Scăderea temperaturii corpului

Unul dintre indicatorii sănătății umane este temperatura corpului. Coborârea acestuia poate fi un semn serios. În medicină, acest sindrom este caracterizat ca hipotermie. Dacă un adult are o temperatură neobișnuită de 35,5, atunci ar trebui să înțelegeți motivele.

Standarde de temperatură la adulți

Temperatura normală a corpului este cuprinsă între 35,7-37 ° C. Cu toate acestea, există și caracteristici individuale ale acestui sau acelui organism. Dacă, la valori constante de temperatură scăzută, o persoană se simte confortabilă și nu își pierde capacitatea de lucru, atunci aceasta este considerată norma sa.

În timpul zilei, citirile de temperatură pot varia cu ± 1 °.

Cauze ale temperaturii corporale scăzute

O temperatură scăzută neobișnuită pentru o persoană indică faptul că a avut loc o defecțiune în acele organe care sunt responsabile pentru producerea căldurii și a schimbului de căldură.

Acest lucru poate implica:

    scăderea tensiunii arteriale;

Cauza unei temperaturi de 35,5 la un adult poate fi hipotensiunea.

  • încetinirea pulsului;
  • eficiență scăzută, pierderea rezistenței;
  • amețeli și „muște” în fața ochilor.
  • În cazurile mai severe, există:

    • halucinații;
    • probleme de dicție;
    • stângăcie în mișcări;
    • nuanța cenușie a pielii;
    • scădere și mai mare a temperaturii;
    • posibilă paralizie sau moarte.

    Temperatura 35,5 la un adult (motivul abaterii de la normă poate fi temporar și rapid trecător sau prelungit) - acesta este deja un motiv pentru a consulta un medic și a fi supus testelor.

    Hipotermia corpului

    Hipotermia poate fi declanșată de expunerea prelungită la frig:

    • corpul este supraîncălzit, schimbul de căldură este deranjat;
    • apare rigiditatea mișcărilor;
    • membrele se răcesc;
    • pielea devine palidă;
    • există un tremur intern;
    • apariția somnolenței poate provoca pierderea cunoștinței și înghețarea completă.

    Simptomele dispar la scurt timp după ce ai luat băuturi calde, intrând într-o cameră caldă.

    Pentru a preveni hipotermia, trebuie:

    • dozați-vă șederea la frig (de la -10 ° С - 10 minute);
    • încercați să nu ieșiți din casă pe timp rece (de la -30 ° C);
    • îmbracă-te în haine călduroase care nu împiedică mișcarea;
    • când este forțat să rămână la rece mult timp, faceți provizii de băutură fierbinte;
    • temperament.

    Dieta pe termen lung

    O dietă dezechilibrată, pe termen lung, malnutriția sistematică privează organismul de cantitatea necesară de grăsimi, carbohidrați și vitamine. Atunci când există o lipsă de „combustibil”, se activează modul de economisire a resurselor umane, ceea ce duce la scăderea temperaturii corpului. Obiceiul de a mânca rece poate agrava situația..

    Acest stil de viață face ca o persoană:

    • letargic;
    • constant rece;
    • cu oboseală crescută;
    • cu premise pentru apariția anemiei.

    Producția organismului de cantitatea necesară de căldură este restabilită la reglarea dietei, luând un complex de vitamine.

    Epuizarea forțelor

    Distribuția necorespunzătoare a timpului între muncă și odihnă, activitatea fizică sistematică în condiții incomode duce la epuizarea forței, suprasolicitarea.

    Apărea:

    • letargie;
    • apatie;
    • senzație de oboseală constantă;
    • tonul corpului scade;
    • producția de căldură este perturbată.

    Dacă nu acordați atenție modului de viață și stării corpului în timp, imaginea poate fi agravată de o scădere suplimentară a forței, o scădere a imunității.

    Refacerea tonului general și transferul corect de căldură sunt posibile cu o schimbare a ritmului vieții și o nutriție crescută.

    Abuzul antipiretic

    O temperatură de 35,5 la un adult, motiv pentru care este auto-medicația, este observată după o supradoză de medicamente antipiretice. Este o greșeală să crezi că temperaturile ridicate sunt mai rele decât temperaturile scăzute.

    Utilizarea nejustificată a remediilor împotriva căldurii:

    • în tablete (paracetamol, panadol, nurofen);
    • injecții (analgin, aspirină);
    • în supozitoare rectale (efferalgan, viferon);
    • ca o frecare (tinctură, vodcă),

    provoacă o scădere bruscă a temperaturii, slăbirea apărării corpului, apariția efectelor secundare ale medicamentelor în sine.

    Trebuie reamintit faptul că, în caz de sindroame de durere în organele vitale, vărsături, convulsii, temperatura ridicată nu poate fi scăzută.

    Rece

    O răceală nu este o boală independentă, ci o consecință a unui sejur îndelungat în aer rece, în curent sau în apă rece.

    Apărările unei persoane sunt epuizate, generând căldură suplimentară, ceea ce duce la:

    • modul economic de generare a căldurii;
    • reproducerea bacteriilor patogene;
    • nas curbat;
    • frisoane;
    • slăbiciune generală.

    O scădere a temperaturii corpului vorbește despre resursele corporale epuizate și necesită anumite măsuri:

    • odihnă temporară la pat într-o cameră caldă;
    • băutură încălzitoare;
    • un tampon de încălzire în picioare;
    • medicamente care susțin imunitatea care conțin vitamina C.

    Când o răceală se transformă într-o boală, de exemplu, a căilor respiratorii superioare, este deja necesar un tratament complex.

    Distonie vegetală

    Distonia vegetovasculară poate fi caracterizată printr-o temperatură constant scăzută în anumite părți ale corpului..

    Acest lucru se întâmplă în conformitate cu următoarea schemă:

    • cu o boală, activitatea sistemului circulator este întreruptă;
    • vasele mici ale periferiei sunt deteriorate;
    • sângele încetează să mai ajungă la membre, lăsând celulele tisulare fără substanțe nutritive și încălzire;
    • mâinile și picioarele rămân în mod constant reci;
    • temperatura poate reveni la normal în timpul somnului de o noapte.

    Pentru a identifica cu siguranță cauza scăderii temperaturii și a determina regimul de tratament, este necesar un consult medical..

    Deshidratare

    Deshidratarea corpului poate provoca nu numai o creștere a temperaturii corpului, ci și o scădere. Acest lucru se datorează unei reacții individuale la o încălcare a fluxului sanguin: sângele îngroșat încetează să mai livreze substanțe nutritive în zonele cu vase mici.

    Observat:

    • letargie;
    • apărarea organismului este slăbită;
    • circulația limfei încetinește;
    • tonul general cade.

    Pentru a corecta situația, este necesar să eliminați cauza deshidratării și să începeți să primiți cantitatea necesară de lichid (aproximativ 2 litri), să mâncați fructe, legume cu un conținut ridicat de apă, vitaminele C, E.

    Anemie

    Hipotermia poate rezulta din anemie. O cantitate insuficientă de hemoglobină și eritrocite din sânge duce la o cantitate redusă de oxigen către țesuturi, care este livrat în tot corpul prin bile roșii din sânge.

    Există o încălcare a nutriției celulare, a schimbului de căldură și a producției de căldură:

    • persoana este rece în permanență;
    • membrele sunt reci indiferent de temperatura ambiantă;
    • apare oboseala rapida;
    • organismul este predispus la răceli, boli.

    Tratamentul se efectuează în 2 moduri: terapia este prescrisă împotriva cauzei anemiei și se prescrie o schemă pentru creșterea cantității și calității hemoglobinei din sânge (dietă care conține fier, preparate cu fier).

    Patologia suprarenală

    O temperatură de 35,5 la un adult (motivul poate sta în patologia glandelor suprarenale) este cel mai adesea observată în boala Addison. Patologia se dezvoltă lent până când un efect negativ necesită o cantitate crescută de glucocorticoizi.

    Apoi boala se va manifesta după cum urmează:

    • creșterea oboselii cronice;
    • scăderea tonusului muscular;
    • pierdere în greutate;
    • crize de greață;
    • diaree și dureri abdominale;
    • scăderea tensiunii arteriale;
    • Melasma lui Addison (modificări locale în pigmentarea pielii);
    • instabilitate emoțională;
    • scăderea glicemiei;
    • deshidratare;
    • scăderea intensității circulației sângelui.

    Fluxul lent de sânge, livrarea prematură de substanțe nutritive către celule și întreruperea proceselor de schimb de gaze provoacă o scădere a temperaturii corpului. Boala necesită tratament complex și pe termen lung.

    Insuficiență hepatică

    Insuficiența hepatică este un complex de simptome care se caracterizează printr-o încălcare a mai multor funcții hepatice și depinde de gradul de deteriorare a țesuturilor sale. Cu o formă acută sau cronică a bolii, se poate observa atât o temperatură corporală crescută, cât și una mai scăzută - totul depinde de rezistența corpului, de imunitatea sa.

    O temperatură de 35,5 sau mai mică indică faptul că există o epuizare a vitalității, motivul este:

    • hepatită virală severă;
    • otrăvire (industrială, vegetală);
    • supradozaj de medicamente (de exemplu, tetraciclină);
    • ciroză;
    • tumori.

    Fiecare boală are propriile simptome și propriul regim de tratament.

    Comun tuturor:

    • schimbarea poftei de mâncare;
    • galbenitatea pielii;
    • boală metabolică;
    • posibile ascite (acumulare de lichide);
    • abaterea de la norma parametrilor biochimici ai sângelui.

    Boli ale sistemului endocrin

    Temperatura corpului este controlată de hipotalamus și de hormonii produși de glanda tiroidă (T3, T4, TSH), hormonii sexuali sunt implicați în termoreglare. Cel mai adesea, hipotermia poate însoți o disfuncționalitate a glandei tiroide - hipotiroidism.

    Producția insuficientă de hormoni implicați în termoreglare și procesele metabolice este însoțită, pe lângă temperatura scăzută, de următoarele simptome:

    • umflarea feței, a membrelor;
    • un sentiment constant de frig;
    • tulburări metabolice (cu apetit slab, creștere în greutate);
    • somnolenţă;
    • constipație;
    • deshidratarea pielii;
    • probleme de memorie.

    Infecții virale și bacteriene

    Boli infecțioase de natură diversă, de regulă, sunt însoțite de o creștere a temperaturii corpului. Pentru a nu lăsa pacientul să „ardă” se folosesc antibiotice și antipiretice.

    În această situație, gradele pot scădea brusc. Motive 2: supradozaj de fonduri de la temperatură sau tranziția corpului la modul de economisire a energiei cu „încălzire” minimă și ton redus.

    În acest caz, o încălcare a producției de căldură poate contribui la răspândirea în continuare a unei infecții virale sau bacteriene, prin urmare, este necesar să se normalizeze temperatura corpului:

    • faceți un duș fierbinte;
    • bea ceai cu lămâie;
    • aplicați un tampon de încălzire pe picioare;
    • revizuiți regimul pentru administrarea de antipiretice și antibiotice.

    Tumori

    Tumorile din zona hipotalamusului îl stoarce, perturbând procesul de producere a căldurii și provocând simultan:

    • sete;
    • dorința de a dormi tot timpul;
    • instabilitatea psihicului;
    • convulsii de natură epileptică;
    • obezitate.

    Poate fi însoțit de o scădere a temperaturii corpului și de cancer în alte părți ale corpului.

    Mecanismul este după cum urmează:

    • grade cresc până la nivelul subfebrilului - 37 ° -38 ° și astfel se mențin pentru o perioadă de timp;
    • datorită măsurilor luate (neapărat sub îndrumarea unui medic), căldura scade la un nivel de 36,6 °;
    • salturi ascendente sunt posibile;
    • indicatorii scad sub normal cu 1-1,5 °.

    În anumite cazuri, hipotermia este considerată un rezultat pozitiv al tratamentului, cu condiția ca aceasta să se rezolve rapid. Normalizarea temperaturii indică o îmbunătățire a bunăstării pacientului. În etapele ulterioare, producția insuficientă de căldură indică faptul că sistemul imunitar încetează să lupte împotriva bolii, corpul este epuizat. Prognozele sunt nefavorabile.

    Purtând un copil

    Conform statisticilor, multe femei în timpul sarcinii au avut o temperatură corporală scăzută fără niciun motiv aparent..

    Există mai multe motive:

    • sarcină suplimentară pe corp și, cu un disconfort suplimentar, trecerea la o cheltuială economică de energie;
    • malnutriție datorată toxicozei;
    • imunitate slăbită;
    • tonus corporal redus.

    Hipotermia în acest caz nu reprezintă o amenințare pentru făt și sănătatea femeii și dispare singură dacă:

    • să stabilească procese de termoreglare folosind un duș de contrast (pentru cei care sunt pregătiți pentru acest lucru);
    • revizuirea dietei și a dietei;
    • creați condiții de temperatură confortabile în cameră;
    • luați complexe de vitamine și oligoelemente conform recomandărilor medicului.

    Intoxicaţie

    Cantitatea excesivă de toxine din organism - intoxicația - este o consecință a unor fenomene precum:

    • otrăvirea cu alimente de proastă calitate;
    • reproducerea agenților patogeni în organism și concentrația deșeurilor lor;
    • consumul excesiv de alcool și tutun;
    • otrăvire cu substanțe chimice industriale;
    • supradozaj de droguri;
    • utilizarea drogurilor psihotrope sau narcotice;
    • otrăvirea cu otrăvurile vegetale.

    O scădere a temperaturii în acest caz poate fi cauzată de:

    • vărsături sau diaree (deshidratare) debilitante;
    • postul datorat incapacității de a asimila hrana sau lipsei de pofta de mâncare;
    • transpirație intensă (răcire suplimentară a pielii);
    • hipotensiune (slăbirea fluxului sanguin și schimb insuficient de căldură);
    • încălcarea circulației sângelui;
    • opresiunea cenților nervoși responsabili de menținerea unei temperaturi normale;
    • pană.

    Temperatura revine la normal după un complex de curățare și terapie terapeutică.

    Hemoragie internă

    Încălcarea integrității vaselor mari de sânge poate duce la hemoragii extinse. Pierderea unei cantități mari de sânge perturbă intensitatea circulației sale și, ca urmare, schimbul de căldură.

    Sângerarea deschisă sau închisă se caracterizează prin:

    • ameţeală;
    • slăbiciune în creștere;
    • frisoane;
    • membre reci;
    • fecale negre (dacă focalizarea este în duoden sau stomac);
    • greaţă.

    Pierderea internă de sânge este deosebit de periculoasă, este dificil să le diagnosticați în timp util, în unele cazuri este necesară o intervenție chirurgicală urgentă.

    Diabet

    Temperatura 35,5 la un adult (motivul rezidă în glicemie, ca în ajunul diabetului sau chiar în diabet) necesită o abordare atentă. Eșecurile proceselor de metabolism și oxidare a glucozei duc la o scădere a producției de energie și la o încălcare a transferului de căldură.

    Paralel observat:

    • nevoie crescută de apă (fluid);
    • senzație de gură uscată;
    • „Frisoane” și amorțeală la nivelul membrelor inferioare, superioare;
    • creșterea poftei de mâncare cu scăderea greutății corporale;
    • dorinta frecventa de a urina.

    Pentru a clarifica diagnosticul și rata de dezvoltare a bolii, este necesar să se supună testelor pentru conținutul de hormoni și zahăr din sânge..

    Sindromul astenic

    Astenia este un semnal de primejdie care indică o epuizare extremă a rezervelor de energie din organism și, pe lângă o scădere a temperaturii corpului, se caracterizează prin:

    • durata perioadei de scădere a forței;
    • instabilitate emoțională;
    • probleme de somn (somnolență sau insomnie);
    • disfuncționalități ale sistemului nervos autonom.

    Cauze:

    • a fi într-o stare de stres prelungită;
    • consecințele bolilor infecțioase;
    • boli somatice;
    • perioada postoperatorie;
    • suprasolicitare sistematică.

    Sindromul astenic trebuie tratat.

    Când o temperatură de 35,5 este considerată normală

    Indicatorii sunt oficial recunoscuți ca normă pentru temperatura corpului - 35,7-37 ° С.

    O temperatură scăzută la care o persoană continuă să se simtă bine este observată în următoarele cazuri:

    • caracteristicile individuale ale organismului;
    • oamenii mai în vârstă;
    • sarcina;
    • perioada de lactatie;
    • ora zilei (dimineața);
    • scurt după expunerea la aer rece.

    Clasificarea hipotermiei

    Există 2 moduri de a clasifica hipotermia:

    Grad de hipotermiet ° СCaracteristici cheie
    Într-o singură direcție
    uşor32.2-35.0
    • paloarea pielii;
    • frisoane;
    • ritm cardiac mai mic;
    • mâini și picioare reci în mod constant;
    • atenție redusă.
    in medie27.0-32.1
    • scăderea tensiunii arteriale;
    • ameţeală;
    • somnolență constantă;
    • pierderea conștienței;
    • metabolism lent.
    greusub 26.9perturbarea tuturor organelor vitale;

    incapacitatea organismului de a stabili independent schimbul de căldură;

    epuizare semnificativă a energiei;

    elevii nu mai răspund la lumină;

    comă sau moarte.

    În 2 sensuri
    moderat35.4-32.0
    • tahicardie;
    • dorința constantă de a dormi;
    • tremur;
    • frisoane;
    • membre reci;
    • apatie față de ceea ce se întâmplă.
    greusub 32.0
    • încălcarea funcțiilor respiratorii;
    • eșecuri ale sistemului cardiovascular;
    • o scădere semnificativă a activității creierului;
    • încetinirea semnificativă a proceselor metabolice;
    • comă.

    Ce trebuie făcut la o temperatură scăzută a corpului: prim ajutor

    Motivele pentru scăderea temperaturii la 35,5 la un adult pot fi diferite, dar primul ajutor este întotdeauna după cum urmează:

    • o persoană este pusă în pat, acoperită cu o pătură;
    • în cameră se stabilește un microclimat cald;
    • este necesar să se excludă apariția curenților;
    • pentru frisoane, se recomandă o ceașcă de ceai dulce plăcut fierbinte;
    • un tampon de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte înfășurată într-un prosop este plasată sub picioare;
    • opțional, se face o baie caldă de picioare;
    • după „scăldat” în apă rece, se recomandă frecarea intensă a corpului cu vodcă și schimbarea hainelor pentru a se usca.

    Cu o ușoară hipotermie, procesul de termoreglare se îmbunătățește de la sine. Într-o situație mai gravă, trebuie să apelați un medic.

    Diagnosticarea stării

    Datorită faptului că există multe motive pentru scăderea temperaturii corpului, este necesar să se efectueze cercetări pentru a stabili cauza încălcării producției de căldură..

    Pentru aceasta, medicul prescrie fără greș:

    • măsurarea sistematică a temperaturii corpului;
    • măsurarea presiunii;
    • analiza generală a urinei, sângelui, fecalelor;
    • Raze X de lumină;
    • Ecografia glandei tiroide, a cavității abdominale;
    • ECG;
    • diureză orară;
    • oximetria pulsului.

    Aceste studii ajută la excluderea unui număr semnificativ de cauze ale hipotermiei și la identificarea principalelor.

    În plus, medicul poate prescrie:

    • chimia sângelui;
    • RMN;
    • tomografie;
    • test hormonal separat.

    Tratamentul medicamentos: grupuri de droguri, nume de fonduri

    Tratamentul medicamentos este prescris în 2 cazuri: cu hipotermie fizică a corpului, când procesele de termoreglare, producerea de energie sunt perturbate în grade diferite și la eliminarea sau minimizarea bolilor asociate cu hipotermia.

    În primul caz, când manipulările de încălzire disponibile în general nu mai ajută, ele sunt utilizate:

    • soluție de clorură de sodiu i / v încălzită la 42 ° C;
    • inhalare prin tubul endotraheal de oxigen încălzit;
    • spălarea stomacului, a vezicii urinare;
    • spălarea cavității abdominale cu un dializator încălzit (în cazuri severe);
    • antibiotice cu o gamă largă de efecte (amoxicilină, suprax, flemoklav - așa cum este prescris de un medic), deoarece implică creșterea bacteriilor patogene și o scădere a rezistenței organismului la ARVI.

    În cel de-al doilea caz, tratamentul se efectuează după stabilirea unui diagnostic precis și vizează vindecarea bolii de bază:

    • în caz de sângerare, după eliminarea lor, se prescriu preparate care conțin fier (feroplex, tardiferon);
    • pentru bolile infecțioase, se utilizează antibiotice (cefazolin, oxacilină), medicamente pentru creșterea imunității (interferon, apilak);
    • în caz de boală a glandei tiroide - hipotiroidism - se utilizează agenți hormonali (tiroxină);
    • cu o dietă prelungită, în timpul sarcinii, se recomandă complexe de vitamine și minerale care compensează lipsa nutrienților din organism (multi-tabs, compliit)
    • patologiile renale și hepatice necesită un tratament complex și pe termen lung cu utilizarea diferitelor medicamente hormonale și antibiotice, schemele sunt dezvoltate de medicul curant.

    Metode tradiționale de tratament

    În caz de hipotermie, medicina tradițională oferă mai multe rețete:

    • Frecați axele cu sare.
    • Frecați-vă picioarele și puneți șosete de lână cu pudră de muștar în interior.
    • Mănâncă o bucată de zahăr rafinat, după ce ai picat 2 picături de iod pe ea.
    • Scufundați-vă mâinile sau picioarele în apă caldă plăcută.
    • Frecați zona pieptului cu un lichid pe bază de alcool.

    Pentru prevenirea în sezonul rece, vindecătorii populari sfătuiesc:

    • include mai multe varză murată și citrice în dietă ca sursă de vitamina C;
    • pentru a regla procesele de schimb de căldură, mâncați caise uscate, nuci, prune uscate sau stafide;
    • beți infuzii de rădăcină de ghimbir (puteți folosi miere și lămâie), ginseng;
    • pentru a crește hemoglobina în sânge cu anemie, mâncați zilnic fructe care conțin fier (mere, rodie), precum și spanac.

    Complicații și proiecții

    Apariția complicațiilor și proiecțiilor pentru viitor depinde de gradul de hipotermie și de rezistența organismului.

    Cu o ușoară hipotermie, puteți face cu o ușoară frică, cu semne evidente ale unei încălcări a termoreglării, este posibil:

    • inflamația vezicii urinare;
    • afectiuni respiratorii;
    • tulburări vegetativ-vasculare;
    • degerături ale zonelor pielii;
    • umflarea creierului;
    • scăderea persistentă a imunității;
    • comă.

    Unele procese sunt reversibile cu pierderi minime de sănătate, altele pot fi fatale.

    Există multe motive pentru scăderea temperaturii la un adult la 35,5 ° C și nu trebuie să credem că totul se va stabiliza de la sine. O boală nedetectată va câștiga treptat forță, deci este mai bine să acționăm la timp decât să suferim mai târziu de complicații.

    Proiectare articol: Mila Fridan

    Video despre cauzele temperaturii scăzute

    Ce trebuie făcut la temperaturi scăzute:

    Ce trebuie făcut cu o temperatură corporală scăzută de 35,5 la un adult?

    Temperatura normală a corpului uman este de 36,5-37,2 grade Celsius. Temperatura scăzută a corpului la un adult este o abatere de la normă și, prin urmare, necesită o vizită la un medic. Acest fenomen se numește hipotermie..

    Care este abaterea? Iar faptul este că temperatura corpului este un indicator al stării organelor responsabile de transferul de căldură și de producția de căldură. Prin urmare, o temperatură scăzută indică o defecțiune în activitatea acestor organe. Cu toate acestea, o temperatură mai scăzută este însoțită de o schimbare de stare. Și dacă nu s-a întâmplat, o temperatură corporală scăzută pentru majoritatea oamenilor poate fi normală pentru o persoană individuală - apar și astfel de excepții și nu sunt necesare măsuri.

    Simptome

    • tensiune arterială scăzută și puls;
    • apare iritabilitatea;
    • somnolență, letargie;
    • capul începe să se rotească, „pete” pâlpâie în fața ochilor;
    • pielea devine palidă și rece la atingere, persoana tremură;
    • slăbiciune, pierderea forței, mișcări lente și, în cele din urmă - stare generală de rău.

    O temperatură scăzută nu este mai puțin teribilă decât o temperatură ridicată și, dacă simptomele de mai sus se transformă în halucinații, vorbirea devine neclară, mișcările sunt stângace, este posibilă și paralizia, pielea devine palidă până la gri și, ulterior, albastră, temperatura devine deja anormal de scăzută, la care o persoană pierde conștiința și apoi vine moartea.

    Cauze care pot duce la o temperatură scăzută

    1. În primul rând, este o expunere frecventă și prelungită la aer rece sau apă rece. Toate acestea pot provoca hipotermie și, dacă se repetă cazuri de hipotermie, în cele din urmă, acest lucru va duce la un caz de temperatură scăzută..

    Prin urmare, cei care iubesc schiul, drumețiile, pescuitul sau mersul pe scandinav iarna, cu îngheț peste 30 de grade, este mai bine să se abțină de la incursiuni. Și cu frig moderat, rămânerea pe stradă ar trebui să fie dozată în trepte - începeți cu o plimbare de 10 minute, adăugând treptat timp. Dar la primul semn de îngheț, ar trebui să vă întoarceți acasă. Încălziți-vă cât mai mult posibil și aveți o cantitate suficientă de alimente calde și băuturi alături de dvs. în drumeții. Și pentru cei cărora le place să înoate, urmăriți temperatura apei - trebuie doar să fie caldă. În ceea ce privește „înotul de iarnă”, trebuie să vă obișnuiți treptat - pentru început, este suficientă o singură scufundare, apoi - imediat în căldură.

    2. Suprasolicitare. Este necesar să alternăm rațional munca și odihna. Și nu doar munca și odihna, ci și condițiile favorabile pentru ei. Nu fi un erou recoltând cartofi într-o zi răcoroasă, ploioasă și rece. Nu este o coincidență faptul că condițiile meteorologice sunt menționate în paragraful referitor la suprasolicitarea - vremea prea rece nu este doar una dintre condițiile de lucru nefavorabile, ci contribuie și la suprasolicitarea într-o măsură și mai mare..

    3. Subnutriție și imunitate slabă. Persoanele care iau dieta ar trebui să ia în considerare faptul că organismul trebuie să primească cantitatea necesară de carbohidrați, vitamine și grăsimi. Lipsa lor poate provoca o temperatură scăzută. Este necesar nu numai să mâncați corect, ci și să acordați atenție prezenței preparatelor calde în dietă..

    4. otrăvire, inclusiv alcool de calitate scăzută. Monitorizează calitatea alimentelor consumate, fii atent la datele de expirare; nu vă lăsați purtați cu alcool și, dacă luați, de înaltă calitate.

    5. Luarea de antidepresive, somnifere, intoleranță individuală la anumite medicamente, supradozaj de medicamente.

    A lua medicamente este ultimul lucru cu care poți glumi. Este doar necesar să citiți cu atenție adnotarea la medicamente, să le luați în strictă conformitate cu recomandările și să recurgeți la antidepresive și somnifere numai în cazuri excepționale..

    O temperatură scăzută este posibilă din cauza bolilor sau anomaliilor care au apărut în istorie chiar cu ceva timp în urmă;

    • niveluri scăzute de hemoglobină;
    • prezența sângerărilor interne;
    • tulburări hormonale, patologie tiroidiană;
    • paraziți în organism;
    • Infecția cu HIV;
    • Diabet;
    • hipoglicemie, anemie;
    • boală de ficat;
    • septicemie;
    • pneumonie;
    • boli oncologice;
    • căderi de presiune;
    • boli ale sistemului nervos central;
    • prezența bolilor cronice.

    Temperatura scăzută a corpului este posibilă și în timpul recuperării după o boală lungă..

    Auto-medicația este inadecvată aici, nu va face decât să agraveze situația. În plus, intervenția unui specialist este, de asemenea, indispensabilă, deoarece, pe lângă examinarea standard și măsurarea temperaturii pacientului, vor fi necesare studii precum măsurarea tensiunii arteriale, urină, fecale și teste de sânge, raze X, electrocardiogramă, diureză (orară), monitorizare și oximetrie a pulsului. Toate acestea sunt atribuite fără greș, pentru a identifica cauza exactă a scăderii temperaturii. O scădere a numărului de globule roșii și hemoglobină poate indica faptul că anemia este cauza scăderii temperaturii..

    Scaunul decolorat semnalează că boala hepatică este cauza. Aceasta va confirma presupunerea dacă pacientul are o scădere bruscă a poftei de mâncare, asociată cu o scădere bruscă a greutății, a pielii gălbui și a sclerei ochilor, greață, vărsături, dorință constantă de a dormi și, de asemenea, există o afectare bruscă a memoriei. În acest caz, pentru a afla imaginea completă, va fi prescris un test biochimic de sânge și o ecografie a cavității abdominale.

    Dacă scaunul este pur și simplu instabil (fie dur, lichid sau doar neregulat), atunci cauza poate fi alimentația necorespunzătoare sau postul.

    Patologiile tiroidiene sunt aproape primele după expunerea frecventă la aerul rece, care poate fi cauza temperaturii corporale insuficiente - la urma urmei, atât excesul, cât și lipsa hormonilor pot perturba metabolismul și, ca urmare, procesele de termoreglare.

    Cel mai evident semn că totul se află în glanda tiroidă este creșterea în greutate în absența poftei de mâncare sau invers, o scădere accentuată în greutate cu apetitul unui lup (boala Graves). Setea constantă, gura uscată și urinarea intensă și frecventă indică faptul că diabetul este sursa bolii. În acest caz, la o temperatură scăzută, este posibilă alternarea amorțelii și furnicături ale mâinilor și picioarelor. Nu se va face fără teste pentru hormoni și zahăr din sânge..

    Bolile nervoase din acest plan sunt periculoase dacă există presiune scăzută, dependență meteorologică, agresivitate și iritabilitate nerezonabile și mâini și picioare reci în mod constant..

    Pentru a determina exact ce anume oncologia a declanșat o scădere a temperaturii, sunt necesare RMN, tomografie computerizată și o serie de teste de laborator. La urma urmei, prezența bolilor oncologice nu este încă un motiv pentru a crede că tocmai acestea au contribuit la scăderea temperaturii în general. Deși, în principiu, probabilitatea este destul de mare.

    Primul ajutor

    În caz de îngheț excesiv, se recomandă să faceți o baie caldă cu ierburi sau uleiuri aromatice, apoi să beți ceai fierbinte cu miere, să vă adăpostiți, cât mai cald posibil și să dormiți suficient. Portalul woman-club.su vă atrage atenția asupra faptului că, în loc de o baie, vă puteți limita la o baie fierbinte de picioare cu adăugarea de muștar și purtați șosete calde. Dacă a existat o scufundare în apă rece, atunci hainele trebuie îndepărtate cât mai curând posibil, frecate cu o substanță care conține alcool, șterse și schimbate în haine uscate și calde.

    Dacă este posibil și dacă nu există contraindicații, puteți merge la baie. Medicina tradițională recomandă să frecați zona axilei cu sare. O bucată de zahăr presărată cu o cantitate mică de iod va crește temperatura - trebuie să o mănânci. În timpul sarcinii, nu va fi de prisos să chemați o ambulanță.

    Cum să creșteți temperatura corpului în viitor?

    Dacă scăderea temperaturii s-a datorat malnutriției, hobby-ului alimentar excesiv, precum și lipsei de hemoglobină, este necesar să se completeze cantitatea sa și să se îmbogățească corpul cu vitamine și minerale. Aceasta include, de asemenea, o scădere a temperaturii din cauza imunității scăzute. În toate aceste cazuri, trebuie să acordați atenție utilizării vitaminei C - puteți utiliza acid ascorbic în tablete, există mai multe citrice, varză murată și alte produse care conțin această vitamină. Produse precum stafide, prune uscate, caise uscate, nuci reglează, de asemenea, schimbul de căldură. Se recomandă să beți infuzii de valeriană, păducel, sunătoare, ginseng, infuzie de rădăcină de ghimbir.

    Cu anemie, trebuie să vă concentrați asupra alimentelor care conțin fier: mere, spanac etc. Ar trebui acordată atenție odihnei active - ciclismul, jocurile în aer liber, jogging-ul, mersul pe jos nordic sunt foarte utile. Pentru activități sportive în sezonul rece, se recomandă achiziționarea de lenjerie termică. După stres, trebuie să dormi suficient, să nu cedezi pe deplin în fața lor.

    Iar respectarea regimului zilnic, alimentația adecvată, munca și odihna este o garanție a protecției împotriva tuturor afecțiunilor, iar o temperatură scăzută nu face excepție. Chiar dacă măsurile necesare pe care o persoană le poate lua singure au fost finalizate, în niciun caz nu trebuie neglijată o vizită la medic. Dacă temperatura scade, mai devreme sau mai târziu se va întâmpla din nou. Și nu este un fapt că data viitoare o persoană va coborî cu o ușoară frică. Fenomenul este insidios - se poate întâmpla într-o zi sau într-un an. Dar un lucru este clar: o astfel de recidivă, cel mai probabil, va atrage după sine o temperatură PATOLOGIC scăzută, iar acestea sunt deja alte măsuri și o imagine diferită - uneori câteva secunde de întârziere pot costa pacientul viața. Mai ales dacă atât primul, cât și al doilea atac sunt una dintre manifestările unei boli grave. Inutil să spun că, dacă o persoană nu a consultat un medic, este posibil să nu știe despre boală.

    Dar, din păcate, aceasta este psihologia multor oameni - a fost în regulă. Nu, de multe ori acesta este doar începutul.

    Pentru Mai Multe Informații Cu Privire La Bronșită

    Dacă v-ați pierdut vocea - cum să restabiliți rapid

    Buna dragi cititori. Aparatul vocal îndeplinește una dintre funcțiile foarte importante - comunicarea. Fiecare persoană percepe vocea și vorbirea ca fiind date, de la sine înțeles, ceea ce ar trebui să fie „în mod implicit”.