Vitamina C pentru copii: să vorbim despre acidul ascorbic

După cum știți, vitamina C este una dintre cele mai importante vitamine care iau parte la aproape toate procesele vitale ale corpului uman. El acționează ca principalul asistent în lupta împotriva răcelilor, întărește perfect sistemul imunitar și îmbunătățește metabolismul. Principalul „purtător” al acestei vitamine este acidul ascorbic - principalul element acid din corpul uman.

Beneficiile acidului ascorbic

Deoarece acidul ascorbic este direct implicat în aproape toate procesele vitale ale corpului, beneficiile sale pot fi evaluate sută la sută atunci când există o lipsă a acestuia. Și anume, simptome precum paloarea pielii, oboseală constantă, somn și apetit slab, răceli frecvente, imunitate scăzută și durere la nivelul extremităților, în cele mai multe cazuri, indică faptul că organismului îi lipsește acidul în cantitățile necesare.

Aportul regulat de vitamina C contribuie la:

1. întărirea sistemului imunitar;
2. normalizarea nivelului de colesterol;
3. prevenirea bolilor sistemului respirator;
4. creșterea hemoglobinei și îmbunătățirea compoziției sângelui;
5. întărirea sistemului cardiovascular;
6. îmbunătățirea stării generale a corpului, inclusiv a pielii, părului și unghiilor;
7. întinerirea corpului.

IMPORTANT! Acidul ascorbic face parte din aproape toate medicamentele care contribuie la cea mai rapidă recuperare a corpului. Cu toate acestea, poate fi chiar dăunător dacă este utilizat incorect, fără a respecta anumite doze..

Dozarea acidului ascorbic pentru răceli sau câte acizi ascorbici puteți mânca pe zi

Înainte de a utiliza acid ascorbic, trebuie să vă familiarizați cu unele dintre nuanțe. Vitamina C poate fi utilizată în trei varietăți: sub formă de tablete, intramuscular sau intravenos.

IMPORTANT! Doza maximă zilnică pentru fiecare soi de vitamine trebuie prescrisă de un medic calificat.

Desigur, acidul ascorbic este cel mai adesea prescris în tablete, deoarece este mai plăcut și mai confortabil să îl luați în această formă, atât pentru copii, cât și pentru adulți. Doza de vitamina depinde de vârsta și greutatea corporală a persoanei. Cel mai bine se consumă după mese..

De regulă, doza zilnică de acid ascorbic necesară pentru o persoană este de la 0,05 g la 100 mg. Cu toate acestea, ar trebui să crească odată cu creșterea activității fizice, în timpul bolilor de răceli (infecțioase), în timpul sarcinii, stresului emoțional și mental. Doza terapeutică de vitamina pe zi variază de la 500 mg la 1500 mg.

Dozajul de acid ascorbic pentru adulți:

• În tablete. Pentru prevenirea și menținerea generală a acidului ascorbic în organism, este prescris pentru adulți la 0,05 g - 0,1 g de două ori pe zi. În timpul tratamentului, doza de vitamina C este aproape dublată - 1 comprimat de 3 ori pe zi.
• Într-un drajeu. Doza maximă posibilă de pastile ascorbice pentru adulți este de 1-2 bucăți de 0,05 g. În scopuri medicinale, numărul de pastile poate fi mărit la 5 pe zi..
• Pulbere. În scop profilactic, se ia vitamina C în pulbere: de la 50 ml la 100 ml pe zi, în timpul tratamentului: de la 300 ml la 500 ml. În același timp, 1000 mg de pulbere se dizolvă în 1 litru de apă pură și se iau după consumul de alimente.
• în fiole. În cazul utilizării intramusculare (intravenoase), se utilizează o soluție de vitamina 5% (ascorbat de sodiu). Doza terapeutică este de 1-5 ml de la una la trei ori pe zi. De regulă, pentru prevenirea deficienței, se utilizează forme de tablete de acid ascorbic sau sub formă de pastile..

Acid ascorbic în timpul sarcinii

Acidul ascorbic este unul dintre primele medicamente prescrise femeilor însărcinate. Afectează multe procese asociate cu creșterea și dezvoltarea normală a bebelușului și este, de asemenea, o prevenire excelentă a posibilelor sângerări în timpul nașterii. Doza maximă admisibilă pentru femeile aflate într-o poziție „interesantă” în semestrele II și III este de 60 mg.

IMPORTANT! Un supradozaj al medicamentului în timpul sarcinii (în special în primul trimestru) este foarte rău pentru sănătatea bebelușului și poate duce la dezvoltarea bolilor ascorbice, a scorbutului și, în cazuri rare, a întreruperii sarcinii.

Cum să luați vitamina C corect pentru femeile care poartă un copil:

• În tablete. Dacă nu există contraindicații, femeile însărcinate ar trebui să ia de la 2 la 4 comprimate pe zi (1 comprimat - 25 mg). În primele luni, aportul zilnic de vitamină nu trebuie să depășească 60 mg.
• Într-un drajeu. În timpul sarcinii, se recomandă, începând cu al doilea semestru, să luați 1-2 pastile de vitamina C, unde o pastilă conține 50 mg acid.
• Pulbere. În perioada de gestație și alăptare, nu trebuie consumate mai mult de 60 ml și respectiv 80 ml soluție de vitamina C. Trebuie să pregătiți soluția, respectând cu strictețe instrucțiunile: dizolvați 2,5 g de pulbere în 2,5 litri de apă fiartă curată. Bea după masă.
• în fiole. Pentru injecții, se utilizează o soluție acidă de 5%. Femeilor însărcinate li se prescrie 1-1,5 ml soluție 5% o dată pe zi (1 ml soluție conține 50 mg acid ascorbic).

IMPORTANT! În timpul sarcinii, necesitatea de a lua acid ascorbic, doza și durata de utilizare sunt prescrise exclusiv de către medic!

Dozajul acidului ascorbic pentru copii

- În tablete. Doza terapeutică pentru copii de la 3 la 7 ani - 2-4 comprimate (50-100 mg) pe zi, pentru copii cu vârsta de 7 până la 10 ani - 4 comprimate (100 mg) pe zi, copii de la 10 la 14 ani - 4-6 comprimate (100-150 mg) pe zi. „Ascorbinka” nu trebuie administrat copiilor sub 3 ani. Pentru prevenire, vitamina C trebuie consumată de copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 14 ani, câte 1 comprimat pe zi.
- Într-un drajeu. Doza profesională recomandată copiilor cu vârsta peste 5 ani este de 1 comprimat pe zi, cu terapie medicală - 2-3 comprimate pe zi.
- Pulbere. În scop profilactic, copiilor cu vârsta peste 6 ani li se recomandă să utilizeze medicamentul după mese, sub forma unei soluții gata preparate de până la 50 ml pe zi. Doza terapeutică este de până la 10 ml pe zi.
- În fiole, copiilor li se prescriu: la vârsta de până la 6 luni - 0,4-0,6 ml soluție 5%, 6-12 luni - 0,7 ml soluție 5%, 1-3 ani - 0,8 ml soluție 5%, 4-10 ani - 0,9 ml soluție 5%, 11-14 ani - 1 ml soluție 5%, peste 15 ani - 1,2-2 ml soluție 5% o dată pe zi.

Dozele de acid ascorbic pentru pisici

După cum s-a menționat mai sus, acidul ascorbic este cea mai importantă vitamină pentru sănătatea umană, care ia parte la aproape toate procesele vieții. În mod remarcabil, vitamina C este importantă și pentru animale, inclusiv pisici, câini, porci, păsări, cai etc. Îmbunătățește imunitatea, elimină toxinele, normalizează metabolismul și este indicat și pentru fracturi, leziuni, otrăviri, rinichi, patologii intestinale etc. Adesea „acid ascorbic” este prescris animalelor însărcinate.

Vitamina C se administrează pisicilor sau câinilor în trei moduri: intramuscular, intravenos sau sub piele. Aplicați 5% soluție de "acid ascorbic" în fiole sau în pulbere. Dozajul este prescris exclusiv de medicul veterinar, luând în considerare greutatea animalului și starea acestuia. De regulă, doza este de 0,1-0,2 ml per 1 kg de greutate corporală. În pulbere, animalele sunt prescrise de la 50 la 200 mg greutate corporală la 1 kg greutate corporală. Vitamina C sub formă de pulbere se administrează în amestec cu furaje.

Dozarea acidului ascorbic cu glucoză

Vitamina C în combinație cu glucoza este un puternic antioxidant natural care participă la multe procese biochimice din organism. Are un efect benefic asupra stării ficatului și a rinichilor, elimină toxinele, are proprietăți antihistaminice și antiinflamatoare, activează circulația sângelui, îmbunătățește absorbția fierului și accelerează metabolismul..

De obicei, acidul ascorbic asociat cu glucoza este prescris pentru a crește funcțiile de protecție ale corpului, pentru producerea corectă a hormonilor suprarenali și tiroidieni. Doza de medicament este prescrisă de medic, în funcție de vârstă, greutatea persoanei, starea sa și complexitatea bolii. În scop preventiv, se recomandă adulților și copiilor de la 14 ani să ia de la 50 la 100 mg pe zi, copiilor cu vârsta sub 14 ani - până la 50 mg pe zi. Doza maximă terapeutică admisă de vitamina C și glucoză pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 14 ani nu depășește 150 mg pe zi (2-3 comprimate pe zi), pentru adulți - 50-100 mg de medicament de 3 ori pe zi. Durata tratamentului nu trebuie să depășească două săptămâni..

Decât amenință o supradoză de acid ascorbic - simptome ale unei supradoze

Trebuie remarcat faptul că o supradoză de acid ascorbic nu este mai puțin periculoasă decât lipsa acestuia. Și totul pentru că, datorită acumulării sale mari, apare intoxicația corpului sau pur și simplu otrăvirea.

IMPORTANT! Doza de vitamina C trebuie redusă sau eliminată cu totul, atunci când adăugați o cantitate mare de citrice în dieta zilnică - mandarină, portocală, grapefruit, ierburi - pătrunjel, mărar, spanac, fructe de pădure - coacăze roșii și negre, agrișe.

Ar trebui să fii alertat de simptome precum:

• greață, amețeli frecvente, slăbiciune generală a corpului;
• iritabilitate și nervozitate crescută;
• somn sărac;
• probleme intestinale: durere, crampe, frustrare;
• vărsături, crampe stomacale;
• iritatii ale pielii.

la urma urmei, acestea pot indica un exces de vitamina C în corpul dumneavoastră. Pentru a preveni o supradoză de vitamină, este foarte important să stabiliți un aport zilnic individual de medicament pentru dvs. și să echilibrați aportul de acid ascorbic cu alimentele care îl conțin în volume mari..

Valoarea vitaminei C pentru corpul copilului

Vitamina C (acid ascorbic) este un compus organic solubil în apă, biologic activ, care trebuie să intre în corpul copilului în fiecare zi cu alimente. Nu este sintetizat în țesuturi. Vitamina C este esențială pentru copii. Nu numai că îmbunătățește procesele metabolice și starea vaselor de sânge, dar îmbunătățește și imunitatea. Lipsa acestei substanțe în organism este plină de sângerări, imunodeficiență și hemoragii.

Valoarea vitaminei pentru corpul copilului

Acidul ascorbic are următoarea semnificație pentru corpul copilului:

promovează dezvoltarea corectă a organelor și sistemelor;

asigură fluxul de reacții importante datorită faptului că vitamina C este un cofactor al unor enzime;

îmbunătățește starea sistemului cardiovascular;

susține funcționarea sistemului nervos;

crește rezistența copiilor la infecții;

îndeplinește o funcție de protecție.

Proprietăți utile ale vitaminei C pentru copii

Proprietățile valoroase ale acestei substanțe includ:

Capacitatea de a accelera formarea colagenului. Este o proteină fibrilară care alcătuiește oasele, cartilajul, tendoanele, pielea și alte organe. Vitamina își mărește rezistența și elasticitatea, ceea ce ajută la întărirea sistemului musculo-scheletic.

Participarea la formarea hormonilor (testosteron, estrogen, serotonină, adrenalină și norepinefrină). Adrenalina este un hormon al stresului. Constricționează vasele organelor interne, ale mușchilor și ale pielii, dar dilată vasele creierului. Acest lucru asigură stabilitatea și supraviețuirea unei persoane în situații de urgență. Testosteronul și estrogenii sunt responsabili de caracteristicile sexuale secundare și de activitatea sexuală. Serotonina, pe de altă parte, este un neurotransmițător și un hormon al fericirii, reduce durerea..

Capacitatea de a întări vasele de sânge și de a reduce permeabilitatea acestora. Acest lucru reduce riscul de sângerare și sângerare internă, inclusiv accident vascular cerebral hemoragic. Vitamina este deosebit de importantă pentru copiii cu patologie vasculară (vasculită, diateză hemoragică).

Activitate antioxidantă. Acidul reduce efectul nociv al radicalilor liberi (specii reactive de oxigen) asupra țesuturilor bebelușului și reduce formarea acestora. Această proprietate ajută la protejarea proteinelor, a acizilor nucleici, a altor vitamine, a membranelor celulare și a fosfolipidelor necesare organismului. Rezultatul este o prelungire a vieții și o încetinire a procesului natural de îmbătrânire..

Capacitatea de a accelera eliminarea și neutralizarea substanțelor toxice. Vitamina ajută la mușcăturile de șarpe și păianjen, otrăvirea cu monoxid de carbon.

Capacitatea de a îmbunătăți eritropoieza și de a crește nivelul hemoglobinei. Vitamina îmbunătățește absorbția și asimilarea fierului, din care este compusă hemoglobina. Promovează o mai bună oxigenare (oxigenare) a celulelor.

Proprietăți hepatoprotectoare. Vitamina îmbunătățește funcția ficatului.

Capacitatea de a spori absorbția acidului folic în intestinul subțire.

Capacitatea de a activa funcțiile pancreasului (este implicată în digestie și menținerea nivelului de zahăr din sânge).

Capacitatea de a reduce inflamația și reacțiile alergice.

Proprietăți regenerative. Vitamina accelerează vindecarea țesuturilor.

Proprietăți imunomodulatoare. Medicamentul îmbunătățește producția de limfocite și interferon, care ucid bacteriile și virusurile. De asemenea, vitamina promovează producerea de anticorpi (imunoglobuline). Toate acestea duc la scăderea frecvenței bolilor infecțioase (virale, bacteriene și fungice), la scăderea riscului de complicații și la o evoluție mai ușoară a bolilor..

Capacitatea de a influența formarea unui aminoacid esențial - triptofan.

Beneficiile vitaminei C pentru copii.

Simptome ale deficitului de vitamina C

Lipsa acută de vitamina C în organism duce la scorbut.

Următoarele semne indică deficit de acid:

Afecțiuni respiratorii acute frecvente (gripă, ARVI). Astfel de copii în timpul epidemiilor (toamna și iarna) se pot îmbolnăvi de mai multe ori. De multe ori bolile simple sunt complicate de bronșită, pneumonie, pielonefrită, otită medie.

Uscăciunea și paloarea pielii.

Scăderea tonusului muscular.

Căderea performanței școlare.

Performanță scăzută (oboseală).

Modificări ale structurii părului (cădere intensă a părului, vârfuri despicate, mat).

Durere în regiunea sacrumului și a membrelor. Cel mai adesea se simte în picioare..

Erupții cutanate petechiale (pete). Ele apar ca urmare a ruperii vaselor mici (capilare) și a eliberării de sânge în spațiul intercelular.

Semne de hiperkeratoză foliculară (noduli și umflături pe corp, rugozitate și rugozitate ale pielii).

Hemartroza (acumularea de sânge în cavitatea articulară). Apar dureri, umflături, articulația crește în volum, contururile sale sunt netezite.

Deficiență de fier în organism (simptome de anemie: gust pervertit, unghii striate, chelie, amețeli, stare generală de rău și palpitații cardiace).

Vindecare lentă a rănilor.

Sângerarea gingiilor. Se găsește în procesul de spălare a dinților. Chiar și periile moi pot provoca sângerări.

Sângerări nasale și uterine.

Scăderea tensiunii arteriale. Apare ca urmare a hipofuncției suprarenale și a lipsei de catecolamine, care cresc tensiunea arterială.

Schimbarea formei pieptului.

Curbura oaselor tubulare ale extremităților.

Hemoragia în piele. Se manifestă ca vânătăi.

Consecințele lipsei de acid pot fi hemoragii interne, anemie severă, contracturi și anchiloză (imobilitate completă a articulațiilor), hemartroză, necroză a mucoasei bucale, pericardită hemoragică (inflamația sacului pericardic), tamponare cardiacă (acumularea de lichid în inimă în combinație cu o încălcare a funcției sale contractile), hemoragie cerebrală (accident vascular cerebral hemoragic), sindrom de luxație.

Cauzele hipovitaminozei C la copii sunt malnutriția (lipsa sau lipsa de legume proaspete, ierburi, fructe de pădure, fructe în dietă), absorbția afectată a vitaminei în tractul gastrointestinal, helmintiaza, stresul, sportul activ (crește nevoia de vitamină), fumatul, consumul băuturi alcoolice (pentru adolescenți), tratament termic îndelungat al alimentelor (gătit sau prăjit prelungit), boli inflamatorii cronice (enterită, ulcer).

Semne de supradozaj

Hipervitaminoza C in vivo se dezvoltă extrem de rar, deoarece excesul de acid ascorbic este excretat în urină. Această afecțiune este posibilă numai în cazurile în care doza permisă a medicamentului este depășită sau copilul ia simultan mai multe multivitamine.

Utilizarea pe termen lung a acestei substanțe în doze mari interferează cu absorbția cianocobalaminei (B12). Acest lucru este plin de leziuni ale pielii, mucoasei limbii, dezvoltarea mentală și fizică întârziată a copilului din cauza alimentării cu sânge a creierului. Alte consecințe ale unui supradozaj sunt urolitiaza (mai des rinichii sunt afectați, se formează pietre oxalate) și scorbutul de ricoșat (apare la nou-născuți).

Ce produse conțin

Majoritatea alimentelor vegetale sunt bogate în acid ascorbic.

ardei gras (roșu, galben și verde);

verdeață (pătrunjel, mărar, coriandru, năsturel, ceapă verde, spanac, mazăre);

Varza de Bruxelles și conopida;

citrice (portocale, mandarine, lămâie, tei, kumquat, grapefruit);

De ce au nevoie copiii de vitamina C și de unde să o ia

Vitamina C pentru copii de la o vârstă fragedă joacă un rol important în menținerea sănătății și dezvoltării corpului. Bebelușii cu vârsta de până la un an primesc toate substanțele necesare cu laptele matern sau ca parte a formulelor de lapte artificial. Vitamina C nu este produsă în organism și, în același timp, joacă un rol imens în menținerea sănătății. Prin urmare, este necesar să vă asigurați că o cantitate suficientă din acesta vine cu alimente..

Ce rol joacă vitamina C pentru copiii de 1 an sau mai mari? Care sunt ratele sale de consum și sursele de consum, precum și consecințele unei deficiențe în organism? Să încercăm să descoperim aceste probleme importante..

Din acest articol veți învăța

Caracteristici benefice

Proprietățile benefice ale vitaminei pentru corpul copilului sunt incontestabile și dovedite de mulți ani de practică. Doi laureați ai Premiului Nobel Linus Pauling au sugerat că dozele mari de această vitamină, de 100 de ori doza recomandată, ar putea proteja organismul de multe boli și ar putea preveni dezvoltarea tumorilor canceroase..

El și-a ales pe el și pe soția sa ca subiect de testare pentru a-și testa teoria. Într-adevăr, marele om de știință a trăit o viață lungă și fructuoasă (93 de ani), dar a murit de cancer. Încă nu există dovezi pentru beneficiile dozelor mari..

Proprietățile benefice ale prezenței vitaminei C în organism au fost dovedite de mult timp. Acest lucru poate fi verificat prin enumerarea proceselor la care participă:

• Corpul produce colagen, care face parte din pereții vaselor de sânge. Permeabilitatea vasculară scade, procesele de regenerare a țesuturilor se îmbunătățesc.
• Serotonina se formează din triptofan.

Este unul dintre principalii neurotransmițători, denumit adesea hormonul fericirii, deoarece îmbunătățește starea de spirit atunci când este eliberat..

Având în vedere gama largă de procese în care este implicată vitamina C, este deosebit de important pentru copii în perioada de creștere intensivă să asigure aportul acesteia în cantități suficiente.

Vitamina C pentru copii: dozare și aplicare

În comentarii, am început să discutăm vitamina C pentru copii, propun să discutăm mai detaliat despre cea mai gravă dintre vitamine, care este responsabilă pentru susținerea imunității și protejarea împotriva bolilor.!

Nu vom vorbi despre efectul vitaminei C asupra sintezei colagenului și a altor proprietăți necesare pentru adulți pentru moment, lăsați-l să rămână pentru subiectul administrării vitaminei C pentru adulți și acum doar despre copii, suntem de acord?

Știm cu toții că vitamina C este:

• vitamină solubilă în apă și antioxidant
• crește proprietățile protectoare ale sistemului imunitar
• participă la sinteza colagenului, formează celule roșii din sânge, oase și țesuturi
• întărește gingiile și vasele de sânge, ajută la vindecarea tăieturilor și rănilor
• ajută la absorbția fierului din alimente
• neutralizează toxinele prin curățarea organismului de toxine, inclusiv monoxid de carbon și fum de țigară

Corpul nu stochează vitamina C, deci trebuie să primim zilnic suplimentar.

Dacă un copil este expus la fumatul pasiv sau locuiește într-o metropolă, atunci are nevoie de mai multă vitamina C pentru a repara daunele celulare cauzate de fumul de țigară sau de aerul poluat. Copiii care nu mănâncă multe fructe proaspete au nevoie, de asemenea, de vitamina C suplimentară.

Vitamina C pentru dozele pentru copii

Pentru a evita confuzia cu norma de vitamina C pentru copii, voi scrie din nou dozele recomandate de CDI (care sunt puse pe etichetă) și limita UL, pe care nu recomand să o depășiți. Această coloană vă va spune cât să dați copilului dumneavoastră:

Valoarea zilnică recomandată (CDI) și conform Consiliului de nutriție al Institutului de Medicină din SUA este:

• pentru copii 0-12 luni: cantitatea de vitamina C din laptele matern
• pentru copii 1-3 ani: 15 miligrame
• pentru copii de 4-8 ani: 25 miligrame
• pentru copii 9-13 ani: 45 miligrame
• pentru adolescenți cu vârsta cuprinsă între 14-18 ani: 75 miligrame pentru băieți și 65 miligrame pentru fete

Limita superioară pentru vitamina C (UL):

• pentru copii de 1-3 ani: 400 miligrame de vitamina C pe zi
• pentru copii de 4-8 ani: 600 miligrame pe zi
• pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 9-13 ani: 1200 miligrame pe zi
• și pentru adolescenți, gravide și care alăptează cu vârste cuprinse între 14-18: 1.800 miligrame pe zi
• Permiteți-mi să vă reamintesc că, pentru adulți, doza maximă de vitamina C pe zi este de 2000 mg pe zi

Am vorbit deja despre care sunt normele recomandate, multe nu s-au schimbat din timpul războiului și erau minim necesare pentru a preveni bolile cauzate de deficitul de vitamine (scorbut, rahitism etc.).

Dar, de asemenea, nu se recomandă depășirea dozei maxime, totul are nevoie de o medie aurie.

În cazul vitaminei C, este solubilă în apă și, prin urmare, orice exces este excretat din organism în urină. Dar depășirea dozei poate amenința cu greață, diaree, dureri de stomac și gastrită..

Vitamina C pentru copii: de ce să dați

Acum, în special cu privire la doza de vitamina C pentru anumite circumstanțe. Informațiile utile MEGO, bazate pe cercetări clinice valabile, descompun principalele mituri despre vitamina C!

Nu uitați, vitamina C nu trebuie administrată în grame.!

Cu un deficit de vitamina C (fără simptome, adică nu există scorbut), copiii au nevoie zilnic de 100-300 mg din această vitamină, timp de două săptămâni. Primele îmbunătățiri vor fi vizibile în a 2-a zi. Pentru simptomele scorbutului, tratamentul este prescris de un medic, dar acum astfel de cazuri sunt rare..

Vitamina C în sezonul rece

Acum, dozele pentru adulții care au trecut prin clinică, dar intervalul mediu poate fi luat pentru copii.

Vitamina C în timpul sezonului de răceli și pentru prevenirea în condiții extreme, luați 200 - 1000 mg pe zi, până la 14 zile.

Pentru a preveni răcelile în timpul iernii, o doză de 30 până la 1.000 mg se ia zilnic timp de 2-8 săptămâni în timpul iernii..

Pentru tratamentul răcelii, doza este după cum urmează: 200 mg până la 1.000 mg pe zi, luată în porții mici timp de 3-5 zile sau mai mult.

După cum sa dovedit, vitamina C nu previne răcelile la persoanele sănătoase, așa cum se credea anterior! Afectează persoanele cu deficiență a acestei vitamine care se află sub stres și în condiții de muncă dificile.

Este eficient să luați vitamina C zilnic în timpul sezonului rece și în doze mici pentru a preveni deficiența de vitamina C.

Vitamina C pentru copii pentru a cumpăra

Cunoscuta vitamina C din tablete albe dulci Asvitol pare a fi ieftină și disponibilă în orice farmacie, iar fiica mea are o alergie sub forma unei erupții pe obraji. Și nu există reacții la vitamina C americană, chiar și la doze mari..

Cred că totul ține de calitatea și purificarea materiilor prime, deci cu siguranță americane.

Ce vitamina C pentru copii să cumpere:

♥ Nature's Plus, Animal Parade, Vitamina C, Masticabilă pentru copii, Vitamina C delicioasă pentru animale, într-o tabletă masticabilă 125 mg Vitamina C și 25 mg Bioflavonoide.

♥ Bluebonnet Nutrition Vitamina C, Vitamina C masticabilă pentru animale, în 1 Masticabilă 125 mg Vitamina C și 25 mg Bioflavonoide.

♥ Solgar, Vitamina C masticabilă, Vitamina C pentru adulți (datorită dozei mari), dar poate fi utilizată și pentru copii prin împărțirea comprimatului rotund mare în două. Deși este scris că este masticabil, roade cu greu.

♥ Nordic Naturals, Gummies cu vitamina C și, în cele din urmă, cea mai preferată vitamina C sub formă de gummies delicioase cu aromă de mandarină. 1 gumă conține 125 mg vitamina C și pectină utilă.

Nici unul dintre ei nu provoacă alergii și este bine tolerat, cel mai delicios, desigur, este ultimul.

Vitamina C pentru copii testați și rezultate:

⇒ Nature's Plus, Animal Parade, Vitamina C, Supliment pentru copii, Aprobat, Toate Conform.

⇒ ChildLife, vitamina C lichidă, aromă naturală de portocală NU este aprobată, conține 138% vitamina C decât spune eticheta.

⇒ Rainbow Light, felii de vitamina C Gummy NU sunt aprobate, conține 140% vitamina C așa cum se menționează pe etichetă.

Și din nou, un post minunat despre vitamina C pentru copii și dozele pentru răceli. Îi dau fiicei mele gumă cu vitamine din nordic și tu?

Citește și:

Iulie este luna afinelor! Beneficiile afinelor pentru ochi și creier

Ce să cumpărați pe iHerb: probiotice, magneziu pentru copii și perii pentru o viață fără gunoi

Repararea colagenului: cum funcționează peptidele Verisol

Care sunt beneficiile uleiului de pește pentru creier și piele

28 de comentarii

Julia, mulțumesc foarte mult pentru informațiile valoroase. Ați stabilit odată un tabel cu dozele diferiților aditivi pentru adulți, puteți face deja unul pentru copii (bine, dacă nu este foarte dificil, desigur)? )))
Și ce înseamnă pentru vitaminele neaprobate „conține 140% vit. C comparativ cu ceea ce este indicat pe etichetă ", adică dacă, de exemplu, 200 mg sunt indicate în comprimat, dar de fapt 280 mg?

Tatiana, spre sănătatea copiilor noștri! )) Da, m-am gândit și la asta, dar nu știu cum este mai convenabil să o postez pe un blog - astfel încât să fie disponibile informații despre fiecare vitamină, dozele recomandate pentru diferite vârste și cantitatea maximă zilnică, da?

Da, totul este corect, nu cu 140%, ci doar 140%, în principiu, acest lucru nu este critic pe de o parte, dar pe de altă parte, acesta este deja un motiv pentru a ne gândi la calitatea materiilor prime utilizate, care se schimbă și depinde de aprovizionare.

Julia, multumesc mult! Care sunt cele mai utile informații! Acum voi scrie toate dozajele în caietul meu)) Julia, sunt de acord cu tine, gumele de mandarină din nordic sunt super gustoase!
Mă alătur cererii Tatyanei pentru o placă de dozare pentru copii. Julia, te rog, cum va fi timpul, vei face unul? Cred că mulți o vor găsi foarte utilă..

Elena, spre sănătatea ta! Acest caiet este foarte util, am primit unul nou zilele trecute și îl scriu cu mare putere, este mult mai plăcut să ții totul la îndemână! )) M-am gândit mult timp la placa de dozare pentru copii, se pare că acum a venit momentul în care trebuie să o faceți! )))

Informații excelente de notat. Din anumite motive, nu mi-a plăcut niciodată asvitolul, mai ales cu aromele. Acum cred doar ce să iau pentru fiul meu, postul este foarte util, mulțumesc!

Svetlana, mi-a plăcut foarte mult gustul său, asemănător cu cel din copilărie, dar se pare că de-a lungul anilor totul s-a schimbat, inclusiv materiile prime)) Ia feliile de mandarină, fiul tău va fi atât de fericit! )) * Dar după ele, alte vitamine C pot înceta să mai fie recunoscute))

Cred că utilitatea vitaminei C pure (tablete, pastile) este foarte exagerată. Julia, este complet instabilă în aer. În al doilea rând, subțiază sângele, astfel încât copiii trebuie luați cu precauție extremă pentru a nu provoca sângerări interne. Desigur, și noi bem, dar mereu mă enervează foarte mult, dacă nu s-a întâmplat nimic.

Rita, pentru aceasta trebuie doar să respecti doza zilnică maximă de vitamina C, apoi nu există efecte secundare pentru copii. Anterior, a existat un astfel de subiect încât vitamina C a fost utilizată pentru tratamentul în mega-doze, 3-5-10 grame, dar acum acest lucru nu mai este relevant, deoarece o serie de studii nu au demonstrat justificarea unor astfel de metode de tratament.

Apropo, este o idee bună, voi completa această postare cu conținutul de vitamina C din fructele și legumele proaspete, astfel încât să existe o alegere, dar abia ieri am citit că 40% dintre americani au deficiență asimptomatică de vitamina C, așa că s-ar părea, având în vedere stilul lor de viață sănătos, de ce este acest lucru?

Julia, așa că medicul ne spune că există încă o penurie, iar în timpul iernii înțelegi tu însuți că acesta este riscul de a răci, mai ales dacă îl iei în aceleași doze recomandate. deoarece sunt foarte slabe și foarte medii, pentru a nu dăuna nici măcar celui mai delicat stomac. Și trebuie să mănânci o tonă de fructe pentru a compensa lipsa. Apropo, cea mai mare parte este în ardei, în special în tulpină. Ei bine, nepotul nostru iubește piperul, cel puțin unele suplimente naturale de vitamine.

Bună. Vă mulțumim pentru postare și, în general, pentru blogul dvs. tocmai încântat? spune-mi ce ai recomanda deloc pentru bebelușii cu vârsta de până la un an sau doi ca suport pentru imunitate, totuși, practic pentru bebeluși totul este mai în vârstă și există atât de mulți viruși și dacă bebelușul nu este pe HB, atunci el nu primește deloc vitamine? M-am gândit și la vitamina C, dozajul nu este clar? Poate prebiotice? Voi fi foarte recunoscător pentru răspuns! Da, bem vitamina D de la naștere acum avem 10,5 luni.

Nu știu ce te va sfătui Julia (și eu mă interesează), dar pentru bebelușul meu de 1,5 ani am ales următoarele:
- DHA cu vit. D3 http://ru.iherb.com/nordic-naturals-baby-s-dha-with-vitamin-d3-2-fl-oz-60-ml/23058?rcode=jdg992 (există doză în funcție de greutate și judecată datorită faptului că greutatea este indicată de la aproximativ 3 kg, este deja posibilă pentru cele foarte mici);
- multivitamine (posibil de la 6 luni) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-multi-vitamin-mineral-natural-orange-mango-flavor-8-fl-oz-237-ml/6368?rcode = jdg992
- calciu (de asemenea, 6 luni) http://ru.iherb.com/childlife-essentials-liquid-calcium-with-magnesium-natural-orange-flavor-16-fl-oz-474-ml/9434?rcode= jdg992
De asemenea, dacă mă îmbolnăvesc, dau colostru de la Simbiiotic la jumătate (nu mai permit introducerea de verigi), și propolis în picături fără alcool (numai produsele apicole pot fi alergice, aveți grijă). Julia a avut postări despre aceste două fonduri, le puteți găsi. În plus, vit. Nu o dau multivit. suficient de complex.
Ei bine, așa ceva...

Alena, bună ziua! Mulțumesc foarte mult pentru cuvintele tale amabile, este foarte plăcut și bucuros să le citești! Alain, nici nu știu ce să spun, vitaminele nu sunt de obicei recomandate copiilor mici cu HS (cu excepția vitaminei D, totul este corect aici), iar dacă sunteți pe amestecuri, atunci mai întâi trebuie să vă uitați la compozițiile de amestecuri și lapte, de foarte multe ori sunt deja fortificate în plus. Permiteți-mi să scriu într-una din aceste zile o postare despre doza de vitamine pentru copii și voi include și normele pentru vitamine pentru cei foarte mici de acolo, iar apoi vom decide asupra alegerii?

Și mai stau mai mult pe analogul Citrosept cu aicherb, cumva dă un efect mai bun în caz de boală. Dar voi lua act de doza de menținere a vitaminei C în organism, care va ajuta la prevenirea deficienței. În plus, iarna-primăvara-toamna, noi, inclusiv copiii, bem complexe de vitamine și există deja Vit C. Prin urmare, nu cumpăr separat pentru copii..

In, dar pentru că este un antimicrobian puternic)) Ei bine, mi-ai amintit-o, trebuie să comand, pe care îl iei mereu? Bem și multivitamine, dar în cuburile de Solgar există foarte puțină vitamina C, doar 30 mg pe 4 cuburi, așa că dau în plus, tocmai am decis acum să reduc dozajul și să dau 125 mg de vitamina C în loc de 250 mg pe zi, adică acum puteți întindeți timp de 2 luni)) Ura, economii! )) Încă nu avem astfel de condiții extreme pentru a preveni răcelile))

Acesta http://ru.iherb.com/NutriBiotic-GSE-Grapefruit-Seed-Extract-Liquid-Concentrate-4-fl-oz-118-ml/4215, în acest ambalaj, deoarece. se dovedește cel mai profitabil. La începutul cunoștinței mele cu aicherb, am cumpărat 4 bucăți din el, acum mă bucur))))). Toată familia mea stă pe ea, soțul meu îl iubește în special))), exact ce: dă-mi citrosept!!

Yul, sunt puțin dezbătut aici (sau mai degrabă mult))), dar chiar mă mâncă)).
M-am ocupat de problemele legate de lifting. Se pare că cumva nu am discutat separat această problemă. Și mi-am dat seama că nu știu nimic despre asta. Mai mult, a fost o postare pe Cosmetist http://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/67993.html. Vorbim despre o mască de miracol cu ​​efect de ridicare a miracolului, compoziția este dată. Julia, spune-mi, această compoziție chiar poate face ceva și al doilea: ai ceva în minte pentru această problemă din cosmetice??

Len, absolut totul în subiect, vă propun să discutăm orice probleme în comentariile care nu au legătură cu acest subiect)) De exemplu, ce planuri aveți pentru Anul Nou? )))

Da, despre un lifting facial, apropo, o idee! Trebuie să începem un subiect separat pentru el și, în același timp, să vedem ce au venit cu noi despre acest scor! Am citit abia recent că japonezii de la Shiseido au efectuat noi studii și s-a dovedit că masajul facial este foarte eficient pentru ridicare, deoarece unele ancore ale pielii o fac să funcționeze, dar nu și-au arătat schema de masaj, cele viclene))

Despre masca-miracol de pe Cosmeticist... mi s-a părut foarte puternic că aceasta era o postare publicitară ascunsă, sunt întotdeauna atentă la astfel de lucruri atunci când un brand necunoscut, un preț bolnav și în același timp o mulțime de recenzii entuziaste pe toate canalele de blog simultan)) și mă întreb mereu de ce giganții cosmeceutici nu pot crea un astfel de instrument, au într-adevăr probleme cu banii sau tehnologia, atunci când există o mulțime de cercetări și ingrediente în fiecare zi))

Într-o mască de substanțe, siliciu și aloe, siliciul este, în principiu, bun pentru întărirea pielii, dar după o mască nu va apărea extra-ridicare și lifting facial, este mai probabil un efect de stoarcere temporară și netezire a pielii atunci când masca se solidifică, ei bine, este foarte posibil să existe și altceva- ceva adăugat care nu este în compoziție, trebuie să vedeți dacă este indicată adresa completă a producătorului și dacă marca funcționează cu adevărat în Israel (poate că Lida va arăta) sau este un super-instrument pentru Rusia.

Din cosmetice este posibil ca cremele cu DMAE să funcționeze bine cu EGF, dar nu am încercat nici una, nici alta. Cel mai probabil, masaj și termage - fraxelul este singurul lucru care poate rezista pentru prima dată a gravitației, plus produse cosmetice care vor afecta sinteza colagenului, iar acestea sunt retinoizi și vitamina C, știți)) Din cele mai recente cipuri, acestea sunt peptide de cupru, care stimulează în continuare sinteza )))

Julia, îți pot spune despre postarea pe Cosmeticist. A fost scrisă de o fată pe care o cunosc de foarte mult timp, probabil în jur de 5 ani, și nu a fost niciodată remarcată în minciuni sau înșelăciuni. De asemenea, am primit o ofertă de a încerca această mască, în timp ce mă gândesc dacă sunt de acord sau nu. Google, mi-am dat seama că, cel mai probabil, această mască este specifică pentru piața noastră, dar în zilele noastre există destul de multe astfel de mijloace miraculoase în întreaga lume, dar cosmetologii nu se grăbesc de la branduri celebre sau nu vor. Apropo, acolo, în postare, în comentarii, fetele și cu mine am fost educați despre cum funcționează această mască și, în principiu, nu există niciun miracol, totul este banal, efectul unui cadru fizic. Aceasta nu este o întinerire, nu o îmbunătățire a structurii pielii, ci o ridicare fizică normală, în plus, este încă temporară.

Rit, ei bine, mi s-a părut așa, mai ales când efectul WOW, pe care fetele îl adoră atât de mult, „totul s-a netezit instant”, „a doua zi dimineață am fața unei gheișe” și fără o fotografie înainte și după. Nu cred în „ochiuri de neșters de câteva zile pe fața siliconului”, nici în faptul că nazolabialele sunt netezite instantaneu și pungile de sub ochi dispar, deși efectul măștii descrise este destul de similar cu ceea ce poate face adezivul PVA dacă îl împrăștii pe față. Cu siguranță, există siliconi în compoziție, care strâng puternic pielea și creează un efect de strângere pentru o perioadă scurtă de timp - ridicarea.

Da, Julia, am ajuns la concluzia că, în principiu, o mască complet stupidă (((

Julia, mulțumesc foarte mult pentru clarificare. Am reluat din nou masajul ReFa și fața mea a devenit mai bună, ovalul s-a strâns din nou. Totuși, trebuie să o faci și să nu te oprești. Acum, de asemenea, scriu toate informațiile despre ridicare, creez un subiect, discut. Cred că este relevant pentru toată lumea, deoarece trebuie să începeți să faceți acest lucru nu atunci când ovalul a înotat, mult mai devreme.
Apropo, despre masajul lui Shiseido, trebuie să aflați de la Inga, ea este mai aproape de corp acolo))).
Și nu există planuri pentru Anul Nou, tk. fără bani, iar Styopka este încă mică))). Acasă, poate vom merge la dacha. Îi vom distra pe copii))) cu tot felul de activități.

Julia, mulțumesc foarte mult pentru răspunsul tău! Da, avem un amestec vitaminizat, dar, în mod natural, din ce în ce mai multe alimente pentru adulți și un amestec numai pentru noapte maxim 200 250 g este rar mai mare și înțeleg că doza de vitamine din amestec este deja prea mică pentru noi... Și bem un singur tip de prebiotice Similak Mix! Aș fi foarte recunoscător pentru o postare cu privire la dozele pentru firimituri și recomandările dumneavoastră ?

Tatyana, mulțumesc pentru feedback și sfaturi !! Cu siguranță voi citi totul conform recomandărilor dvs. și voi lua notă?

Spune-mi te rog, câți ani are fiica ta și câte pastile îi dai pe zi? Și câte pastile luați, se dovedește că un adult are nevoie de 2?

În vitamine, pe care l-ați recomandat ca cea mai delicioasă doză de 250 mg de Vit C. Producătorul recomandă o zi cu 4 litri din 2 bucăți - aceasta este 500 mg. La începutul articolului există norme pentru copii și 500 mg este un maxim practic pe zi pentru 4 litri. + Într-un articol despre adulți spui că 500 mg pe zi este mai bun, iar pentru cei care au pietre la rinichi, chiar și 250 mg. Skoltko este sigur să oferiți unui copil o zi? Și despre efectele secundare ale administrării Vit. S numai într-un articol despre adulți.?
Mulțumiri

Spune-mi, câte zile ia copilul tău vitamine și câți ani? Copilul meu are 4,5 ani. Vreau să comand un animal de 125 mg, de câte ori pe zi și ce curs este mai bine să bei?

Buna ziua! Vă mulțumesc foarte mult pentru blocaj. Spuneți-mi dacă este posibil să administrați unui copil de 5 ani 1000 mg Solgar Vitamina C, care spune „numai pentru adulți”?

Împreună cu vitamina C (tamponată în pulbere pe IHerb), i-am oferit copilului capsule Now Zinc picolinat și mi se pare că datorită vitaminei C și zincului ne-am îmbolnăvit mai puțin)

Reguli pentru utilizarea acidului ascorbic la copii

Acidul ascorbic, spre deosebire de alte vitamine, nu este sintetizat în organism. Pentru a menține imunitatea și a îmbunătăți metabolismul, este necesar să obțineți vitamina C din alimente sau sub formă de suplimente alimentare. Acidul ascorbic este foarte important pentru copii - un corp în creștere are nevoie de un metabolism deplin în oase și în țesutul cartilajului. Preparatele cu vitamina C au un gust dulce și acru plăcut, iar copiii le folosesc ca o delicatesă. Dar, înainte de a oferi unui bebeluș un preparat vitaminic, trebuie să vă familiarizați cu efectul acestuia asupra corpului și la ce vârstă li se poate administra acid ascorbic copiilor.

1. De ce are nevoie corpul unui copil de vitamina C
2. Când se bea acid ascorbic
3. Semne de deficit de vitamine
4. Contraindicații absolute și relative
5. Forme de eliberare și principiul de funcționare
6. Ce este mai bine să bei
7. Instructiuni de folosire
8. Efectele secundare ale suplimentelor alimentare
9. Ce trebuie făcut în caz de supradozaj
10. Ce se întâmplă dacă supradozajul cu vitamina C (video)
11. Data de expirare și regulile de stocare
12. Compatibilitatea medicamentelor

De ce are nevoie corpul unui copil de vitamina C

Este dificil să supraestimezi beneficiile vitaminei C în corpul unui copil. Acidul ascorbic este necesar pentru a asigura procesele importante:

• asigurarea permeabilității vasculare normale;
• protejarea celulelor de efectele toxice ale radicalilor liberi (are efect antioxidant);
• stimularea producției de interferon natural și anticorpi, ajutând la întărirea imunității și creșterea rezistenței la răceli;
• absorbție îmbunătățită a glucozei de către țesuturi;
• efect asupra coagulării sângelui;
• stimularea regenerării celulare și accelerarea vindecării rănilor;
• prevenirea anemiei prin îmbunătățirea absorbției acidului folic și a fierului;
• normalizarea sistemului nervos;
• saturație crescută de oxigen din țesuturi;
• normalizarea procesului digestiv;
• suprimarea formării mediatorilor și scăderea severității reacțiilor alergice;
• stimulează formarea osului și a țesutului conjunctiv în timpul creșterii active a aparatului locomotor;
• menținerea sănătății părului și a pielii;
• întărirea gingiilor;
• protejează ficatul de toxine.

Utilizarea preparatelor cu vitamina C nu este întotdeauna necesară. Sugarii primesc acid ascorbic cu laptele matern, iar un copil mai mare - consumând fructe și legume proaspete. Suplimentele vitaminice sunt prescrise atunci când copiii nu primesc acid ascorbic din alimente.

Când se bea acid ascorbic

Instrucțiunile pentru acidul ascorbic pentru copii indică faptul că indicația pentru utilizarea medicamentului devine:

• prevenirea hipovitaminozei cu consum insuficient de alimente cu vitamina C;
• stimularea apărării imune în timpul infecțiilor sezoniere (ARVI, gripă, amigdalită);
• creșterea rapidă a copilului;
• condiții de viață dăunătoare (fumatul pasiv, locuirea într-o metropolă);
• stres fizic și psiho-emoțional crescut;
• recuperarea după boală sau vătămare;
• boli infecțioase (elimină intoxicația);
• diateza hemoragică;
• sângerarea gingiilor;
• sângerări nasale frecvente;
• administrarea de suplimente de fier pentru tratarea anemiei;
• boli ale sistemului digestiv;
• helmintiază;
• boală de ficat;
• boli de piele.

Adesea, medicii consideră bolile bronhopulmonare însoțite de obstrucție a căilor respiratorii: astm, BPOC, bronșită obstructivă ca indicație pentru prescrierea vitaminei C pentru copii. Substanța vitaminică îmbunătățește metabolismul oxigenului și reduce severitatea insuficienței respiratorii.

Semne de deficit de vitamine

Lipsa acidului ascorbic afectează negativ sănătatea copiilor. Este posibil să bănuiți că la copii aportul zilnic de vitamina C nu provine din alimente prin următoarele semne:

• letargie și oboseală;
• apetit slab;
• răceli frecvente;
• sângerarea gingiilor;
• paloarea pielii;
• apariția cianozei unghiilor, buzelor și triunghiului nazolabial, urechilor și nasului;
• scăderea permeabilității capilare;
• slaba vindecare a abraziunilor și rănilor.

Hipovitaminoza este diagnosticată prin analiza urinei. Acidul ascorbic urinar scăzut indică deficit de vitamine.

Contraindicații absolute și relative

În ciuda beneficiilor vitaminei C pentru corpul copilului, nu toată lumea are voie să ia preparate medicale de vitamine. Este interzis să beți medicamente cu acid ascorbic în următoarele cazuri:

• intoleranță la componentele medicamentului;
• viscozitate crescută a sângelui;
• un istoric de insuficiență renală funcțională;
• analiza hemoglobinei arată excesul normei.

Dacă un copil are diabet, atunci trebuie să alegeți produse vitaminice care nu conțin zahăr - medicamentele cu glucoză pot provoca hiperglicemie.

Instrucțiunile pentru pastile și tablete indică faptul că medicamentele nu trebuie administrate până la vârsta de trei ani. Aceasta este o contraindicație relativă datorită faptului că pentru copiii cu vârsta sub 3 ani comprimatele de vitamina C sunt dificil de înghițit, bebelușul se poate sufoca. Poate fi tratat pentru deficitul de vitamina C la bebelușii cu vârsta sub 3 ani, dar preparatele vitaminice trebuie alese sub formă de pulbere, care se diluează cu apă înainte de utilizare.

Forme de eliberare și principiul de funcționare

Există diferite tipuri de suplimente de vitamine pe ghișeele farmaciei. Fiecare dintre formularele de lansare are avantaje și dezavantaje:

1. Pastile. Pot conține 25, 50, 75 sau 10 mg de acid ascorbic. Pentru tratament, pot fi oferite pastile de 300 sau 500 mg. Convenabil prin faptul că puteți selecta doza necesară. Dezavantaj: puteți da comprimate vitamina C copiilor de la 5 ani.
2. Comprimate masticabile. Bine digerat, nu e nevoie să bei. Au doze diferite.
3. Efervescent. Înainte de utilizare, pastilele se dizolvă într-o cantitate mică de apă. Soluția de vitamină după dizolvarea unei pastile efervescente, sub rezerva dozei terapeutice, este permisă administrării copiilor până la vârsta de trei ani.
4. Dragee. Bile mici galbene sau portocalii cu o doză de 50 mg, ambalate în flacoane. Dragee este convenabil de înghițit, dar când tratați deficitul de vitamine, atunci când trebuie să beți cantități mari de vitamina C, este incomod - trebuie să înghițiți câteva bile de vitamine.
5. Injecţie. Injecțiile sunt administrate într-o venă sau mușchi. Forma de injecție asigură absorbția maximă a vitaminei C, este permisă utilizarea la orice vârstă. Dezavantaj - numai personalul medical special instruit poate injecta.
6. Pudra. Cristalele albe sau transparente sunt ambalate în pliculețe de 10 și 25 mg. Înainte de a lua, acestea sunt diluate cu apă. Potrivit pentru copii sub 3 ani.

Când luați comprimate și pastile, o parte din substanța activă este distrusă de acțiunea sucurilor digestive, iar injecțiile asigură absorbția maximă a vitaminei. Dar injecțiile sunt traumatice pentru un copil și se pot face doar într-o cameră de tratament. Dacă nu este necesară introducerea unor doze mari pentru eliminarea deficitului de vitamine, se utilizează tablete.

P. S. Dacă i-ați dat copilului dumneavoastră acid ascorbic pentru tratamentul sau prevenirea deficitului de vitamine, atunci împărtășiți impresiile dumneavoastră despre tratament. Notați ce formă de dozare a fost utilizată și dacă procesul de tratament a fost convenabil.

Ce este mai bine să bei

Pentru a elimina deficitul de vitamine sau pentru a preveni deficitul de vitamine în farmacii, se oferă o gamă largă de produse. Puteți cumpăra medicamente care conțin doar vitamina C sau puteți alege un complex vitamin-mineral. Dar nu toate suplimentele sunt bine absorbite, oferind un efect terapeutic bun..

Înainte de a cumpăra un produs vitaminic, ar trebui să vă familiarizați cu caracteristicile suplimentelor alimentare TOP-6 populare: