, dar de multe ori ne lipsește voința de a lua boala sub control..

Cea mai frecventă cauză de boală este răceala sau SARS. Există diferiți viruși ARVI, deci infecția are loc cu o clinică diferită. Poate exista o febră mare, cu simptome catarale minime (nu există curgerea nasului și tuse), dimpotrivă, poate exista congestie nazală, durere în gât și temperatura scăzută.

Unii oameni tolerează ARVI fără temperatură deloc. Acest lucru se aplică și persoanelor în vârstă slăbite, la care răceala se poate manifesta în exterior ca letargie, somnolență. Este imperativ să chemați un medic pentru astfel de persoane, astfel încât acesta să asculte plămânii, să se uite la gât și, dacă există semne de infecție virală, să prescrie un tratament adecvat.

Am avut un caz când eram terapeut de district. Un bunic sună, iar telefonul la domiciliu spune - un nas curgător. Ei bine, cred că o provoacă cu nasul curgător? Probabil că dispecerul a greșit. Am venit la apel - într-adevăr, bunicul se plânge de congestie nazală, fără febră, fără tuse. M-am uitat la bunicul meu. Tratament prescris pentru răceală.

Si ce? Aud o tuse din camera alăturată și acolo bunica mea, cu temperatura de 40 de grade, zace, tuse, are pneumonie. Totul din plămâni șuieră. Am prescris tratament bunicii mele. Iată un exemplu. Unul cu nasul curgător sună la medic, iar celălalt suferă în stare gravă.

Nu este necesar să faceți acest lucru sau altul. Trebuie să știți cum să tratați curgerea nasului și să știți când este deja necesar să solicitați ajutor pentru a vindeca rapid o răceală și a evita complicațiile.

Dacă doriți să vindecați răceala mai repede, aveți nevoie de prevenire

Să începem cu faptul că în timpul epidemiei este necesar să se ia măsuri preventive:

1. Vaccin împotriva gripei - gratuit în policlinică la locul atașării asigurării medicale obligatorii sau în clinicile private;

2. Purtarea unei măști în locuri publice, mai ales dacă veniți la clinică, unde sunt mulți bolnavi;

3. Frotiu în nas cu unguent oxolinic pentru întreaga perioadă a epidemiei, când ieșiți afară;

4. Luați cursuri preventive de medicamente antivirale: lavomax (amiksin, tiloram), kagocel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instrucțiunile pentru fiecare medicament descriu bine cum să îl luați profilactic. De obicei, recepția profilactică de la câteva zile la câteva săptămâni. Sunt luați profilactic atunci când intră în contact cu o persoană bolnavă (cineva s-a îmbolnăvit acasă) sau la locul de muncă care implică comunicarea cu un număr mare de persoane, unde riscul de infecție crește semnificativ (vânzători, operatori bancari, profesori, profesori de grădiniță etc.) )

5. Spălați-vă mâinile mai des cu săpun sau dezinfectant! Uneori această acțiune simplă ne poate proteja de infecție. Nu numai să vă spălați mâinile, ci și să dezinfectați clanțele ușii, păstrați-vă casa curată.

6. În timpul unei epidemii, apartamentul poate fi din cuarț. În prezent, se vând dispozitive portabile de iradiere ultravioletă precum „Luch” și „Sun”. Cu ajutorul lor, poți dezinfecta apartamentul, îl poți folosi ca ajutor la debutul bolii. Dacă nu există cuarț, puteți ventila încăperile, puteți deschide ferestrele timp de 15 - 20 de minute. Poate fi ventilat și cuarțizat în același timp.

Cum să vă recuperați rapid dacă aveți o răceală

Dacă vă îmbolnăviți și vă simțiți frisoane, nu trebuie să lăsați situația să scape de sub control, ci să luați măsuri de urgență.

1. Medicamentele antivirale nu mai sunt ca prevenire, ci ca tratament. Medicamentele sunt luate la fel ca pentru profilaxie, numai după o schemă diferită. De obicei, regimul de dozare este detaliat în instrucțiuni sau pe site-ul medicamentului. Uneori, după tratamentul cu medicamente antivirale, simptomele inițiale ale SARS se opresc și persoana se recuperează foarte repede. Pentru femeile însărcinate din antivirale, prescriem dozele de Viferon sau Genferon pentru copii.

2. Gargară gâtul de 5-6 ori pe zi cu un decoct de mușețel sau calendula, clorhexidină, furacilină. În trecut, se folosea adesea un agent de degustare eficient, dar neplăcut, numit apă de mare. Luăm un pahar cu apă caldă, adăugăm 5 picături de iod, o lingură de sare, o lingură de sifon. Câteva gargare și gâtul sunt dezinfectate. Acum, iodul nu este utilizat atât de mult din cauza frecvenței crescute a alergiilor. Dar există o mulțime de pastile pentru gât. Sunt convenabile de utilizat, dar totuși este mai bine să nu le abuzăm, deoarece, spre deosebire de clătire, nu curăță suprafața gâtului, iar unele sunt iritante, deoarece conțin o mulțime de uleiuri esențiale și conservanți..

3. Clătirea nasului cu soluții saline. Există multe soluții hipertonice gata preparate pentru clătirea nasului la vânzare, vă puteți crea propria soluție salină și clătiți nasul cu ea din ceainic. În cele din urmă, există Delfinul - un borcan special și pulberi pentru clătirea nasului cu sare și mușețel. La clătirea nasului, virușii sunt spălați mecanic cu apă și boala nu se dezvoltă. După spălare, puteți pune în nas turundas cu suc de aloe sau balsam Vitaon, aceste fonduri nu numai că ameliorează inflamația, dar stimulează și imunitatea locală.

4. Doza soc de vitamine. Vitaminele B cresc imunitatea. Acidul ascorbic ajută la combaterea virusului. Vitaminele sunt acum vândute foarte diferite, de la complexe scumpe la acid ascorbic penny și sirop de măceșe, familiare pentru noi din copilărie..

5. Remediile populare pe lângă tratamentul principal pentru recuperarea mai rapidă:

  • lapte cu miere;
  • tocați mărunt ceapa și acoperiți cu zahăr, beți sucul eliberat;
  • încălzește-ți picioarele cu muștar într-un lighean;
  • ierburi de bere: oregano, sunătoare, lemn dulce, mușețel, salvie, calendula. Ierburile se infuzează într-o baie de apă timp de 20 de minute, apoi se acoperă cu un tampon de încălzire și se infuzează 40 de minute, apoi, pe măsură ce se răcește, se scurg și se păstrează la frigider; atunci când sunt folosite, se încălzesc puțin sau adaugă apă clocotită. Puteți prepara preparate pe bază de plante, puteți, de asemenea, o plantă. Ierburile sunt bune, deoarece au efecte bactericide, antiinflamatoare și expectorante. Adică, obținem un efect complex asupra corpului. Puteți adăuga o lingură de miere la plante. Dintre ierburile pentru femeile însărcinate, mușețelul și galbenele sunt potrivite;
  • purtați un cățel de usturoi în jurul gâtului pe o sfoară, puneți farfurii cu usturoi în jurul apartamentului;
  • bea ceai de ghimbir. Ceaiul de ghimbir este făcut din ghimbir ras sau uscat, puteți adăuga niște miere. Ceaiul de ghimbir poate fi recomandat femeilor însărcinate pentru tratarea răcelii.

6. Masajul prin presopunctură ajută foarte bine la primele simptome ale bolii. Mai jos este o diagramă. Lucrăm cu degetele mari sau degetele arătătoare pe puncte biologic active în sens invers acelor de ceasornic de până la 21 de ori, pentru cel mai bun efect este posibil dimineața și seara.

7. Balsam „Golden Star” și unguente și plasturi similare cu uleiuri esențiale, aplicate de obicei pe zona din apropierea nărilor sau sternului, unde se află punctele active. Aceste medicamente ameliorează bine congestia nazală, au și efect bactericid..

6. Fizioterapie la domiciliu. Acum sunt atât de multe dispozitive portabile în vânzare încât poți amenaja o cameră fizică reală acasă. Acestea sunt cuarț OZN (au fost deja menționate), magnet, denos, nebulizator. Înainte de a le utiliza, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să le utilizați numai dacă nu aveți contraindicații la fizioterapie.

Dacă depășim boala cu aceste mijloace, este foarte bună și ne va permite să vindecăm răcelile mult mai repede. Dar dacă simptomele persistă după 5 zile de tratament sau se intensifică - tuse cu spută verde, secreție nazală purulentă, durere și congestie la nivelul urechilor, slăbiciune generală, febră peste 39 de grade, toate acestea sunt o indicație pentru numirea antibioticelor.

Este necesar ca un medic să vă prescrie antibiotice. Nu este recomandat să se prescrie aceste medicamente pe cont propriu, deoarece de obicei oamenii iau medicamentul care a ajutat odată, ceea ce înseamnă că l-au luat deja. Acest lucru nu ar trebui făcut, deoarece microbii noștri pot fi rezistenți la acest antibiotic..

Pentru a prescrie un astfel de tratament, medicul ia în considerare mulți factori: ce medicamente ați luat recent, dacă fumați, dacă munca dvs. este legată de oameni, cât de des vă îmbolnăviți, care este starea sistemului cardiovascular, rinichilor, tractului gastro-intestinal, la ce oră ani de când tolerați tratamentul cu antibiotice, efectele secundare ale medicamentelor.

Prin urmare, antibioticele sunt vândute pe bază de rețetă în farmacii. Unii farmaciști fără scrupule vând încă antibiotice, dar acest lucru este greșit. Dacă este vorba de administrarea de antibiotice, este mai bine să fiți examinat de un medic pentru a nu rata o complicație.

Cum să vă recuperați rapid de o răceală într-o zi

Răceala afectează calitatea vieții. Încep cu oboseală crescută, dureri de cap și dureri în gât. Când apar primele semne, trebuie să luați măsuri pentru ca boala să nu se complice și să se recupereze rapid.

Cum să vă recuperați rapid de o răceală și să preveniți complicațiile, pentru aceasta trebuie să cunoașteți câteva sfaturi importante.

Esența patologiei

Orice răceală apare din cauza hipotermiei severe sau a imunității slăbite.

Infecția cu infecții virale apare imperceptibil. Primele simptome apar la 15-72 de ore după infecție. Virușii intră în corp prin membranele mucoase ale nasului și gurii.

Primele semne ale bolii sunt oboseala rapidă și durerile corporale. Apoi începe durerea în gât și nasul uscat..

La aceste simptome ale răcelii se adaugă frisoane în organism. În astfel de momente, trebuie să măsurați temperatura, poate crește.

În câteva zile, dacă nu aveți timp să efectuați toate procedurile posibile, se vor adăuga tusea, curgerea nasului și strănutul interminabil. În acest moment apare infecția oamenilor din jur. Există riscul de a complica răceala obișnuită care se transformă într-o infecție bacteriană, cum ar fi infecțiile urechii, pneumonia sau infecția cu gât strep. Aceste infecții sunt tratate cu antibiotice..

Cu toate acestea, nu ar trebui să întârziați boala într-o astfel de stare, trebuie să luați toate măsurile posibile pentru a scăpa rapid de ARVI, deoarece corpul uman are o bună oportunitate de a depăși în mod independent majoritatea agenților patogeni..

Ambulanță la primele simptome

Când devine clar că a apărut infecția, nu este necesar să mergeți la spital, deoarece în prima etapă puteți scăpa singur de răceală acasă.

Curățați-vă mai repede oferind primul ajutor acasă. Prima zi de boală este un moment decisiv când boala se retrage sau va continua.

Primii pași de făcut:

  1. Măsurați-vă temperatura corpului. Nu este necesar să scăpați temperatura dacă este sub 38 ° C, deoarece organismul trebuie să aibă posibilitatea de a depăși singură boala. Nu trebuie să luați imediat medicamente antipiretice, altfel virusul se poate agrava.
  2. Vitamina C este recunoscută ca un remediu eficient și sigur pentru combaterea virusurilor ARI. Poate ajuta sistemul imunitar să slăbească răceala obișnuită. În această perioadă, se recomandă să consumați o mulțime de lămâi, portocale, curmale, precum și să beți băuturi care conțin această vitamină, de exemplu, compot de zmeură sau coacăze, uzvar sau ceai.

Toate aceste măsuri duc la transpirație crescută, care trebuie realizată în primele ore ale bolii..

Pastreaza caldura si transpira

Transpirația are o funcție importantă - crește circulația sângelui, prevenind creșterea temperaturii, distrugând în același timp virusul.

Această metodă nu funcționează dacă temperatura corpului a atins 38 ° C. În acest moment, pacientul pierde mult lichid, există o sarcină asupra corpului și pot apărea reacții adverse.

Pentru a transpira mai bine la răceli, faceți o baie fierbinte timp de 20 de minute, apoi uscați-vă, îmbrăcați-vă și mergeți la culcare sub o pătură caldă, purtând șosete calde pe picioare.

O modalitate bună de a transpira rapid este să bei o mulțime de băuturi calde cu miere, apoi să te înfășori într-o pătură, să repeti după o oră.

Ceaiul cu zmeură și ghimbir funcționează bine la transpirație. Te ajută să te faci bine mai devreme..

Este realist să vă recuperați într-o zi?

Este posibil să vă recuperați de o răceală într-o zi într-un stadiu incipient al bolii. În prima zi, simptomele abia încep să apară: o ușoară secreție a nasului sau disconfort în nazofaringe, practic nu există tuse și temperatura este normală. În această zi, este necesar să direcționați tot timpul și energia pentru recuperare..

O durere ușoară în gât este tratată în mai multe moduri:

  1. Gargară cu soluție salină - 1 pahar de apă caldă - 1 linguriță. sifon, 1 linguriță. sare și 2 picături de iod. Se recomandă clătirea cu soluția cât mai des posibil..
  2. Gargară cu amestec de sfeclă roșie. Pentru a pregăti infuzia, luați 1 pahar de suc proaspăt de sfeclă, adăugați 1 lingură. l. oțet de mere. Efectuați proceduri de mai multe ori pe zi.
  3. Gargară cu ierburi precum mușețelul. Mușețelul este antiinflamator și ucide germenii. La 1 st. l. florile uscate de mușețel toarnă o jumătate de pahar de apă clocotită. Insistați o jumătate de oră. Se strecoară apoi soluția și se diluează cu încă 0,5 pahar de apă caldă. Un produs eficient și sigur care nu trebuie abandonat.

Dacă apare curgerea nasului, se recomandă:

  1. Clătirea nasului cu o soluție de sare și sodă: 500 ml. Se toarnă 1 linguriță de apă caldă. sare de mare și 1 linguriță de bicarbonat de sodiu, amestecați și clătiți nasul cu orice seringă.
  2. După aceea, sarea de mare este încălzită, turnată într-o cârpă de bumbac, legată cu o dantelă și încălzită sinusurile.
  3. Inhalări fierbinți cu decoct de mușețel sau eucalipt, astfel încât infecția să nu coboare în bronhii.
  4. Păstrați-vă picioarele calde pentru o recuperare rapidă..

Baia de picioare este destul de eficientă pentru răcelile atât pentru gât, cât și pentru nas. Se face nu doar în apă fierbinte, ci cu adaos de ierburi sau sare de mare. Pentru bulion, luați cimbru și turnați apă clocotită, acoperiți cu un capac, înveliți-l și lăsați-l să se infuzeze bine.

Apoi se filtrează și se toarnă într-un lighean cu apă fierbinte, picioarele sunt scufundate timp de 30-40 de minute, adăugând în mod constant apă fierbinte, nepermițând bulionul să se răcească. În timpul procedurii, trebuie să vă înfășurați într-o pătură caldă pentru a induce transpirații abundente. După absolvire, își șterg picioarele cu un prosop, își pun șosete de lână și se duc într-un pat cald.

Pregătește-ți corpul pentru somn:

  1. Noaptea, faceți o baie caldă de picioare cu muștar timp de 10 minute. Apoi freacă picioarele cu o cremă încălzitoare și își pun șosete calde.
  2. Muștarul poate fi turnat în șosete sub formă de pulbere uscată și merge la culcare, această procedură nu este recomandată copiilor, în special celor care urinează.
  3. Încălziți bine bronhiile cu vin cald cu ghimbir noaptea, iar copiilor li se poate da lapte cald cu miere.

Cum se vindecă răceala în 2 zile?

Modul de recuperare depinde de procedurile de tratament efectuate în timpul zilei..

Nu trebuie să opriți efectuarea procedurilor medicale, chiar dacă se pare că boala s-a retras, deoarece acest lucru poate fi un calm înainte de înălțimea unei răceli..

În a doua zi, trebuie să continuați același tratament:

  1. Odihna la pat.
  2. Beau agenți de încălzire: ceai, tincturi de plante.
  3. Faceți abur și inhalați uscat pentru gât și nas.
  4. Picioare calde în plante medicinale.

Pe lângă toate procedurile, puteți adăuga:

  1. Uleiuri esențiale (arbore de ceai, brad, molid etc.) - presărați câteva picături în cameră pentru a ucide germenii.
  2. Aerisiți camera și deschideți complet ferestrele. În acest moment, se recomandă părăsirea camerei timp de 15 minute.
  3. Mănâncă multe fructe, în special citrice.

Cum să vindeci răceala acasă?

O răceală ușoară poate fi tratată fără medic acasă și fără medicamente. Cu toate acestea, se recomandă aplicarea tratamentelor la domiciliu la fiecare oră timp de 2 zile, altfel nu va exista niciun beneficiu..

Fii bine în curând și ia măsuri suplimentare.

Remediile populare eficiente pentru vindecarea la rece

Remedii populare pentru tratamentul gâtului.

  1. Băutură: 4 boabe de piper negru, 4 buc. cardamom, 3 cuișoare, ghimbir după gust; după gustul scorțișoarei - toate condimentele sunt măcinate în pulbere. Apoi condimentele și 300 ml apă caldă sunt combinate într-o cratiță de smalț, aduse la fierbere și apoi fierte la foc mic timp de încă 20 de minute. La final, adaugă un vârf de ceai negru, puțin lapte. Băutura se răcește puțin și se bea cu miere.
  2. O durere în gât severă vă va ameliora dacă vă înfășurați picioarele cu o cârpă de lână înmuiată în apă cu gheață, cu adăugarea de oțet. Pentru aceasta, luați gheață, lăsați-o să se topească, adăugați puțin oțet și înmuiați o cârpă de bumbac în acest lichid. Înfășurați picioarele, înfășurați bine cu o cârpă de lână și nu o scoateți până nu se încălzește. După compresă, trebuie să vă înfășurați picioarele cu căldură și să vă întindeți sub o pătură caldă timp de 2 ore.

Remedii populare pentru tratamentul nasului.

  1. Sucul Kalanchoe ajută la congestia nazală: de 2-3 ori pe zi este lubrifiat în interiorul nasului și 2 picături sunt instilate în fiecare nară.
  2. Puteți folosi sarea de masă ca tratament. Se amestecă cu unt, apoi de 2 ori pe zi - dimineața și înainte de culcare, spală-ți nasul cu săpun. După o astfel de procedură, strănutul frecvent crește, dar toți microbii mor..
  3. O soluție este instilată în nas: 3 linguri. l. ceapa tocată mărunt se amestecă cu 50 ml apă caldă, se adaugă 0,5 lingurițe de miere, se infuzează timp de 30 de minute, apoi se introduce o picătură în fiecare nară.

Tratamentul tusei cu remedii populare.

  1. Banana și laptele vă vor ajuta să scăpați rapid de tuse. Într-un blender, măcinați o banană, adăugați 3 lingurițe. pudră de cacao. Apoi, laptele fierbinte și mierea sunt turnate în amestecul de banane într-un jet subțire, după gust. Toată lumea amestecă și bea o băutură înainte de culcare..
  2. Convalescență cu inhalări reci, care se poate face cu usturoi, ceapă sau hrean. Leguma se toacă, se toarnă într-un borcan și se acoperă cu un capac. După o jumătate de oră, deschideți și inspirați de 6-7 ori prin nas și gură, ținând expirația câteva secunde.

Tratamentul cu remedii populare care vizează întărirea sistemului imunitar:

  1. Consumul de vitamina C sub formă de suc de lămâie și lămâie va ajuta la rezolvarea mai rapidă a bolii.
  2. La primul semn de răcire, stoarceți suc proaspăt de 1 lămâie și combinați cu 1 pahar de apă caldă, adăugați puțină miere. Bea băutura de 5-6 ori pe zi. Sucul de lămâie ameliorează toxicitatea în organism și întărește sistemul imunitar.
  3. Puteți vindeca rapid infecțiile respiratorii acute cu lămâi prăjite. 2-3 lămâi se prăjesc la cuptor până când pielea este crăpată. Apoi stoarceți sucul, amestecați cu miere. Bea 1 linguriță. înainte de mese și înainte de culcare.
  4. Pentru a combate frisoanele și febra, tăiați în câteva lămâi. Apoi adăugați la apă clocotită și gătiți timp de 30 de minute. Apoi filtrează și bea 1 linguriță. decoct la fiecare 2 ore până trec frisoanele.

Medicamente pentru vindecare la rece

Pentru a trata răceala într-un timp scurt, trebuie să luați medicamente speciale.

Forme complicate de boli, răcelile pe termen lung trebuie tratate sub supravegherea unui medic care prescrie un tratament adecvat.

Remedii simptomatice

Pentru răceli, medicamentele sunt utilizate pentru ameliorarea simptomelor. Elimină durerile corporale, ameliorează durerile de cap și reduc febra. Li se recomandă să ia 2-4 plicuri pe zi timp de cel mult 3-5 zile.

  1. Fervex. 1 plic de pulbere se amestecă cu apă fierbinte și se beau 2-3 plicuri pe zi între mese.
  2. Farmacitron. 1 plic se amestecă cu apă fierbinte. Se bea la 3-4 ore - 3 plicuri pe zi. Produsul este recomandat adulților și copiilor cu vârsta peste 14 ani. Nu utilizați medicamentul mai mult de 5 zile.

Imunomodulatori

Este imposibil să vă recuperați rapid dacă sistemul imunitar este slăbit. Medicamentele imunomodulatoare cresc apărarea organismului și ajută la accelerarea procesului de vindecare.

Cicloferon. Acesta este un agent cu spectru larg și nu are un efect negativ asupra corpului. Se ia de la 4-6 ani, 1 comprimat pe zi, la 6-11 ani, 2 comprimate pe zi. După 12 ani, este permis să luați 3 comprimate. Adulților li se prescriu 2-4 comprimate. Luați 10-20 de zile în funcție de gravitate.

Amiksin. Adulților cu dezvoltare de răceală li se prescriu 6 comprimate. În primele 2 zile, se prescrie 1 comprimat pe zi. Apoi luați 1 comprimat la fiecare 2 zile.

Medicamente pentru tuse rinită și durere în gât

Simptomele care apar în timpul răcelii sunt tratate separat. Cu nasul curgător, se folosesc picături și spray-uri, ierburile și siropurile sunt utilizate pentru a combate tusea, durerea în gât este redusă cu poțiuni și pastile.

O tuse uscată poate fi cauzată de iritarea căilor respiratorii și a organelor. Prin urmare, medicamentul este prescris cu un efect de înmuiere, suprimând reflexele care cauzează tuse. Medicamentele vizează reducerea iritației mucoasei faringiene, au acțiune expectorantă.

Rezultatul este o subțiere a îndepărtării mucusului și a sputei. Medicamentele sunt produse sub diferite forme: sirop, tablete, picături (Codelac Fito). Substanțele expectorante sunt extracte din plante - cimbru, rădăcină de lemn dulce, termopsis.

Sirop de Herbion cu extract de patlagină. Acest sirop se face pe bază de plante medicinale - nalbă și patlagină. Siropul este antitusiv, antiinflamator, antibacterian. Contraindicații - alergie la orice plante care alcătuiesc compoziția sa. Trebuie luat cu precauție în cazul diabetului zaharat.

Există contraindicații și restricții - greață, alergii, diaree, amețeli.

Umflarea și congestia nazală sunt ameliorate prin astfel de mijloace:

  • Otrivin;
  • Nazivin;
  • Xymelin.

Pentru a face față durerii în gât, puteți folosi pastile Strepsils. Alocați copiilor de la 5 ani și adulților 1 pastilă cu o pauză de 3-4 ore.

Recomandări generale pentru tratarea răcelii

Recomandările generale vor ajuta la vindecarea răcelii:

  1. Pentru ca boala să se retragă cât mai repede posibil, este necesar să oferiți corpului căldură și multă băutură. Ține-ți picioarele calde.
  2. Camera trebuie ventilată din când în când, deoarece aerul proaspăt este necesar pentru o recuperare rapidă.
  3. În fiecare dimineață este necesar să schimbați patul, deoarece după transpirație rămân pe el microbi patogeni, care continuă să se răspândească în toată camera.
  4. Somnul este important pentru pacient. Într-un vis, se economisește toată puterea și energia, care vizează combaterea infecțiilor..
  5. Pentru a învinge rapid răceala, trebuie să vă frecați picioarele cu o tinctură de încălzire înainte de a merge la culcare și să vă puneți șosete calde.
  6. Nu neglijați medicamentele - pastilele sau siropurile, deoarece acestea vor ajuta organismul să lupte împotriva bolii. Dar acestea trebuie luate conform prescripției și supravegherii unui medic..
  7. Gargară-ți gâtul de câteva ori pe zi folosind produse de casă și soluții de la farmacie.
  8. Nu este recomandat să faceți băi, să înălțați picioarele, să inhalați abur la temperaturi ridicate.

Când să suni un medic acasă?

Dacă în 2-3 zile nu se îmbunătățește, trebuie să apelați un medic acasă sau să-l vizitați singur.

Există momente în care un medic trebuie apelat urgent:

  1. Timp de mai mult de 3 zile temperatura rămâne peste 38º.
  2. Tuse puternică și respirație șuierătoare la inhalare.
  3. Respirați puternic.
  4. Umflături și dureri în gât severe.
  5. Cefalee non-calmantă.
  6. Durere în ochi și frunte.

Tratăm rapid nasul înfundat și nasul curgător

Ameliorare rapidă pentru răceală:

  1. Picurați nasul 3 picături fiecare cu suc de aloe sau Kalanchoe sau lubrifiați pasajele nazale din interior sau picurați nasul cu medicamente pentru răceala obișnuită - Nazol, Sanorin, Naphtizin, Galazolin, Delufen, Nazivin.
  2. Încălzește untul cu sare și unge exteriorul nasului.
  3. Tocăm ceapa sau usturoiul și inhalăm vaporii.
  4. Încălziți nasul cu sare de mare încălzită.

Tratați rapid durerile în gât și tuse

Un mijloc eficient de combatere a tusei este unguentul cu terebentină. Poate fi achiziționat gata făcut la farmacie sau preparat acasă: 2 linguri. l. uleiul de ricin se combină cu 1 lingură. l. terebentină. Unguentul este frecat în piept și picioare. Apoi înfășurați-vă într-o pătură caldă și preveniți răcirea.

Cel mai rapid mod de a trata un gât este de a căuta cauza simptomelor. Pentru aceasta, este recomandabil să vizitați un medic. Dacă o durere în gât este cauzată de o tuse uscată, atunci este necesar să se realizeze separarea sputei, ca urmare, membrana mucoasă a căilor respiratorii este curățată. Tuse se înmoaie cu expectoranți și ceai cald încălzitor.

Dacă nu există tuse atunci când există o durere în gât, atunci gâtul este umezit cu gargare sau lubrifiere cu uleiuri..

Gâtul poate fi lubrifiat:

  1. Vitamina A pe bază de ulei de piersici.
  2. Carotolinum - extract de ulei de măceșe.
  3. Collargol pe glicerină.
  4. Clorofilipt uleios.
  5. Ulei de cătină.

Tratați rapid durerea în gât

Pentru tratamentul rapid al durerii în gât, este necesar să-l clătiți cu tincturi speciale și decocturi de plante.

Ameliorează durerea și inflamația: salvie, calendula, sunătoare, mușețel, violet tricolor. Pentru aceasta, 1 lingură. l. ierburile se toarnă cu 1 pahar de apă clocotită. Acoperiți și lăsați-l să se infuzeze, apoi clătiți durerea în gât.

Clătiți eficient cu soluție salină care conține iod sau ulei de eucalipt. Pentru aceasta, 0,5 lingurițe se toarnă în 200 ml de apă caldă. sare, 0,5 lingurițe. sifon și 5 picături de iod.

Compresa are ca scop încălzirea: se toacă usturoiul și se amestecă cu ulei vegetal. Masa este întinsă pe o pânză de brânză îndoită în mai multe straturi și aplicată pe gât, înfășurată cu o eșarfă de lână deasupra. Compresa se păstrează 1 oră.

Tratament cu lămâie și miere - măcinați lămâia împreună cu coaja într-un blender, apoi adăugați miere după gust.

Alimente esențiale pentru sezonul rece

În plus față de aderarea la odihnă la pat, băut multă apă și efectuarea procedurilor medicale, corpul trebuie să fie saturat cu produsele necesare:

  1. Lapte - se încălzește cu unt sau unt de cacao, se adaugă miere, se agită și se bea peste noapte.
  2. Vinul se încălzește cu bucăți de ghimbir și se bea fierbinte. Are un efect de încălzire.
  3. Lămâile, mandarinele, portocalele și alte fructe sunt surse de vitamine necesare în timpul răcelilor.
  4. Ridichea neagră se consumă cu miere.
  5. Un corp slăbit poate fi susținut de supă de pui. Pentru a face acest lucru, fierbeți carnea de pui slabă în apă cu adăugarea de ceapă și morcovi. Apoi presară țelină proaspătă, mărar, pătrunjel, sare după gust.

Vitamine pentru refacerea rapidă a imunității

Vitaminele care conțin legume, fructe, ierburi, nuci și multe altele vă vor ajuta să vă recuperați rapid de la o răceală. Vitaminele pot fi achiziționate de la farmacie sub formă de tablete, capsule, sirop:

  1. Vitamina D - ajută la absorbția fosforului și a calciului.
  2. Vitamine B - stimulează producția de anticorpi, asigurând activitatea sistemului imunitar.
  3. Vitamina C - întărește sistemul imunitar.
  4. Vitamina E - ajută la combaterea radicalilor liberi.

Prevenirea răcelii

Cu o imunitate puternică, organismul are capacitatea de a rezista, neutralizând celulele străine, infecțiile și virusurile, distrugându-le.

Cu un sistem imunitar compromis, corpul uman este expus la atacuri infecțioase constante, în care recuperarea este întârziată, apar complicații. În acest caz, este necesară prevenirea răcelilor..

Întărim sistemul imunitar

Este important să întăriți sistemul imunitar nu numai în timpul bolii, ci și în fiecare zi. Mai ales pentru a face stoc de nutrienți în timpul verii, când există o mulțime de fructe proaspete, fructe de pădure, legume.

Meniul ar trebui să conțină:

  • proteine ​​de origine animală, conținute în carne, pește, ouă și lapte și origine vegetală - în mazăre, fasole, hrișcă și fulgi de ovăz;
  • ficat de vită și fructe de mare - creveți, midii, calmar;
  • condimente - ghimbir, afine, cuișoare, coriandru, scorțișoară, busuioc, cardamom, curcumă, frunze de dafin și hrean;
  • legume, fructe, citrice, ierburi, o cantitate mare de vitamina C se găsește în varza murată.

O nutriție adecvată și de înaltă calitate este cheia sănătății.

Câteva sfaturi simple despre cum să vă recuperați rapid de o răceală

Probabil că nu există astfel de persoane care să nu fi suferit măcar o dată în viață de ARVI, rinită și alte boli similare cauzate de răceala obișnuită. Și, deși aceste boli nu pot fi numite foarte periculoase pentru viața umană, ele provoacă multe neplăceri, scot din ritmul de lucru și interferează cu planurile. Pentru a nu sta câteva zile acasă, ar trebui să luați măsuri rapide, deoarece este mult mai ușor să vindecați răceala într-o zi decât să mergeți cu o batistă timp de o săptămână..

Ambulanță la primele simptome

Deoarece este foarte important să vă recuperați rapid după răceală, tratamentul trebuie început imediat după apariția primelor simptome. Gripa, infecții virale respiratorii acute, faringită, laringită, rinită - toate aceste boli din viața de zi cu zi sunt numite cu un singur cuvânt „frig”. Și semnele tuturor bolilor sunt similare, pot fi dureri de cap, febră, curgerea nasului, tuse etc..

Vă sugerăm să vă familiarizați cu câteva sfaturi care vă vor spune cum să vindecați răceala într-o singură zi:

  1. O răceală ușoară la un adult este tratată acasă. Nu este întotdeauna necesar să mergeți la clinică, deoarece nu va trebui să donați sânge sau urină pentru teste, iar faptul că vă aflați printre persoanele infectate este dăunător. Prin urmare, este mai înțelept să vă luați câteva zile libere la serviciu și să vă întindeți acasă. Un corp slăbit are cu siguranță nevoie de odihnă și odihnă, este cel mai corect să observăm odihna la pat.
  2. Pentru a vindeca rapid răceala acasă, trebuie să vă monitorizați starea. În primul rând, trebuie să vă măsurați temperatura corpului. Este complet greșit să îl dobori imediat. Amintiți-vă că până la 38 ° temperatura nu este scăzută, deoarece în acest moment corpul combate singur boala. Prin urmare, nu este nevoie să utilizați imediat niciun medicament cunoscut, în special cele publicate. Acest lucru va agrava starea și nu va permite organismului să învingă boala de unul singur..
  3. Vitamina C este recunoscută ca un remediu foarte eficient pentru răceli. Oamenii de știință au dovedit că această vitamină poate ameliora semnificativ simptomele neplăcute ale unei răceli, iar la începutul tratamentului, o doză mare din această vitamină va ajuta la înfrângerea rapidă a răcii. Prin urmare, încercați să mâncați citrice, spanac și să beți infuzie de măceșe și suc de afine.
  4. S-a observat că tratarea unei răceală acasă poate fi mult mai accelerată prin băut mult. În același timp, tipul de lichid nu contează cu adevărat, dar este totuși mai util să beți infuzii calde de ierburi, băuturi din fructe, băuturi din fructe. Consumul de alcool contribuie la eliminarea rapidă a substanțelor toxice din organism.
  5. A te face bine repede necesită mult somn. După o băutură caldă generoasă cu miere, îmbracă-ți pijamale confortabile din țesătură naturală și du-te la culcare. S-ar putea să transpiri în somn, ceea ce este bine. Asigurați-vă că vă schimbați lenjeria și lenjeria de pat și să vă întoarceți la culcare. Este important ca inul să fie realizat din țesături naturale. O astfel de țesătură nu va interfera cu transpirația liberă și transferul de căldură. Și acesta este un element foarte important al modului de a scăpa de răceală într-o zi..

În timpul tratamentului, este strict interzis consumul de băuturi alcoolice. De îndată ce temperatura scade, ieșiți la plimbare. Plimbările scurte în aer curat întăresc sistemul imunitar și promovează o recuperare rapidă.

Pastreaza caldura si transpira

O răceală apare din cauza faptului că o persoană a răcit pe stradă, a umblat mult timp în frig sau și-a udat picioarele în nămol. Deci, trebuie să vă încălziți repede. Pentru a face acest lucru, vă puteți aburi picioarele într-o baie caldă cu muștar. Pentru a face acest lucru, adăugați câteva linguri de muștar uscat într-un castron cu apă fierbinte (temperatura 40 °). Scufundați picioarele în apă, cu apa ajungând la mijlocul gleznei. Durata procedurii este de 15 minute. Dacă apa se răcește în acest proces, atunci trebuie să adăugați apă fierbinte, menținând temperatura dorită. După baie, trebuie să vă ștergeți picioarele uscate, să vă puneți șosete calde și să vă culcați. Dacă nu aveți puterea de a face o baie fierbinte, atunci puteți turna pur și simplu muștar uscat în șosete.

Dacă mâinile tale sunt înghețate, atunci trebuie să le încălzești. Este foarte ușor să o faceți sub apă caldă curentă. Această procedură ar trebui să dureze aproximativ cinci minute. Temperatura apei trebuie să crească constant la foarte fierbinte. După aceea, trebuie să vă ștergeți bine mâinile și să vă puneți mănuși sau mănuși. Cu toate acestea, le puteți înfășura într-un prosop..

Pentru a scăpa de toxine, organismul trebuie să transpire. Prin urmare, consumul de mult mai multe lichide decât în ​​orice altă zi vă va ajuta să vă recuperați rapid după răceală. Pentru a transpira mai repede, puteți bea băuturi calde. Este bine dacă este ceai cu zmeură, lămâie și miere. De asemenea, puteți face o infuzie delicioasă și sănătoasă de mușețel, tei, cimbru și mentă. Pentru a face acest lucru, luați două linguri de plante medicinale uscate, turnați un pahar de apă clocotită, lăsați-l să se infuzeze timp de 15 minute. Bea mult și des. Este absolut sigur să beți mai mult de doi litri de lichid pe zi.

Tratăm un nas înfundat și un nas curgător

Nu este un secret faptul că răcelile sunt foarte des însoțite de nasul curgător. Pentru a preveni ca această boală inofensivă să se dezvolte într-una mult mai gravă, trebuie să începeți imediat tratarea acesteia. Acest lucru se poate face cu remedii populare. Există atât de multe rețete care te ajută să scapi de răceală..

Este foarte eficient să ungeți pasajele nazale cu suc Kalanchoe. Procedura trebuie repetată de 2-3 ori pe zi. Iar sucul acestei plante medicinale poate fi insuflat în nas 2 picături de două ori pe zi..

Clătirea nasului cu soluție salină va scăpa rapid de primul bot. Pentru a prepara soluția, dizolvați 1 linguriță de sare de masă sau de mare în jumătate de pahar de apă fiartă. Se răcește la temperatura camerei. Procedura de clătire este următoarea: ciupiți o nară cu degetul și trageți soluția salină cu cealaltă, lichidul ar trebui să înceapă să curgă prin gură. Această procedură ajută la hidratarea mucoasei nazale și facilitează respirația..

Deoarece puteți vindeca rapid răceala prin multe mijloace, acordați atenție cepei obișnuite. Pentru a face acest lucru, leguma trebuie tăiată pe jumătate, pusă pe farfurioare și așezată în apartament. Phytoncides - substanțe biologic active - distrug eficient bacteriile. Pentru a vindeca rapid un nas curgător cu o răceală, trebuie să respirați ceapa timp de 10 minute de 3 ori pe zi.

Tratați durerea în gât și tuse

Cum să vă recuperați după o răceală în 2 zile dacă începe o tuse? Medicina tradițională vine din nou în ajutor. Iată câteva sfaturi simple și eficiente despre cum să învingi primele simptome ale tusei..

Pentru a vindeca răceala peste noapte și a scăpa de tuse, puteți freca spatele și pieptul cu un amestec de ulei de ricin și terebentină (2: 1) înainte de a merge la culcare. Acest amestec poate fi frecat în picioare. După frecare, este important să te îmbraci repede și să te înfășori într-o pătură..

Sucul de ridiche neagră sau verde este un antitusiv simplu și eficient. Puteți pur și simplu să stoarceți sucul din ridiche, să adăugați puțină miere. Trebuie să luați acest medicament 1 linguriță de 5 ori pe zi. Sau puteți face mai mult interesant: tăiați partea superioară a ridichiului negru, tăiați aproximativ 1/3 din pastă (faceți o depresiune), puneți o lingură de miere acolo. Puneți leguma însăși pe un pahar și coborâți coada în apă într-un pahar. După un timp, un suc foarte util va începe să iasă în evidență în depresie. Ar trebui să se bea 1 lingură de 3-4 ori pe zi.

Ridichea verde este de asemenea foarte utilă, dar efectul ei de vindecare este puțin mai slab. Dar gustul ridichiului verde nu este atât de acru și amar. De obicei, acest tip de ridiche este potrivit pentru tratarea copiilor..

Întărim sistemul imunitar

Dacă o persoană spune: „Nu mă pot face bine, am încercat deja totul”, atunci el poate fi sfătuit să bea decocturi de plante medicinale în loc de ceai obișnuit. Întărirea imunității este o componentă importantă a tratamentului, deoarece o persoană se poate recupera complet numai atunci când întregul său corp devine mai puternic și capătă putere.

Pentru prepararea decocturilor medicinale sunt potrivite următoarele plante medicinale:

  • mentă;
  • cimbru;
  • trifoi dulce;
  • oregano;
  • mama și mama vitregă;
  • elecampane.

Ierburile și medicamentele gata de utilizare pot fi cumpărate de la farmacie. Dacă tu însuți ești bine versat în plante, atunci vara pot fi colectate și uscate. Amintiți-vă că colectarea plantelor este posibilă numai într-un loc curat din punct de vedere ecologic..

Pentru a pregăti bulionul, aveți nevoie de o mică mână de astfel de plante. Trebuie pus în apă fierbinte și fiert câteva minute. Apoi scoateți-l de pe foc și lăsați-l la infuzat 15 minute. După aceea, bulionul este gata, îl puteți bea o jumătate de pahar de 3 ori pe zi. Literal, în fața ochilor noștri, o persoană bolnavă va începe să-și revină.

Tratați o durere în gât

Gargara este prima modalitate de a trata problemele gâtului. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza decocturi de mușețel și sunătoare. Pentru gătit, trebuie să turnați 1 lingură de ierburi cu un pahar cu apă foarte fierbinte, să puneți pe aragaz și să fierbeți. După aceea, focul trebuie stins imediat. Bulionul trebuie lăsat pe aragaz încă câteva minute. Folosiți un bulion cald pentru clătire, astfel încât să puteți scăpa rapid de durerea în gât.

A doua metodă este clătirea cu soluție salină. Pentru a face acest lucru, dizolvați 1 linguriță de sare și 1 linguriță de sodă într-un pahar cu apă, puteți adăuga câteva picături de iod (dacă nu sunteți alergic la această componentă). Acest remediu trebuie să facă gargară de 6-8 ori pe zi până când pacientul își revine..

Prevenirea răcelii

Fiecare adult ar trebui să-și monitorizeze sănătatea și să-și învețe copiii să facă acest lucru. Există o regulă simplă care spune că prevenirea este mult mai ușoară decât vindecarea. Principalele măsuri preventive pentru răceli sunt:

  • Consumul de legume și fructe care conțin cantități mari de vitamina C (citrice, spanac, verdeață, fructe de pădure). Mai bine - proaspăt.
  • Întărire și sport. Luați timp să faceți mișcare dimineața, petreceți mai mult timp afară, mergeți mai mult. Exercițiul moderat este întotdeauna benefic.
  • Obiceiuri proaste - fumatul și consumul de alcool reduc foarte mult proprietățile protectoare ale corpului (cu alte cuvinte, imunitatea) și provoacă apariția unei varietăți de boli. Dacă renunțați la fumat, vă veți simți mult mai bine foarte curând și veți observa mai puține răceli..
  • Încearcă să bei cât mai mult posibil. Cu suficient lichid, recuperarea corpului este mult mai rapidă..
  • O vizită la o baie sau saună este capabilă să câștige și să prevină tot felul de răceli și afecțiuni.
  • Evită stresul, odihnește-te mai mult și fii mai puțin nervos în privința fleacurilor.

Aceste măsuri preventive simple se fac cel mai bine înainte de boală. În orice caz, acestea pot începe să fie efectuate imediat după ce o persoană începe să se recupereze după o răceală..

Când să suni un medic acasă

Dacă în prima zi o răceală este însoțită de febră moderată și simptome de debut, atunci nu mai este nevoie să vă faceți griji. Dacă totul se face la timp și corect, atunci frigul ar trebui să dispară repede..

Dar dacă au trecut două sau trei zile și pacientul se înrăutățește? În astfel de cazuri, nu puteți evita să vizitați un medic. Sunați imediat la medic dacă o persoană bolnavă prezintă următoarele simptome:

  • temperatura este ridicată mai mult de trei zile (peste 38º);
  • tusea se intensifică (noaptea - la forță maximă), respirația șuierătoare se face la inhalare;
  • Este greu să respiri;
  • gatul este atât de umflat și dureros încât nici măcar nu poți mânca;
  • durerea de cap nu dispare;
  • durere și durere în ochi;
  • sputa este brună, uneori chiar sângeroasă.

Dragi cititori, încercați să nu fiți tratați, ci să vă angajați în prevenire. Aceste măsuri simple, în majoritatea cazurilor, vă vor scuti de boli neplăcute. Dacă trebuie să vă îmbolnăviți, atunci există multe modalități simple, sigure și eficiente care pot scăpa de răceală într-o singură zi. Ai grijă de tine, întărește sistemul imunitar, nu te îmbolnăvești.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

ARI și ARVI: diferența

Persoanele ARI și ARVI se pot îmbolnăvi în orice moment al anului, dar există încă perioade caracteristice în care aceste boli se manifestă cel mai activ.Aceste boli sunt foarte asemănătoare ca simptome, dar sunt diferite prin natura cursului în general.

Unidox solutab

Unidox solutab: instrucțiuni de utilizare și recenziiDenumire latină: Unidox SolutabCod ATX: J01AA02Ingredient activ: doxiciclina (doxiciclina)Producător: ZiO-Zdorov'e, JSC (Rusia), Astellas Pharma Europe B.V (Olanda)