Este posibil să vă îmbolnăviți de un aparat de aer condiționat - întregul adevăr

Salutări tuturor vizitatorilor site-ului meu! Astăzi vom aborda cel mai important subiect asociat cu una dintre cele mai bune invenții ale omenirii - aerul condiționat. Acest dispozitiv este indispensabil în special în zilele toride de vară, când camera este înfundată. Dar, din cauza fricii unor persoane de a răci, se întâmplă ca aparatul de aer condiționat să rămână oprit. De fapt, întreaga problemă este instalarea incorectă și incapacitatea de a o utiliza..

Dispozitivul poate provoca boli dacă:

  • temperatura este selectată incorect;
  • viteza ventilatorului este setată prea mare;
  • un flux rece de aer este îndreptat constant către o persoană;
  • fereastra este deschisă când dispozitivul rulează (o persoană poate „trece” cu ușurință în apropierea unei ferestre deschise).

Cel mai periculos este să te afli sub fluxul de aer pentru o persoană transpirată sau „aburită” (de exemplu, după o baie). De asemenea, este dăunător să pătrundeți de pe stradă, unde este foarte cald, într-o cameră rece - sub influența unei schimbări bruste a temperaturii, va apărea hipotermia..

Cum să utilizați un aparat de aer condiționat, astfel încât să nu vă îmbolnăviți

Puteți proteja corpul tuturor membrilor familiei dacă aparatul de aer condiționat este instalat și reglat corect. Trebuie să cunoașteți câteva reguli simple:

  1. Evitați schimbările bruște de temperatură. Diferența dintre cameră și stradă, așa cum recomandă medicii, nu trebuie să depășească 7 grade. Prin urmare, chiar în căldură, nu recomand să setați un „grad” prea scăzut. Modul confort pentru majoritatea va fi de 24-26 grade.

Poate fi puțin mai cald noaptea (26-27 grade). În același timp, amintiți-vă că aerul de la aparatul de aer condiționat nu trebuie direcționat către pat (unde este capul). Multe aparate de aer condiționat moderne au un mod Sleep conceput pentru a regla unitatea pentru noapte. Scăderea și creșterea temperaturii atunci când această funcție este activată are loc treptat în modul automat.

Este important să găsiți o temperatură confortabilă - majoritatea problemelor se datorează setării prea scăzute!

  1. Reglați viteza minimă a ventilatorului atunci când vă aflați în repaus.
  2. Reglați poziția jaluzelelor orizontale și verticale astfel încât fluxul rece să nu fie direcționat către dvs..
  3. Este necesar să întrețineți blocurile în timp util. Praful s-a acumulat pe filtre și alte părți, care pot deveni un habitat pentru bacteriile dăunătoare. Spălați filtrele cel puțin o dată pe lună și cel puțin o dată la 2 ani invitați specialiști pentru revizie.
  4. Amintiți-vă, de asemenea, că prezența unui aparat de aer condiționat nu exclude ventilația camerei. Este recomandabil să efectuați o astfel de procedură zilnic, pe orice vreme..
  5. Amplasarea aparatului de aer condiționat în cameră joacă un rol important. Opțiunea ideală este instalarea aparatului de aer condiționat acolo unde nu va sufla deloc asupra persoanei. Dar puține machete au astfel de locuri. Nu recomand să-l așezați în fața „zonelor de odihnă” a oamenilor (locuri de dormit, canapele, mese de lucru și mese). Citiți mai multe despre opțiunile de locație divizată într-un articol separat.
  6. Folosiți balsamul cu cea mai mare prudență la copiii mici.

Dacă urmați aceste reguli simple, utilizarea dispozitivului vă va aduce beneficii numai sănătății.!

Răceala de la un aparat de aer condiționat: cum să nu te îmbolnăvești

Aerul condiționat în mașină este bun, dar curgerea nasului și durerea în gât sunt foarte proaste. Dar de ce mulți oameni se răcesc de la aparatul de aer condiționat și ce trebuie să facă pentru a preveni acest lucru.

Conform științei medicale, o scădere instantanee a temperaturii în mediul extern care este sigură pentru sănătatea umană este de 3-5 grade. Prin urmare, cu o „comutare” rapidă și frecventă între „căldură și răceală”, care se întâmplă atunci când există treizeci de grade de căldură pe stradă, iar aparatele de aer condiționat care dețin 20 ° C suflă în camere și în mașini, corpul experimentează stres real, ale cărui consecințe sunt atât de bune. bine-cunoscute dureri în gât și curgerea nasului.

Cu toate acestea, este foarte posibil să preveniți astfel de probleme sau să le reduceți la minimum - trebuie doar să urmați reguli simple.

Nu porniți aparatul de aer condiționat la putere maximă (16-18 C) simultan, ci începeți „pas cu pas”, setând temperatura la 24-26 C și numai după un timp - o suvită de 10-15 minute la această temperatură - adăugați „rece” în continuare. Deși la o căldură de treizeci de grade afară, o temperatură de 24-26 C în cabină poate fi suficientă pentru a simți răcoarea. În plus, chiar și sistemele moderne de control al climei sunt capabile să facă greșeli și să creeze o temperatură în cabină puțin mai mică decât cea setată în setare..

Apropo: fiziologii numesc temperatura mediului extern (la umiditate normală) în plus 22 - 24 C cea mai optimă pentru viața umană și cea mai bună pentru menținerea sănătății..

Ferestrele trebuie închise când aparatul de aer condiționat este pornit. În caz contrar, obținem un „dublu draft”, ceea ce cu siguranță nu este bun pentru sănătate. În plus, o astfel de funcționare a aparatului de aer condiționat este incorectă și pur tehnică - aparatul de aer condiționat este proiectat pentru un volum limitat al habitaclului, iar când începe să „răcească strada”, sistemul este supus unei sarcini crescute și poate eșua..

Nu direcționați un flux de aer rece care iese din deflector (grila de curgere a aerului) pe față pentru o lungă perioadă de timp. Puteți „să vă împrospătați” rapid pentru o perioadă scurtă de timp, apoi să transferați fluxul de aer în lateral.

Schimbați filtrele de aer din cabină la timp și recondiționați sistemul de aer condiționat o dată pe sezon. Mulți oameni uită de acest lucru, crezând că dacă aparatul de aer condiționat funcționează, atunci totul este în ordine. Între timp, în sistemul de conducte de aer al aparatului de aer condiționat se pot acumula diferite microorganisme - matrițe și microbi depuși pe ele. - care poate provoca direct infecții respiratorii acute, sau poate ajuta la provocarea acesteia.

Și încă câteva sfaturi personalizate

Pentru a răci rapid un interior fierbinte după o lungă ședere. Deschidem ferestrele și ventilăm interiorul pentru câteva minute. Setăm modul de recirculare „numai salon” și pornim aparatul de aer condiționat la capacitate maximă timp de aproximativ 5 minute. Apoi transferăm recircularea în modul „extern” și setăm temperatura dorită.

Când staționați mult timp la soare la căldură cu aparatul de aer condiționat care funcționează la capacitate maximă în interior, geamurile mașinii se pot crapa din cauza stresului termic din cauza diferenței mari de temperatură.

Respectați scara temperaturii motorului. Când conduceți o plimbare cu broască țestoasă pentru o lungă perioadă de timp în blocajele de trafic din oraș, sistemul de control al climei și răcirea motorului experimentează sarcini crescute.

Păstrați curat radiatorul aparatului de aer condiționat.

Cum să nu răcești sub aer condiționat la birou?

Viața de birou și interacțiunea cu colegii nu sunt întotdeauna o sarcină ușoară, mai ales atunci când aparatul de aer condiționat funcționează în birou și cineva este în mod constant nemulțumit de temperatură..

Acest miracol al tehnologiei funcționează adesea iarna și vara, dar în căldură crește șansa de a răci..

Site-ul pentru femei „Frumos și de succes” vă va spune ce reguli trebuie respectate pentru a nu răci sub aparatul de aer condiționat din birou și cum să negociați o temperatură confortabilă cu ceilalți locuitori ai biroului.

Război pentru aer condiționat sau aer condiționat?

Un aparat de aer condiționat nu este doar o invenție strălucită a civilizației, ci și un obiect permanent al războaielor de birouri. Acest dispozitiv facilitează foarte mult fluxul de lucru, oferind răcire în căldură și căldură în zilele geroase..

Dar ce este „briza ușoară a mării” pentru unii, pentru alții se simte ca un vânt înghețat de februarie. Un organism cu un sistem imunitar slăbit este suficient ca o astfel de respirație să se îmbolnăvească. SARS, amigdalită, laringită, faringită - riscul tuturor acestor boli crește semnificativ cu aerul interior răcit excesiv.

Pericolul potențial cauzat de un aparat de aer condiționat din birou este că organismul se protejează de hipotermie prin vasoconstricție, inclusiv în zonele mucoase - nas, gât, ochi și se usucă. Acest lucru oferă microorganismelor dăunătoare acces aproape direct la corpul dumneavoastră..

Tehnologia inteligentă „derulează” în mod constant același aer, deci dacă există cel puțin o persoană bolnavă în cameră (sau un client are răceală), există o mare probabilitate ca toți cei din cameră să fie infectați.

Răcirea excesivă, o persoană devine iritată și chiar mai susceptibilă la boli. Ce putem spune despre stresul pe care corpul îl experimentează atunci când ajunge dintr-o stradă fierbinte în regatul Reginei Zăpezii!

A te îmbolnăvi vara este chiar mai neplăcut decât iarna. Pentru a evita acest lucru, urmați sfaturile de la Sympaty.net:

  1. Experții consideră că temperatura optimă pentru un aparat de aer condiționat într-un birou este de 23-25 ​​de grade, iar acestea sunt standarde sanitare oficiale. Realizați-l treptat, începând cu o scădere de două până la trei grade față de stradă, până când veți obține o atmosferă confortabilă. Este de dorit ca diferența de temperatură să nu depășească șapte grade.
  2. Porniți aparatul de aer condiționat în avans și nu în momentul în care vine o căldură insuportabilă și este înlocuit cu o temperatură scăzută.
  3. Dacă aparatul de aer condiționat din birou suflă puternic, direcționați fluxul de aer paralel cu tavanul, astfel încât jetul de aer direct să nu lovească corpul (este ca și cum ați sta într-un curent direct lângă o fereastră deschisă). Aveți grijă deosebită de urechi, spate, articulații și gât. În plus - aerul rece va coborî și va răci camera mai repede. Alternativ, puteți utiliza un ecran special pentru aparatul de aer condiționat care difuzează aerul.
  4. Bea mai multă apă, astfel încât membranele mucoase de protecție (și pielea, de asemenea) să nu se usuce. Umiditatea biroului ar trebui să fie între 60-70%, în mod ideal ar trebui să fie utilizat un umidificator.
  5. Dacă aparatul de aer condiționat funcționează într-un birou „sigilat” de mult timp, asigurați-vă că opriți dispozitivul la fiecare două-trei ore și aerisiți biroul timp de 15 minute. Este recomandabil să deschideți atât fereastra, cât și ușile pentru a face ventilarea mai eficientă. În acest timp, camera nu va avea timp să se încălzească, iar virusurile și alte particule dăunătoare se vor evapora.

Război rece

Desigur, aceste sfaturi sunt ideale pentru o persoană care are propriul birou. În birou, de regulă, este dificil să găsești un compromis în ceea ce privește o temperatură confortabilă, deoarece cineva este încă fierbinte și cineva este deja „aruncat în aer”. Disputele legate de aerul condiționat sunt exacerbate de faptul că vara în birou este adesea o grabă din cauza angajaților care au plecat în vacanță. Acest lucru trebuie luat în considerare atunci când se caută o soluție care să se potrivească tuturor..

Și va trebui să îl căutați, pentru că dacă angajații pornesc aparatul de aer condiționat din birou, ținându-se doar de ei înșiși, ascund telecomanda sau îl dau unui membru mai puternic al „coaliției de temperatură” pentru depozitare, pur și simplu nu respectă ceilalți colegi. La urma urmei, nu trebuie să vă îmbrăcați jachete calde în iulie pentru a vă încălzi în această peșteră de gheață..

Mai întâi de toate, ridicați calm acest subiect - poate veți găsi o mulțime de oameni cu aceeași idee.

În primul rând, trebuie să îl răsturneți pe „regele telecomenzii”, controlul aparatului de aer condiționat trebuie să treacă din mână în mână, astfel încât nimeni să nu aibă nevoie de o protecție suplimentară împotriva aparatului de aer condiționat din birou sub forma unei eșarfe de bunică pufoasă. Realizați un program ținând cont de toate dorințele dvs., de exemplu, conform acestui program: porniți aparatul de aer condiționat, opriți, ventilați biroul, porniți.

Cel mai greu va fi să faci acest lucru într-o echipă „mixtă”, deoarece bărbații sunt mereu fierbinți, în timp ce femeile au nevoie de mai multă căldură pentru confort. În acest sens, poate există o parte pozitivă în faptul că lucrezi într-o echipă pur feminină?

Discutați (experimental) în cadrul întâlnirii care ar trebui să fie temperatura confortabilă a aparatului de aer condiționat din birou pentru toată lumea. În cele din urmă, puteți insista asupra respectării standardelor sanitare stabilite de lege. Și nu acestea sunt cele 17 grade pe care șeful departamentului le expune în mod constant.

Apelați la faptul că, dacă vă îmbolnăviți brusc, atunci toată munca voastră va cădea asupra iubitorilor de frig de iarnă din august sufocant. Puteți porni sau opri aparatul de aer condiționat atunci când toată lumea este afară la prânz. De fapt, există o mulțime de opțiuni pentru rezolvarea problemei, trebuie doar ca toată lumea să dorească să o rezolve și să aprecieze sănătatea celuilalt.

Verificați împreună dacă sistemul este curățat și decontaminat în mod regulat. Aparatul de aer condiționat pornit pentru prima dată după iarnă ar trebui să funcționeze o oră într-o cameră goală, cu ferestrele deschise. Și data viitoare când veți începe să argumentați cum să scăpați de aerul condiționat din birou, amintiți-vă că există încă mulți oameni în țara noastră care sunt obligați să lucreze fără un aparat de aer condiționat.!

Cum să nu vă îmbolnăviți de aparatul de aer condiționat din birou. Sfaturi și soluții

Cum să nu vă îmbolnăviți de aparatul de aer condiționat din birou. informatii generale


Întrebarea principală a multora "te poți îmbolnăvi de aerul condiționat din cameră?" Răspundem cu îndrăzneală că, da, poți. Și există mai multe motive pentru cum se poate întâmpla acest lucru:

  1. Debitul de aer rece
  2. Modificarea temperaturii corpului (schimbarea spațiilor sau a zonelor de birouri cu temperaturi diferite)
  3. Răcire clară a camerei
  4. Concentrația aerului uscat


Fiecare dintre puncte are un loc separat pentru explicații. Ne vom concentra asupra primelor două, pentru că pentru a rezolva aceste probleme am dezvoltat reflectoare speciale.

Reflectoare de aer rece

Reflectoare de aer rece, acestea sunt „ecrane” sunt concepute special pentru a vă salva sănătatea și a nu vă îmbolnăvi de aerul condiționat. Principiul funcționării sale este foarte simplu. Proiectarea reflectorului este instalată sub aparatul de aer condiționat folosind bandă pe două fețe sau o bandă de fixare, care este plasată pe șuruburile de perete. Mai mult, ghidajele reflectorului sunt fixate pe bară cu ajutorul cărora se reflectă aerul rece. Fluxul pe multe modele de ecran poate fi ajustat folosind un mecanism special pe acesta. Folosind reflectorul puteți face setarea optimă și distribui uniform fluxurile de aer rece în cameră.

Construcția ecranelor este realizată din plexiglas transparent sau plastic PET rezistent la impact. Produsele realizate din astfel de materiale nu sunt izbitoare și se potrivesc bine în orice interior.

Înapoi la sănătatea ta

Prin instalarea de reflectoare speciale în biroul dvs., utilizarea aparatului de aer condiționat, chiar și la cele mai scăzute temperaturi, va deveni sigură, iar fluxurile de aer vor diferi uniform. Cei care erau calzi vor primi aer rece în volumul necesar, cei care stăteau sub un flux direct rece se vor simți și ei confortabili, deoarece reflectorul va schimba fluxul într-o altă direcție.

Merită menționat un altul din puținele cazuri de utilizare a unei casete sau a unui aparat de aer condiționat de tavan. Cel mai adesea, acestea sunt instalate în birouri mari, restaurante, cafenele, supermarketuri și centre comerciale. Aici vă puteți îmbolnăvi la fel de bine de la aparatul de aer condiționat, iar aceștia suferă și mai mult de ele, pentru că puterea și volumul fluxului rece din el sunt mult mai mari. Sănătatea în astfel de cazuri este expusă riscului angajaților de birou, casierilor, comercianților, personalului de vânzări și clienților din incintă..


Pentru a rezolva acest tip de problemă, am dezvoltat ecrane speciale pentru aceste sisteme climatice. Au un design pătrat mai general, care este instalat direct sub elementele de suflare ale aparatului de aer condiționat. Debitul de aer rece reflectat este distribuit uniform peste partea superioară a camerei și apoi coboară.

Concluzie

Concluzia aici este următoarea. Vă puteți îmbolnăvi de un aparat de aer condiționat, acestea suferă de ele, există o problemă în birouri și magazine. În consecință, există o amenințare la adresa sănătății. Și, de regulă, nimeni nu vrea să se îmbolnăvească. Prin urmare, vă sugerăm să utilizați soluțiile noastre de reflector. Mai jos vă oferim o scurtă prezentare a ecranelor în care puteți afla informații de bază despre aceste produse. Dacă aveți nevoie de sfaturi sau aveți întrebări, vă vom răspunde cu plăcere la numerele de mai jos.

Medicii au spus cum să nu răcească sub aparatul de aer condiționat și pe plajă

Moscova, 3 iulie - RIA Novosti. Medicii recomandă rușilor să nu folosească aparate de aer condiționat la temperaturi extrem de scăzute și, dacă este posibil, să răcească spațiile înainte de sosirea oamenilor și să ia și vitaminele A și E pentru a reduce riscul de răceală vara.

Nu se așteptau la răceală

Potrivit directorului Institutului de Cercetări de Pneumologie al FMBA din Rusia, medicul șef al Ministerului Sănătății al Federației Ruse Alexander Chuchalin, vara doar la prima vedere pare să fie un sezon favorabil în ceea ce privește bolile virale.

"Pe vreme caldă, un flux foarte mare de lumină solară în atmosferă crește conținutul de ozon adiacent suprafeței pământului. În acest caz, este ozon rău, care provoacă stres oxidativ, ducând la deteriorarea mucoasei căilor respiratorii. Este suficientă sensibilitatea la bolile virale, la efectele alergenilor. mare în această perioadă ", - a spus el pentru RIA Novosti.

El a subliniat că este imposibil să porniți răcelile și la primele simptome este necesar să începeți să luați medicamente antivirale, alegerea cărora va ajuta medicul curant să decidă. În plus, vitaminele, în special A și E, și oligoelementele care permit unei persoane să dobândească un nivel mai ridicat de protecție antioxidantă vor ajuta la protejarea împotriva stresului oxidativ, a remarcat Chuchalin..

Yevgenia Sudarikova, imunolog și expert al Ligii Naționale de Sănătate, a adăugat că mersul la plajă este un alt factor de risc. Pentru a minimiza riscul de îmbolnăvire, trebuie să urmați reguli simple, a spus ea..

"Nu puteți înota dacă vă simțiți deja rău, puteți vizita rezervoarele doar în deplină stare de sănătate. Trebuie să ne amintim că supraîncălzirea este, de asemenea, un factor negativ, deci trebuie să vă aflați în aer curat cu capul acoperit", a explicat medicul..

Ea a menționat că nu este recomandat să fii în apă mult timp, mai ales pentru copii. "Părinții ar trebui să monitorizeze cu atenție copilul și să nu-l lase să înoate o oră, altfel va apărea hipotermie", a adăugat Sudarikova..

Medicii au subliniat, de asemenea, că nu trebuie să vă lăsați purtați cu băuturi reci, în special cu gheață. În plus, nu pot fi băute rapid și cu înghițituri mari, altfel poți avea dureri în gât..

Îmblânzirea aparatului de aer condiționat

Medicii sunt de acord că aparatele de aer condiționat instalate în apartamente, birouri, magazine și alte spații pot deveni, de asemenea, una dintre cauzele răcelilor de vară..

"O mulțime de oameni sunt sensibili la aparatele de aer condiționat. Există chiar și o listă întreagă de boli cauzate de aparatele de aer condiționat. Poate fi nu numai iritarea membranelor mucoase, ci și o stare de nervozitate. În ultimii ani, tehnologia, desigur, a devenit mai avansată. Dar sfatul meu: porniți aparatele de aer condiționat atunci când încă nu sunt oameni în cameră ", a spus Chuchalin.

Șeful Rospotrebnadzor, medicul sanitar șef de stat al Federației Ruse, Gennady Onishchenko, consideră că aparatele de aer condiționat ar trebui utilizate cu prudență, deoarece vor dezechilibra forțele de adaptare ale corpului. Persoanele care dorm noaptea cu tehnologia de răcire pornită riscă să se îmbolnăvească. În primul rând, corpul este supraîncălzit, apoi infecția se alătură. Complicațiile pot fi cele mai grave, până la pneumonie, a spus mai devreme RIA Novosti Onișcenko.

"Regula de bază aici este de a evita fluctuațiile de temperatură: nu vă grăbiți direct de la căldură la frig. Trebuie să reglați treptat temperatura cu ajutorul unui aparat de aer condiționat; nu setați temperatura într-un mod foarte rece (de exemplu, 18 grade) atunci când veniți de pe stradă, unde este foarte cald". a explicat Sudarikova.

În opinia ei, în general nu este de dorit instalarea aparatelor de aer condiționat în spații restrânse. "Dacă temperatura de afară nu este foarte ridicată, este mai bine să deschideți geamurile din mașină, decât să porniți aparatul de aer condiționat. Dar, desigur, la căldură extremă nu puteți face fără ea. Cu toate acestea, aici trebuie să ne amintim că nu este recomandat să schimbați drastic regimul de temperatură", a spus medicul..

Potrivit lui Sudarikova, dacă în birourile mari nu există nicio modalitate de a regla singuri temperatura, nu ar trebui să suportați condiții incomode. Îmbrăcămintea caldă în acest caz nu va ajuta, deoarece zonele răcite și deschise ale corpului, de exemplu, fața, nu pot fi evitate. Astfel, este necesar să contactați serviciul de asistență tehnică, care trebuie să creeze condiții optime de temperatură la locul de muncă..

Medicul a adăugat că, de asemenea, nu merită să ieșiți imediat din biroul rece, în soarele arzător. Mai bine să ieșiți afară prin cabinele necondiționate.

Cum să nu vă îmbolnăviți de aparatul de aer condiționat

În fiecare vară, mulți locuitori din regiunile sudice (și nu așa) mulțumesc creatorului aparatului de aer condiționat în gândurile lor. Această binecuvântare a civilizației vă permite să nu vă prăjiți în propria casă, apartament și mașină vara și să aduceți cel puțin o picătură de prospețime și răcoare într-o cameră înfundată. În zilele noastre, pentru majoritatea oamenilor este dificil să-și imagineze existența fără un aparat de aer condiționat sau un sistem split, dar acest dispozitiv este insidios. Vara, pragul pentru răceală crește brusc tocmai din cauza dorinței de a se răcori cât mai curând posibil după o stradă fierbinte. Prin urmare, este important să știți cum să nu vă îmbolnăviți singur de aparatul de aer condiționat și să protejați persoanele dragi de răceli.

Cum poate fi periculoasă o răceală de la un aparat de aer condiționat?

Cu hipotermie de la un aparat de aer condiționat, este posibil ca o persoană să nu simtă simptome de frig timp de două până la trei zile

În primul rând, o răceală cauzată de hipotermie sub un sistem split sau un aparat de aer condiționat este neplăcută prin faptul că simptomele bolii ar putea să nu fie resimțite deloc. Boala în sine poate apărea numai după două sau trei zile. Este posibil ca în această perioadă pacientul să agraveze boala deja existentă continuând să stea sub aparatul de aer condiționat..

Principalele simptome ale hipotermiei sunt arsuri și ușoare mâncărimi în nas și gât. Apoi, există un strănut prelungit și o descărcare nazală. Respirația treptat devine dificilă, apare slăbiciunea generală și uneori temperatura crește. Toate acestea sugerează că ați dezvoltat rinită..

Faringita este o altă boală care se poate manifesta în legătură cu modificările de temperatură. Odată cu această boală, mucoasa faringiană începe să se inflameze. Pacientul se plânge de tuse uscată constantă, dureri în gât, uneori febră.

Dar cea mai frecventă problemă pentru o persoană care are răceală este o combinație a celor două boli anterioare - rinofaringita. Combină toate simptomele rinitei și faringitei în același timp și necesită un tratament mai prelungit..

În plus față de bolile enumerate, un pacient cu hipotermie poate prezenta amigdalită, nas curbat, laringită (spre deosebire de faringită, cu această boală, o tuse uscată se transformă rapid într-una umedă, apare răgușeala sau vocea dispare cu totul).

Poate provoca pneumonia aerul condiționat??

O răceală sub aer condiționat poate duce la pneumonie severă

Răceala după hipotermie în cadrul sistemului split nu este nouă. Mult mai grav este faptul că o răceală sub aer condiționat poate duce la dezvoltarea unei forme severe de pneumonie. Acest lucru devine deosebit de periculos dacă în cameră este utilizat un sistem de răcire cu aer închis. Când filtrele din dispozitiv sunt schimbate neregulat, aceasta duce la acumularea de condens și la apariția bacteriilor patogene în acesta. Un corp uman slăbit nu poate face față bacteriilor dacă acestea au intrat deja în plămâni, așa că începe inflamația, transformându-se ușor în pneumonie.

Primele simptome care indică pneumonia dezvoltată sunt cefaleea, slăbiciunea generală și durerile articulare. Apoi, pacientul are febră mare (până la 40 de grade), apare un frig puternic. În acest caz, trebuie să consultați urgent un medic și să urmați un tratament cu antibiotice..

Cum se folosește corect

Pentru a vă proteja pe dvs. și pe cei dragi de răceli, ar trebui să respectați câteva reguli de utilizare a sistemelor split.

Recomandări generale

Pentru a fi sănătos, este important să respectați regulile simple de utilizare a balsamului

  1. Respectați „media aurie” dintre temperaturile exterioare și cele interioare. O diferență semnificativă de temperatură (mai mare de 10 grade) vă va stresa corpul și îl va forța să cheltuiască mult mai multă energie pentru adaptare. Prin urmare, diferența ideală între temperaturile interioare și cele exterioare va fi de 5-10 grade..
  2. Păstrați filtrele curate. Se recomandă curățarea filtrelor de 1-2 ori pe an. Acest lucru se aplică și sistemelor split și aparatelor de aer condiționat din mașini. Un filtru curat este cheia protecției împotriva bacteriilor patogene care pot apărea în condensat.
  3. Nu stați într-un flux direct de aer rece. Ventilatorul aparatului de aer condiționat trebuie întotdeauna direcționat astfel încât să fie în afara curenților direcți de aer rece.

Aparatele de aer condiționat pentru locuințe necesită, de asemenea, respectarea unor reguli de utilizare.

Aparatele de aer condiționat pentru locuințe necesită, de asemenea, respectarea anumitor reguli de utilizare:

  1. Umeziți aerul suplimentar. Pe lângă respectarea recomandărilor generale (cum ar fi menținerea diferenței corecte de temperatură și a curățeniei filtrelor), este de asemenea important să monitorizați nivelul de umiditate din cameră. Sistemele split și alte structuri de răcire usucă foarte mult aerul, iar aerul uscat poate provoca disconfort în gât, nas și ochi.
  2. Orice cameră necesită încă aerisire. În ciuda aparatului de aer condiționat din casă, nu trebuie să uitați de ventilația simplă. Acest lucru va ajuta la evitarea acumulării de bacterii și germeni dăunători..
  3. Respectați „modul de noapte”. Dacă ACS (sistemul de aer condiționat) nu acceptă repausul automat, îl puteți seta singur.

La birou

Trebuie să monitorizați cu atenție curățenia filtrelor într-un sistem divizat.

Munca la birou vara este uneori o salvare reală. În timp ce majoritatea oamenilor se topesc în căldură pe străzi și acasă, ești într-o cameră răcoroasă. Dar o astfel de neglijență poate duce cu ușurință la răceală, așa că ascultați toate recomandările date în paragrafele anterioare și, de asemenea, nu uitați să nu îndurați frigul la birou. Dacă nu vă simțiți confortabil, nu vă înfășurați într-o mie de pulovere și jachete, discutați cu colegii despre cele mai plăcute condiții de temperatură pentru toată lumea și setați regimul de temperatură la aproximativ 23-25 ​​de grade. Acestea sunt numere perfect acceptabile care nu vă vor afecta sănătatea. De asemenea, păstrați filtrele curate în sistemul split. În birouri, poluarea se întâmplă mult mai repede.

În mășina

Este important ca diferența de temperatură dintre interiorul mașinii și strada să fie mică

Respectarea regulilor de utilizare a aparatului de aer condiționat în mașină este, de asemenea, foarte importantă:

  1. Mențineți o mică diferență de temperatură între interiorul mașinii și strada. Diferența de temperatură ar trebui să fie mică (2-6 grade). Este recomandabil să răciți interiorul înainte de a vă urca în mașină..
  2. Păstrați sistemul de răcire curat. Acest lucru se aplică în principal schimbării filtrelor. Dar cel mai important, atunci când porniți sistemul de răcire în mașină, ar trebui să închideți geamurile pentru a evita o sarcină crescută pe SCR..
  3. Dacă mașina s-a aprins, aerisiți mai întâi interiorul și apoi porniți răcirea. Dacă mașina dvs. a stat mult timp în căldură și a reușit să se încălzească foarte mult, atunci înainte de a porni SLE, trebuie să deschideți toate ușile și să ventilați interiorul. Apoi închideți ferestrele și ușile și porniți aparatul de aer condiționat.

Cum să dormi cu aer condiționat și să nu te îmbolnăvești

Pentru a răci aerul în timpul somnului, există un mod special de „somn” în aparatele de aer condiționat

Anterior, pentru mulți, dormirea cu aparatul de aer condiționat pornit era un tabu. Dar, de-a lungul anilor de producție și modificare a SCR, a devenit posibil să se răcească aerul chiar și noaptea, fără amenințarea de a răci. Multe sisteme de răcire au acum un mod special de funcționare „Sleep”, care vă permite să setați setări automate pentru funcționarea pe timp de noapte. Dacă aparatul de aer condiționat nu are un astfel de mod, puteți regla manual parametrii necesari:

  1. Lăsați temperatura la 25 de grade peste noapte.
  2. Direcționați ventilatorul în sus pentru a dispersa aerul rece în jurul camerei.
  3. Nu vă întindeți în aerul rece.
  4. Nu faceți curenți.
  5. Înlocuiți pătura cu o foaie subțire (nu puteți abandona complet pătura).
  6. Păstrați camera umedă.

Aerul condiționat este cu adevărat una dintre cele mai utile invenții umane. Dar nu se poate nega că este în același timp unul dintre cele mai insidioase dispozitive. Prin urmare, pentru a nu vă îmbolnăvi, încercați să respectați regulile de utilizare a sistemelor de aer condiționat și protejați-i pe cei dragi de hipotermie.

Cum să nu te îmbolnăvești sub aer condiționat

Luptăm infecțiile, alergiile, migrenele și suspiciunea

Când lucram în birou, ne certam adesea cu colegii pentru telecomanda de la aparatul de aer condiționat. Unii se temeau că va începe o răceală, alții fierberă de la căldură (și de mânie la prima). Se pare că, pentru a trăi în armonie și a beneficia doar de aerul condiționat, este suficient să urmați reguli simple. Acestea sunt aplicabile în birou, acasă și în mașină.

a difuzat miturile despre aparatele de aer condiționat

La birou

Setați temperatura corectă

Dacă un coleg vă argumentează dacă aparatul de aer condiționat se poate îmbolnăvi, arătați-i acest articol. Frica sa nu are nici o bază științifică. De la sine, hipotermia nu provoacă boli. Există unele studii care indică o posibilă scădere a imunității locale cu expunere prelungită la frig, dar mult mai multe experimente științifice demonstrează contrariul: probabilitatea de a contracta o infecție virală nu depinde de temperatura din jurul nostru. Un factor de risc mult mai evident este contactul strâns cu persoanele bolnave..

Informații pentru curioși

Cu toate acestea, pentru a nu vă certa cu colegii, puteți fi de acord cu o temperatură de aproximativ 25 ° C. Potrivit SanPiN, temperatura normală la locul de muncă în sezonul cald este de 23-25 ​​° C.

Se pare că 25 ° C sunt cam prea mult. Dar există dovezi bune că această temperatură nu afectează performanța oamenilor din cameră. Un alt argument „pro” este cel de mediu. Conform standardelor internaționale de eficiență energetică, aparatul de aer condiționat economisește energie și nu dăunează mediului dacă nu răcorește camera sub 25 ° C.

Răcorește camera treptat

Salturile puternice la temperatura ambiantă sunt stres pentru corp. Prin urmare, nu trebuie să setați imediat o temperatură scăzută sau să activați modul „Răcire turbo” atunci când veniți de la căldură.

Lăsați aparatul de aer condiționat să funcționeze normal. Dacă temperatura este setată corect, nu vă veți răci instantaneu.

Nu stați sub aparatul de aer condiționat

„Aer condiționat” nu este doar o scuză. Din hipotermie, vasele de sânge se îngustează și încep tremurăturile. Această combinație poate duce la spasm muscular local. Acest lucru se întâmplă adesea cu gâtul, în care simțim durere și rigiditate a doua zi. Vasele de sânge se pot îngusta și în creier: apoi durerea de cap de la aparatul de aer condiționat.

Asigurați-vă că jetul de aer rece nu suflă în direcția dvs. Modelele de birou ale aparatelor de aer condiționat sunt mai puternice decât aparatele de aer condiționat de acasă - prin urmare, va fi prea frig în imediata apropiere a dispozitivului. Dacă aparatul de aer condiționat a fost instalat chiar deasupra locului de muncă, obțineți rearanjarea de la autorități, altfel veți sta constant în concediu medical..

Dacă te doare gâtul, mergi la un neurolog

Scrieți pentru chat sau sunați prin intermediul aplicației

Aerisi camera

Dacă aveți instalat un sistem split în biroul dvs., rețineți că un astfel de aparat de aer condiționat nu schimbă aerul cu strada. Fără ventilație regulată, nivelul dioxidului de carbon crește și nivelul oxigenului scade. Acest lucru poate declanșa un atac de migrenă..

Opriți aparatul de aer condiționat cel puțin câteva minute la fiecare oră și deschideți ferestrele. Praful pe care aerul condiționat îl conduce într-un cerc va dispărea. Conținutul de oxigen va crește și capul va înceta să mai doară.

Hidratează membranele mucoase

Când aparatul de aer condiționat este pornit, umezeala din aer se acumulează în interiorul acestuia și este evacuată în afara camerei printr-un tub special. Adică aerul condiționat usucă aerul. Și acest lucru este rău pentru membranele mucoase.

Nasul uscat crește riscul de a prinde buze reci și uscate - pentru a obține fisuri, corneea uscată a ochilor, combinată cu o muncă prelungită la monitor - o modalitate directă de a face față sindromului ochiului uscat.

Dacă simțiți uscăciunea nasului, folosiți un spray cu soluție salină. Aplicați capul pe buze. Ochii vor ajuta cu picături care funcționează pe principiul lacrimilor artificiale.

Recomandările de mai sus sunt valabile și pentru aparatele de aer condiționat de acasă. Iată câteva altele.

Curățați filtrele și aranjați service-ul

Dacă nu curățați filtrele, este mai ușor să prindeți o infecție. Microbii și ciupercile trăiesc în aparatele de aer condiționat. Ajung acolo împreună cu praful și sunt așezate în filtru. În timp ce aparatul de aer condiționat este utilizat, acestea se înmulțesc și, când se aprinde, cad pe capul oamenilor din cameră..

Este deosebit de periculos să porniți aparatul de aer condiționat după o perioadă lungă de inactivitate. Dacă ai intrat cu mașina într-un apartament în care nimeni nu a locuit luni de zile, verifică filtrele.

Cât de des și cât de exact pentru a curăța filtrele este scris în instrucțiunile aparatului de aer condiționat. Dacă l-ați pierdut - găsiți-l pe Internet.

Producătorii de aparate de aer condiționat de acasă recomandă aspirarea sau spălarea filtrului o dată pe lună sau „pe măsură ce se murdărește”. Și sunați tehnicienii de întreținere anual.

De asemenea, un aparat de aer condiționat curat produce mai puțin zgomot, ceea ce poate provoca dureri de cap și economisește energie electrică..

Obțineți un umidificator și plante de apartament

Pentru a împiedica aerul condiționat să usuce aerul, cumpărați un umidificator. Va ajuta la menținerea umidității normale a interiorului..

De asemenea, este util să aveți plante de interior - acestea acționează ca filtre suplimentare și umidifică și aerul. Cel mai bine, potrivit oamenilor de știință ai NASA, fac față acestei sarcini:

Nu fumați acasă

Când fumați în interior, particulele de fum de țigară rămân pe filtrul aparatului de aer condiționat. Și apoi sunt suflați în aer și în plămâni. Acesta este același fum de mâna a doua. Și este cu siguranță periculos pentru sănătate.

Singura apărare împotriva efectelor fumului pasiv este interzicerea completă a fumatului activ. Dacă fumezi, măcar încearcă să nu o faci acasă: mergi la balcon sau la scară.

2.5 milioane

nefumătorii au murit din 1964 din cauza problemelor cauzate de fumatul pasiv

În mașină

Recomandările generale de aici sunt aceleași ca și pentru aparatul de aer condiționat interior. Mai jos - la ce să acorde o atenție specială în mașină.

Comutați aparatul de aer condiționat în modul de recirculare

Aparatele de aer condiționat de birou și de acasă circulă aerul în cameră. Mașină - o ridică în mod implicit de pe stradă.

Dar aparatul de aer condiționat pentru mașină poate fi trecut și în modul de recirculare. Acest lucru este util dacă conduceți pe o autostradă poluată cu gaze sau dacă sunteți alergic în mașină, iar afară există puf de plop sau alți provocatori ai unui atac..

Așa arată butonul de recirculare a aerului. Apăsați-l când miroase afară

Nu uitați să opriți modul de recirculare din când în când pentru a crește nivelul de oxigen din cabină și a elimina excesul de dioxid de carbon.

Adulmeca

Dacă, când porniți aparatul de aer condiționat, apare un miros neplăcut în cabină, acesta este un semnal că este timpul să curățați filtrele.

Dacă mașina este a ta, uită-te în manualul de instrucțiuni. În funcție de marcă, producătorii recomandă schimbarea filtrului o dată pe an sau, de exemplu, după fiecare 10.000 de kilometri..

Dacă luați un taxi cu miros urât și afară nu este foarte cald, rugați-l pe șofer să oprească aparatul de aer condiționat și să deschidă fereastra.

Nu se fumează în mașină

Aceeași recomandare ca și pentru aparatul de aer condiționat de acasă.

Sfat: dacă cumpărați o mașină din mâini - nu uitați să întrebați vânzătorul dacă a fumat în mașină. Și verificați când a fost curățat ultimul aparat de aer condiționat.

Ce altceva trebuie să știi

Aparatele de aer condiționat nu provoacă epidemii. Dacă aparatul de aer condiționat este utilizat și întreținut în conformitate cu regulile, cel mai probabil sunteți în siguranță: oamenii de știință încă nu sunt convinși că aparatele de aer condiționat cresc incidența infecțiilor.

Alergologii aprobă. Aerul condiționat poate fi o modalitate de salvare a persoanelor alergice la polen sau la alți alergeni „de stradă”. Cercetările arată că aerul dintr-o cameră cu aer condiționat este mai curat decât cel fără el. În plus, aparatul de aer condiționat reduce umiditatea, ceea ce previne creșterea mucegaiului pe pereți. Fundația pentru Astm și Alergie din America recomandă instalarea aparatelor de aer condiționat în casele în care locuiesc persoanele cu alergii.

Nu va exista cancer. Pe Internet, ei spun că, dacă porniți aparatul de aer condiționat după ce mașina a stat la soare, puteți respira vapori de benzen, care sunt emiși de plasticul încălzit al elementelor interioare. Iar benzenul este un cancerigen care provoacă leucemie.

Adevărul este că cercetările nu susțin o legătură între inhalarea aerului cald din interiorul mașinilor și dezvoltarea leucemiei. Poate într-adevăr să acumuleze agenți cancerigeni, dar concentrația lor este comparabilă cu cea înregistrată în orice local și nu prezintă un pericol pentru sănătate.

rata mortalității a scăzut în căldură în Statele Unite, după distribuția masivă a aparatelor de aer condiționat

Reţetă

1. Pentru a nu îngheța sub aparatul de aer condiționat, setați temperatura la 23-25 ​​° С.

2. Nu activați modul de răcire turbo și îndepărtați-vă de fluxul de aer rece.

3. Nu uitați să opriți periodic aparatul de aer condiționat și să ventilați camera sau mașina, chiar dacă afară este cald..

4. Curățați regulat filtrele din aparatul de aer condiționat acasă și în mașină. Instrucțiunile pentru dispozitiv vă indică cât de des faceți acest lucru..

5. Cereți să opriți aparatul de aer condiționat dacă vizitați sau într-un taxi, iar aerul condiționat miroase urât.

6. Nu fumați și nu permiteți altora să fumeze în interior sau într-o mașină în care există aer condiționat.

7. În birou sau acasă, puneți un umidificator sau plante de apartament.

8. Într-o cameră cu aer condiționat, utilizați spray nazal salin, capon și picături artificiale pentru ochi..

Actualizare: pe 17 iulie 2018, am actualizat informațiile din secțiunea „Setați temperatura corectă” a articolului. S-a dovedit că acele studii unice care confirmă relația dintre hipotermie și scăderea imunității sunt de o calitate insuficientă. Aceasta înseamnă că nu se poate argumenta că aparatul de aer condiționat și aerul rece pot răci, adică crește șansele de a răcii. Sperăm că în timpul pe care ne-a luat-o pentru a rezolva acest număr, niciunul dintre cititori nu a suferit de supraîncălzire..

Cum să nu vă îmbolnăviți de aparatul de aer condiționat

Pe vreme caldă, aerul condiționat este o adevărată salvare, nu numai în birou, ci și acasă. Cu toate acestea, face aerul interior rece și foarte uscat, iar mulți oameni se răcelesc și se îmbolnăvesc. Cronistul pentru „RIAMO v Koroleva” a discutat cu experți și a aflat cum să folosească în condiții de siguranță aparatul de aer condiționat.

Ventilator sau aparat de aer condiționat?

Aparatele de aer condiționat moderne au mai multe moduri de funcționare. Răcesc aerul, aerisesc localurile, funcționează pentru încălzire, unele modele sunt capabile să purifice aerul de agenți patogeni. Cu toate acestea, un aparat de aer condiționat este o unitate complexă și costisitoare, a cărei instalare și întreținere necesită timp și efort..

Un ventilator este un dispozitiv foarte simplu și relativ ieftin. Spre deosebire de un aparat de aer condiționat, acesta creează numai curenți de aer, nu răcind sau încălzind aerul. Ventilatorul nu este capabil să creeze o diferență puternică de temperatură între stradă și cameră. De asemenea, nu usucă aerul. Este aproape imposibil să răcești când folosești un ventilator.

„Cumpărătorii întreabă mai întâi ce moduri are aparatul de aer condiționat. Și apoi pun întrebarea: un ventilator, care este mai ieftin și nu necesită întreținere constantă, poate înlocui aparatul de aer condiționat? Desigur, acestea sunt două dispozitive complet diferite. Dacă alegeți un ventilator pentru biroul dvs., va trebui să vă asigurați că hârtia nu zboară de pe mese și nu se va răci cu adevărat ", spune Pavel.

Ventilatorul este o opțiune bună pentru uz casnic, deși nu vă permite să controlați temperatura. În căldură extremă, un aparat de aer condiționat sau un sistem split este mai eficient, mai ales dacă nu vorbim despre un apartament, ci despre un birou în care sunt mulți oameni. În acest caz, numai aparatul de aer condiționat este capabil să creeze o temperatură confortabilă..

De ce vă puteți îmbolnăvi de la un aparat de aer condiționat

Diferența de temperatură

Aparatul de aer condiționat poate reduce drastic temperatura din cameră - cu 10-15 grade simultan. Dar o astfel de picătură prezintă un potențial pericol pentru oameni..

„Scăderea prea puternică a temperaturii duce la faptul că procesele metabolice încetinesc în organism, cererea țesutului de oxigen scade. În consecință, răspunsul sistemului imunitar la influențele externe scade ", explică medicul pentru boli infecțioase Roza Sivyakova.

Aer uscat

De asemenea, aerul condiționat usucă aerul din cameră. Aceasta înseamnă că membranele mucoase ale nasului și ale ochilor se usucă, ceea ce creează nu numai disconfort, ci și condiții optime pentru dezvoltarea microflorei patogene..

„Membrana noastră mucoasă este doar apărarea organismului împotriva virușilor și bacteriilor. Când se usucă, corpul devine vulnerabil ", spune medicul..

Proiecte

În cele din urmă, probabilitatea de a vă îmbolnăvi de un aparat de aer condiționat crește dramatic dacă este instalat incorect sau dacă o persoană stă direct sub un flux de aer rece. Corpul este supraîncălzit și încetează să mai reziste agenților patogeni.

Utilizarea aparatului de aer condiționat în siguranță

Așezați corect aparatul de aer condiționat

Când instalați un aparat de aer condiționat, trebuie să luați în considerare cu atenție totul, astfel încât fluxul de aer rece să fie îndreptat nu către oameni, ci spre tavan sau pereți. În plus, filtrele de aer condiționat trebuie curățate în mod regulat..

„Orice instalator experimentat poate spune când pleacă de unde să atârne aparatul de aer condiționat, astfel încât curenții de aer să nu cadă asupra persoanei. De asemenea, atunci când cumpărați și instalați un aparat de aer condiționat, trebuie să țineți cont de posibilitatea de a curăța filtrele - este mai bine dacă un specialist face acest lucru ”, spune vânzătorul de aparate de aer condiționat Pavel.

Setați temperatura corect

Pentru a nu vă îmbolnăvi în timpul sezonului cald din cauza hipotermiei într-o cameră cu aer condiționat, acesta trebuie utilizat cu înțelepciune.

În primul rând, diferența de temperatură dintre cameră și stradă nu trebuie să depășească 5-6 grade.

În al doilea rând, temperatura nu trebuie redusă sub 21-22 grade. Temperatura optimă a camerei este de 23-25 ​​de grade.

În al treilea rând, este necesar să reduceți treptat temperatura aerului la birou sau acasă, începând cu o scădere de 2-3 grade față de stradă.

„Cu această abordare, corpul are timp să se obișnuiască cu temperatura și sistemul imunitar funcționează normal, fără stres inutil”, spune Sivyakova.

În al patrulea rând, trebuie să porniți aparatul de aer condiționat în avans și să nu așteptați încălzirea camerei. Nu trebuie să părăsiți imediat o cameră răcită la căldură și sub soarele arzător - este mai bine să plecați prin camere necondiționate.

În cele din urmă, dacă este frig în birou, păstrați o jachetă, un pulover sau o pătură ușoară care poate fi drapată peste umeri.

Protejați membranele mucoase

Pentru a preveni uscarea membranelor mucoase ale nasului și ochilor, trebuie să folosiți un umidificator și să beți mai multă apă. Dacă vă simțiți inconfortabil, luați în considerare cumpărarea unui spray cu apă sărată și picături de ochi simple hidratante. De asemenea, este util să părăsiți periodic camera și să respirați aer curat..

Aerisi camera

Camera în care funcționează aparatul de aer condiționat trebuie să fie ventilată în mod regulat. Acest lucru trebuie făcut la fiecare 2-3 ore timp de 15 minute - în acest timp camera nu va avea timp să se încălzească, dar va pătrunde aer proaspăt. În acest caz, aparatul de aer condiționat trebuie oprit.

„Întotdeauna trebuie să ventilați camera - atât vara cât și iarna. Deoarece aparatul de aer condiționat, oricât de modern ar fi, încă „conduce” același aer. Și dacă o persoană cu un virus a intrat în cameră, aparatul de aer condiționat îi va ajuta pe toți ceilalți să se îmbolnăvească. Cu o ventilație regulată, acest risc poate fi redus ”, spune medicul..

Întărește corpul

Pentru a reduce riscul de răceli, puteți lua un curs de multivitamine. Cu toate acestea, menținerea imunității ar trebui abordată într-un mod complex: să duci un stil de viață sănătos, să mănânci corect, să te miști mai mult, să faci sport. Chiar și obiceiul de a merge în fiecare noapte va ajuta la întărirea corpului și la protejarea împotriva răcelilor de vară..

„Toate acestea vor ajuta la susținerea sistemului imunitar, deoarece un corp slăbit se va preda bolii mult mai repede decât unul puternic. În plus, dacă vă simțiți rău, nu ar trebui să vizitați plajele și corpurile de apă. La primele simptome ale unei răceli, ar trebui să consultați imediat un medic, să luați un concediu medical și să începeți tratamentul ", conchide medicul..

Vedeți o greșeală în text? Selectați-l și apăsați „Ctrl + Enter”

Este posibil să vă îmbolnăviți de aparatul de aer condiționat: simptome de răceală, cum și ce să tratați dacă aveți o răceală

Condiții de utilizare a suflantei

Munca la birou implică un sistem de control al climei. Dar aerul rece și condițiile de muncă confortabile au, de asemenea, consecințe asupra sănătății. În articol vă vom spune dacă vă puteți îmbolnăvi de aerul condiționat din cameră și cum să nu vă răciți sub dispozitiv.

Medicii nu spun că trebuie să vă abțineți complet de la dispozitiv, dimpotrivă, lucrul într-un spațiu înfundat poate submina în mod semnificativ corpul - vor apărea probleme cu inima și vasele de sânge, se poate dezvolta migrenă și, de asemenea, este posibil să aveți insolatie. Prin urmare, este necesar să aranjați ventilația în birou sau în apartament în zilele caniculare..

Experții oferă mai multe recomandări:

  • Nu setați indicatorul la cea mai scăzută temperatură - diferența dintre cameră și stradă nu trebuie să depășească 4-6 grade. Concentrați-vă pe termometrul din afara ferestrei.
  • Curățați regulat aparatul de aer condiționat, astfel încât nimeni să nu răcească - până la urmă, pe lângă praf, bacteriile se acumulează în mecanismul care poate provoca boli.
  • Direcționați fluxul de aer astfel încât să nu lovească pe nimeni. Dacă locul de muncă este amplasat astfel încât să simțiți curenți de aer puternici, atunci ridicați canatul în sus.
  • Porniți dispozitivul la fiecare 1,5-2 ore timp de 10-15 minute. În acest timp, camera se va răci și nu va trebui să simți vântul puternic asupra ta. În mod ideal, faceți aerisirea când la serviciu toți colegii pleacă la prânz sau la o întâlnire. Este mai bine să răciți un apartament acasă atunci când există un număr minim de persoane în el..

Aceste recomandări vă vor ajuta să nu vă îmbolnăviți de aparatul de aer condiționat din birou, dar din moment ce este uneori dificil să le urmați pe toate, vă vom spune ce rău poate provoca dispozitivul corpului..

Posibile probleme de sănătate

Dacă sunteți adesea sub sistemul split, puteți obține următoarele patologii:

  • Boli ale căilor respiratorii superioare: amigdalită, laringită, faringită, bronșită și altele. Sunt cele mai ușor de obținut. Acestea sunt provocate de injecția de bacterii împreună cu aerul proaspăt. Ei ajung pe membrana mucoasă, provocând procese inflamatorii.
  • Curgerea nasului sau exacerbarea bolilor cronice ale cavităților nazale, de exemplu, sinuzită. Datorită hipotermiei și a tuturor acelorași bacterii, apare edem tisular, vasele din nas înguste.
  • Neurita este o afecțiune clasică a aerului condiționat. Nervul tensionat se găsește adesea în partea inferioară a spatelui, deoarece fluxul de oxigen răcit este direcționat direct spre spate. Din această cauză, apare durerea, care în cele din urmă se transformă în cronică. Puteți evita acest lucru cu îmbrăcăminte caldă și încălziri regulate..
  • Reacții alergice - expunerea la praf este agravată de primele semne de răceală. O persoană începe să strănute, are ochii apoși și pot apărea erupții cutanate - vezicule, erupții cutanate sau urticarie.
  • Urticarie rece - roșeață pe piele, apariția cosurilor.
  • Miozita cervicală - durere acută în zona gulerului cervical.
  • Paralizia lui Bell este o inflamație a terminațiilor nervoase de pe față, ceea ce duce la o încălcare a expresiilor faciale.

Aceasta este o listă incompletă a afecțiunilor care apar din sistemele divizate. De asemenea, multe boli ale aparatului locomotor, ale sistemului cardiovascular și respirator pot fi exacerbate.

De ce să răciți de la aparatul de aer condiționat - mecanism intern

Luați în considerare cauzele celui mai frecvent tip de boală - răceala obișnuită. Manifestarea și etiologia sa sunt similare în ARVI și ARI clasice. Motivul apariției primelor semne este același - imunitate slabă. O persoană cu un sistem imunitar bun nu se va îmbolnăvi niciodată de hipotermie, dar dacă există deja o patologie, atunci riscul de infecție este mult mai mare. Deci, grupul de risc primește automat:

  • Persoanele care tocmai au avut o altă boală a căilor respiratorii superioare.
  • Pacienții cu afecțiuni cronice precum sinuzita sau bronșita, sinuzita.
  • Infectat cu HIV.
  • Femeile gravide - apărarea lor imună scade în mod natural în poziție.
  • Copii mici - sistemele împărțite sunt deosebit de periculoase pentru bebelușii de la unu la unu și jumătate, când trec de la alăptare la hrană obișnuită.
  • Persoane a căror dietă nu include nutrienți, fructe, legume, vitamine.
  • Muncitori în producție periculoasă - au deja imunitate redusă.
  • Trăind într-o zonă poluată, ecologia slabă afectează funcția de protecție a corpului.

Pentru a vă consolida răspunsul imun, ar trebui să beți un curs de imunostimulant „Citovir-3” de 2-3 ori pe an. Vine în diferite forme - pentru adulți și pentru copii de la 1 an. Substanțele sale active contribuie la creșterea interferonului endogen. Aceste proteine ​​sunt protectoare, combat orice infecție care vine din exterior.

  • Acidul ascorbic activează legătura umorală a imunității
  • Rata de admitere -
    doar 4 zile
  • Efect clinic dovedit
  • Formula unică a Citovir-3® include clorhidrat de bendazol (dibazol)

Este posibil să răciți de la un aparat de aer condiționat - cauze externe și cum să preveniți bolile în cadrul unui sistem split

Dacă imunitatea este redusă, atunci factorul de hipotermie începe să acționeze. Dacă vă aflați în răceala camerei de căldura străzii, atunci aceasta poate fi comparată cu scufundarea într-un râu rece după o baie. Dorința de a bea apă cu gheață sau băuturi cu gheață agravează situația. Pentru a evita acest lucru, setați temperatura la 24-25 de grade. Acestea sunt condiții de muncă confortabile care nu vă vor determina concediul medical.

De asemenea, o cauză periculoasă a bolii este schita. Poate fi natural, dar în spații închise este de obicei creat artificial. Fluxul de aer este cel mai periculos dacă vă trece prin picioare sau vă bate direct spre spate. În plus față de răceli, puteți câștiga și afecțiuni ale aparatului locomotor. Cea mai bună soluție este de a direcționa vântul în sus, astfel încât va răci camera și nu va face rău nimănui..

Cazurile frecvente de boală nu apar la birou sau acasă, ci într-o mașină climatizată. Acest lucru se datorează funcționării puternice a sistemului și, în același timp, diferenței ridicate de temperatură. De asemenea, un spațiu restrâns periculos de mic - în mașină, în orice caz, ești prins de un tiraj. Porniți debitul minim de aer, îndreptați-l departe de dvs. Nu te vei răcori atât de repede, dar vei rămâne sănătos..

Un alt motiv foarte periculos și care poate duce la apariția SARS este un dispozitiv înfundat. Dacă instalația nu a fost întreținută mai mult de un an, atunci un număr mare de bacterii se acumulează pe ușile sale și în interior. Când sunt suflați, cad împreună cu praf pe oameni, astfel încât toți lucrătorii de birou se pot îmbolnăvi cu o singură „epidemie”. Dacă șefii nu intenționează să cheme stăpânul, atunci trebuie să renunțați temporar la difuzarea totală în acest mod, deoarece acest lucru poate duce la complicații foarte proaste.

Important este că o persoană obișnuită are propriile bacterii oportuniste. Acestea sunt numite astfel deoarece sunt în mod constant în corp, dar nu duc întotdeauna la boli. Acestea încep să atace numai atunci când sistemul imunitar devine slab, acestea sunt următoarele microorganisme:

  • streptococi;
  • haemophilus influenzae;
  • stafilococi;
  • enterobacterii;
  • micoplasma;
  • neisseria;
  • corinebacterii.

Sunt principalii agenți cauzali ai bolii..

Un alt motiv obișnuit dacă vă răcească de la aparatul de aer condiționat este aerul uscat. O astfel de afecțiune nefirească apare nu numai vara datorită sistemului split, ci și iarna datorită sistemului de încălzire. Cea mai rațională ieșire din situație este cumpărarea unui umidificator. Dispozitivul va pulveriza umezeala, care va avea un efect pozitiv asupra mucoasei nazofaringiene. O astfel de rinită se manifestă după cum urmează - începe să se usuce și să rupă gâtul și, în același timp, înfundă nasul. Mucusul nu apare de fapt, așa că pacientul începe să strănută. Rezultat - firele de păr din cavitatea nazală nu se descurcă cu funcția lor și nu rețin bacteriile.

Simptome de frig de la aparatul de aer condiționat

Deoarece există multe cauze și, în același timp, boli, vom lua în considerare diverse opțiuni.

  • Durere în gât bacteriană.

Se dezvoltă datorită modificărilor de temperatură și este provocat de microorganisme oportuniste umane sau se transmite de la un coleg la altul, dacă se întâmplă la birou. Simptomele sunt clasice: înroșirea glandelor, apariția focarelor bacteriene asupra amigdalelor, descărcarea puroiului alb, temperatura ridicată - până la 40 de grade. În același timp, apar toate manifestările de intoxicație - slăbiciune, dureri articulare, insomnie, apetit slab. De asemenea, ganglionii limfatici se pot inflama.

  • Laringită.

Aceasta este o disfuncție a ligamentelor, afectarea laringelui. Poate fi o boală independentă sau poate fi una minoră. De asemenea, începe din cauza tirajului sau hipotermiei. Simptomele sunt după cum urmează: pierderea completă sau parțială a vocii, tuse obsesivă, gură uscată, durere ușoară în gât.

  • Faringită.

Se dezvoltă datorită inhalării aerului rece. De asemenea, membranele mucoase ale nazofaringelui se inflamează și poate apărea o erupție pe organele respiratorii. Pacienții se plâng de temperatura corpului - nu mai mare de 38 de grade.

  • Bronşită.

Stadiul avansat al unei răceli, când infecția intră în bronhii. Țesuturile inflamate se umflă și se înroșesc. Tusea devine considerabil mai moale și apare sputa groasă. Mucusul poate fi galben, verzui sau întunecat - acesta din urmă indică un stadiu avansat. Dacă vă răciți sub aer condiționat și nu ați început tratamentul pentru boală în timp util, atunci stadiul cronic poate începe în mod imperceptibil.

  • Pneumonie bacteriană.

Cu pneumonie, temperatura corpului crește semnificativ, apare o tuse. Un proces inflamator are loc în țesutul pulmonar, care este însoțit de eliberarea exsudatului. Fluidul umple treptat ambii lobi, făcând respirația foarte dificilă.

  • Alergie la rece.

Este adesea considerată o reacție atipică la hipotermie. Bronhiile, din cauza scăderii temperaturii, încep să spasmeze, apare o tuse uscată și crăpătoare, de fapt, fără niciun motiv. Corpul începe să elibereze histamină. Această substanță provoacă o reacție la alergenul lipsă, dar simptomele sunt similare - o durere în gât, apariția rinitei - un mucus lichid, incolor începe să iasă din nas. Acest lucru este însoțit de rupere, urticarie și mâncărime..

  • Paralizia lui Bell.

Fata poate deveni asimetrică din cauza nervului congestionat. Acest lucru se verifică cel mai ușor solicitându-i pacientului să zâmbească larg. Zâmbetul va fi inegal. Acest lucru este periculos, deoarece tratarea unei răceli pentru acest tip de aparat de aer condiționat necesită tratamente hormonale. Nevroza poate fi obținută dacă stați cu fața către sistemul divizat.

  • Legioneloza.

Distingem această afecțiune de o serie de ciuperci și viruși care se pot instala și multiplica într-un dispozitiv de control al climei necurățat. Aceasta este o boală foarte periculoasă care se dezvoltă ca infecții respiratorii acute sau gripă, apoi se adaugă probleme de stomac - pot începe diaree sau constipație. Pacientul scade puternic în greutate, apoi apare dificultăți de respirație, durere în stern. Un simptom clar este tuse cu sânge. O nevoie urgentă de a apela la o ambulanță.

Dar cel mai adesea bolile lucrătorilor de birou se limitează la simptomele generale ale unei răceli sau ale unei reacții alergice:

  • tuse;
  • Durere de gât;
  • roșeață a mucoaselor laringelui;
  • curgerea nasului sau congestie.

Temperaturile apar mai rar. Apoi, trebuie deja să contactați un specialist pentru un diagnostic precis..

Cum și cum trebuie tratat dacă răciți sub aparatul de aer condiționat

Primul remediu care trebuie achiziționat este imunostimulantul "Citovir-3". Crește nivelul interferonului endogen, iar proteinele de protecție, la rândul lor, luptă împotriva bolii. De asemenea, acidul ascorbic din compoziție ameliorează procesul inflamator, toate împreună ingredientele ajutând să facă față primelor simptome de gripă, ARVI, răceli. Cursul este de doar 4 zile - acest lucru ar trebui să fie suficient pentru o vindecare completă a corpului.

De asemenea, în primul rând, puteți lua pulberi pentru diluarea unei soluții fierbinți pe bază de paracetamol și vitamina C - „Fervex”, „Coldrex” și analogii acestora. Este recomandat să le diluați în apă nu mai mult de 90 de grade și să beți cald, de preferință noaptea. Aveți grijă cu ele dacă nu aveți o temperatură, deoarece o scad - marca poate scădea sub 36,6, atunci sănătatea dvs. va deveni proastă, va apărea slăbiciunea.

Dacă nu ați câștigat o durere în gât sau o altă boală de etiologie bacteriană, atunci vă puteți limita la remedii simptomatice:

  • picături sau spray-uri în nas pentru a îngusta vasele de sânge sau a înmuia membrana mucoasă;
  • inhalator pentru ameliorarea tusei;
  • pastile;
  • antihistaminice pentru mâncărime.

În alte cazuri, este necesară consultația unui medic.

În articol, v-am spus ce să faceți dacă vă îmbolnăviți de aerul condiționat. Utilizați sistemul divizat conform regulilor și luați „Tsitovir-3” pentru prevenire.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

Cum am vindecat amigdalita cronică

Buna! Această afecțiune neplăcută a apărut în anii studenției, ca o complicație după gripa de pe picioare. Timp de aproximativ doi ani, am încercat fără succes să mă vindec.