Primele semne de infecție

Publicat: 20 octombrie 2018

Strănuturile și curgerea nasului, durerea și durerile în gât sunt semne clare ale unei răceli. Aceste simptome apar de obicei la 1-2 zile după hipotermie sau contactul cu un purtător de infecție. Dar uneori boala se dezvoltă într-un scenariu diferit. Cum să înțelegeți că sunteți bolnav de răceală dacă nu există curgerea nasului și durerea în gât? Vă spunem când trebuie să vă păziți.

Somnolenţă

Dacă nu dormi mai mult de 6 ore pe zi timp de câteva săptămâni la rând, somnolența este de înțeles. Ar trebui să vă păziți dacă urmați regimul corect, dar nu vă simțiți deloc odihniți și căscați întotdeauna în timpul zilei. O dorință constantă de a vă întinde poate indica faptul că organismul a început deja să lupte împotriva bolii.

Medicii asigură că, cu somnolență ciudată, nu trebuie să vă sprijiniți pe cafea și băuturi energizante. Dacă te prinde în weekend, cedează-i, dă-ți voie să te relaxezi și să te odihnești. Desigur, acest lucru nu va funcționa în timpul săptămânii. În acest caz, încercați cel puțin să reduceți sarcina la minimum, renunțați la antrenament, să vă întâlniți cu prietenii și să mergeți la film seara. Du-te la culcare devreme, astfel încât corpul să aibă forță și să poată respinge toate atacurile virale.

Dureri articulare și de cap

Durerile bruște ale oaselor și ale mușchilor, durerile de cap severe pot fi primele semne de răceală la un adult sau la un copil. Senzațiile neplăcute apar cu intoxicația corpului, care se dezvoltă datorită efectelor distructive ale virusului. Pentru a ameliora durerea și a elimina toxinele mai repede, medicii recomandă să beți mai mult. Dacă nu există temperatură, automasajul ușor va ajuta la ameliorarea durerii.

De asemenea, este important să vă asigurați că camera are aer curat și proaspăt. Chiar și o persoană absolut sănătoasă într-o cameră plină de praf va avea rapid o durere de cap. Prin urmare, încercați să vă ventilați biroul sau apartamentul în fiecare oră..

Frisoane sau febră

Vă puteți da seama rapid că vă răciți dacă aveți brusc un frig sever. Tremurarea nerezonabilă este unul dintre primele semne de infecție cu infecție virală. De obicei, cu un frig, temperatura crește brusc, dar poate apărea și una.

Semnele de răceală includ, de asemenea:

• mâini și picioare reci combinate cu roșeață facială și senzație de căldură,
• modificări bruște ale temperaturii corpului - o aruncă în căldură, apoi în frig,
• transpirații nerezonabile etc..

Dacă simțiți o răceală, puneți urgent un termometru și mergeți la culcare. Tremurul apare de obicei când temperatura a crescut deja. În acest caz, tactica corectă este să chemați un medic și să așteptați recomandările acestuia. Este bine să beți mai mult înainte de vizită. Dacă mercurul de pe termometru nu depășește 38, ar trebui să faceți fără antipiretice. Dacă frigul este sever, acoperiți cu o pătură ușoară. La temperaturi ridicate, ștergerea cu o cârpă umedă va ajuta la îmbunătățirea bunăstării..

Ce să faci dacă te îmbolnăvești?

Dacă vă dați seama că vă îmbolnăviți, încercați cât mai curând posibil să vedeți medicul și să începeți tratamentul. Este important să ne amintim că în primele etape o răceală se vindecă mult mai repede și mai ușor decât în ​​etapele ulterioare. Un ARVI neglijat și netratat poate duce la complicații, uneori foarte neplăcute și chiar periculoase.

La primul semn de răceală, SARS și gripă, medicii recomandă de obicei administrarea de medicamente antivirale complexe. Sarcina lor este de a ajuta organismul să învingă virusurile, care sunt principala cauză a bolilor. Derinat este un bun exemplu de astfel de remediu. Acționează în mai multe direcții simultan:

• ajută corpul să îndepărteze atacurile virale,
• ajută la întărirea propriilor apărări ale corpului,
• restabilește funcțiile de barieră ale mucoasei nazofaringiene, reducând astfel riscul de infecție secundară, prelungirea bolii și dezvoltarea complicațiilor.

Medicamentul este disponibil sub formă de spray și picături. Datorită acestei forme de dozare, substanța activă ajunge direct la focalizarea infecției, prin urmare devine posibilă înfrângerea frigului incipient în cel mai scurt timp posibil, fără a încărca tractul digestiv. Derinat poate fi utilizat pentru copii încă din prima zi de viață și pentru adulți. Medicamentul este potrivit și pentru prevenirea infecțiilor virale la adulți și copii. Pentru instrucțiuni de utilizare, consultați site-ul web sau căutați în pachet. Înainte de a începe terapia, consultați un specialist. Sănătate pentru tine și familia ta!

Ce să faci dacă simți că ești bolnav?

Sezonul rece, adică perioada din octombrie până în martie, este marcat nu numai de o schimbare a vremii, ci și de consecințele negative la care este supus corpul nostru. În primul rând, vremea rece poate provoca înghețarea corpului, ceea ce duce la răceală. Și, de asemenea, după cum știți, vremea umedă și rece este favorabilă răspândirii unei infecții virale. Ca urmare a tuturor acestor lucruri, există mari șanse de a vă îmbolnăvi. Deci, în acest articol, jurnaliștii site-ului Timelady.ru vă vor spune ce să faceți dacă simțiți că începeți să vă îmbolnăviți..

Niciunul dintre noi nu vrea să se îmbolnăvească, cu excepția celor cărora le place să fie leneși acasă o săptămână sau două. Majoritatea dintre noi pur și simplu nu avem timp să ne îmbolnăvim și, în al doilea rând, nu vrem. Boala ne neliniștește, deoarece nu lucrăm și, de regulă, nimeni nu ne va face munca pentru noi, ea se va acumula până când vom ieși din concediul medical. În plus, atunci când mergem la concediu medical, obținem disprețul superiorilor noștri, sau mergem totuși la muncă cu pasiune, sau o facem în aceeași stare, dar acasă. Câteva zile de spital petrecute în odihnă la pat nu sunt odihnă, deoarece corpul își cheltuiește toată energia pentru combaterea bolii, dar, după ce și-a revenit, are nevoie de timp pentru a se odihni pentru a-și reveni. Și cu atât mai mult când o fată este bolnavă - aceasta este o perioadă dificilă pentru existența soțului și a copiilor ei. De aceea trebuie să avem grijă de noi și să nu lăsăm boala să se manifeste..

Cum să înțelegeți că începeți să vă îmbolnăviți?

Nu există fum fără foc, acest lucru se aplică și bolilor. O persoană nu se poate îmbolnăvi așa, adică trebuie să existe un motiv pentru asta. Motivul depinde de tipul bolii.

O boală o numim răceală sau boală virală (ARVI). Ar trebui înțeles că acestea sunt două tipuri complet diferite de boli care au cauze diferite. Răceala este cauzată de hipotermia corpului, ca urmare a unui astfel de stres de răcire pentru organism, sistemul imunitar slăbește și microflora condiționată patogenă care este în mod constant în organism este activată, deoarece nu există un factor de restricție sub forma unui sistem imunitar puternic - ne îmbolnăvim, aceasta este o răceală. O boală virală este cauzată de o infecție virală care intră în organism, de picături aeropurtate, adică vă puteți îmbolnăvi de ARVI numai atunci când am respirat o infecție virală. Acum, că știi că cuvântul „boală” înseamnă două afecțiuni diferite, înțelegi că pot fi infectate din motive complet diferite. Să le luăm în considerare.

Unde și cum poți răci? Cea mai frecventă cauză a răcelii este hipotermia. Cel mai adesea avem hipotermie din cauza înghețului, adică a unui sejur îndelungat într-un mediu rece, de exemplu: ați înghețat pe stradă (așteptați un autobuz) sau pur și simplu ați mers și ați înghețat, ați înghețat într-o cameră rece (nu este încălzită, curent, pardoseală rece etc.) etc.), sau dintr-o cameră fierbinte fără adaptare au ieșit afară, unde este foarte frig și vânt puternic. În plus, hipotermia poate fi obținută prin consumul de alimente și băuturi reci sau din cauza hipotermiei mâinilor (când mâinile erau în apă rece mult timp sau țineați ceva rece).

Cum puteți obține o infecție virală? Vă puteți îmbolnăvi cu o infecție virală dacă agentul patogen viral a pătruns în interiorul corpului prin picături aeriene. Acest lucru se poate întâmpla dacă ați comunicat cu o persoană bolnavă cu una dintre bolile infecțioase de natură virală sau dacă boala se află în perioada de incubație, adică atunci când o persoană nu are semne evidente ale bolii, în timp ce virusul se înmulțește activ și se pregătește să atace corpul.

Astfel, atunci când știi cum poți răci și o boală virală, îți va fi mai ușor să te concentrezi dacă există motive reale pentru boală și ce trebuie să faci dacă simți că începi să te îmbolnăvești..

Senzație de rău - ce să faci?

Uneori avem acest sentiment când simțim convulsia corpului de o boală. În această perioadă, este foarte important să analizăm ce poate fi: o răceală sau o infecție virală, deoarece acțiunile preventive pentru fiecare dintre aceste cazuri sunt ușor diferite. Dar, totuși, atât în ​​primul, cât și în al doilea caz, este imperativ să se consolideze imunitatea organismului, deoarece imunitatea luptă împotriva agenților patogeni și, dacă imunitatea este puternică, le va suprima și le va împiedica să fie activate..

Este important de remarcat faptul că foarte des confundăm starea bolii cu oboseală severă, când corpul nostru suferă și arde și ne simțim slabi. Toate aceste simptome dispar după câteva ore de odihnă, dar dacă acest lucru nu a trecut și aveți simptome mai grave, atunci trebuie să luați măsuri medicale..

Ce să iei dacă simți că ești bolnav? În această situație, experții site-ului TimeLady.ru recomandă consumul unui remediu care ajută la „distrugerea” simptomelor, acestea sunt remedii atât de cunoscute precum: Pharmacitron, Coldrex etc. Sunt disponibile sub formă de pulbere și diluate în apă fierbinte. Am dori să vă atragem atenția asupra faptului că aceste fonduri ameliorează afecțiunea doar prin uciderea simptomelor, inclusiv scăderea temperaturii, dar nu ajută la tratament. La urma urmei, trebuie să ajutați sistemul imunitar și, pentru aceasta, trebuie să luați medicamente imunostimulante, cum ar fi Aflubin. Dacă ați intrat în contact cu o persoană bolnavă de o infecție virală sau dacă există o epidemie de gripă în acest moment, vă recomandăm să beți Amizon sau Arbidol pe lângă agentul imunostimulator, acestea ajută sistemul imunitar și ucid agentul patogen viral. De asemenea, puteți lua preparate cu vitamine: acid ascorbic și Revit.

Dacă sunteți înghețat, adică cel mai probabil aveți o răceală, în acest caz este recomandat să vă încălziți. Pentru a face acest lucru, vă puteți aburi picioarele și brațele. Atât pentru o răceală, cât și pentru una virală, dacă vă este frig, puteți pune un pat de încălzire sau o sticlă de apă fierbinte în pat. Puteți chiar să vă îmbrăcați o jachetă, vă va ajuta să transpirați și, după cum știți, atunci când o persoană transpira, boala „dispare”. Este mai ușor pentru organism să lupte împotriva unei boli în vis, așa că, dacă simți că te îmbolnăvești, este mai bine să te culci, chiar dacă nu este încă noapte - dormi câteva ore, acest lucru este util. Cel puțin dacă nu adormi, atunci culcă-te cu ochii închiși și odihnește-te..

Încercați să mâncați și, dacă nu aveți pofta de mâncare, atunci măcar luați o gustare. Bea ceai foarte cald, dar nu fierbinte, de preferință cu miere și lămâie. Este recomandat să beți sucuri, de preferință proaspăt stoarse sau de casă, deoarece conțin multe vitamine și nu au conservanți. Bea cât mai mult lichid posibil. Dacă aveți tinctură de zmeură de casă, atunci puteți bea o lingură din ea înainte de culcare. Desigur, mâncați fructe: portocale, lămâi, mere, kiwi etc..

Dimineața, ar trebui să vă simțiți mai mult sau mai puțin mai bine și să nu vă îmbolnăviți. Dacă nu sunteți bolnavi, dar nu vă simțiți bine, atunci este mai bine, dacă este posibil, să vă luați o zi liberă, încă o zi pentru prevenire. O zi pentru tratament nu este o săptămână de culcare cu febră, curgere a nasului și tuse, unde aceasta din urmă vă va deranja pentru a doua săptămână. Această zi trebuie petrecută și într-un mod calm, urmând toate recomandările date mai sus. Aveți grijă de voi, dragii noștri cititori! Vă dorim multă sănătate!

Ce să faci dacă te îmbolnăvești

Ce să faci dacă te îmbolnăvești

Ce este o răceală?

Fiecare dintre noi ne punem în mod repetat întrebarea: „Încep să răcesc, ce ar trebui să iau?” Pentru a înțelege acest lucru, trebuie să înțelegeți ce este o răceală..

Mulți oameni nu presupun că răceala obișnuită și infecția virală respiratorie acută (ARVI) sunt același lucru. Experții din străinătate îl numesc, de asemenea, un complex de simptome, care include:

• congestie nazală, muci;
• tuse uscată și umedă;
• Durere de gât;
• durere de cap;
• creșterea temperaturii;
• slăbiciune, letargie, dureri musculare.

De câte ori pe an poți răci și ce să faci când te îmbolnăvești?

Copiii și adulții au un număr diferit de episoade ale bolii. Copiii se pot îmbolnăvi de 6 până la 8 ori pe an, adulții, de regulă, de la 2 la 4. Dacă analizele de sânge efectuate în timpul ARVI nu au arătat adăugarea unei infecții bacteriene, atunci nu este nimic de îngrijorat, trebuie doar să urmați recomandările medicului și să ofere pace pacientului.

Care sunt cauzele răcelii?

Bacteriile nu cauzează ARVI, așa cum mulți cred în mod eronat, virusurile provoacă răceli. Există un număr imens de viruși în lume, peste 200 de tipuri pot provoca ARVI. În jumătate din cazuri, rinovirusurile sunt agentul cauzal. Restul procentului este ocupat de enterovirusuri, coronavirusuri, virusuri gripale, adenovirusuri și virusuri parainfluenzale. Destul de des, infecția cu virusuri gripale și alte virusuri seamănă cu răceala obișnuită, simptomele sunt similare. Dar nu trebuie să vă fie frică de acest lucru, deoarece infecția cu diferiți viruși se termină de obicei cu recuperarea fără complicații..

Cum te poți îmbolnăvi?

Există două modalități de transmitere a virusului ARVI:

1. Prin mâini. Virusul poate „trăi” în mâinile unei persoane care a dat mâna cu un coleg sau prieten infectat. Încercați să nu luați obiecte pe care pacientul le-a atins - virusul s-ar fi putut stabili deja acolo și, de asemenea, evitați orice contact cu cei infectați în orice mod posibil. Spălarea adecvată și frecventă a mâinilor cu apă și săpun este o măsură preventivă excelentă. Fanii antisepticelor și diverselor geluri antibacteriene pot uita de existența lor, deoarece nu te vor salva. Faptul este că utilizarea lor este recomandabilă împotriva bacteriilor, dar nu și împotriva virușilor. Pătând gelul pe mâini, pur și simplu sporiți viruși asupra lor care nu își pierd proprietățile infecțioase.
2. Prin picături din aer. Orice ieșire la magazin, deplasarea cu mijloacele de transport în comun, o excursie la clinică sau un antrenament în sala de gimnastică pot fi decisive. Nu uitați: dacă vă îmbolnăviți, purtați o mască medicală și schimbați-o des. Acesta va ajuta la protejarea celorlalți de infecții. În ceea ce privește persoanele sănătoase, masca nu îi va ajuta să fie infectați.

Cum să nu te îmbolnăvești dacă simți că te îmbolnăvești? Conform rezultatelor cercetărilor medicale, s-a dovedit că șansa de a contracta ARVI prin mâini este mult mai mare decât prin intermediul unui coleg de strănut din apropiere. Prin urmare, dacă simțiți că șansa de a răci este mare, spălați-vă mâinile cât mai des posibil și nu vă atingeți fața cu mâinile murdare, mai ales după ce ați vizitat locuri publice..

Cât timp a fost o persoană contagioasă și ce să facă dacă ești bolnav?

Pacientul începe să fie contagios după a doua sau a treia zi, pe măsură ce apar primele semne ale ARVI. Pentru a nu infecta alte persoane, trebuie să rămâneți acasă și să primiți tratament, deoarece persoana rămâne infecțioasă în următoarele două săptămâni. Așa apar epidemii de infecție virală respiratorie acută..

Ce ar trebui să fac dacă un coleg are răceală la locul de muncă și cum să nu mă îmbolnăvesc?

Fie că este jignit sau nu, roagă-l să meargă la medic și să-și ia concediu medical. Pentru a preveni o epidemie la locul de muncă, va trebui să se întindă acasă câteva zile, să bea ceai fierbinte cu miere și să se odihnească. Dacă un coleg este împotriva propunerii tale, atunci sugerează-l despre mască și amintește-i că este recomandat să o schimbi la fiecare trei ore. Desigur, această abordare nu poate preveni complet infecția, dar poate reduce răspândirea virusului. Încercați să nu dați mâna cu un coleg bolnav, să nu atingeți și să nu luați obiecte de pe biroul său. Spălați-vă mâinile des și nu vă atingeți inutil de față. În astfel de cazuri, vă puteți baza doar pe imunitatea dvs., așa că nu intrați în panică înainte de timp. Du o viață normală când vii acasă și te odihnești în pace. La urma urmei, nu există măsuri speciale pentru distrugerea virusului în organism..

Și ce contribuie la ARVI?

În lumea modernă, opinia este populară că climatul rece contribuie la apariția frecventă a ARVI. Cu toate acestea, nu există dovezi științifice pentru o astfel de afirmație. Într-un studiu cu participarea lucrătorilor din Antarctica, s-a dovedit că frecvența răcelilor la bărbații care au petrecut șase luni la Polul Sud a fost egală cu numărul de episoade de SARS la persoanele care tocmai sosiseră într-un nou mediu climatic dur. Cu toate acestea, ceea ce afectează exact apariția răcelilor este lipsa de somn și stres. Dar activitatea fizică regulată reduce riscul de îmbolnăvire.

Cât durează să apară simptomele ARVI?

Primele simptome neplăcute se manifestă în perioada de incubație de la 24 la 72 de ore după infecție, în cazuri rare, aceasta variază de la 10 la 12 ore. Boala durează de obicei între 3 și 10 zile, dar, în funcție de starea pacientului, poate dura o perioadă scurtă de timp. Dacă pacientul fumează, atunci ARVI poate dura până la două săptămâni.

Care sunt simptomele unei răceli și ce trebuie făcut dacă începeți să vă îmbolnăviți?

Ce simptome aveți depinde în mod specific de starea sistemului imunitar, de vârstă, de prezența bolilor cronice și de alte motive. Pentru a recunoaște ARVI, trebuie să acordați atenție următoarelor simptome:

• nas curbat, adică congestie nazală, flux de mucus - chiar la începutul infecției;
• Durere de gât;
• tuse umedă și uscată;
• letargie, slăbiciune, dureri musculare;
• durere de cap;
• temperatura corporală crescută.

Dacă te simți rău? Nu vă panicați, ci ascultați-vă corpul și luați concediu medical la locul de muncă pentru a vă relaxa și a vă recupera.

Cum se pune un diagnostic?

De obicei, cu simptome tradiționale ale ARVI, acestea nu efectuează analize de sânge, culturi nazale, frotiuri, nu fac examen CT sau cu raze X. În majoritatea cazurilor, diagnosticul se face pe baza stării pe care pacientul o experimentează în prezent..

Cum aleargă la rece?

De obicei, o răceală va dispărea singură fără tratament. Pentru mulți, această afirmație este surprinzătoare, deoarece la televizor, la fiecare cinci minute, ei promovează medicamente pentru răceală grozave. iar medicii prescriu tratament recomandator. Dar trebuie să ne amintim că, în primul caz, acesta este cel mai simplu strat de marketing care permite companiilor farmaceutice să câștige bani buni, iar în al doilea, medicii sunt pur și simplu obligați să prescrie ceva, astfel încât să nu plecați cu plângeri legate de lipsa tratamentului. Dacă nu aveți simptome severe, grave sau neobișnuite, atunci trebuie doar să beți multe lichide, să dormiți bine și să vă odihniți la pat. Dacă starea dumneavoastră s-a îmbunătățit în decurs de 3-5 zile, atunci puteți expira în siguranță și aștepta recuperarea finală. Dacă s-au alăturat complicații precum sinuzita bacteriană, amigdalita (faringita), otita medie, atunci vizitați rapid, fără întârziere, un medic care vă va prescrie tratamentul adecvat. Infecții bacteriene - complicații care nu trebuie lăsate la voia întâmplării.

Ce trebuie să faceți dacă aveți o răceală și cum puteți fi vindecat?

Mulți pacienți își pun întrebarea: „Încep să mă îmbolnăvesc, ce ar trebui să fac pentru a nu mă îmbolnăvi?” Există un singur răspuns - de tratat. Sub tratamentul ARVI, ne referim doar la ameliorarea afecțiunii și nu la eliminarea bolii. Nu există medicamente care să omoare cu adevărat virusul. Medicamentele antivirale fără prescripție medicală nu vă ajută să vă recuperați și pot fi chiar periculoase.

Ce să faci dacă te îmbolnăvești?

Este imperativ să urmați aceste sfaturi:

• Odihneste-te. Sistemul imunitar în sine este capabil să facă față virusului. Nu este nevoie să te simți ca un supererou, să-ți iei concediu medical și să te odihnești în pat timp de 5 zile. Nu mergeți la muncă când sunteți bolnav, deoarece poate provoca consecințe grave, cum ar fi pneumonia.
• Urmați-vă regimul de băut. O mulțime de apă cu siguranță nu vă va face rău. Nu-ți place apa - bea ceai, băutură din fructe, suc, bulion de pui.
• Analgezice sau antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Da, pot fi luate pentru scăderea temperaturii corpului și ameliorarea durerilor din cap, articulații și mușchi. Dacă aveți o temperatură peste 38, dar vă simțiți bine, nu puteți lua medicamentul. Dacă ai peste 37 de ani, dar te doare capul și ești rupt, atunci acceptă. Concentrează-te doar asupra propriilor sentimente.
• Luați un medicament antitusiv dacă aveți tuse. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă în continuare să luați siropuri naturale, fără alcool, dacă aveți tuse tare. Nu faptul că vor transforma o tuse uscată într-una umedă și vă vor ajuta să scăpați de flegmă, dar dacă vă devine mai ușor, de ce să nu le luați? Americanii beau dextrometorfan pentru tuse, este dificil să găsiți acest medicament la vânzare aici, astfel încât să puteți cumpăra butamirat ca analog. El este într-adevăr capabil să atenueze starea unui pacient cu un virus.
• Decongestionantele pot ajuta la ameliorarea congestiei nazale și a mocii. Acestea sunt medicamente vasoconstrictoare care „străpung” nasul și ajută la respirația liberă. Li se recomandă să nu ia mai mult de trei zile, altfel se dezvoltă dependența. Sprayurile pe bază de bromură de ipratropiu pot fi utilizate pentru a reduce strănutul și mucusul. Soluțiile saline nu au dovezi ale eficacității lor, dar sunt..

Ceea ce cu siguranță nu trebuie să cumpărați?

Ce trebuie să faceți dacă sunteți bolnav, iar rudele și prietenii repetă că trebuie să luați antibiotice? Ascultați-i, dar în niciun caz nu utilizați medicamente periculoase!

Antibioticele sunt prescrise doar pentru infecțiile bacteriene! Folosindu-le pentru prevenire, pacientul se va răni și mai mult..

Glucocorticoizi intranazali. Rezultatele cercetărilor arată că acestea nu sunt necesare pentru ARVI.

Din păcate, vitaminele C și D nu sunt, de asemenea, benefice pentru boli..

În ceea ce privește umidificatoarele, se recomandă utilizarea acestora pe tot parcursul anului, nu numai în timpul bolii. Dacă nu aveți suficienți bani pentru acest dispozitiv, puteți pur și simplu să atârnați prosoape umede prin cameră, acestea vă vor ajuta să respirați mai bine nasul..

Pot preveni răcelile?

Nici vitaminele cunoscute, nici complexele minerale, nici plantele medicinale, nici alimentația adecvată și un stil de viață sănătos nu pot preveni răcelile. Medicamentele imunitare din domeniul medical sunt considerate inutile și ineficiente. Mai mult, luarea așa-numitelor „imunomodulatoare” vândute în farmaciile rusești poate fi chiar periculoasă. Ce să bei ca să nu te îmbolnăvești? Singurul răspuns la această întrebare poate fi doar apă, cât mai multă apă posibil. Pentru a vă proteja și a reduce riscul de a răci, trebuie să vă spălați bine mâinile cu apă și săpun, în special pentru copii - așa că învățați-le această procedură.!

Ce trebuie făcut dacă bănuiți că aveți un coronavirus

Coronavirusul COVID-19 nu prezintă simptome specifice; la debutul bolii, manifestările sale diferă puțin de cele cauzate de gripă sau de răceala obișnuită. Acestea sunt oboseală generală, cefalee, tuse - uscată sau cu puțină spută, febră mare, dificultăți de respirație. Când bolile respiratorii se răspândesc, aceste informații pot provoca alarmă: ce să faci dacă te simți rău? mă pot îmbolnăvi acasă sau ar trebui să chem imediat o ambulanță? vei fi pus în carantină?

În acest moment, factorul cheie care vă determină acțiunile este prezența sau absența călătoriilor în China. Sursa principală de infecție este considerată un pacient, inclusiv cei aflați în perioada de incubație a evoluției bolii. Strănutând sau tuse, persoana bolnavă răspândește picături care conțin virusul în jurul său. Pot fi inhalate, pot ajunge pe oameni sau obiecte din apropiere și apoi pot provoca infecții. Adică principalele căi de transmitere a virusului: aerian, praf aerian și contact.

Dacă dumneavoastră sau cei cu care ați vorbit, ați călătorit în China în ultimele 14 zile, atunci, după ce ați simțit simptomele unei „răceli”, ar trebui să solicitați imediat asistență medicală - sunați la o ambulanță. La fel ar trebui să se facă dacă cineva apropiat are simptome. Persoanele de orice vârstă se pot infecta cu noul virus, dar trebuie acordată o atenție specială stării persoanelor în vârstă, deoarece acestea sunt expuse riscului unei evoluții mai severe a bolii. Instrucțiunile cu privire la modul de tratare a pacienților cu suspect de coronavirus ar trebui să fie adresate medicilor locali, medicilor de urgență, departamentelor de admitere ale spitalelor, centrelor medicale ale aeroporturilor..

Un început precoce al tratamentului este cheia pentru evoluția cu succes a bolii, deci trebuie să treceți toate testele necesare și să urmați instrucțiunile medicilor. Pentru perioada de clarificare a diagnosticului, pacienții sunt cazați în cutii Meltzer (secții izolate). Dacă se suspectează un coronavirus, se efectuează diagnostice de laborator specifice: detectarea ARN-ului 2019-nCoV prin PCR. Principalul tip de biomaterial pentru cercetare este un tampon din nazofaringe, termenul de finalizare ar trebui să fie de 1-2 zile. Probele de materiale biologice sunt trimise către organizația de cercetare din Rospotrebnadzor sau Centrul de igienă și epidemiologie din subiectul Federației Ruse..

La Moscova, cercetările sunt efectuate de două laboratoare din Rospotrebnadzor: în FKUZ „Centrul antiplagă” și FBUZ „Centrul pentru igienă și epidemiologie din Moscova”. Recomandările către acestea pot fi obținute doar la spitalul de boli infecțioase, unde ar trebui să aducă o ambulanță cu un pacient cu semne de infecție virală respiratorie, care a fost în China în ultimele 14 zile sau a fost în contact cu o persoană cu coronavirus în același timp. Dacă virusul nu este confirmat, pacientului i se prescrie tratamentul pentru ARVI internat deja în secția generală sau în ambulatoriu.

Dacă boala dumneavoastră nu este într-o formă acută, nu ați călătorit recent în China și nu ați comunicat cu nimeni care a fost acolo recent, OMS recomandă să respectați măsurile obișnuite: respectați igiena mâinilor și a căilor respiratorii, rămâneți acasă până la recuperarea completă. Dacă sunteți îngrijorat de starea dumneavoastră, este bine să chemați un medic..

Top 10 sfaturi pentru ce să faci dacă te îmbolnăvești

Iarna, temperaturile scăzute, lipsa de vitamine și epidemiile de viruși din când în când ne trimit la concediu medical. Ce se întâmplă dacă te îmbolnăvești și simți deja primele semne de răceală? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să rămâneți calzi o săptămână.

În primul rând, să spunem câteva cuvinte despre importanța depistării timpurii a primelor simptome ale unei răceli. În ritmul agitat al vieții, rareori acordăm atenție bolii până când aceasta atinge un nivel critic. Adică, când corpul tău te doare ușor, te-ai ridicat dimineața rupt și nu găsești puterea de a lucra, este puțin probabil să fie un clopot de alarmă - cel mai probabil îl vei anula ca oboseală generală și lipsă de somn. De fapt, este posibil să aveți o răceală. În plus, asigurați-vă că observați dacă intrați în contact cu persoane infectate sau dacă vă răcească foarte mult afară..
Acum să trecem la sfaturi despre ce trebuie făcut dacă începeți să vă îmbolnăviți.

1. Țineți-vă cald

Ai stat mult timp la stația de autobuz și simți că ți-au înghețat picioarele? Asigurați-vă că faceți o baie de aburi când vă întoarceți acasă. Dacă nu este posibil să mergeți la baie, măcar încălziți-vă într-o baie fierbinte, aburiți-vă picioarele cu o baie cu muștar uscat. Bea ceai cu gem de zmeură sau miere, învelește-te într-un pulover cald sau halat de baie și evită hipotermia pentru a nu agrava situația.

2. Stai acasă

Dacă ați observat deja primele simptome în dumneavoastră - febră seara, slăbiciune generală, tuse, curgerea nasului - rămâneți acasă și primiți tratament medical. Mulți vor susține că la locul de muncă nu este atât de ușor să luați o zi, trebuie să lucrați, să vă blocați etc. Dar credeți-mă, este mai bine să cedați din viață o zi decât să mergeți în concediu medical cel puțin o săptămână și să vă luptați cu simptomele reziduale pentru o lungă perioadă de timp..

3. Oferă-ți o pauză

Mulți oameni, în special femei, care simt că încep să se îmbolnăvească de răceală, rămân cu adevărat acasă, dar în același timp încep să facă toate acele lucruri pe care nu le-au pus mâna. Faptul de a ieși afară, la frig, nu este la fel de important pentru sănătate ca a oferi organismului o odihnă, păstrând puterea de a lupta împotriva bolii. Prin urmare, nu trebuie să vă grăbiți prin casă cu o cârpă și să începeți o curățare generală - culcați-vă și odihniți-vă. Dacă nu puteți face absolut nimic, este mai bine să citiți o carte sau să urmăriți emisiunea dvs. TV preferată. Nu irosi energia de care ai nevoie pentru a depăși boala.

4. Luați antivirale

După ce ați găsit în dumneavoastră semne de ARVI, luați Arbidol, Amiksin, Lavomax sau Viferon în conformitate cu instrucțiunile. Aceste medicamente sunt deosebit de eficiente numai în stadiile inițiale ale bolii. Farmacistul de la farmacie vă va ajuta să alegeți medicamentul cel mai potrivit dacă nu aveți timp sau doriți să mergeți la programarea medicului.

5. Încearcă să transpiri

Ia un ceai fierbinte cu zmeură și miere, trage un pulover cald și târăște-te sub două sau trei pături până transpiri. Această procedură va ajuta organismul să învingă virușii mai repede. În acest caz, poți doar să dormi, dar dormi neliniștit și ai obiceiul să arunci păturile, este mai bine să stai în fața televizorului și să stai treaz..

6. Bea multe lichide

Mitul conform căruia apa ajută la tratarea răcelii și a gripei este doar un mit. Cu toate acestea, organismul suferă de deshidratare în timpul perioadei de boală și chiar și în stadiul inițial al bolii, este important să mențineți echilibrul hidric corect. Încercați să beți apă curată mai degrabă decât cafea, ceai sau băuturi răcoritoare. Puteți adăuga o bucată de rădăcină de ghimbir, miere sau lămâie în apă, precum și puteți cumpăra o sticlă de apă minerală medicinală.

7. Mănâncă bine

Când corpul tău se luptă să nu se îmbolnăvească, încearcă să nu-l supraîncărci cu alimente grase și grele. Dă preferință supelor ușoare, bulionelor, cerealelor. Mănâncă fructe și legume, aprovizionează-te cu vitamine pentru a menține imunitatea, bea ceai de lămâie. Și, desigur, nu uitați de supa de pui, ale cărei proprietăți benefice sunt legendare fără exagerare..

8. Aerisiți camera

Dacă nu, apartamentul tău se va transforma în curând într-un teren de reproducere pentru germenii și bacteriile tale. Și acest lucru nu numai că împiedică organismul să lupte împotriva bolii, ci și crește riscul de a vă infecta gospodăria pentru companie. Desigur, ventilați camera atunci când o părăsiți pentru a nu vă agrava starea la temperaturi scăzute - mai ales când este frig afară..

9. Folosiți batiste de unică folosință

Uitați un pachet sau două de batiste de unică folosință - nu sunt atât de scumpe, dar își vor justifica beneficiile. O batistă obișnuită după mai multe utilizări se transformă într-o acumulare de microbi și vei fi torturat să o speli cu o rinită abundentă. Și batistele de unică folosință sunt igienice și convenabile de utilizat.

10. Tratați simptomele

Este bine cunoscut faptul că nu se recomandă scăderea temperaturii la 38 de grade, astfel încât organismul să poată combate infecția. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică pentru restul simptomelor. Dacă nu scăpați de curgerea nasului, veți respira prin gură și cel mai probabil veți avea dureri în gât. Și durerea în gât și tuse, în principiu, nu este nevoie să suportăm. Cumpărați picături nazale, pastile sau sirop pentru tuse sau folosiți remedii populare.

"Ce se întâmplă dacă este un coronavirus - mă vor duce imediat la spital?" De ce nu ar trebui să vă fie frică să vă raportați starea

În Rusia, au fost înregistrate 495 de cazuri de Covid-19, școlile sunt închise pentru carantină și multe companii au trecut la muncă la distanță. La Moscova, autoritățile au cerut persoanelor în vârstă să nu-și părăsească casele până în aprilie.

Cum să nu te infectezi cu coronavirus, ce să faci dacă te îmbolnăvești și ce se va întâmpla cu copilul tău dacă ești dus la spital - Pravmir a colectat toate informațiile într-o singură colecție.

Cum să nu te infectezi cu coronavirus?

Fiziologul Anna Belozerova consideră că este necesar să vă izolați și să respectați regulile sanitare:

- Limitați contactul cât mai mult posibil și mențineți igiena. Să nu fii mult timp în centre comerciale și hipermarketuri, să anulezi mersul la cinematograf, teatru și concerte - a spus ea pentru Pravmir. - Care este problema cu coronavirusul? Perioadă lungă de eliberare asimptomatică a virusului în mediu. Uneori oamenii simt că se îmbolnăvesc - au o ușoară stare de rău, frisoane. Ei iau medicamente ca paracetamolul noaptea și merg la muncă dimineața, să zicem, cu puțină tuse. Și pot transporta virusul.

Cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru a reduce riscul este să evităm să mergem la muncă bolnav. Este foarte important! Nu faceți acest lucru în niciun caz. Chiar dacă este un nas curgător, o ușoară tuse, o durere în gât.

Ar trebui să port o mască?

Potrivit ftiziologului Anna Belozerova, masca este necesară pentru persoanele bolnave, nu pentru persoanele sănătoase. De asemenea, lucrătorii din domeniul sănătății au nevoie de acest remediu..

- Care este scopul măștii? Vedeți, filtrul protejează cu adevărat, iar masca este, mai degrabă, astfel încât saliva, botul, flegma atunci când tuseți și strănutul să nu se împrăștie în cameră, pe podea. Pentru a ține totul pe mască. Bineînțeles, o astfel de mască ar trebui aruncată în două ore, a subliniat ea..

Cine ar trebui să se izoleze de sine?

La Moscova, persoanelor în vârstă de peste 65 de ani li s-a cerut să respecte regimul de autoizolare. În plus, carantina la domiciliu ar trebui respectată de cei care s-au întors din Statele Unite, Marea Britanie, statele Uniunii Europene, Ucraina, Belarus și toate statele europene din afara UE..

În timpul regimului de autoizolare, o persoană nu ar trebui să părăsească apartamentul decât dacă este absolut necesar. Pentru a ajuta oamenii în auto-izolare, conform decretului primarului Moscovei, sunt prevăzute măsuri de sprijin social. Puteți afla despre acestea sunând la linia de asistență 8 (495) 870 4509.

Cum să știu dacă sunt bolnav cu Covid-19?

Vasily Shtabnitsky, medic pneumolog la clinica Rassvet, a spus că o combinație de mai multe simptome ar trebui să alerteze.

- Coronavirusul are mai multe simptome caracteristice - tuse uscată, dificultăți de respirație și febră mare. O combinație a acestor trei simptome poate indica faptul că sunteți bolnav și că trebuie să stați acasă. Sau ar putea fi un fel de nas rece, care curge, dureri în gât. Are simptome care nu sunt asociate cu afectarea căilor respiratorii mai scăzute..

Dacă o persoană are simptome de răceală - curgerea nasului, o temperatură de 37 de grade sau normală și nimic altceva, atunci în locul său nu aș face nimic și aș rămâne acasă. Firește, nu m-am dus niciodată la muncă..

Ce se întâmplă dacă mă îmbolnăvesc? Voi fi dus imediat la spital?

Nu, cu excepția cazului în care aveți peste 60 de ani și nu aveți dificultăți de respirație, dureri în piept, febră mare.

- Aș sfătui tinerii fără factori de risc (dacă temperatura nu este mai mare de 38, nu există dificultăți de respirație și dureri toracice) cu simptome de coronavirus să apeleze la clinică, explicați: „Poate că am un coronavirus”..

Clinica poate spune: „Ok. Stai acasă două-trei săptămâni. Dacă e ceva, sunați la o ambulanță ".

Aceasta este cea mai corectă, deoarece, în cea mai mare parte, este o boală de auto-trecere care nu necesită spitalizare sau metode de tratament, - a declarat Pravmir, medicul pneumolog Vasily Shtabnitsky..

Dacă o persoană în vârstă este bolnavă, este imperativ să anunțați clinica!

În acest caz, atunci trebuie să apelați o ambulanță?

Vasily Shtabnitsky consideră că acest lucru trebuie făcut la primele simptome ale deteriorării:

- Dacă o persoană are o deteriorare - dificultăți de respirație crește, simptome de pneumonie - tuse și dureri în piept, evident un anumit tip de deteriorare - temperatura este sub 40 și nu scade, puteți merge la o ambulanță, atunci va avea nevoie de aceeași spitalizare într-una din clinicile din Moscova sau regiunea sa, care se va ocupa de această problemă. De asemenea, nu aș sfătui să merg la o clinică cu simptome evidente de coronavirus, deoarece este periculos pentru alții, a remarcat el..

Și dacă o persoană dragă este bolnavă și trăim împreună?

Anna Belozerova recomandă, dacă este posibil, izolarea pacientului.

- Principalul lucru este să oferiți pacientului o cameră separată, în niciun caz să dormiți în același pat cu persoana bolnavă, să efectuați zilnic curățarea umedă, să ștergeți toate suprafețele orizontale.

Recent, sa dovedit că copiii excretă virusul nu numai prin picături din aer, ci și împreună cu fecale. Prin urmare, este important să dezinfectați toate suprafețele orizontale, clanțele ușii. Este suficient să diluați „Albul” obișnuit sau orice alt preparat care conține clor în proporții 1:10 în apă, pulverizați toate suprafețele, ștergeți cu un prosop de hârtie, - a explicat medicul..

Cum sunt tratați pacienții cu coronavirus?

- Tratamentul se efectuează conform schemei clasice - terapie simptomatică. Acestea sunt antibiotice pentru prevenirea infecțiilor bacteriene și terapie menită să mențină schimbul de oxigen în organism. Dacă există insuficiență respiratorie, o eliminăm cu oxigen, dacă există insuficiență renală, pacientul primește dializă ", a spus fiziotericiana Anna Belozerova.

Ce se va întâmpla cu copilul meu dacă mă vor duce la spital?

- Dacă apare o situație de urgență, de exemplu, când mama este dusă la spital din cauza suspectării coronavirusului, atunci copilul, dacă nu există cu cine să-l lase, ar trebui să fie îngrijit de autoritățile tutelare și tutelare, explică avocatul medical Yulia Kazantseva.

- Fie mama însăși îi anunță că copiii sunt lăsați nesupravegheați, fie ambulanța îi ia pe copii împreună cu mama și din camera de urgență îi cheamă pe angajații autorităților tutelare sau PDN (divizii pentru minori. - Ed.). După aceea, copiii vor fi transferați la centrul de detenție temporară..

Poate angajatorul să nu elibereze un angajat în carantină?

Dacă angajatorul nu îl eliberează pe angajat în carantină, acțiunile sale sunt ilegale. Un angajat poate depune plângere la Inspectoratul Muncii.

Dacă o persoană este concediată din cauza carantinei, aceasta poate cere ulterior reintegrarea la locul de muncă, deoarece el, auto-izolat, îndeplinește cerința legală.

Dar o persoană cu privire la carantină trebuie să-l avertizeze pe angajator prin toate mijloacele disponibile: trimite o copie a cererii semnate prin e-mail, notifică prin WhatsApp sau folosind alte mijloace de comunicare care sunt utilizate pentru a comunica cu angajatorul.

Despre pandemia coronavirusului pe canalul de telegramă Pravmir @pravmirru: în fiecare dimineață - informații actualizate și fiabile din mass-media și bloguri. Abonati-va!

Clinică sau viață? Ce trebuie să faceți dacă vă răciți în timpul perioadei coronavirusului

Un ARVI ușor poate aștepta o persoană în orice moment: este foarte posibil să te îmbolnăvești chiar și acasă izolat. Este suficient doar să dormi într-un curent pentru a-ți face dureri în gât sau curgerea nasului. În același timp, nu este evident pentru toată lumea ce să facă într-o situație în care doare nasul, gâtul doare sau trage în ureche în perioada în care nu este recomandat să părăsească casa, iar clinicile sunt asociate cu un teren de reproducere a bolilor. Ce trebuie făcut dacă un ARVI ușor a depășit și în ce condiții să solicite ajutor medical, otorinolaringolog, cercetător șef al instituției bugetare federale de stat „NCC otorinolaringologie FMBA din Rusia”, MD, expert al „Ligii sănătății națiunii” Galina a declarat pentru AiF.ru Tarasova.

Reguli generale

Când ARI începe în timpul regimului de acasă, ar trebui să vă comportați în același mod ca în condiții normale. Dacă nu avem o serie de simptome - gură și nas uscate, pierderea mirosului sau tuse uscată - atunci suntem tratați cu metodele obișnuite. Aceasta este în principal o băutură grea, izolarea acasă în orice caz. Dacă temperatura este ridicată, luăm un antipiretic.

Dacă nasul este blocat

Dacă nasul este blocat, acesta trebuie spălat. Ar trebui să începeți cu o soluție hipertonică și apoi să treceți la izotonă. Mai întâi, clătim nasul mai multe zile, apoi îl puteți conecta pe al doilea. Ambele sunt produse pe bază de apă de mare. Doar că este necesară o soluție hipertonică pentru a înlocui picăturile vasoconstrictoare, care au multe efecte secundare. La farmacie, atunci când cumpărați, trebuie să clarificați cu siguranță ce opțiuni de soluție aveți nevoie, la fel ar trebui să faceți și când comandați pe Internet.

Dacă mucoasa este groasă, acestea pot fi aspirate de la copil cu un dispozitiv special - o aspirare a mucoasei - există multe astăzi atât în ​​magazinele pentru copii, cât și în farmacii. Nu merită să folosiți clisme mici în aceste scopuri, în ciuda faptului că această opțiune este adesea recomandată. Sunt menite pentru altceva. Persoanele în vârstă pot doar să lase amprenta.

O conversație separată despre vasoconstrictor picături, dacă acestea încep să fie utilizate. În primul rând, trebuie să picure mai rar și să nu se lase luate. În al doilea rând, ar trebui să te uiți la caracteristicile vârstei, toate picăturile au limitări. În al treilea rând, este mai bine să luați picături pe bază de xilometazolină, deoarece au ceva mai puține efecte secundare. Metazolină totală 12 ore. Întrerupe grav alimentarea cu sânge a mucoasei nazale. Iar situația poate ajunge la necroză dacă le folosești mult timp.

Dacă te doare gâtul

Dacă vă doare gâtul, o băutură caldă vă va ajuta. Clătirea nu are efect. De asemenea, puteți utiliza pastile sau calmante pentru durere. Dar în medicina bazată pe dovezi, nu se folosește nimic, doar o băutură caldă.

Dacă te doare urechea

Urechea este în general un lucru foarte periculos. Dacă doare, consultați un medic, mai ales dacă aveți febră. Dacă doar te doare, poți încerca o opțiune precum turunda cu picături pentru urechi. Este necesar să răsuciți vata și să o introduceți în ureche, apoi picurați picături cu efect analgezic, dar nu și antibiotice (acestea pot fi prescrise doar de către un medic). Această turundă costă 20 de minute, pentru că nu aș mai recomanda-o fără prescripția medicului. De trei până la patru ori pe zi, îl poți îmbrăca. În principiu, durerea ar trebui să dispară în 3-5 zile, maximum o săptămână. Dacă durerea continuă, se intensifică și chiar și temperatura crește, trebuie să contactați un specialist. De asemenea, trebuie să mergeți urgent la medic dacă există dureri acute: nu poate fi tolerată timp de 3-5 zile.

Este foarte posibil să chemați un medic. Și este mai bine decât să mergi singur la spital. Dacă simptomele nu sunt foarte deranjante, ne tratăm ca de obicei. Dacă situația se înrăutățește, este însoțită de febră mare pentru o lungă perioadă de timp, există o tuse, urechea doare grav, nu ar trebui să trageți: trebuie să apelați un specialist. În caz contrar, există riscuri mari de apariție a complicațiilor: sinuzită, otită medie purulentă, dureri în gât severe sau abces, când puroiul se va acumula în spatele amigdalelor..

Cum să vindecați ARVI în 2 zile și ce să faceți dacă un coleg este bolnav: întrebări stupide, dar importante despre răceală

Medicul terapeut și autorul popularului blog medical Philip Kuzmenko, într-un program educațional detaliat, răspunde la cele mai frecvente întrebări despre ARVI: pe care medicamente merită să cheltuiți bani și pe care sunt mai bine să le uitați, ce să faceți dacă sunteți strănut în autobuz și cine trebuie să poarte măști - bolnav oameni sau sănătoși.

Ce este o răceală?

Răceala și SARS (adică o infecție virală respiratorie acută) sunt una și aceeași. Colegii occidentali îl numesc adesea sindrom sau complex de simptome, care include o combinație (în diferite combinații) de simptome, cum ar fi: congestie nazală cu descărcare de mucus din acesta, tuse, dureri în gât, cefalee și intoxicație generală (febră, stare de rău.

Cât de mult poți răci în mod normal?

Numărul de episoade la copii din întreaga lume variază de la 6 la 8 pe an, la adulți 2-4, dar poate mai des. În cazul în care boala se termină fără adăugarea unei infecții bacteriene (dovedită prin analize de sânge și examenul medicului), atunci nu este nimic de îngrijorat.

Ce cauzează răceala obișnuită?

Virușii provoacă răceli. Încă o dată: viruși, nu bacterii! Și există o mulțime de viruși. În mod catastrofal, peste 200 de tipuri de viruși pot provoca ARVI. În 50% din cazuri, agentul cauzal este rinovirusul (dintre care există mai mult de 100 de tipuri!). În afară de acestea, există și coronavirusuri, adenovirusuri, enterovirusuri, virusuri gripale și parainfluenzale. Infecția cu aceste virusuri (chiar și virusul gripal) apare adesea sub masca unei răceli tipice, iar simptomele sunt atât de similare încât este pur și simplu imposibil să le deosebim de ARVI cauzate de rinovirusul clasic. Da, acest lucru nu are sens, deoarece în majoritatea cazurilor infecția se termină cu recuperare fără complicații..

Cel mai simplu mod de a răci?

SARS este transmis în două moduri principale. În primul rând, prin contact, adică prin mâini. Virusul poate rămâne activ pe mâini la 2 ore după ce a dat mâna cu o persoană infectată cu frig, așa că fii atent. De asemenea, nu apucați obiectele pe care persoana infectată le-a atins, deoarece virusul trăiește bine pe ele. Cei care se bazează pe geluri de mână antibacteriene pot fi dezamăgiți - nu te vor salva. Ceea ce este în general evident: sunt împotriva bacteriilor, nu a virusurilor. Și frecându-vă mâinile cu un antiseptic, pur și simplu le spălați viruși, care nu încetează să mai fie contagioși. Mult mai bine este spălarea adecvată și frecventă a mâinilor cu săpun obișnuit..

În al doilea rând, ARVI este transmis de picături aeropurtate. Călătoriți în transportul public cu un ambulant - obțineți-l, semnați. Deci, dacă sunteți deja bolnav și nu doriți să infectați pe alții, purtați o mască chirurgicală (și nu uitați să o schimbați des). Acesta va reduce răspândirea virusului în jurul tău. Dar masca nu va ajuta oamenii sănătoși să se protejeze de sursa infecției, din păcate.

Apropo, rezultatele a numeroase studii au arătat că prima modalitate de transmitere a ARVI, adică prin mâini, este mult mai fiabilă. Sansele de a racii daca cineva stranuta langa tine este mult mai mica decat daca iti atingi fata cu mainile nespalate. De exemplu, după ce ați vizitat locuri publice în care este posibil să se fi produs contactul cu un obiect infectat etc..

Cât timp o persoană este contagioasă?

Studiile au arătat că o persoană este cea mai periculoasă în a doua sau a treia zi după apariția primelor simptome ale bolii. Și poate rămâne infecțios până la două săptămâni după boala anterioară - acum este clar de unde provin epidemiile SARS?

Colegul meu are o răceală. Ce ar trebuii să fac?

Pentru început, cereți-i să ia concediu medical și să se întindă câteva zile acasă pentru a preveni o epidemie în biroul dumneavoastră. Este bine când se stabilește în echipă că ARVI este un motiv pentru a nu veni la muncă. Dacă un coleg nu iese la spital, atunci îl invită cu tact să-și pună o mască și să o schimbe la fiecare 3 ore. Acest lucru nu garantează că nu vă veți infecta, dar poate ajuta la limitarea răspândirii virusului. Și stai departe de pacient: fără strângerea mâinii sau atingerea lucrurilor sale, deoarece acestea devin, de asemenea, o sursă de răspândire a virusului. Dacă ați luat deja ceva de pe masa lui, nu vă atingeți fața după aceea și spălați-vă imediat pe mâini. Înainte de apariția primelor simptome, este dificil să se spună dacă a apărut sau nu o infecție. Așadar, când vii acasă, treci calm cu treaba ta și, dacă este posibil, du-te la culcare mai devreme. Nu există măsuri pentru distrugerea virusului care a intrat deja în organism. Deci, toată speranța este pentru imunitatea ta.

Cum să evitați o boală persistentă - remedii eficiente pentru răceli

Când apar primele semne de răceală, este important să luați măsuri în timp util pentru a le elimina și pentru a preveni o deteriorare rapidă a bunăstării. Există preparate farmaceutice eficiente și remedii populare care ajută să nu vă îmbolnăviți la primul semn de răceală. Toate acestea permit oprirea simptomelor inițiale ale ARVI, gripa, pentru a evita dezvoltarea în continuare a bolii și posibilele complicații..

Primele semne de răceală

Primele simptome ale unei răceli sunt:

• strănuturi frecvente;
• mâncărime și arsură în cavitatea nazală;
• durere în gât și disconfort;
• tuse seacă.

În curând li se alătură lacrimare, curgerea nasului, congestie nazală, frisoane, cefalee, slăbiciune generală. Uneori, primul semn al răcirii este o creștere a temperaturii corpului la 38 ° C și mai mult.

Copiii au adesea vărsături, diaree, apetitul se agravează, temperatura corpului crește la niveluri ridicate. La o vârstă fragedă, se constată somnolență, letargie, convulsii.

Dacă o persoană începe să răcească, este important să nu pierdeți timp prețios. Măsurile la timp luate cu un grad ridicat de probabilitate vor ajuta la evitarea progresiei rapide a bolii.

Preparate farmaceutice pentru adulți și copii

Când vă simțiți rău, nu este întotdeauna posibil să decideți ce să faceți dacă vă răcește. Într-o astfel de situație, este necesar un tratament complex folosind medicamente eficiente și, în același timp, blânde..

La primele semne de boală la un adult, următoarele medicamente vor veni în ajutor:

1. Amiksin.
2. Arbidol.
3. Anaferon.
4. Rimantadin.

Când întrebarea „Mi-e răceală, ce ar trebui să fac?”.

În același timp, este necesar să începeți tratarea nasului și a gâtului - aici se acumulează cel mai mare număr de microorganisme patogene. Se recomandă clătirea cavității nazale la fiecare 2 ore folosind soluții saline de farmacie sau acasă. Picături nazale - Naphazolinum, Sanorin, Tizin.

Pentru gargară, merită să folosiți o tinctură de calendula sau propolis. Puteți cumpăra tablete sau pastile pentru supt - Faringosept, Falimint, Strepsils. Dacă temperatura crește, trebuie să luați Paracetamol sau Nurofen.

Pentru răcelile la copii mici, pot fi utilizate următoarele:

• Grippferon;
• Viferon;
• Derinat;
• Ergoferon.

Pentru clătirea nasului celui mai mic, merită să folosiți Aqua Maris, Morenazal, pentru instilații și injecții - Galazolin, Otrivin baby, Snoop.

Începând cu vârsta de 3 ani, tratamentul este permis să se efectueze cu spray-uri Kagocel, Pinosol, Tantum Verde sau Ingalipt. Pentru a ameliora creșterea t corpului, utilizați Panadol, Ibuprofen, Efferalgan.

În absența unui rezultat pozitiv al terapiei la domiciliu, este necesar să vizitați un medic timp de 2-3 zile. Dacă se dezvoltă o răceală la un copil mic, este recomandat să apelați un medic pediatru acasă.

Remedii populare disponibile

Adesea, când starea se înrăutățește, apare întrebarea - încep să răcesc, ce să iau din remedii populare? În stadiul inițial al răcirii, medicina alternativă recomandă să beți:

• ceai de zmeură;
• infuzie de măceș;
• suc de afine sau viburnum;
• lapte cald cu sifon și miere;
• ceai verde cu ghimbir si lamaie.

Pentru a vindeca rapid curgerea nasului și pentru a preveni dezvoltarea sinuzitei, metoda veche ajută - încălzirea cu sare. Sarea este turnată într-o pungă din țesătură densă, legată strâns, încălzită și aplicată pe puntea nasului. De asemenea, este util să faceți băi fierbinți cu decocturi de plante medicinale, să vă înălțați picioarele, să puneți tencuieli de muștar pe piept și pe spate.

Recomandări suplimentare

Pe lângă metodele deja enumerate, ce trebuie făcut dacă începeți să vă îmbolnăviți de răceală, se recomandă:

1. Bea numai lichid cald sau fierbinte.
2. În primele zile de disconfort, respectați odihna la pat.
3. Evitați tensiunea nervoasă și situațiile stresante.
4. Frecați periodic pieptul, spatele și picioarele (cu ulei de brad sau semințe de dovleac).

Dimineața și seara, este util să faceți exerciții de respirație - inspirați lent prin nas și expirați, crescând treptat viteza. Faceți 30 de repetări, după care este necesară o pauză de minut. 5 abordări sunt efectuate într-o singură sesiune.

Dacă simțiți că vă răciți, ar trebui să faceți presopunctură. În timpul sesiunii, apăsați pe zonele situate între index și degetul mare, din partea dintre colțurile exterioare ale ochilor. Se recomandă efectuarea unor astfel de manipulări zilnic timp de 10 minute..