Temperatura scăzută a corpului - motive pentru o scădere și cum să o ridicați

Cazurile în care o persoană are o temperatură corporală scăzută, adică sub normal, sunt mult mai puțin frecvente decât febra. Mulți nu se concentrează asupra acestui lucru cu atenția cuvenită, dar această manifestare poate indica probleme grave cu corpul, care trebuie abordate imediat.

Ce temperatură corporală este considerată scăzută

O persoană are un centru de termoreglare în regiunea creierului și, cu cea mai mică perturbare în activitatea sa, temperatura corpului începe să se schimbe. Este imposibil să se determine exact temperatura scăzută în mod egal pentru toți oamenii datorită caracteristicilor individuale ale fiecărui organism..

Temperaturile de 36,4–36,8C sunt considerate a fi norma. Dar medicii cresc gama de la 35,5C la 37C. Orice sub sau peste această normă este deja o abatere. Bariera de temperatură scăzută poate fi ridicată singură acasă. Dar dacă problema durează mai mult de o zi, este mai bine să mergeți la terapeutul medicului pentru a stabili acțiuni ulterioare..

Exacerbarea bolilor cronice se poate manifesta printr-o temperatură de 35C. O scădere a temperaturii la 29,5C duce la pierderea cunoștinței și, cu un indicator de 27,0C, pacientul cade în comă.

Cauze ale temperaturii corporale scăzute

Temperatura 35.5C - o persoană se simte obosită, rece, letargică și somnolentă, iar motivul poate fi:

• Prezența bolilor cronice care au început să progreseze. Medicii au nevoie de ajutor.
• Oboseala regulată din lipsa somnului, stresului constant, stresului fizic sau mental.
• Un sistem imunitar slăbit, care se poate datora unei boli grave sau unei diete recente.
• Lipsa de vitamina C în organism. Bând ceai fierbinte cu lămâie, trebuie să știți că această vitamină își pierde proprietățile la o temperatură ridicată a băuturii..
• Auto-medicație. Mulți, după ce și-au pus propriul diagnostic, încep să folosească medicamentul la propria lor discreție. Anumite medicamente pot provoca febră.
• Tulburări tiroidiene.
• Situații stresante. Influența lor duce la o slăbire a sistemului imunitar și disfuncționalități în activitatea celor mai importante sisteme ale corpului..
• Sarcina în care se schimbă fondul hormonal al unei femei.
• În zona hipotalamusului (centrul termoreglării), ar putea apărea o tumoare, care duce la defecțiuni la nivelul creierului, ceea ce duce la perturbări în transferul de căldură.
• Temperatura scăzută a corpului apare mai des la persoanele care stau la pat. Motivul este un corp slăbit.
• Leziunile minore ale zonei capului pot duce la scăderea temperaturii (dacă este afectat centrul termoreglării).

Temperatura corpului este menținută prin utilizarea grăsimilor ca alimente. Procesarea lor conferă energia transferului de căldură, iar lipsa duce la hipotermie (scăderea temperaturii corpului).

Ce trebuie făcut la o temperatură scăzută a corpului - 34,35,36

În cazul hipotermiei frecvente, trebuie respectate următoarele reguli pentru a activa caracteristicile de protecție ale corpului:

• încercați să dormiți cel puțin 7-8 ore pe zi;
• du-te la culcare nu mai târziu de miezul nopții;
• a scăpa de obiceiurile nesănătoase (dacă există);
• aerisirea camerei ar trebui să aibă loc de cel puțin 2 ori pe zi;
• luând un duș de contrast;
• plimbări frecvente în aer curat;
• alimentație corectă;
• mâncați legume și fructe pentru a umple corpul cu vitamine;
• încercați să evitați situațiile stresante;
• exercițiu.

Puteți crește imunitatea și crește vitalitatea cu ajutorul unei delicatețe dulci, consumată zilnic de 1 linguriță, preparată acasă.

Pentru gătit veți avea nevoie de:

• stafide;
• prune uscate;
• caise uscate;
• miez de nucă și miere.

Toate ingredientele (cu excepția mierii) sunt zdrobite (respectați un raport aproximativ 1: 1). După ce delicatesa este turnată cu miere și luată zilnic înainte de micul dejun.

Cum să creșteți temperatura corpului dacă este scăzută

Hipotermia minoră poate fi tratată folosind următoarele metode:

• Înfășurați-vă în pături și mergeți la culcare.
• Folosiți un tampon de încălzire pentru a vă încălzi picioarele (acestea sunt primele care reacționează la întreruperile de temperatură).
• Băile calde pentru picioare sunt, de asemenea, considerate o modalitate bună. În acest caz, apa ar trebui să acopere ouăle.
• Temperatura crește bine cu ceaiul fierbinte. Puteți adăuga miere, gem de zmeură sau tinctură de sunătoare la băutură.
• Frecați-vă axilele cu piper negru sau sare.
• Faceți câteva exerciții simple pentru a vă crește ritmul cardiac, ceea ce vă face să vă încălziți mai repede.

O modalitate interesantă este utilizarea unui cablu care se află într-un creion. Pentru a face acest lucru, rupeți creionul pentru a obține miezul. Măcinați-l și beți-l cu puțină apă. Ajută 2-3 ore.

În timpul hipotermiei, orice restricții care sunt necesare în diete sunt interzise, ​​dar supraalimentarea va da o sarcină nedorită asupra corpului slăbit..

Chiar și cu ușoare scăderi ale temperaturii corpului, nu trebuie să ignorați problema. Corpul își semnalează deja eșecurile. Încercați să găsiți cauza și să o remediați. La urma urmei, gestionarea bolii este mult mai ușoară în stadiul inițial..

Scăderea temperaturii corpului

Informatii generale

Temperatura corpului este o componentă esențială a homeostaziei și joacă un rol important în relația corpului uman cu mediul. Constanța temperaturii mediului intern asigură activitatea vitală normală a corpului uman. Păstrarea homeostaziei de temperatură este asigurată de un sistem complex de termoreglare, în care hipotalamusul, formarea reticulară a creierului și a structurilor măduvei spinării, glandele endocrine (glandele tiroidiene / suprarenale), termoreceptorii iau parte, iar procesele de generare a căldurii și de transfer de căldură sunt reglementate de acte umorale / reflexe complexe.

În același timp, temperatura corpului este un concept relativ convențional, deoarece are un regim circadian (circadian) și:

• Diferit în diferite părți ale corpului.
• Variază în funcție de starea corpului și de procesele fiziologice în desfășurare.

Termometria poate fi efectuată în mai multe locuri ale corpului și, în funcție de locul măsurării temperaturii, se disting următoarele tipuri:

• Axilar (temperatura corpului în axilă). Această temperatură este instabilă și crește după antrenament, după consumul de alimente. Mai mult, la aproximativ 50% dintre oameni apare asimetria temperaturii axilare: temperatura în axila stângă este ușor mai mare decât în ​​dreapta. În același timp, o asimetrie de 0,5 ° C sau mai mult indică o patologie în organism. Care este temperatura normală a corpului uman în axilă? Se acceptă în general că temperatura corporală normală a unei persoane, măsurată în axilă, este de 36,6-37 ° C.
• Bazal (rectal), care caracterizează mai precis temperatura de bază a corpului uman și variază în mod normal în intervalul 37-38 ° C. Utilizat în principal în practica clinică.
• Temperatura orală. Indicatorii săi sunt întotdeauna mai mari decât axilarul cu 0,5-0,8 ° С.

În plus, există fluctuații zilnice (circadiene) ale temperaturii corpului cauzate de ritmurile biologice, care reflectă modificări funcționale zilnice în procesele de viață (circulația sângelui, respirația etc.). Amplitudinea fluctuațiilor atinge 1 ° C. Minimul său cade pe 3-4 dimineața, iar maximul - la 16-18 ore.

Temperatura corpului este, de asemenea, influențată de procesele fiziologice din corpul unei femei, în special în timpul menstruației, în faza luteală a ciclului menstrual, temperatura rectală este cu aproximativ 0,7-1,0 ° C mai mare decât în ​​faza foliculară a ciclului..

Adică, în mod normal, în prima (faza foliculară), intervalul de temperatură rectală variază de la 36,2 la 36,7 ° C, dar nu depășește 37, ceea ce se datorează nivelului ridicat de estrogen. Cu toate acestea, cu 2-3 zile înainte de ovulație, temperatura scade brusc. Pentru faza luteală, după eliberarea unui ou matur, este caracteristică o creștere a temperaturii rectale cu 0,4-0,6 ° C și menținerea sa la aproximativ 37 de grade și peste, care se datorează unei creșteri bruste a nivelului de progesteron, care creează condiții favorabile pentru sarcină.

Un semn bun al „sănătății sistemului reproductiv al femeii” este o scădere clar pronunțată a temperaturii înainte de debutul menstruației și cu 1-2 zile înainte de ziua ovulației..

Temperatura corpului în timpul sarcinii timpurii poate varia, de asemenea, ușor (37,0 - 37,5 ° C). De regulă, în stadiile incipiente ale sarcinii pe graficul temperaturii bazale în a 7-a zi după ovulație, există o scădere pe termen scurt a temperaturii bazale (implantare) și apoi se grăbește în sus.

În viitor, în timpul sarcinii (1-3 trimestre), temperatura este menținută în intervalul 36,5 - 37,5 ° C. O creștere a temperaturii bazale înainte de o întârziere a menstruației poate fi considerată unul dintre primele semne ale sarcinii..

Temperatura medie a sistemului nervos central, a sângelui, a organelor interne la un adult și la un copil este de aproximativ 37 ° C. Temperatura cu parametri de fluctuație în intervalul de până la 1,5 ° C este considerată normală. Această temperatură ar trebui să fie constantă, deoarece este optimă pentru funcționarea enzimelor, diverse procese fizico-chimice (anabolism / catabolism, contracție musculară, secreție, absorbție) care asigură evoluția reacțiilor metabolice. În consecință, la întrebarea: ce înseamnă o temperatură corporală de 35,5 grade, se poate răspunde că aceasta nu este o situație critică și o temperatură sub 36 de grade poate reflecta atât particularitățile cursului proceselor fiziologice în corp, cât și poate fi unul dintre simptomele diferitelor tipuri de boli.

Cu toate acestea, o modificare a temperaturii organelor interne / sângelui la o persoană cu 2-2,5 ° C față de medie este însoțită de o încălcare a funcțiilor fiziologice. Temperatura letală a corpului uman (incompatibilă cu viața) este peste 42 ° C și sub 25 ° C. Este general acceptat faptul că o persoană moare la o temperatură corporală sub 25-20 C, cu toate acestea, conceptul de „temperatură mortală” la valori scăzute (temperatura minimă) este destul de arbitrar și variază de la 3-4 grade. Astfel, în ciuda determinismului genetic al nivelului temperaturii corpului, acesta este în mare parte dinamic și se poate schimba sub influența diferiților factori - condițiile de mediu, ora din zi, starea funcțională a corpului, procesele fiziologice în desfășurare..

Patogenie

Formarea unei stări de temperatură corporală scăzută se bazează pe supratensiune și întreruperea mecanismelor de termoreglare, care are loc sub influența diferiților factori cauzali endogeni / exogeni. Cu o scădere a temperaturii corpului în intervalul 34-36 C, o serie de reacții de reglare în organism sunt incluse în menținerea temperaturii homeostaziei:

• constricția vaselor superficiale și vasodilatația „nucleului” corpului, ceea ce face posibilă redistribuirea volumului de sânge din corp în direcția reducerii volumului circulației sângelui în vasele subcutanate;
• scăderea vitezei volumetrice a fluxului sanguin cutanat;
• redistribuirea căldurii datorită închiderii venelor superficiale ale țesutului subcutanat și redistribuirea sângelui în vene profunde, deschiderea șunturilor arteriovenoase;
• transpirație scăzută;
• o creștere a producției de căldură prin substanțe chimice (activarea metabolismului) și prin mijloace fizice (tremurături musculare, piloerecție).

Clasificare

În general, se acceptă faptul că temperatura la adulți este în:

• 36,0-37,0 grade este normal.
• 36,0 - 35,0 grade - temperatură corporală scăzută (sinonim cu subnormal). Adică, orice valoare din aceste limite (de exemplu, 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) indică o temperatură scăzută.
• Sub 35,0 grade - hipotermie (ușoară - temperatura scade la 32,2-35,0 grade; moderată - 28,0-32,1 grade; severă - până la 26,9 grade).

Clasificarea OMS (1997) a hipotermiei neonatale:

• de la 36,5 ° C la 37,5 ° C - temperatura normală a corpului;
• scăderea temperaturii corpului de la 36,4 C la 36,0 C - hipotermie ușoară;
• scăderea temperaturii corpului de la 35,9 ° C la 34 ° C - hipotermie moderată;
• temperatura corpului sub 32,0 C - hipotermie severă.

Cauze ale temperaturii corporale scăzute

Printre numeroasele motive care determină o scădere a temperaturii corpului, există factori exogeni (externi) și endogeni (interni):

Factori exogeni. Temperatura corpului scade sub influența factorilor de mediu nefavorabili care contribuie la hipotermia organismului. Acești factori includ temperatura ambiantă scăzută, umiditate atmosferică ridicată, vânt puternic. Luați în considerare ce spune și ce înseamnă și, de asemenea, de ce există o scădere a temperaturii corpului atunci când este expus factorilor de mai sus?

În primul rând, temperatura corpului scade ca urmare a dezechilibrului în producția de căldură și a pierderii de căldură în organism datorită unei creșteri bruste a pierderilor de căldură. Imposibilitatea mecanismelor compensatorii ale corpului de a restabili temperatura homeostaziei și de a menține temperatura într-un interval îngust explică de ce temperatura corporală scăzută însoțește astfel de fenomene naturale..

Dezvoltarea hipotermiei este facilitată de: îmbrăcăminte inadecvată condițiilor meteorologice, consum de alcool, activitate fizică scăzută, insuficiență cardiacă. Se caracterizează printr-o scădere a vitezei fluxului sanguin, care mărește durata șederii sângelui pe partea periferică a corpului și contribuie la o răcire mai puternică a acestuia. Hipotermia la un adult și la un copil contribuie la scăderea ratei proceselor metabolice chimice, a tulburărilor metabolice și la dezvoltarea treptată a patologiei hipotermice.

Factori endogeni

Temperatura scăzută a corpului la un adult poate fi cauzată și de tulburări în procesele de reglare a căldurii cauzate de diferite boli și condiții patologice. Principalele motive:

• Nutriție insuficientă / dezechilibrată, care este adesea observată la diferite tipuri de diete mono, care vizează o scădere bruscă a greutății corporale.
• Condițiile imunodeficienței.
• Hipotiroidism Cu cât deficitul de hormoni este mai pronunțat, cu atât temperatura corpului este mai scăzută, deoarece hormonii tiroidieni sunt cea mai importantă componentă a reglării reacțiilor biologice, inclusiv a celor însoțite de eliberarea căldurii.
• Sindrom astenic sever, în care temperatura este constant sub 36,0 grade.
• Distonie neurocirculatorie de tip hipotensiv.
• Oboseală cronică (inclusiv lipsa prelungită de somn), suprasolicitare psiho-emoțională.
• Răspunsul organismului la o boală din trecut.
• Anemie (nivel scăzut de hemoglobină).
• Boli acute / cronice.
• Boala Addison (insuficiența cortexului suprarenalian), însoțită de o deficiență a sângelui în aldosteron, androsteron și cortizol. Odată cu deficiența lor, rata reacțiilor chimice a metabolismului de bază scade, care sunt însoțite de eliberarea de energie.
• Sarcina. De regulă, principalele motive pentru temperatura corporală scăzută la femei sunt modificările hormonale din timpul ciclului menstrual, sarcinii și menopauzei. Temperatura scăzută a corpului în timpul sarcinii poate fi cauzată de creșterea insuficientă în greutate, hipoglicemie, anemie, sindrom astenic, suprasolicitare, stres. În orice caz, o temperatură scăzută (dacă temperatura corpului este sub 36 de grade) persistă câteva zile - acesta este un motiv pentru a consulta un medic.
• Sângerările interne, inclusiv scăderea temperaturii corpului, apar și la femeile cu perioade grele.
• Intoxicarea corpului (medicinală, alcoolică).
• Leziuni cerebrale.
• Vârsta senilă, adesea însoțită de o deficiență a producției de căldură. La bătrânețe / bătrânețe, procesele metabolice încetinesc semnificativ, iar posibilitățile de reglare adaptivă a componentei musculare ale termoreglării și ale tonusului vascular scad, ceea ce contribuie la scăderea temperaturii corpului, la hipotermia rapidă și la dezvoltarea răcelilor / bolilor inflamatorii..
• Copii prematuri. Temperaturile scăzute tranzitorii sunt mai frecvente la copiii prematuri. De ce apare? Motivele pentru scăderea temperaturii corpului la un copil se datorează în principal imaturității proceselor de termoreglare, în special la un copil prematur sau cu prezența unei patologii.

Simptome

Simptomele temperaturii scăzute / scăzute sunt determinate de indicatorii de scădere a acesteia. O scădere a temperaturii corpului în intervalul 36,0-34,0 grade este însoțită cel mai adesea de următoarele simptome:

• stare generală de rău, pierderea forței, letargie, slăbiciune;
• piele rece, palidă / albăstruie;
• frisoane, tremurături;
• letargie, somnolență crescută;
• ameţeală;
• puls rapid slab;
• tensiune arterială scăzută.

Când temperatura scade sub 34 ° C, poate exista o scădere bruscă a tensiunii arteriale, un puls slab rar (30-40 bătăi / min.), Respirație superficială, piele rece cu o nuanță de marmură, vorbire neclară, somnolență crescândă.

Analize și diagnostice

Examinarea cu temperatură corporală persistentă (adesea) scăzută trebuie să aibă ca scop aflarea cauzelor și poate include măsurarea temperaturii corpului, măsurarea tensiunii arteriale, analiza sângelui / urinei. O temperatură corporală de 34 de grade este o indicație pentru apelarea unui medic / mersul la spital, mai ales dacă scăderea temperaturii este însoțită de tulburări în activitatea sistemului cardiovascular, convulsii, pierderea cunoștinței.

Tratament

Ce trebuie să faceți la o temperatură scăzută a corpului și îl puteți ridica rapid? Trebuie să văd un medic sau îmi pot crește temperatura corpului acasă? Iată cele mai frecvente întrebări de la cititori.

În primul rând, dorința de a prinde pur și simplu sau de a crește rapid temperatura corpului nu ar trebui să stea la baza luării deciziilor la temperatura corporală scăzută, cu excepția cazului în care, desigur, aceasta este o situație critică, de exemplu, o temperatură corporală foarte scăzută în timpul înghețului, amenințând viața umană.

Pentru a răspunde corect la întrebarea ce trebuie făcut la o temperatură scăzută, este necesar să aflăm motivele scăderii acesteia, în conformitate cu care ar trebui luate anumite măsuri. Următoarele sunt măsuri care vizează creșterea temperaturii corpului în diferite condiții ale corpului.

• Hipotermia organismului cauzată de factori externi. Este necesară izolarea victimei de temperaturi scăzute, precipitații, vânt. Cum creșteți temperatura corpului acasă? Când temperatura scade la 34 de grade, se efectuează încălzirea pasivă (haine uscate calde / pături) și încălzirea activă a corpului (ceai dulce cald cu zmeură, miere și lămâie, tampoane de încălzire, picioare / băi calde generale), evitându-se utilizarea lichidelor fierbinți din cauza riscului unei scăderi a temperaturii interne. când sângele răcit curge din periferie din vasele de sânge periferice dilatate. Amintiți-vă că este important să vă concentrați eforturile nu pe cum să vă ridicați rapid temperatura corpului, ci pe cât de ușor crește, deoarece acest lucru este esențial. Dacă este posibil, mișcări active ale victimei. Atunci când temperatura corpului scade sub 34 de grade, îngrijirea medicală trebuie acordată într-un spital.
• Sindromul astenic / sindromul oboselii cronice. Este necesar să se normalizeze dieta, aportul de vitamine și complexe minerale, ajustarea regimului de lucru și odihnă, aportul de adaptogeni (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), sporturi active, relaxare. În caz de destrămare psiho-emoțională și instabilitate emoțională - sedative (valeriană, tinctură de mamă, Fitosed, Persen, Novo-passit etc.), somn complet.
• Cu o scădere accentuată a masei musculare cauzată de diferite mono-diete cu conținut scăzut de calorii, postul - ieșiți din dietă, treceți la o dietă echilibrată.
• Pentru anemie, boala Addison, boli cronice / acute, hipotiroidism - tratamentul bolii de bază prescris de medic.
• Cu distonie neurocirculatorie de tip hipotensiv - întărirea corpului (duș de contrast), luând adaptogeni.
• Cu hipotensiune persistentă - consumul de medicamente care cresc tensiunea arterială.
• La bătrânețe, însoțit de o deficiență a producției de căldură - purtarea hainelor calde, dormirea într-un pat cald, este posibil cu un tampon de încălzire, consumul unei cantități suficiente de lichid cald (ceai verde, ceai de plante, cafea) și alimente calde, activitate fizică adecvată.
• În caz de intoxicație a corpului (medicamentos, alcoolic) - măsuri de detoxifiere.

Medicamente

Tratamentul medicamentos la o temperatură scăzută în intervalul 34,0-36,0 grade în absența bolilor nu se efectuează. În cazurile de prezență a bolilor în care se observă o temperatură scăzută, medicamentele sunt utilizate conform prescripției medicului.

Proceduri și operațiuni

Scăderea temperaturii corpului la un copil

În procesul ontogenezei (dezvoltarea individuală a organismului), capacitatea de a menține temperatura corpului într-un interval îngust se dezvoltă treptat. Un copil, imediat după naștere, se distinge printr-un sistem de termoreglare neformat, care poate determina răcirea corpului chiar și cu ușoare modificări ale temperaturii ambiante. Copiii prematuri sunt deosebit de vulnerabili, deoarece capacitatea lor de a regla termoreglarea este mult mai mică decât cea a bebelușilor pe termen lung, astfel încât acești copii au nevoie de condiții speciale pentru a menține temperatura corpului.

Temperatura corporală normală la bebeluși este: în axilă 36,5 - 37,3 ° C; temperatura orală 36,6 - 37,2 ° C; temperatura rectală 36,9 - 38 ° C. Această rată poate varia ușor doar. Este necesar să se măsoare în mod regulat temperatura copiilor din primul an, de preferință cu un termometru electronic.

La un bebeluș de o lună, transferul de căldură predomină asupra producției de căldură, astfel încât bebelușii îngheață adesea, ceea ce se manifestă prin răcirea pielii, sughiț, picioare / brațe albastre, letargie, letargie.

La copiii cu vârsta sub un an, protecția împotriva pierderii de căldură este asigurată în principal de grăsimi subcutanate. Cu toate acestea, izolarea termică a corpului datorită stratului de grăsime subcutanat nu reglează în mod eficient transferul de căldură în conformitate cu modificarea temperaturii ambiante, iar reacțiile vasculare care reglează transferul de căldură se formează pe parcursul mai multor ani. Prin urmare, mediul de confort pentru un nou-născut ar trebui să fie o temperatură ambiantă de 28-30 ° C..

După primul an de viață, mușchii sunt conectați la producția de căldură, în timp ce țesutul adipos maro încetează să funcționeze treptat. La vârsta de 3-5 ani, mecanismele termoreglării metabolice (chimice) se dezvoltă activ și, de la vârsta de 6 ani, reacțiile vasculare ale vaselor periferice se îmbunătățesc activ. În general, maturizarea transferului de căldură reglat activ rămâne semnificativ în urma dezvoltării producției de căldură și se încheie în medie cu vârsta de 8-10 ani, când temperatura homeostaziei devine suficient de stabilă..

În ciuda prezenței unor mecanisme de compensare a pierderii de căldură, potențialul de reglare a temperaturii la nou-născuți este extrem de limitat și, prin urmare, există o tendință de scădere a temperaturii corpului.

Factori de risc (cauze) care contribuie la hipotermie în corpul unui nou-născut:

• greutate mică la naștere (2500 g și mai puțin);
• nou-născuții care au suferit resuscitare;
• copii cu malformații congenitale sau leziuni ale sistemului nervos central;
• tulburări în sistemul lanțului termic după naștere.

Criteriile de diagnostic pentru hipotermie la un copil sunt: ​​picioare reci, plâns slab, paloare, cianoză, activitate motorie scăzută, supt reticent, respirație superficială, bradicardie. O scădere a temperaturii corpului la un copil la 35,5 ° C, mai ales dacă este însoțită de slăbiciune generală, pierderea poftei de mâncare, letargie, somnolență, apatie, este o indicație pentru o vizită urgentă la clinică!

Cura de slabire

Nu există o dietă specială la temperaturi scăzute. Cu toate acestea, o dietă compusă corespunzător, care ar trebui să includă utilizarea condimentelor (cuișoare, scorțișoară, piper cayenne), sucuri proaspete, bulionuri de pui grase, carne roșie, rădăcină de ghimbir, ciocolată neagră, cafea, orez brun, contribuie la creșterea producției de căldură în organism.... Consumul de băuturi calde (ceai verde cu miere, ceaiuri din plante) va ajuta, de asemenea, la restabilirea temperaturii corporale scăzute. În același timp, dacă o temperatură scăzută a corpului este cauzată de diferite tipuri de boli, pot fi prescrise diete speciale:

Prevenirea

Măsurile preventive sunt determinate de factori care determină o scădere a temperaturii corpului.

• Pentru a preveni efectele negative ale factorilor de mediu - îmbrăcăminte adecvată în funcție de vreme.
• Persoanele în vârstă - nu ieși mult timp afară pe vreme rece / nefavorabilă, menține temperatura în casă la 20-22 de grade sau poartă haine calde (pulover de lână, lenjerie pentru economisirea căldurii, șosete calde etc.), încălzește patul noaptea, creșteți cantitatea de alimente și băuturi calde copioase, mutați-vă mai mult.
• Nou-născuți - prevenirea reducerii temperaturii se realizează prin uscarea imediată a bebelușului și înfășurarea capului cu o pătură caldă pentru a preveni pierderile de căldură prin evaporare, convecție / pierderi conductive. Greutatea redusă la naștere și copiii prematuri trebuie așezați într-un incubator sau sub o sursă de căldură radiantă.
• Pentru bolile care au o temperatură scăzută (boala Addison, anemie, hipotiroidism, hipotensiune arterială, stări de imunodeficiență, intoxicație a corpului) - tratamentul adecvat și în timp util.
• Copii sub un an - temperatura corporală normală la un copil sub un an este menținută prin menținerea temperaturii în agățat la nivelul de 20-22 grade, îmbrăcăminte adecvată, nutriție adecvată, întărire.

Activitățile obișnuite includ creșterea activității fizice, întărirea corpului, nutriție adecvată / echilibrată, îmbogățit cu vitamine / minerale, consumul de alimente / băuturi calde.

Consecințe și complicații

Nu se observă apariția oricăror complicații cu scăderea temperaturii în intervalul 36-34 de grade. Cu o scădere a temperaturii corpului datorită diferitelor tipuri de boli, complicațiile sunt determinate de o boală specifică (anemie, hipotensiune arterială, stări de imunodeficiență, hipotiroidism, boala Addison, sindrom de oboseală cronică etc.).

Prognoza

Favorabil. O scădere a temperaturii corpului în intervalul 36-34 de grade nu este critică.

Studii: Absolvent al Facultății de Medicină Sverdlovsk (1968 - 1971) cu diplomă în asistent medical. A absolvit Institutul Medical din Donetsk (1975 - 1981) cu diplomă în epidemiolog, igienist. A absolvit studii postuniversitare la Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie din Moscova (1986 - 1989). Diplomă academică - candidat la științe medicale (diplomă acordată în 1989, apărare - Institutul Central de Cercetare în Epidemiologie, Moscova). Am parcurs numeroase cursuri de perfecționare avansată în epidemiologie și boli infecțioase.

Experiență profesională: lucrează ca șef al departamentului de dezinfecție și sterilizare 1981 - 1992. Șef al Departamentului pentru infecții extrem de periculoase 1992 - 2010 Activitate didactică la Institutul Medical 2010 - 2013.

Temperatura corpului joasă și joasă: 36, 35, 34, 33 ° С

Temperatura corpului - este un indicator al stării termice a corpului, care afișează raportul dintre producția de căldură a diferitelor organe, țesuturi și schimbul de căldură între acestea și mediul extern.

Temperatura medie a corpului celor mai mulți oameni variază de la 36,5 la 37,2 ° C. Acest indicator este temperatura normală a omului. Dar dacă temperatura corpului tău este puțin mai mult sau mai puțin față de norma general acceptată și, în același timp, te simți minunat, aceasta este temperatura normală a corpului tău. O excepție este dacă abaterea într-o direcție sau alta este de 1-1,5 ° С.

Temperatura corporală redusă - o scădere a indicatorilor de temperatură de la normă cu 0,5-1,5 ° С, dar nu mai puțin de 35 ° С.

Temperatura corporală scăzută - o scădere a temperaturii corpului sub 35 ° C. Temperatura scăzută a corpului se mai numește hipotermie.

Temperatura corpului și fluctuațiile sale depind de:

• ora din zi;
• conditii de sanatate;
• vârstă;
• impact asupra corpului mediului;
• sarcina;
• caracteristicile corpului;
• alți factori neclari.

Temperatura corporală scăzută sau scăzută, cum ar fi temperatura ridicată, este un simptom, deoarece răspunsul corpului la unele abateri de la starea sa normală, performanța, condițiile de ședere.

O temperatură corporală scăzută și scăzută nu prezintă un pericol mai mic decât una ridicată, deoarece dacă temperatura nu scade la nivelul critic de 32-27 ° C, o persoană moare, deși au existat fapte în istorie când o persoană a supraviețuit la o temperatură de 16 ° C.

În orice caz, chiar și cu mici fluctuații de temperatură, aveți grijă la starea de bine și, în cazul unor abateri, consultați un medic. Este deosebit de important să monitorizați temperatura copilului, deoarece corpul copilului se află în stadiul de dezvoltare și, spre deosebire de un adult, este mai sensibil la diferite tulburări din activitatea organelor.

Simptome ale temperaturii scăzute și scăzute

Hipotermia corpului (scăderea temperaturii corpului) în majoritatea cazurilor este însoțită de următoarele simptome:

- stare generală de rău a corpului;
- pierderea puterii, letargiei, slăbiciunii;
- tremur;
- piele rece și palidă;
- amețeli;
- somnolență crescută;
- letargie;
- iritabilitate crescută este posibilă;
- scăderea ritmului cardiac;
- tensiune arterială scăzută.

La o temperatură prea scăzută (sub 34 ° C), corpul poate fi observat:

- tremurături puternice;
- vorbire neclară;
- Dificultăți de mișcare a corpului, până la imobilizare;
- pielea devine cenușie, poate începe să devină albastră;
- puls slab;
- halucinații (poate părea că este foarte cald).
- pierderea conștienței.

Temperatura corpului sub 32 ° C poate fi fatală.

Cauze ale temperaturii corporale scăzute și scăzute

Există suficiente motive pentru o temperatură scăzută pentru ca medicii să dezvolte o întreagă specificitate a diagnosticării unui organism, care va fi discutat în paragraful următor. Motivul pentru temperatura corporală scăzută, sau hipotermie, rezidă în principal în hipotermia corpului, așa că trebuie întotdeauna să vă amintiți despre regulile de comportament în zilele geroase de afară..

Să luăm în considerare cele mai frecvente motive pentru scăderea temperaturii corpului...

Principalii factori care pot provoca o temperatură corporală scăzută și scăzută:

- expunere îndelungată la apă rece sau rece, hipotermie;
- suprasolicitare;
- malnutriție, dietă (lipsă de grăsimi dietetice, carbohidrați sau vitamine);
- imunitate slabă;
- otrăvire cu alimente, alcool etc.;
- scăderea nivelului de hemoglobină;
- hemoragie internă
Luarea anumitor medicamente, cum ar fi somnifere sau antidepresive
- supradozaj cu medicamente;
- dezechilibru hormonal, de exemplu în timpul sarcinii, ovulației;
- boli ale glandei tiroide (hipotiroidism), creierului, rinichilor, glandelor suprarenale, ficatului;
- boli cronice;
- supratensiuni;
- perioada de recuperare a corpului după boală.
- infecții cu HIV, boli oncologice;
- diabet, Hepatita C, anemie (anemie), hipoglicemie, pneumonie, sepsis,
- prezența paraziților în organism.

Temperatura scăzută la copii, în special sub vârsta de 3 ani, este adesea unul dintre simptomele infecțiilor respiratorii acute, care este asociată cu un sistem incomplet format de termoreglare a corpului, de care este responsabil hipotalamusul. În același timp, este mai bine să încălziți corpul nu prin frecare, ci prin băuturi calde și haine calde, dar este totuși mai bine să consultați un medic..

În plus, așa cum s-a menționat la începutul articolului, temperatura corpului unei persoane se poate modifica datorită unei modificări a orei din zi, scăzută dimineața și, în timp, o persoană activă, crește.

Diagnostic (examinare) la temperatura corpului scăzută

Examinarea la temperatura corporală scăzută poate include următoarele metode de diagnostic:

Cum să vă creșteți temperatura corpului?

Acum, că noi, dragi cititori, ne-am înarmat cu cunoștințele necesare despre temperatura corporală scăzută și scăzută, ia în considerare întrebarea, ce să facem la o astfel de temperatură? Cum se reglează termoreglarea? Cum să vă încălziți corpul?

Temperatura scăzută a corpului datorită hipotermiei. Ce sa fac?

La temperaturi sub 34 ° C, sunați la o ambulanță și, în acest moment, încercați să faceți următoarele:

1. Așezați pacientul în pat, de preferință într-o poziție orizontală sau într-un loc ferit de frig.

2. Acoperiți pacientul, acordați atenție mai ales membrelor, lăsând în același timp zona capului și a pieptului deschisă, care este asociată cu diferite temperaturi în aceste părți ale corpului.

3. Dacă o persoană are haine umede, de exemplu după o baie în apă, schimbați-le cât mai curând posibil..

4. Dacă pacientul are semne de degerături ale extremităților, nu le încălziți cu apă caldă, ci puneți bandaje termoizolante pe mâinile și picioarele degeraturii..

5. Aplicați pe piept un tampon de încălzire, o pătură electrică.

6. Dați victimei o băutură fierbinte - ceai, băutură din fructe. În această stare, nu trebuie să luați alcool sau cafea..

7. Pentru încălzire, uneori se folosește spălarea (spălarea) cu soluții calde (37-40 ° C) a cavității abdominale sau pleurale.

8. Puteți folosi și băi calde, cu temperatura apei de 37 ° C..

9. Dacă pacientul leșină, iar pulsul nu poate fi simțit, începeți respirația artificială și comprimările toracice.

Scăderea temperaturii corpului datorită malnutriției, dietei. Ce sa fac?

Datorită faptului că scăderea temperaturii corpului datorată dietei este asociată cu o lipsă de grăsimi, carbohidrați, vitamine și minerale din organism, este necesar să se completeze rezervele acestora.

Dintre vitamine, o atenție specială ar trebui acordată vitaminei C (acid ascorbic), deoarece are un efect benefic asupra sistemului imunitar, care este slăbit de post sau de o dietă nesănătoasă. Imunitatea slăbită poate provoca multe boli. Copiilor li se recomandă suplimentar să ia vitamina E (tocoferol).

Scăderea temperaturii corpului din cauza bolii. Ce sa fac?

Dacă vă confruntați cu o scădere a temperaturii, însoțită de simptome ale diferitelor boli - durere, colici, amețeli, curgerea nasului, halucinații etc., asigurați-vă că consultați un medic, deoarece automedicația poate agrava doar o posibilă boală a unui organ. La rândul său, medicul va prescrie fondurile și procedurile necesare.

Alte motive pentru temperatura corporală scăzută. Ce sa fac?

Pentru o încălzire simplă, dacă sunteți ușor rece, faceți o baie relaxantă, eventual cu adăugarea a câteva picături de ulei aromat. Bea ceai fierbinte. Înfășurați-vă într-o pătură caldă, culcați-vă, odihniți-vă. Odihnestete.

Dacă nu aveți puterea pentru o baie, aburiți-vă picioarele într-un lighean cu apă fierbinte, puneți șosete calde pe picioare și sub pătură.

În unele cazuri, de exemplu, cu o defecțiune, pentru a normaliza temperatura, puteți face un duș de contrast, puteți merge la un masaj.

În plus, puteți face exerciții fizice mici la care este de dorit să vă obișnuiți corpul. Încercați să vă petreceți timpul activ, de exemplu, puteți merge cu bicicleta, juca fotbal etc..

Consumați mese hrănitoare cu legume, fructe și sucuri proaspete.

Dacă sunteți gravidă și aveți o temperatură scăzută, în timp ce nu sunteți deranjat de diferite afecțiuni, nu există motive să vă faceți griji, în alte cazuri, consultați un medic.

Dacă temperatura ta scade din cauza stresului sau a suprasolicitării, cel mai adesea, pentru a normaliza activitatea corpului, trebuie doar să te odihnești, să dormi, să faci o plimbare în aer curat. În acest caz, puteți bea un sedativ.

Nu uitați de rutina zilnică corectă..

Un remediu excelent pentru întărirea sistemului imunitar, precum și normalizarea activității sistemului termoreglator uman, este un remediu din următoarele componente: stafide, caise uscate, prune uscate și nuci, udate în miere cu suc de lămâie. Acest amestec trebuie luat dimineața. El poate fi numit un energetic natural.

Funcția de reglare a corpului este normalizată de următoarele plante: valeriană, rădăcină de ghimbir, păducel, sunătoare. Se mai folosesc tincturi de Eleutherococcus, aralia și ginseng, care se consumă timp de 1 lună, dimineața și la prânz..

Remedii populare pentru creșterea temperaturii

Pentru a vă crește temperatura corpului, puteți încerca unul dintre următoarele instrucțiuni:

- frecați subsuoarele cu sare;
- puneți 4-5 picături de iod pe o bucată de zahăr și mâncați-o;
- aburiti-va picioarele in apa fierbinte cu mustar;
- mergeți la baie (dacă nu există contraindicații).

Când să apelați imediat un medic

- când temperatura scade sub 34 ° C;
- puls slab, tulburări în activitatea inimii;
- pierderea conștienței.

Care medic să contacteze la temperatura corpului scăzută?

• Terapeut.

Discutați temperatura corpului pe forum.

• ETICHETE
• Hipotermie
• Temperatura scazuta
• Temperatură redusă
• Simptome
• Temperatura

• Temperatura corpului: scăzută, normală și ridicată
• Temperatura corporală crescută și ridicată: 37, 38, 39, 40 ° С
• Stranut - cauze, simptome, tratament
• Gâtul folicular - simptome, cauze, tratament și prevenire
• Ganglioni limfatici măriți - cauze, simptome, ce trebuie să faceți și cum să tratați ganglionii limfatici
• Greaţă. Cauze, simptome și tratamentul greaței
• Slăbiciune (pierderea forței) - cauze, simptome și tratamentul slăbiciunii
• Simptomele bolii
• Radiculita - simptome, cauze, tipuri și tratamentul sciaticii
• Presiune redusă și scăzută: 100, 90, 80, 70, 60 până la 60 și mai puțin

ARTICOLE SIMILARE MAI MULTE DE LA AUTOR

Durerile de spate - cauze și tratament

Ascita - simptome și tratament

Respirație scurtă - cauze, simptome și tratament

Durerea musculară - cauze și tratament

Stranut - cauze, simptome, tratament

Durerea toracică - cauze, simptome, tratament

Febra - Cauze, simptome și tratament

Presiune redusă și scăzută: 100, 90, 80, 70, 60 până la 60 și mai puțin

Gâtul folicular - simptome, cauze, tratament și prevenire

34 COMENTARII

1. Arthur 19.01.2016 La 17:48

Temperatura scăzută a corpului este cu adevărat periculoasă. Personal, cu siguranță nu am dat peste asta, dar prietenul meu avea o temperatură corporală scăzută tot timpul. Se poate datora și unui fizic fragil. Greutate și înălțime prea mici. Ei bine, așa cum este descris mai sus pentru malnutriție.

Am o temperatură corporală redusă constant de la 34,5 la 35,5 grade.

• Tsuman 08/09/2016 La 10:07

Și temperatura mea se învârte în jur de 35. Ce inseamna asta? Ai vizitat medicii? Ce spun ei?

• Violetta 29.12.2016 La ora 10:00

Medicii ridică din umeri

Imunitatea slabă este cauza tuturor bolilor. Mai ales virală. Acum este timpul lor. Trebuie întărit constant. Dar aici fiecare are propriile sale metode. Cine mănâncă fructe în vagoane, cine bea ierburi. Personal, îmi place mai mult Influcid în aceste scopuri. Un curs săptămânal la fiecare trei luni și răcelile nu m-au rănit de șase ani.

Temperaturile scăzute sunt chiar mai neplăcute decât temperaturile ridicate. Nu știam că acest fenomen poate avea atâtea motive periculoase. Temperatura mea scade doar dacă presiunea sare și acest lucru se întâmplă foarte rar.

Am o temperatură scăzută în intervalul 35-35,9 timp de 2-3 ani. Slăbiciune constantă, transpirație noaptea, oboseală dimineața. Dar medicii nu pot explica nimic. Ridică din umeri..

• Inna 04/09/2017 La 16:24

fiica mea are 17 ani! S-au făcut multe examinări, motivul nu a fost găsit !

Temperatura mea sare constant de la 34,2 la 36,4, și medicii ridică din umeri. Cel mai adesea, temperatura scade la ora 11.00 și după ora 20.00 Când temperatura scade, amețeala, slăbiciunea, tremurând de două ori foarte violent, au ridicat temperatura frecând corpul și ceaiul fierbinte cu lămâie în timp ce se aflau sub o pătură de lână. Analizele sunt bune. Nu știu ce să fac și cu cine să contactez.

• irina 06/09/2017 La 21:40

Numele meu este Irina, am aceleași simptome. Vă întreb dacă găsiți răspunsul la starea dumneavoastră, scrieți-mi!!

• Julia 11/01/2017 La 04:41

Aveți hipoglicemie. Contorul în mână în această stare.

Am o temperatură între 33,8 și 36,3. Acum, 34,5, măsurat zahărul 2,3, presiunea 150-70. Un ritm atât de lent. O am din copilărie, dar nu este întotdeauna așa, ci scade periodic și mereu mă simt foarte rău: mișcă-te. transpirație, frisoane, greață sau vărsături. Medicii ridică din umeri și așa sufăr periodic. Recent, am decis să verific zahărul și s-a dovedit că atunci când zahărul scade, atunci temperatura scade, sau poate invers. Am efectuat o astfel de analiză de mai multe ori, așa că am ajuns la această concluzie. Și începi să crești zahărul, apoi ritmul crește.

Temperatura a fost întotdeauna de 36,6, iar în ultimii ani a scăzut la 35,6. Uneori este mai mic.

S-a dovedit hepatita C. Examinați ficatul dacă nu se găsește nimic.

23 de ani. Din câte îmi amintesc, am suferit întotdeauna cu această problemă. Dacă nu mâncăm la timp, asta e tot, necazuri. Mănânc mult, ca un om sănătos, în timp ce nu mă îngraș. Încă o dată va exista un atac, când am ratat prânzul, a fost foarte rău, temperatura mea s-a dovedit a fi scăzută cu 35,7. Capul tău se învârte, mâinile îți tremură ca un alcoolic complet și transpiri mult. Niciunul dintre prietenii mei nu are asta. A fost supusă examinării zahărului și insulinei. Medicii spun că totul se încadrează în limitele normale. Așa că mergem cu mâncare într-o pungă tot timpul ca să nu cad undeva.

• Nastya 21.09.2017 La 16:23

Verificați glanda tiroidă: analiza cu ultrasunete și hormoni. Aproape întotdeauna aceste picături provin din glanda tiroidă, uneori lipsește pur și simplu iod, chiar și eu am avut o astfel de poveste, deși trăiesc lângă mare. Slăbiciune, scăderi de presiune, amețeli. În primul rând, medicii trimit să verifice tiroida.

Mai devreme, unchiul meu avea de câteva ori pe an diverse infecții respiratorii acute, un fel de boli ale sistemului digestiv și de fiecare dată când i s-au prescris antibiotice și, împreună cu ele, medicamente care susțin ficatul (hepatoprotectori - protejează ficatul de substanțele nocive și îi refac celulele). Ultima dată după spital, temperatura lui a scăzut constant la 35,4, a fost o defecțiune. Când am vorbit cu el, el a spus că nu mă pot uita pe Internet, ce fel de medicament îi mai rămăsese, pe care a decis să nu-l mai bea după spital, sa dovedit a fi un hepatoprotector. Îi spun, ia câteva pastile pe zi până când bei, deoarece antibioticele și alte medicamente drenează sever ficatul, ca urmare, nu poate curăța corpul în mod corespunzător. Le-a băut pe băutură câteva zile, iar temperatura a început să se îmbunătățească, acum Slavă Domnului, în general, temperatura a revenit la normal.

Pe baza acestui fapt, putem concluziona că un ficat slăbit poate fi, de asemenea, cauza unei temperaturi scăzute, care se întâmplă atunci când mâncați alimente nu foarte sănătoase (diferite coca-colas, fast-food, etc. sau medicamente (în special antibiotice).

Puteți încerca să beți niște Karsil, Liv 52. Dacă vă este frică, cumpărați flori de ciulin de lapte la farmacie, acesta este un hepatoprotector natural.

Am niște antibiotice (3 cursuri), clasa a XI-a. A existat pneumonie, nu au putut bate temperatura. A rămas la 37-37,5. Drept urmare, au dat un curs profilactic pentru tuberculoză timp de o săptămână. Am luat tot cu vitamine. M-am făcut mai bine. Temperatura a fost bătută. Au fost atât de bătuți, încât am fost bolnav, fără febră. Uneori ar putea fi 37. Cel mai grav este că vara, fără febră, am suferit pneumonie. Fără simptome, doar raze X sunt vizibile. Am fiert din 36, sau chiar 35,5. Am băut ceai KIPYATOK! și cumva din 36.3-36.5 a trăit. După naștere, temperatura a revenit la normal și a început să doară odată cu temperatura. Încercați să nașteți, s-ar putea să vă ajute și voi.

Ce turni aici? Temperatura mea stabilă este de 35,6 grade, acest lucru nu ține cont de starea de după somn (într-un vis, temperatura scade semnificativ) și, cu toate acestea, mă simt bine (cauzată de o temperatură scăzută din cauza hipotensiunii cronice, deci acesta poate fi și motivul)

Astăzi mi-am măsurat temperatura corpului, 34,3 și mă simt bine.

Oamenii care se laudă că se simt normali la temperaturi scăzute ale corpului sunt norma ta fiziologică. Prin urmare, ești bun. Și dacă ai o temperatură normală de 36,6, atunci când scazi cu un grad, te transformi deja într-un nod care tremură într-un frig. Totul îngheață. Mai mult, în funcție de gradul de coborâre, procesul se dezvoltă secvențial: mai întâi nasul, apoi degetele, apoi picioarele, apoi întregul corp începe să înghețe. Dar este deosebit de greu de suportat atunci când capul este rece. Și la început îmbraci haine după haine, bei ceva fierbinte. Dacă nu este posibil să opresc declinul, atunci acasă o baie mă ajută personal. De asemenea, este important cât de repede se dezvoltă scăderea temperaturii. Puteți merge de la 36, ​​6 la 35,00 ore într-o oră și jumătate sau două ore fără sentimente dure speciale. Dar dacă căderea durează doar câteva minute, atunci încep să tremur, dificultăți de respirație, este greu să vorbești. Și există un sentiment ciudat în capul meu, ca și cum un balon se umfla încet în interior, nu dureros, dar neplăcut și înfricoșător.

Și da, medicii nu pot spune nimic!

O am de 10 ani! S-a dezvoltat după o pneumonie bilaterală severă, când temperatura a crescut la 37,2 - 37,8 în fiecare seară timp de două luni. Apoi am renunțat să mă mai măsur. Și cumva am luat din nou termometrul și s-a dovedit că am 35,6. Și sentimentul este la fel ca la creșterea. Adevărat, acum am învățat deja să disting.

Oameni, scrie, care folosește ce pentru ei înșiși. Eram epuizat. În plus, văd că progresează. A început deja să scadă la 34,8. Este dificil de transferat. Scrie, sfătuiește. Este necesar undeva în internet să organizăm o pagină sau ceva care să unească astfel de oameni. Poate că este?

Voi pune un marcaj pe această pagină pentru a afla imediat dacă cineva a scris ceva.

• Dima 13.03.2018 La 09:54

Tatyana, dacă ați avut pneumonie bilaterală severă, atunci s-au folosit probabil doze mari de antibiotice pentru tratarea acesteia. Infecția în sine, ca și antibioticele, semănă în mod normal ficatul, care îndeplinește funcția de curățare a corpului și reglează multe alte procese.

Deci asta vreau să spun. Încercați un curs de ciulin de lapte - vândut în plicuri în farmacii. De 3 ori pe zi. Ciulinul de lapte repară celulele ficatului.

Am scris deja despre unchiul meu mai sus. Temperatura a scăzut și după o boală infecțioasă și antibiotice. Am băut un curs, medicul i-a prescris Liv 52 - există ingrediente normale pe bază de plante. Sau găsiți alt hepatoprotector. Temperatura unchiului meu s-a refăcut într-adevăr, înainte a suferit câteva luni, nici măcar nu se putea mișca departe de casă, nu exista putere.

• Tatyana 16.03.2018 La 06:24

Voi încerca, într-adevăr. Nu am băut niciodată ciulin de lapte. Desigur, existau multe antibiotice și chiar trebuiau schimbate din când în când. Mulțumiri.

• Dima 20.04.2018 La 00:08

Tatiana, ce mai faci acolo? Ați încercat ciulinul de lapte, Liv 52 sau alți hepatoprotectori? Cum este temperatura ta??

• Tatyana 06/09/2018 La 06:43

Ei bine, da, am început să iau capsule de ciulin de lapte. Adevărat, abia din luna mai. Până acum, nu văd nicio schimbare specială. Dar! Am început să mă simt mai bine în general.

Aceeași îngrijorare a gunoiului, pierderea puterii, dorm cel puțin 10 ore și nu dorm suficient. temperatura 35,4, 35,7. Mă gândesc să merg la un endocrinolog. Dacă desenez o fâșie de iod pe corp, după o oră dispare, probabil o lipsă de iod.

Toată viața am avut o rată de 36,6. În urmă cu doi ani, timp de aproape 4 luni, avea 37.2-37.4, cazul s-a încheiat cu artrită reactivă - genunchiul era umflat, s-a presupus că reacția la infecție, dar la care nimeni nu a putut determina, toate testele au fost normale. Temperatura a fost incomodă, am obosit repede, deși am continuat să mă antrenez activ. Cel mai greu a fost înotul, contactul cu apa.

Apoi, treptat, totul a dispărut, atât genunchiul, cât și temperatura, cu senzații neplăcute, iar după șase luni s-a dovedit că acum am întotdeauna 35,5-35,9. Și totul este bine, fără sentimente rele. Dacă 36.2 - atunci acest lucru se simte deja ca mărit. Am schimbat mai multe termometre, am crezut că sunt o problemă)) Nici dieta, nici regimul, nici presiunea (scăzută în viață) nu s-au schimbat.

Ar trebui să vă faceți griji? Sau pur și simplu să fie considerat noul normal?

Pentru Galina, aș sfătui, desigur, în primul rând, să vin la o întâlnire cu un endocrinolog și să efectueze toate analizele necesare. Hipotiroidismul este posibil ca o consecință a problemelor tiroidiene. Boala este cunoscută, iar scăderea temperaturii corpului este unul dintre simptome. Eu (vezi mai sus Tatiana) nu am confirmat hipotiroidismul și, de fapt, cu greu ar fi putut fi, deoarece în cazul meu există o imagine clară a apariției și dezvoltării unei temperaturi scăzute. Aici, după cum mi s-a spus, psihosomatica este pe primul loc.

Rina a avut norocul că temperatura rece a devenit constantă. Corpul s-a refăcut și s-a obișnuit cu el, a încetat să-l mai perceapă ca pe o încălcare. Adică, da, aș sfătui să considerăm această nouă normă. dar ce poți face? Nimic. si de ce, daca esti bine. Vei trăi mai mult. Din păcate, cursele continuă pentru mine, deci dificultățile.

De asemenea, am vrut să sugerez un moment. Dacă temperatura scade brusc undeva în afara casei - la locul de muncă, departe, pe drum, atunci folosesc mai multe căi pentru a ajunge acasă. În primul rând, ceai fierbinte cu o lingură de miere, mierea poate fi consumată separat. Oferă o senzație de căldură din interior. În al doilea rând, desigur, ceai fierbinte sau cafea cu o lingură de coniac. În al treilea rând, din nou, o băutură fierbinte cu o doză bună - aproximativ 40 de picături - de Eleutherococcus, ginseng, Rhodiola rosea etc. ceea ce este beat și alcoolic ca tonic și imunostimulant. Dar este tocmai acțiunea generală, altfel o poți exagera cu medicamente de o anumită orientare, așa că fii atent. Da, la munca mea din colțul îndepărtat, merită totul. Ei bine, cum. uneori temperatura scade în cel mai nepotrivit și crucial moment.

SI DA. Toate acestea nu cresc temperatura corpului ca o astfel de cantitate fizică !! Doar apare o senzație de căldură, starea se îmbunătățește oarecum și, prin urmare, această scurtă perioadă trebuie folosită pentru a ajunge acasă și acolo pentru a lua deja măsuri pentru a crește temperatura corpului direct. Dacă întârzii, atunci totul se va întoarce din nou.

Astăzi mi-am măsurat temperatura, s-a dovedit a fi 33,8, mă simt bine, dar de ce nu mă observă nimeni?

• palladin 10.06.2018 La 12:47

Uese, și ce înseamnă asta nu observă? Chiar dacă vă simțiți normal, cu o astfel de temperatură este mai bine să mergeți la medic pentru consultație.

• Tolik 06/12/2018 La 06:58

Există un alt motiv, insuficiența suprarenală. Dacă sunteți subponderal, cu tensiune arterială scăzută, cu ușoară galbenitate a pielii (dar poate să nu fie), vă recomand să efectuați o analiză a hormonilor suprarenali, și anume a cortizolului. Cauză: stres cronic, o infecție care a apărut odată cu fluxul sanguin (mai probabil de la organele genitale și rinichii)

După naștere, au trecut șase luni, temperatura este de 35,8, frisoane, uneori transpir noaptea, iar dimineața este frig, sângele și toate ultrasunetele sunt făcute, s-a făcut fluorografia. Nu știu ce e în neregulă cu mine. Mi-am verificat chiar capul, RMN-ul capului și al arterelor, ultrasunetele vaselor gâtului. Fgds. Și temperatura este scăzută. Copilul doarme prost, constant pe pieptul lui, sunt ca o muscă somnoroasă în timpul zilei, iar noaptea nu pot să dorm. Ce este și ce altceva pot verifica?

• Tatyana 09/05/2018 La 11:04

Poate că acesta este un eșec al sistemului endocrin, a se vedea Hipoteroza. Prin urmare, este încă necesară consultarea unui endocrinolog..

Dar o temperatură scăzută poate fi o consecință a unei perioade stresante îndelungate - sarcina și nașterea, chiar și cu un curs favorabil, fără complicații și șocuri nervoase, sunt încă perioada cea mai dificilă, atât din punct de vedere fiziologic, cât și mental..

Cred că dacă întreruperea endocrină nu este confirmată, trebuie doar să te supraveghezi. Poate că temperatura de 35 de copeici va deveni constantă. Obișnuiește-te și începe să te simți normal. Poate că totul se va recupera când copilul va crește și tu vei deveni mai activ. Animați-vă, puteți trăi cu ea.

De câțiva ani, temperatura corpului meu este aproape întotdeauna de 34,9 și 35. Asociez acest lucru cu radiațiile. Ea a tratat oncologia. Am crezut că mă voi recupera. Nu. Senzații neplăcute, desigur. Transpirație excesivă atunci când mergeți sau faceți orice muncă.