Cum să tratezi o voce pierdută dintr-o răceală
Bolile tractului respirator superior, inclusiv răcelile, își fac propriile ajustări în viață. Acestea sunt deosebit de dificile pentru cei care, în virtutea profesiei lor, „lucrează cu vocea”. Pierderea acesteia, numită științific „afonia”, pentru cântăreți, crainici, prezentatori, jurnaliști se poate transforma într-un adevărat dezastru. În plus, acest lucru provoacă nu numai disconfort social, ci și durere. Prin urmare, este relevantă întrebarea cum să returnați vocea în caz de răceală și dacă se poate face în toate cazurile, de ce se întâmplă acest lucru,.
De ce vocea mea dispare odată cu răceala
Pot exista mai mulți factori care au dus la pierderea vocii prin răceală. Cu o pierdere parțială a vocii, se simte că este răgușită și răgușită, iar cu o pierdere completă, este mai mult ca o șoaptă. Pacientul poate pronunța cuvinte prin corzile vocale, care sunt situate deasupra traheei. Pentru o pronunție corectă și corectă, aceste ligamente trebuie să fie întotdeauna suficient umezite cu glande speciale. Când apare inflamația, care este caracteristică unei răceli, atunci există o scădere a capacității de a lubrifia ligamentele. Prin aceasta, vocea se așează: există răgușeală, răgușeală, cu afonie absolută, vocea arată mai mult ca răgușeală. Pentru a restabili vocea după răceală, este necesar să se excludă complet factorii bolii, să se efectueze proceduri speciale. Puteți face acest lucru acasă, fără a vizita o instituție medicală..
Principalul factor care duce la faptul că vocea s-a așezat sunt bolile infecțioase. Consecința negativă se pronunță după angină, laringită. O răceală suprasolicită activ ligamentele și duce la o scădere a cantității de mucus secretat. Pierderea vocii cu răceală este un eveniment obișnuit, însoțește aproximativ 15% din cazuri.
O voce răgușită la adulți poate afecta viața mai mult de o zi. Există afonia cronică, care apare ca urmare a factorilor de lucru (prezența constantă într-un mediu prăfuit, lucrul cu gaze și substanțe chimice), ca efect secundar negativ al fumatului.
Cum să vă restabiliți vocea cu o răceală
Dacă vocea s-a așezat cu o răceală, atunci există mai multe metode care o pot vindeca rapid. Cea mai faimoasă opțiune, recomandată de medici, este inhalarea cu abur. Cu ajutorul lor, puteți aduce ligamentele într-o formă adecvată în 3-4 zile și vă puteți bucura de o voce clară. Pentru a efectua inhalarea cu abur, dacă nu există un inhalator special, se toarnă 2-3 picături de ulei esențial în apă clocotită. Eficiența este demonstrată de uleiurile de salvie, eucalipt și molid. Peste un castron de abur, trebuie să vă aplecați la aproximativ 30 de centimetri deasupra suprafeței, acoperiți cu un prosop cald. Vaporii trebuie inhalați timp de cinci minute cât mai puternic și încet posibil..
IMPORTANT! Inhalarea se efectuează de două ori pe zi, nu mai des, deoarece uleiurile esențiale, cu utilizare frecventă, pot provoca reacții alergice, tuse, umflături.
Alte metode sunt, de asemenea, eficiente în tratamentul afoniei. Nu toate sunt medicinale, dar în același timp, sunt destul de eficiente și sigure. Printre acestea se numără:
- Clătirea cu o soluție de furacilină, preparate pe bază de plante (lichidul dezinfectează sursa de inflamație, în același timp ameliorează durerea și duce la umezirea corzilor vocale).
- Tratament Lugol (preparatul farmaceutic trebuie aplicat cu un tampon de bumbac pe zona afectată de la baza limbii și a palatului, după care băuturile și băuturile trebuie excluse din dietă câteva ore).
- Administrarea de medicamente Loratadin și Diazolin (medicamentele ameliorează umflarea, ceea ce face mai ușoară respirația, elimină simptomele transpirației și iritației).
- Luarea pastilelor farmaceutice pentru resorbție (tabletele contribuie la creșterea salivației, datorită căreia corzile vocale sunt umezite, iar vocea revine la normal mai repede).
Nu există mijloace speciale în medicină care ar viza doar eliminarea răgușelii vocii. Pentru a combate consecințele neplăcute ale răcelii și bolilor virale, medicamentele sunt utilizate pentru căile respiratorii, care ameliorează simptomele neplăcute, elimină tusea, transpirația și, de asemenea, hidratează corzile vocale..
Este posibil să restabiliți rapid vocea
Respectarea regulilor simple vă va ajuta să vă restabiliți rapid vocea după o răceală. Nu contează ce medicamente și medicamente luați - dacă anumite condiții nu sunt îndeplinite, atunci tot tratamentul va merge în scurgere.
Mai întâi trebuie să achiziționați produse speciale la farmacie. Poate fi unguente, balsamuri și spray-uri (Cameton, Hexoral, Lugol), precum și un set de pastile pentru pastile (obișnuite pentru gripă și răceli). Acestea trebuie să conțină ingrediente antimicrobiene, astfel încât bomboanele obișnuite, chiar dacă sunt menta, lămâie sau eucalipt, nu vor funcționa. Nu trebuie să alegeți bomboane scumpe. Opțiunile de producție internă arată eficiență. Trebuie alocate cel puțin cinci zile pentru tratamentul corzilor vocale bolnave. În acest moment, pacientul are nevoie de:
- lăsați singur corzile vocale („nu face mișcări bruște”, adică nu striga, nu încercați să vorbiți mult sau să vă rupeți vocea);
- luați concediu medical (cel mai bine, tratamentul bolii are loc într-un loc cald - este puțin probabil ca la locul de muncă să creați o atmosferă, astfel încât să existe o temperatură optimă a aerului, fără curenți de aer);
- bea o mulțime de băuturi calde (pentru corpul uman în starea sa normală, sunt necesari cel puțin doi litri de apă pe zi pentru funcționarea normală, pentru recuperarea după o boală - mai mult);
- înfășurați-vă gâtul cu o eșarfă caldă (când corzile vocale sunt inflamate, acestea reacționează mai brusc la orice curenți, rece).
În plus, trebuie să efectuați proceduri terapeutice frecvente. Acestea ar trebui combinate cu medicamente pentru răceală dacă sunteți încă bolnav sau cu medicamente preventive dacă perioada de recuperare este în curs. Pentru a crește funcțiile imune, se recomandă utilizarea complexelor vitaminice care restabilesc echilibrul nutrienților din organism.
Tratament
Modul de tratare a corzilor vocale este selectat în funcție de stadiul în care se află boala. Răceala actuală va necesita administrarea de medicamente care au o compoziție fără antibiotice, paracetamol, deoarece aceste componente se află în pulberi, tablete pe care o persoană le ia oricum. Când răceala a fost deja vindecată și apare stadiul de recuperare, medicamentul poate fi mai puternic, incluzând componente mai active. În tratament, se utilizează pastile și spray-uri, care hidratează membrana mucoasă și corzile vocale, ameliorează durerea la înghițire și au un efect dezinfectant. Printre acestea se numără:
- spray Hexoral, care hidratează membranele mucoase și ligamentele, ameliorează durerea și facilitează înghițirea;
- spray Kameton, care îndepărtează inflamația și dezinfectează cavitatea bucală;
- Tablete Faringosept, care arată eficacitatea în tratamentul bolilor infecțioase ale tractului respirator;
- Soluția de clorofilipt cu eucalipt, care are efecte antimicrobiene și antiinflamatoare, nu provoacă reacții adverse;
- Comprimatele Decatilen cu efect antibacterian și vasoconstrictor;
- Tablete septolete, uciderea agenților patogeni, dezinfectarea cavității bucale, ameliorarea durerii în cazul unui atac acut de tuse.
Medicamentele Lugol și Ingalipt și-au dovedit eficacitatea de zeci de ani. Acestea opresc inflamația și sunt ținute la minimum în farmaciile rusești. Toate medicamentele destinate restabilirii vocii după o boală virală pot fi cumpărate în farmacii fără recomandarea medicului.
IMPORTANT! Tratamentul durează 4-5 zile. În acest moment, ar trebui să excludeți pătrunderea în cavitatea bucală a alimentelor și a băuturilor reci, a alimentelor solide (poate zgâria gâtul și palatul iritat, ceea ce va duce la inflamație și transpirație). De asemenea, în timpul terapiei, trebuie să încetați fumatul. Este recomandabil să nu mergeți la muncă și să nu contactați cel puțin alții, deoarece corzile vocale au nevoie de odihnă.
Metode tradiționale de tratament
Remediile casnice sunt destul de eficiente în tratament. Principala regulă de utilizare a acestora este utilizarea corectă și frecventă. Dacă medicamentele trebuie utilizate până la două ori pe zi, atunci frecvența lor de utilizare poate ajunge la zece. De asemenea, utilizarea este complicată de faptul că, dacă vocea dispare odată cu răceala, atunci nu doriți să vă angajați în pregătirea soluțiilor sau amestecurilor pentru inhalare, preparate pe bază de plante, ci doriți doar să scăpați rapid de senzația de disconfort. Rețete eficiente:
- Bateți două gălbenușuri de ou într-un blender sau cu mâna și puneți-le într-o baie de apă. Adăugați o lingură de unt. Bea produsul rezultat cald, aproape fierbinte la fiecare oră. Rețeta este cea mai eficientă dintre toate de casă. Puteți scăpa de o durere în gât, simțiți din nou vocea voastră sonoră cu ajutorul ei într-o zi.
- Radeți cartofii vechi, strângeți lichidul cu tifon. Gargară cu amestecul rezultat de până la trei ori pe zi. Excluderea ingestiei.
- Fierbeți 100 ml apă minerală de calitate cu includerea alcalinului, adăugați 100 ml lapte proaspăt la fierbere. Se bea soluția caldă de 2-3 ori pe zi.
- Se încălzește încet 50 ml de coniac, se toarnă o lingură de miere de flori și o lingură de suc proaspăt de lămâie. Beți soluția dimineața într-o cantitate minimă, seara puteți face mai mult, apoi înfășurați-vă gâtul cu o eșarfă caldă și mergeți la culcare.
După restabilirea corzilor vocale, nu trebuie să le încărcați prea mult, deoarece vocea poate deveni din nou răgușită. Dacă afonia apare după fiecare răceală, atunci acesta este un motiv pentru o vizită la medic, deoarece o descompunere constantă a ligamentelor poate indica o boală respiratorie gravă.
Refacerea vocii după o răceală acasă
SARS, gripă, răceli în perioada de toamnă-iarnă nu ocolesc aproape o singură persoană. În cele mai multe cazuri, aceste boli apar cu complicații: totul începe cu o răceală și se termină cu laringită, traheită sau bronșită cu inflamație a corzilor vocale..
Dacă adulții pot purta multe boli respiratorii pe picioare, atunci ce se întâmplă cu o situație în care se pierde capacitatea de a vorbi? La urma urmei, munca umană în cele mai multe cazuri este asociată cu activitatea vorbirii. Deci, dacă vă pierdeți adesea vocea cu o răceală, cum să vă tratați gâtul și cum să restabiliți vorbirea?
De ce vocea dispare uneori cu răceli și SARS??
Nervul vag care se extinde de la medulla oblongată este responsabil pentru funcțiile aparatului vocal. După o infecție virală respiratorie rece sau acută, apare adesea umflarea membranelor mucoase ale laringelui, în urma căreia se pierde capacitatea lor de a crea vibrații. Apare răgușeală, răgușeală.
Dacă vocea ta dispare cu o răceală, o serie de proceduri care pot fi efectuate acasă vor ajuta la refacerea acesteia. Cu toate acestea, tratamentul alternativ în combinație cu administrarea de medicamente oferă efectul maxim și vă permite să scăpați de afonia în cel mai scurt timp posibil..
Ce factori duc la pierderea vocii?
O persoană își poate pierde vocea din mai multe motive. Cel mai adesea, acest lucru se întâmplă în următoarele cazuri:
- Băutură abundentă rece sau, dimpotrivă, fierbinte: ca urmare a acestui fapt, procesele inflamatorii încep în laringe.
- Răceală, SARS și, ca complicații, - laringită, bronșită, traheită. Apar dureri, tuse uscată, răgușeală.
- Mulți oameni își pierd vocea cu o răceală, dar în majoritatea cazurilor acest fenomen apare la profesori, cântăreți, actori sau oratori: corzile vocale sunt întotdeauna în tensiune, iar boala agravează procesul.
- Consumul regulat de băuturi carbogazoase reci.
Încercați să excludeți toate riscurile posibile pentru dvs.: acest lucru va evita pierderea vocii și apariția complicațiilor severe după bolile ORL..
Cum să vă restabiliți vocea cu o răceală acasă?
Una dintre principalele condiții pentru a scăpa rapid de o astfel de complicație este alimentația adecvată. În primul rând, aveți nevoie de o băutură caldă și în cantități mari. Ligamentele iritate necesită multă umiditate. Ceai, băutură din fructe, compot, jeleu, lapte - alegerea este suficient de largă.
Dacă nu există temperatură și nu luați medicamente în interior, vinul fiert vă va ajuta. Este mai bine să-l gătiți înainte de culcare. Se toarnă vin roșu într-un recipient, se adaugă puțină scorțișoară; 1-2 garoafe; coriandru, nucșoară, ghimbir uscat pe vârful unui cuțit și se încălzește la 80 de grade. Băutura nu trebuie să fiarbă: în acest caz, toate proprietățile utile se pierd. Strecurați-l, beți 150g de vin fiert, înfășurați-vă gâtul și mergeți la culcare.
Dieta pacientului trebuie să conțină în mod necesar bulionuri, carne slabă fără condimente, fructe, legume, cereale, iaurturi și alte produse lactate. Este interzis consumul de carne afumată, conserve de legume, cafea și sifon. Este util să adăugați usturoi și ceapă la preparatele gata preparate..
Cum să vă restabiliți vocea după o răceală cu remedii populare?
Există multe metode de tratament la domiciliu: gargară, proceduri de inhalare, lubrifierea amigdalelor și a peretelui posterior, băuturi calde și utilizarea perfuziilor medicinale. Deci, cum să-ți revii vocea cu o răceală folosind rețete de medicină tradițională?
- Înmoaie-ți picioarele calde înainte de a te culca. Luați un ou proaspăt și consumați-l crud, apoi mâncați 1 lingură. l. Miere. Trebuie să efectuați procedura de trei ori cu un interval de 40 de minute.
- Curățați rădăcina de hrean, radeți și acoperiți cu apă clocotită. Pentru 10 g de amestec - 0,5 linguri de apă. Infuzia va fi gata în 4 ore. Adăugați niște zahăr granulat, dacă doriți. Se bea cu înghițituri mici calde pe tot parcursul zilei.
- Zdrobiți afinele și turnați peste apă fiartă, dar ușor răcită. Gargară cu o astfel de băutură din fructe de 4-5 ori pe zi.
- Bateți albușul până apare spuma. Apoi se toarnă un pahar de apă fiartă caldă. Clătiți la fiecare 2 ore.
- Se toarnă 400 g tărâțe cu 1,5 litri de apă clocotită, se îndulcesc cu zahăr brun. Se strecoară, se bea cu înghițituri mici pe tot parcursul zilei.
- Inhalarea cu mușețel, calendula, eucalipt, salvie. 1 lingură. l. ierburile se toarnă cu un litru de apă clocotită. Acoperiți-vă cu o pătură și respirați timp de 10 minute. De asemenea, puteți face proceduri cu un nebulizator. Dacă ți-ai pierdut vocea cu o răceală și trebuie să tratezi bronșita sau amigdalita pe parcurs, acest dispozitiv va fi o adevărată salvare. Persoanele care suferă adesea de boli respiratorii trebuie pur și simplu să o aibă acasă..
- Aromaterapie cu uleiuri esențiale de lămâie, eucalipt, anason. Câteva picături de ulei și apă sunt adăugate la o lampă specială. Procedura trebuie efectuată într-un mediu armonios..
- Ce ar trebui să facă dacă vocea dispărea cu o răceală, știau din timpuri străvechi: laptele cald cu miere și unt era folosit pentru boli ale gâtului încă din cele mai vechi timpuri. Dacă aveți afonie parțială, acest remediu vă poate ajuta chiar și peste noapte și puteți vorbi mâine. Laptele încălzește ligamentele, iar mierea și untul învelesc, redau elasticitatea membranelor mucoase. Puteți adăuga puțin ghimbir sau cacao la băutură.
- Zdrobește smochinele. Se toarnă peste lapte cald, se încălzește, dar nu se fierbe. Consumați de trei ori pe zi.
- Compresele calde pe timp de noapte ajută, de asemenea. Scufundați frunza de varză în apă fierbinte, uscați-o și periați-o cu miere. Puneți pe gât, fixați cu un șal sau eșarfă de lână.
- Bateți oul de pui, adăugați o lingură de miere, puțin coniac sau rom, suc de lămâie. Toate ingredientele trebuie să fie în proporții egale. Pentru a amesteca bine. Încălziți-vă într-o baie de apă și beți 0,25-0,5 căni de trei ori pe zi.
- Faceți decoct de semințe de anason. Trebuie să fie turnate cu apă clocotită în proporție de 1: 2 și să fiarbă la foc mic timp de 15 minute. Se răcește, se adaugă o lingură de desert de coniac și 1,5 linguri. l. dragă, amestecă. Se bea 1 lingură la fiecare 30 de minute. Compoziția nu poate fi păstrată la frigider..
Atunci când există o pierdere a vocii cu o răceală, persoana însăși alege cum să o trateze. Dacă sunteți alergic la miere, unele dintre remediile de mai sus sunt contraindicate. Unele persoane au o intoleranță individuală la mușețel, eucalipt sau uleiuri esențiale. Prin urmare, fiecare alege el însuși metoda de tratament. Cu toate acestea, cea mai bună opțiune ar fi să consultați un medic cu experiență..
Medicație pentru pierderea vocii
Dacă vocea dvs. dispare odată cu răceala, un otorinolaringolog cu experiență vă poate spune cum să tratați gâtul și să restabiliți funcționarea aparatului vocal cu ajutorul medicamentelor. În cazurile în care nu există nicio modalitate de a merge la clinică, puteți utiliza pastile sau spray-uri. Se vând în farmacii fără prescripție medicală..
- Cameton (spray). Ajută la procesele inflamatorii în cavitatea bucală. Are proprietăți antiseptice.
- Faringosept (tablete). Acest medicament este cunoscut încă din perioada sovietică. Eficient pentru orice boli infecțioase și inflamatorii ale gâtului.
- Hexoral (spray). Preparat multifuncțional: hidratează membranele mucoase, dezinfectează și ameliorează durerile la înghițire.
- Clorofilipt (soluție). Agent antimicrobian de consistență uleioasă din ingrediente naturale. Fabricat din clorofilă conținută în frunzele de eucalipt.
- Decatilen (tablete). Ameliorează durerile de gât, are proprietăți antibacteriene.
- Ingalipt. Dezinfectează, ameliorează durerile de gât și ameliorează inflamația.
- Septolet (tablete). Ajută la tuse severă, ameliorează durerea și suprimă agenții patogeni.
- Homeowox. Acest medicament s-a dovedit a fi un remediu homeopat eficient pentru laringită, amigdalită și pierderea vocii.
- Soluția lui Lugol. Ajută la ameliorarea eficientă și rapidă a inflamației corzilor vocale.
- Medicamente antialergice. Dacă pierderea vocii este însoțită de umflături, nu puteți face fără aceste fonduri.
Toate aceste medicamente vă vor ajuta într-o situație în care trebuie să vă întoarceți rapid vocea în caz de răceală..
Instrumente suplimentare de recuperare a vocii
Uneori, chiar și cu un tratament complex, funcția de vorbire este restabilită foarte încet. Dacă ți-ai pierdut vocea de răceală, cum să tratezi afonia cât mai eficient posibil? Este necesar nu numai să utilizați terapia medicamentoasă și rețetele populare, ci și să efectuați următoarele exerciții:
- „Poza leului”. Încercați să scoateți limba până la capăt și să faceți sunetul „k”. Repetați de mai multe ori.
- Inspiră, înclină capul înapoi și încearcă să imiți gargară. Faceți acest lucru atâta timp cât există respirație..
- Apăsați degetul pe buza superioară, țineți-vă respirația și încercați să spuneți „ar-ar-ar”.
- Respiră adânc. Bate pe piept și încearcă să pronunți pe rând toate sunetele vocale. Acest exercițiu este foarte eficient dacă ți-ai pierdut vocea cu o răceală..
- Atingând aripile nasului și nărilor cu vârful degetelor, încercați să scoateți un sunet strâns (fredonarea combinată cu contactul tactil restabilește efectiv corzile vocale).
Dacă vă pierdeți vocea, este util să vă masați laringele printr-o mișcare circulară. Puteți face acest lucru în timp ce aplicați unguente pentru tuse, de exemplu, balsam Eucabal. În plus, nu uitați să vă mențineți gâtul cald și acasă pentru a oferi nivelul necesar de umiditate..
Dacă nu știți cum să vă restabiliți corzile vocale după o răceală cât mai repede posibil și suferiți adesea de afonie, obțineți un umidificator - acest dispozitiv vă va ajuta să creșteți eficacitatea tratamentului. De asemenea, ajută la tusea uscată.
Ce este interzis unei persoane care și-a pierdut vocea după o răceală?
În timpul tratamentului răcelilor sau ARVI complicat de pierderea vocii, pacientul este strict interzis:
- Fumat. Gudronul conținut în țigări irită corzile vocale, provocând apariția răgușeală.
- Încearcă să vorbești, mai ales în șoaptă. În acest din urmă caz, strângeți și mai mult aparatul vocal..
- De foarte multe ori oamenii care nu știu să-și întoarcă rapid vocea cu o răceală acasă fără a afecta sănătatea lor recurg la cele mai faimoase metode. De exemplu, încep să facă gargară cu o soluție de sodă. Este strict interzisă utilizarea acestui instrument: ajută la combaterea microorganismelor patogene, dar afectează negativ starea corzilor vocale..
- Respirați prin gură, mai ales pe vreme geroasă. În timpul respirației nazale, aerul este purificat în mod natural de bacterii și praf, precum și de încălzirea și umidificarea acestuia.
Cum să-ți revii vocea într-o singură zi cu o răceală este o întrebare destul de dificilă, dar uneori există situații în care trebuie doar făcut pentru a nu dezamăgi colegii, rudele, prietenii sau pentru a nu rata o șansă care apare o dată în viață. În astfel de cazuri, trebuie să efectuați un tratament complex: utilizați medicamente eficiente, remedii populare și faceți exerciții pentru a restabili funcțiile corzilor vocale.
Pierderea vocii cu răceală nu este o problemă atât de cumplită, dacă o abordăm cu cea mai mare responsabilitate și am sugerat deja cum să tratăm o astfel de complicație. Vă dorim să nu vă îmbolnăviți!
Cum să restabiliți rapid vocea în caz de răceală pentru un adult și un copil acasă
O persoană datorează capacitatea de a emite diverse vibrații sonore în timpul unei conversații aparatului său vocal. Este reprezentat de o colecție de mai multe organe interne care formează unde sonore datorită mișcării aerului prin corzile vocale..
Este vocea care poartă funcția comunicativă principală în viața unei persoane. Pierderea acestuia distruge semnificativ stabilitatea și echilibrul, prin urmare, întrebarea despre cum și cu ajutorul a ceea ce este posibil să restabiliți vocea cu o răceală acasă este întotdeauna de interes pentru oameni.
Cauzele afoniei
Cauza afoniei - așa numesc medicii pierderea sonorității vocii, menținând în același timp capacitatea de a vorbi în șoaptă - poate fi nu numai exagerarea obișnuită sau stresul, ci și o neoplasmă ascunsă în gât. Unele dintre motive împiedică o persoană să vorbească timp de câteva ore, în timp ce altele o pot neliniști pentru o perioadă lungă de timp..
Medicina modernă ia în considerare patru factori principali care pot duce la afonie:
- Motive infecțioase. Bolile de natură infecțioasă afectează zona gâtului cu procese inflamatorii și privează corzile vocale de capacitatea de a funcționa normal. Laringita, faringita, amigdalita și alte boli infecțioase pot dezactiva permanent aparatul vocal uman;
- Pană. Stresul emoțional grav sau defalcarea, printre toate celelalte consecințe negative pentru bunăstare și sănătate, pot provoca afonie. Psihologii spun că, în această situație, un eșec în activitatea sistemului de vorbire este provocat nu de procese inflamatorii în laringe, ci de un factor psihologic;
- Suprasolicitarea corzilor vocale. Un țipăt prelungit sau un monolog ridicat poate provoca pierderea vocii. La oameni, în virtutea profesiei de formare a corzilor vocale, de exemplu, artiști sau cântăreți, această patologie practic nu apare;
- Neoplasme. Neoplasmele (benigne și maligne) care pot duce la afonie nu implică neapărat gâtul sau laringele. Se întâmplă să se regăsească în zona sistemului cardiovascular, a glandei tiroide sau în zona plămânilor.
Cum se produce pierderea vocii?
Adesea, începutul afoniei se simte cu simptome ușoare și minore. O persoană nu este înclinată să acorde atenție manifestării celor mai mulți dintre ei..
Sub influența factorilor nefavorabili, primele semne neplăcute apar în zona gâtului, exprimate prin:
- tuse uscată, înțepătoare, fără tuse;
- transpirație ușoară;
- senzații dureroase;
- apariția unei sete nerezonabile;
- gât uscat anormal;
- apariția unei ușoare răgușeli;
- senzație neplăcută de umflături.
Este mai bine să restabiliți vocea cu o răceală acasă folosind droguri și remedii populare, deoarece o astfel de abordare integrată este cea mai eficientă.
Medicina explică apariția patologiei prin tendința corzilor vocale, sub influența factorilor negativi, de a-și pierde elasticitatea și elasticitatea naturală.
Acest fenomen neplăcut nu este precedat neapărat de simptomele enumerate mai sus. Prin urmare, ar trebui să aveți o idee despre cum și cu ce înseamnă improvizat să vă puteți restabili vocea cu o răceală acasă. Pierderea abilității de a vorbi poate lua o persoană prin surprindere și toată lumea ar trebui să știe cum să revină rapid și fără a afecta sănătatea la modul obișnuit de viață..
Medicație pentru pierderea vocii
Pe piața modernă a drogurilor există astăzi o selecție largă de diverse tablete, spray-uri, siropuri care pot readuce aparatul vocal uman la funcționarea normală într-un timp destul de scurt..
Cele mai bune tratamente medicamentoase:
- Inhalarea cu un nebulizator și diverse medicamente. Cel mai adesea, în aceste scopuri, ei folosesc „soluție salină”, „Lazolvan”, „Ambroxol”. Inhalare eficientă folosind apă alcalină minerală, scăpată anterior de dioxid de carbon;
- Tusea uscată, care însoțește cel mai adesea afonia, este ameliorată de antitusive, precum „Codelac”, „Libeksin” sau „Stopussin”;
- În chioșcurile de farmacie, o listă întreagă de agenți antimicrobieni este prezentată astăzi, într-un timp scurt, redând sănătatea gâtului, laringelui și corzilor vocale. Popular a devenit „Septolete” (un medicament complex care combate microbii și calmează simptomele bolii), „Faringosept” (un remediu eficient pentru combaterea infecțiilor virale);
- O modalitate suficient de eficientă pentru a combate infecțiile virale și pierderea vocii, folosind un complex homeopatic, cum ar fi „Homeovox”;
- Utilizarea spray-urilor medicamentoase este considerată deosebit de eficientă în rândul medicilor. Acest lucru se datorează faptului că atunci când se utilizează un astfel de spray, zona afectată direct a gâtului și a corzilor vocale este expusă efectului terapeutic. Rezultatul acestei metode de tratament se obține de multe ori mai repede decât de la altele. Cele mai accesibile și populare: „Ingalipt”, „Clorofilipt” și „Hexoral”.
Numai medicul curant, luând în considerare toate efectele secundare, caracteristicile bolii, în fiecare caz va putea oferi recomandări eficiente și practice.
Metode tradiționale de tratament
Întrebarea cum și cum să restabiliți vocea cu o răceală acasă are mai multe soluții eficiente. În plus față de medicamente, există multe metode populare dovedite de tratament care au fost utilizate de generațiile anterioare din timpuri imemoriale. Datorită acestor metode, este posibil să restabiliți vocea fără costul medicamentelor scumpe, conformându-vă cu ceea ce este la îndemână în fiecare casă..
Gargară
Gargară este probabil prima soluție care îți vine în minte pentru o persoană care se întreba cum să-și restabilească rapid vocea cu o răceală acasă.
În lupta împotriva durerilor de gât și a afoniei concomitente, gargara cu apă caldă este foarte utilă, care poate fi:
- soluție salină-sodică (o linguriță de sare și sodă se adaugă la un pahar cu apă fiartă caldă);
- apă de mare simplă sau infuzie din plante făcută din plante medicinale (frunze uscate de zmeură sau floare de tei).
În plus față de faptul că, prin spălarea frecventă a gâtului, există un efect direct al particulelor medicinale, vindecătoare, antimicrobiene din soluții asupra zonelor inflamate ale faringelui, există și o spălare sistematică a microorganismelor patogene din membrana mucoasă a zonei gâtului..
Inhalare
Inhalarea este eficientă în tratarea bolilor care au provocat pierderea vocii, inclusiv exacerbări infecțioase și inflamatorii. Se fac folosind un nebulizator sau pur și simplu pe bază de abur din apă fiartă sau din cartofi fierți. Pentru a obține un efect mai mare, ierburi medicinale și uleiuri esențiale sunt adăugate în apă..
Instrucțiuni:
- Acasă, folosiți un lighean sau o tigaie, unde se toarnă apă clocotită și se toarnă un sfert de pahar de sare.
- Acum puteți adăuga o mână de flori de mușețel uscate, frunze de coacăze, picior sau salvie.
- Uleiul de tuia, eucalipt sau ienupăr are proprietăți medicinale puternice.
- În absența plantelor medicinale enumerate, puteți adăuga o lingură de bicarbonat de sodiu obișnuit, care se caracterizează și prin proprietăți benefice bine-cunoscute.
- Acum ar trebui să vă aplecați deasupra recipientului, să vă acoperiți cu o pătură groasă cu capul și să inhalați aburul care scapă timp de 7-15 minute..
Nu uitați că, în prezența unei temperaturi ridicate, utilizarea tuturor tipurilor de proceduri de încălzire este strict contraindicată..
Aromaterapie
Utilizarea proprietăților curative ale aromelor de ulei esențial este foarte populară. Uleiurile esențiale nu numai că vor reduce semnificativ costul medicamentelor, ci și vor reduce efectele lor dăunătoare asupra unui organism deja slăbit. Potrivit aromaterapiștilor, aromele miraculoase vor vindeca corpul și sufletul, vor trezi sistemul imunitar și apărarea naturală a corpului..
Pentru pierderea vocii, se recomandă uleiuri esențiale:
- anason;
- bergamotă;
- eucalipt.
Băutură fierbinte din belșug
O băutură caldă abundentă contribuie la spălarea sistematică a microorganismelor patogene din membrana mucoasă a gâtului, în cazul unei boli virale, și la restabilirea plasticității și flexibilității corzilor vocale, în cazul suprasolicitării.
Alcool cald
Pentru tratamentul faringitei și laringitei, care provoacă pierderea capacității de a vorbi, vindecătorii tradiționali recomandă utilizarea alcoolului cald. Evident, această metodă este potrivită doar pentru adulți. În 150 g de vin roșu încălzit cu adăugarea de scorțișoară sau cuișoare, puneți 1 linguriță. draga si amesteca bine. Pentru a spori efectele benefice, ar trebui să vă înfășurați gâtul și să vă culcați..
Tăcere
Tăcerea este cel mai bun vindecător în majoritatea acestor cazuri. Efectul său este deosebit de favorabil în cazurile de afonie rezultate dintr-o criză nervoasă sau suprasolicitare a corzilor vocale. În această situație, numai odihna vindecătoare și răgazul temporar pot restabili funcțiile pierdute. Uneori, una sau două zile sunt suficiente pentru o revigorare completă..
Rețete populare
Chiar și medicii certificați astăzi îi sfătuiesc pe pacienți să apeleze la rețete populare seculare. Mai mult, când vine vorba despre cum să-ți refaci vocea cu o răceală acasă. La urma urmei, medicina tradițională, cu abordarea corectă și precisă, poate scăpa de afecțiuni mai atent și economic.
Suc de cartofi
Gargară de durere în gât se face numai cu suc de cartof proaspăt stors. Această metodă vă va permite să vă recuperați rapid.
Morcovi cu miere
Sucul proaspăt de morcovi se amestecă cu miere în proporții egale. Se recomandă să luați amestecul de o lingură de 3-4 ori în timpul zilei. Este important să nu folosiți o băutură de morcov cumpărată din magazin dintr-o cutie sau sticlă, ci suc natural proaspăt stors, viu.
Gălbenuș cu coniac
Un amestec de gălbenuș de ou cu coniac se numește popular cocktailul Chaliapin. Ei spun că nu numai că a tratat o durere în gât cu acest leac miraculos, ci și l-a luat periodic pentru prevenire.
Reţetă:
- În 50 g de coniac adăugați un gălbenuș de ou și o linguriță de miere.
- Luați o linguriță de trei ori pe zi.
Propolis cu Kalanchoe
Pentru tratamentul bolilor virale ale gâtului complicate de afonie, se utilizează un unguent unic preparat pe bază de propolis pentru a lubrifia amigdalele inflamate.
Reţetă:
- Se topește 80 g de miere într-o baie de apă, se toarnă 15 ml de suc Kalanchoe și se adaugă o lingură de propolis.
- Se amestecă bine și se unge cu emulsia rezultată de 3 ori în timpul zilei.
Semințe de anason
Semințele de anason din medicina populară sunt considerate remediul ideal pentru pierderea vocii.
Reţetă:
- Un pahar de lapte se toarnă într-o ladă și se toarnă un sfert de pahar de semințe.
- Amestecul se fierbe la foc mic timp de 10 minute, se răcește, se filtrează și se amestecă cu o lingură de miere.
- Vocea se restabilește rapid când este luată pe o lingură la fiecare jumătate de oră.
Smochine în lapte
Reţetă:
- Într-un pahar de lapte cald amestecați două smochine coapte.
- Luați de 3 ori pe zi.
Unt cu gălbenuș
Reţetă:
- 2 gălbenușuri de ou crude se macină cu puțin zahăr până se obține un amestec omogen, se adaugă 150 g de unt și puțină miere.
- Amestecul este bine amestecat și luat într-o lingură de până la 4 ori în timpul zilei.
Lapte cu unt de cacao
Copiii adoră această metodă de restaurare a vocii..
Reţetă:
- Pentru a pregăti compoziția, adăugați o lingură de unt de cacao și aceeași cantitate de miere într-un pahar de lapte fiert.
- Luați până la 3 ori pe zi.
Suc de varză
Sucul de varză proaspăt stors este un medicament eficient care restabilește funcția vocii rapid și ușor. Se bea un sfert de pahar de 4-5 ori.
Coacăze
Oamenii au cunoscut de multă vreme proprietățile unice ale fructelor de pădure din nord pentru a vindeca afecțiunile. Afinele sălbatice sunt una dintre ele. Puteți folosi chiar și fructe congelate: 2 linguri de fructe de padure se toarnă cu un pahar de apă clocotită și se insistă timp de o jumătate de oră.
Viburnum
În medicina populară a existat întotdeauna o atitudine specială față de Kalina. Conține o cantitate crescută de vitamine și microelemente, care într-un timp scurt suprimă procesul inflamator din gât și redau sunetul anterior vocii. Se folosește sub formă de fructe de pădure și băutură din fructe bătută cu zahăr, cu adaos de miere.
Ce este de făcut este strict interzis în caz de pierdere a vocii
Când apare afonia, este important nu numai să răspundeți prompt și să începeți tratamentul în timp util, ci și să nu agravați situația cu un stil de viață greșit sau cu obiceiuri proaste.
Reguli importante:
- ar trebui să încetați imediat și complet fumatul și alcoolul;
- creați condiții pentru relaxarea maximă a corzilor vocale, minimizând conversațiile;
- băuturile prea reci și prea calde trebuie evitate pentru a evita factorii iritanți pentru un organ slăbit.
Nu întâmplător medicina tradițională este atât de populară. Ea este capabilă să vindece nu numai trupul, ci și sufletul. Și nu este surprinzător faptul că oamenii sunt mereu interesați de cum să-și refacă rapid vocea cu o răceală acasă. Dacă, după 2-3 zile de tratament regulat, calmul nu mai vine, ar trebui să cereți ajutor medicului dumneavoastră la o instituție medicală.
Video despre subiect: cum să vă restabiliți vocea cu o răceală
Cum să vă restabiliți vocea pentru răceli și dureri de gât acasă:
Cum să eliminați o durere în gât și să vă reveniți vocea în 1 zi:
Cum să vă redați vocea și să restabiliți corzile vocale
Vocea este un instrument capricios, iar pe vreme rece și rece poate fi ușor ucisă de umezeală, stres, răceli și o dietă nesănătoasă. Cum să-ți recuperezi vocea pierdută?
De ce își pierd vocea
De obicei, pierderea vocii sau disfonia se constată dimineața. O problemă poate avea mai multe cauze și poate dura mai mult timp. Principalul vinovat este inflamația mucoasei laringiene sau laringita. Corzile vocale cresc în volum, iar sunetul dispare sau își pierde calitatea. Puteți ajunge la o astfel de viață în moduri diferite..
Toate organele sistemului „urechi-gât-nas” participă la formarea sunetului și dacă ceva nu merge bine aici, vor exista probleme cu vocea. În timpul unei răceli, dureri în gât, amigdalită sau bronșită, mucoasa laringiană se umflă și devine uscată. Pierderea vocii este o consecință tipică.
Țipatul sau vorbind mult timp, mai ales cu voce ridicată, pot tensiona și răni corzile vocale. Toamna, efectul este sporit de vreme (vântul și umezeala sunt dăunătoare ligamentelor) și începutul sezonului de încălzire (vocea reacționează negativ la aerul uscat).
Toți cei care lucrează ca voce sunt expuși riscului: avocați, profesori de grădiniță, lectori. O conversație separată despre profesori - vorbesc atât mult, cât și tare (conform statisticilor, cu 3 decibeli peste normă). Cântăreții sunt foarte riscanți - ca urmare a stresului constant, pe ligamentele lor se formează porumburi reale de muncă, așa-numiții „noduli ai cântărețului”. Dar, oricum îl numiți, rezultatul este același - neînchiderea ligamentelor și răgușeală.
Stresul și șocul pot duce la pierderea vocii. Amintiți-vă expresii precum „vocea s-a așezat cu emoție” sau „amorțeală cu indignare”.
Fumătorii sunt victime frecvente ale laringitei, o au într-o formă cronică. Nicotina reduce elasticitatea ligamentelor, recompensând iubitorii de tutun cu un timbru caracteristic „fum”.
Microparticulele de praf se așează pe ligamente și laringe, împiedicându-le să funcționeze normal. Astfel, vă puteți pierde vocea în procesul de renovare sau curățare majoră. Motivul este și ferestrele deschise din apartament cu vedere la o autostradă aglomerată..
Sifonul, biscuiții și semințele irită mucoasa gâtului și, de asemenea, strică vocea. În plus, alimentele prea calde sau prea reci, condimentele, alcoolul puternic și chiar cafeaua pot deteriora ligamentele - usucă laringele.
Program de recuperare vocală
Având în vedere motivele, puteți începe să vă restabiliți vocea. În funcție de gravitatea simptomelor, poate dura de la o zi la 2 săptămâni..
Ce să bei pentru a-ți restabili vocea
Este foarte important să beți mai mult - lipsa de fluid este în general dăunătoare vocii. Băuturile calde din fructe, compoturile, ceaiurile din plante vor face bine. Laptele cald cu miere și unt ajută foarte mult (1 lingură pe pahar).
Infuzia de hrean redă rapid vocea. Se iau câțiva centimetri de rădăcină, se toacă, se toarnă un pahar de apă clocotită și se lasă să se infuzeze. Apoi strecurați, adăugați puțin zahăr și luați o lingură la fiecare oră..
O altă rețetă este să amesteci laptele cald cu sucul de morcovi în părți egale, să adaugi miere și să bei puțin în timpul zilei..
Berea are un efect bun asupra ligamentelor - dacă nu există voce, dar trebuie să recâștigați rapid capacitatea de a vorbi, beți un pahar de băutură încălzită.
Există adepți de coniac care cred că 50 g tonifiază instantaneu ligamentele. Cu toate acestea, efectul va fi de scurtă durată - după pahar veți câștiga capacitatea de a vorbi maximum 40 de minute..
Ce există pentru restaurarea vocii
În timpul bolii, ligamentele sunt ca niște șiruri de vioară frustrată și, pentru a le tonifica, aveți nevoie de alimente ușoare cu proteine: carne de pasăre, bulion de pui, iaurturi..
Mănâncă lămâi, portocale, afine și coacăze, varză murată - sunt bogate în vitamina C, care este necesară pentru răceli. Ceapa și usturoiul ajută, de asemenea, datorită conținutului ridicat de „ucigași microbieni” de fitoncide. Pentru a „unge” ligamentele, puteți mânca o felie de pâine cu unt sau ulei vegetal.
Cum să faci gargară și ce să faci inhalări pentru a restabili vocea
Următorul element din programul nostru este clătiri. Nu cu sifon! Se usucă membrana mucoasă. Preparatele pe bază de plante cu sunătoare, mușețel, calendula și salvie sunt optime. Clătirea cu infuzie de coji de ceapă și suc de cartofi este eficientă.
Aceleași preparate pe bază de plante sunt potrivite pentru inhalare. Și nu uita calea bunicii - respirați peste cartofi fierți în uniformă. Dar aburul nu trebuie să ardă!
Încă 5 sfaturi pentru recuperarea vocii
Fi tăcut
Dormi mai mult și vorbește mai puțin - vocea ta are nevoie de odihnă acum. Dacă tot trebuie să vorbiți, atunci nu șoptiți (șoaptele este foarte dăunătoare pentru ligamente), ci încercați să vorbiți în liniște, cu o voce piept scăzută pentru a reduce la minimum sarcina aparatului vocal.
Umidificați aerul
Creați-vă un mediu de viață normal - cumpără un umidificator (umiditatea ideală pentru voce este de 60%).
Nu fuma
Ce poți spune, cu excepția „renunță la fumat, ridică-te pe schiuri”! Nicotina nu ar trebui să fie în viață. Mai mult, trebuie să vă legați nu numai cu țigări, ci și cu narghilea.
Tratează-ți nervii
Dacă motivul pierderii vocii este psihologic, trebuie să învățați să vă relaxați. Ca opțiune - faceți yoga, mergeți mai mult și consultați un psiholog.
Bea ouă!
Cea mai faimoasă rețetă pentru combaterea răcelii și răgușeală este ouă. Se bazează pe gălbenușuri bătute cu zahăr, la care se adaugă lapte, uneori rom sau coniac, condimente. Există multe variante ale acestei băuturi, una dintre cele mai populare este mierea. Pentru a-l prepara, bateți gălbenușul, turnați 2 căni de lapte cald, adăugați un sfert de cană de miere și puțin suc de portocale, apoi proteina, bătută cu o lingură de zahăr. Ia pe stomacul gol.
Dacă problemele vocii persistă după o săptămână, terminați cu auto-medicația și mergeți la un otorinolaringolog!
Cântăreții sunt mai reverenți decât alții cu privire la vocea lor - dacă nu viața, atunci cariera depinde de aceasta. Prin urmare, au multe rețete pentru a ajuta la restabilirea vocii..
Fyodor Chaliapin, spun ei, a fost tratat cu un amestec de coniac, suc de lămâie, ouă și miere, luate în cantități egale.
Vocea lui Lyudmila Zykina a ajutat la readucerea unei alte rețete. 50 g de boabe de anason se toarnă cu 400 ml apă, amestecul se fierbe la foc moderat timp de 10 minute. Apoi trebuie să-l strecoare, să adăugați 50 g de miere și 50 ml de coniac și să luați 1 lingură. l. fiecare ora.
Olga Arefieva îi insufla ulei de semințe de dovleac în gât în timp ce expiră și sfătuiește să bea lapte fierbinte cu borjomi într-un raport de 1: 1.
Marina Khlebnikova crede în puterea vindecătoare a uleiului de piersici, face inhalări cu ierburi, în principal sunătoare și oregano, care conferă un efect antimicrobian și tonifică corzile vocale.
Oleg Gazmanov, când și-a pierdut vocea, s-a dus la mare, a locuit acolo o lună într-o liniște deplină și a făcut gargară cu apă de mare.
Recuperarea vocii după răceală: cum se previne afonia?
Răgușeala rămâne adesea după bolile asociate cu răcelile sau complicațiile lor, după gripă și alte probleme care au un efect negativ asupra sistemului respirator. Un alt fenomen rezidual este pierderea vocii, într-un alt mod afonia.
Uneori, pentru persoanele a căror profesie este direct legată de vorbire, este important să o normalizăm într-un timp scurt. Bineînțeles, ei sunt interesați de cum să restabilească rapid o voce care s-a micșorat după o răceală.
Motive pentru pierderea vocii după răceală
Pierderea vocii din cauza răcirii sau a altor factori se numește afonie. Este clasificat ca incomplet și complet. Cu plin, o persoană nu poate spune un cuvânt, cu incompletă, se dezvoltă răgușeală cu răgușeală.
Principalii factori pentru care o persoană își pierde vocea sunt:
- angină;
- ARI;
- infecția cu virusul gripal;
- stres și emoții negative puternice;
- laringită;
- hipotermie;
- ridicarea constantă a vocii, prea multă tensiune în ligamente.
Activitățile profesionale pot duce adesea la probleme. De regulă, profesorii și actorii suferă de inflamație a ligamentelor și probleme constante cu vocea. Uneori afonia devine cronică, de obicei sub influența următorilor factori:
- fumat;
- boli frecvente ale sistemului respirator;
- contact prelungit cu substanțe chimice;
- pătrunderea frecventă a prafului și gazelor în laringe.
Mai rar, cauza răgușelii la un adult este cancerul..
Dacă tratamentul la domiciliu nu aduce rezultate pozitive pentru o lungă perioadă de timp, trebuie să vizitați un medic pentru a face un diagnostic și pentru a preveni apariția complicațiilor.
Metode de tratament pentru răceala afonie
Ce să faci dacă vocea ta dispare odată cu răceala? Când un pacient dezvoltă afonie, este necesar să se respecte reguli simple și să se utilizeze metodele enumerate mai jos. Deci, pentru a relua funcționarea corzilor vocale, ar trebui:
- Rămâi tăcut. Acesta este cel mai important pas în recuperare atunci când vocea trebuie returnată în cel mai scurt timp posibil. Când o persoană tace, aparatul ligamentar se odihnește. Este recomandat să nu vorbiți una sau două zile, asigurați-vă că purtați o eșarfă de lână.
- Gargară-n gât. Se fac o dată la 2 ore până când funcțiile corzilor vocale sunt complet restaurate. Pentru soluție, se utilizează eucalipt, mușețel. Ingredientele trebuie luate în același raport: 2 linguri mici la 300 ml de apă fiartă ne fierbinte. Toți insistă aproximativ o oră.
- Bea multe lichide calde. Aceasta este miere diluată în lapte, ceai de plante fără zahăr, apă minerală caldă necarbonatată.
- Inhalați. Pentru aceasta, se recomandă utilizarea unui dispozitiv special - un nebulizator, unde medicamentele diluate cu soluție salină sunt adăugate în anumite proporții. După finalizarea inhalării, nu trebuie să mergeți cel puțin 2 ore.
- Nu respirați aer rece. Din acest motiv, trebuie să încercați să nu ieșiți afară, să nu fiți acolo unde aerul din cameră este rece. Frigul va răni și mai mult. La fel de important este să respiri prin nas.
- Trebuie consumate doar mesele calde. Alimentele foarte fierbinți, precum și sărate, condimentate vor încetini recuperarea funcției corzii vocale.
Medicamente
Când răspund la întrebarea cum vă puteți restabili vocea în caz de răceală, medicii subliniază necesitatea de a utiliza medicamente adecvate. Viteza de recuperare depinde în mare măsură de ele. Medicamentele pentru refacerea ligamentelor sunt împărțite în mai multe grupuri:
- Medicamentele antivirale sunt utilizate pentru a trata cauza afoniei, deoarece răgușeala este cel mai adesea o consecință a bolilor respiratorii virale. Doar un specialist prescrie medicamente.
- Medicamente antiinflamatoare pentru restaurarea vocii în tablete, pastile, spray-uri. Ele sunt adesea luate în combinație la intervale regulate. Majoritatea acestor medicamente sunt disponibile fără prescripție medicală, iar instrucțiunile de utilizare sunt indicate în instrucțiuni. Durata internării este de cel puțin 5 zile (chiar și atunci când există o ușurare vizibilă, trebuie să urmați un curs de tratament până la capăt, altfel poate apărea o recidivă).
- Taxe și soluții pentru clătirea gâtului, pentru inhalări.
Remediile populare
Dacă vocea ta se pierde din cauza unei răceli, medicina tradițională îți va spune cum să tratezi corzile vocale. Cele mai eficiente remedii populare pentru pierderea vocii sunt:
- Bere. Această băutură cu un conținut scăzut de alcool a fost folosită cu succes pentru a normaliza funcționarea corzilor vocale la un adult. Mai întâi, trebuie să încălziți berea la temperatura camerei, să beți și să vă întindeți sub o pătură caldă (este mai bine să o luați înainte de culcare, pentru ca mai târziu să vă puteți odihni corzile vocale).
- Bulion de eucalipt. Adăugați 2 linguri de frunze de plante uscate la 200 ml apă, aduceți la fierbere, apoi lăsați-l să se infuzeze și strecurați. Pentru ameliorarea inflamației, faceți gargară de până la 4 ori pe zi. Pentru a spori efectul, puteți adăuga o lingură mică de mușețel de farmacie, aceeași cantitate de salvie la rețeta principală de clătire (decoctul de mușețel ajută la oprirea inflamației).
- Ou. Pentru a restabili ligamentele, este necesar doar gălbenuș crud. Bateți-l bine, amestecați cu puțin unt topit. Luați remediul înainte de mese de 4 ori pe zi.
- Infuzie de scoarță de stejar și viburn. Se iau 10 g de componente, se toarnă un pahar cu apă rece fiartă, apoi se fierbe timp de 20 de minute la foc mediu. Insistați o oră. Clătirea cu o soluție sau inhalarea cu aceasta vor ajuta la normalizarea activității ligamentelor.
- Gargară cu soluție de sare de mare. Un pahar plin de apă fiartă caldă va necesita o lingură mică de sare..
- Infuzie de patlagină. Pentru a găti astfel: 2 linguri mari de materii prime uscate vor necesita 300 ml apă fierbinte. Se pune miere în infuzie și se lasă să stea. Luați o lingură mare de 3 ori pe zi.
- Bulion de anason. Se amestecă o jumătate de pahar de semințe de anason cu 200 ml de apă, se încălzește un sfert de oră, se lasă să se răcească și se strecoară. Apoi puneți într-un sfert de pahar de miere. Luați medicamentul într-o lingură mare la fiecare 30-40 de minute.
După utilizarea oricărei clătiri sau administrarea medicamentelor, este necesar să lăsați ligamentele să se odihnească timp de cel puțin 1 oră și, dacă este posibil, mai mult.
Alte metode
Uneori, chiar și cu tratament complex la adulți, vocea este restabilită prea lent. Dar este adesea important să tratați afonia rapid și eficient. Cum vă puteți recupera vocea mai repede cu o răceală? Pentru a face acest lucru, nu trebuie doar să utilizați droguri și metode populare, ci și să efectuați câteva exerciții de respirație.
- „Poziția leului” - scoateți limba cât mai mult posibil, spuneți „k”, repetați acest lucru de mai multe ori.
- Atingeți buzele superioare cu degetul, nu respirați câteva secunde, spuneți "ar-ar-ar-ar".
- Respirați adânc, bateți în zona pieptului, în același timp încercați să pronunțați pe rând sunetele vocale. Acesta este unul dintre cele mai eficiente exerciții atunci când afonia este asociată cu o răceală..
- Inspiră, aruncă-ți capul înapoi și scoate sunete care simulează clătirea, de câte ori există suficientă respirație. Repetați de mai multe ori.
- Este ușor să vă atingeți degetele de nas în timp ce încercați să pronunțați sunete de tragere, cum ar fi hooing. În combinație cu contactul tactil, exercițiul accelerează revenirea funcțiilor ligamentare.
Cu afonia, puteți masa zona laringelui într-o mișcare circulară, fără a apăsa prea tare. În caz de răceală, se recomandă manipularea în timp ce frecați unguentul pentru tuse.
Gâtul trebuie păstrat cald tot timpul pentru a asigura umiditatea optimă în casă. Un umidificator este un dispozitiv versatil pentru cei cărora le este greu să-și restabilească vocea, iar pierderea acestuia are loc destul de des. Este eficient pentru tuse uscată. Hidratarea rapidă a laringelui permite inhalarea utilizând un dispozitiv de nebulizare.
Cum să restabiliți rapid o voce care s-a micșorat cu o răceală
Pentru persoanele a căror profesie este asociată cu utilizarea constantă a vorbirii, a cântării, este foarte important să se mențină sănătatea corzilor vocale. Prin urmare, ei știu cum să restabilească rapid activitatea ligamentelor și, cu afonia, dacă vocea lor este răgușită cu o răceală severă, folosesc câteva trucuri:
- Se iau 20 g stafide ușoare, se fierbe în 250 ml de apă, se adaugă câteva picături de suc de ceapă proaspătă. Beți un amestec de 80 g pe zi, ca supliment, puteți dizolva o cantitate mică de miere în ea chiar înainte de a lua.
- Gargară cu apă sărată la fiecare 2 ore.
- Înainte de culcare, încălziți laptele fără a fierbe. Adăugați o lingură mică de coniac, beți încet, cu înghițituri mici.
- Rade morcovul și stoarce sucul din pulpa sa. Combinați suc de morcovi și trei părți de lapte. Se beau 200 ml după mese.
- Se amestecă 5 g unt, gălbenuș de ou crud și 5 g coniac. Se amestecă totul, se bea încet, cu înghițituri mici.
- Luați 2 gălbenușuri de ouă crude, 2 linguri mari de miere naturală, amestecați totul, turnați 30 g de coniac. Bea remediu după mese pe tot parcursul zilei.
- Lapte cu miere și smochine (cântăreții folosesc adesea acest remediu). Se amestecă pulpa de smochine cu lapte, se încălzește la foc mic, fără a fierbe, se adaugă puțină miere. Pentru a elimina răgușeala, răgușeala în voce, ar trebui să beți băutura fierbinte de 2-3 ori pe zi.
- În ciuda tuturor varietății de rețete, dacă vă pierdeți vocea, ar trebui să consultați mai întâi un medic, să primiți recomandările acestuia și să discutați posibilitatea utilizării metodelor de medicină tradițională. Afonia poate fi un semn al apariției unor complicații grave care trebuie tratate cu medicamente..
Ce este interzis să faci dacă îți pierzi vocea
Când vocea a dispărut din cauza unei răceli, pacientului i se interzice:
- fum. Otravurile din fum rănesc în continuare ligamentele și provoacă progresia rapidă a afoniei;
- vorbește, mai ales șoaptă. La șoaptă, ligamentele se strâng mai mult;
- consumul de băuturi foarte calde - rănesc ligamentele și mai mult;
- inspiră-ți prin gură, mai ales când e frig afară. Respirația nazală elimină în mod eficient praful și germenii din aer într-un mod natural, încălzind și hidratând simultan aerul înainte de a intra mai adânc în căile respiratorii. Când respirați prin gură, acest efect nu apare..
Dacă este necesar să redați vocea într-o singură zi, doar o abordare integrată a tratamentului vă va ajuta - aceasta este utilizarea de medicamente eficiente prescrise de un medic, rețete populare, exerciții speciale care normalizează activitatea ligamentelor.
Sfaturi utile
Dacă vocea dvs. s-a așezat sub influența unei răceli, pentru a restabili rapid funcționarea ligamentelor, ar trebui să urmați recomandări simple:
- dă odihnă corzilor vocale inflamate, refuză să vorbești, mai ales în șoaptă, cel puțin în primele 2-3 zile de boală;
- observați repausul la pat - acest lucru va accelera recuperarea și revenirea vocii;
bea multe lichide. Cel mai bine este să beți apă alcalină, ceaiuri din plante și lapte cald. Ameliorează inflamația. Nu ar trebui să vă lăsați purtați cu sucuri; - din dietă, este necesar să se elimine alimentele care cresc iritarea mucoasei laringiene în timpul bolii și recuperării - acestea sunt mâncăruri sărate și prea condimentate. Baza unei nutriții adecvate pentru patologia corzilor vocale este supele calde de legume, cerealele, legumele fierte. Produsele lactate fermentate și fructele dulci (doar nu citricele), dar nu reci, au un efect bun asupra pachetelor;
- monitorizați umiditatea din cameră. Uscăciunea sa mărește inflamația și încetinește recuperarea după boală. Acest lucru este valabil mai ales atunci când o voce răgușită la un adult fără semne de răceală devine o problemă frecventă;
- este important să se hidrateze în mod constant membranele mucoase ale nasului, pentru a preveni uscarea acestora.
Deci, în caz de pierdere a vocii, este mai bine să solicitați imediat ajutor medical. Multe patologii care cauzează afonia se pot transforma în forme periculoase și pot duce la consecințe ireversibile..
Medicul vede semne care indică probleme grave, dacă este necesar, prescrie un examen și selectează tratamentul adecvat.