Cum să vă repuneți rapid în picioare după o răceală?

Cum se vindecă rapid gripa? Această întrebare apare la fiecare persoană cu apropierea iernii, vremea rece, precum și o creștere constantă a incidenței infecțiilor virale respiratorii acute..

Nimeni nu vrea să plece mult timp în afara vieții active, a muncii sau a studiului. Prin urmare, oamenii se străduiesc să afle o rețetă miraculoasă sau numele unei pastile magice care te va pune pe picioare în 1-2 zile. Ajutorul pentru gripă și răceală nu este atât în ​​utilizarea unui medicament miraculos, cât în ​​organizarea regimului corect, menținerea condițiilor care permit organismului să învingă rapid virusul.

Trăsăturile distinctive ale bolii

Cum se vindecă rapid gripa și răcelile? Este puțin probabil să fie posibilă înfrângerea acestei boli într-o singură zi, pentru ca aceasta să treacă complet, trebuie să se dezvolte în mod consecvent, apoi să dispară, toate simptomele sale neplăcute.

Gripa diferă de bolile respiratorii obișnuite în simptome:

  • durere în gât, care nu apare imediat, ci după un timp, precum și curge din nas;
  • durere severă în cap, mușchi, articulații;
  • disconfort la nivelul ochilor, roșeață a conjunctivei, lacrimare activă;
  • creșterea temperaturii corpului însoțită de frisoane.

După cum puteți vedea, simptomele gripei sunt neplăcute, astfel încât o persoană bolnavă are o dorință puternică de a scăpa de ele cât mai curând posibil..

Durata bolii depinde de mai mulți factori:

  • actualitatea tratamentului început;
  • respectarea recomandărilor medicale;
  • puterea imunității;
  • conditii de sanatate;
  • prezența bolilor cronice.

Important! O persoană care observă repausul la pat în timpul gripei, toate celelalte lucruri fiind egale, se va recupera mai devreme decât o persoană care poartă boala pe picioare. Mai mult, acesta din urmă va crește considerabil riscul apariției complicațiilor..

Este foarte important să solicitați ajutor medical atunci când apar primele semne de disconfort. Numai un medic va putea stabili cu precizie diagnosticul (dacă este necesar, cu examinări și teste) și, de asemenea, poate prescrie un tratament care elimină eficient și rapid boala.

Auto-medicarea, cu o alegere personală a medicamentelor la farmacie, poate să nu dea rezultatul dorit. În plus, o astfel de abordare va întârzia procesul de vindecare și poate dăuna sănătății unei persoane. De exemplu, multor oameni le place să ia antibiotice la cel mai mic semn de răceală. În prezența gripei, acest grup de medicamente nu este doar complet ineficient, ci reprezintă o amenințare reală pentru sănătatea ficatului și a altor sisteme ale corpului.

Remedii

Pentru a-și reveni rapid, o persoană este pregătită să ia toate medicamentele posibile. Tratarea unei persoane cu gripă implică eliminarea simptomelor neplăcute ale infecției.

Ce fonduri vor ajuta în lupta împotriva gripei

  1. Pentru a reduce temperatura corpului foarte ridicată, pot fi utilizate medicamente care conțin ibuprofen, paracetamol, nimesulidă (Nurofen, Panadol, Paracetamol, Nimesil). Nu utilizați produse care conțin aspirină pentru a nu provoca sângerări gastrice. În plus, pot fi utilizate compoziții complexe care conțin mai multe componente simultan, sub formă de paracetamol, fenilefrină, acid ascorbic (Coldrex, Rinza, Fervex). Principalul lucru este să nu scăziți citirile termometrului atunci când acestea nu ating 38 de grade (cu condiția ca persoana să nu aibă boli, când temperatura corpului nu poate fi lăsată să crească). Acesta este un indicator al activității sistemului imunitar activ pentru producerea de interferon, substanțe care vor combate virusul.
  2. Pentru a îmbunătăți răspunsul imun al organismului, pot fi utilizați imunomodulatori care au capacitatea de a crește cantitatea de interferon produs (Arbidol, Grippferon, Aflubin, Viferon). Aceste medicamente pot fi utilizate în scopuri profilactice, principalul lucru este să nu le folosiți mult timp, astfel încât propria imunitate să nu înceteze să funcționeze corect..
  3. Pentru a scăpa de un simptom neplăcut sub formă de congestie nazală, se pot utiliza picături vasoconstrictoare Otrivin, Nazivin, Vibrocil. Acestea vor elimina umflarea membranei mucoase și vor facilita respirația nazală. Pentru a combate infecția bacteriană, puteți adăuga Isofra, Sialor și Pinosol.
  4. Pulverizări Geksoral, Ingalipt, resorbția comprimatelor Grammidin, Strepsils va ajuta la reducerea disconfortului în laringe.
  5. Pentru ameliorarea tusei uscate și îmbunătățirea descărcării sputei, siropul Herbion, Doctor IOM, comprimatele Mukaltin vă vor ajuta.

Infuzii de plante

Rețetele populare au un efect bun. Pentru a reduce durerea în gât, puteți lua lapte cu miere sau puteți folosi ceaiuri din plante.

Puteți face gargară cu diferite infuzii de plante, fiecare dintre acestea având un efect special asupra cavității bucale:

  • mușețelul este utilizat pentru ameliorarea inflamației;
  • o colecție specială de piept elimină disconfortul în regiunea laringelui, îmbunătățește procesele de regenerare a țesuturilor;
  • secvența ucide microflora patogenă.

Pentru a pregăti un decoct din plante, aveți nevoie de:

  • se ia o lingură de materii prime uscate și se pune într-un pahar cu apă adusă la fierbere;
  • insistați, acoperind cu un capac timp de o jumătate de oră;
  • așteptați răcirea, strecurați-vă prin pânză de brânză;
  • gargară în fiecare oră.

Pentru a crește eficiența clătirii, puteți utiliza un amestec de sodă și sare, adăugând câteva picături de iod, sare de mare, tablete de furacilină (zdrobite anterior și diluate în apă). Irigarea frecventă a membranei mucoase va contribui la distrugerea infecției și a microorganismelor patogene, precum și la o scădere rapidă a severității simptomelor neplăcute.

Eliminarea simptomelor

Cel mai important lucru în tratamentul gripei este eliminarea simptomelor negative; în acest scop, puteți utiliza medicamentele menționate mai sus sau puteți folosi rețetele de medicină tradițională.

De exemplu, puteți pregăti un decoct care conține rădăcini de brusture și lemn dulce, șolduri, frunze de mesteacăn, mușchi islandez, pătlagină. Toate ingredientele trebuie amestecate, tocate și acoperite cu apă clocotită. După o oră de fierbere cu ajutorul unei băi de apă, compoziția este răcită și filtrată. Trebuie să beți bulionul înainte de mese, de 3 ori pe zi.

Unii oameni, pentru a scăpa de simptomele infecțiilor virale respiratorii acute, folosesc o baie de aburi cu utilizarea obligatorie a unei mături de mesteacăn. Doar un sfert de oră de lucru activ cu acest dispozitiv ajută la eliminarea toxinelor din organism. Principalul lucru de reținut este că această metodă nu este potrivită la o temperatură corporală ridicată..

Pentru a reduce severitatea simptomelor din sistemul respirator, se poate efectua inhalarea. Sunt folosite pentru:

  • apă minerală alcalină;
  • soluții fiziologice;
  • soluții speciale pentru îmbunătățirea descărcării sputei;
  • folosind cartofi proaspăt fierți care emit abur;
  • adăugând uleiuri esențiale din lemn de conifere, de exemplu, eucalipt, pin, la apa clocotită.

Unii medici recomandă administrarea de medicamente antivirale. Cu toate acestea, nu toate au nivelul necesar de eficacitate împotriva virusului gripal. Cel mai bun efect este dat de produsele care conțin oseltamivir.

Ce trebuie făcut pentru a preveni răspândirea gripei

Răspândirea gripei este o problemă serioasă, fiecare persoană care găsește simptome neplăcute în sine ar trebui să înțeleagă că devine un purtător de potențial pericol pentru oamenii din jur..

Pentru a preveni răspândirea infecției, aveți nevoie de:

  • utilizați articole individuale de igienă personală, tacâmuri;
  • în timpul bolii, fiți într-o cameră separată, supusă în mod regulat la curățare umedă, ventilație, menținând un nivel optim de umiditate;
  • când, printre alte persoane, purtați o mască de protecție;
  • pune bucăți de ceapă și usturoi în farfurii de apă în toată casa, astfel încât fitoncidele să omoare virusurile patogene.

Bea multe lichide și vitamine

Pentru pacienții cu infecții virale respiratorii, este foarte important un regim de băut organizat corespunzător. O persoană bolnavă ar trebui să bea mult, poate fi apă obișnuită, dar, de preferință, băuturi fortificate. De exemplu, infuzie de măceșe, băutură din fructe făcută din afine și lingonberries, bogată în acid ascorbic, ceai cu miere și lămâie, decoct de ghimbir.

În plus, trebuie să organizați aportul de vitamine:

  • acid ascorbic sub formă de pastile (pentru un adult, cel puțin 100 mg pe zi);
  • legume proaspete fructe;
  • citrice, kiwi, varză albă, coacăze negre și roșii (bogate în aceeași vitamină C);
  • complexe speciale multivitaminice.

Trebuie să luați antibiotice numai la recomandarea unui medic. Aceste medicamente nu afectează în niciun fel activitatea vitală a virușilor, ci combat doar infecțiile bacteriene.

Nu întârziați tratamentul

Pentru a vă repune în picioare rapid, este foarte important să începeți tratamentul timpuriu. Cu cât o persoană trece mai mult timp în căutarea ajutorului medical, cu atât crește probabilitatea de a dezvolta complicații grave, de care va fi foarte greu de scăpat..

Dacă remediile standard sunt potrivite pentru a face față răcelii, atunci un arsenal farmaceutic serios poate fi util pentru a depăși virusul gripal. Doar o persoană cu studii medicale o poate ridica și prescrie un sistem de admitere, care va da un efect rapid..

Proceduri de încălzire

Când perioada acută a bolii trece, temperatura corpului revine la normal, pot fi utilizate proceduri de încălzire, care ajută la ameliorarea rapidă a simptomelor negative.

Pentru a scăpa de semnele SARS, puteți aplica:

  • impunerea de conserve și tencuieli de muștar;
  • adormirea pudrei de muștar în șosete înainte de culcare;
  • încălzirea picioarelor în apă fierbinte;
  • vizită la saună sau la baie.

Sprijin pentru imunitate

Cum să vă recuperați rapid de gripă? Această întrebare apare imediat, după sfârșitul perioadei acute a bolii și debutul stadiului de recuperare..

Pentru a crește puterea propriei imunități, trebuie să efectuați metodic o muncă regulată în mai multe direcții:

  1. Organizarea unei diete competente: includerea în meniu a morcovilor, plantelor, strugurilor, a altor legume cu culoare roșie și portocalie (sunt bogate în acid ascorbic și retinol). Asigurați-vă că mâncați varză murată, leguminoase, ouă, cereale din cereale integrale. Consumați zilnic carne sau pește, fructe de mare, ceapă și usturoi fără grăsimi.
  2. Renunțarea la obiceiurile proaste sub formă de fumat și băut. Țigările au un efect dăunător asupra sistemului respirator în general și asupra membranelor mucoase în special, exacerbând evoluția bolilor respiratorii. Alcoolul dă o sarcină inutilă asupra ficatului, nepermițându-i să elimine în mod activ toxinele din corp. Ocazional puteți bea aproximativ 50 ml de vin roșu uscat de calitate.
  3. Întărire efectuată indiferent de anotimp. Mai mult, poate fi fie un duș de contrast banal, fie turnarea de apă rece pe stradă, fie chiar scufundarea într-o gaură de gheață.
  4. Reducerea stresului: instabilitatea stării emoționale, șocurile mentale, slăbesc foarte mult sistemul imunitar uman. Pentru satisfacție, trebuie să utilizați tehnici de auto-antrenament, să contactați un psiholog sau să schimbați un loc de muncă prea nervos, deoarece sănătatea este mai importantă.
  5. Găsiți un loc pentru emoții pozitive. Râsul prelungește viața: acesta nu este doar un clișeu, este un adevăr de care trebuie respectat. O dispoziție bună stimulează apetitul, scade nivelul colesterolului rău, precum și probabilitatea de a dezvolta boli din sistemul cardiovascular și diabetul zaharat.
  6. Adoptați un animal de companie: pisicile cresc capacitatea organismului de a rezista la stres, câinii creează o scuză suplimentară pentru a ieși afară de mai multe ori pe zi.
  7. Este imperativ să dormi suficient, pentru o bună imunitate la muncă, o persoană trebuie odihnită.
  8. Luați formulări de stimulare a imunității făcute din plante precum cicoare, eleuterococ, iarbă de lămâie și ginseng.

Caracteristicile tratamentului gripei la un copil

Cum să scapi de gripă într-o zi? Ce mamă nu a pus această întrebare cel puțin o dată, deoarece virusurile gripale sunt extrem de volatile, așa că se răspândesc rapid în echipa copiilor. Un copil bolnav care nu a omis cursurile din acest motiv poate infecta întreaga clasă și chiar mai mult..

Imunitatea copiilor se află în stadiul formării sale, motiv pentru care virușii atacă copiii atât de activ. Puteți vindeca rapid gripa la un copil, dar perioada de recuperare va dura încă cel puțin o săptămână.

Nu puteți lăsa nicio boală respiratorie care se dezvoltă la un copil, fără atenție. Caracteristicile structurale ale sistemului respirator al copiilor sunt de așa natură încât bacteriile se scufundă rapid în adâncurile lor, provocând dezvoltarea unor complicații grave. Deci, rinita simplă se poate dezvolta în otită medie sau bronșită..

Simptomele gripei reci pot fi ameliorate cu ajutorul unor medicamente speciale, fiecare luptând împotriva diferitelor tipuri de simptome. Principalul lucru nu este să selectați singur medicamentele, ci să vă bazați pe recomandările medicului. Este foarte important să respectați doza prescrisă de medicamente și să nu scurtați perioada de terapie la propria voință..

Tratamentul antigripal va merge mai repede dacă urmați recomandări simple:

  • mențineți aer rece și umed în cameră;
  • dați copilului dumneavoastră o cantitate suficientă de băutură;
  • aerisiți și efectuați curățarea umedă a camerei în care se află bolnavul, de mai multe ori pe zi;
  • observați odihna la pat;
  • după apariția primelor semne de gripă, consultați un medic și urmați cu strictețe recomandările date de acesta.

Gripa este o boală care necesită tratament serios. Este în puterea fiecărei persoane să reducă probabilitatea de a contracta acest virus, astfel încât mai târziu să nu-și cheltuiască propria sănătate, forță și fonduri pentru tratament. Pentru a face acest lucru, trebuie să vizitați evenimentele publice mai rar, atunci când există o creștere a pragului epidemiei de incidență, purtați o mască de protecție, respectați măsurile de igienă personală, spălați-vă adesea mâinile cu săpun și mențineți-vă puterea imunității.

Cum se bate rapid gripa? Sau, să vă puneți în picioare într-o singură zi este real!

  • Promoții
  • știri
  • Articole
  • Întrebare răspuns
  • Stomatologii zâmbesc

Credo-ul nostru nu este durere!

Scopul nostru este dinții sănătoși și zâmbetele frumoase ale pacienților.

Sunt bucuros să vă văd pe site-ul nostru, dragi oaspeți. Astăzi povestea va fi despre cum în urmă cu patru zile m-am luptat cu o boală de răceală care are toate simptomele gripei și ce a apărut din ea.

Cu toate acestea, al doilea val de gripă, pe care medicii l-au prezis, sa dovedit a fi real, spre deosebire de primul - „ostentativ-forțat”. Harkovul nostru este cu adevărat „acoperit” de boli de masă: ARVI, ARI și gripă. Școlile sunt închise urgent pentru carantină, deoarece copiii sunt cu adevărat bolnavi. La întreprinderi și firme, fiecare al doilea angajat strănut și tușește. În plus, aceste înghețuri inadecvate sub minus 20 de grade cu vânt de uragan și zăpadă. Toate acestea nu puteau să nu-mi afecteze sănătatea..

Deoarece nu l-am luat în acest sezon, totul a fost în zadar. Pentru prima dată în șase ani, miercuri dimineața devreme, 16 decembrie, m-am trezit neputincios. Mă durea tot corpul, nazofaringele și gâtul mă dureau și gâdilau, ochii îmi dureau foarte tare și picioarele îmi înghețau. Am măsurat temperatura - termometrul arăta +38,3 C. „Gata, manivelele... au sosit...” - m-am gândit, cuprins de panică. Ce sa fac?! Pur și simplu nu este posibil să săriți de la muncă, eu sunt singurul responsabil pentru toate, iar sfârșitul anului cu tradiționalul "stres" și mergeți la el, iubitul meu, pur și simplu nu aveți puterea. Dintre medicamente (cu excepția mierii, zmeurii, viburnului), nu era nimic acasă. „Liniștește-te”, m-am gândit, „Trebuie să existe o cale de ieșire din această situație”. Și într-un cap învăluit de căldură, a parcurs febril diferite opțiuni pentru dezvoltarea ulterioară a evenimentelor - una mai cumplită decât cealaltă. Și apoi amintirea mea a dat expresia chirurgului nostru că, atunci când este de serviciu zilnic și se îmbolnăvește brusc de orice răceală, se poate recupera aproape într-o zi și își poate continua stilul de viață normal.

Îl sun, explic situația. El sfătuiește să meargă la farmacie pentru a cumpăra „Grippostad” și să ia două capsule de trei sau patru ori pe zi, plus o doză de încărcare de vitamina C. Din motive de obiectivitate, fac un apel de testare colegului meu de clasă - ea este un fost terapeut cu experiență. Primesc acest sfat de la ea: „Nu este nimic mai bun decât paracetamolul cu vitamina C în situația ta”.

Au trecut două ore. „A doua jumătate” a adus de la farmacie „Grippostad”, paracetamol și vitamina C (producție internă în tablete de 500 mg cu aromă de portocală). Am folosit imediat două capsule de "Grippostad" (include: paracetamol - 200 mg, acid ascorbic - 150 mg, cofeină - 25 mg, maleat de clorfenamină - 2,5 mg) și am mestecat două tablete de vitamina C, spălate cu o băutură fierbinte făcută din miere, zmeura si lamaia. Două ore mai târziu, procedura a fost repetată. S-a îmbunătățit puțin, am apetit, am luat prânzul. Din nou, două ore mai târziu, a luat pastile, vitamine și le-a spălat cu băutura tradițională fierbinte cu miere, zmeură și lămâie. Mai aproape de ora patru după-amiaza, a devenit mai ușor să respiri prin nas, ochii au încetat să mai doară, dar temperatura nu a scăzut. Am luat o decizie dificilă - merg în continuare la muncă (acolo am și Cameton pentru nazofaringe și gât și un puternic antioxidant Microhidrină, care ar trebui să-mi ofere un sprijin semnificativ în lupta împotriva bolii).

Cel mai dificil a fost să ajungi la garaj cu 20 de grade îngheț, cu vânt de uragan. Dar nimic, a pornit mașina, a venit la lucru. Fălcile angajaților au căzut - ești bolnav! Dar sănătatea mea s-a îmbunătățit la fiecare oră. Până la sfârșitul zilei de lucru, am luat încă o dată două capsule de "Grippostad", vitamina C și o doză de încărcare (șase capsule) de antioxidant "Microhidrin", spălându-l cu multă apă..

Noaptea era încă febră, picioarele îmi înghețau (chiar a trebuit să pun șosete). Am dormit bine, m-am trezit dimineața cu o senzație ciudată: „Nimic nu doare”. Capul, ochii, nazofaringele, gâtul - totul era normal. Am măsurat temperatura - pe termometru +36,4 C. S-a dovedit! Boala a fost învinsă! Și într-o singură zi! După aceea, încă două zile, în timp ce mâncam, am luat un comprimat de paracetamol „nostru” și un comprimat de vitamina C. Și totuși, înainte ca fiecare să iasă afară, am pulverizat „Cameton” în nas și gât pentru a facilita respirația la frig.

Este o experiență personală atât de „proaspătă” a unei urgențe rapide, aproape de urgență, ridicându-mă pe picioare și am vrut să vă împărtășesc. Fiți sănătoși, efectuați prevenirea gripei, mâncați ceapă sau usturoi noaptea și nu vă îmbolnăviți!

Cum să vă puneți mai repede pe picioare cu răceli și gripă

Incidența gripei și ARVI pe teritoriul regiunii Belgorod rămâne sub pragul epidemiei, inclusiv în grupele de vârstă ale copiilor, relatează Departamentul regional Rospotrebnadzor. Cu toate acestea, rata incidenței crește. De asemenea, au fost identificate cazuri de gripă:

- Conform datelor de monitorizare operațională, circulația virusurilor gripale tip A (H1N1 și H3N2) a fost înregistrată în ultima săptămână - 6 cazuri, - raportează serviciul de presă al departamentului..

Rospotrebnadzor recomandă respectarea măsurilor preventive:

  • șefii de întreprinderi și organizații trebuie să creeze un regim optim de temperatură în grădinițe, școli, locuri de muncă;
  • luați medicamente preventive și remedii homeopate;
  • evitați locurile aglomerate, în special în spațiile închise;
  • atunci când vizitați magazine, farmacii, clinici, este mai bine să purtați o mască;
  • este necesar să efectuați zilnic curățarea umedă a camerei, mai des pentru a ventila apartamentul;
  • luați vitamine, de preferință sub formă de fructe și fructe de pădure, cumpărați, mai des fiți în aer curat.

Dar dacă ești încă bolnav? Mai întâi, desigur, consultați un medic și urmați toate programările sale. Orice medic va prescrie nu numai medicamente, dar va recomanda și o băutură abundentă. Acest lucru este important deoarece lichidul vă va permite să eliminați rapid din corp toxinele care se formează din cauza acțiunilor distructive ale virusului. De asemenea, consumul de multe lichide va ajuta la evitarea deshidratării..

Dar aici este important să respectați câteva reguli. Deci, băutura nu trebuie să fie prea dulce, nu foarte acră, fără aditivi și conservanți, adică cât mai naturală. Și, de asemenea, - o temperatură caldă plăcută, aproape de temperatura corpului. Și deloc fierbinte, așa cum cred mulți. Apropo, cu febră și febră, băuturile calde sunt în general contraindicate..

Problema nu se limitează doar la apă (în niciun caz carbogazoasă, iar robinetul trebuie fiert). Cu toate acestea, ar trebui să excludeți imediat sifonul și alte băuturi „conservate” din magazin, inclusiv sucurile ambalate: au prea mult zahăr. Ce ramane?

  • Ceaiuri din plante. Le realizăm din plante medicinale care au proprietăți antiinflamatoare, expectorante, antipiretice. Ceaiul vindecător trebuie preparat și apoi răcit la o temperatură confortabilă și filtrat. Compoziția colecției poate include flori de tei, coacăze negre și frunze de zmeură (acestea din urmă au proprietatea de a reduce temperatura nu mai rău decât gemul de zmeură), calendula, cimbru, mușețel, salvie. Merită să ne amintim că ierburile medicinale pot provoca o reacție alergică, prin urmare, persoanelor care suferă de alergii (în special copii) ar trebui să li se ofere astfel de băuturi copiilor cu precauție. Mai bine, întrebați-vă medicul care plante sau suplimente pe bază de plante sunt potrivite pentru dvs. (pentru a evita efectele secundare nedorite).
  • Ceaiuri regulate. Ceaiul cu miere și lămâie, ceaiul cu gem de zmeură sunt considerate cele mai dovedite remedii pentru răceli și boli virale. Dar o astfel de băutură este foarte ușor de îndulcit în exces sau supraacidifică și, așa cum am menționat mai sus, o băutură nu trebuie să fie prea dulce sau acră în timpul bolii. În plus, cofeina și taninul conținut în ceaiul negru și verde pot stimula sistemul nervos și pot interfera cu somnul sănătos - un alt „medicament” universal care asigură o recuperare rapidă de la răceli. Prin urmare, aici este important să nu exagerați, prepararea ceaiului nu este puternică și după-amiaza este mai bine să refuzați astfel de băuturi.
  • Băuturi din fructe. Acestea sunt concepute pentru a oferi organismului nu numai lichid, ci și vitamine. Aceasta înseamnă că acestea trebuie preparate din fructe de padure proaspete sau dezghețate, fără a supune acestora din urmă tratament termic. O altă opțiune pentru „băutura de fructe” terapeutică este diluarea unei linguri de gem de zmeură într-un pahar cu apă caldă: este atât gustoasă, cât și sănătoasă. Alte fructe de padure potrivite pentru tratarea răcelii sunt murele, cătina, merisoarele, lingonberries și coacăzele negre. Sunt foarte bogate în vitamine și antioxidanți..
  • Decoct de măceșe. În ciuda numelui, nu este nevoie să gătești fructe uscate. Este suficient să turnați apă clocotită într-un termos și să insistați timp de câteva ore: fructele de pădure își vor da toate vitaminele și există multe dintre ele în măceșe - C, B, K, PP, caroten. Decoctul de măceșe este un agent bactericid natural.
  • Băuturi pe bază de lapte. Laptele, în care se amestecă o lingură de miere, este iubit să uda nepoții bunicii: un remediu popular, dovedit! Adevărat, nu pentru toată lumea. În primul rând, deoarece există o alergie la produsele apicole. În al doilea rând, laptele este o tulpină pe stomac (este mai mult mâncare decât băutură). Aceasta înseamnă că este suficientă o ceașcă pe zi. Același lucru este valabil și pentru alte băuturi pe bază de lapte..
  • Apă minerală. Consumul alcalin pentru răceală ajută la creșterea tusei, la înmuierea gâtului, la calmarea mucoasei nazofaringiene. Ei iau apă nu potabilă, care se vinde la fiecare pas, ci medicamentoasă. Mai întâi trebuie să îndepărtați excesul de „bule” (lăsați câteva ore să expirați) și încălziți.

Aceste sfaturi trebuie abordate în mod rezonabil și atent. Mulți dintre noi avem un întreg „buchet” de răni care face imposibilă sau nedorită utilizarea anumitor recomandări. De exemplu, cu probleme cu nivelul zahărului, gastrită, boli de rinichi, sistemul cardiovascular, alergii și așa mai departe. Și nu uitați: medicul dumneavoastră trebuie să vă rezolve îndoielile..

Cum să vă repuneți rapid în picioare după o răceală?

Imparte asta:

Dacă ați întâlnit vreodată o postare pe rețelele de socializare care vă întreabă cum să vindecați rapid răceala, știți că răspunsurile sunt de obicei împărțite în trei grupuri:

  1. Sfaturi pentru a cumpăra un medicament larg publicitat la farmacie,
  2. Cuvinte generale conform cărora „o răceală fără tratament dispare în 7 zile și cu tratament într-o săptămână”
  3. Rețetele bunicii precum „încălzește-ți picioarele și bea ceai cu zmeură”.

Ce categorie crezi că funcționează cu adevărat? Așa este, bunicile nu pot greși :). Din punctul de vedere al medicinei tibetane, o răceală nu este altceva decât un exces de răceală în organism. Și pentru a scăpa de ea, corpul trebuie încălzit. Doar? Da. Dar, ca în orice problemă importantă, există nuanțe.

Răceala este mai ușor de prevenit decât de vindecat

Mai mult, organul principal care ar trebui păstrat la cald nu este deloc capul. Nu, nu vă îndemn să plecați fără pălărie la -20. Dar picioarele, sacrul și suprafața interioară a coapsei trebuie protejate de frig mai întâi - acestea sunt centre energetice importante ale corpului, a căror hipotermie duce la hipotermia rinichilor. Și anume, rinichii (conform medicinei orientale) produc energie vitală, de care depind sănătatea și atractivitatea noastră..

Un exces de frig la început nu se simte ca o boală

Dacă dimineața te trezești cu nasul înfundat și apoi îți curge mușchiul, în timpul zilei simți oboseală și apatie, acestea sunt semne sigure că de multe ori ești hipotermic. Răceala acumulată duce la o slăbire a sistemului imunitar, este mai dificil pentru organism să reziste diferitelor infecții virale respiratorii acute și vă îmbolnăviți.

Materialele de prim ajutor sunt foarte simple

De îndată ce simți că ți-e foarte frig, încearcă să ieși din frig cât mai repede posibil. Acasă, faceți o baie de picioare cu apă fierbinte, beți ceai fierbinte, bulion sau mâncați un castron cu supă. Dacă nu există nicio ocazie de a face o baie (de exemplu, v-ați întors la birou și nu acasă), trebuie doar să vă scoateți pantofii reci și să vă încălziți picioarele pe baterie. În această etapă, este important să vă încălziți cât mai repede posibil și să preveniți răceala să se răspândească în tot corpul..

Condimentele ajută

Medicina tibetană împarte toate alimentele în „fierbinți” și „reci”. De exemplu, ceaiul negru este fierbinte, iar ceaiul verde este rece; carnea - se încălzește și fructele și legumele crude - la rece.

Simțiți-vă înghețat - mâncați alimente calde și încălzitoare. Și folosiți condimente încălzitoare: ghimbir, cuișoare, negru și condiment, scorțișoară. Condimentele pot fi folosite ca medicamente. La primul semn de răceală, merită să mestecați boabele de piper: are proprietăți puternice de încălzire. Și dacă simțiți că gâtul vă este dureros, țineți un cuișor în gură. Ajută la dezinfectarea cavității bucale și a laringelui și, de asemenea, se încălzește.

Chiar și simptomele unei răceli au apărut - există încă o soluție

Medicina orientală s-a format în nordul Tibetului de munte înalt, unde este frig și vânt aproape tot timpul anului, și nu există încălzire centrală. De aceea, ea a acumulat mii de ani de experiență de succes în combaterea bolilor reci. Pentru a combate răcelile, medicii noștri au trei arme principale: ceai de plante, încălzire și acupunctură.

Adesea, numai preparatele din plante sunt suficiente pentru a face față răcelii. În Chzhud-Shih, există și taxe pentru întărirea imunității și combaterea răcelii - le pregătim noi înșine, sunt vândute în clinică și în unele farmacii.

Dar se întâmplă ca forțele corpului să fie epuizate și atunci este necesar să se conecteze procedurile. În cazul răcelilor, medicii noștri folosesc cel mai adesea încălzirea: într-un butoi de cedru sau

încălzirea sacilor de plante Taban-Arshan, precum și magnetoterapia și acupunctura. La primul semn de răceală, medicii noștri vă vor putea pune pe picioare într-un singur pas, inclusiv efectele complexe ale încălzirii și acupuncturii (sau terapiei cu magneziu).

Nu vă îmbolnăviți, rămâne foarte puțin până la primăvară!

Cum să vă "puneți rapid" în picioare cu gripa și SARS

Odată cu debutul toamnei, experții observă o creștere a incidenței gripei și a altor infecții virale respiratorii acute. Numărul de cazuri crește în fiecare lună și, de obicei, până la mijlocul iernii, pragul epidemic este depășit. Situația este agravată de faptul că marea majoritate a oamenilor preferă să meargă la serviciu, chiar și cu febră mare, tuse sau curgere a nasului..

Un astfel de angajat prezintă un mare pericol pentru alții, deoarece gripa și alte infecții virale respiratorii acute sunt cele mai contagioase în primele zile ale bolii. O atitudine frivolă față de sănătatea persoanelor cu gripă și SARS se poate transforma în probleme grave nu numai pentru ei înșiși, ci și pentru cei din jur..

Virusurile gripale și alte infecții virale respiratorii acute se răspândesc prin picături aeropurtate și, conform unor rapoarte, prin obiecte de uz casnic și strângeri de mână, astfel încât o persoană infectată să devină răspândirea bolii în birou. Nu prea frumos, nu? Cu toate acestea, persoanele bolnave pot fi de asemenea înțelese, deoarece concediul medical este, în primul rând, pierderi grave din salarii.

De regulă, gripa începe cu o creștere bruscă a temperaturii - până la 38 de grade și peste, puțin mai târziu apar alte simptome: cefalee, frisoane, slăbiciune. Alte infecții virale respiratorii acute, spre deosebire de gripă, nu apar atât de strălucitoare, dar în general simptomele sunt similare. Un specialist numai după primirea rezultatelor analizelor de laborator va putea determina cu exactitate cu ce anume este bolnavă persoana.

Toată lumea știe că boala este mai bine prevenită decât vindecată. Pentru aceasta, de exemplu, puteți lua un vaccin antigripal. Mai mult, trebuie să faceți acest lucru în avans și nu după ce sunteți deja bolnav. Apropo, mulți oameni cred că vaccinul în sine poate provoca gripa. Dar aceasta este o concepție greșită, deoarece vaccinurile utilizate în prezent conțin doar viruși inactivi care nu sunt capabili să intre în celule sănătoase și să se înmulțească. Poate că cel mai mare dezavantaj al vaccinurilor este că acestea sunt eficiente numai împotriva unui grup restrâns de tulpini de virus gripal sezonier, a căror activitate este prezisă de experții OMS. Din păcate, vaccinarea nu vă va scuti de alte tulpini ale virusului gripal și de alți agenți patogeni ai ARVI.

Când virușii intră în corpul nostru, acestea intră în celule și încep să se înmulțească acolo. În acest caz, producerea unei proteine ​​speciale de protecție, interferonul, este activată în celule. Celulele infectate mor, iar virusurile care se înmulțesc în ele se răspândesc în tot corpul..

Interferonii joacă un rol imens pentru sistemul imunitar uman: în primul rând, ei „reconstruiesc” celulele sănătoase în așa fel încât să devină imune la virus; în al doilea rând, interferonii „direcționează” acțiunile altor celule ale sistemului imunitar; în al treilea rând, ele sporesc răspunsul imun.

Pentru ca organismul să facă față rapid bolii, este important să se activeze producția de interferoni chiar la începutul bolii, deoarece în această perioadă virusul se înmulțește cel mai activ. Una dintre cele mai sigure modalități de a face acest lucru este de a „stimula” producerea de către organism a propriilor interferoni cu ajutorul inducătorilor de formare a acestora..

Unele medicamente permit nu numai stimularea sintezei propriilor interferoni, ci și creșterea nivelului acestora pentru o perioadă suficient de lungă, ceea ce creează un efect protector suplimentar. De exemplu, după curs preventiv Amiksin nivelurile ridicate de interferoni pot persista până la opt săptămâni - acest lucru este confirmat de rezultatele cercetărilor.

În timpul tratamentului Amiksin gripa sau alte infecții virale respiratorii acute, producția maximă de interferoni se observă în termen de 24 de ore de la administrarea medicamentului, ceea ce ajută organismul să facă față bolii într-un timp scurt. Se știe că virușii care cauzează ARVI se înmulțesc intens în primele zile ale bolii, prin urmare este recomandabil să începeți tratamentul cu medicamentul cât mai devreme posibil..

Amiksin este ușor de utilizat, iar cursul complet de prevenire și tratament necesită doar șase tablete. De exemplu, pentru a utiliza medicamentul în scopuri profilactice, este suficient să luați un comprimat pe săptămână. Datorită faptului că interferonii nu sunt specifici tipului de virus, Amiksin poate ajuta nu numai cu gripa și ARVI, ci și cu alte boli virale.

Cu toate acestea, încercați să găsiți timp pentru a vă vizita medicul. Muncă, întâlniri, afaceri, bani - toate acestea sunt foarte importante, dar nu va aduce bucurie dacă veți ajunge să vă pierdeți sănătatea!

Publicitate

SUNT CONTRAINDICAȚII. CITIȚI INSTRUCȚIUNILE ÎNAINTE DE A UTILIZA.

Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită